Imunidade Inabalável Parte 02

Andrea Nunes Faria - andreabellaterra@gmail.com - CPF: 158.263.
618-40 1
S OB R E O AUTO R
VI CTOR S O R R E N T I N O
Victor Sorrentino respirou Medicina desde

cedo e é autor do livro “Segredos Para Uma
Vida Longa”. Palestrante internacional e
ativista da ciência dos alimentos, o médico
conscientiza a população brasileira sobre o
cartel das indústrias farmacêuticas e
alimentícias que lucram escondidamente
com as doenças. É símbolo de um movi-
mento médico que tem como foco a lon-
gevidade saudável por meio da Medicina
Integrativa.
Andrea Nunes Faria - andreabellaterra@gmail.com - CPF: 158.263.618-40 2

Este texto é uma transcrição das aulas ao vivo
do Dr. Victor Sorrentino.
Daí a gente tem aqui, aqui vocês vão ver o healthy que é
o saudável lá, como é que acontecem as bactérias nosso
intestino, ali onde está T cell, B cell, Treg (T regulador) a
gente tem dentro do nosso corpo, já dentro do tecido, lá
fora naquela faixa branquinha, azulzinha lá é o muco, não
saudável então eu tenho o muco, eu tenho as bactérias
ali que vivem em equilíbrio com a gente, a microbiota in-
testinal e tá tudo certo, células dendríticas ali esperando.
No outro a camada de muco já está mais falhada, já é a

pessoa com intestino irritado, as células já estão danifica-
das, mortas, camadas de muco baixa e há muita invasão
das bactérias, então vamos lá entender o que é isso vol-
tando e se aprofundando no intestino,

temos lá o cérebro um sistema primitivo o nosso hipotála-
mo e o cortisol. Ta vendo, sai de lá do hypothalamus, pitui-
táry, ACTH que é um hormônio que estimula a glândula
adrenal para produzir cortisol aí eu produzo muito cortisol,
estou estressado com alguma coisa e tal, esse cortisol vai
entrar na circulação do sistema endócrino então ele ativa
algumas coisas e quando há excesso de ativação eu tenho
caminhos imunológicos que ficam prejudicados porque
eu altero a microbiota intestinal, altera minha resposta
imunológica e como conseqüência isso às vezes em curto
prazo, por aumento de citocinas inflamatórias, vai chegar
ao cérebro de novo pela recirculação.

Alterando a produção de neurotransmissores, alteran-
do meu humor, meu stress,
então estou falando aqui de imunidade estamos fa-

lando também de melhorar o seu humor, melhorar
as emoções, melhorar o stress,
nada que eu estou fazendo aqui se resume só a imu-

nidade, mas você teve que entender um pouquinho
da parte bioquímica de imunidade, pra saber onde e
o porquê da inflamação e o que são essas citocinas,
aqui nós temos ainda essa conexão do cérebro com o
intestino muito bem explicado, mas eu não trouxe por
conta disso, eu trouxe por conta do estágio, da altera-
ção, quando acontece então uma má alimentação, má
digestão e tudo mais, eu tenho ali ansiedade e depres-
são.

Pô Victor, então aquela coisa que você falou viralizou,
é viralizou no Facebook, e no Facebook que é o muro
das lamentações de médico fracassado, viralizei lá, um
monte de psiquiatra reclamando “-É o cara ta falando
que a alimentação influência no humor, quero ver che-
gar a pessoa quase se suicidando.” Queridão quantos
você resolve quase se suicidando? Você me conta.
O suficiente sendo uma das principais causas de morte

no mundo. Não é fácil meu amigo eu sei que você faz
tudo que tem para fazer, não é fácil, eu não estou falan-
do que a alimentação vai resolver o cara que vai se suici-
dar, estou falando que tem uma pá de gente que está
tomando antidepressivo e que na verdade, tiveram
tristezas e tudo mais e que não tem capacidade de
produzir neuro transmissores porque tem uma ali-
mentação completamente inadequada, e está aqui
ciência, a ciência que estou trazendo. Então eu tenho
alteração na inflamação intestinal, humor, ansiedade e
no estado depressivo.

Bom porque eu trouxe isso novamente, porque imagi-
na só você então um período de quarentena você em
casa comendo tudo que tem de ruim pela frente, já
não tem um bom hábito alimentar, já está fudido, já
está cheio de inflamação no corpo, já está com sobre-
peso, idade, bebida e tudo mais, aí para relaxar você
toma um vinhozinho, todo final de tarde toma uma
cervejinha, come farinha e tudo mais o tempo todo,
você está virando grupo de risco, simplesmente assim,
porque em algum momento você vai ter que sair de
casa, vai ter que trabalhar, alguém vai ter que sair de
casa e arrumar um emprego, você vai no supermerca-
do, alguém vai no supermercado.
Agora ficar totalmente imune é impossível não tem

como, vai chegar um momento que para que a gente
consiga negativar o vírus 50%, 60% das pessoas tem
que estar imunes.

Provavelmente alguém perto de você vai ter que se
contaminar, então se você tem esse tipo de hábito você
é de risco, está se tornando do grupo de risco, porque
o seu sistema imune dificilmente vai poder reagir da
maneira que deveria.
E aí temos aqui mais um link de intestino e cérebro,

mostrar para vocês no verdinho quando está tudo ok
no miostase do lado tenho as bactérias eu tenho um
sistema intestinal ok e ali eu tenho disbiose do outro
lado vermelinho ali alterando humor e aí fazendo que-
rer comer ainda mais porcaria. Então aproveite esse
momento para estudar sobre saúde, começar a inserir
hábitos saudáveis na sua vida isso é importante pra sua
vida, pra toda vida não é só agora não, vai você junto
com a família e fala assim
algum momento vamos ter que trabalhar, sair de

casa, ninguém vive de ar,

“A MAS O GOVERNO TEM QUE PAGAR!”
Queridão, o governo vai pagar se chegar imposto lá,

se você não consegue mais pagar imposto vai secar a
fonte não tem jeito, não tem jeito de sustentar o Brasil
todo.
Então no momento que você for no supermercado al-
guém está trabalhando lá, alguém lá vai se expor e vai
trazer para você em casa, então esse é o momento e
eu sei que o estresse nesse momento a ansiedade, por
isso desliga a porra da TV, deu estresse nesse momen-
to, esta vendo stress, esse stress prejudica microbiota
intestinal por si só, lembra que ela aumenta catecola-
minas sozinha, adrenalina e cortisol,

então imagina isso junto com alimentação com álcool,
não é o momento de álcool pelo amor de Deus, não é o
momento agora não, se você está ansioso em casa e tudo
mais arruma outra coisa, ou faz oração pra parar a ansieda-
de, ou chá, álcool não é momento.
E para criança gente a mesma coisa queridão e queridi-
nha, mesma coisa, aqui ó o estresse psicossocial crônico na
criança, cara crônico para criança é curto tempo a criança
dobra de tamanho rápido, o cronico para a gente são anos
para criação dias, então cronificar um stress em casa seja
ele psicológico, porque “-Puta eu não quero ficar com uma
criança aqui está chorando, não vai para escola e agora,
nunca tive que fica com criança na minha vida.” “-Tive fi-
lho, mas eu prefiro que vá para escola”.
Fica, tem que aprender esse é o momento de
aprender, é um momento de evoluir, de apren-
dizagem, uma chance que você está tendo
de se re-conectar com aquilo que deve-
ria se conectar, mostrando que aumen-
ta calprotectina fecal, e altera o que a
gente chama de ácidos graxos de ca-
deia curta que a gente vai ver que
são importante linha de conter in-
flamação,

é quando minha microbiota intestinal, bactérias que vi-
vem lá vivem bem e eu consigo produzir gorduras que são
ácidos graxos de cadeia curta e eles ajudam a combater
a inflamação por isso que eu preciso de uma microbiota.
Não são só os bactérias que estão ali é a um metabólito
dela aquilo que ela fabrica, consumindo um alimento que
eu dou para ela.
Trouxe um estudo aqui mostrando que eu tenho aumen-

to da inflamação intestinal e baixa imunidade de criança
submetidos a stress, e aqui eu tenho mais um mostrando
que o estresse, eu tendo stress eu posso então a provocar
um desequilíbrio da microbiota intestinal e aí eu tenho
toda uma bola de neve, ou então comendo errado eu te-
nho uma disfunção imune, células imune lá embaixo as
bactérias entram e eu começo a reagir com excesso de
inflamação, esse excesso de inflamação me coloca então
em grupo de risco de desenvolver problemas dos mais di-
versos, minha imunidade abaixa, ou seja se eu tenho her-
pes eu apresentou herpes, se eu contraio de repente um
Covid posso ser um cara que vou desenvolver em quadro
piores, não sei né, então a gente tem que tentar ser o mais
saudáveis possível, isso para a vida gente, vai ter momen-
tos que não vamos conseguir ser muito e outros momen-
tos que agente consegue ser um pouco mais.

E ali vocês estão vendo do ladinho verde, o que mos-
tra lá? Mostra Quenolinic Acid, Kynurenic Acid, Kynu-
renine e tryptophan, então quando eu tenho essa dis-
função acontecendo, é uma coisa que é uma bola de
neve, eu tenho um desvio. Triptofano é um aminoáci-
do e aí eu tenho que pegar ele e ele tem que passar
barreira metaencefálica e lá dentro ele se transformar
em 5 hidroxitriptofano através de uma enzima, depois
ele se transforma em serotonina através de outra enzi-
ma.

A primeira enzima ela depende de determinado
D3, se você não tem D3 decente. Provavelmente vai
ser pior a conversando serotonina nesse momento,
depende do magnésio também, o segundo passo
depende de vitamina B9, também precisa então
de vitamina B9, e o terceiro passo depende ácido
fólico e você precisa aproveitar bem o acido fólico,
e o terceiro passo você depende de piridoxina que
é a vitamina B6 e você precisa também metaboli-
zar a B6 não é só ingerir, o intestino precisa assimi-
lar, e o quê que pode prejudicar isso?
O estômago que não tiver muito ácido. “-Estou to-
mando omeprazol e tudo mais que agora estou
ansioso”, nesse momento, estou comendo tudo er-
rado, lembra que estou te ensinando que não é o
momento para ficar vendo porcaria porque não
vai levar a lugar nenhum, não adianta só se es-
tressar, não adianta. Tem que tomar
atitudes conscientes e inteligentes
nesse momento, aproveita para produ-
zir melhorar serotonina e aí através da
serotonina também produzir melhor a
melatonina que é o hormônio do sono
que depende também de sistema.

Aqui ó o butirato que é um ácido graxo, curta produzi-
do metabólica, então porque não é nosso, não preciso
só ingerir ele. A boa parte dele vai ser produzido a partir
da minha microbiota intestinal, aquela em que equili-
bra as minhas bactérias vão produzir e ele vai ajudar
nas desacetilases de histonas, ou seja, ele vai ajudar
em reações epigenéticas nossas, mas vai aumentar a
resposta imunológica nossa isso é uma forma de aju-
dar a conter a modular inflamação,
Nós temos um sistema de algumas células que são

ativadas (elas têm um nomes próprios) na febre para
poder matarem os bio agentes patógenos, o espirro
entrou alguma coisa em contato um pó, alguma bac-
téria, um mosquito; tosse, vomito e a diarréia, ou seja,
cuidado com essa história de qualquer sintoma você
querer resolver, seja resiliente, porque se você não
deixar o mecanismo de defesa ser acionado e ajudar
a resolver o problema, você provavelmente está al-
terando e causando uma disfunção no seu sistema
de defesa e além disso (de disfunção) estão tapando o
sol com a peneira, nem sempre estão resolvendo.

comendo adequadamente simples assim. Porque aqui
não tem, existe nos Estados Unidos já de Butyrate, deve
ter já ta. Faz muito tempo que a gente sabe, hoje estão
tentando fazer butyrate, mas os ácidos graxos cadeia
curta vocês encontram por exemplo no vinagre, vinagre
tem gordura, acido graxos cadeia curta, um ácido acé-
tico, acetato, o ácidos graxos cadeia curta o resto você
tem que ingerir alimentos crus e alimentos ricos em
fibras para que o microbiota intestinal de vocês possa
produzir esses ácidos graxos de cadeia curta que eles
então vão ajudar a modular a inflamação. Vou ensinar
outras coisas que ajudam a modular, outra coisa que é
importante muita gente pergunta eu botei proposital-
mente aqui glutamina.
Ajuda tomar agora, eu tomo porque eu estou acostu-
mado a tomar e eu tenho aqui, não me custa usar, eu
não compro, eu não sei sinceramente para quem tem
um bom consumo alimentar não teria necessidade,
para pessoa que fez uma cirurgia por exemplo teve que
tomar algum remédio agora com mais debilitada pode
ser que sim, em momentos de muito estresse metabó-
lico, pós cirurgia, pós inflamação grave ou internação,

essas pessoas geralmente tem uma depressão de glu-
tamina, e vocês vêm aqui que a GLN ela importante para
vários sistemas, mas é o aminoácido mais abundante
do corpo, então vou explicar esse sistemas para vocês.
Vai ser muito complexo e muito difícil de tê-los, ele é
importante também lá em cima Cells of the Immune
System pode ver que está tudo integrado sempre gente.
Estou trazendo aqui tem um sistema imunológico que
beneficia? Tem. Preciso tomar? Na maioria das pessoas
não precisa tomar, tem muita gente que toma e me
relata que começou a tomar e melhorou a imunidade.
Quem sou eu para dizer para essa pessoa não tomar?
“-Porque teoricamente fala... Cara está se sentindo bem?

Melhorou assim tipo melhorou, mesmo que seja efeito
placebo para seguir isso, isso é o que os imbecis que fa-
lam mal de mim também não entendem. O cara quer
papel para tudo. Amiguinho e amigona vocês sabem
o papel da glutamina? Sabe? Beleza, seu paciente está
sentindo bem e para ele não dói no bolso? Não está
não está prejudicando a saúde dele? Então o que você
quer ser o gostosão para falar que, “não isso aí falta o
estudo”? Vai faltar porque é individual, tem gente que
tem depressão porque está estressado, que tem isso,
tem aquilo, seguidamente tem lesões,

Têm outros que não tem e está tudo certo, se eu pres-
crevo para meus pacientes? Prescrevo com alguma
freqüência, é um suplemento barato, meus pacientes
vivem na porrada viajando. Agora, eu compro? Não
compro. Como eu ganho eu uso, se eu não ganhasse...
As empresas não me mandam muita coisa e as boas
mostro para vocês. Nunca mostrei glutamina, mostrei
uma vez glutamina de limão porque o gosto era bom
e deixava o gosto do meu sachê noturno mais gostoso.
Eu não compro, isso quer dizer que você não deve

comprar? Se você já toma e se sente bem está tudo ok.
Precisa para prescrever agora para ganhar imunidade
não, não tem necessidade, não vai fazer mal também
está entendendo, se a pessoa tem, já comprou, não dói
no bolso, não vai provocar dor e aliás se ela acreditar
que aquilo vai fazer bem para imunidade, melhor ain-
da! Porque o efeito pode até ser ou não placebo, se for
ou não placebo está tudo certo também, se a pessoa
se sentir bem e melhorou a imunidade está tudo certo,
vocês tem que entender que na medicina existe uma
briga de ego uns babaca. Briga de ego, quem está mais
certo quem está mais errado e o cara que consegue
ajudar mais pessoas esse é o mais certo. Aprendi isso
muito cedo, muito cedo, quando eu procurei um psi-
quiatra,

fui em vários médicos de merda, depois acabei no psi-
quiatra para saber o que eu tinha, eu estava cansado
o tempo todo, eu não conseguia focar: déficit de aten-
ção. Fui só em gente pós, doutor.
Cheguei no final das contas um amigo meu que não

era nada disso, e disse assim: -Cara eu acho que é ali-
mentação ruim, comecei estudar, estudar, estudar e
pronto resolvi, larguei 3 tarja preta e sabe quem foi o
melhor médico de todos aqui no medalhão um ami-
go que eu não falei de bosta nenhuma que ele estude
de pós-doutorado, o cara estava ali do meu lado, cara
que falou assim: “-Eu acho que é a sua alimentação.”
Mudei minha alimentação mudei minha vida. Então
briga imbecil se funciona ou não funciona, tem uma
metanálise, sabe da função da glutamina, sabe, ajudou
a pessoa, ajudou, bola pra frente.

O que a gente tem aqui quando a pessoa tem treina-
mento, treina excessivamente, por exemplo eu tenho o
meu sócio de um curso, muito amigo, um dos melhores
amigos, Dr. Tannure diretor médico do flamengo e di-
retor medico do UFC Brasil, ele fala: “-Victor atleta de
elite o cara sente uma melhora da imunidade mes-
mo, principalmente nas épocas mais punks;” Porque
o treino excessivo faz baixar a glutamina plasmá-
ticas ou quando a pessoa não tem recovery não tem
a quantidade de alimentos suficiente, para você que
não é atleta de ponta não precisa comprar não, a não
ser que você acredite piamente que isso vai te ajudar,
compra.
Bom, saímos um pouco da prática e vamos aqui enten-

der, então o que são as células natural killer lembra que
eu mostrei pra vocês essas células, são semelhantes a
linfócitos, liberam perfurinas e granzimas para poder
assim perfuram o agressor, na verdade não é a agresso-
ra vamos ver o que eles perfuram, elas vão atacar o ví-
rus e intracelular em geral na forma capsídeo ele não é
patogênico é uma forma de, gravem uma coisa aqui, os
profissionais de saúde estão entendendo o que estou
falando, as células NK, elas são importantíssimas para

atacar esses vírus e ela é fundamental para o sistema
imunológico porque é natural killer é a exterminadora
e elas vão criar poros na membrana celular,
Lembra que eu falei que os receptores de vírus estão
dentro das células, o vírus entram nas células e lá que
ele faz estrago, eu preciso das suas NK, então essas per-
furinas, eu tenho a célula NK roxa e essa NK precisa
perfurar a outra célula, e quando ela perfura a outra
célula e ela consegue matar por uma implosão é uma
apoptose é uma morte programada celular e com isso
entra água, como ela é chamada a atuar?
Então eu tenho um agressor (o M é o Macrófago) está

infectado e esse Macrófago emite um sinal para a célu-
la NK, está distribuída lá a célula NK e ele avisa: ‘ó estou
inflamado eu preciso de ajuda’,

e aí as células NK elas enfiam, interferem no macrófa-
go com interferon, e esse interferon então que interfe-
re naquele vírus, por exemplo, é que vai fazer o papel
de além de ajudar aquele macrófago que está apre-
sentando um problema, então teve uma lesão ou tive
uma infecção, está recebendo ajuda da Natural Killer
não está conseguindo resolver e quando o limite essa
sinalização, essa natural killer vai lá e mete o interfe-
ron e esse interferon gama (só estou explicando super-
ficialmente isso porque vocês vão ter que entender um
pouquinho depois nas dicas de tratamento que vou da
para vocês), vai fazer o papel dele, do Pasteur e foi um
dos caras que começou o estudo falar sobre micro-
biota intestinal lá no passado esse Mechnikov aqui,
então esse tema imagina e eu trouxe esse dado que é
o seguinte, até hoje há muita controvérsia sobre quan-
do falamos de sistema imune porque é o sistema mais
bem elaborado do nosso corpo, o mais bem elaborado
e tem dificuldade de compreender, bastante dificulda-
de de compreender.

essas Natural Killer são especialistas em matar células
cancerosas por exemplo, células de tumor, e especia-
listas em matar as células infectadas por vírus. Elas são
fundamentais para gente, e emitir, produzir esse inter-
feron gama é crucial.
Ela emite, produz quando ela recebe uma sinalização

da interleucina 12, ou seja, se o meu corpo produzir um
pouco mais interferon gama teoricamente é potente
para ir resolvendo os problemas do meu corpo, gerar
efeito inflamatório. Gerar o efeito inflamatório e resolve
logo.
Então aqui vocês estão vendo uma diferença as células

NK lá em cima e embaixo, duas situações com o TLR,
ativação do receptor TLR pelas lipopolissacarideos en-
tão morreu lá gram-negativo no intestino, chegou até
a célula NK, e eu tenho então uma conexão que acon-
tece ali embaixo esse complexo o NHC é um complexo
de classe 1 e tem de classe 2 e que vai resolver (estão
vendo como é uma coisa bem complexavai resolver, es-
tou tentando simplificar porque não quer perder mui-
to tempo com isso com vocês. )

Então esse complexo aqui para quem é da área da saú-
de não vale a pena estudar novamente, resumidamen-
te de novo nós temos então esses neutrófilos que são
as células de defesa mais abundante do corpo, tenho
os linfócitos B e o T e as células NK, os B fazem os anti-
corpos, os T lembra CD4 e CD8, o quatro são citocinas
estimuladoras, 8 são as moléculas fatais, matam e eu
tenho o NK que são as moléculas citocinas fatais tam-
bém. Esse sistema aqui não vou explicar para vocês,
ele é mais complexo, porque é como acontece estão
vendo que se a essa célula apresentadora de antígeno
rosa já perdeu os pezinhos dela, ela é uma célula den-
drítica que os pezinhos dela vai ficando mais arredon-
dada para rolar dentro do sistema e vai lá e pedir ajuda
para o sistema TH quando já chega na imunidade inata
para adquirida e na adquirida eu to com uma ajuda do
helpper para que não vai me matar e ele então a vai
resolver o meu problema.

Aí eu tenho ainda imunidade, posso chamar de passiva
e ativa a passiva pode ser natural ou artificial, ativa ela
pode ser natural ou artificial. Eu quero adquirir imuni-
dade a esses vírus que estão entrando aqui a bactéria.
A passiva minha mãe me passa, vem direto do leite

materno, artificial são soros de outros é passivo eu pego
um soro de outros, a natural depende da infecção é isso
que eu quero nesse momento eu dependo de pessoas
se infectarem para que elas ativamente produzam an-
ticorpos e não sejam mais vetores de inflamação para
outras pessoas.
Aqui o nosso foco e a artificial nós estamos esperando

nesse momento a vacina e isso acontece o tempo todo,
o tempo todo com a gente aqui, ali embaixo exemplos
eu tenho à ativa lá natural e artificial (injeção), eu pro-
duzo anticorpos ou então eu recebo uma vacina, e a
imunidade passiva natural da mamãe e artificial quan-
do eu recebo um soro antiofídico por exemplo.
Aqui e ali novamente esse sistema de eu englobar com

os anticorpos a os azuizinhos lá, então eu tenho armas
contra o invasor. Esses TLR que me ajudam, esses lin-
fócitos T essa arma já da imunidade inteligente, tenho
o TH1, são tipos diferentes quando o patógeno é intra-
celular, tenho th2 para os vermes e alérgico, tenho o
TH17 quando a infecção é fúngica.

Vamos passar esse aqui é muito técnico para vocês, mas
olha só esse aqui só para vocês entender. E a depender
de como eu aciono esses sistemas eu consigo equili-
brá-los, gravem isso aqui, porque tem jeito de inflamar
um pouco mais e ser um pouco mais neutro. Agora va-
mos às partes prática como é que eu posso melhorar
minha imunidade? Ou melhor.
Como é que eu desenvolvo uma boa imunidade?
A primeira coisa, a primeira chance que alguém tem

de ter uma boa imunidade é nascer de parto normal,
passou na vagina, ela tem a microbiota da vagina o in-
testino estéreo do bebê teve contato com a microbiota
e aí bom colonizou o intestino, depois a mãe vai ficar
lambendo, beijando o bebe, vai mamar na teta da mãe
tal, isso tudo vai colonizando intestino dele, depois evi-
tando excesso de antibióticos no bêbe. Porquê? Vai ser
importante a microbiota não se atrapalhada com an-
tibiótico apesar do momento que ele precisar e não
tiver jeito, e depois o próprio meio ambiente e essa é a
melhor forma de tentar ter uma imunidade adequada.
Então aqui temos a quantidade da microbiota intes-
tinal totalmente diferente nos bebês que nascem no
parto normal do que aqueles que nascem partos cesa-
rianos e mais ainda quando amamenta ou não ama-
menta.

Aí eu já to adulto Victor e agora o que eu faço?
Primeira coisa então entendeu um pouquinho de imu-

nidade lá, porque agora vou ter que explicar algumas
coisas ta ok? Ritmo circadiano essa é a primeira forma
de regular sua vida, está vendo que tenho uma curva
de cortisol, uma curva de cortisol matinal, tenho um
pico de stress natural emocional matinal ao longo do
dia vai declinando para poder dormir de noite, aí chega
de noite ela tem um pico de melatonina que começa a
ser para o dia das 8 horas da noite.
Hoje vocês não vão ter esse pico, sinto em avisar vocês,
então esse ritmo circadiano vai ser fundamental para
começar se você já é adulto, entendeu aquela coisa
bioquímica ou não entendeu muito bem, os médicos
eu espero que tenham entendido, então agora é à hora
de praticar.

Botar em prática, eu vou ensinar vocês, ritmo circa-
diano tem um dia fazer as atividades de dia e dor-
mir no horário adequado, por quê?
Porque uma das formas de alterar o meu sistema do

stress é alterar o meu ritmo de cortisol, lembra que eu
mostrei quando o cortisol está muito elevado, inade-
quado e tudo mais, isso já provoca por si só uma chan-
ce aumentada de inflamação, disbiose e isso provoca
uma diferença, uma alteração do sistema imunológico
pode, e quando eu tenho um stress que fica um tempi-
nho e vai embora, essa reação de lado, lá no hipotálo-
mo ele identifica isso, provoca o aumento de epinefrina
de cortisol e o meus órgãos e células imunológicos eles
respondem lá com as células apresentadoras de antí-
genos, de complementos eu tenho a sistemas.

Bom estão vendo entre os hormônios eles levam as al-
terações, lembra que eu falei eles levam th1, th2 são ti-
pos diferentes de respostas para diferentes patógenos,
eu posso ter alteração em tudo isso e simplesmente
ter um baita de um stress agora, esse momento curto
de stress já seria suficiente para despertar uma doença
autoimune, um processo inflamatório ou ter um pro-
blema lembra de imunidade humoral de anticorpos,
então se você já passou por esse stress agudo com o
negocio do corona e tudo mais não fique nesse sistema
de pavor, se afaste das pessoas negativas, que só falam
em pavor, desliga a porra da televisão e passa a fazer
algo para sua vida porque é a única que você pode fa-
zer, e se isso então você não aprendeu, não adianta não
consigo, sou ansioso.
Ta bom, como fica esse estresse?

Ai piora ainda, aí eu tenho lá problema interferon gama
já me fodi porque eu já ferrei minha chance das mi-
nhas células NK funcionar de maneira adequada e eu
resolver giros por exemplo. Aí eu estou com stress crô-
nico sou um fator de risco.
Victor mas agora? E agora muda tua vida, vou te dar

todas as diretrizes agora, vão começar a pensar, a pri-
meira coisa ritmo circadiano não tem jeito, aí eu tenho
aqui alteração de interleucina 12, lembra que interleu-
cina 12 é que sinaliza para produzir NK produzir in-
terferon tnf-alfa fator de neucrosta tumoral-alfa lembra
que aumenta inflamação, e eu tenho interferon gama
de novo, interleucina 10, interleucina 4 eu tenho toda
essa alteração de imunidade humoral aquelas propor-
ções de anticorpos e eu tenho alteração na imunidade
celular, para isso eu tenho um prato cheio de stress crô-
nico, de me expor em ser agora um grande candidato a
ter problemas crônicos, inclui-se aí o fator de risco para
doenças infecto-contagiosas, doenças crônicas, doen-
ças autoimunes, doenças cardiovasculares, diabetes e
bola pra frente.

Aí a gente tem aqui ó uma revisão dos múltiplos sí-
tios de ação da melatonina no sistema imunológico,
melhor remédio para imunidade para sua vida é um
sono restaurador, sono reparador, estão vendo que o
sistema imune é todo modulado é todo inclusive o thy-
mus até o thymus que ali é aonde drena o exército de
células T, é lá que drena a imunidade pela melatolina.
Adianta tomar?
Para quem tem deficiência até ajuda, mas você está em

casa amiguinho, você tem que melhorar o seu sono, já
mostrei várias estratégias, tem chá de mulungu, chá de
erva-doce, chá de erva cidreira, chá de extrato de vale-
riana, chá de camomila, chazinho né, evitar comer co-
mida pesada muito tarde, começar a comer mais leve,
algumas pessoas quando diminuem um pouco algu-
mas proteínas animais de noite podem ter uma me-
lhora, a hora que passar mais para carnes brancas tem
uma digestibilidade um pouco mais fácil a noite, evitar
café depois das quarto horas da tarde, não beber, tem

um monte de coisa cara, oração, meditação, tirar luzes,
tirar a luz do celular, tem uma série de coisas que eu já
ensinei para fazer para recuperar a produção de mela-
tonina.
Depois tem uma erva que eu gosto muito que eu

mostrei um chá ashwagandha, porque aqui nós te-
mos estudos randomizado, duplo-cego placebo-con-
trolado para avaliar os efeitos ashwagandha no sono e
a gente tem resultados muito positivos estudo agora
de 21 de março de 2020, muito difícil ter estudo duplo-
-cego controlado por placebo, com coisas que não dão
dinheiro, que você não tem patente como melatonina
a ashwagandha ele tem, eu tomo em cápsulas, extrato
de ashwagandha 500 miligramas por dia, eu vou va-
riando as tomo e as vezes não tomo, mas as pessoas
podem tomar em forma de chá.
Vocês podem ir anotando ai, ajuda a imunidade, se aju-
da o sono né, ah Victor cadê a ciência?

Está ai estou mostrando a ciência, você um médico ha-
ter que está me ouvindo, está conseguindo aproveitar?
Aproveita para sua vida se você não quiser admitir para
os pacientes aproveita para a sua vida.
Toxinas ambientais a gente tem um problema porque

o sistema inato ele não identifica as toxinas ambientais
e ele se prejudica com toxinas ambientais e o nosso
intestino também se prejudica, se você soubesse que
a gente tem 11 milhões substâncias químicas conheci-
das em todo o mundo e três mil delas são produzidos
em larga escala nós temos um problema muito sério.
Victor o que fazer?
Evitar o contato, se você está ficando um pouco mais

em casa, começa aprender usar um pouco menos de
maquiagem, pouco menos de perfume direto na pele,
vê se consegue ver o desodorante sem alumínio que
é metal tóxico, sem parabenos que são toxinas, enfim
produtos pouco mais naturais, seria interessante come-
çar a pensar nisso, essas toxinas ambientais estão no
nosso meio e parte delas são as, eu não gosto de falar
neurotóxico, mas os defensivos agrícolas eles realmen-
te têm um efeito ruim para nossa imunidade e a gente
tem o que fazer, se eu tiver intoxicado contaminado
com excesso de metal tóxico, quem pode estar?

Você usa panela de alumínio em casa, se você passa
desodorante aquele spray respira aquela naba cheia de
alumínio, passa muita maquiagem cheia de chumbo
conta já. Deve ter um pouco mais de toxicidade, quem
que ajuda nisso? Zinco, justamente zinco, que tem tudo
a ver com a imunidade que a gente vai ver depois.
Então o zinco nos ajuda na desintoxicação ou na inativa-

ção a melhora dessa toxicidade induzida pelos metais
tóxicos industriais oxidativos e relacionado com eles,
ali vocês vêem o ROS são espécies reativas de oxigênio,
ali embaixo o LDL oxidado, ta vendo o stress oxidativo
gerado, gerados por metais tóxicos pode alterar o LDL
colesterol. E aí adianta só o remédio para colesterol?

Não meu querido tem que olhar para tudo que pode
prejudicar a qualidade do colesterol, porque simples-
mente o número não quer dizer muita coisa.
Número de colesterol, eu tenho ainda também um

efeito protetor do selenium no metilmercúrio, então
gente você que tem amálgama dentária você tem uma
missão de vida, quando passar esse rolo procura algum
dentista biológico, odontologia biológica para ver se
essa porcaria ai não da para trocar, com todo o aparato
de segurança porque isso contamina que é uma loucu-
ra.
Mas por enquanto você vai ingerir selênio de boa qua-

lidade, principalmente nesse momento, forma fácil de
ingerir selênio de boa qualidade duas castanhas-do-
-pará por dia, nesse momento, outra forma de ajudar
nas toxinas ambientais ômega-3 (aqui ó toda vez que
aparecer o número embaixo uma letra embaixo é a
referência do estudo científico quando vier um slide
assim escrito) aumento da concentração de ômega 3
no tecido pulmonar principalmente em exposição a to-
xinas ambientais reduz stress oxidativo, que maravilha
então provavelmente a pessoa fumante tabagista que
é grupo de risco a agora e para vida se beneficia com
uma concentração mais alta e ômega 3, como?

Comendo peixe em boa quantidade, sardinha que é mui-
to rica em ômega 3 e tal ou peixe pescado mesmo, não
pode ser o peixe criado que não vai ter aquela quantidade
de omega 3, ou mesmo suplementando com ômega 3.
Ainda outro estudo parece inibir a toxicidade mediada por

metais pesados, ó você que está com amalgama dentária,
passa perfume demais, perfume tem fixadoras que tem
chumbo que fica na pele, vocês absorvem, a barreira pele
lembra que a imunidade inata não consegue identificar
metais tóxicos, por que não consegue?

Porque não era para existir, simplesmente assim não era
para existir metais tóxicos, então o corpo não sabe o que
fazer com eles. Há evidencias que correlacionam a admi-
nistração de ômega 3, em conjunto até com Omega 6 com
a concentração de chumbo no plasma.
Chumbo está relacionado a doenças cardiovasculares e

doenças cardiovasculares estão relacionados a pessoas
com mais idade, associados mais frequentemente.
Então consequentemente quem se beneficia

do Omega 3?
Eu uso em mim, fiquem com os estudos e as conclu-

sões que vocês é que chegam, vocês deveriam se con-
sultar com profissionais de saúde que conseguissem
ajudar vocês nesse momento.
Falando em peixe a gente pensa também em boa fonte

de vitamina d, mas até eu consegui produzir vitamina D
tem caminho vocês estão vendo lá, eu preciso de sol na
minha pele aí eu consigo transformar vitamina dependen-
do de um processo que acontece no fígado e esse proces-
so depois acontece nos rins e aí eu tenho eu vou terminar
D3 ativada que é o que me importa.

Mas porque eu estou falando de vitamina d3?
Bom vocês todos já sabem que saiu um estudo mos-

trando que a vitamina d3 está relacionada, está as-
sociada a baixos níveis de vitamina D3 associados à
maior mortalidade, associação não quer dizer que foi
por conta da baixa vitamina D mais é uma associação e
a gente sabe á muito tempo que a vitamina D modula
o sistema imune e a resposta imunológica respiratória
aos vírus.
Aqui nós temos um estudo já publicado em 2015 e as

pessoas ficam esperando que saia um estudo agora,
rápido de uma hora para outra do Corona vírus, não
precisa já temos aqui a resposta.
Estudos de nutrientes, vou tratar um paciente que tá

lá no hospital só com vitamina D? Claro que não, mas
custa eu pegar aquele que tava enclausurado, de prin-
cipalmente o idoso e conferir, pelo menos saber que
se está com vitamina D? Não está se expondo ao sol, e
aí ter profissionais para orientar vocês para aumentar
sua vitamina D3. Vou falar sobre elas depois ainda de
novo, então ele modula o sistema imunológico, (eu sei
que estou indo meio lento aqui, não vou mais perder
muito tempo, vou ser mais pontual nessas coisas aqui
de dicas e a gente tem aqui uma fórmula da vitamina
D3 atuar lá o receptor dela, melhorar os macrófagos,
repassando tudo que eu falei, por isso que eu tive que falar
para vocês o que era aquilo antes para vocês entenderem
o porquê que melhora sistema imunológico, porque tem

gente fala que não melhora porque não entende. Não en-
tendi fisiologia aí fica complicado falar para essas pessoas,
diminuir TH2, diminui TH17, TH1, pode o melhorar a me-
lhorar a TReg, Pode diminuir GE a migração de pele muco-
sa e diminuem a inflamação de pele e vias aéreas.
Aqui temos alguns resumos do que ela faz e ela ajuda a

aumentar além de outras coisas, fagocitose a catelicidina
que tem uma ação anti microbiótica, então essa catelicidi-
na que é, está vendo TLR lá, TLR1 TLR2 sendo influenciada,
a capacidade de autofagia e tudo isso aqui só está englo-
bado nesse mundo.

Todos os eventos que eu mostrei para vocês que aconte-
cem no nosso corpo ele não acontecem sozinhos eles de-
pendem de estimulantes. Alguns eu citei e outros vamos
vendo agora aqui. Aí a gente tem aqui (lindo né) células
dendriticas (tenho problemas com essas palavras estão
vendo aqui) e o ninfostos Treg sendo modular então de
modulação melhora sendo modulado pela vitamina D3
aqui ó pessoa que conhece fisiologia lembra aquele com-
plexo lá o NHC, nós temos o NHC1, NHC2, influência da
vitamina D3, influência ali no interfeon Ny, inteleocina 17
e 21 tudo isso aqui, não vou explicar aqui até tinha me pro-
posto a fazer isso quando eu pensei que fosse mais para
médicos, mas pelas inscrições são públicos diversos aí não
tem como ficar explicando muita co isa.

E ainda tem outro negócio, vitamina D, ela ativa o Gc-
-MAF que é um ativador, um fator de ativação de ma-
crófagos e ela ajuda bastante a controlar a inflamação
e inclusive está ali sendo estudado por um japonês
chamado Yoshihiro, que estuda muito isso e que fez as
primeiras publicações sobre isso aqui.
Então aqui nós temos vírus e câncer lembra que eu
tenho um sistema que controla vírus e câncer, o que
acontece, a nagalase que é essa enzima ela tem o blo-
queio dela feito parcialmente pela Gc-MAF é parcial
gente tá se não isso seria a solução da vida, então aí eu
tenho a vitamina D ativando esse sistema para que eu
diminua o risco de câncer, diminua as doenças quando
eu estou infectados por vírus (não vou explicar isso pro-
fundamente se não vai ficar complexo).
A vitamina D trabalha sozinha?
Não, eu dependo do sol, depende de uma série de coi-

sas aqui, de um bom funcionamento hepático, vocês
vem que tem que passar pelo fígado, pelo rim, depen-
dendo do sol encostar-se à pele e eu dependo também
de bons níveis de magnésio, aí tem um problema estão
vendo MG, MG, MG, participando do fígado, participan-

do da proteína ligadora, do fígado, do rim mg, mg, mg,
magnésio em todos os processos e por isso quando a
gente fala de tratar menopausa, não é só para meno-
pausa e osteoporose, para prevenir osteoporose, mag-
nésio é importante para toda vez que eu vou pensar em
vitamina D, preciso pensar em fonte de magnésio. E aí
a gente tem e o magnésio isoladamente tendo uma
boa parte dos estudos, estudados no stress oxidativo
e na diminuição do risco de doenças cardiovasculares
modulando a inflamação, então eu tenho uma dupla
aqui que se eu me expor ao sol 10 min por dia depen-
dendo da região e se eu tiver boa fonte de magnésio
está tudo certo. O brabo é ter boa fonte de magnésio
na alimentação, magnésio é um mineral que na maio-
ria das vezes é interessante fazer complementação.
Vitamina D tem especificamente para Covid?
Tem, olha que legal esse estudo foi recém-publicado

12 de março, no qual foi a conclusão desse estudo aí
olha que á evidências de que vitamina D suplementa-
ção pode reduzir o risco de influenza e Covid 19 e mor-
tos, qual foi a conclusão para reduzir o risco infecção
é recomendado que pessoas em risco de influenza ou
Covid 19 considerem tomar 10.000 unidades de vita-
mina D3 por poucas semanas para que melhore rapi-
damente ou o mais rápido possível, as concentrações
25 de hidroxi D que é vitamina d.

A gente mede o exame, 25hd a gente mediu o exame
no sangue, seguidas depois, eles não dizem quantas
semanas, por mais cinco mil unidades por dia, o gol, o
nosso objetivo seria deixar a vitamina d3, isso é o estu-
do que está trazendo para vocês aqui, não na normali-
dade acima de 20, mas entre 40 e 60 o sangue.
Para tratamento de pessoas que se infectaram com

Covid, doses mais altas podem ser válidas aí eu tenho
uma ressalva para vocês aqui.
Cuidado porque a vitamina d3 em doses altas pode

ajudar muito, mas se eu não tiver no meu sangue um
controle de quanto eu tenho ela pode deprimir o
sistema imunológico.
Repito tudo é dose, o veneno e o remédio se difere às

vezes pela dose de vitamina D3 é muito importante é,
quando eu aumento demais eu posso suprimir o siste-
ma imunológico, neste momento o ideal é aquele tan-
to de 40 a 60 e se a pessoa precisar uma mega dose
porque desenvolveu a doença que a gente tenha no
exame dela o quanto que ela tem para poder meio
que calcular o quanto que a gente vai dar, o estudo
considera o uso de 10 mil unidades diária por algumas
semana sabe-se lá quantas e depois manter com 5 mil
unidade diária, estudo cientifico né Victor.

Vitamina C, todo mundo fala da vitamina C, é impor-
tante? É, mas eu preciso suplementar? Vamos ver. Eu
ao vivo não falava que ele importante, porque muita
falação, aqui eu trago esse estudo, mais fácil falar de
estudo, mas aqui frutas muito ricas a pessoa como ace-
rola ou limão e tal kiwi provavelmente não vai precisar,
e aí aqui a gente tem uma meta análise de estudos
randomizados controlados por placebo com o impacto
da vitamina C a suplementação na inflação no exame
de sangue de proteína c reativa, que é uma forma de
avaliar se a gente tem inflamado ou não. E qual foi o
resultado gente que a suplementação de vitaminas C?
De novo isso aqui é uma meta análise, vários estudos

aqui a meta análise eu tenho aí o resultado, de novo eu
diamantino ali embaixo mostrando sim, baixou a in-
flamação. Olha que interessante suplementação, então
aí quando eu falo ao vivo ‘a não, toma só o limão tal’,
depende eu só não falo ao vivo pra ser aquela falação
porque tudo que é esses hater pega informações pela
metade, quando eu não tenho chance de explicar e aí
sai falando bobagem.

Eu tenho overview aqui uma visão um pouco mais am-
pla da vitamina C que ela foi estudada em diversas coi-
sas, diversos sistemas desde o resfriado comum até das
doenças cardiovasculares, problemas como câncer do
trato digestório, afecções de respiratório, e depois no
final vou mostrar aqui doses que os estudos olham e
vocês vão ficar surpreendidos por que a gente está fa-
lando de estudo, não é o Victor que está falando.

Zinco é importante?
Já mostrei antes que para quem tem provavelmente

toxicidade por metais tóxicos ou poluentes é interes-
sante sim.
Para imunidade é importante?
Sim, os níveis intracelulares de zinco a gente não tem

como medir zinco intracelular a gente mede no san-
gue, adequados vão ajudar no bloqueio da enzima
RNA, dependente RNA polimerase que é (RdRp) ne-
cessária para replicação do vírus, ou seja, os níveis
dentro das células de zinco vão ajudar a bloquear a
replicação do vírus, as doses quando a gente conso-
me ou prescreve zinco quando mais a gente fracio-
nar isso são detalhes absorção é melhor, ou seja, em
momentos diferentes do dia não em uma tacada só,
tem forma de absorver melhor de absorver o zinco,
então eu tenho os alimentos ricos em zinco aqui tem
as ostras do mar as ostras são muito ricas em zinco,
os frutos do mar, ostras, cogumelos , as amêndoas,
gergelim, sementes de abóbora, camarão, então te-
nho formas de zinco.

E aí eu tenho esse bloqueio que pode acontecer, as do-
ses fracionadas são melhores para absorver no intes-
tino se eu misturar com alho, cebola eu melhoro ab-
sorção de zinco principalmente com extrato de alho
envelhecido.
Vou falar um pouco sobre isso, e como as doses de zin-

co recomendadas são altas gente, a gente não pensa
experimentar altas doses de zincos sem que a gente
considere também suplementar cobre, as duas coisas,
se a gente suplementa muito zinco a gente suplementa
cobre, então a gente pode suplementar de zinco até 1
mg por quilo isso é normal, não é o Victor falando para
vocês, dependendo da situação de cada um. E toda vez
que eu coloco zinco, cada 15 mg de zinco eu boto uma
de cobre ok?

E um dos mecanismos da hidroxicloroquina inclusive
gente é ser ionóforo do zinco ou seja ele facilita entra-
da para a célula, por isso que tem que ter muito cui-
dado, a pessoa que vai fazer o tratamento com hidro-
xicloroquina a gente não tem ali evidência de como
faço quando eu misturo os dois, se não tem as vezes
que diminuir as doses de zinco, então como preventivo
excelente, entrou ao hospital se vai usar hidroxicloro-
quina, é melhor não usar o zinco, não tem estudo para
isso pode ser uma dose muito inadequada, dose a gen-
te vai falar lá no final eu não vou falar sobre dose, mas
os estudos vão falar para vocês.
O cobre é importante?
Olha, melhor fonte de cobre é o cacau em pó, mas a

gente tem cobre em sementes também, mas o cacau
em pó excelente, a gente tem aqui cacau em pó, ger-
gelim, cogumelos (shiitake, principalmente) e na spi-
rulina, para quem suplementa spirulina não precisaria
fazer suplementação de cobre.

Qual a importância do zinco dietético?
Para todo o sistema, de novo trago isso aqui para mos-

trar para vocês que todas as vezes que a gente fala de
imunidades a gente não está falando que é para usar
só para agora é para o resto da vida, vocês vão usar para
umas 500 coisas diferentes isso.
Então para a produção de citocinas, para regulação en-

dócrina, por exemplo, tireoide precisa, os hormônios
sexuais precisam, metabolismo como um todo e as res-
postas imunológicas, e aí a gente tem aqui que legal, é
observação, mas olha só a gente vê que quanto menos
zinco plasmático por menos consumo de zinco maio-
res os piores respiratórios, os problemas respiratórios,
provavelmente as pessoas que tem menor zinco tem
menos problemas respiratórios.

E a gente tem até uma revisão aqui da cochrane que
é para quem não é da área da saúde. Para quem é da
área conhece, mostrando que esse zinco administrado
principalmente no começo dos sintomas tem uma ca-
pacidade de diminuir a duração dos problemas.
Aqui eu tenho eficácia da suplementação de zinco em

crianças com problemas respiratórios agudos, de novo
eu tenho estudo randomizado que serve para, não da
tempo de fazer quando eu estou no meio de uma crise
como está, não dá tempo de fazer esse tipo de estudo
aqui mostrando que diminui o zinco, é a outra seja a
do retinho o outro é o placebo intermitente mostrando
que o zinco diminuiu o tempo, os dias a duração dos
problemas respiratórios, ou seja, pode ser um ótimo
negócio.

E eu tenho aqui uma maravilha, quando eu coloco zin-
co junto com selênio, junto com vitamina C, por isso
que as coisas são individualizadas, sozinho não funcio-
na, será que ele já tinha zinco às vezes ele não precisa-
va de zinco ele precisava de outro nutriente, tem que
calcular.
Tudo bem mas tem que saber se a pessoa tem neces-

sidade ou não, às vezes a pessoa está repleta de zinco
porque alimentação é muito boa, aí não vai dar efeito
nela, e junto com equinácea purpúrea. A gente vai falar
sobre a equinácea purpúrea.
Olha aqui ó em obstrução crônica pulmonar, doença

crônica e melhorando também o placebo de novo é
um branquinho, a equinácea sozinha é o pintadinho
cinza, o pretinho equinácea com combinação olha
aqui muito menores os sintomas, mas muito menores
os sintomas.

O selênio a gente já falou lá sobre toxicidade, nós te-
mos uma riqueza muito grande de selênio aqui no Bra-
sil, vocês podem ver que lá no Maranhão é muito rico
o solo selênio, São Paulo um pouco menos, lá em cima
um pouco mais Amazônia muito rica, então a gente
tem a riqueza no nosso solo conseqüentemente não
teria porque ter deficiência de selênio nos pacientes,
apesar de que eu vejo muito deficiência.
É importante para nutrição?
Sim, vocês podem ver que para todos esses sistemas,

coração, por isso que quem fala que nutrição não é im-
portante, que suplementação não é importante é por-
que não estuda. Porque aqui para poder produzir glu-
tationa que é o nosso principal antioxidante eu preciso
de selênio, eu preciso suplementar?
Não estou falando que precisa suplementar, mas eu

preciso ter selênio pode ver que ele ajuda a reparar o
DNA, o sistema imune, de novo, sistema oxidativo, toxi-
nas, e aqui eu tenho então outro elemento eu vou falar
de selênio, a gente já falou de selênio já vou resumir
o selênio para vocês, duas castanhas por dia durante
esse período ta, castanha do Pará não adianta outra, ou
então outros alimentos também tem selênios,

mas o mais garantido uma dose alta nesse momen-
to, duas castanhas por dia, eu tenho outro nutriente
importante, aminoácido chamado n-acetilcisteína, já
postei sobre ele há pouco tempo atrás, também auxilia
na produção de glutationa que é o antioxidante mais
potente do corpo.
Então estão vendo ali embaixo n-acetilcisteína, ajudan-

do a reduzir a inflamação toda vez que a gente modu-
lar inflamação a gente vai ajudar agora o indivíduo
nesse período, principalmente aqueles que já estão
inflamado demais, quem não se cuida,
Aqui o estudo de novo lá o prismazinho embaixo fica

à esquerda, ou seja, favoreceu intervenção, intervenção
essa meta análise revisão sistemática mostrando que
o uso de n-acetilcisteína todos eu estou trazendo pra
imunidade mas estão vendo que estou trazendo um
pouquinho para problemas pulmonares, perceberão,
para o resto vale também.

N-acetilcisteína muita gente vai perguntar: “-É igual
aquele xaropezinho lá tal que tem farmácia?” É isso aí
mesmo amigo é isso aí, “-Que eu dei uma criança para
expectoração?” É isso mesmo. E aqui eu tenho uma
metanálise, mostro de novo problemas respiratórios
agudos mostrando que é eficaz.
Aqui eu tenho NAC auxiliando lá esse estudo na diabete

tipo 2, pessoas que têm diabetes tipo 2 provavelmen-
te vão se beneficiar ainda mais do suplemento NAC,
da suplementação N-acetilcisteína depois a gente vai
ver as doses lá no final dos estudos (o Victor indican-
do), e outras várias doenças que ele pode ser positivo,
para quem usa acetaminophen que é anti-inflamató-
rio, para quem tem sindrome de sjogren, para influen-
za, para HIV, ai tem as doses do lado. Óh! Quem toma
acetaminophen antiinflamatório de 70/140 miligramas
por quilo a cada 4 horas durante o uso, sjogren, (tirem
fotos disso aqui que ai eu não preciso explicar, fica
mais fácil, tirem print, não é o Victor, isso aqui é para
diabéticos e isso aqui são outros usos no NAC).
De novo o NAC, ajuda em que também, na psiquiatria

olha que legal revisão sistemática e metanálise mos-
trando que pode ajudar em pacientes com alzheimer
e transtornos comportamentais, olha que legal se você
está em casa transtornado, ansioso, depressivo e não
sei o que, ainda é diabético, come tudo errado pode ser
positivo esses estudos estão trazendo, não é o Victor tá
bom, falei de nutrientes importantes.

Vou trazer para vocês uma polemicazinha:
O própolis.
Então a gente sabe que o própolis as abelhas vão pro-

duzir para vedar as frestas, então elas as vedam as su-
perfícies irregulares onde os insetos e eventuais invaso-
res que morrem dentro da comédia com a finalidade
de evitar a decomposição. Desta forma o própolis tam-
bém protege a coluna de doenças por apresentar pro-
priedades antimicrobianas.
Própolis, qual a composição deles?
A maioria é resina dentro do própolis, resinas e bálsa-

mo, e o sistema imunológico é ajudado ele tem uma
ação estimulantes de macrófagos, uma ação estimu-
lante de células NK que vocês já viram, já aprenderam
sobre isso, a macrófago e Nk combinação perfeita para
prevenir doenças e fortalecer o sistema imunológico,
ação modulador na produção de anticorpos, olha eu
tenho tudo, propriedade antiinflamatória e antioxidan-
te. Para imunidade é um puta de um negócio. Entre-
tanto vamos ver aqui.

O própolis que tem mais de 300 compostos não é só
aquilo ali, tá incluindo polifenóis, flavonóides, ácido ca-
feico, a gente vai falar sobre isso aqui. As proteínas e
vitaminas já, os flavonóides e os ácidos fenólicos são
reconhecidos por sua ação anti-séptica além disso eles
ajudam a microbiota intestinal, ou seja, eu estou dan-
do uma coisa muito completa para mim.
O que são o Polifenóis?
Tem médico que não sabe nem o que é isso. É isso aqui
que vocês estão vendo, esses pigmentos aí que deixam
as coisas muito bonitas, são polifenóis. Aí temos os fla-
vonóides, que são uma classe desses compostos ati-
vos em diversas formas vegetais, são antiinflamatórios
e antioxidantes. Aqui as diferentes formas de flavonói-
des.
E o ácido cafeico que o própolis tem, não é tanto, mas

tem, e que tem propriedades anti-inflamatórias e antio-
xidantes e antivirais especificamente, vamos ver onde
eles estão porque vale muito a pena, nas frutas, ou seja,
comer variação de frutas nesse momento, legumes,
azeite de oliva, não em excesso por café em excesso
pode aumentar a piorar a indigestão, aumentar a pro-
dução de ácido errado nosso estômago e também au-
mentar as catecolaminas excesso de adrenalina, então
o café eu deixaria assim não exagerar nesse momento.

O ácido cafeico é muito rico na sálvia, canela de sey-
lão que é a canela verdadeira, gengibre, noz-moscada,
anis estrelado, tomilho, hortelã mate, esse mate, mate
mesmo não esse açucarado só para beber, semente de
girassol, então aqui temos uma baita de uma dica para
fazer porque tem essa questão viral e o que é mais rico
em ácido cafeico, sabugueiro, sambucus nigra ou el-
derberry se vocês quiserem pesquisar.
Então aqui está a composição tem uma grande quanti-

dade de ácido cafeico e eu tenho um estudo randomi-
zado da eficácia e a segurança de tomar o sabugueiro,
extrato de sabugueiro, para influencia A e B e infecções
virais, eu tenho placebo olha a diferença gente o place-
bo né o clarinho e o elderberry, então sabugueiro, chá
ou cápsulas mas vai ser difícil vocês acharem cápsulas.

Ácido Cafeico, onde ele atua?
Olha aí ele atua no receptor estão vendo aquele ACE-2,

esse ACE-2 você sabe que as pessoas com covid agora
estão tomando inibidores da eca, uma classe de an-
tihipertensivos, elas que fazem expressar demais esse
receptor, elas estão um pouco mais de grupo de risco.
Pois bem o ácido cafeico modular, diminui a expressão

então ele pode ser muito positivo e aí o porque o co-
vid ele precisa desse receptor do ACE-2 para entrar na
célula, o vírus ele tem que entrar na célula e aí com o
ácido cafeico ele ajuda a bloquear então pode ser uma
defesa antes, depois que entrou eu já não tenho mais
essa efetividade.
E - 2
C
Bom se eu falei especificamente onde a família corona-
vírus se atrela está aqui, ela vai se utilizar do ACE-2 que
a superfície das células mais abundantes nos pulmões
e depois nos intestinos, aí quanto maior a quantidade
de vírus contraída mais difícil será o gerenciamento do
sistema imunológico.
carga do vírus, e o recrutamento de citocinas do

processo inflamatório pulmonar excessivo e dano
celular, síndrome respiratória aguda.
Atividade inflamatória do própolis é também pelo

ácido cafeico mas existem outro flavonóides que são
responsável pela ação anti-inflamatória decorrente da
supressão da formação de prostaglandinas pelos ma-
crófagos.

Aqui está a família do coronavirus, só precisa enten-
der quem fala coronavírus 2003. Eu falei que ia falar
um pouquinho dele, a SARS-CoV e a SARS-CoV-2 que
é nosso coronavirus o novo coronavirus, que é esse que
estamos falando agora que é o covid19 que guarda ali
mais ou menos 90%, 80 á 90% de homologia, ou seja,
são quase iguais, são muito parecidos, mas a gente ain-
da não tem muitos dados sobre o covid 2 porque são
muitos estudos saindo não dá tempo de fazer tanto
estudo.
A gente vai compreender isso um pouco melhor um

pouco depois, depois que passar tudo isso, e quais são
as perspectivas das respostas imunes do covid 2, o que
encontrei aqui de legal olha só ali embaixo o boosting
imunológico, interferon-alfa e eu tenho a vitamina B3
participando desse processo, não consegui entender
no artigo o porque, eu faço uso de b3 faço isso cronica-
mente porque é um dos maiores ajudantes para nosso
sistema mitocondrial, mas parece que eles falam aqui
nesse artigo sobre a suplementação de b3, que a vita-
mina b3 e a suplementação pode ser positivo também.

Interações que quero passar para vocês aqui, (deixa eu
passar para o lado que esses slides estão complicados
para vocês aqui) sobre a forma do covid entrar na célula
e dele atuar, (tem um problema aqui não vou passar esse
aqui).
Lembra do sistema do macrófago e interferon, então esse

interferon ele vai ser solicitado pela interleocina 12 e essa
NK ativa, e ela ativam e provocam uma inflamação, e a
inflamação ela quer resolver o problema. Pois bem, com
essa hipótese do própolis, por isso que eu acho bom, e
ele aumenta o nível de interferon, isso é positivo? Olha, a
princípio é. só que qual é o problema?
Que tanto a SARS-CoV e a MERs-CoV eles parecem que

são os outros da família coronavirus, eles parecem apre-
sentar um mecanismo de resistência no interferon, a
gente não tem certeza do covid19, mas não adiantar tan-
to interferon, então ele não vai se ligar corretamente ao
receptor, e osestímulos desse interferon livre pode ser um
impulso até para o próprio vírus proliferar. Isso a gente
não sabe, e caso os níveis elevados demais concentração
viral no pulmão esses macrófagos podem ser atraídos em
excesso, ou seja,

quando vai muito macrófago quando eu produzo muito
interferon eu chamo os macrofagos e pode ser então que
eu tenha uma chuva de inflamação, apesar de que o pró-
polis aumentaria os níveis de interferon gama e a SAR-
S-CoV e a MERS-CoV apresentariam um mecanismo de
interferon 1.
Isto é muito nebuloso, então sinceramente como os inter-

ferons estão envolvidos em tudo que é fácil resposta ina-
ta e adquirida, o que eu faria resumidamente para vocês
aqui, usar o próprios como prevenção. Ótimo ele estimu-
lar tudo, não é só o própolis não, aquilo que estimula de-
mais o interferon, mesmo sendo gama, mas a gente não
tem resposta ainda, no momento que eu adquiro o vírus
eu sei que estou infectado com sintoma eu pararia de
usar, aqui que está aquela polêmica que eu falei no pro-
grama da Leda Nagle, assim tem certeza disso?

Não tem, mas pelo sim pelo não eu tenho aqui uma es-
tratégia de médica de primeira eu não posso dolo, lesar
ninguém, então eu não usaria, esse própolis ele provoca,
então a gente sabe que ele provoca proliferação do inter-
feron gama isso é importante é esse mecanismo só que a
gente fica com medo num coronavírus, por exemplo.
E isso e todo o resto é positivo inclusive para prevenção

porque esse sistema inato ele funciona mais e rápido e
mais fácil, eu tenho outros nutracêuticos que tem esse
potencial também do interferon, tenho, então acelerar
demais nutracêuticos que atua no interferon seja o gama
ou um aqui é complicado, spirulina por exemplo altas
doses eu teria cuidado e baixas doses ok,

É claro que para prevenção é uma coisa, no momento que
a pessoa sabe que está infectada muda as coisas. Ácido
lipoico em grandes quantidades.
Então a gente tem assim sugestões de uso( tirem print dis-

so aqui médicos profissionais de saúde) eles estão aqui a
sugestão de nutracêuticos que pode ajudar no controle das
viroses, dessa replicação viral incluindo influência e o coro-
navírus (confundi tá gente, esses aqui podem, e ta o zinco
aqui, (É o sono tá? to com sono porque eu tenho acordado
muito cedo eu fiz uma live antes de falar com vocês aqui
super complexa aí com um monte de político para discutir
a situação do coronavírus e fiz uma reunião antes) então
aqui são dicas de coisa pode ser utilizada, já tem dose de
1.200 a 1.800mg, selênio de 50 a 100mg, zinco de 30 a
50mg, o extrato de sabugueiro de 600 a 1500mg, isso aqui
é estudo e está aberto para qualquer um que quiser ver.

E eu tenho aqui um estudo muito legal que foi publica-
do pela universidade do Arizona, é um centro lá tem um
centro de medicina integrativa que eles falam sobre al-
gumas coisas que eles recomendariam as pessoas a fazer,
para reduzir o risco.
Dormir adequadamente, Ter o gerenciamento de estres-

se tudo que eu falei para vocês só resumiram aqui, zinco
suplementar de 15 a 30mg por dia, aí pode ser fraciona-
do né gente pode ser 10, 10, 10, por exemplo para quem
quer chegar 30 porque outros estudos vamos falar para
experimentar doses maiores, variedades de vegetais, fla-
vonóides, isso que eu disse para vocês aqui, a vitamina
C eles indicam aqui olha de 500 até 3000mg por dia, ou
seja de 500 miligramas a 3 gramas por dia, melatonina
como eles sabem que melhora a inflamação e aquele
receptor nlrp3, (não sei se eu vou falar dele para vocês
hoje aqui) sabugueiro, vitaminas D, já estão falando
de outras doses, de vitamina até às 20 mg por dia se a
pessoa tiver tido um câncer, sabugueira eles falam tam-
bém, fala aqui de vitamina d3 mesma coisa aumentar os
níveis.

Cuidado, quando a pessoa tá com a resposta inflamatória
, cuidado.
Então volto a dizer, quando a gente não sabe se está infec-

tado quer prevenir usa tudo isso, quando tenho a doença
os nutrientes são mais garantidos, vitamina D cuidado
as altas doses podem imunosuprimir, e aí eles têm aqui
ó cuidado com a sabugueira nesse momento, cuidado
com a equinácea nesse momento, mas isso assim como
vai tá internada, porque ninguém vai ficar deixando, ficar
tomando suplemento lá dentro.
Mas para prevenir excelente, e tem outras coisas o alho,

quercetin, astragalus, perpemint que é a hortelã pi-
menta, zinco, vitamina A também muito importante, o
que eles colocam aqui esse estudo mostrou que 25 mil
unidades por dia por quatro meses em 84 mulheres re-
sultou em melhorar interleucinas, mas eu não usaria altas
doses assim não.

E eu tenho então aqui dos própolis gigantescos, eu tenho
os efeitos do própolis dos flavonóides na infecção viral e
na replicação viral e em sistema de modulando a imuni-
dade e eu tenho efeito própolis sendo um potente anti-in-
flamatório, então quando a gente fala de influenza, gripe é
uma coisa, quando a gente fala de corona vírus parece que
quando eu to infectado o ideal é não usar, mas isso não há
certeza.
Outro efeito do própolis do estudo randomizado, baita de

um efeito o pretinho e o branco e o outro placebo, própolis
e o placebo são totalmente diferentes.

E a gente tem esse estudo aqui pra finalizar, micronutrien-
tes selecionados importantes para o sistema imune inato
e adaptativo o que provoca (aqui vocês podem ir tirando
print não vou explicar cada um) a vitamina D.
Depois tem outro estudo que fala dose e a gente se fixa

um mais lá, Vitamina A, vitamine E, vitamina D6, precisa
suplementar tudo isso teoricamente não se você souber
aonde encontrar na alimentação você não precisa, vamos
depois eu vou mostrar sobre suplementação, sistema ina-
to, sistema adaptativo, de B12 é importante,ácido fólico,
zinco, cobre, ferro e selênio.
Tudo que é importante para a vida para a saúde tem im-

portância aqui também. As deficiências importantes que
vão acontecendo na fase de vida, então aqui tem uma
previsão do quanto a gente fica deficiente ao longo do
tempo e o que seriam as doses para suplementar (façam
um print também claro, para ver bem clarinho para ver
aqui o que eles recomendam, esse estudo melhor ainda
que é recém publicado.

Deficiência específica de micronutrientes na fase adul-
ta.
Todas essas deficiências, qual a deficiência e qual seria

dose adequada para dar um por dia e o impacto da defi-
ciência em cada resposta olha que legal.
Então vou dar o exemplo da vitamina C aqui. Aumento

esse recurso dativo, pior a severidade da pneumonia con-
tém grau de ciência e quando suplemento olha quando eu
suplemento propriedades antioxidantes nos velhos pode
reduzir aduração da pneumonia nas crianças podem redu-
zir os sintomas a enfim. Estão vendo que existem estudos
com suplementação gente? Existe. Isso aqui é estudo de
2018. Viu como eles falabem bobagem, falam que faltam
estudos? “-Ah Não é com corona.” Tudo bem, com corona
tem pouca coisa que eu posso ter certeza nesse momento.
De novo suplementação e deficiência aqui vocês podem
fazer print também é que a gente tem a suplementação
os micronutrientes o risco de infecção para quem tem ris-
co o que fazer e para imunidade e eu vou passar aqui (tô
cansado gente) uma revisão de 2020.

Vou acabar com essa revisão tá?
Como a gente reduz o risco de infecção?
Seja estar contaminada é uma coisa assim fazer o infec-

tado cair ter um quadro agravado é outra coisa. Olha que
legal vitamina D C E de novo de novo b12 folsfato que eu
acho fólico ferro zinco tudo isso é importante o porquê os
comentários porque que é importante. E aí que a gente
tem as referências nos estudos todos quando eles falam
aqui ta de novo, mesmos nutrientes encontrou magnésio
agora aqui e, mercados aqui olha que legal para você aqui
de novo a produção diferenciação eproliferação de células
T agora você abre será que tem dois tipos de células ter
uma citotóxica que mata as células e a outra T-helper aju-
da a célula matar o bicho tudo mais fácil.

aqui ó tem um ABC onde aquela tua B12 ácido fólico tem
uma vitamina A vitamina D C. Aqui tem um quadro com
todos os elementos faça um print.
Esse quadro aí cara é sensacional eu não lembro se eu pa-
guei para ter se ele, se é aberto mas faz print, tem todos os
nutrientes aqui a gente vê o quais que diminui a inflama-
ção quais que ajudam no sistema adaptativo, no sistema
imune humoral, Esse quadro aqui é o orgasmo do Victor
aqui.
Então tem tudo direitinho você passar um saúde lenço

aqui quem vai puxar um saúde não sabe ler inglês copia
que bota no tradutor meus do google aqui tem um goo-
gle tradutor esses vai entender aí você façam o seguinte ó
para que eu não fique explicando exatamente aqui, pegue
uma lista aqio e olha: “Como esse aqui? Não como?” E aí tá
existem funções imunilógicos o impacto da resistência e
o impacto da suplementação conectado experimentação
está em ascensão sempre high-doses gente a vitamina D
não vá ser sempre duas alças do viu que eles falaram até 3
gramas por dia e custos inclusive estudos mostrando que
realmente teve absorção e agüentou no plasma, Entãoa
gnt tem vitamina E, vitamina b6 vitamina b12 ácido fólico.
Óh o ácido fólico melhorando nas células natural killer.
O zinco vocês podem ver que tem uma multa

de estudos um pouco maiores dando a importância do
zinco, o ferro cobre, selênio magnésio e o chá verde. Aqui
do chá verde, do chá preto. Eles podem ajudar tá? Por con-
ta dessa substância que o TF3 que é a teaflavina-3,3-di-
galato que é um composto também, principalmente no
chá verde, chá preto. Ele foi identificado que ele diminuiu,
inibiu, esse 3 SL-PRO que é essa protease, que é crítica
para replicação viral os podem ver chás... Vai fazer o quê?
No chá não tem evidência? Tem! Mas são fracas? São! Mas
custa tomar? Não custa nada é ai que tá. Teoricamente
pode ajudar. Eu falei de Ecchinacea, Ecchinacea não tem
jeito. Eu nunca vi chá de, não sei qual é o sabor, dá para
tomar comprimido Ecchinacea a que eles estão falando
sobre o poder de prevenção da Ecchinacea de 300 a 600
mg x quando a pessoa não está enfeitada para prevenir
infecções porque e a chuva provoca aumento por isso co-
meçou a costura nítrico e vasodilatação e essa aumentou
da vasodilatação foi estudado nas artes e a provocou um
efeito positivo.

Outro elemento muito importante é o alho.
Bom então você pode consumir um dente de alho por

dia, ele iníbe mais de oito vírus. Ele vai atuar agredindo a
membrana lipídica do vírus, o vírus tem uma membrana
gordurosa lipídica. Por isso que a gente fala que se lavar a
mão com sabão é muito melhor que simplesmente pas-
sar o álcool gel. As pessoas confundem muitas as coisas.
Essa Alicina e Alinase são sensíveis ao calor então não é
o alho só frito, tem que ser o dente alho cru mesmo ou
extrato de alhoenvelhecido. Tem gente vendendo pela in-
ternet aí cápsulas de extrato de alho envelhecido ou você
pode deixar envelhecer também. Esse estado de alho já
foi estudado como imuno modulador já foi estudado por
muitos anos ai. E eu tenho estudos de placebo e AGE, que
é o extrato de alho envelhecido.

Então nós temos aqui olha os placebos em branquinho e
os outros usando AGE com a incidência Flu de gripe e os
sintomas de Flu. Puta tá um puta de um negócio barato da
pessoa usar. A cuidar das pessoas que têm disbiose intesti-
nal, se você tem muita fermentação muitos gases às vezes
o alho pode provocar aumento de gases então cuidado
com isso. A suplementação com alho envelhecido melho-
rando os níveis de glutationa, olha que legal isso, tem um
efeito de um estudo duplo-cego randomizado que você
pode ver ai. Meu Deus, quando esses médicos falam que
faltam estudos... Cara falta eles sentarem a porra da bunda
dele para estudar os negócios.

então antioxidante principal no corpo né que é a glutatio-
na.
Aqui eu tenho um estudo a falando da prevenção trata-

mento de resfriado comum. Quem está de atividade física
moderada suplemento todo vários estudos, suplementa-
ção de zinco, probióticos, alho, Ginseng, exercício, até a
homeopatia os caras já estudaram aqui para a imunidade.
Olha o que aparece aqui, sempre os mesmos os mesmos
ativos. Como é que não é estudado? Por que, por que não
investir na alimentação ou na suplementação e quem pre-
cisa né? Aí ó estudos antivirais para Coronavírus tem uma
série de coisas olar em decorrência adoro chá de Licorice.
Ter que cuidar das pessoas muito estressadas viu dá mui-
to estressado não recomendaria um muito estressado a
tomar Licorice.
Oh Licoricese vocês conseguem ver aqui. Não vem nada

com esse chá ta? Tem um monte desses chá aqui. Tem
estudos e mais estudos gente. E aqui por fim um posicio-
namento legal ta? Da sociedade internacional de imuno-
nutrição. Que que eles falam aqui? Eles falam doses um
pouco mais altas, pode ver aqui ó. Lá embaixo tem para
aumentar a capacidade antioxidante vitamina E de 134
miligramas à 800 miligramas por dia. Eu ficaria no 400 mi-
ligramas por dia, durante uns dois meses depois eu baixa-
ria. Zinco 30, 220 miligramas por dia. Eu não usaria isso né,
mas tem pessoas que precisam usar lá até 80 miligramas
as vezes 100 durante um período, tem que avaliar pacien-
te por paciente. doses fracionadas. Vitamina C 200 à 2 gra-
mas por dia. Vale investir aí para boa parte das pessoas e a
vitamina D ta? Que ai seria assim é

deixar no sangue de sua direção quase todo mundo pensa
na mesma coisa a não ser a corrente do pessoal do Cícero
e eu respeito muito porque o Cícero é o cara que mais en-
tende de vitamina D no Brasil.
Mas a corrente dele prescreve mais eu acho que de ter no

sangue de 40 à 60 neste momento é muito bom apesar
de que o meu é mais alto io da Camille é mais alto tam-
bém tá? Mas eu não indicaria para outras pessoas fazer.
Para lembrar gente pra ninguém esquecer, não esqueçam
que tudo isso é muito importante. Principalmente para
esta cena aqui para estes, que são grupo de risco, que pre-
cisam ter alguém ajudando dando alimentação e muitas
vezes moram com pouca gente, moram sozinhos, ficam
comendo pão o dia inteiro.

Conheço vários casos que são assim, então esse estudo
aqui eu já postei ele inclusive. Estudo que até me emocio-
nou quando eu li que eles tem o dobro de risco de morrer
em casa, de morte súbita em casa, com a sensação de soli-
dão. Então além de tudo isso a sensação de solidão não só
do viver sozinho mas a sensação pode matar um velhinho
deste aqui e me rachou o coração quando eu li agora.
E eu posso dizer pra vocês o seguinte gente, eu tenho é

um jeito de tentar ajudar vocês que é explicar pra vocês.
Que é tentar trazer as informações de graça, e vou conti-
nuar fazendo isso todos os dias na rede social. Só que eu
continuo atendendo, to fazemdo tele medicina, essa se-
mana vou atender alguns pacientes pessoalmente fora de
grupo de risco e tal. E eu tenho muita gente me pedindo
um monte de coisa.

“-E essas aulas, como eu faço? Como a coisa é organiza-
da? Quero entender com detalhes como suplementa,
como se chama e tal?”
Eu tenho um curso que se chama Segredos para uma Vida

Longa tá? Eu sou contratado nesse curso, eu sou médico e
tem uma empresa que comercializa o curso que tem um
monte de funcionario que não pode ir pra rua os funcio-
narios. Eles que cuidam lá das dúvidas eu interajo com as
pessoas lá no grupo do face, eu respondo as dúvidas que
não são de tratamentos clinicos, a gente acaba se conhe-
cendo e tem toda uma equipe. E eu pedi pra eles “-Vamos
fazer uma promoção.”
Vamos fazer 50% do preço, para ajudar as pessoas nes-
se momento, olha a quantidade de gente me assis-
tintindo aqui. Muita gente poderia usar esse tem-
po para aprender um pouco mais, eu tive que falar
do sistema imunie e pode ver que ele está integra-
do com tudo então é interessante entender o resto.
E o que eles me falaram: “-Victor a gente pode fazer, mas nós

temos funcionários pra pagar, nós o site pra pagar, nós temos
hospedagem na internet, tem todo o sistema pra sustentar.”
E eles combinaram comigo e fizeram uma semana o curso

com 50% do valor, e hoje eu estava aqui fazendo reunião
com política, eu tava dando minha opinião pra tentar fa-
zer as pessoas voltar aos poucos, sem grupo de risco e tal,
com deputados, dois ministros conversaram coma gente

até falei com a minha equipe, de ver tanta gente preocu-
pada com medo de faltar dinheiro né. E aí eles prorroga-
ram isso aqui, não to vendendo nada pra vocês isso aqui
é tudo informação de graça, tudo gratuito. Compartilha
com todo mundo isso aqui sobre imunidade.
Eu tenho um curso, que eu sou contratado do curso para

dar aula pra vocês, que se chama Segredos Para Uma
Vida Longa, e esse curso vocês podem acessar la na mi-
nha Bio, na primeira página do meu instagram, ou então
la no meu facebook eu peço pra eles colarem lá, sorrenti-
nocursos.com.br e tá 50% do valor ou seja, dado.
São 11 anos de trabalho da minha vida de trabalho, de

estudo, pra preparar as coisas pra deixar gratuitas pra
vocês aqui todo dia fazendo live dando informação. E lá
sistematizado.

Imunidade Inabalável Parte 02

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Victor Sorrentino respirou Medicina desde

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No outro a camada de muco já está mais falhada, já é a

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Andrea Nunes Faria - andreabellaterra@gmail.com - CPF: 158.263.618-40 4

então estou falando aqui de imunidade estamos fa-

nada que eu estou fazendo aqui se resume só a imu-

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O suficiente sendo uma das principais causas de morte

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Agora ficar totalmente imune é impossível não tem

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E aí temos aqui mais um link de intestino e cérebro,

algum momento vamos ter que trabalhar, sair de

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Queridão, o governo vai pagar se chegar imposto lá,

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Trouxe um estudo aqui mostrando que eu tenho aumen-

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Nós temos um sistema de algumas células que são

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“-Porque teoricamente fala... Cara está se sentindo bem?

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Eu não compro, isso quer dizer que você não deve

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Cheguei no final das contas um amigo meu que não

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Bom, saímos um pouco da prática e vamos aqui enten-

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Então eu tenho um agressor (o M é o Macrófago) está

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Ela emite, produz quando ela recebe uma sinalização

Então aqui vocês estão vendo uma diferença as células

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A passiva minha mãe me passa, vem direto do leite

Aqui o nosso foco e a artificial nós estamos esperando

Aqui e ali novamente esse sistema de eu englobar com

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Como é que eu desenvolvo uma boa imunidade?

A primeira coisa, a primeira chance que alguém tem

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Primeira coisa então entendeu um pouquinho de imu-

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Porque uma das formas de alterar o meu sistema do

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Ta bom, como fica esse estresse?

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Victor mas agora? E agora muda tua vida, vou te dar

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Para quem tem deficiência até ajuda, mas você está em

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Depois tem uma erva que eu gosto muito que eu

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Toxinas ambientais a gente tem um problema porque

Victor o que fazer?

Evitar o contato, se você está ficando um pouco mais

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