ESCALDA-PÉS

PARA QUE SERVE O ESCALDA-PÉS

Escalda-pés é uma técnica muito antiga e é utilizada para aliviar os
sintomas de ansiedade, estresse, cansaço, dores nas pernas e até mesmo
cólica. O ato consiste em colocar os pés em uma bacia com água quente,
mas também podem ser utilizadas outras ervas, a depender do objetivo da
pessoa naquele momento.
BENEFÍCIOS DO ESCALDA-PÉS
Alivia a cólica: deixar os pés quentinhos é essencial para aliviar as dores
da cólica, porque o frio do corpo começa pelo pé. Assim, o escalda-pés
aquece os pés e é um excelente aliado no período menstrual.
Melhora o fluxo sanguíneo: o pé é a região do corpo que mais sofre com
a falta de circulação. O problema pode se agravar após longos períodos na
mesma posição. Ao aquecer os pés, o fluxo da circulação volta a ficar
equilibrado.
Diminui o inchaço: por auxiliar a circulação sanguínea, o escalda-pés
também ajuda na diminuição do inchaço. Se você trabalha por longos
períodos em pé ou sentada, por exemplo, ele pode ser um grande aliado.
Alivia o estresse: além de todos os benefícios já citados, essa técnica
também elimina o estresse causado pelo dia a dia, graças à sensação de
relaxamento gerada pelo contato com a água quente, sendo
potencializada se forem utilizadas outras substâncias também.
Beneficia o corpo inteiro: apesar de ser uma técnica somente para os
pés, ela está ligado a vários outros órgãos do corpo humano. Dessa forma,
ao fazer escalda-pés, os benefícios mencionados se estendem para o
corpo inteiro. Como vimos, esse prática é excelente para melhorar a
circulação sanguínea do corpo, além de aliviar as cólicas menstruais.
Cuidados e contraindicações
Apesar de ser uma técnica muito benéfica, mulheres grávidas,
hipertensos, pessoas com trombose ou que tenham câncer com
metástase não podem fazer o escalda-pés.