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Biografia do Autor
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Índice
Introdução ......................................................................................................... 6
.......................................................................................................................... 6
Capítulo 1: Entenda algumas questões básicas ................................................ 8
Traga seu casamento de volta ao centro............................................... 9
Identifique as causas da quebra ........................................................... 10
Comunique-se e fale, não se cale em silêncio .................................... 10
A falha nunca é apenas uma.................................................................. 11
Aprenda a se desculpar .......................................................................... 11
Problemas pessoais a serem resolvidos ............................................... 12
Redescubra o lado romântico ................................................................ 12
Capítulo 2: Resolvendo o conflito .................................................................... 14
Pergunte a si mesmo se há dez por cento do seu casamento vale a
pena salvar ............................................................................................... 14
A crise só poderia ser um momento temporário de dificuldade ...... 15
Supere seu constrangimento e procure contato físico com seu
parceiro ...................................................................................................... 15
De um conflito, o casal pode emergir fortalecido .............................. 15
Concentre-se apenas no que você pode fazer .................................... 16
Pergunte uns aos outros por que você quer estar juntos novamente
.................................................................................................................... 16
Saiba que com um novo parceiro haverá tantos problemas quanto
.................................................................................................................... 17
Se você tem filhos, pense no que um divórcio significa para eles .. 17
Pense no que você pode fazer para melhorar .................................... 17
Capítulo 3: Como salvar um casamento depois de uma traição ...................... 18
........................................................................................................................ 18
Estatísticas ................................................................................................ 18
Comunicação ............................................................................................ 19
Colaboração .............................................................................................. 19
Sintonia...................................................................................................... 21
Capítulo 4: É possível salvar um casamento? Claro, porque "o amor não
desiste" – Busque ajuda .................................................................................. 23
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Fim do casamento como o conhecemos? ............................................ 24
Capítulo 5: Diferença entre homens e mulheres (em amor, comportamento,
inteligência) – Entenda .................................................................................... 26
Capítulo 6: Dicas para impedir que a sogra arruíne seu casamento ............... 32
Tente ser emocionalmente desapegado: é apenas um parente
adquirido ................................................................................................... 33
Evite competir com ela ........................................................................... 33
Tenha interesse nela e em sua vida, faça-a se sentir importante .. 34
Evite os gatilhos da briga ....................................................................... 34
Defina limites com o seu parceiro ......................................................... 35
Se a sogra também é uma avó em tempo integral ........................... 36
Coisas que uma nora nunca deve fazer ou dizer ............................... 36
Capítulo 7: Como salvar um casamento sem sexo?........................................ 38
Fale ............................................................................................................. 38
Relaxe ........................................................................................................ 39
Praticar esportes ...................................................................................... 39
Tome a iniciativa ...................................................................................... 39
Recorte um espaço .................................................................................. 39
Capítulo 8: Apenas dicassem sexo? ............................................................... 41
........................................................................................................................ 41
Encontrando o desejo.............................................................................. 41
Experimente.............................................................................................. 41
Entendendo seus próprios sentimentos ............................................... 42
Decide quando você fala ......................................................................... 42
Para entender ........................................................................................... 43
Expresse seu próprio desejo .................................................................. 43
Admite erros próprios ............................................................................. 43
Começando com otimismo ..................................................................... 43
Conclusão ....................................................................................................... 44
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Todo casal sabe altos e baixos, momentos
Introdução de crise que
podem ser mais ou menos importantes e, mesmo depois do
casamento, mesmo depois de muitos anos, um casamento pode
ser testado.
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existe, de ambos os lados, para trazê-lo de volta para as
alegrias do início.
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Capítulo 1: Entenda algumas questões
básicas
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personalidade que antes não suspeitávamos que existissem.
Acontece com os outros, acontece com a gente. Nunca se
permanece a mesma pessoa por toda a vida.
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lhes espaço, mas não os deixe sozinhos. Passe menos tempo na
frente da TV organize um passeio, um final de semana com a
família. Não deixe a vida cotidiana dominá-lo - faça uma pausa
e deixe seu smartphone de lado por um momento. Todos os
dias juntos podem ser um dia perdido, mas também um dia em
que você recupera totalmente seu casamento em crise.
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Isso ocorre porque os problemas podem ser exagerados
devido à concordância de silêncios, pensamentos e exageros. O
silêncio aumenta a frustração e levanta a suspeita de que há
algo mais sério por trás do fim de um relacionamento. Às vezes,
falar sobre isso de imediato ajuda a identificar imediatamente a
raiz do problema, fechando a porta para mal-entendidos que,
sem dúvida, levariam à separação.
Aprenda a se desculpar
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sentido, obviamente algo foi quebrado e de forma definitiva.
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deixar a vida cotidiana para trás.
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Capítulo 2: Resolvendo o conflito
14
A crise só poderia ser um momento temporário de
dificuldade
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parceiro faz de errado.
Pergunte uns aos outros por que você quer estar juntos
novamente
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Saiba que com um novo parceiro haverá tantos
problemas quanto
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Capítulo 3: Como salvar um casamento
depois de uma traição
Estatísticas
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20% dos casamentos são dissolvidos por causa da
interferência dos sogros, outro problema sério que aflige
muitos casais;
E os 10% restantes de divórcios e separações são
consequência de outras causas.
Comunicação
Colaboração
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A situação ideal ocorre quando seu marido se torna seu
aliado no campo de batalha, seu melhor amigo, seu amante e
seu confidente. Você não deve ter outra pessoa a quem possa
se dirigir tão intimamente e com quem possa falar com o
coração na mão. É claro que, com o passar do tempo, as
pessoas mudam e seu modo de pensar sofre transformações
produzidas pelas experiências vividas e pelas interpretações que
são dadas a tais experiências.
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Sintonia
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desempenhou no início da crise do casamento.
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Capítulo 4: É possível salvar um casamento?
Claro, porque "o amor não desiste" – Busque
ajuda
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de conciliação é proposto.
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certa, não tente tatear no escuro sozinho.
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Capítulo 5: Diferença entre homens e
mulheres (em amor, comportamento,
inteligência) – Entenda
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desenhos animados reais nos quais os personagens fazem
alguma coisa). Eles usam menos cores e mais frias.
As mulheres têm melhor audição que os homens e
conseguem distinguir diferentes tonalidades no tom da voz
humana. Parece que este presente depende do fato de que
as mulheres são projetadas para serem mães e devem,
portanto, ser capazes de reconhecer o choro ou choro do
recém-nascido. Não nos surpreendamos com as típicas
cenas femininas por algo dito de uma forma e não de
outra!
A audição de homens e mulheres reage de maneira
diferente dependendo dos estímulos. Meninas que se
submetem à musicoterapia, durante a infância, melhoram.
Os meninos não. Um estudo na Holanda sobre meninos e
meninas de 17 a 25 anos mostrou a correlação entre som
e ruído de fundo clássico. As meninas reagem
intensamente aos dois sons. Os meninos conseguem isolar
o ruído branco no fundo, ouvindo apenas a música. Isto é
provavelmente devido à ação da testosterona durante a
gestação. Talvez isso se deva à proverbial má capacidade
de escuta dos homens.
Consequentemente, as mulheres sabem como expressar
melhor as emoções dos homens. É uma diferença real no
cérebro. Tomografias computadorizadas e radiografias e
pesquisas com eletrodos mostraram que os processos
emocionais seguem literalmente caminhos diferentes. Não
é estranho, portanto, notar que os homens raramente
querem falar sobre algo. Homens que são muito emotivos
também são facilmente desconectados das mulheres, que
esperam encontrar parceiros que não sejam muito
receptivos, precisamente homens, que não queiram falar
sobre problemas.
Costuma-se dizer que os homens são mais inteligentes
que as mulheres, mas as mulheres também são. As
experiências mostram que os meninos tendem a resolver
problemas matemáticos mais rapidamente do que as
meninas na escola.
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Os homens são capazes de visualizar a solução em
movimento, sem ter que expressá-la em palavras. Quando
as meninas foram convidadas a fazer esse processo,
resolveram os problemas matemáticos na mesma
velocidade que os meninos. Esta é também a razão pela
qual os homens dirigem ou estacionam melhor,
geralmente: porque visualizam o espaço e o movimento
antecipadamente.
Homens e mulheres se organizam de maneira diferente
quando jogam em grupo. Os meninos preferem grandes
grupos e se concentram no jogo. Eles são competitivos,
agressivos, discutem e impõem hierarquias, monopolizam
espaços e tarefas, mostram força física e ameaçam. As
meninas tentam trabalhar em grupos, melhorar os
relacionamentos, são proativas e consideram o jogo em
grupo como uma experiência social completa.
Homens e meninos tendem a correr mais riscos. As
mulheres têm mais medo, você pode ver imediatamente,
como as crianças andam de bicicleta, não tem medo de
possíveis consequências físicas (quando adultos,
lembramos de ter tomado decisões loucas quando éramos
crianças). As mulheres parecem antecipar a dor
emocionalmente, demonstrando uma resposta emocional
mais poderosa.
Os homens sempre tendem a superestimar suas
habilidades. Esse mau julgamento é refletido na tendência
a tomar decisões erradas, nas quais o cálculo é falacioso.
Como nadar por muitos metros e acabar se afogando. O
mesmo acontece na rua e nos acidentes domésticos. Esse
é um dos fatos que explica a diferença na maior
expectativa de vida das mulheres.
Homens exibem sua característica agressiva com violência
física, mulheres com violência verbal. Isso é demonstrado
pelas varreduras das áreas do cérebro afetadas por essa
resposta.
Os homens são mais frios e mais emotivos? Porque eles
respondem às emoções usando apenas um lado do
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cérebro. As mulheres são, portanto, mais ligadas a
memórias particularmente excitantes.
As mulheres reconhecem e lêem estados emocionais muito
melhor que os homens. Por exemplo, eles lêem melhor um
estado de tristeza (mais de duas vezes mais do que os
homens). Esses dados podem ser à base do fato de que as
mulheres choram mais que os homens. Ou por que
homens muito emotivos ficam chateados por agir como
maricas.
Homens e mulheres não têm os mesmos níveis de
empatia: qualquer um que tenha tido experiências de
brigas em pares terá percebido isso. As mulheres buscam
apoio emocional para resolver um problema. O homem
não vê um valor na discussão, a menos que saiba como
resolver o problema, o que a mulher não espera de todo
fazer, pelo menos de graça.
As mulheres buscam mais aprovações e confirmações dos
homens e estão mais preocupadas com as reações de seu
círculo social. Os homens, por outro lado, parecem adorar
o confronto e a competição, para os quais buscam luta.
Nas mulheres isso desencadeia estados de medo, tristeza
e estresse. No homem é o oposto. Em essência, os
homens estão muito menos preocupados com o
julgamento dos outros (e é por isso que a indústria da
moda e beleza tem conotações mais femininas e um
homem com uma aparência muito arrumada é confundido
com pouca masculinidade).
Quando os níveis de estresse são altos, há um aumento na
excitação sexual em humanos. A razão depende da
vantagem evolutiva: se o homem se sente em perigo, em
um ambiente particularmente difícil, ele deve
imediatamente aumentar suas chances de sobreviver
geneticamente.
Homens e mulheres não ficam excitados sexualmente da
mesma maneira. No homem, a parte responsável pela
ansiedade, medo e agressão é estimulada. É por isso que
os homens tendem a ser menos doces durante a relação
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sexual: os homens despertam mais facilmente que as
mulheres e são mais motivados do que as mulheres, tendo
mais apetite sexual. O desejo nas mulheres diminui
quando a progesterona é alta. O desejo de um homem já
está ativo, mesmo durante uma conversa simples.
As mulheres desenvolvem fantasias românticas, os
homens visualizam imagens eróticas, sem qualquer
envolvimento emocional real.
Os homens, trivialmente, preferem mulheres jovens e
bonitas. As mulheres, em vez disso, olham para o status
de uma pessoa. Experiências e estudos sobre mais de
10.000 indivíduos de diferentes países e culturas
confirmaram isso e essas preferências nunca mudaram
com moda ou gostos, consumismo ou cinema. Os homens
querem: mulheres de aparência proporcional e simétrica,
jovens, que pareçam saudáveis e férteis (assim, com
formas prósperas). As mulheres , ao contrário, preferem
olhar: simetria no físico, generosidade, confiabilidade,
procure homens mais maduros e maiores, mas também
mais altos (a média é de 10 cm). Eles olham para a
posição social, a capacidade de manter e construir uma
família com crianças, que são capazes de fornecer
segurança e recursos.
Os homens preferem vozes altas, as mulheres preferem
vozes profundas.
São os homens que dão o primeiro passo e este ponto não
mudará nem mesmo a mais esmagadora onda de
feminismo. Motivo? A proteção das mulheres. A semente
do homem é barata, ele pode produzir continuamente sem
risco. Em vez disso, o óvulo é precioso e a gravidez tem
um custo incrível para a mulher, o que limita e avalia
cuidadosamente a escolha dos parceiros. Embora os
anticoncepcionais modernos tenham reduzido muito a
incidência desse fato, o padrão que as mulheres esperam
que o homem dê o primeiro passo e não o contrário está
“desenhado” em nosso cérebro.
Embora o contrário aconteça no cinema e nos romances,
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os homens se apaixonam à primeira vista. Isso ocorre
porque eles são "treinados" para receber e armazenar
informações visuais (para que eles se lembrem facilmente
do corpo de uma mulher recém-conhecida e se imaginem
em situações). Um homem sabe imediatamente se ele
poderia ter filhos com ela.
Os homens não se preocupam em mentir para as
mulheres, enquanto eles têm mais dificuldade em mentir
para outros homens.
As mulheres reagem de maneira diferente às traições:
enquanto os homens não suportam a traição física, mesmo
que seja menor, como uma carícia, um olhar fora do lugar,
as mulheres parecem mais afetadas pela traição
emocional. O homem dificilmente aceita que sua parceira
possa ter um filho de outro homem, porque obviamente,
do ponto de vista evolucionário, ele não garante nenhuma
passagem genética.
Homens e mulheres têm um conceito diferente de
amizade. Os homens se tornam amigos um do outro se
compartilham interesses, atividades, competições e
trabalho. Eles se unem com base em interesses, enquanto
as mulheres parecem fazer mais amigos com apoio
emocional. Esta é também a razão pela qual existem mais
taxas de suicídio entre os homens.
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Capítulo 6: Dicas para impedir que a sogra
arruíne seu casamento
Mas como é que uma nora tem de gerir a sua sogra e viver
um casamento feliz?
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Tente ser emocionalmente desapegado: é apenas um
parente adquirido
Ela não é sua mãe e você não deve esperar dela as coisas
esperadas de uma mãe, como empatia, cumplicidade,
compreensão.
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Tenha interesse nela e em sua vida, faça-a se sentir
importante
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Às vezes é necessário engolir uma pílula amarga e agir de
acordo para o bem de alguém com quem nos preocupamos.
Lembre-se que tudo isso é importante para a serenidade e
equilíbrio do casal.
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com a mãe dele.
Lembre-se disso:
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nada.
- você deve convidá-la para dormir em sua casa por alguns dias.
Se você não mora em sua cidade e vem visitá-la, mesmo que
isso possa pesar muito, você não pode deixar de oferecer
hospitalidade. Um convite perdido seria lido como uma recusa,
um ataque pessoal. Vale a pena sacrificar um pouco e suportar
sua presença por alguns dias.
- você não deve criticar a educação que ele deu a seu filho.
Mesmo se você quiser dizer a ela que criou um homem mimado
que não pode fazer nada em casa, aguente firme. Ela está
convencida de que ele cresceu como o melhor homem do
mundo. Ela não entenderia do que você está falando. Ela viveria
uma crítica desse tipo como um insulto ao seu papel de mãe.
Caso você possa pedir conselhos sobre como tornar o filho mais
colaborativo em casa.
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Capítulo 7: Como salvar um casamento sem
sexo?
Fale
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Relaxe
Praticar esportes
Tome a iniciativa
Recorte um espaço
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As três razões universais pelas quais os casais entram em
crise são todas devido à falta de relacionamentos íntimos no
casal. O amor é o que mantém você junto mentalmente,
fisicamente sexo. Eles só funcionam bem juntos!
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Capítulo 8: Apenas dicassem sexo?
Encontrando o desejo
Experimente
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A terapia de casais - A terapia de casais é uma outra
maneira, muitas vezes muito útil, que os casais em crise tem
para recuperar seu casamento. Um terapeuta, geralmente um
psicólogo, lidera o casal que pode examinar e avaliar quais são
as razões por trás da crise. É muito útil tanto para casais
extremamente briguentos quanto para aqueles que perderam o
diálogo.
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Para entender
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Conclusão
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olhando para trás, o marido e a esposa podem entender o que
gastaram para que ainda possam ficar juntos.
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