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Saiba quais são os sintomas e o tratamento da Gastrite

Nervosa
Tatiana Zanin
Nutricionista

A gastrite nervosa, também conhecida como dispepsia funcional, é uma doença do estômago que,
apesar de não causar inflamação no estômago como a gastrite clássica, também provoca sintomas
como azia, queimação e sensação de estômago cheio, e surgem devido a questões emocionais,
como stress, ansiedade e nervosismo.

Este tipo de gastrite tem cura, e pode ser tratado com mudanças na alimentação e com o uso de
medicamentos com efeito antiácido e calmante da mucosa, que evitam a azia e o aumento do
nervosismo, entretanto, deve-se lembrar que o controle emocional é parte essencial do tratamento.

Principais sintomas
Os sintomas da gastrite nervosa são dor ou desconforto no estômago, que apesar de poder surgir a
qualquer momento, intensificam-se em períodos de stress ou ansiedade. Alguns desses sintomas
também podem estar presentes em outros tipos de gastrite e confundir o diagnóstico da doença.
Assinale a seguir os sintomas que você apresenta:
 1. Dor de estômago constante e em forma de pontada Sim Não

2. Sensação de enjoo ou de estômago muito cheio Sim Não

3. Barriga inchada e dolorida Sim Não

4. Digestão lenta e arrotos frequentes Sim Não

5. Dor de cabeça e mal-estar geral Sim Não

6. Perda de apetite, vômitos ou ânsia de vômito Sim Não

RESULTADO:

É possível que você esteja com gastrite.

Dessa forma, deve manter uma dieta leve, sem frituras, gordura, açúcar ou condimentos, assim como
beber muitos líquidos e ficar de repouso em casa.
Geralmente, os sintomas melhoram após 3 dias sem ser necessário um tratamento específico. No
entanto, se os sintomas piorarem ou se não diminuirem, é aconselhado consultar um clínico geral ou
gastroenterologista para avaliar a necessidade de começar um tratamento mais específico.

VEJA MAIS SOBRE O TRATAMENTO DA GASTRITE. 

Aprenda as diferenças em tipos de gastrite e o seu tratamento.

Como é feito o tratamento
No tratamento da gastrite nervosa é aconselhado o uso de remédios anti-ácidos como o Pepsamar
ou que diminuem a produção de acidez do estômago, como Omeprazol ou Pantoprazol, por
exemplo, que devem ser recomendados pelo médico.

No entanto, não é recomendado o uso contínuo desses medicamentos, por isso o ideal é tratar as
questões emocionais que provocam os sintomas, com psicoterapia, técnicas de relaxamento, como
meditação, além de uma dieta equilibrada e prática regular de atividade física. Confira os detalhes
em passos para combater o estresse.

Um ótimo remédio caseiro para gastrite é o chá de camomila, que deve ser tomar de 2 a 3 vezes por
dia para ativar seu efeito calmante. Outras opções de calmantes naturais são os chás de valeriana,
alfazema e flor do maracujá.

Alimentação para gastrite nervosa

Os alimentos indicados para tratar a gastrite nervosa são aqueles de fácil digestão e que têm efeito
calmante, como carnes magras cozidas ou grelhadas, peixes, vegetais cozidos e frutas sem casca.
Logo após uma crise de dor e mal-estar, deve-se beber bastante água e retomar a alimentação aos
poucos, utilizando temperos naturais e evitando a ingestão de leite.

Os alimentos que devem ser evitados são aqueles ricos em gordura e que irritam o estômago, como
carne vermelha, linguiça, bacon, salsicha, frituras, chocolate, café e pimenta. Além disso, para
prevenir novas crises de gastrite deve-se parar de fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas,
chás artificiais, refrigerantes e água com gás.

Alimentos que devem ser evitados na gastrite

Bebidas que devem ser evitados na gastrite

Outros cuidados importantes são não se deitar logo após as refeições, evitar beber líquidos durante
as refeições, comer devagar e se alimentar em locais tranquilos.

Gastrite nervosa pode virar câncer?

A gastrite nervosa não pode virar câncer porque nesse tipo de gastrite não há inflamação do
estômago. A gastrite nervosa também é chamada de dispepsia funcional, pois o exame usado para
diagnosticar gastrite, chamado de endoscopia digestiva, não mostra a presença de erosões no
estômago e, portanto, essa doença não está ligada a maiores chances de desenvolver câncer.
Entenda quais são as causas e os sintomas da Úlcera gástrica.

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Última atualização do site: 26/03/2021

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