Quem sou eu e por que estou aqui

Olá, caro assinante

Eu sou o Dr. Carlos Schlischka, médico da saúde natural na Jolivi.

Sou otorrino de formação e pratico a medicina integrativa, regenerativa,

fitoterapia e acupuntura, resultado de outras 12 especializações.

Ao longo dos anos, tornou-se cada vez mais recorrente em meu

consultório a presença de homens que estavam em busca de
respostas que eles não encontravam na medicina tradicional ou
nos tratamentos convencionais.

Por isso, eu me tornei também um estudioso da saúde do homem,

papel que exerço todos os dias.

Eles, hoje, são maioria no meu consultório.

Não é à toa que essa experiência me tornou, na Jolivi, o condutor

de projetos como o programa Homem de Ferro.

Cuidar dos pacientes que vão até o meu consultório é gratificante.

Saber que eles tiveram resultados efetivos são as boas notícias

que recebo dia a dia.

Mas eu sentia que não era o suficiente.

Para mim, deixar todo o conhecimento restrito à minha prática

clínica era como manter um segredo.

Sabia que tudo o que estava descobrindo, testando e aprovando

merecia ser propagado. Para chegar até você.

Foi assim que cheguei às 7 simples soluções para a restauração

da saúde da próstata.

2
Porque eu sei que essa é a necessidade maior dos homens com
mais de 45 anos.

Portanto, quero agradecê-lo por confiar no meu trabalho. A sua

dedicação, agora, em seguir as recomendações, é o próximo
termômetro que indicará que você está no caminho da melhora .

Sabe, muitas vezes, eu compartilhei com leitores meus próprios

problemas de saúde. Tenho certeza que os meus percalços me
conduziram também a ser quem eu sou hoje, o profissional que
me tornei.

Um desses problemas foi a obesidade.

Na foto acima, você pode me ver no ano de 1984 na formatura do

meu irmão. Nesta época, ultrapassei os 100 quilos.

Isso foi antes de eu conhecer a saúde natural. Talvez, se eu

continuasse na mesma toada, minha próstata poderia ter sido
vítima da inflamação instaurada no meu corpo.

3
Isso porque, se eu estou inflamado, todo o meu corpo está, inclusive
a minha próstata.

E quando você emagrece, acredite, sua glândula masculina emagrece

também.

Foi o que ocorreu comigo. E é o que pode também ocorrer com você.

Além do peso saudável, minha próstata está protegida por outros

motivos. Eu sigo minhas próprias recomendações e nunca tive
qualquer problema com ela.

Este sou eu, hoje, com uma próstata 100% (e todas as funções
relacionadas a ela vão muito bem, obrigado!)

O que quero dizer para você

é que tudo que eu te indico
eu testo em mim antes. Não
arriscaria a minha reputação de
médico se não tivesse certeza
da segurança e eficácia.

Foi com base nestes pilares

que eu organizei este Dossiê
Próstata Restaurada. E para
te apresentar os 7 Ingredientes
que vão te ajudar nesta missão,
primeiro, eu preciso que
você esqueça alguns velhos
conceitos.

Está preparado? Então, vamos lá.

4
Riscos dos exames tradicionais
Por que o exame de toque não previne câncer

Começo esta segunda parte do nosso encontro para te dizer algo

que talvez você nunca imaginou ouvir de um médico: o exame de
toque não previne o câncer.

Eu sei, parece estranho. Mas não sou solitário nesta indicação.

Entidades do mundo inteiro corroboram com esta máxima de que

o exame de toque não é efetivo na prevenção.

Mas por aqui, a Sociedade Brasileira de Urologia ainda finca o pé

na defesa deste teste.

Eu NÃO sou um defensor e vou explicar os motivos.

A verdade é que existem evidências científicas de boa qualidade

de que o rastreamento do câncer de próstata produz mais dano do
que benefício.

Um destes estudos de renome (e de inacreditável pouco alcance

na imprensa) é categórico ao mostrar a ineficácia -e até perigo –
com que tratam as próstatas alheias.

O Prostate, Lung, Colorectal and Ovarian Cancer Screening Trial

acompanhou 76.693 homens nos Estados Unidos. Os participantes
foram divididos em dois grupos. Um que realizaria exames de PSA
e toque retal regularmente e o outro não.

Seis anos depois, a mortalidade por câncer de próstata havia sido

13,6 por cento maior no grupo que fez exame.

Em 2013, a Cochrane, mais respeitada rede independente de

pesquisadores do planeta, atualizou sua revisão sistemática que

5
avaliava o rastreamento do câncer de próstata. A conclusão dos
revisores foi que o rastreamento não diminui a mortalidade.

O mesmo vale sobre a ineficiência do PSA (antígeno prostático

específico), oferecidos como se fossem guloseimas para todos os
homens que já passaram dos 50 anos.

O PSA é um exame muito sensível. Por conta disso, tudo compromete

o resultado (até uma infecção dentária), o que não raro pode oferecer
um falso positivo para câncer de próstata.

Ainda assim, muitas vezes, apenas com o primeiro resultado do

PSA, o paciente é encaminhado para a biópsia. Um procedimento
doloroso em que fragmentos da glândula são retirados com agulhas
através do reto.

A biópsia é outra intervenção muito invasiva e que pode vir a causar

sérios efeitos colaterais, como por exemplo, a impotência.

E para piorar, assim como o PSA, a biópsia também pode ter como
resultado um falso positivo.

Apesar de falhos, biópsia e PSA são as únicas formas de oferecer

diagnósticos. E quando recebem a notícia sobre a doença e são
encaminhados ao tratamento, mais uma vez, não há segurança.

A cirurgia e a radioterapia, em muitos casos, causaram efeitos

colaterais graves, como identificaram cientistas da Universidade
de Oxford. Alguns exemplos são:

• disfunção sexual;

• incontinência urinária;

• e problemas intestinais.

A pergunta que fica é: será que não existe um caminho mais seguro

6
e que oferece mais qualidade de vida aos pacientes?

A minha resposta é SIM, existe.

E isso quer dizer que nunca, em hipótese nenhuma as cirurgias

são necessárias?

A minha resposta é que, óbvio, em alguns casos os procedimentos

cirúrgicos podem salvar vidas.

Mas neste Dossiê especial sobre a próstata, meu propósito é te

mostrar outros caminhos. Caminhos naturais e também efetivos.
Mas que, por razões diversas, não são divulgados.

Caso você apresente o PSA elevado, eu indicaria a

você conversar com o seu médico sobre estes exames
complementares, além de repetir o exame de PSA antes de
passar por procedimentos arriscados e invasivos:
¾ PCA3;
¾ Doppler 3D colorido da próstata.

Sabendo de todos os riscos a que podemos colocar a nossa próstata,

eu mergulhei nos estudos para descobrir não só 1 substância natural
capaz de restaurar a próstata.

Na verdade, encontrei 7.

7
E por saber que é possível reverter essa situação, com os ingredientes
certos, é que decidi fazer este especial sobre a próstata para você.

Aqui, me propus a falar com você a respeito das três doenças

relacionadas à próstata:
¾ Prostatite;
¾ Hiperplasia benigna da próstata (HPB);
¾ E câncer de próstata.

As soluções, como você sabe, são 7, e vêm em seguida:

¾ Saw palmetto (ou Serenoa repens);
¾ Licopeno;
¾ Lugol 5%;
¾ Zinco;
¾ Indol-3-carbinol;
¾ Vitamina D;
¾ Café.

8
As 3 doenças da próstata
Entendendo a sua próstata

Por anos, fomos condicionados a pensar que qualquer problema

relacionado à próstata poderia ser ou se transformar em câncer.

Mas, antes, você sabe exatamente que é a sua próstata?

Vamos a uma explicação rápida.

A próstata é uma glândula masculina, localizada no entorno da

uretra, embaixo da bexiga urinária e em frente ao reto.

Em um homem adulto e saudável, a próstata tem entre 20 e 25

gramas. É mais ou menos do tamanho de uma noz.

Quando por qualquer motivo a próstata inflama, ela cresce de

tamanho, chegando ao formato e peso de um limão siciliano.

Porém, há casos gravíssimos em que a próstata pode chegar a

200 gramas.

9
A função da próstata, em conjunto com as vesículas seminais, é
produzir o líquido seminal e posteriormente o sêmen.

Pela uretra que atravessa a próstata passa tanto a urina quanto o

sêmen.

Sua inflamação, portanto, prejudica ambas as funções.

De forma geral, são 3 problemas que podem afetar a sua próstata.

E para todos eles são indicados os 7 segredos.

Vamos a eles.

Problema #1: A prostatite

Na imagem acima, você pode verificar uma diferença da sua próstata

enquanto ela está saudável e quando está ela está infeccionada.

Tendo o canal da uretra comprometido por conta dessa inflamação,

os sintomas que você pode apresentar, são:

10
• Dificuldades para urinar;

• Diminuição da força do jato urinário;

• Gotejamento no final da micção;

• Micção em dois tempos;

• Desejo de urinar durante a noite;

• Necessidade de urinar várias vezes durante o dia;

• Sangue na urina, sangue ao ejacular; e

• Infecções urinárias.

Esses sintomas se iniciam, geralmente, a partir dos 50 anos de idade.

Ficam mais intensos depois dos 60 anos. Mas isso não significa
que eles não podem se manifestar em homens com menos idade.

Homens que passam pelo meu consultório com prostatite também

já apresentaram outros sintomas, como fadiga, dores na região
genital, febre e calafrios, sinais típicos de uma infecção.

Dizem que a prostatite não afeta o seu desempenho sexual. Porém,

não é bem assim. Esta infecção, apesar de não causar danos à
sua testosterona ou à sua libido, reflete em ejaculações dolorosas.

Isso, claro, é um pesadelo para qualquer homem.

Algumas dicas para evitar a prostatite:

¾ Alimente-se com probióticos: tomar probióticos ajudam
o seu organismo e o seu sistema imune a ter sempre
bactérias boas, que combatem as bactérias ruins que
causam doenças, como a prostatite, por exemplo. Entre
os alimentos ricos em bactérias boas estão a kombucha,

11
 o kefir de água, kefir de leite e o kimchi coreano. Até
mesmo aquele lactobacilo utilizado pelas crianças está
cheio de bactérias boas. Mas, cuidado, é claro, com o
açúcar.
¾ Atenção à sua higiene bucal. Estudos apontam que a
prostatite pode ter relação com a inflamação da gengiva.
Utilizar o fio dental deve ser hábito diário, em todas as
escovações.

O tratamento convencional da prostatite é a prescrição do uso de

antibióticos. Porém, há estudos que demonstram que os antibióticos
são eficazes em apenas 30 por cento dos casos.

Problema #2: Hiperplasia benigna da

próstata
Não é câncer.

Isso mesmo. Apesar de uma grande confusão a respeito desse

assunto, a hiperplasia benigna da próstata, ou HPB, não é câncer
de próstata.

Tampouco câncer benigno de próstata.

Trata-se também de uma inflamação da glândula masculina que

não tem relação com o surgimento do câncer. HPB, portanto, não
evolui para o câncer.

Em alguns casos, ambas as situações podem ocorrer

concomitantemente.

Veja a diferença de quando sua próstata está normal, para quando

ela está inflamada por conta desta condição.

12
A principal diferença com a prostatite é que, na hiperplasia prostática,
também há um comprometimento dos seus hormônios e até mesmo
da sua libido.

Uma das causas da HPB é o excesso da enzima 5-alfa-redutase.

Essa enzima, quando em alta concentração no organismo, converte

a sua preciosa testosterona em DHT (di-hidrotestosterona).

O DHT é importante para os homens. Ele é responsável pelo nosso

apetite sexual. Porém, só quando está em “quantidades adequadas”.

Digo isso porque quando a 5-alfa-redutase está “maluca” e em

excesso pode culminar em 3 problemas:

• uma baixa de DHT;

• um aumento de estrogênio (um hormônio “feminilizante”);

• o crescimento da sua próstata.

13
 Receita de uma próstata saudável

Um homem com uma próstata saudável, tem:

¾ Testosterona alta;
¾ DHT baixo;
¾ Estrogênio baixo

Um homem com uma próstata inflamada, tem:

¾ Testosterona baixa;
¾ DHT alto e insalubre;
¾ Estrogênio alto.

Então, se você quer mesmo reverter os problemas prostáticos, é

preciso encontrar um caminho que dome a 5 alfa-redutase dentro
de você.

Não é incomum. Porém não é normal.

Dizem que o principal culpado para a sua próstata crescer é o

envelhecimento.

Mas você envelhece e seu braço não cresce de tamanho, certo?

Porque tem que aceitar o aumento da sua glândula masculina?

Acabei de te apresentar que um dos inimigo ocultos da próstata é

o excesso de 5 alfa-redutase. Mas existem outros vilões. São eles:

• Pesticidas;

• Mercúrio;

• Antibióticos;

14
• e toxinas presentes nos alimentos, na poluição do ar, e até
mesmo na água que tomamos diariamente.

Dentre todos estes inimigos, considero um deles o pior.

Falo da Finasterida, a principal droga prescrita no tratamento

convencional da hiperplasia prostática.

Exatamente isso.

O medicamento que os médicos costumam prescrever para tratar

a sua próstata é um veneno. Uma pá de cal na sua libido.

Além de não tratar a causa da hiperplasia (ou mesmo da prostatite ou

do câncer de próstata), a finasterida bagunça nos seus hormônios.

Bagunça de tal forma que pode trazer quadros depressivos e de

fadiga, que comprometem ainda mais a recuperação.

Eu nunca tomaria finasterida. Nem deixaria meus filhos tomares.

Por isso, não poderia lhe oferecer qualquer outra recomendação
diferente.

Para resumir, os efeitos colaterais da finasterida são:

• Diminuição da libido;

• Insônia;

• Desenvolvimento de mamas;

• Ganho de peso;

• Dor nos testículos;

E, se não bastasse, problemas de ereção.

Não, nem vá pensando que medicamentos como Viagra, Levitra e

15
Cialis poderiam contrabalancear esses efeitos deletérios.

Eles só agravariam mais o quando.

E os 7 segredos que eu vou te apresentar, além de restaurar a sua

próstata, também trabalham pela sua vontade na cama.

4 dicas rápidas para prevenir a sua próstata do crescimento:

¾ Reduza o consumo de carboidratos, os vilões de toda a
inflamação silenciosa do seu corpo;
¾ Pratique exercícios físicos regularmente;
¾ Evite beber água de recipientes plásticos, porque eles
liberam bisfenol A, que traz como consequência o
aumento dos hormônios femininos no seu organismo;
¾ Dê prioridade aos alimentos orgânicos.

Agora chegou a hora de te apresentar o terceiro mais comum

problema na próstata.

Problema #3: O câncer de próstata

Ele é silencioso e, se você chegar aos 80 anos, ou passar deles (é
para isso que estamos aqui…), você tem 90 por cento de chances
de ter câncer de próstata.

Assim como a maioria dos cânceres, o câncer de próstata é

assintomático.

Quando ele apresentar sintomas como sangue na urina ou na

ejaculação (o único sintoma semelhante aos já mencionados dos
outros dois problemas) é que ele já está avançado.

16
Segundo dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer), a média
de homens diagnosticados com a doença por ano é de 70 mil. É o
segundo câncer com mais incidência entre os homens no país,
atrás apenas do câncer de pele não-melanoma.

Há vários fatores que influenciam na evolução da doença.

Não é porque você envelheceu, que não é possível evitar o câncer.

Assim como, não é porque o seu pai teve, que não tenha o que
você fazer.

Enquanto, no caso da HPB, a vilã é a enzima 5-alfa-redutase, no

caso do câncer, o inimigo é outro: a aromatase.

A aromatase converte tanto a sua testosterona, quanto o DHT

¾ Adversários que podem ser derrotados

Além da idade e da genética, há alguns inimigos que influenciam

o trabalho sujo da aromatase e que você pode tirar de campo.

17
 São eles:
¾ A obesidade
¾ A inflamação do corpo (mesmo que os seus índices de
IMC estejam do considerado ideal)
¾ Arsênio (agrotóxico e conservante)
¾ Produtos originados do petróleo e, principalmente, os em
combustão, liberados no ambiente por meio do motor de
escape, fuligem e dioxinas.

(di-hidrotestosterona) em estrógenos, principalmente estradiol e

estrona, que são cancerígenos e tem ação proliferativa dos tumores
sobre a próstata.

Ou seja, podem fazer as células cancerígenas se multiplicarem.

Neste caso, fica evidente que a melhor forma de evitar o câncer

da próstata é coibir a aromatase. E por desempenhar esta função
que alguns dos 7 ingredientes do meu programa foram escolhidos.

Vale salientar que exposição a agrotóxicos e outras toxinas ambientes

também aumentam o risco de qualquer câncer, sendo extremamente
influentes no câncer de próstata.

Agora que você já conheceu todo o panorama por trás das próstatas
doentes, está na hora de perseguir os 7 caminhos para as próstatas
saudáveis.

Vamos a eles?

18
Os sete segredos das próstatas
regenaradas
Segredo #1: Saw palmetto

Por quê?

Estudos científicos apontaram que o saw palmetto (ou serenoa

repens, uma palmeira de origem norte-americana) tem ação superior
à Finasterida.

Em uma revisão publicada na JAMA (The Journal of the American

Medical Association), reuniu 18 ensaios clínicos, envolvendo 2.939
homens, o saw palmetto promoveu efeitos benéficos comparáveis
à droga na diminuição do tamanho e inflamação da próstata, mas
com uma vantagem impressionante: não trouxe nenhum dos efeitos
colaterais comuns à Finasterida.

Como tomar?

A forma mais indicada de você ingerir é por meio de cápsulas.

Minha indicação é que você tome de 100 a 150/mg ao dia,
sempre pela manhã.

19
Segredo #2: Licopeno

Por quê?

O licopeno já foi apontado, em ensaio científico das renomadas

universidades de Cambridge, Oxford e de Bristol como responsável
por reduzir 18% o risco de câncer de próstata.

Ele pode ser absorvido por meio da alimentação. Frutos e legumes

de cor avermelhada são ricos em licopeno, como: tomate, melancia
e mamão, por exemplo.

Um estudo feito pela Universidade Estadual de Ohio com homens

que seriam submetidos a prostatectomia acompanhou o crescimento
da concentração plasmática de licopeno em homens que receberam,
na alimentação, 142 a 198 gramas de molho de tomate, 2 a 2,75
xícaras de chá de sopa de tomate por dia ou 325 a 488 ml de suco
de tomate por dia.

Os resultados da pesquisa foram publicados no The British Journal

of Nutrition no ano de 2015.

Nas três preparações, o aumento da concentração de licopeno foi

de 71 por cento nos pacientes que receberam molho de tomate, 66

20
por cento nos que receberam sopa de tomate e 59 por cento nos
que receberam suco de tomate.

Como usar?

Além de ser contemplado na alimentação, há a possibilidade de

suplementação do licopeno. A sugestão é utilizar cápsulas. de
5 a 10mg/ dia, pela manhã. Em alguns casos, a suplementação
pode chegar a 25mg.

Segredo #3: Lugol 5%

Por quê?

Os mais variados estudos científicos apontam que a deficiência de

iodo é apontada como causa de câncer de próstata.

Um dos nossos mais frequentes hábitos de vida faz com que sejamos
expostos ao bromo. Ele promove o deslocamento e a deficiência
de iodo, o que eleva os riscos e as taxas de câncer de próstata.
Nós ingerimos o bromo por meio do consumo de produtos de

21
panificação, uso de embalagens plásticas, refrigerantes, agrotóxicos
e até mesmo medicamentos.

Pesquisa da Universidade Nacional Autônoma do México feita com

humanos e também com ratos e publicada na revista científica The
Prostate no ano de 2013 reconheceu que a suplementação de iodo
inibe tanto proliferação do câncer, quanto induz a apoptose (morte
programada de células doentes) em homens e animais com câncer
de próstata.

Para melhor visualização, basta conferir a evolução do tumor, em

centímetros cúbicos, na comparação entre um grupo que recebeu
suplementação de iodo misturado em água por 21 dias, em
comparação com um grupo de controle, que apenas recebeu água.

Como usar?

Tomar, pela manhã, 2 gotas de lugol 5% dissolvidas em meio

copo de água mineral não fluoretada. Aumente o número de
gotas gradativamente. Na primeira semana, comece com uma
e aumente conforme se sentir confortável. Pode-se tomar até
5 gotas por dia, sempre com acompanhamento médico.

22
Segredo #4: O zinco

Por quê?

Os alimentos e suplementos ricos em zinco também são apontados

como protetores do crescimento da próstata, conforme mostra
pesquisa feita pela Universidade Estadual de Oregon (EUA).

Os pesquisadores mostraram que a deficiência de zinco pode levar

às anormalidades na função e tamanho da próstata, por isso a
indicação é ampliar a ingestão de alimentos ricos neste nutriente,
como ostras, feijão e castanha de caju.

A semente de abóbora é uma das fontes alimentares mais ricas

em zinco. Em 50 gramas de semente de abóbora há 5 mg deste
mineral.

O ensaio alemão “Effects of pumpkin seed im men with lower urinary

tract symptomns due to benign porstatic hyperplasia” mostrou que 12
meses de consumo diários de sementes de abóbora reduziu o sintoma
de hiperplasia prostática de forma significativa, desempenhando
muito melhor do que o placebo.

23
Para chegar aos resultados, os pesquisadores aplicaram um
questionário sobre os sintomas e a qualidade de vida em 1.431
pacientes, entre 50 e 80 anos.

Quanto mais alta a pontuação, pior a qualidade de vida e a

sintomatologia do paciente.

Em média, a pontuação no questionário foi de 17 pontos.

Os homens foram, então, separados aleatoriamente em três grupos.

O primeiro foi exposto a 12 meses de tratamento com sementes de
abóbora. O segundo foi submetido à terapêutica com extratos de
sementes de abóbora. Já o terceiro só usou placebo.

Depois de um ano, o mesmo questionário foi aplicado aos

participantes. Os consumidores de semente de abóbora foi o grupo
que apresentou o melhor índice de melhora, em uma redução de
41,1% da pontuação, chegando a 10 pontos.

A melhora se mostra ainda mais relevante quando observamos

isoladamente os itens do questionário.

• Em nocturia (necessidade de urinar durante a noite), somente o

grupo exposto ao placebo permaneceu com o status de “insatis-
feito”; tanto o de extrato quanto o da semente de abóbora
evoluíram para “satisfeito”.

• Em “qualidade de vida”, o resultado observado foi semelhante:

tanto o extrato quanto a semente obtiveram “satisfeito” como
resposta, em contraponto a “mais ou menos” do placebo, sendo
o grupo da semente de abóbora o de melhor resultado.

24
 Como usar?

A recomendação ideal de consumo de zinco por dia para

homens com mais de 30 anos é de 8 mg por dia.

O óleo extraído de sementes de abóbora também é rico em zinco.

Um estudo descobriu que o óleo de semente de abóbora é seguro
e pode ser um tratamento alternativo eficaz para o aumento da
próstata. Os pesquisadores usaram uma dose de 320 mg por dia ao
longo de 12 meses. O óleo de semente de abóbora foi mais eficaz
que o placebo na melhora dos sintomas e da qualidade de vida.

Você sabe o que faz com que o óleo de semente de abóbora

também seja tão eficaz para o tratamento da sua próstata?

Uma substância chamada beta sitosterol. Encontrada também no

whisky, essa substância potencializa os efeitos do óleo de semente
de abóbora, uma ótima opção para o cuidado com a sua próstata.

Um estudo realizado pela Ruhr-University Bochum (Alemanha)

– publicado pelo jornal científico The Lancet –, acompanhou 200
homens com problemas associados a uma próstata envelhecida.

25
Os médicos deram 20 mg de beta sitosterol à metade do grupo,
enquanto a outra metade tomou placebo.

Antes do estudo, foi solicitado a esses homens que preenchessem

um questionário classificando seus sintomas em uma escala de 1
a 6… sendo 6 o pior nível.

E depois de 6 meses de tratamento, eles responderam o questionário

novamente.

Os resultados?

O grupo que foi tratado com beta sitosterol apresentou um incrível

progresso.

A vontade perturbadora de urinar melhorou 3,5 vezes

mais em comparação ao grupo do placebo.

Quer saber quanto você pode tomar de whisky? Se você não

tiver problemas de alcoolismo, claro, eu sugiro até uma dose
por semana.

Agora, se não tiver nenhuma doença associada, pode tomar

uma dose por dia. Mas aí, não vale tomar uma cerveja, um
vinho e um whisky. Certo?

26
Segredo #5: Indol-3-carbinol ou DIM (Os
dois, melhor ainda)

Por quê?

Tanto o DIM quanto o Indol-3-carbinol são potentes anti-inflamatórios

e anticancerígenos.

Na alimentação, são encontrados nos vegetais crucíferos, como

couve, couve de Bruxelas e brócolis, por exemplo. No caso do
DIM, trata-se de um precursor do indol-3-carbinol, que também
tem propriedades anticancerígenas e, se usados conjuntamente,
o DIM tem efeito potencializador indol-3-carbinol.

Nos homens, ambos evitam a transformação de testosterona em

estrogênio, melhoram o funcionamento da próstata e reduzem a
necessidade de constantes idas ao banheiro.

O ensaio científico “Gene expression profiles of I3C-and DIM-treated

PC3 human prostate cancercells determined by cDNA microarray
analysis”, divulgado na publicação científica The Journal of Nutrition,
no ano de 2013, confirmou que tanto o DIM, quanto o indol-3-carbinol,
impedem o crescimento das células de câncer de próstata.

27
A suplementação com Di-indol Metano em apenas 3 dias reduziu
a proliferação das células cancerígenas.

Como usar?

A sugestão do Dr. Carlos é associar, se possível e de acordo

com o seu caso e avaliação médica, 50 mg de DIM, mais 5
mg de licopeno (a substância número 2), mais 200 mg de
indol-3-carbinol.

Segredo #6: Vitamina D3

A atividade anti-inflamatória da vitamina D3, conseguida por meio

de exposição ao sol ou via suplementação, é uma das explicações
para esta substância estar associada a um menor risco de câncer
de próstata – conforme a revisão de 26 estudos publicada no jornal
American Public Health Association.

Também já são coleções de evidências científicas, uma delas

realizada por pesquisadores de Harvard e publicada no periódico

28
Clinical Cancer Research, que associam os baixos índices de
vitamina D3 aos casos mais agressivos de câncer de próstata.

Os banhos de sol com corpo exposto por 20 minutos diários ou a

suplementação gerenciada por especialista são as indicações
protetoras para o uso desta vitamina.

Como usar?

Verifique a sua deficiência de vitamina D3. Uma dosagem

ideal para tratamento é de 10.000 UI/ dia. Uma sugestão:
para quem faz uso de vitamina D3, eu também recomendo a
suplementação conjunta de vitamina K2. Assim, essa dupla
evita o efeito paradoxal do cálcio. Para cada 10.000 UI de
vitamina D3, a suplementação de K2 deve ser de 100mcg.

Segredo #7: Café

Para quem deseja proteger a próstata, a ciência indica que uma

dieta saudável, com a quantidade ideal de nutrientes, deve incluir
o cafezinho.

29
De acordo com um estudo de Harvard realizado com 47 mil pacientes,
3 xícaras por dia mostrou ser a dose ideal para prevenção contra
o câncer.

Um outro trabalho norueguês investigou se poderia haver diferença

ainda entre o café filtrado e o café fervido, sem qualquer tipo de filtro.

Os resultados apontaram uma pequena vantagem para o café fervido,

com menor risco de desenvolvimento do câncer em comparação
com homens que tomaram o café filtrado ou não ingeriram qualquer
quantidade da substância.

Protocolo 7 segredos
Agora que você sabe quais são os 7 segredos para a sua próstata,
guarde esta tabela que preparei para você com as indicações de
cada uma das suplementações e divida com o seu médico.

Importante: essas indicações têm como base estudos científicos,

mas é essencial que você as divida com o seu médico para que,
juntos, possam chegar às melhores doses de acordo com o seu
caso.

O ideal é que todas elas sejam combinadas. Por isso, os 7 segredos

devem ser consumidos simultaneamente.

Não esqueça que o primeiro passo para resgatar a sua saúde é

tirar os industrializados da comida e reduzir os carboidratos.

Também é muito importante que você faça exercícios físicos de

alta intensidade.

Sozinha, a suplementação não irá operar milagres.

30
Este produto editorial tem edições mensais que sempre buscam te
auxiliar para direção certa.

3 semanas para melhorar

Depoimento de um caso real para confirmar o que a
ciência diz

Eu sei, nenhuma “evidência científica” é mais forte do que uma

“experiência empírica”.

E por isso hoje também vou te contar como o Jocemar, um dos

assinantes da casa, conseguiu superar a hiperplasia prostática
pelos meios naturais.

Porque ele, evidentemente como você, que chegou até aqui, não
estava confortável em seguir os tratamentos convencionais que
trazem a possibilidade de efeitos colaterais concretos.

Tantos os medicamentos existentes como a cirurgia voltada para

reduzir o tamanho da próstata são uma ameaça considerável para,
por exemplo, as suas ereções.

31
Veja o destaque da bula de um dos medicamentos para a próstata,
a Finasterida, sobre a qual já falamos.

Já o caminho seguido pelo Jocemar foi um pouco diferente e sem

qualquer risco ou medo de efeitos colaterais…

O Jocemar estava com a glândula masculina inflamada. E o que

inflama a próstata e faz com que a glândula cresça de tamanho
também é o que inflama seu organismo (e eleva a sua pressão ou
faz você engordar, por exemplo).

Por isso, estes males costumam aparecer em combo, entende?

Há muitas maneiras para desinflamar o seu organismo.

Mas para estas condições que envolvem o tamanho da próstata

o meu passo a passo é focado nos 7 segredos que te contei hoje.

Obviamente que, para acelerar os resultados e garantir a eficiência,

também é preciso que a pessoa faça a sua parte e assuma o
compromisso com a sua saúde.

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Mas quando isso ocorre, as projeções são bem boas.

Segundo a mensagem que este paraibano me enviou ele fez “as

pazes com o banheiro em apenas 3 semanas“.

Deixou para trás esta situação tão chata de urinar toda hora. Durante
as madrugadas, me disse, eram mais de 3 vezes.

O Jocemar seguiu as orientações que compartilho nesta publicação,

sobretudo a suplementação de zinco e a exposição correta ao sol,
que lhe garante o aporte de vitamina D3.

“Só acredita na melhora quem dá o primeiro passo para fazer a

mudança”, finalizou Jocemar da última vez que conversamos.

E de pensar que até bem pouco tempo, Jocemar era daqueles que
só pensava existir a cirurgia como saída para próstatas maiores do
que o tamanho ideal.

Muito obrigado e até a próxima.

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