SAÚDE INTEGRATIVA

PERSONALIZADA

movimento mente imunidade

respiratória beleza bem-estar

vida figital dieta cardiovascular

ANO 2021 EDIÇÃO 209

 Ecossistema do bem estar
medicina integrativa prevenção saúde personalizada

Dieta Mediterrânea & Dash Saúde Cardiovascular

Wellness
8 10
4

Smart Diet
8

Movimento & Cuidado Dieta Mind

corpo e alma 12
22
Vida Figital Saúde
18 Gastrointestinal
16

Beleza & Saúde da Pele Imunidade

hair care • body care • skin care • skin health 36
26

Por isso, é importante conhecer soluções que contribuam na minimização dos sintomas relacionados a estes transtornos.
SERENZO
Extrato da laranja Citrus sinensis, padronizado em
20% de D-limoneno. O D-limoneno também está
presente em óleo essencial, responsável pelo aroma
cítrico característico.
estudo
SONO
Foi-se o tempo em que dormir
pouco para conseguir realizar
todas as tarefas do dia era visto
como algo comum e positivo na
rotina do mundo moderno. E isso
mudou porque o entendimento
sobre a importância do sono no
controle do estresse, saúde
emocional e cognitiva está
documentado em literatura
científica.
Veja também em Movimento e Cuidado pág. 25
CHERRYPURE
Dosagem usual: 480 a 1500mg ao dia
4 5
WELLNESS NATUR-CELL LAVANDA Dosagem usual:
175 a 850 mg ao dia
O óleo essencial de lavanda já consagrado na aromaterapia, agora de uso oral
O estresse é considerado o mal do século
A ansiedade é um dos problemas de saúde mais preocupantes
nos dias de hoje, com aproximadamente 264 milhões de pessoas
Natur-Cell Lavanda, é o primeiro óleo essencial de lavanda em pó de uso interno, produzido por tecno-
no mundo sofrendo com algum tipo de transtorno de ansiedade8
logia patenteada e 100% natural de encapsulamento, desenvolvida pela Robertet (empresa de referência
mundial na produção de óleos essenciais desde 1850). Padronizado em 10% de óleo essencial de lavanda,
Segundo a OMS, Brasil tem maior prevalência de depressão além de conter inulina, prebiótico que protege e transforma o óleo em pó4.
da América Latina e é o país mais ansioso do mundo
E mais de 10% da população mundial faz uso de ansiolíticos7
Natur-Cell lavanda contém em sua composição
Linalol (25% a 38%) e acetato de Linalila(25%
a 45%)4, principais componentes responsáveis
por suas ações como relaxamento, cuidado na
depressão e ansiedade, entre outros.
Dosagem usual: 250 a 500mg ao dia Veja também em Smart Diets pág. 14
Modulação cortisol¹
Regulação Ativação do receptor A2α de adenosina¹ O óleo essencial de lavanda também é conhe-
do estresse cido por suas propriedades na redução da dor,
Inibição de citocinas pró-inflamatórias¹ antiespasmódica, antisséptica, cardiovascular
e antimicrobiana.
INDICAÇÕES
Alterações do sono
Situações de estresse crônico e ansiedade Em estudo comparativo, mostrou que o óleo
Pacientes com dores crônicas, como muscular essencial de lavanda é tão eficiente quanto o
medicamento benzodiazepínico na redução
Contribui para desmame de antidepressivos e ansiolíticos*
da ansiedade6.
Compulsão alimentar
*Intervenção feita junto ao médico prescritor
Estudos demonstram que o Linalol é o principal componente responsável pelo efeito ansiolítico do óleo essencial de lavanda,
40
voluntários com
500mg
ao dia de Serenzo
Resultado:
Redução de
42% nos
no quadro
63%
níveis
relacionado a sua possível atuação em receptores serotoninérgicos, inibição dos canais de cálcio e aumento da atividade do sistema
nervoso parassimpático5,11.
estresse crônico por 12 semanas de insônia de ansiedade A associação de Serenzo com Natur-Cell lavanda garante A prática de Aromaterapia potencializa
sensação de relaxamento, redução da ansiedade e estresse. os efeitos de Serenzo + Natur-Cell lavanda
AROMATERAPIA
O que acontece no organismo em cada fase do sono?16
Fase do sono Duração Característica Ações no organismo Já dizia Hipócrates:
O termo “Aromaterapia”
surgiu por volta da década de 1930 na França9
1
1a5
minutos
transição da vigília
para o sono leve
Desaceleração de movimentos, início do adormecimento “O caminho para a saúde é
tomar um banho aromático Em 2018, a Aromaterapia passou a ser reconhecida pelo Ministério da
2
10 a 60 sono leve ganhan- Queda de temperatura corporal, relaxamento dos músculos e receber uma massagem Saúde como terapia complementar9
minutos do profundidade e diminuição da frequência cardíaca e da respiração perfumada todos os dias”.
20 a 40 Restauração e recuperação, crescimento do corpo e Países da América possuem maior incidência em busca por
3 sono profundo
minutos fortalecimento do sistema imunológico É por isso que desde a antiguidade a Aromaterapia é
práticas complementares como a aromaterapia10
considerada um purificador do corpo e da mente. E agora,
10 a 60 movimentos Consolidação da memória e aprendizado, aumento da
REM vem ganhando espaço como uma alternativa no cuidado
minutos rápidos dos olhos atividade cerebral (sonhos) e funções cognitivas
da ansiedade, estresse e depressão, onde óleos essenciais
são utilizados para promover o bem-estar.
melhora a eficiência do sono através A associação de CherryPure, precursor de
hormônios que atuam no centro do sono,
e Serenzo, que modula a concentração do
Ação de fitocomponentes²
cortisol, favorecem a qualidade do sono.
Níveis de COX-2
Citocinas inflamatórias
 COMPULSÃO ALIMENTAR CURCUVAIL Dosagem usual: 100 mg a 250 mg ao dia

Desenvolvido através de alta tecnologia, o Curcuvail possui alta solubilidade em água, garantindo uma absorção otimizada e, como consequência,
A compulsão alimentar é caracterizada pela ingestão de uma
grande quantidade de alimentos em um curto período (de até
46% dacompulsão
Cerca de
população obesa sofre com
alimentar periódica no Brasil 12
facilita a sua biodisponibilidade. Por ser mais absorvido, quando comparado com a Curcuma longa comum, possibilita a redução da dose diária.

duas horas), acompanhada a perda de controle sobre o que ou

o quanto se come13. 26,8% dos adultos no Brasil são obesos 20

Ação antioxidante e anti-inflamatória + ↑ BDNF17

Reduz sintomas da ansiedade e depressão

RELAÇÃO MENTE E EMOÇÕES
Bem-estar emocional
NEUROTRANSMISSOR AÇÃO EMOCIONAL
Farovece neurogênese, plasticidade
sináptica e cognição
ADRENALINA/EPINEFRINA Estimulada, aumenta a frequência cardíaca e a sensação de alerta mediante à fortes emoções.
Previne doenças neurodegenerativas

NORADRENALINA Quando estimulada, traz animação, alegria e melhora a energia.

A associação do Curcuvail (açafrão da terra) e Saffrin (açafrão verdadeiro)
contribui para o cuidado da depressão e ansiedade, reduzindo seus sintomas
DOPAMINA Aumentado, melhora o humor, concentração e diminui a irritabilidade. e promovendo bem-estar.

OCITOCINA Em boas concentrações, produz um efeito calmante, diminui os sintomas da depressão e ansiedade

Em concentrações altas, induz à noites bem dormidas, garantindo a tranquilidade e a calma. Baixas
GABA
concentrações podem aumentar a ansiedade e a insônia.

Em concentrações adequadas, influencia no aprendizado e foco. Sua baixa concentração está

ACETILCOLINA
relacionada com o mal de Alzheimer e déficit de atenção.

ENDORFINA
Desperta a sensação de bem-estar, felicidade/ euforia e melhora a disposição, diminuindo o
estresse.
DEPRESSÃO
A Organização Mundial da Saúde estima que a depressão é a primeira comorbidade no ranking de deficiências globais, atingindo mais de 300
Em altas concentrações permitem a sensação de bem-estar, satisfação e felicidade, melhoran- milhões de pessoas no mundo. A prevalência é maior em mulheres e idosos, mas também pode atingir crianças e adolescentes18.
SEROTONINA
do o humor. Em baixas concentrações, potencializam os sintomas depressivos.
Química do pensamento negativo

SAFFRIN Dosagem usual: 180mg, dividida em 2 doses de 90mg Pessoas pessimistas possuem o hábito de sempre pensarem pelo lado negativo da situação. E o cérebro, tem a capacidade de formar
conexões neuronais com base no que fazemos repetidamente. Assim, sempre que agimos da mesma maneira, um padrão neuronal específico
é estimulado e se fortalece no cérebro, promovendo um ciclo vicioso.
Veja também em Smart Diets pág. 14

MODULAÇÃO DE NEUROTRANSMISSORES Pessoas em estado de estresse, ansiedade ou que sofreram algum trauma, também podem desenvolver pensamentos negativos, através da
Indicações liberação de hormônios que provocam alterações no organismo, como:

Tendência a desenvolver
Como minimizar este fluxo negativo? depressão

É necessário o autoconhecimento para mudar Sistema imunológico

Doenças inflamatórias comprometido
esse tipo de hábito
pré-existentes
Desenvolver sintomas
Ressignificar comportamentos e atitudes para gastrointestinais, dores
Controle levar uma vida mais leve musculares, batimentos
da ansiedade cardíacos acelerados e
RESSIGNIFICANDO A SOLIDÃO ATRAVÉS boca seca
DA COMPREENSÃO DA SOLITUDE
TPM14 e menopausa
É possível estar sozinho e se sentir bem...

Saber estar sozinho é um dom, é experenciar a

Reduz a compulsão busca pelo autoconhecimento através de momentos
alimentar necessários para a conexão consigo mesmo, com aquilo
que é essencial. E a partir disso, sentir-se completo
sem depender de pessoas ou aspectos externos.

Desmame de antidepressivo
e ansiolíticos*
Estresse
crônico

*Intervenção feita junto ao médico prescritor

6 7
 SMART DIETS GERENCIAMENTO DO PESO
Diversos estudos sugerem a ligação entre a adesão ao padrão alimentar mediterrâneo e a maior proteção contra mortalidade,
Mente sã, corpo são! destacando-se como fator protetor para o desenvolvimento de doenças crônicas, inclusive para obesidade.45-55
Como o padrão alimentar influência sistemicamente?
Não se limitando apenas ao emagrecimento, a Dieta mediterrânea traduz a essência da saúde, que combinando com a proposta
Tanto sob o aspecto cultural e social, a palavra dieta denota a da suplementação com os nutracêuticos, complementam e contribuem para devolver o equilíbrio nutricional. Nutracêuticos
ideia de “regime” ligado a “seguir à risca” e traz em si um conceito estes que exploram e evidenciam ainda mais as potencialidades da região, suas riquezas e belezas.
de calorias contadas e controladas.
54 Mulheres
Em momentos específicos da vida, dietas com propostas • Redução de peso e queima de gordura; 20 - 60 anos
quantitativas são necessárias. com sobrepeso

Estudo
• Auxílio nas dietas low carb
Mas é sempre importante lembrar que dieta, em sua etimologia,
e jejum intermitente; 400 mg
significa "modo de viver"...
• Termogênese; 2x por dia
É importante sabermos em quais princípios ela se baseia para
adequarmos a nossa própria realidade, de modo que contemple
ID-alG • Hipotireoidismo; por 2 meses

• Cuidado na resistência à insulina;

Resultado
a maioria dos seus pilares, mas sempre respeitando as limitações Dosagem usual: 400 mg Menos 3,32 kg
pessoais e ambientais de cada indivíduo. • Reposição de micronutrientes. de massa gorda4

CACTIN
A UNESCO definiu a Dieta ALTILIX
MOROSIL
DIETA MEDITERRÂNEA Mediterrânica (DM) como
património cultural imaterial
Dosagem usual: 500 a 2 g
• Elimina o excesso de fluidos
Dosagem usual: 100 a 200 mg
Dosagem usual: 400 a 500 mg
da humanidade1. • Aumenta a atividade antioxidante
sem a perda de minerais • Diminui gordura visceral
• Aumenta NRF-2
• Aumento de enzimas da fase II • Cuidado na resistência à insulina
• Diminui toxinas
da detoxificação • Diminui a gordura corporal
• Aumenta a biogênese mitocondrial
• Diminui a gordura abdominal
5. Consumo baixo a
moderado de vinho
e apenas nas refeições Fibra prebiótica FODMAP Friendly que promove saciedade, pois aumenta a
1. Partilhe refeições 2. Beba com moderação principais.
FIBREGUM B
3. Mexa-se e divirta-se concentração de GLP-1, auxiliando no processo de gerenciamento do peso.
e junto as refeições
(Se estiver grávida ou Imunidade pág 36
amamentando não beba)

4. Água como principal 6. Frugalidade e cozinha simples

bebida ao longo do dia que tem na sua base preparados 7. Elevado consumo de produtos
que conservam os nutrientes. vegetais em detrimento do consumo
de alimentos de origem animal.

12. Consumo de azeite como

principal fonte de gordura.

8. Consumo de produtos vegetais

produzidos localmente,
frescos e da época.

11. C
 onsumo moderado 10. Consumo frequente de pescado 9. Utilização de ervas
de laticínios. e baixo de carnes vermelhas aromáticas para
temperar no lugar do sal
8 9
 DIETA DASH SAÚDE CARDIOVASCULAR
A hipertensão é uma das mais importantes causas modificáveis de morbimortalidade cardiovascular precoce na população
O padrão dietético DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), rico em adulta mundial, além de ser fator de risco independente para doenças cardiovasculares.8
frutas, hortaliças, fibras, minerais e laticínios com baixos teores de gordura,
tem importante impacto na redução da PA.5

A adesão a esse tipo de dieta reduziu em 14% o desenvolvimento

de hipertensão.6 BERGAVIT 80 42 a 68
Voluntários Anos de idade

Estudo9
Os benefícios sobre a PA têm sido associados ao alto consumo Dosagem usual: 250 a 600 mg
de potássio, magnésio e cálcio nesse padrão nutricional.6
•C
 omposto por naringina, LDL 550 mg
A dieta DASH potencializa ainda o efeito de orientações
neoeriocitrina e Moderado Bergavit por
nutricionais para emagrecimento, reduzindo também biomarcadores neohesperidina (25 a 28%); 160 - 190 mg/dL 6 meses
de risco cardiovascular.7 • D
 iminui o colesterol total,
triglicerídeos e LDL;
-67% -25%
• Aumenta o HDL; no pequeno LDL aterosclerose

Resultado
• A
 tenua o processo
Baixo teor de gordura
saturada, colesterol e
Produtos de grãos de aterosclerose. -20%
inteiros e nozes no grande LDL
gordura total Leite e produtos lácteos
sem gordura ou com baixo
teor de gordura

RESVERAVINE OLI-OLA VINOXIN

Dosagem usual: 5 a 30 mg
• 20% de Oligoestilbenos
• 5% de ε-viniferin
• 6% trans-resveratrol
• Atividade antioxidante
e anti-inflamatória
• Modulação dos
níveis de LDL
Dosagem usual: 150 a 300 mg Dosagem usual: 125 a 250 mg
• Ação cardioprotetora • Rico em proantocianidinas
• Diminui o colesterol total, oligoméricas, antiocianinas
triglicerídeos e LDL e t-resveratrol
• Aumenta o HDL • Potente ação antioxidante
• Reduz a oxidação do colesterol
SKIN CARE PÁG 26
• Aumenta o fluxo sanguíneo

O QUE ESSAS DIETAS TÊM EM COMUM?

As pesquisas mostram que a Dieta Dash e a Dieta do Mediterrâneo são igualmente eficazes
na prevenção e tratamento de várias doenças, além das cardiovasculares.
Evitar doces, açúcares
adicionados ou bebidas A diferença entre elas é que a Dieta Dash é caracterizada pelo consumo reduzido de gorduras em geral,
açucaradas. com foco na saturada. Ao contrário, na Dieta do Mediterrâneo, o consumo de gordura, principalmente
monoinsaturada, é priorizado.
Enfatiza a presença
de frutas, vegetais Redução de
carnes vermelhas
ERVAS PARA DIMINUIR O CONSUMO DE SAL ALIMENTOS PARA EVITAR - RICOS EM SÓDIO 10

1432mg 1516mg 2001mg

em100g em100g em 300g

Preferência a
carnes brancas,
Consumo prevalente de peixes e aves Salsinha
Linguiça de Macarrão Lasanha
Manjericão Tomilho porco frita instantâneo congelada
alimentos ricos em potássio,
magnésio e cálcio (folhosos
verdes escuros)

10 11
 DIETA MIND SAÚDE COGNITIVA
Cognição, do latim cognoscere, significa “conhecer”. De modo mais abrangente, cognição é o conjunto de atividades
MIND = Mediterranean-Dash and Intervention for Neurodegenerative Delay e processos cerebrais pelos quais um organismo adquire informações e desenvolve conhecimento.

A dieta mediterrânea e o DASH já haviam demonstrado melhorar as funções cognitivas.

A combinação dessas duas dietas e a introdução de certas modificações permitiram a Estudos apontam que o estresse oxidativo está diretamente relacionado ao envelhecimento e, particularmente,
criação de um modelo alimentar mais focado na melhoria das funções cognitivas.11 à perda da capacidade cognitiva e ao desenvolvimento de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.13

Desenvolvido pela Dra. Martha Morris e colegas, seu principal objetivo é melhorar Por esta razão, a suplementação com antioxidantes é uma estratégia assertiva para proteger nossos neurônios
o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso, e com isso reduzir o risco de e prolongar o aparecimento de sinais do declínio cognitivo.
neurodegeneração, doença de Alzheimer e sua progressão após o diagnóstico.11

Este modelo alimentar é baseado principalmente em produtos não processados,

principalmente vegetais, com restrição de produtos de origem animal e alimentos
com alto teor de ácidos graxos saturados. COGNIGRAPE
111 55 a 75
Dosagem usual: 200 a 300 mg Voluntários Anos de idade

Estudo
•A
 ção na neuroproteção e
Alimentos recomendados na Dieta Mind neuroplasticidade; 250 mg 12
Cognigrape Semanas
• D
 iminui o estresse oxidativo;
• Melhora a performance cognitiva;

Aplicações 6,2%

Resultado
• Pessoas com declínio cognitivo; De melhora em score de RBANS*14
Vegetais de folhas Outros vegetais Frutas sazonais, Nozes e sementes Leguminosas relacionados à atenção, linguagem,
verdes principalmente vermelhas • P
 essoas com Alzheimer memória recente e tardia
• I ndivíduos que buscam novos *RBANS: Repeatable Battery for the Assessmente of Neuropsychological Status

aprendizados.

DIMPLESS
Alimentos integrais Frutos do mar Aves Azeite Vinho Dosagem usual: 10 a 15 mg
• Aumenta NRF-2 - estimula
antioxidantes endógenos;

Alimentos não recomendados na Dieta Mind • Reage diretamente com ROS

(espécies reativas de oxigênio).

Aplicações
• Pessoas que sofrem
com estresse oxidativo
• Melhorar a performance
cognitiva
Carne vermelha Manteiga e margarina Queijos Bolos e doces Produtos fritos
e fast food

RESVERAVINE
Dieta Dash pág. 10
923 3 Dietas • 144 pessoas desenvolveram o Alzheimer;
Memory and Aging12

Participantes Mediterrânea,
• Pessoas que utilizaram a DIETA MIND
Projeto Rush

sem Alzheimer dash e mind

tiveram 53% MENOR risco de desenvolver
a doença;
58 a 98 4,5 anos • Comprova-se que a DIETA MIND pode ser
Anos de idade Submetidos à
importante na PREVENÇÃO do Alzheimer.
avaliação clínica

12 13
 A TRÍADE DO BEM-ESTAR AFIRMA:

TUDO SE COMUNICA, TUDO ESTÁ CONECTADO CORPO & ESPÍRITO

A busca pelo reequilíbrio exige momentos de pausa e autoconhecimento, além de
Corpo, mente e espírito estão interligados. Perceba-se: do que você, todos os benefícios que a conexão entre corpo e espírito ela pode nos beneficiar
de fato, se alimenta? Do que sua mente e coração tem se nutrido? fisicamente, despertando a atenção plena.

ESPÍRITO & MENTE

Assim como o alimento físico supre nossa demanda física, nutricional e energética,
os sentimentos e as emoções também refletem no nosso corpo, mas também em O tempo que passamos em contato com a natureza é diretamente proporcional à
sensação de estarmos mais vivos e rejuvenescidos. Quanto mais terra, sol e mar,
nosso espírito; um necessita do outro para prosseguir no caminho da evolução,
mais vida bem vivida!
expandindo em experiência e sabedoria.

A Nutrição Integrativa considera que o alimento é uma força MENTE & CORPO
dinâmica que interage com os seres humanos nos níveis O alimento possui uma energia vital quando in natura, proveniente do Sol que
corpóreo e físico, no mental e emocional, no social o nutre e lhe dá o crescimento. Quando compreendemos isto, vemos que nossa
e espiritual. mente também se alimenta toda vez que fazemos nossas escolhas.

A busca por momentos de prazer, pausas na rotina, ou

ainda as associações de práticas integrativas, como a
meditação, poderão auxiliar na modulação destes
neurotransmissores, assim como o SERENZO
e o SAFFRIN, visto que a suplementação
irá potencializar os hábitos já cultivados,
contribuindo com a sinergia entre emoções COMFORT FOOD:
equilibradas e mente sadia. Acolhendo as emoções, nutrindo-as pela alma

O alimento carrega em si significados inimagináveis – nutre

Auxilia na modulação do cortisol,
corpo, mas nutre também o coração.
diminuindo os sintomas do
estresse e ansiedade como a Um bolo de fubá quentinho às três da tarde e o cheirinho de
compulsão alimentar, entre café no ar... Isso é o que representa a comida reconfortante,
outros. ela traz memória, tem em sua essência o sabor da infância ou
de algum momento marcante da vida, uma viagem, um lugar,
alguém especial.
SERENZO
Isso é nostalgia alimentar e permitir experenciar estes sabores
Dosagem usual: 250 a 500 mg
da alma também é saúde, é saber manter o equilíbrio.
Auxilia na modulação do cortisol,
diminuindo os sintomas do estresse
e ansiedade como a compulsão
alimentar, entre outros.

SAFFRIN
Dosagem usual: 180 mg
Auxilia na modulação dos
neurotransmissores como
serotonina e dopamina,
reduzindo a sensação de fome
e compulsão por doces e
carboidratos.

CANJICA ANTIOX
WELLNESS
Saíba mais em "Associações inteligentes" pág. 52
Saíba mais na pág. 4

14 15
 SAÚDE GASTROINTESTINAL COMPLETA PREBIÓTICO Dose: 3 a 10 g
Fibregum B é composto pela goma acácia purificada, fibra lentamente fermentada no intestino. Por isso, não promove
A saúde do trato gastrointestinal se inicia na boca! Então, além de uma alimentação Veja mais em: desconfortos intestinais, cólicas, gases e diarreias (FODMAP Friendly). Possui efeito bifidogênico, recuperando e mantendo
equilibrada, é importante prestar atenção à mastigação, já que a digestão começa aqui! Smart Diets pág 8
a homeostase intestinal, além de contribuir para o aumento em mais de 1,5X os níveis de Butirato e 1,3X de Propionato
(comparado com o FOS), e de diminuir a permeabilidade intestinal e inflamações.
Aplicações: imunomodulação, complementar a dose de fibra diária, coadjuvante na constipação, na síndrome metabólica, para a
A segunda parte do processo inclui a manutenção e recomposição da flora intestinal, para saúde renal e no cuidado SII.
passagem dos alimentos pelo esôfago e sua
40% chegada ao estômago. Por diferentes razões,
POSBIÓTICO Dose: 200mg a 1000mg
da população mundial estes órgãos podem ser acometidos pelo
sofre com desconforto refluxo e gastrite, o que afeta a qualidade de NEWBIOME é uma fonte de tributirina, triglicerídeo composto por três moléculas de ácido butírico esterificadas em glicerol7. É
GI, incluindo Refluxo vida do paciente e a digestão. produzido através de uma tecnologia exclusiva, que resulta:
Gastroesofágico¹

Molécula purificada, sem o odor Permite sua manipulação em

Pó microencapsulado
5 a 12% Alterações e desconfortos gastrointestinais
(GI) são a 3ª comorbidade mais comum em
característico do ác. butírico associação com outros ativos

da população sofre com pacientes infectados com COVID-19³

dispepsia funcional4 Tributirina
hidrólise
lipases7
idosos tem
mais constipação Fonte energética Então, a administração do Newbiome
2x crônica do que adultos4
Butirato7
para o Colonócito7
Normalmente produzido no
intestino pela fermentação de > eficiência, já
↓ Limitações
fibras solúveis. A quantidade que a hidrólise da
No intestino delgado, a digestão do alimento pela ação das enzimas Falta ou inabilidade do uso clínico do
produzida depende:7 tributirina libera
pancreáticas, hepáticas e biliares finaliza a digestão6. É nessa porção onde de oxidação7 butirato7:
Participa da 3 butiratos
ocorre a absorção de nutrientes6. Gliconeogênese
Hepática7
Local da fermentação7 Efeitos adversos:
Os resíduos não absorvidos, por sua vez, se acumulam no reto, ou final do • Colite7 Instabilidade Metabolismo
intestino grosso, e recebem o sinal cerebral para sua eliminação6. • Atrofia muscular7 e vida útil cefaleia, náusea, e excreção
Tempo de Trânsito Intestinal7 curta (3 - 4 h)7 anorexia, etc7 rápidos7
• ↑ permeabilidade7
O intestino é o órgão com reconhecida participação e importância na • Diarreia7
Microbiota Local7
saúde de todo o organismo, devido à ação da microbiota, produção de
neurotransmissores e por conter um sistema imunológico próprio. ↓ Dificuldade na produção endógena de
Conteúdo de Fibras na dieta10 butirato, por ser uma fonte altamente
biodisponível e de rápida assimilação
Estrutura Química da Fibra7 deste AGCC pelos colonócitos

SOLUÇÕES BENEFÍCIOS:

MUCOSAVE FG Opuntia ficus indica and Olea europaea. Dose: 400mg a 1000mg, uma a duas vezes ao dia. Ação Anticarcinogênica7: inibe a histona INTESTINO SAUDÁVEL
desacetilase8 e p217 = ↑ diferenciação,
↓ proliferação, parada do ciclo celular e
Combina os biofenóis da Olea europaea, com atividade calmante e anti-inflamatória, e os polissacarídeos do Opuntia ficus indica, apoptose em células tumorais 7,8 TICO - POSBIÓ
que formam um filme através um filme através de interações intermoleculares com a mucosa gástrica, protegendo e auxiliando EBIÓ TI C
na sua cicatrização. Também possui ação bifidogênica, devido à sua natureza prebiótica. ↓estresse oxidativo e inflamação7 PR O
↑ tight junctions e ↓ permeabilidade intestinal7
100 voluntários 60 participantes
receberam 400mg de
RESULTADO:
com 30 a 50 anos, com refluxo ↑ síntese de mucina e peptídeos constituintes do muco7
Mucosave FG e 40, placebo Mucosave FG melhorou o desconforto
ou desconforto gástrico; gastrointestinal e o Refluxo Gastroesofágico.
Duração: 8 semanas.
Modulação da imunidade (↓ NF-κB, IFN-γ,
TNF-α, IL-1β, IL-6,IL-8, iNOS e metaloproteinase)7

Antidiarreico (estimula a absorção de sódio e água)7

PROBIÓTICO Dose: 106 a 109 UFC PARAPROBIÓTICO Dose: 10 a 100 mg ↓Ganho de peso e resistência a insulina9
Microrganismos que estabelecem estratégias para Neo-MAMPS L. gasseri e Neo-MAMPS B. lactis são obtidos
↓ infiltração por neutrófilos e eosinófilos + o
inibição de patógenos, através da competição pela inativação destas cepas e atuam através da interação PR
dano na mucosa intestinal com colite10
TI C

O
por sítios de ligação, acidificação do meio e liberação com receptores de reconhecimento padrão, atenuando OB
IÓT I Ó
de bacteriocinas. Pode-se escolher de 3 a 4 cepas, processos inflamatórios e equilibrando as respostas ICO - PARAPROB
associando diferentes necessidades do paciente, imunes de forma eficiente.
fazendo um rodízio a cada 3 meses.
16 17
 do que os gamers precisam?
Semelhante a outros atletas, os gamers profissionais precisam manter uma rotina equilibrada para acompanhar uma carga horária
de treinos que podem chegar a 14h além de competições estressantes e que demandam energia e muito atenção.

Dieta Mind pág. 12

foco para próxima fase com

neuraveNa
Modelo híbrido formado pelos mundos físico e virtual, em que os consumidores podem viver,
trabalhar, fazer compras e se divertir, fisicamente e online.

the next
level player
Iniciar uma compra na loja física e finaliza-la

E-sports
no site, é um exemplo de experiência figital.
Mas podemos citar muitos outros:
dose usual isolado: 100 a 800 mg ao dia / associado: 100 a 600 mg ao dia
• Realizar uma visita presencialmente e,
depois de ir embora, lembrar de um assunto Extrato de aveia verde silvestre (Avena sativa L). Rica composição: avenantramidas, saponinas e flavonoides
e compartilha-lo em uma video-chamada;

• Visitar museus virtualmente durante a

Diversão ou modalidade esportiva?
pandemia;
Os e-Sports são uma nova modalidade que surgiu há poucos
como alcançar ação sinérgica através
• Praticar atividades físicas ao ar livre anos e vêm atraindo legiões de jovens no mundo1!
Como tudo começou?1: a high performance? da inibição da:
seguindo instruções online do seu treinador;

• Equipar a casa com câmeras para

acompanhar a rotina dos pets e muitos
maob
modulação 1 + Dopamina = Aumento do estado
outros! No brasil, há hoje dopaminérgica de alerta mental + Diminui a ansiedade
2 gamers para cada
praticante do futebol Melhora o foco, concentração, pde4
atenção e motivação 2 Aumento cAMP = melhora a memória
e o estado de vigília

1972 1980 1981

42 800 mg aumento aumento

Resultados
Spacewar Spaceinvader Twin Galaxies velocidade
homens neuravena performance
Realizada entre estudantes Organizada pela Atari, Organização criada com cognitiva de raciocínio
de Stanford, EUA. contou com aproximadamento objetivo de catalogar recordes
10 mil participantes. de jogos eletrônicos. avaliação
age
59 menos
performance
anos tempo para o planejamento
cognitiva
e execução de tarefas
& desempenho

2000 - 2010 1994 1990

Cenário em
asenção
De 10 torneios no ano
Nintendo Power
Fest 94
Segunda edição da competição
Nintendo World
Championship
Competição com etapas em várias
dimpless 70 10 mg
2000 para 160 em 2010. criada pela Nintendo. cidades dos Estados Unidos.
dose usual 10 mg a 15 mg voluntários dimpless
Concentrado freeze-drying do melão de Cantaloupe estressados ao dia
(Cucumis melo L. clipper.)
Rico em superóxido dismutase (SOD). Também possui Resultados
catalase (CAT), glutationa peroxidase (GPx), coenzima

2011 2019
Twitch Espectadores
Plataforma especializada em No mundo todo, o número de
streaming de jogos eletronicos. espectadores de campeonados
eletronicos foi de 453,8 milhões.
2020
Conquistas
Em 2020, o setor cresceu 20% e
movimentou US$ 165,9 bilhões
mundialmente, 60% mais que o volume
das industrias de cinema e música juntas.
20%
Q10, ácido lipoico, carotenoides, vitamina A, E e C.
 odula NRF-27, aumentando aprodução de antioxidantes
M melhora cognitiva
endógenos (antioxidante universal); em 4 semanas
Impede a formação de radicais livres no organismo8; Demonstrando os benefícios da utilização deste
ativo na melhora da concentração e diminuiação
 uxilia na proteção cerebral contra o estresse oxidativo e
A da fadiga mental.
na melhora da capacidade cognitiva.

18 19
 Ressignificando as Selfies Hoje em dia, a internalização, o autocuidado e a possibilidade de utilizar o tempo para
o autoconhecimento fazem parte das mudanças que acompanham a pandemia.

Neste processo, a maneira como percebemos nosso cotidiano também foi ressignificada e as selfies revelaram
Utilizada como instrumento terapêutico (fototerapia10), como forma de diversão, para marcar ser um caminho poderoso para reflexões e novas perspectivas, de acordo com o fotógrafo João Guizze10
a existência no mundo e até mesmo como forma de arte, com direito à exposição artística na galeria
londrina Saatchi11, é fato que as selfies são um grande sucesso. “Existe uma magia quando imortalizamos as pessoas e o tempo nas fotos. Para as tribos urbanas,
fotografias são como provas de sua existência, de sua identidade e história” (ANDRADE, 2002, p.69).

Mas independente dos motivos e das intenções, o que todo mundo quer é ficar bem na foto!

História das Selfies

rt Cornelius ia Nikole Joseph Byro O que fazer para garantir

be stas av 0- n
Ro na n 92 a selfie perfeita?
-A

a
9-

1
183

Primeiro registro de um autorretrato
no século XIX.
1914
1. Aceite-se, ame-se e curta-se
2. Tenha uma boa câmera
3. Encontre seu melhor ângulo
4. Acerte no look
5. Use e abuse de diferentes cenários e tipos de iluminação
6. Cuide da pele com Red Orange Complex e Filmexel.
Registro de um autorretrato tirado de uma Primeira “selfie” em grupo
Câmera Kodak Brownie. da história.

Red Orange x25 II e IV 100 mg

Frank Sinatra g
Geor e Harri Nathan Ho Voluntários Fototipo de Red Orange
38
-
66
- so
0 02- pe Complex de 45 a 70 anos Fitzpatrick por 15 dias
19

19

2
n

Resultado
Combinação de 3 laranjas
Moro, Tarocco e 40% 25%
Sanguinello. Redução do Hiperpigmentação
eritema induzido induzida pela
pela radiação UV radiação UV
Rica variedade de
Foto tirada em frente ao espelho de uma casa Guitarrista dos Beatles registrando Considerado como a primeira foto a qual fitoquímicos, como
de banho de Hoboken. sua viagem ao Taj Mahal. foi referido a palavra selfie. antocianidinas, ácidos
hidroxinâmicos e flavonas
Filmexel
co Colabora no aumento da
Wild Monk elfie m o P llen DeGene •B
 iopolímero desenvolvido a partir da tecnologia IBPN utilizando
011 - ey - S a -E re síntese de antioxidantes galactomananas da Caesalpinia spinosa, e das galactanas
2 3 p 14 endógeno, como a sulfatadas, da alga Kappaphycus alvarezii.
1

20

s
a
20

glutationa
• F orma um filme flexível, resistente e não oclusivo sobre a pele,
Auxilia na redução do resultando em uma eficácia protetora e efeito lifting.
estresse oxidativo e
produção das EROS •S
 uaviza o microrelevo cutâneo e aumenta a radiância da pele,
preparando-a para a selfie perfeita.

Favorece a inibição da • F avorece a homeostasia e previne a ocorrência de inflamações

Um macaco rouba a câmera de um fotógráfico e 2013, ano em que selfies com o Selfie no Oscar é a foto mais expressão de MCP-1, Il-8 cutâneas, pois protege a pele contra a adesão de material
registra uma selfie sorrindo Papa Francisco viralizaram. retuitada da história. particulado e a formação de biofilme bacteriano.
e NF-KB, diminuindo a
inflamação

20 21
 MOVIMENTO
Você sabia? LIBIFEM Dosagem usual: 300 mg a 600 mg ao dia

Segundo o IBGE, em 2019, 30% são fisicamente ativos7

E CUIDADO
 m 2020, mulheres com idade entre 18 e 29 anos aumentaram
E 100% Natural Padronizado em 50% Modula
a frequência de atividades físicas em 45%, quando comparadas obtido da semente Fenuside™, mistura patenteada a produção de estrogênio,
ao ano passado8 do Feno Grego com composição única de contribuindo para melhora
glicosídeos de furostanol e da libido e função sexual
para corpo e alma
 inistério da Saúde lança o primeiro guia para promoção de
M
saponinas esteroidais feminina
atividade física no país em 20219

Estudo14
VOCÊ É FOCADO NOS RESULTADOS?
Anaeróbico6 80 voluntárias Suplementadas
Durante
Aeróbico6 1 2 4 6 3 4 5
Exercício Híbrido6 1 2 4
com idade entre com 300mg 2 ciclos
Uso de O2 (50-80% do VO2 Máx) Energia independente de O2 21 e 49 libifem, 2 vezes ao dia
Associação entre exercícios que
Baixa ou moderada intensidade Alta intensidade e curta duração
requerem oxigênio para a produção
Longa duração (> de 30 min) Queima de gordura, aumento de energia + exercícios de força
de resistência e performance RESULTADOS
Aumenta capacidade cardíaca
e pulmonar Aumento da síntese de proteínas
os níveis de estrógenos, além de aumentar
1 GOBHB
Libifem a libido da mulher sem alterar o ciclo menstrual.
2 GOMCT 3 Libifem 4 PeakO2 5 Testofen 6 Vinitrox

PEAK O2 Dosagem usual: 1g a 4g ao dia

TESTOFEN Dosagem usual: 300 mg a 600 mg ao dia

Ativo orgânico Promove Contribui Auxilia

combinação de seis
espécies de cogumelos
100% Natural Padronizado em 50% Modula
aumento do aporte de para melhora da performance na hipertrofia muscular,
oxigênio, resistência física esportiva através da estimulando a síntese obtido da semente Fenuside™, mistura a produção de testosterona
e redução da fadiga. otimização do uso de O2 de proteínas do Feno Grego patenteada com livre, aumentando a massa
durante o exercício composição única de muscular, libido e vitalidade
glicosídeos de furostanol
e saponinas esteroidais
Estudo18
Estudo15

40 voluntários 1g Suplementados
RESULTADOS
28 Durante 28 dias com
de Peak O2 ao dia Suplementadas
60 voluntários
Durante Testofen aumentou aproximadamente
com 600mg
de testofen
8 Semanas
99% da concentração de testosterona livre no
plasma e de 9,58% de força muscular.
com idade entre 18 e 35 anos

RESULTADOS

Peak O2 promoveu aumento de VO2 máx e do Tempo

para a exaustão, melhorando a performance esportiva GO MCT Dosagem usual: 3g a 6g ao dia
e resistência física do atleta durante a atividade
Extraído do coco Fonte de energia Associado a goma acácia
fonte de Triglicerídeos de Cadeia para o corpo e mente, pois C8:0 uma fibra solúvel, GoMCT auxilia
Média (MCT), composto expecifi- e C10:0 são os mais eficazes na na manutenção da saúde intestinal
Dosagem usual:
VINITROX 150 mg a 500 mg ao dia
camente por C:8 (ácido caprílico)
e C:10 (ácido cáprico)
conversão dos corpos cetônicos

Padronizado em GO BHB Dosagem usual: 3g a 6g ao dia

95% de polifenóis
além da sinergia única
entre a composição da
uva e da maçã.
Promove
o aumento da produção
de NO (óxido nítrico),
proporcionando a
vasodilatação, e
atividade antioxidante
Favorece
a performance física e Fonte do Corpo cetônico Combustível Auxilia
acelera a recuperação no beta-hidroxibutirato apresentado para o corpo e para a mente, na performance física e cognitiva,
pós-treino na forma de um blend de sódio, proporcionando energia para além de promover a saciedade
cálcio e magnésio. exercício e dietas low-carb

Estudo16
 Avaliação dos efeitos na concentração plasmática
de GoBHB com GoMCT de forma isolada e ambos
Durante Suplementados em associação13
50


11 dias voluntários
com idade entre 25 e 45
com 500mg
de Vinitrox ao dia

 

RESULTADOS

que praticam exercícios A associação entre
físicos regularmente  

GOBHB GOMCT
 
 

RESULTADOS  contribui para um aumento significativo

 
na concentração plasmática de BHB em

10%
Vinitrox aumentou em e atrasou a barreira  relação à isolada
tempo do treino físico da fadiga em 13%. 
    
  


22 23
 Você prefere a
LEVEZA DO MOVIMENTO? MOBILEE Dosagem usual: 80 mg ao dia
MOBILEE MOBILEE
Obtido da crista do frango, Repõe macromoléculas Reduz inflamação e dor, Para mais energia
composto por ácido e estimula síntese de melhorando a mobilidade durante o movimento,
Já dizia o ditado popular Dança contemporânea20 hialurônico (60 – 75%), colágeno e ácido hialurônico nas articulações complemente com
é um gênero de dança teatral, que contempla colágeno e polissacarídeos Peak O2 e GO MCT
“quem dança, seus males espanta” expressões artísticas. Ótima para aumentar a
O prazer da dança é uma das atividades mais buscadas como terapia,
consciência corporal. Estudo10
é uma prática que relaxa, estimula e envolve sentimento. Não usa Suplementados 36 voluntários
somente o corpo, exige alma e envolvimento com a música e 34 voluntários com 80mg receberam 500mg de
paracetamol ao dia
os movimentos, é uma forma de expressão¹. Sapateado20 com osteoartrite no joelho
de Mobilee ao dia
Sapateado é um estilo de dança que os
dançarinos produzem sons com os sapatos. RESULTADOS
Ajuda a melhorar o ritmo e coordenação motora.
Exercício intuitivo Mobilee promoveu a redução da inflamação e percepção
da dor, quando comparado ao paracetamol
O termo “exercício intuitivo” traz a ideia de que atividade física não precisa
ser feita pensando somente na estética, beleza e no corpo com musculari-
dade, mas sim que seja uma parte do seu dia voltada para o autocuidado e Ballet Clássico20
autoconhecimento3, 4.
O balé clássico é um dos tipos de dança mais
No exercício intuitivo, você desenvolve uma maior percepção sobre os pensa- conhecidos pelo mundo, marcado pela busca
mentos e sentimentos relacionados a sua história com o exercício físico. E assim, da técnica perfeita e muita destreza.
fazer do momento uma experiência que observa e entende os sinais do corpo³.

B2COOL Dosagem usual: 40 mg ao dia

B2COOL B2COOL

CHERRYPURE
Colágeno não desnaturado Reduz a inflamação e Melhora da mobilidade durante
tipo II, obtido da cartilagem degradação do colágeno a atividade física e redução da
do frango das articulações dor articular Dosagem usual: 480 a 1500mg ao dia

Estudo12
Liofilizado de cerejas rico Possui atividade Favorece a recuperação
Suplementados em compostos fenólicos, anti-inflamatória e muscular e melhora
39 voluntários com 40mg
antocianinas e flavonoides diminui a liberação de
fatores pró-inflamatórios
a qualidade do sono

de B2Cool ao dia
com idades entre 45 e 70 anos,
que possuem osteoartrite
Estudo11
Durante
03 meses

23 voluntários
RESULTADOS Suplementados
com 480mg
B2Cool® associado ao paracetamol promove melhora de até de CherryPURE
durante 10 dias
50% NA DOR E MOBILIDADE
Avaliou-se a concentração sanguínea
de TNF-a antes e após a realização
de cadeira extensora e agachamento
monitorado de séries longas

RESULTADOS

CherryPURE reduziu os níveis de TNF-α, pois modula a inflamação,

AUXILIANDO NA
RECUPERAÇÃO MUSCULAR WELLNESS

Saíba mais na pág. 4

24 25
 VALORIZANDO A AUTOESTIMA 2. PREENCHIMENTO FACIAL
Volumetria facial equilibrada e suavização das rugas estáticas
REEQUILIBRANDO BELEZA E BEM-ESTAR
CARTIDYSS® 200 a 300 mg VOLUNAGE® 2%

O que é beleza?
27% As pessoas são 27% mais bonitas
do que acreditam ser.
-21% +18%
Beleza é um conceito dinâmico e relativo. Estamos cercados de da profundidade das rugas de melhora no contorno facial
diversas formas de beleza e saber valorizá-las é fundamental quando
abordamos o conceito de autoestima. do público passou a se preocupar Repõe e estimula a produção de colágeno e GAGs pelo Obtido da peônia, Volunage auxilia na remodelação do contorno
39% com o tema beleza. organismo, aumentando a hidratação e firmeza da pele, além facial, proporcionando aspecto mais jovial. Também contribui para
Mas qual é o segredo da beleza de uma pessoa? Para nós, o segredo é
de reforçar o efeito preenchedor. a restauração do volume da face e melhora o microrelevo da pele.
encontrar e respeitar a melhor versão de si mesmo.
de crescimento nas vendas de
E a beleza não aceita padrões e fórmulas prontas, mas sim soluções 161,7% produtos voltados aos cuidados, 3. MICROAGULHAMENTO
que dão liberdade, celebram a diversidade e a individualidade. de acordo com a Abihpec.
Firmeza, elasticidade, sustentação e uniformização
O CUIDADO DA BELEZA E SAÚDE DA PELE ESTÃO INTERCONECTADOS VALORIZANDO A AUTOESTIMA
COLLYSS® 1a4g HYDROLIVE® 0,2 a 1%

Obtido da pele de peixes gadidae sp, é rico em colágeno

-24%
SKIN CARE hidrolisado tipo I, favorecendo o aumento da firmeza da pele
de eritemas
complementando os benefícios do procedimento8.
Rugas, linhas de expressão, olheiras e perda de volume, naturalmente
ocorrem em função do envelhecimento. Sentir-se bem é um fator Contendo 20% de hidroxitirosol, tirosol e outros polifenóis,
fundamental! apresenta potente ação antioxidante, despigmentante e de
estímulo de colágeno, prevenindo e reduzindo os sinais de
E para isso, há diversas estratégias que buscam trazer o equilíbrio, envelhecimento cutâneo.
harmonia, além de contribuir com a naturalidade e resgate da
autoestima, como:
4. TOXINA BOTULÍNICA
PROCEDIMENTOS Relaxamento do sistema muscular da face para redução de rugas e linhas de expressão
Os procedimentos estéticos são indicados por dermatologistas
de acordo com a demanda de cada paciente. NUTRICOLIN® 200 a 600 mg ARGIRELINE® 2 a 10%

A solução individualizada na prescrição de dermocosméticos

e nutricosméticos complementam e valorizam os resultados
Nutricolin® ácido ortossilícico estabilizado em colina, que
contribui para o aumento da síntese proteínas dérmicas,
-20,6%
dermatológicos. de redução do volume das rugas
complementando o procedimento ao proporcionar firmeza
para a pele madura9.
Hexapeptídeo que apresenta mecanismo de ação semelhante
ao da TB, atuando como inibidor competitivo do complexo
1. PEELING DE JESSNER + ÁCIDO RETINÓICO SNARE, promovendo a suavização da contração muscular
Maciez, uniformização e revitalização

LIPOWHEAT® 350 mg NIKKOL VC-IP® 3 a 30% HENTOWHITE® 1a3%

5. LASER ABLATIVO FRACIONADO DE CO2
Resurfacing, firmeza e uniformização
+48,1% +50% +79%
da densidade dérmica7 mais eficaz na síntese de colágeno de ação sobre o número
que o ácido ascórbico livre total de spots OLI-OLA® 300 mg TURMERIA ZEN® 0,5 a 2%

Lipowheat® fonte de fitoceramidas

de uso oral, extraído da parte lipídica
Derivado lipossolúvel da vitamina C com
Hentowhite® é um ativo composto por -22% +73%
do trigo, que além de contribuir para hexilresorcinol, molécula derivada do índice de gravidade do melasma (mMasi) de melhora no processo de reparação da pele,
alta estabilidade e absorção percutânea,
o aumento da hidratação da pele no do resorcinol presente no Peeling de preservando 89% do colágeno e 96% da elastina.
possui potente ação antioxidante,
pré e pós-procedimento, também Jessner. Pode ser utilizado no pré e pós- Complementa os benefícios do procedimento através de seus
auxiliando na redução dos danos no
complementa os resultados na procedimento para complementar o mecanismos na inibição do processo de melanogênese e estímulo Obtido das células tronco da Curcuma longa, possui efeito
DNA induzidos pela radiação UV, além
firmeza, estimulando a síntese de efeito despigmentante. da proliferação celular, que proporciona maior uniformização corticoide-like na modulação de fatores pró-inflamatórios,
de promover firmeza e luminosidade
proteínas dérmicas. para a pele, além de estimular a síntese de colágeno10. reduzindo a degradação de colágeno e elastina.
da pele.

26 27
 HOME CARE - YOGA FACIAL
Exercitamos os músculos dos nossos braços, abdômen e pernas,
até mesmo o coração e a mente, mas e os músculos do nosso rosto?
É hora de incluir na sua rotina de beleza a Yoga Facial: exercícios
e massagens que fortalecem os músculos específicos do rosto,
deixando-os mais firmes, tonificados e o contorno facial definido.
BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DO YOGA FACIAL
Fortalecimento dos músculos do rosto;
Redução do aparecimento de rugas;
Aumento da circulação sanguínea;
Diminuição da tensão no rosto e pescoço;
Aumento da firmeza da pele.
1. TESTA E OLHOS RENOVADOS
Enquanto Eyeseril 10% ajuda a prevenir e combater o
inchaço e as bolsas na área dos olhos, Argireline 2%
contribui para remover linhas profundas e rugas na testa,
suavizando os sinais de expressão.
Eyeseril® 10%
Argireline® 2%
Creme com Xalifin-15 qsp 15 ml
Modo de uso: Aplicar diretamente na região dos olhos
e da testa.
3. PESCOÇO MAIS FIRME E
CONTORNO FACIAL DEFINIDO
Raffermine 3% protege as fibras de elastina da degradação
e estimula a reorganização das fibras de colágeno,
contribuindo para o aumento da firmeza, elasticidade
e tonicidade da face, pescoço e colo. O Volunage 2%, por
sua vez, colabora para evidenciar o contorno e a beleza
natural do rosto.
Raffermine® 3%
Volunage® 2%
Creme com Xalifin-15 qsp 15 ml
Modo de uso: Aplicar diretamente na região inferior da
face e pescoço, exercitando as áreas.
28
2. LÁBIOS REJUVENESCIDOS
Dragon’s Blood LP 8% colabora tanto para a prevenção,
quanto para reparação de lábios secos, danificados e
rachados. Enquanto o Adifyline 2% auxilia no aumento
do volume e sustentação dos lábios.
Dragon's Blood LP® 8%
Adifyline® 2%
Loção com Xalifin-15 qsp 15 ml
Modo de uso: Aplicar diretamente na região superior dos
lábios, exercitando a área.
BODY CARE
O cuidado corporal sempre é um assunto que desperta interesse, pensando
nisso a sinergia entre nutracêuticos e dermocosméticos é uma ótima
estratégia facilitando resultados.
1. FIRMEZA E REMODELAÇÃO CORPORAL
RAFFERMINE® 2 a 5% SARCOSLIM® 1,5 a 3% MOROSIL® 200 a 500 mg
Melhora da firmeza, tonicidade e uma Extrato da flor Sarcocapnos crassifólia, CACTIN® 0,5 a 2g
redução na fadiga cutânea a partir rica em alcalóides isoquinolínicos e o
de 28 dias. Agente firmador de ação ácido fumárico. Auxilia a eliminar as ALTILIX® 100 a 200 mg
rápida obtido da soja (Glycine soya) gorduras localizadas e aumenta a síntese
que, preserva a elasticidade cutânea, de colágeno e elastina, o que melhora a Veja mais em Smart Diets na pág. 8
promove lifting de longa duração e firmeza e elasticidade da pele.
melhora a tonicidade e a linha da
circunferência abdominal.
2. CELULITE
DIMPLESS® 40 mg LIPOREDUCTYL 5 a 10%
Um potente antioxidante devido a sua rica composição em Estrutura lipossomada composta por cafeína, Butcherbroom
superóxido desmutase (SOD) e outros antioxidantes. Artigos (Ruscus aculeatus), compostos iodados, Ivy (Hedera helix),
apontam que atua aumentando a lipólise e diminuindo o Carnitina, Escina e Glicil-Histidil-Lisina (GHK). Promove a
diâmetro dos adipócitos, através do aumento da expressão inibição da formação dos adipócitos e a captura os subprodutos
da LPL (lipoproteína lipase), que, por sua vez, melhora a da peroxidação, ativa a microcirculação e promove ação
microcirculação 11, 12. Além disso modula a over-expressão lipolítica.
de TGF-B, favorecendo a redução da fibrose e auxiliando na
redução da aparência da celulite 13.
3. ESTRIA
ELASTONYL® 2 a 4% NUTRICOLIN® 300 a 600 mg
Elastonyl® ativo rico em frações proteicas obtidas da abóbora Nutricolin® ácido ortossilícico estabilizado em colina, que
Cucurbita pepo subsp. Pepo que possui duplo mecanismo, possui ação complementar, já que atua como cofator na síntese
contribuindo para a melhora estrutural da pele com estrias, das três principais proteínas estruturais da pele: colágeno,
inibindo a degradação, estimulando a síntese e organização elastina e queratina9.
das fibras de colágeno e elastina na derme.
29
 SKIN HEALTH
FB - Física* Aurafirm N
FB = Função Barreira*

Aveia Coloidal

Curcuvail
FB - Imunológica*
Dimpless

Dragon's Blood
FB - Microbiológica*
Efaderma

Fensebiome
Ação Anti-inflamatória
Fibregum

Filmexel
Ação Cicatrizante
Imunel

Lipowheat
Hidratante
Neo MAMPS B. lactis

Neo MAMPS L. gasseri

Anti-irritante
Oat Lipid

Pentavitin
Antioxidante
Phytosphingosine

Turmeria Zen
Anti-pruriginoso
Verochic

DERMATITE ATÓPICA PSORÍASE ROSÁCEA ACNE

Até 25% das crianças podem apresentar
episódios da doença17
81% dos pacientes com dermatite atópica
relataram dificuldade importante para dormir
devido à coceira intensa16
30
Afeta cerca de 125 milhões de pessoas em
todo o mundo (5 milhões apenas no Brasil)20
Do total de pessoas com diagnóstico de
psoríase em torno de 3,7 milhões têm sua
qualidade de vida comprometida.
Mais de 90% dos pacientes de rosácea
disseram que a condição afetou sua auto
confiança e autoestima19
A rosácea atinge cerde de 45 milhões de
pessoas em todo o mundo18
Acne é o principal motivo de
consultas dermatológicas
Demanda pelos produtos anti-acne
subiu 17% depois do uso intenso das
máscaras contra o COVID-19
31
 A BASE DE TUDO É O INTESTINO
AURAFIRMN
Equilíbrio e diversidade do mundo
O intestino e a pele são responsáveis invisível da microbiota
pela comunicação entre o organismo e o
ambiente externo, além de apresentarem A fermentação da aveia orgânica em 3 mecanismos sinérgicos
elevada vascularização, inervação e uma
densa colonização microbiana.
PREBIÓTICO PARAPROBIÓTICO POSBIÓTICO
Contém componentes da aveia Possui alta concentração de Contém ácidos orgânicos, como
pré-digerida , como as cepa pantenteada do gênero o ácido láctico e o ácido glicólico,
beta-glucanas, que atuam como Lactobacillus inativados, que com ação retexturizante, além
um prebiótico de excelência atuam como paraprobiótico de peptídeos de sinalização, com
ação firmadora

Aurafirm N é um ativo inovador obtido através da aveia orgânica com cepa patenteada do Lactobacillus,
que passa por um processo de fermentação exclusivo, resultando em uma composição e benefícios únicos

• ↑ tight junctions • Modula o microbioma

• Auxilia na ↓ da inflamação
• ↑hidratação cutânea
• Renovação celular
• Modulação da resposta Concentração Usual: • Melhora a função
imunológica da pele 1 a 5% de barreira
• ↑ a produção de ceramidas • Rejunevescimento
pelos queratinócitos
Os microrganismos e seus metabólitos
interferem em respostas inflamatórias,
imunológicas e na sinalização celular,
impactando as barreiras física, imunitária,
química e microbiológica da pele.

PRESCRIÇÃO DE IMUNOMODULADORES INTESTINAIS

Para a prescrição, é interessante considerar a complexidade da doença e a fase

em que se encontra, sendo que na fase aguda, o foco é a redução dos sintomas, enquanto
na fase de remissão, a prevenção da piora do quadro do paciente.

Fibregum B Newbiome Neo MAMP'S Bergavit e Oli-Ola

ALTERAÇÃO Fases Probiótico
(Prebiótico) (Posbiótico) (Paraprobiótico) (Polifenóis)

0,5 a 10 bi Bergavit: 400 a 600 mg

Dose Usual - 3 a 10 g 200 mg a 1 g 10 a 100 mg
UFC Oli-Ola: 100 a 300 mg

Manutenção da
- X X X
Homeostase intestinal

Aguda X X X X
Doenças inflamatórias
cutâneas
Remissão X X X

Aguda X X X X X
Doenças autoimunes
cutâneas
Remissão X X X X

32 33
 BELEZA SEM PADRÃO Covid x Alopécia
VOCÊ DO SEU JEITO A queixa de queda capilar é uma das comuns dentro do consultório dermatológico,
e vem se tornando cada vez mais frequente durante a pandemia de Covid-19.
Contudo, há estratégias que podem contribuir nesse cuidado.
Liso, encaracolado, crespo, ondulado, curto ou longo: existem diferentes tipos, tamanhos e cores
de cabelo, cada um com a sua beleza única. Mas nós sabemos que o cuidado capilar nem sempre
é fácil, mas fique tranquilo, que existem diversas soluções personalizadas para auxiliar nesse
cuidado, com ativos exclusivos, que irão te ajudar a deixar seu cabelo do seu jeito! ACTRISAVE® - 150 a 250 mg NUTRICOLIN® - 100 a 300 mg
Nutracêutico composto por flavonoides da flor do cacto Ácido ortossilícico estabilizado em colina com
Opuntia ficus indica (L.) e por antocianina presente no alta biodisponibilidade de silício.
Se você busca Se você busca mais arroz negro Oryza sativa (L.), além de ser rico em nutrientes
(proteínas e minerais como ferro, manganês e selênio). Mecanismo de ação
nutrição e reparação! disciplina para os fios!
Mecanismo de ação Contribui para o aumento da produção de queratina25
NIKKOL VC-IP - 0,5% HAIR APP - 3 a 5% através da expressão do gene GAPDH.
• Inibição da 5 alfa-redutase através da ação dos flavonóides24;
Derivado lipossolúvel da Molécula de alta tecnologia que combina • Auxilia na modulação do processo inflamatório através da Benefícios
vitamica C com uma porção lipofílica aminoácidos biomiméticos aos presentes no fio. ação antioxidante das antocinaninas24.
ativa com alta afinidade capilar. • Contribui para o aumento da síntese
• Fortalecimento e reestruturação Benefícios de Colágeno e queratina25;
• Benefícios instantâneos em 15 minutos; profunda pós-aquecimento; • Proporciona maior brilho e volume para os cabelos25;
• Redução da queda capilar pelo efeito sinérgico
• Sela as cutículas auxiliando na reparação • Tratameto disciplinador de forma natural; da ação antioxidante das antocianinas e modulação • Favorece o aumento da força e resistência,
da estrutura capilar; • Formação equilibrada de pontes de enxofre; hormonal pelos flavonoides; diminuindo a quebra do dos fios25;
• Reposição da carga graxa natural do fio. • 48h de liso prolongado. • Reduz a oleosidade capilar; • Comprovação científica: Estudo de eficácia clínica feito
pela Universidade de São Paulo (USP-Ribeirão Preto)25.
• Favorece a saúde do couro cabeludo ; 24

• Não apresenta efeitos colaterais.

• Não apresenta efeitos colaterais.

Se você busca
reconstrução e fortalecimento!

BIO-CERAMIDYL HAIR - 1 a 3% CAPILIA LONGA® - 0,5 a 2%

Monogalactosil-ceramida (glicoceramida) biomimética Extrato de células-tronco da cúrcuma com ação epigenética Você Sabia?
com alta afinidade pela estrutura capilar. na redução da queda capilar e estímulo da proliferação • Queda de cabelo afeta 1 em 4 após covid-1922;
de células da papila dérmica.
• Aumenta a resistência e diminui a quebra; • Indivíduos com Alopécia Androgenética
• Promove vitalidade, maciez e brilho; Benefícios aprensentam maior predisposição a evolucão
• Previne pontas duplas. • Crescimento de até 13.500 novos fios; de casos graves de COVID23.
• Até 89% de redução da queda capilar;
• Até 52% de aumento da densidade capilar;
• Estudos In vivo comprovando sua eficácia
em todos os tipos de alopecia.

SFÍNGONI® - 0,5 a 2%
Esfingolípideo obtido através da um processo
biotecnológico pelo fungo Pichia ciferrii,
com ação finasterida-like.

Benefícios
• Auxilia na redução da queda com aumento considerável
da taxa de fios na fase anágena em apenas 16 semanas;
• Possui os benefícios comparados com a Finasterida
de uso tópico (ação finasterida-like).

34 35
 Como fortalecer a imunidade?
Imunidade Sistêmica
Modulação
Intestinal
Prebiótico
• Beta-imunolin
• Fibregum
Ver mais na próxima página
Nome científico:
Acacia gum
Dose Usual: 3 g a 10 g
• Fibra prebiótica natural e
segura (FODMAP Friendly)
• Modula o sistema imune,
pois mais de 80% das nossas
defesas estão neste órgão.
Posbiótico
Newbiome
Nome científico: Tributyrin powder
Dose Usual: 200 mg a 1 g
• Posbiótico importante para
a saúde intestinal;
• Melhora a atividade dos
macrófagos10;
• Aumenta peptídeos
antimicrobianos e a resistência
a enteropatógenos10.
Probiótico-like
Imunel
Ver mais na próxima página
36
Polifenois
Bergavit • Oli-Ola
Nome científico:
Citrus aurantium L.var. bergamia
Dose Usual: 250 mg a 600 mg
• Interage com o microbioma
intestinal, colaborando na melhora
da função barreira e na diminuição
da inflamação16-17-18.
Paraprobiótico
Neo MAMP’s
B. lactis
Dose Usual: 10 mg a 100 mg
• Aumenta citocina anti-
inflamatória IL-1012;
• Diminui citocinas pró-
inflamatórias IL-4; IL-5; IL-6;
IL-12, TNF-alfa12.
Probiótico
Antioxidantes
Dimpless
Nome científico:
Cucumis melo L.
Dose Usual: 10 mg a 20 mg
• Estimula NRF2, aumentando
a produção endógena de
antioxidantes;
• Combate e inibe a formação
de radicais livres19;
• Favorece a atividade dos
macrófagos20.
Nome científico:
Olea europaea fruit extract
Dose Usual: 150 mg a 300 mg
• Contribui para a ↓ das citocinas
pró-inflamatórias IL-1β,
TNF-α e iNOS15;
• Modula a expressão de ZO-1,
melhorando a permeabilidade
intestinal15.
L. gasseri
Dose Usual: 10 mg a 100 mg
• Favorece a recuperação de afecções
do trato respiratório superior e a
normalização do funcionamento
intestinal em condições
estressantes13,14.
Imunidade Respiratória
Antioxidantes
Curcuvail
Nome científico:
Curcuma longa extract
Dose Usual: 100 mg a 250 mg
• Extrato biotimizado da Curcuma
longa, 9X mais biodisponível21 por
ser hidrossolúvel22.
• Modula a imunidade por suas Prevenção gripes
ações antioxidantes e anti-
inflamatórias23. e resfriados
• Pacientes suplementados com Lavandulin
Curcuvail apresentaram melhora
no quadro de bronquite crônica Nome científico:
e aumento nos níveis de Perilla frutescens Extract
Dose Usual: 120 a 180 mg
IgG, IgM e IgE24
• Auxilia no combate ao H1N125.
Medicamento
• Modula a ação de neutrófilos27
Fitoterápico e macrófagos26, aumenta IgE28,
PelaForce diminui histamina26 e citocinas
inflamatórias29.
Ver mais na próxima página
• Possui ações anti-inflamatórias26,
anti-alérgicas26, antioxidantes26 e
anti-virais25-26.
Você sabia?
A imunidade está se tornando uma área-chave devido ao aumento da incidência de
infecções e doenças em todo o mundo. Os consumidores estão procurando ativamente
por alimentos e bebidas que melhoram naturalmente a função imunológica.
64% 43% 6 em 10
dos consumidores globais consumidores globais
das pessoas procuram meios
de melhorar a imunidade
buscam alimentos para procuram produtos para
fortalecer suas defesas imunidade
37
 Já imaginou como seria se o nosso sistema imune não fosse eficiente para nos proteger contra
vírus, bactérias, fungos e outros agentes patogênicos? Beta-Imunolin
O filme estadunidense de 1976, “The Boy in the Plastic Bubble”, estrelado por John Travolta,
retratou exatamente isso. Baseado em fatos reais, o filme conta a história de Tod Lubitch, um jovem
Nome científico: Beta Glucan 1,3 D
que apresentava graves problemas imunológicos e, para protegê-lo de infecções, foi criado dentro
Dose Usual: Crianças ≤ 3 anos: Até 30 mg | Crianças > 3 anos: 30 a 100 mg
de uma bolha de plástico construída pela NASA.
Adultos: Ataque: 250 a 500 mg, Manutenção: 50 a 200 mg
Essa imunodeficiência severa chamada “bubble boy disease” é uma desordem genética que afeta
de 50 a 100 crianças nascidas nos EUA todos os anos2. Estudos demonstram:
•A Beta-glucana 1,3 D é a que promove a melhor resposta imunológica5;
Muitos acreditam que suplementar vitaminas e minerais é suficiente para a modulação do sistema • Atua na resposta imune inata e adaptativa;
imune, quando na verdade, o que favorece nossas defesas baseia-se na somatória de: • F avorece a atividade de macrófagos, neutrófilos, células NK, CD4 e CD8;
•C  ontribui para a produção de anticorpos e de citocinas que participam do
Alimentação Suplementação recrutamento celular;
Rica em nutrientes, fibras Muito além de vitaminas e minerais, os • F avorece a hematopoiese4, processo diminuído em idosos.
e polifenóis. nutracêuticos são ricos em fitoquímicos e capazes
Smart Diets pág 8 modular positivamente o sistema imune.
Aplicações
Atividade Física Controle do estresse •M odulação da imunidade, em especial para pacientes com doenças autoimunes,
Pode ser uma caminhada, e melhora do sono como artrite reumatóide;
corrida ou um treino de crossfit, Esse é o verdadeiro segredo para alcançar •E specialmente indicado para idosos que possuem hematopoiese e atividade
o importante é se movimentar. e manter o bem-estar. CD4 e CD8 reduzida34;
Movimento e Cuidado pág 22 Wellness pág 4 • Para a recuperação de infecções de repetição;
• Ideal para auxiliar no cuidado de pneumonias, gripes e resfriados.

Imunel
Nome científico: Nucleotides, gum arabic
Dose Usual: ≤ 3 anos: até 72mg/dia | > 3 anos: até 6,25mg/Kg/dia
Adultos: 300 mg a 500 mg
PelaForce
• Atua como substrato na síntese de DNA e RNA, facilitando a renovação de células Nome científico: Pelargonium sidoides
imunes e do intestino; Dose Usual: ≤ a 6 anos: Uso não recomendado | 6 a 12 anos: 20 mg,
• Aumenta a altura das vilosidades e muco e diminui permeabilidade intestinal; 2x ao dia, por 7 dias | > de 12 anos: 20 mg, 3x ao dia, por 7 dias
• Possui ação prebiótica;
•M
 edicamento fitoterápico padronizado em polifenóis totais,
• Atua na resposta imune inata e adaptativa; taninos e umckralin, que atuam em sinergia31,32
• Aumenta o IL-2, IL-12 e IFN-γ, Células T e atividade dos macrófagos e células NK;
• Produzido seguindo os padrões EPs 7630;
• Aumenta o IgA e IgM e ↓ IgE;
Estudos demonstram:
Estudos demonstram:
• Possui mais de 30 estudos clínicos envolvendo mais de 10.000 pacientes;
• Nucleotídeos melhoram o crescimento, a imunidade, a tolerância ao estresse,
• Apresenta ação anti-inflamatória e antioxidante30;
a saúde intestinal e as defesas contra vírus, bactérias e parasitas7.
• Estimula a produção de defensinas, protegendo o organismo contra vírus,
•C  rianças entre 4 e 10 dias de idade tiveram um aumento nos níveis de IgG quando
bactérias e fungos30;
vacinadas contra H. influenzae, após a suplementação com nucleotídeos8.
• Possui efeito mucolítico e expectorante30;
• Estimula a produção de interferon, que atrapalhando a replicação viral30;
Aplicações
• Colabora para impedir a adesão de bactérias nas células do sistema respiratórios30;
• Para modular a imunidade de bebês e crianças em idade pré-escolar;
• Estimula a atividade das células de defesa30.
• Para a manutenção das respostas imunes de idosos, em especial associado
ao Beta-Imunolin, que favorece a hematopoiese;
Aplicações
• Para prevenir infecções oportunistas de repetição;
•P
 ara o tratamento de gripes, resfriados, tosses, bronquite, faringite, pneumonia,
• Para melhorar a saúde do intestino (ação probiótico-like e prebiótica);
rinite, laringite, sinusite e asma alérgica30.
• Para o fortalecimento da imunidade de atletas.
38 39
 SUGESTÕES DE FORMÚLAS
SKIN CARE

LASER ABLATIVO FRACIONADO DE CO2 TOXINA BOTULÍNICA

PROTEÇÃO MICROBIOTA - HIDRATAÇÃO UM PLUS NA SÍNTESE DE COLÁGENO

Oli-Ola® 300 mg Nutricolin® 400 mg

Nutricolin® 300 mg Vitamina C 100 mg
Vitamina C 100 mg
Posbiótico Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.

Associar com:
Booster para o microambiente intestinal Associar com:
Collyss®
4g
HIDRATAÇÃO ORAL E FIRMEZA
Posologia: Adicionar em água ou suco e administrar
preferencialmente, longe das principais refeições.
Lipowheat® 350 mg
Veículo qsp 0,5 ml
Mande 15 ml
SÍNTESE DE COLÁGENO E REDUÇÃO
Posologia: Administrar 0,5 mL (11 gotas) ao dia, puro ou DE RUGAS DINÂMICAS E ESTÁTICAS
Sem odor adicionado a alimentos como iogurtes, frutas e leites vegetais.
Diurno
desagradável
comum do ácido Argireline® 10%
Fonte altamente butírico PROTEÇÃO MICROBIOTA - HIDRATAÇÃO VC-IP® 5%
biodisponível de Sérum com Nikkomulese 41 qsp 30 g
butirato Turmeria Zen® 3% Modo de uso: Aplicar na face pela manhã.
Filmexel® 0,5%
Tributirina 50 Aurafirm N 2%
Associar com:

d a % Colabora para Nutripeptídes 4% Noturno

s a expressão Creme com Nikkomulese 41 qsp 30 g Raffermine® 5%
em
ício

de marcadores Modo de uso: Aplicar na face antes do FPS. Oat Lipid® 2%

Inflamatórios
s os benef

um

Produto da Ácido Retinóico 0,05%

fermentação Creme com Nikkolipid 81 qsp 30 g
único a

PREENCHIMENTO FACIAL
dos probióticos Modo de uso: Aplicar na face à noite.

FOTOPROTEÇÃO - SINTESE DE COLÁGENO

PROBIÓTICO – PARAPROBIOTICO - PÓSBIOTICO
o

Cartidyss® 500 mg
t
d

i v
To

Red Orange® 100 mg

o.

FAVORECE A FUNÇÃO DE BARREIRA DA PELE

Proporciona a Vitamina C 100 mg
acidificação do meio Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Lactobacillus rhamnosus® 1 BLH
Fonte de
intestinal criando um Lactobacilus plalntarum® 1 BLH
energia para os
ambiente favorável Neo MAMPS L. gasseri® 20 mg
enterócitos
para o equilíbrio Newbiome® 300 mg
ESTÚMULO DE GAGS E HIDRATAÇÃO
da microbiota Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
Hyanify® 1%
Associar com:
Volunage® 2%
Uso: IN Pentavitin 3% Fibregum®
3g
Dose usual: 200 mg a 1 g ao dia Serum com Nikkomulese 41 qsp 30 g Posologia: Administrar 1 dose ao dia podendo ser adicionado
Modo de uso: Aplicar na face pela manhã antes do FPS a bebidas ou alimentos a escolher.
e à noite após a higienização da face

40 41
 MICROAGULHAMENTO
FOTOPROTEÇÃO MELASMA RESISTENTE
Oli-Ola® 150 mg
Red Orange® 100 mg
Polypodium leucotomos 240 mg
N-acetilcisteína 200 mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
FOTOPROTEÇÃO MELASMA RESISTENTE
Turmeria Zen® 1%
VC-IP® 5%
Alfamix 8%
Alfa Arbutin 2%
Niacinamida 4%
Creme com Xalifin 41 qsp 30 ml
Modo de uso: Aplicar na face à noite.
SKIN HEALTH
ACNE
MODULAÇÃO DA MICROBIOTA INTESTINAL
(Pré e posbiótico no controle da acne)
Newbiome® 200 mg
Posologia: Administrar um sachê 1 dose à noite.
Associar com:
Fibregum® 3g
Neo MAMPS L. gasseri 20 mg
Posologia: Administrar 1 dose à noite.
EQUILÍBRIO DA MICROBIOTA
E REDUÇÃO DA OLEOSIDADE
Neo MAMPS L. gasseri 2%
Aurafirm N® 3%
Verochic® 3%
Espuma de limpeza Biome Friendly qsp 80 ml
Modo de uso: Lavar a face pela manhã e à noite.
42
PEELING DE JESSNER + ÁCIDO RETINÓICO
FIRMEZA - RETEXTURIZAÇÃO
Oat Lipid® 3%
Aurafirm N® 2%
Ácido T 4%
Ácido Hialurônico 5%
Creme com Nikkolipid 81S qsp 30 g
Modo de uso: Aplicar na face antes do FPS.
Associar com:
HIDRATAÇÃO ORAL E FIRMEZA
Lipowheat® 350 mg
Veículo qsp® 0,5 ml
Mande 15 ml
Posologia: Administrar 0,5 ml (11 gotas) ao dia, puro ou
adicionado a alimentos como iogurtes, frutas e leites vegetais.
ACNE
PRESERVAÇÃO DA HPI, EQUILÍBRIO DA
MICROBIOTA E CONTROLE DA OLEOSIDADE
Diurno
Fensebiome® 1%
Niacinamida 4%
Azeloglicina 10%
Gel com Cobiogum qsp 30 g
Modo de uso: Aplicar na face antes do uso do FPS.
Noturno
Phytosphingosine® 0,1%
Ácido Retonóico 0,05%
Aveia Coloidal 2%
Oat Lipid® 1%
Whitonyl® 4%
Alfa Arbutin 2%
Sérum com Nikkomulese 41 qsp 30 g
Modo de uso: Aplicar na face à noite.
DERMATITE ATÓPICA
HIDRATAÇÃO E REDUÇÃO DA
INFLAMAÇÃO E PRURIDO
Aurafirm N® 3%
Pentavitin® 1%
Oat Lipid® 3%
Dragon's Blood® 3%
Creme hipoalergênico com Xalifin qsp 60 g
Modo de usar: Aplicar nas áreas afetadas 1 ou 2x ao dia.
HIDRATAÇÃO E DIMINUIÇÃO DA INFLAMAÇÃO
Lipowheat® 350 mg
Vitamina D3 400 UI
Veículo qsp 0,5 ml
Mande 15 ml
Modo de usar: Administrar 0,5 ml (11 gotas) ao dia puro, ou
adicionado a alimentos como iogurte, frutas e leites vegetais.
ROSÁCEA
REDUÇÃO DA INFLAMAÇÃO
Neo MAMPS L. gasseri 2%
Aveia Coloidal® 2%
Shower Gel com Carbopol Ultrez 20 qsp 80 g
Modo de usar: Para limpeza facial.
ANTIOXIDANTE E REDUÇÃO DA INFLAMAÇÃO
E MODULAÇÃO DA MICROBIOTA
Oli-Ola® 150 mg
Vitamina C 200 mg
Modo de usar: Tomar 1 dose ao dia.
CUIDADO NO BANHO
Aveia Coloidal® 10 g
Sachê qsp 1 unidade
Modo de usar: Diariamente, adicionar o conteúdo de 1
envelope na água do banho do bebê.
AÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA
E HIDRATAÇÃO INTENSA
Microbiox® 1%
Telangyn 2%
Aveia Coloidal® 2%
Filmexel® 1%
Gel com Cobiogum 30 g
Modo de usar: Aplicar nas áreas afetadas antes do uso do FPS.
PSORÍASE
MANUTENÇÃO DA MICROBIOTA
(Prebiótico)
Imunel® 300 mg
Newbiome 200 mg
Lactobacillus reuteri 2 bi UFC
Neo MAMPS L.gasseri 10 mg
Modo de usar: Administrar 1 dose à noite.
SABONETE HIDRATANTE SUAVE
Neo MAMPS B. lactis 2%
Aurafirm N® 1%
Shower gel com Cobiogum qsp 100 g
Modo de usar: Para limpeza facial.
AÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA
E HIDRATAÇÃO INTENSA
Aveia Coloidal® 3%
Oat Lipid® 3%
Manteiga de karite 10%
Neo MAMPS L.gasseri 2%
Creme hipoalergênico com Xalifin qsp 100 g
Modo de usar: Aplicar nas áreas afetadas 1 ou 2x ao dia.
HIDRATAÇÃO ORAL
Lipowheat® 350 mg
Vitamina D3 400 UI
Veículo qsp 0,5 ml
Mande 15 g
Posologia: Administrar 0,5 ml (11 gotas) puro ao dia, ou
adicionado a alimentos como iogurte, frutas e leites vegetais.
43
 HAIR CARE SMART DIETS

LOÇÃO ANTIQUEDA E FORTALECEDORA
ALOPECIAS PÓS-COVID
AUXÍLIO NA REDUÇÃO DA QUEDA E ESTÍMULO
DE FATORES DE CRESCIMENTO ENDÓGENOS
Diurno
Capilia Longa® 2%
Turmezia Zen® 1%
Minoxidil Sulfato 5%
Loção capilar hidroalcóolica 20% qsp 100 ml
Modo de uso: Aplicar no couro cabeludo após
o banho pela manhã.
LOÇÃO MODULADORA DE FATORES
ANDROGÊNICOS – ALOPECIA PÓS-COVID
Norturno
MODULAÇÃO DE FATORES INFLAMATÓRIOS
E HORMONAIS
Actrisave® 250 mg
Dimpless® 10 mg
Curcuvail® 100 mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
DA ESPESSURA E RESISTÊNCIA DOS CABELOS
Actrisave® 150 mg
Nutricolin® 200 mg
Dimpless® 15 mg
Biotina 5 mg
Metionina 200 mg
Cisteína 200 mg
NAC 200 mg
Vitamina B5 100 mg
GERENCIAMENTO DO PESO
AÇÃO LIPOLÍTICA E DETOXIFICANTE
Morosil® 400mg
Altilix® 100mg
Cactin® 500mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
SACIEDADE E TERMOGÊNESE
ID-alG® 200mg
Posologia: Administrar 1 dose 2 vezes ao dia, antes das
principais refeições.
Associar com:
Go BHB® 3g
Posologia: Administrar 1 sachê pela manhã.
AÇÃO LIPOLÍTICA E DETOXIFICANTE
Altilix® 100mg
Biotina 1mg
Berberin 200mg
Zinco Quelato 20mg
Vanádio Quelato 20mcg
Magnésio Dimalato 100mg
Cromo Quelato 25mcg
Ácido R-alfa Lipóico 200mg
Vitamina B1 30mg
Vitamina B2 20mg
Vitamina B5 20mg
Vitamina B6 30mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
PREVENÇÃO E CONTROLE DA ESTEATOSE HEPÁTICA

Posologia: Administrar 1 dose pela manhã. Morosil® 200mg

Sfíngoni® 0,5%
Loção capilar hidroalcóolica 80% qsp 100 ml
Modo de uso: Aplicar diariamente no couro cabeludo.
BODY CARE
DEFINIÇÃO CORPORAL E FIRMEZA
REMODELAÇÃO E AUMENTO DO TÔNUS
PARA BRAÇOS, COXAS E ABDÔMEN
Diurno
Actigym® 5%
Raffermine® 5%
Creme com Xalifin-15 qsp 100ml
Loção capilar hidroalcóolica 20% qsp 100 ml
Modo de uso: Aplicar nas regiões desejadas pela manhã e à noite.
CELULITE
REDUÇÃO DA CELULITE E
REDENSIFICAÇÃO DÉRMICA
Dimpless® 5%
Nutricolin® 5%
Cactin® 100ml
Asiaticosídeo 40% 100 ml
Modo de uso: Administrar 1 dose ao dia.
Sugerimos associar com:
Collyss® 120 g
Posologia: Tomar 1 dose (4g) ao dia.
PRÉ CELULÍTICO PARA FACILITAR A PERMEAÇÃO
Oat Lipid® 2%
Ácido Salicílico 2%
Ácido Glicólico 2%
Creme com Xalifin-15 qsp 80ml
Modo de uso:Aplicar nas regiões afetadas à noite antes do
anticelulítico.
Liporeductyl® 7%
Aveia Coloidal® 2%
Asiaticosídeo 5%
Extrato de Gingko biloba 5%
Creme com Xalifin-15 qsp 80ml
Modo de uso: Aplicar nas regiões afetadas à noite antes de dormir.
ESTRIAS
CUIDADO COM AS ESTRIAS
Nutricolin® 400mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia entre as principais refeições.
Elastonyl® 5%
Oat Lipid® 2%
Creme Hidratante com Xalifin-15 qsp 80g
Posologia: Aplicar nas regiões afetadas à noite.
AUMENTO DA LIPÓLISE E REDUÇÃO DA
ABSORÇÃO DE LIPÍDEOS E CARBOIDRATOS
Morosil® 100mg
ID-alG® 100mg
Green Tea (EGCG 98%) 100mg
Posologia: Administrar 1 dose antes das principais refeições.
Associar com:
Cactin® 1g
Vitamina C 100mg
Magnésio Quelato 75mg
Posologia: Administrar 1 dose (sachê) ao dia.
REDUÇÃO DE MEDIDAS E CONTROLE
DA SÍNDROME METABÓLICA
Bergavit® 250mg
Morosil® 50mg
ID-alG® 100mg
Posologia: Administrar 1 dose, antes das principais refeições.
COMPLICAÇÕES
PREVENÇÃO E CUIDADOS DAS DISLIPIDEMIAS -
SAÚDE CARDIOVASCULAR
Bergavit® 250mg
Curcuvail® 100mg
Vinoxin® 125mg
Vitamina C 50mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
Associar com:
Omega 3 1g
Posologia: Administrar 1 dose , após almoço e janta.
Altilix® 100mg
N-Acetil-Cisteína 150mg
Taurina 100mg
Metionina 100mg
MSM 150mg
Vitamina B1 30mg
Vitamina B2 30mg
Vitamina B3 30mg
Vitamina B5 30mg
Vitamina B6 30mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
Associar com:
B. bifidum 1 bi UFC
B. lactis 1 bi UFC
L. acidophilus 1 bi UFC
Posologia: Administrar 1 dose à noite.
COMPULSÃO ALIMENTAR
REDUÇÃO DA COMPULSÃO POR DOCES E
CARBOIDRATOS – MODULAÇÃO SEROTONINÉRGICA
Saffrin® 70mg
Griffonia simplicifolia 25mg
Rhodiola rosea 100mg
Posologia: Administrar 1 dose pela manhã e no final da tarde.
REDUÇÃO DA COMPULSÃO POR CAFÉ, SALGADOS E
CARBOIDRATOS – MODULAÇÃO DOPAMINÉRGICA
Saffrin® 70mg
Neuravena® 25mg
Mucuna pruriens 150mg
Posologia: Administrar 1 dose pela manhã e no final da tarde.

44 45
 MOVIMENTO E CUIDADO
ENDURANCE
PLUS DE IMUNIDADE E ENERGIA FÍSICA E MENTAL
GO MCT® 3 g
Posologia: Administrar 1 dose antes do treino.
Associar com:
GOLDEN IMUNO-MILK
Curcuvail® 100 mg
Fibregum B 1 g
Gengibre em pó 300 mg
Canela 300 mg
Nutramousse 3g
Edulcorante qs
Posologia: Dissolver 1 dose em 100 ml de água ou leites
vegetais e administrar, 1 vez ao dia.
MAXX TRIO: SUPLEMENTAÇÃO PARA O AUMENTO
DA ENERGIA, FOCO, CONCENTRAÇÃO, FORÇA E
RESISTÊNCIA
Peak O2® 1g
Administrar 1 dose antes e/ou durante do treino.
Associar com:
Teacrine® 80mg
I-Plus® 200mg
Posologia: Administrar 1 dose antes do treino.
AUMENTO DO APORTE DE OXIGÊNIO E AÇÃO
VASODILATADORA
Peak O2® 1g
Vinitrox® 200mg
Chá Verde 200mg
Posologia: Administrar 1 dose de 30 a 40 minutos antes do treino.
FORÇA RESISTIDA
AUMENTO DA FORÇA E GANHO DE MASSA
MUSCULAR EM HOMENS
Testofen® 300 mg
Posologia: Administrar 1 dose 2 vezes ao dia.
Associar com:
Whey protein® 10 g
Posologia: Administrar 1 dose, 1 a 2 vezes ao dia.
46
AUMENTO DA MASSA MUSCULAR EM MULHERES
Libifem® 300 mg
Maca 500 mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
NUTRIENTES PARA O MÚSCULO
I-Plus® 500 mg
Altilix 200 mg
Vitamina B6 40 mg
Vitamina B3 35 mg
Vitamina B2 20 mg
Zinco Quelato 10 mg
Selenometionina 20 mcg
Posologia: Administrar 1 dose antes do treino.
Associar com:
Testofen® 600mg
Posologia: Administrar 1 dose após o treino.
COGNIÇÃO NO ESPORTE
Riagev® 300 mg
PQQ 10 mg
Posologia: Administrar 1 dose antes do treino.
RECUPERAÇÃO MUSCULAR
PREVENÇÃO DOS DANOS MUSCULARES E
REDUÇÃO DAS CÂIMBRAS
CherryPURE® 480 mg
Vitamina B1 30 mg
Cálcio Quelato 100 mg
Magnésio Dimalato 200 mg
Vitamina K2 MK-7 40 mcg
Posologia: Administrar 1 dose após o treino.
REDUÇÃO DA DOR ARTICULAR E AUMENTODA MOBILIDADE
B2Cool® 40 mg
Mobilee® 40 mg
Boswe®AKBA 10% 100 mg
MSM 300 mg
Manganês 10 mg
Vitamina C 60 mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
Associar com:
Nutrosa® 30 ml
Posologia: Pingar 10 gotas em ½ copo de água ou suco e
administrar imediatamente.
GASTROINTESTINAL
SAÚDE INTESTINAL COMPLETA
MANUTENÇÃO DA SAÚDE INTESTINAL
Newbiome® 200 mg
Neo-MAMPs L. gasseri 20 mg
Bifidobacterium bifidum 1 bi UFC
Lactobacillus reuteri 1 bi UFC
Posologia: Administrar um sache 1 dose à noite.
Associar com:
Fibregum® 3g
Posologia: Administrar um sache 1 dose à noite.
WELLNESS
SONO
MELHORA DA QUALIDADE DO SONO
CherryPure® 480 mg
Serenzo 250 mg
Magnésio malato 100 mg
Vitamina B6 30 mg
Vitamina B5 25 mg
Vitamina B1 30 mg
Vitamina B3 30 mg
L-theanina 200 mg
Posologia: Administrar 1 dose antes de dormir.
ESTRESSE E DEPRESSÃO
CUIDADO DA DEPRESSÃO E APATIA
Saffrin® 80 mg
Curcuvail® 100 mg
Posologia: Administrar 1 dose 2 vezes ao dia.
Associar com:
Griffonia simplicifolia 30 mg
Triptofano 500 mg
Vitamina B1 25 mg
Vitamina B3 25 mg
Vitamina B6 25 mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
CHOCOLATE DA SERENIDADE – MODULAÇÃO
DE ADENOSINA E ACETILCOLINA
Natur-Cell Lavanda® 25 mg
Serenzo® 62 mg
Chocolate 70% qsp 5g
Posologia: Administrar 2 barrinhas de chocolate 2 vezes ao dia.
ALÍVIO DOS SINTOMAS DA GASTRITE
E REFLUXO GASTROESOFÁGICO
Mucosave Food® 400 mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
REDUÇÃO DE SINTOMAS GASTROINTESTINAIS
Mucosave FG® 400 mg
Posologia: Administrar 1 dose pela manhã em jejum.
Associar com:
Bifidobacterium bifidum 1 bi UFC
Bifidobacterium longum 1 bi UFC
Lactobacillus reuteri 1 bi UFC
Posologia: Administrar 1 dose à noite.
SHOT DA LUA
Natur-Cell Lavanda® 100 mg
Fibregum 1g
Chocolate 70% qsp 5g
Posologia: Adicionar 1 dose em 50mL água gelada, misturar e
tomar diariamente antes de dormir.
REDUÇÃO DA IRRITABILIDADE E ANSIEDADE
Serenzo® 250 mg
Saffrin® 50 mg
Dimpless® 10 mg
Griffonia simplicifolia 30 mg
Theanina L 50 mg
Posologia: Administrar 1 dose, 2 vezes ao dia.
RELAXAMENTO E BEM-ESTAR
Natur-Cell Lavanda® 200 mg
Posologia: Administrar 1 dose à noite.
NEUROPROTEÇÃO
DÉFICIT COGNITIVO E CANSAÇO MENTAL
Cognigrape® 200 mg
Dimpless 10 mg
PQQ® 10 mg
Posologia: Administrar 1 dose pela manhã.
PREVENÇÃO DO DÉFICIT COGNITIVO
Riagev® 300 mg
Curcuvail 50 mg
Ácido Alfa-lipoico 200 mg
Coenzima Q10 50 mg
PQQ 5 mg
Posologia: Administrar 1 dose pela manhã.
47
 PRESCRIÇÃO
3 M E L H O R A DA S AÚ D E

RNATIVA
E M O C I O N A L - D E P R E S S ÃO
DENTRO DA CÁPSULA GOMAS DA ALEGRIA
CurcuVail 200mg GOMAS DA ALEGRIA
FORA DA CÁPSULA
Saffrin 180mg
S I N E R G I A E N T R E A L I M E N TO E S U P L E M E N TO Posologia: Administrar 1 dose ao dia. CurcuVail 67mg

1
Saffrin 59mg
QUINDIM DA ALEGRIA ANTIOX Goma qs 5g
MELHORA
Posologia: Administrar 3 gomas ao dia,
DA Q UA L I DA D E D O S O N O FORA DA CÁPSULA
após as principais refeições.
CurcuVail 200mg
SLEEPING TEA SLEEPING TEA Saffrin 180mg
DENTRO DA CÁPSULA FORA DA CÁPSULA
Vitamina C 100mg ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Fortifique os sistemas
de defesa espantando a depressão: some essa
CherryPURE 480mg CherryPURE 480mg Gelatina 6g fórmula a doses diárias de autocuidado e mais 3
Natur-Cell Lavanda 100mg Natur-Cell Lavanda 100mg Posologia: Administrar 1 quindim diariamente. colheres de sopa cheias de autoestima. Inclua em
Fibregum 2g seu dia a dia alimentos ricos em Magnésio, como:
Teanina 200mg cereais integrais, folhosos verdes escuros (como o es-
*Edulcorante qs
1
Kawa-Kawa 100mg pinafre), batata, nozes, sementes, abacate e banana.
1
Kawa-Kawa 100mg
Posologia: Administrar 1 dose à noite, antes

4
de dormir. Posologia: Adicionar 1 dose em 100mL de
chá de maracujá, misturar e tomar diaria-
1
Medicamento fitoterápico mente antes de dormir.
V I DA F I G I TA L - C O G N I Ç ÃO
ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Seu ritual do sono pode ser muito melhor! Associe essa forma fora da cáp-
sula substituindo a água por chás, como: folha de maracujá, melissa ou mulungu. MINDSHOT

2
DENTRO DA CÁPSULA FORA DA CÁPSULA

T R A N Q U I L I DA D E E Neuravena 200mg Neuravena 200mg

Dimpless 10mg
R E D U Ç ÃO DA A N S I E DA D E Dimpless 10mg
Fosfatidilserina 100mg
Fosfatidilserina 100mg
Vitamina B2 30mg
DENTRO DA CÁPSULA Vitamina B2 30mg Vitamina B6 25mg
S H OT DA LU A S A B O R DA S E R E N I DA D E
Natur-Cell Lavanda 100mg Vitamina B6 25mg Taurina 300mg
Serenzo 250mg FORA DA CÁPSULA Taurina 300mg Whey Protein 10g
Posologia: Administrar 1 dose ao dia Natur-Cell Lavanda 50mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Cacau pó 2,135g
Nutramousse 1g
Filme orodispersível qs 1dose
S H OT DA LUA Posologia: Adicionar 1 dose (≅ 3,8g) em
Posologia: Deixar o filme dissolver no céu da
FORA DA CÁPSULA 100mL de leite vegetais, como leite de coco
boca pela manhã e à noite.
Natur-Cell Lavanda 200mg ou castanhas, homogeneizar na shakeira e
MINDSHOT
tomar pela manhã.
Fibregum 3g
Posologia: Adicionar 1 dose (≅ 3,2g) em ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Que tal associar essa
50mL água gelada, misturar e tomar diaria- ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Online Full Time! As gerações Millenials e Z vivem em um estado de constante excitação do sistema nervoso. Esta
fórmula à um momento Mindfulness? Para isso, fórmula, em forma de shake ou vitamina, junto com cacau e castanha do Pará, irão entregar este cuidado amplo e eficiente.
mente antes de dormir. deixe o filme em contato com o céu da boca, pare,
respire lentamente, concentre-se na sua inspiração

5
conte até 5 segurando-a e expire...Tenha um mo-
ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Um VIVA à
biodiversidade alimentar! Essa forma fora da
mento de atenção, contando sempre com a ação do V I DA F I G I TA L – P R OT E Ç ÃO
Natur-cell Lavanda potencializando os resultados.
capsula pode ser incorporada em shots e drinks DA LU Z S O L A R E A Z U L
funcionais associados a flores comestíveis.
As PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais)
como a Clitoria ternatea e a Petunia, se destacam DENTRO DA CÁPSULA

por suas propriedades que auxiliam na modulação CHOCOLATE DA SERENIDADE PINK LEMONADE SKIN
Red Orange Complex 100mg ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Agora ficou fácil
do estresse, na melhora da saúde emocional e deixar o dia refrescante! A associação desta
FORA DA CÁPSULA
despertam sensações tranquilizantes. C H O C O L AT E Collyss 1g fórmula a um drink especial, com água com gás,
DA C A L M A I N STA N TÂ N E A limão e gelo, pode ser a maneira mais divertida e
Natur-Cell Lavanda 25mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia.
eficaz para desfrutar dos benefícios destes ativos.
Shot da Lua 1 dose Serenzo 62mg
Água gelada 50ml Chocolate 70% qsp 5g PINK LEMONADE SKIN G O M A A N T I OX
Flor Clitoria ternatea ou Petúnia 1 UN Posologia: Administrar 2 barrinhas de cacau, 2 FORA DA CÁPSULA
FORA DA CÁPSULA
Limão ½ vezes ao dia.
Cartidyss 300mg
*Edulcorante qs Dimpless 5 mg
Red Orange Complex 100mg
Modo de preparo: Macerar a flor no fundo ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: É possível comer Goma qsp 1g
Collyss 1g
do copo, adicionar a água e a dose do Shot consciente! A associação desta fórmula pode ser Posologia: Administrar 2 gomas ao dia,
da Lua e homogeneizar. Espremer o limão, uma excelente estratégia a minimizar os efeitos Vitamina C 100mg preferencialmente pela manhã.
misturar e tomar. da compulsão alimentar ou mesmo da busca Posologia: Adicionar 1 dose (≅ 1,2g) em
excessiva por alimentos calóricos. 100mL de água, homogeneizar e tomar pela
manhã.

48 49
 6 P E RFO RM AN C E
E S P O RT I VA P R É -T R E I N O
G E L AT TO M O R O S I L
G E L AT TO F I T N E S S
FORA DA CÁPSULA

Morosil 500mg
ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE:
Potencialize esta fórmula
DENTRO DA CÁPSULA Cactin 1g unindo à sua rotina alimentar
LET’S GO COFFE um mix de frutas vermelhas,
Peak O2 1g S H OT P R É -T R E I N O
Fittino qsp 15g como: morango, framboesa,
FORA DA CÁPSULA

Vinitrox 250mg *Edulcorante qs uva roxa, amora, mirtilo e etc.,

Go BHB 3g a fim de aumentar a atividade
Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Posologia: Diluir 1 dose em 80mL de água ou leites
Go MCT 3g vegetais (coco ou amêndoa). Administrar uma dose ao antioxidante das células com
dia. lanchinhos saborosos práticos,
S H OT P R É -T R E I N O Fittino 15g
coloridos e funcionais.
FORA DA CÁPSULA Posologia: Adicionar 1 dose (≅ 21g) em 100mL

9
de água ou leites vegetais, como leite de coco
Peak O2 1g ou castanhas, homogeneizar e tomar 30
minutos antes do treino. D I E TAS P ERS O NA L I ZA DAS
Vinitrox 250mg
CO MP ULSÃO A L I MENTA R
Fittino 15g ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Você já ouviu falar em DENTRO DA CÁPSULA C A L DA D E C AC A U PA R A A
*Edulcorante qs Time-restricted feeding (TRF) ou janela alimentar?
É uma estratégia que considera criarmos intervalos Saffrin 90mg C O M P U L S ÃO A L I M E N TA R
Posologia: Adicionar 1 dose (≅16,25g) em 100mL
de água ou leite vegetais, como leite de coco ou prolongados sem ingestão de alimentos, favorecendo Serenzo 250 mg FORA DA CÁPSULA

castanhas, homogeneizar e tomar 30 minutos antes a formação de energia limpa. E é sempre bom acres-
centarmos alimentos com um teor energético de Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Saffrin 90mg
do treino.
qualidade, como coco, abacate, nozes e castanhas, Calda de Cacau com Nutramousse qsp 1g
juntamente com lets go coffee essa fórmula.
Posologia: Administrar 1g de calda duas
ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Desperte o seu melhor! A fim de deixar seus dias mais vezes ao dia.
C R E M E D E C AC AU F U N C I O N A L
produtivos e trazer uma forma diferenciada de administração, você pode incluir este
shot às suas rotinas matinais, ampliando os efeitos por estar em jejum aumentando

10
sua disposição para atividades física e/ou para uma rotina intensa de trabalho.
D I E TAS P ERS O NA L I ZA DAS

7
LO NG E V I DA D E
P E RFO RM AN C E
E S P O RT I VA P Ó S -T R E I N O DENTRO DA CÁPSULA
E ST Í M U LO DA ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Quan-
Resveravine 10mg LO N G E V I DA D E tas doses de boas sensações você
Ria Gev 500mg tomaria por dia? “feel the moment”:
SMOTHIE PÓS-TREINO
DENTRO DA CÁPSULA
S M OT H I E P Ó S -T R E I N O unindo o útil ao agradável, prepare
CherryPURE 480mg FORA DA CÁPSULA
NAD+ 20mg um suco de uva e coloque em uma
Dimpless 20mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. taça com uvas congeladas associa-
CherryPURE 480mg do com a fórmula no momento que
Posologia: Administrar 1 dose ao dia. escolher se presentear. Dessa forma,
Dimpless 20mg S A B O R E A N D O A LO N G E V I DA D E além do Resveratrol você tem acesso
Whey Protein 10g FORA DA CÁPSULA a outros polifenóis da uva.
Cacau em pó 1,5g Resveravine 5mg
ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Pense a frente! Nutramousse 1g Filme orodispersível qs 1dose
Preparo e disposição para o próximo treino!
Práticas conscientes estimulam hábitos saudáveis Posologia: Adicionar 1 dose (≅ 3g) em Posologia: Deixar o filme dissolver no céu da
que vão se consolidando em saúde integral. Por 100mL de leite vegetais, como leite de coco boca pela manhã e à noite.
conta disso, sugerimos a administração desta ou castanhas, homogeneizar e tomar após
fórmula associado à um smothie de banana o treino.

11
congelada e ameixa seca.

D I E TA M I ND

8
CO G NI ÇÃO
DIETAS PERSONALIZADAS
G E RE NC I A MEN TO D O PE S O S U C H Á DA C O G N I Ç ÃO
DENTRO DA CÁPSULA FORA DA CÁPSULA

DENTRO DA CÁPSULA Ria Gev 500mg Cognigrape 300mg

ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Suas pausas po- GELÉIA MOROSIL
Morosil 400mg dem ser mais saborosas! Muitas vezes os hábi- Cognigrape 200mg Dimpless 10mg
tos alimentares se concentram em produtos Dimpless 10mg Vitamina B2 30mg
Cactin 500mg
industrializados pelo simples fato de buscar-
Altilix 100mg mos incessantemente coisas práticas, rápidas, Vitamina B2 30mg Vitamina B6 25mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia. palatáveis. Com a condição da organização e do Vitamina B6 25mg GO MCT 3g
planejamento, lanches funcionais podem suprir
Metilcobalamina 2mg Posologia: Dissolver 1 dose em 50mL de suchá (30mL
variás demandas, inclusive nutricionalmente.
G E L É I A M O RO S I L Que tal associar a geléia Morosil com a nossa Posologia: Administrar 1 dose ao dia. de chá de frutas vermelhas e 20mL de suco integral de
receita de panqueca de banana prebiótica e uva) e tomar pela manhã.
FORA DA CÁPSULA
proteica!
Morosil 500mg R EC E I TA PA N Q U EC A ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Existe alimento adequado por horário? Pois é! A crononutrição busca o
Geléia Funcional com Nutramousse qsp 5g melhor horário para cada tipo de refeição. Com o suchá de frutas vermelhas pela manhã, você aproveitará
1 banana | 2 ovos 1 colher (sopa) farinha de castanha integralmente os antioxidantes desta fórmula, despertando o melhor do seus genes!
Posologia: Administrar 1 dose ao dia puro ou 2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos 1 colher (café) de canela
em associação com alimentos. Misturar os ingredientes e levar a frigideira. 1 colher (cha) de mix de castanhas
S U C H Á DA C O G N I Ç ÃO

50 51
 12 I M U NI DAD E
GOLDEN IMUNO-MILK
DENTRO DA CÁPSULA
FORA DA CÁPSULA
Imunel 300mg GOLDEN IMUNO MILK
CurcuVail 200mg
Beta Imunolin 200mg
Fibregum 1g
CurcuVail 200mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Gengibre pó 300mg
Canela pó 300mg

S H OT DA I M U N I DA D E Nutramousse 3g
*Edulcorante qs
FORA DA CÁPSULA
Posologia: Dissolver 1 dose (≅ 4,8g) em 100mL
de água ou leites vegetais, como leite de coco
Beta Imunolin 200mg ou castanha, e tomar.
Vitamina C 200mg
Fibregum 2g ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Uma bebida ayurvédica, milenar e dourada para suas
Posologia: Dissolver 1 dose (≅ 3,4g) em manhãs... A medicina Ayurveda tem origem na Índia e tem como objetivo promover lon-
50mL de suco verde com suco de limão gevidade, vitalidade, saúde física, mental e emocional. Pensando nisso, você pode associar
espremido e gengibre a gosto. esta fórmula à um leite de coco quentinho e incluir especiarias, como: cardamomo, noz
moscada e pimenta, considerados alimentos “quentes”, contribuindo com o propósito
desta bebida milenar.

13 A LO PEC I A
A ND RO GEN É TI CA
HAIR GUM ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE:
DENTRO DA CÁPSULA FORA DA CÁPSULA
Cabelos fortes, alimentos fortes! A fim de
Actrisave 37,5mg potencializar os efeitos desta fórmula unindo
Actrisave 250mg os cuidados pós-covid, podemos associar
Collyss 1g Collyss 1g alimentos ricos em vitaminas e minerais que
Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Goma qsp 5g contribuam com o cuidado capilar, entre eles
estão: ovo, abacate, framboesa, couve-flor,
Posologia: Administrar 4 gomas ao dia. levedura nutricional, nozes, amendoim,
semente de girassol e aveia.
Fica a dica da nutri!

14 SAÚ D E GASTRO I N TE STI N AL

G O M A P R E B I ÓT I C A
DENTRO DA CÁPSULA FORA DA CÁPSULA
ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Um intestino cuidado e
Figregum 250mg respeitado. Uma goma prebiótica e Fodmap Friendly
New Biome 300mg
Goma qsp 5g que contribuirá para potencializar o cuidado integral
Posologia: Administrar 1 cápsula ao dia. deste órgão que merece nossa atenção.
Posologia: Administrar 4 gomas ao dia.

15 CO M FO RT FO O D

DENTRO DA CÁPSULA C A P P U C C I N O DA LO N G E V I DA D E
Ria Gev 500mg FORA DA CÁPSULA
ASSOCIAÇÃO INTELIGENTE: Você já comeu algo
Curcuvail 200mg delicioso e logo lembrou um momento da sua
Ria Gev 500mg
Posologia: Administrar 1 dose ao dia. infância? Pois é, e o nome é “Comfort Food”, sig-
Fittino 15g nifica comida afetiva, aquela comida que abraça.
C A N J I C A A N T I OX C O M F I B R AS *Edulcorante qs Este é o caso da canjica para muitas pessoas,
Posologia: Adicionar 1 dose (≅ 15,5g) além de incluir antioxidantes e curcuminoides
FORA DA CÁPSULA
em 100mL de água quente ou leites em um lanche especial, você também pode adi-
Curcuvail 200mg vegetais, e homogeneizar. cionar canela e cravo para que ele se torne um
prato cheio de nostalgia e boas memórias.
Figregum 1,8g
Canela qs
*Edulcorante qs
Posologia: Adicionar 1 dose (≅ 2g) a sua
canjica.

*Sugestões de edulcorante: stévia, eritritol e xilitol Referências Farmacotécnica

52 53
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