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Leve A Vida Mais Leve - Original
Leve A Vida Mais Leve - Original
A Vida
Mais Leve
Por Miriã Estefany
Planejamento
Sua paz vale muito mais do que você imagina. Na bíblia diz
que “melhor é um bocado de pão seco com paz e tranquilidade
do que a casa repleta de carnes e contendas”!
O seu interior reflete no seu exterior, portanto deixe seu
coração sempre limpo. Entenda que a fonte da felicidade não
está em ter, mas sim em ser. Seja confiante e preserve sua
autoestima, seja leve e natural.
Alimente todos os dias os bons sentimentos. Deixe que as
coisas boas prevaleçam em sua vida, seja alguém que absorve
tudo aquilo que é bom e útil e que simplesmente não se entrega
aos sentimentos ruins, porque querendo ou não, quem mais sofre
é quem preenche seu interior com sentimentos ruins, se você
sente ódio de alguém ou se você não perdoa o erro daquela
pessoa, quem sofre mais com isso é você mesmo.
Controle suas emoções, não deixe pequenos problemas te
atingirem ao ponto de você não conseguir fazer mais nada, tenha
calma e paciência com as pessoas e saiba encarar as dificuldades.
Perceba que sem paz interior a vida fica muito mais difícil, em
todas as áreas. Quando estamos bem com nós mesmos parece
que tudo começa a dar certo, as coisas começam a encaminhar e
tudo vai fluindo naturalmente, mas quando estamos mal
interiormente tudo perde a beleza, tudo fica difícil e com isso
começamos a ter pensamentos negativos e as coisas vão ficando
sem sentido, sem graça.
O seu emocional é a base das relações. Se você não estiver
bem como poderá fazer alguém feliz ou como vai ajudar aquele
que precisa se você também está precisando de ajuda?
Infelizmente às pessoas não estão tendo tempo para elas
mesmas, e isso acarreta uma enorme decadência em suas vidas e
em suas relações pessoais.
Hoje as pessoas vivem ansiosas, cheias de inseguranças e
ter depressão já é muito comum. Isso porque as pessoas estão
priorizando coisas ao invés de pessoas sendo que não são coisas
ou objetos que trazem felicidade, mas é estar bem com você
mesmo, vivendo dias leves e saudáveis. Atente-se às suas
necessidades emocionais, não seja aquele tipo de pessoa que vai
sempre atropelando questões pessoais e sentimentos próprios
para não “perder tempo”. Enganam-se as pessoas que acham
que agindo assim estarão em vantagem em alguma coisa ou em
vantagem em alguma outra área da vida, a verdade é que uma
das coisas mais importantes de se ter é a paz interior.
Já percebeu que tem gente que aposta tudo em algo, acham
que precisam “daquilo” para serem felizes e até pensam: “Não,
quando eu conseguir isso, aí sim serei feliz”, acham que é aquela
determinada coisa ou pessoa que vai trazer felicidade, mas ao
conseguirem só se sentem felizes por um instante e depois voltam a
ficar tristes. A felicidade está dentro de você e não em coisas
externas.
Até sua maior beleza está no seu interior, em quem você é de
verdade e não quem você aparenta ser.
Lembre-se que o tempo chega e a aparência física se vai
com ele mas os seus valores estarão sempre aí dentro de você.
Viver de aparecia é muito fútil. Tenha outras prioridades, e mais
importante, tenha caráter.
Capítulo 3
Preserve a simplicidade
Saber ouvir é uma virtude. Quando você está falando você está
apenas colocando suas ideias para fora, agora, quando você está
ouvindo você está absorvendo novos aprendizados e aumentando
seu conhecimento.
Alguns só querem ser ouvidos mas não quer ouvir ninguém. Se
acham donos da verdade e nunca estão abertos a novas sugestões.
Isso é ser egoísta, e muito. Você pode perceber que a maioria das
pessoas que são assim, vivem em uma eterna mesmice e se prende a
sua própria tolice.
As pessoas também querem ser ouvidas, e mais que ouvidas,
querem ser compreendidas, então seja observador, veja se outro
está precisando de alguma coisa, entenda o que acontece ao seu
redor. A pessoa que está ao seu lado pode estar passando
dificuldades e é na dificuldade que marcamos a vida de alguém, se é
de uma maneira boa ou ruim depende de nós.
Vencendo a Ansiedade