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Aviso e isenção de responsabilidade

Todos os esforços foram feitos para tornar este guia o mais completo e
preciso possível, mas nenhuma garantia está implícita. As informações
fornecidas são "no estado em que se encontram". O autor e o editor não
terão qualquer responsabilidade perante qualquer pessoa ou entidade com
relação a quaisquer perdas ou danos decorrentes das informações contidas
neste guia.

Nada neste guia constitui ou pretende constituir conselho profissional de

qualquer tipo. Se precisar de aconselhamento em relação a qualquer
questão legal, financeira, psicológica ou médica, você deve consultar um
profissional adequado.

Oferecemos conteúdo sobre crença de identidade para fins de

entretenimento. Como nossos produtos são apenas para fins de
entretenimento, eles NÃO devem ser considerados como aconselhamento
jurídico, médico, psicológico ou profissional.

Ao comprar nossos produtos, você deve concordar que NÃO estamos

fornecendo nenhum conselho médico ou psicológico.
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A jornada de autoconsciência e autocriação é a própria intenção da vida. A capacidade

de compreender sua verdadeira natureza, expandir sua consciência e “conhecer a si
mesmo” é um direito inato.
Você não será negado em sua busca. Se você se sente negado, é porque de alguma
forma você negou a si mesmo - esticando assim sua experiência de tempo. Novas
possibilidades que lhe oferecem uma nova realidade para hoje. De qualquer forma, a
vida continuará a lhe trazer um fluxo infindável de informações para apoiá-lo em sua
busca. Este momento é um deles.
A vida, sua origem e propósito, é um dos maiores mistérios que a humanidade já
contemplou. Desde os primórdios da consciência humana, buscamos o sentido da
existência.
Santos, sábios, místicos, filósofos, estudiosos e poetas têm buscado as respostas para
questões tão básicas, mas enormes, como:
Porque estamos aqui? Quem ou o que nos criou? Qual é o nosso propósito? Por que
sofremos? Por que alguns humanos são abençoados com boa sorte enquanto outros
parecem destinados a suportar infortúnios e misérias? Qual é o nosso destino? Como
alcançar a paz na vida? Quem sou eu?
Embora todas essas perguntas sejam essenciais para a evolução da consciência, a
resposta a uma pergunta fundamental é a chave que abre a porta para responder a
todas as outras, e essa pergunta é “Quem sou eu?” Uma verdadeira compreensão do
eu é a resposta de todas as respostas.
Este guia apresenta uma maneira inteiramente nova e poderosa de ver quem você é e
o que você é realmente capaz de experimentar. Ao permitir-se abrir-se a novas
informações sobre por que você é o indivíduo distinto que é, você começará a ver e
acreditar mais no potencial infinito de quem você pode ser em sua vida. E é essa
percepção que permitirá que você experimente uma fonte infinita de paz que sempre
esteve e sempre será acessível a você, porque está dentro de você. Perceber seu
potencial infinito permitirá que você faça escolhas a partir de um estado de espírito
mais calmo, claro e certo. A partir desse estado mental incrivelmente poderoso, você
é capaz de criar a realidade que deseja experimentar: a realidade dos seus sonhos.
Nas páginas que se seguem, será oferecido um novo entendimento sobre a maneira
como você se define e como essa definição o conduz à medida que cria e experimenta
a vida. Essa jornada para um estado expandido de consciência pode ir tão longe quanto
você desejar, pois é baseada apenas em seu nível de intenção de receber as respostas
para suas perguntas únicas sobre a vida. Este material foi desenhado para você. Agora
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é simplesmente um momento de oportunidade (como é cada momento) para você

decidir se está pronto para experimentar mais de quem você é.
As informações transmitidas neste guia surgiram como resultado de uma busca
incansável de respostas após uma depressão em 2019, e após um casamento de 18
anos que chegou ao divórcio, onde me fez perceber o padrão de relacionamentos que
eu obtive desde minha adolescência. No entanto, o que imediatamente me
impressionou nesta busca e no meu despertar foi a percepção avassaladora de que
nem todos têm o mesmo acesso a esse conhecimento que muda a vida. Para ter
compreensão deste material, tudo o que é necessário é que demonstre a vontade de
abrir sua mente para mais possibilidades que já estão disponíveis para você.
Essa busca me fez ir de encontro sobre as dependências criadas no decorrer de nossas
vidas, e observei um padrão para todas elas, seja emocional, alcóolica, drogas,
pornografia, jogos, comida e compras, todas elas estão no lugar de um Poder Superior.
Ao iniciar essa busca, eu não tinha experiência com nenhuma das ciências. Eu não tinha
estudado física. Eu não tinha trabalhado no campo da psicologia. Eu também não tinha
conhecimento de espiritualidade. Eu não tinha passado nenhum tempo na Índia e não
tinha visto gurus, e não sabia nada sobre meditação, muito menos de Jesus Cristo e o
propósito da sua vinda à Terra.
Eu não tinha nenhum apego particular à religião ou muita experiência com textos
religiosos, e nunca havia estudado teologia. Minha educação mundana total foi
simplesmente minha vida de experiências e fracassado em muitos empreendimentos,
e naquele momento fracassado no casamento, e num relacionamento pós casamento,
que este salvou minha vida, mesmo não estando mais junto dele.

A única maneira de seu mundo mudar é uma pessoa de cada vez - essa pessoa é
sempre você.

Sua vida é baseada inteiramente em quem você acredita que é.

O módulo 1, “O que sou eu? ”, oferece uma estrutura para entender sua essência
material: do que você e tudo o mais no universo são feitos, como a matéria o influencia
e como você influencia todas as outras partes da matéria que existem.
Módulo 2, “Como EU SOU?”, usa a estrutura do Módulo 1 para examinar como você
interpreta e se define em relação a tudo o mais na realidade. Ele revela como você vê
a si mesmo e sua experiência no universo e explica como essa autorreflexão crítica
resulta em seu estado de espírito momento a momento.
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O módulo 3, “Por que EU SOU?”, une os conceitos do módulo 1 e do módulo 2 para

mostrar a condição central oculta a todos os seus comportamentos, emoções e
decisões, que se uniram para criar sua vida até este ponto. Aqui revela por que sua vida
ainda não mudou e expõe o lado não criativo e prejudicial do medo. Aqui você
aprenderá mais sobre sua verdadeira natureza e o que o bloqueia das respostas que o
levarão a uma vida de paz totalmente criativa.
O Módulo 4, “Quem Você Pode Ser”, baseia-se nas seções anteriores para demonstrar
que não importa quem você tenha sido até agora, quem você pode ser é baseado em
quem você escolhe ser e como você escolhe agir e reagir para o seu mundo neste exato
momento. Tudo em sua vida pode mudar em um único instante com base em sua
capacidade de fazer perguntas e receber as respostas que o levam a mais consciência
de quem você realmente é. Isso é o que permite que você se torne um verdadeiro
mestre de sua realidade, sem precisar anestesiar a realidade com vícios.

Uma das frases mais curtas do mundo escrito, mas a mais poderosa do universo:
EU SOU.

Vamos iniciar esse processo!

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Capítulo 1
Você é energia e matéria
Sua existência como matéria é a verdade auto evidente de que você importa.

Qualquer coisa que ocupe espaço e possa ser percebida por um ou mais dos sentidos
físicos é matéria. Portanto, você é um pedaço individual de matéria. É preciso força
para que a matéria ocupe o espaço, e a força por trás de nossa existência como matéria
é a mesma força que cria e sustenta todos os outros pedaços de matéria existentes:
energia. Por trás de cada “coisa” não há “coisa”, exceto energia.
Para que a energia mantenha algo como matéria, é preciso que haja uma certa força
desejando que seja. Portanto, a intenção ou a vontade de existir é a força por trás de
toda a criação. Essa força é o que transforma o suprimento infinito de energia na forma
finita de matéria. É a força que liga a onda de potencialidade (energia) na partícula
(matéria) a ser observada. Tudo o que é observável no mundo tem uma “vontade” auto
expressa. A “vontade” é evidente na intenção dos átomos que formam as moléculas
que produzem a forma que um determinado pedaço de matéria tomou no universo.
A intenção combinou-se com a energia para formar a matéria em um número infinito
de estruturas, sistemas e padrões no universo: estrelas e planetas, e de fato sistemas
solares e galáxias inteiros, todos foram formados por uma força constante de energia
na matéria. Cada uma dessas formas é única. Quando olhamos para o planeta em que
vivemos, o encontramos repleto de uma quantidade interminável de “coisas” distintas.
Cada uma dessas “coisas” em nosso planeta passou por sua própria jornada cumulativa
particular que a moldou na forma que está representando atualmente. Embora não haja
dois caminhos exatamente iguais, a intenção auto evidente de cada “coisa” está
alinhada na vontade de existir.
Toda a matéria no universo é separada por uma ou mais distinções observáveis. Por
exemplo, o fato de que na última contagem havia mais de 1,8 milhão de espécies
diferentes conhecidas na Terra é uma demonstração poderosa das formas distintas de
possibilidade manifestadas atualmente que emergiram de um potencial ilimitado de
criação.
Embora muitas dessas “coisas” individuais possam parecer semelhantes em forma e
tamanho à distância, uma vez que você começa a observar mais de perto e com mais
detalhes, você começa a ver mais e mais distinções e variações entre as categorias de
coisas que apareceram pela primeira vez ser semelhantes. “Um besouro é um besouro”
pode ser sua conclusão de um olhar casual. No entanto, após uma investigação mais
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aprofundada, você descobrirá que, notavelmente, existem mais de trezentas e

cinquenta mil espécies distintas de besouros em nosso planeta.
À distância, todos os seres humanos tendem a parecer iguais também. Mas é claro que,
após uma inspeção mais detalhada, existem várias diferenças entre cada um de nós,
começando pela aparência física. Temos estruturas faciais distintas, alturas e cores de
olhos e cabelos. Também falamos diferentes idiomas e dialetos, dependendo de onde
crescemos. Não apenas as diferenças prevalecem em diferentes continentes, mas
dentro de cada continente. Os habitantes da Europa, por exemplo, falam mais de
duzentas línguas diferentes. Além disso, nossos hábitos culturais, incluindo nossos
rituais religiosos, nossa culinária e nossos estilos de vestimenta, servem para nos
classificar ainda mais. Nos Estados Unidos, há pelo menos tantos idiomas, dialetos,
modas e estilos de vida diferentes quanto as áreas do país. A frase “Como você está?”
soa muito diferente em Seattle de como soa em Jersey City.
O ponto principal que está sendo oferecido é que em todo o mundo a matéria se
adaptou e evoluiu continuamente em diferentes formas criativas. Cada forma ou
expressão de matéria que existe hoje é o resultado de milhões de anos de ação e reação
entre a matéria e o meio ambiente. As mudanças resultantes dessas ações ocorreram
geração após geração por causa de uma intenção coletiva singular. Essa evolução
contínua está acontecendo a cada momento com tudo no universo no esforço de
harmonizar com o ambiente para sustentar a experiência de existir como pretendido:
sobreviver.
A natureza está sempre expressando essa intenção. Por exemplo, um dos principais
ingredientes para a sobrevivência da vida vegetal é a luz solar. É por isso que tudo, da
grama às árvores, acaba encontrando uma maneira de crescer na direção do sol para
aproveitar o máximo de energia possível para o crescimento e a sobrevivência. O
ecossistema em constante mudança da natureza é uma demonstração perfeita do
esforço contínuo para se adaptar e alcançar a harmonização e o equilíbrio. A adaptação
contínua pode ser facilmente observada em coisas como a mudança dos padrões
migratórios das aves, a mudança nos locais de desova de certos peixes devido às
mudanças climáticas e a capacidade de muitos insetos e lagartos de mudar de cor e se
misturar ao ambiente atual para evitar serem vistos. por predadores. A adaptação na
natureza é um processo instintivo embutido.
O que fica evidente a partir das mudanças no comportamento de diferentes
organismos multicelulares é que a primeira intenção da vida é sempre continuar a
existir. Isso ocorre através da harmonização bem-sucedida de um organismo com seu
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ambiente. Se um organismo não consegue encontrar uma maneira de se harmonizar

ou se adaptar ao ambiente, eventualmente não será capaz de sobreviver.
Para os organismos que sobrevivem por reprodução sexuada, a harmonização social é
um elemento chave para a sobrevivência da espécie. A vida para essas espécies
depende de serem incluídas em um grupo, rebanho, escola ou matilha. Estar em um
grupo onde há uma intenção coletiva de sobreviver ajuda a aumentar as chances disso.
O grupo compartilha a intenção comum de comer, reproduzir e ser protegido.
Atividades como caçar presas são mais propensas a serem bem-sucedidas quando
tentadas com a força de um grupo ou matilha, tornando a integração social um
componente crítico para a vida.
Para o ser humano, uma vez que nossa sobrevivência ambiental não está em dúvida, a
integração e aceitação social torna-se uma forma predominante de se sentir realizado
e vivo. Há apenas cem anos, mesmo em nações desenvolvidas como os Estados
Unidos, muitas pessoas concentravam seus dias em caçar ou pescar alimentos.
Supermercados e grandes lojas de suprimentos de construção não existiam em grande
quantidade para fornecer o que é necessário para a sobrevivência cotidiana. Algumas
centenas de anos atrás, as pessoas sentiam uma boa sensação de realização e
contentamento através da capacidade de alcançar e experimentar as necessidades
humanas primárias de comida e abrigo. No mundo moderno e desenvolvido, com
exceção daqueles que vivem em extrema pobreza, essas necessidades primárias não
são mais uma preocupação diária de sobrevivência. No mundo de hoje, muitos
indivíduos tornaram-se cada vez mais dependentes da aceitação social para confirmar
que eles estão vivos e importam no mundo.
A prioridade da aceitação social pode ser resumida na seguinte progressão de
pensamento:
Se sou aceito, sou amado.
Se eu sou amado, eu importo.
Se eu importo, eu existo.
A necessidade de aceitação social é demonstrada todos os dias por atitudes culturais,
comportamento moral, acúmulo de bens materiais e crenças religiosas. Essa
necessidade é tão forte que quanto mais uma pessoa anseia por se sentir conectada
ou aceita pelos outros, mais disposta ela estará a desistir da poderosa capacidade de
vontade ou pensamento independente e se submeter ao comportamento e
pensamento do grupo.
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Todos os tipos de conflitos mentais internos podem resultar quando, em vista dessa
necessidade, uma pessoa reprime seus próprios pensamentos e ideias criativas
independentes. Por medo da exclusão social por ter ideias contrárias ao grupo, esses
pensamentos e sentimentos fortes são muitas vezes reprimidos.
Em muitas organizações religiosas, esse poder de pensamento independente também
será abandonado se uma pessoa temer a perda de aceitação de alguma ideia aprendida
do conceito de Deus. Esse medo muitas vezes faz com que as pessoas “vendem sua
alma” em troca da percepção de aceitação. Neste caso, a frase “vender a alma” significa
desistir do pensamento criativo e intuitivo individual que vem de uma mente aberta e
de pensamento livre. As pessoas muitas vezes resistem a seus próprios sentimentos e
pensamentos em troca da aceitação e aprovação dos outros, ou para acomodar os
desejos e necessidades aprendidos e acreditados de um ser supremo.
O incrível poder dos indivíduos de pensar por si mesmos é dado na velocidade direta
e na proporção em que as pessoas acreditam que precisam se “encaixar” para sentir
que são aceitas e importantes.

A criação é a evolução contínua da distinção em um esforço para evitar a extinção.

Vivemos em um mundo de relatividade, o que significa que nos experimentamos

distinguindo quem somos em relação a qualquer outro pedaço de matéria existente.
Nosso senso de auto definição surge de infinitas polaridades, como alto/baixo,
grande/pequeno, quente/frio, úmido/seco, para cima/para baixo, leste/oeste,
alto/silencioso, duro/suave, vivo/morto, e assim por diante. Tudo o que existe nos
ajuda a nos diferenciarmos ainda mais como seres humanos individuais.

Sem relatividade não há realidade.

Como ser humano, você se define a cada momento pela maneira como reage em
relação a todas as outras “coisas” com as quais entra em contato em sua vida. (Isso
inclui pessoas e eventos.)
Cada encontro lhe dá a oportunidade de se expressar através de suas reações de várias
maneiras. A conclusão a que você finalmente chegará se seguir esta linha
O pensamento é que tudo no universo tem um propósito. Tudo serve para realçar a
definição e distinção de tudo o mais, permitindo que toda a vida tenha um campo
infinito de contexto no qual se experimente através da auto expressão.
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• Sem a experiência do alto não haveria o baixo.

• Sem a experiência de diferentes culturas não haveria cultura.
• Sem a experiência do triste não haveria felicidade.
Cada pedaço de matéria tem um propósito e uma razão de existir que serve a toda a
matriz da experiência. Cada objeto dá definição e profundidade a todo o resto. Essa
diversidade permite que a vida tenha uma quantidade infinita de contexto para
experimentar a si mesma através da expressão de si mesma. Da mesma forma, tudo
em sua vida tem um propósito e uma razão de existir que serve a você.

Seu ser como matéria é a evidência de sua conectividade com toda a matéria ou
Todo dia e todo momentoentão você não está
seu propósito estaria na matéria.
sendo servido para tudo e todos em cuja
consciência você entra. Toda a criação o declara assim. Você é parte integrante de todo
o universo que está conectado e se sustenta mutuamente. Apenas sua presença é
suficiente para servir a esse propósito. Como um ser humano criativo, sua jornada aqui
não é decidir “se” você será importante, mas sim “como” você será importante a cada
passo ao longo do caminho. Este “como” é a essência do livre arbítrio que reside em
você e em todas as outras pessoas.
Quanto menos você reivindicar o poder que tem para criar sua vida, mais facilmente
será manipulado ou se submeterá ao poder criativo e à energia das pessoas ao seu
redor. Se você não está conscientemente criando seu próprio caminho, outros – seu
parceiro, chefe, filhos, estranhos, líderes políticos e religiosos, ou alguém ou alguma
outra coisa – decidirão seu caminho por você.
A decisão disponível para você em cada momento de sua vida é se você está ou não
pronto para perceber mais do poder dentro de você para criar conscientemente e obter
controle total sobre sua vida, ou se você permitirá que suas intenções e seus desejos
criativos sejam secundário às intenções criativas dos outros.
A vida é um fluxo interminável de experiências. Se você se permitir a oportunidade
de se abrir para novas ideias e experiências criativas, simultaneamente expandirá sua
consciência das escolhas que pode fazer para sua vida. Essa nova consciência sobre
como você pode se redefinir é a essência de sua evolução pessoal.
Em sua essência, a ideia de evolução é simplesmente as novas escolhas de auto
definição que resultam de uma consciência expandida.
É ainda revelado:
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A evolução é a criação expressa.

Evolução e criação são uma e a mesma coisa. A evolução é simplesmente a medida da

expansão das possibilidades que se manifestaram através da expressão criativa. A
criação e a evolução estão acontecendo a cada momento. A principal distinção é que
a criação é o processo e a evolução é o termo dado à medida do processo. O estágio
para observar esse processo é onde entram a relatividade e o tempo. A relatividade
torna possível a distinção de todas as coisas e o tempo permite que ela se desdobre
de uma maneira observável e experiencial.
Como toda a matéria está em constante estado de mudança, você também está nesse
processo de mudança. As qualidades distintivas que compõem sua identidade estão
sempre mudando e se transformando.
Assim que uma característica pessoal que faz você se sentir única, você se torna
maduro para uma nova maneira de expressar quem você é. O amadurecimento que
você sente se deve à sua necessidade de ter um senso de distinção no mundo e de
saber que está vivo por meio de uma característica que o diferencia de qualquer outra
pessoa. Uma sensação de satisfação pela maneira como você está se definindo para o
mundo é o que, em última análise, traz a muitos a sensação de paz.
Quando uma forma de expressar a energia de quem você é não está mais trazendo
uma sensação de satisfação pessoal, outros meios de voltar ao sentimento de ser único,
amado ou apreciado são explorados. Um senso de vestimenta ou estilo pessoal com
roupas é um dos exemplos mais óbvios das muitas maneiras pelas quais as pessoas
expressam sua distinção no mundo. É por isso que muitas vezes é uma das primeiras
coisas usadas para alcançar uma mudança necessária de expressão na vida.
Um exemplo no mundo moderno é a elevação imediata do humor e do estado de
espírito através da compra de um novo par de sapatos. O aumento da autoestima de
uma pessoa pode ser quase imediato.
A importância das roupas para a identidade pode ser resumida no exemplo de aparecer
em algum lugar vestindo uma peça de roupa novinha e descobrir que outra pessoa está
usando exatamente os mesmos sapatos ou jaqueta. As probabilidades são (se você
encontrou um senso de sua própria individualidade nesta roupa) você não ficará
satisfeito.
Outra novidade muito prevalente que revela o forte desejo de autoexpressão e
conexão são as mídias sociais. Essa novidade explodiu nos últimos anos, começando
com expressões individuais distintas no Instagram e no Facebook, e chegando até a
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exploração e rastreamento a cada momento da expressão individual com o surgimento

do Twitter. A tecnologia agora é parte integrante de nossa identidade pessoal e jornada
evolutiva criativa.
Como a única constante no universo é a mudança, para permanecer distinta a matéria
deve evoluir. Toda matéria tem uma vida finita e uma natureza transitória. A matéria,
ou forma, só pode existir enquanto sua natureza última como puro potencial for
resistida. A única escolha que a matéria tem é evoluir e então finalmente se dissolver.
Até mesmo planetas e estrelas devem eventualmente se dissolver de volta à essência
da qual originalmente emanaram. Este é o mesmo para você e para mim. Nossa viagem
de retorno transformadora será feita à medida que passamos de uma coleção de
partículas individuais para uma onda de energia que é apenas potencial puro.
Como os planetas e as estrelas, seu corpo físico tem uma vida útil finita. O grau em que
você resiste a estar ciente dessa verdade é o grau em que você experimentará dor ou
sofrimento quando seu corpo começar a se submeter a essa verdade. O grau em que
você abraça sua natureza transitória e finita e entende a natureza infinita e
transformadora de sua consciência é o grau em que você experimentará paz ao longo
de sua jornada criativa de vida.

Você está destinado a criar e expressar infinitamente.

A consciência “é” e continua a expressar infinitamente sua criatividade, senão o

universo não existiria. Ao olhar ao redor do lugar onde você está agora, você pode ver
essa criatividade em sua forma perfeita atual. Tudo isso é a auto evidência de uma
culminação de bilhões de anos de transformações criativas da matéria.
Esse processo contínuo revela que não apenas muitas coisas são possíveis, mas, à
medida que continuamos aprendendo ao longo de nossas vidas, tudo é possível.
A expansão de sua consciência (percepção) para uma maior compreensão das infinitas
possibilidades que existem para você é a intenção por trás da força de toda a energia
que liga a matéria.
Sem uma consciência em constante expansão, nada se moveria ou evoluiria. Toda
realidade simplesmente deixaria de existir. Sua vida é uma jornada de conscientização,
cultivo e experiência de novas possibilidades. Através deste desdobramento você é
levado à percepção de que não é a morte que você está destinado, mas sim a
experiência infinita da evolução criativa da vida.
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Capítulo 2
Você cria matéria
Como você acredita, assim será.
Uma das realizações mais cruciais no caminho da auto compreensão é que você cria
sua própria experiência de vida. Através de seus cinco sentidos, você é capaz de
experimentar infinitas combinações e manifestações da matéria no mundo. Através
dos sentidos da visão, paladar, tato, audição e olfato, você gera uma experiência à qual
simultaneamente aplica significado. O significado que você atribui a ele com base em
sua percepção do evento ou experiência revelará o quanto isso “importa” para você.
Sua percepção e interpretação é o grande determinante da qualidade de sua
experiência.
Só recentemente a humanidade passou a entender como a matéria é criada. Novos
avanços nos equipamentos usados na ciência moderna nos permitiram examinar a
matéria até seu nível mais fundamental. Esse avanço produziu uma situação
interessante. A informação que foi descoberta por cientistas no campo da física de
partículas, ou física quântica, durante o século passado, produziu uma grande mudança
de paradigma na consciência que está apenas começando a se infiltrar na consciência
do público em geral.
Usando microscópios de alta potência, a ciência conseguiu ver profundamente a
matéria que compõe nosso mundo. As primeiras descobertas foram no nível químico-
molecular, onde moléculas de diferentes elementos se unem para formar diferentes
“coisas”, como materiais e gases. À medida que as moléculas foram examinadas em um
nível ainda mais profundo, descobriu-se que elas são compostas de unidades chamadas
átomos. No nível atômico, os cientistas puderam ver os componentes que compõem
um átomo: prótons, elétrons e nêutrons. Descobriu-se então que os átomos vibravam
e oscilavam em diferentes taxas ou frequências com base em quantos prótons,
nêutrons ou elétrons eles continham.
À medida que os cientistas examinaram ainda mais profundamente o núcleo do átomo,
descobriram que ele era composto de partículas. Objetos estudados neste nível central
da matéria obedecem aos princípios da mecânica quântica. Eles exibem o que é
chamado de dualidade onda-partícula, o que significa que sob certas condições eles
exibem comportamento semelhante a partícula (eles parecem ser matéria sólida) e sob
outras condições eles exibem comportamento semelhante a onda (eles parecem ser
energia pura e sem forma). O que isso revela é que no nível subatômico de todas as
coisas existentes, a matéria é uma potencialidade, e não uma certeza. Existe apenas
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uma “tendência” para que uma partícula exista, e o resultado dessa tendência depende
da maneira como o objeto está sendo observado.
A conclusão alcançada pelos cientistas é que o observador determina a experiência do
que é observado. A matéria é assim criada pela intenção do observador individual ou
por um coletivo de observadores. A observação produz percepção, que é consciência,
que é pensamento. Pensamento, atenção e intenção criam matéria.

Tudo o que importa é o que você faz matéria. Portanto, você faz matéria.

Quando a energia da intenção criativa é adicionada ao pensamento de uma

possibilidade particular, o resultado é o milagre da matéria manifestada. A onda se
torna a partícula. O pensamento original de construir as Grandes Pirâmides do Egito
transformou-se em uma crença nessa possibilidade, que fomentou a intenção dos
egípcios, levando à ação de milhares de construtores resultando nas pirâmides
tangíveis que ainda hoje podemos visitar. O pensamento da lâmpada elétrica na mente
de Thomas Edison levou ao processo de sua invenção e manifestação final na realidade.
O pensamento original de construir a Grande Muralha da China, combinado com
séculos de atividade para torná-la real, deu origem à criação surpreendente que vemos
hoje.
Da mesma forma, a noção de projetar uma máquina voadora, combinada com crenças
e ações, produziu as invenções iniciais que evoluíram para o sistema de transporte
aéreo de massa que conhecemos hoje. O pensamento de substituição de órgãos
tornou-se experiencial no mundo moderno através da crença de que esse tipo de
procedimento salva-vidas era possível e da intenção de realizá-lo.
Cada coisa na criação ocorreu em primeiro lugar como uma consciência do que era
possível. Uma ideia que se transforma em crença torna-se real através das ações
intencionais e da energia que são despejadas em sua criação, tornando-a realidade.

Uma pilha de pedras deixa de ser uma pilha de pedras no momento em que um
único homem a contempla, trazendo consigo a imagem de uma catedral. -
Antoine de Saint-Exupéry

Cada pensamento do que é possível neste mundo nasce de todos os pensamentos

anteriores do que se acreditava ser possível que foram expressos e existem de alguma
forma hoje. Sem todas as descobertas anteriores na medicina, a ideia de transplante de
órgãos não teria sequer sido considerada. Sem o pensamento e a criação do motor a
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vapor, o pensamento de como criar e alimentar um avião não poderia ter ocorrido. Sem
a invenção do vidro e do fio, o design da lâmpada não seria imaginável.

Com crença e intenção tudo é possível.

A matéria continua a surgir de tudo o que surgiu antes dela. A direção deste caminho
não é em linha reta nem em círculo. Pelo contrário, é em uma espiral onde cada
evolução ou revolução surge com base no que veio antes dela. Esta é a consciência em
constante evolução da criação.
Tome você, por exemplo. Você é o resultado da fusão de uma porcentagem de todos
os genes de seus ancestrais. Você é o produto de dois pais, que surgiu de quatro pais,
que surgiu de oito pais, que surgiu de dezesseis pais, que surgiu de trinta e dois pais, e
assim por diante. Refazer sua árvore genealógica por quinhentos anos revelaria que
você é um produto do DNA de mais de cem mil pessoas.
Tudo passa por essa jornada de surgimento. Tudo é criado perfeito a partir da
expressão anterior de perfeição.
Tudo vem do “oceano” de potencial infinito para a experiência finita de uma realidade.
Você saiu do campo de possibilidades infinitas para um propósito perfeito dentro da
matriz da vida. Este é um propósito do qual você está se tornando cada vez mais
consciente a cada momento. Em essência, é a consciência coletiva de todo o universo
que deu à luz a você.
Ao se contemplar como um criador de matéria, pense em todas as coisas que escolheu
criar em sua experiência atual: suas amizades e relacionamentos, posses, trabalho,
roupas, hobbies, comidas e formas de entretenimento desejadas. Cada uma dessas
coisas permanece em sua vida pelo ato de colocar seu foco ou intenção nela ou em
algo relacionado a ela. Se você não cria a experiência dessas coisas, de que outra forma
elas continuam a permanecer em sua realidade?
“Mas eu não escolhi esse trabalho, tive que aceitar porque não havia outra opção na
época”, você pode dizer. No entanto, você cria sua experiência contínua do trabalho
ao não escolher encontrar um caminho para outra possibilidade. “Eu não escolhi meus
vizinhos”, você também poderia dizer. Mas se você ainda mora ao lado dessas pessoas,
significa que decidiu não se afastar delas. Você os mantém vivos em sua experiência
da realidade, escolhendo permanecer no mesmo local. O ponto não é sugerir que se
você não gosta de seus vizinhos, você deve se mudar, mas sim expressar como a
maneira pela qual você experimenta as coisas em seu mundo diariamente é baseada
em suas escolhas.
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Se você se cansar de uma peça de roupa, você a entregará e não fará mais parte de sua
experiência. Se você então imaginar um casaco ideal para você e pesquisar nas lojas,
provavelmente encontrará esse item. E se você quer muito e não consegue encontrar
o casaco ideal em uma loja, você pode contratar alguém para tricotar para você. Você
a tornaria real através do poder da intenção criativa.
Isso funciona em uma base coletiva, bem como individual. Se um número suficiente de
telespectadores não estiver assistindo a um determinado programa, ele será retirado
do ar. Quando as classificações caírem, ele será substituído. Se um número suficiente
de pessoas em um país democrático se cansar das decisões do governo, os tipos de
funcionários que elegem mudarão, refletindo esse descontentamento. Em uma
ditadura, o povo pode se levantar com força contra seu líder. Sua realidade em
qualquer momento está sempre refletindo o estado atual da vontade criativa
predominante da consciência individual e coletiva.

O que importa para você ganha vida a partir de suas crenças sobre quem você é.

Quem você acredita que é dá origem à sua intenção de experimentar um determinado

evento, e isso aparece imediatamente nas ações que você toma para atrair a
experiência desejada para sua consciência. Uma boa noite de sono, uma refeição
deliciosa, um relacionamento amoroso gratificante, um carro novo, um emprego
diferente, ótimas férias. . . A lista continua e continua. Cada desejo tem um caminho
diferente e um conjunto diferente de condições que precisam ser atendidas antes que
a experiência seja criada. O desejo de desfrutar de uma boa refeição, no entanto, pode
exigir menos passos e menos coragem do que criar um relacionamento amoroso
satisfatório.
Muitas vezes, ao experimentar primeiro o resultado do que você não quer, sua
intenção lhe traz a consciência necessária do que você precisa para criar o que deseja.
Se você pretende ter umas férias perfeitas, um relacionamento perfeito, você pode
experimentar um ou dois que são insatisfatórios primeiro. O objetivo disso é ajudá-lo
a obter o conhecimento que você usará mais tarde para fazer escolhas muito mais
focadas. Esse foco aumenta a probabilidade de alcançar suas férias ou relacionamento
perfeito.
Intenção é a palavra-chave aqui. Sua intenção impulsiona cada ação que cria o que
você experimenta no caminho para o que deseja.
Para que uma intenção se torne realidade, você deve seguir o caminho do aprendizado
para obter a consciência necessária para manifestá-la. Isso pode incluir aceitar
 22

experiências indesejadas e desejadas. Casamentos malsucedidos, acidentes de carro,

problemas financeiros, problemas familiares e vícios são apenas algumas das muitas
experiências difíceis que a vida pode lhe trazer.

Contida em cada uma dessas questões está uma informação valiosa que está
diretamente relacionada a uma intenção que você tem de experimentar um
determinado resultado. Nesta jornada pela vida, você logo verá que cada situação que
encontrar tem um propósito e um significado.
O que importa e afeta você depende de como você interpreta e percebe os eventos.
Mesmo que você não seja o criador direto de um evento, como a morte de um ente
querido, você cria sua experiência do evento, que está sempre relacionada à maneira
como você o vê.
Se o parente falecido for uma tia distante de noventa anos, com quem você não teve
nenhum relacionamento, o grau em que a morte dela importaria para você
provavelmente será menor do que se o parente falecido for um irmão próximo com
menos de cinquenta anos. Você não tem controle consciente sobre as experiências de
outras pessoas. Sua jornada e escolhas são suas. Mas você tem 100% de controle sobre
como vê, interpreta e responde a um evento.
Sua percepção de quanto algo afeta você dá ao “assunto” seu peso, impacto, energia e
duração em sua vida. Quando você resiste à verdade que o evento lhe ofereceu, você
está estendendo a experiência dele. Sua resistência contínua a ela a mantém viva como
parte de sua existência.

Algo é matéria e impacta você até que não importa mais para você.

A diferença entre o quanto o falecimento de sua tia importa para você e o quanto o
falecimento de seu irmão mais novo importa para você é inteiramente baseada em suas
crenças sobre como o falecimento de sua tia afeta você e afeta o mundo em que você
vive. Tudo o que é criado e observado tem uma intenção original para o observador
que o está vivenciando.
A matéria não pode existir sem intenção.
Para emergir do campo de possibilidades infinitas para uma forma finita, deve haver
uma intenção oculta
 23

Cada evento observável tem significado e propósito para quem está interagindo com
ele, ou então não teria emergido do campo de possibilidade para ser vivenciado por
você.

Toda a criação é projetada para dar a você a consciência de mais das infinitas
possibilidades que existem em cada momento.

Você tem controle total de como experimenta a realidade com base em suas escolhas
e decisões sobre o que importa para você na vida.
Essas escolhas e decisões se originam em suas crenças sobre si mesmo. Quem você
acredita que é dá sentido e vida à matéria ao seu redor. Você escolheu experimentar
sua vida de uma certa maneira criativa por uma razão - a compreensão da qual aguarda
pacientemente sua realização enquanto você continua na jornada de expansão da
autoconsciência.
 24

Capítulo 3
Você decide o que importa
A matéria e seu impacto dependem sempre de você.

À medida que você entende e abraça a poderosa noção de que você é o criador de sua
realidade, ocorre uma realização incrível. Pode ser muito empoderador finalmente
entender que cada momento de sua experiência é criado por meio de suas crenças e
sua vontade de confirmar essas crenças por meio de sua experiência de vida. Isso abre
uma maneira totalmente nova de olhar para sua vida e as decisões que você toma no
que se refere ao que importa e afeta você ao longo do caminho.
A cada momento, tudo no universo está representando sua identidade por meio de sua
exibição criativa. Para você, essa identidade aparece em sua situação atual na vida e
na maneira como você percebe e reage a cada situação que encontra. Esse ciclo de
percepção, reação e o quanto cada situação é “importante” é o que gera seu estado
mental resultante e a qualidade de cada uma de suas experiências na vida.
Quem você acredita que é e o que você acredita que precisa determinar em que você
se concentra e o que se torna “matéria” em sua realidade. Sua intenção e atenção são
o que dão vida ao assunto à sua frente. O que você experimenta só pode ter um efeito
sobre você de maneira tangível se você fizer isso importar. Se você não se importar
com isso, não terá nenhum efeito sobre você.
Considere um exemplo simples. Você e dois amigos estão assistindo a um jogo de
futebol entre o Palmeiras e Santos. Um amigo é fã do Palmeiras; o outro é fã do Santos.
Você não é nenhum; você nem liga para o futebol. Nos últimos segundos do jogo, os
Palmeiras lança um passe para para vencer o jogo.
Seu amigo torcedor dos Santos imediatamente desce para um estado negativo. Ele está
visivelmente chateado. Ombros caídos, ele grita com raiva: "Nãooo!"
Seu outro amigo, o torcedor do Palmeiras, imediatamente se eleva a um estado
positivo. Ele faz uma dancinha alegre e grita alegremente: “Yeeesss!” Você não é
completamente afetado pela experiência e permanece neutro.
Embora você tenha experimentado a mesma entrada sensorial que seus dois amigos,
você demonstra falta de emoção com o final do jogo e senta-se calmamente em seu
assento terminando seu refrigerante e batatas fritas.
 25

Três pessoas participam do mesmo evento e têm três experiências diferentes. Cada
um tem reações e memórias diferentes. Pergunte ao torcedor dos Santos como foi o
jogo e ele dirá: “Foi horrível – angustiante e deprimente”. Pergunte ao torcedor do
Palmeiras como foi o jogo e ela dirá: “Foi emocionante, gratificante e divertido”. Se
alguém perguntar a você, um indivíduo que não teve preferência sobre quem ganhou
o jogo, a resposta será algo como: “Foi um jogo de futebol com um final interessante”.
Todo o conteúdo dessa experiência foi baseado em três crenças individuais separadas.
A informação era neutra até que cada pessoa que a experimentasse a comparasse com
suas crenças, o que deu a cada pessoa um contexto para determinar o que importava
durante o evento. Como a informação foi percebida de forma positiva ou negativa, a
experiência foi percebida de forma positiva ou negativa.

Suas crenças criam a maneira como você experimenta a vida e seu estado de
espírito resultante.

Agora imagine uma mulher com três filhos que está casada há mais de dez anos. Ela e
seu marido não têm sido íntimos física ou emocionalmente nos últimos três anos.
Ironicamente, foi exatamente quando o marido dela começou a chegar tarde do
trabalho regularmente e a dar desculpas de que suas ausências eram relacionadas a
negócios. Há três anos, ele faz viagens de negócios nos fins de semana e faz muitas
ligações de última hora dizendo que não estará em casa para o jantar. A esposa optou
por tratar a informação como se não fosse uma ameaça ao seu casamento.
Devido à sua crença de que o divórcio é vergonhoso e que ela será indesejada e sozinha
se for divorciada, ela bloqueia qualquer informação com a qual seja confrontada que a
leve à conclusão de que seu marido está tendo um caso. Ela se recusa a fazer perguntas
sobre as roupas perfumadas e os telefonemas secretos que seu marido está sempre
atendendo no outro quarto. “Ele está cansado” é a constante racionalização que ela
desenvolve para compensar a falta de interesse íntimo e emocional do marido por ela.
Ela racionaliza e contextualiza todas as informações que recebe para “encaixá-las” em
uma história que conta a si mesma e que a afasta de qualquer informação que a faria
enfrentar o medo do divórcio.
Através da opção de negar o que parece ser uma situação óbvia, a esposa está tentando
se proteger da sensação de que estará sozinha, não importa e não é amada. Embora
ela sinta a informação, ela vê apenas o que ela quer ver, e o resto ela não permite ou
importa de qualquer maneira que não esteja alinhada com uma de suas intenções
primárias.
Seus amigos, por outro lado, podem ver a verdade em sua situação. Como eles não
precisam do marido ou do casamento para validá-los de forma alguma ou protegê-los
 26

de seus medos, eles veem o que está acontecendo sem a necessidade de filtrar
qualquer informação indesejada e potencialmente capaz de mudar a vida. Esses amigos
não têm as mesmas crenças que funcionam para impedir que essas informações
apareçam, então eles se permitem ver com clareza. Eles se perguntam como sua amiga
pode ser tão cega para o que o marido está fazendo. Eles não têm ideia das implicações
dessa informação para a vida dela, sem mencionar a profundidade resultante da dor
que ela sentirá se permitir que a informação entre em sua consciência.
Bloquear ou evitar a verdade é usado sempre que não queremos destruir uma crença
que temos e que sentimos que nos protege da dor. Uma maneira comum de evitar a
verdade é racionalizar as ações de cônjuges, parentes, filhos, governo, líderes
religiosos, atletas favoritos e, mais importante, nós mesmos. Escolhemos o que é
importante para nós e o que não é com base no que sentimos que precisamos fazer
para manter intactos nossos relacionamentos e as experiências que obtemos deles.
Fazemos tudo isso no esforço de sentir uma sensação de equilíbrio para sobreviver. É
por isso que muitos são tão resistentes a mudar suas crenças.
O torcedor do Palmeiras, cuja crença de que o Palmeiras é o melhor time do futebol,
naturalmente assumiu que seu time venceria. Seu desejo de se sentir gratificado fez
com que a ideia da vitória do Palmeiras fosse muito importante para ele. Se eles
tivessem vencido, isso teria validado suas crenças e, portanto, seu senso de identidade.
O sofrimento ocorreu quando a crença nos gigantes imbatíveis se dissolveu com a
verdade da perda.
A esposa que precisava manter seu casamento intacto por uma sensação de segurança
e sobrevivência mantinha propositalmente à distância qualquer informação que
ameaçasse o status dele. Ela escolheu concentrar sua atenção apenas no que
importava, pois estava relacionado a permanecer casada, em vez de se concentrar nas
informações que causariam todo tipo de conflito interno. Ela cegou e se diluiu em um
esforço para evitar a dor. No entanto, ao fazê-lo, ela realmente se sentenciou a uma
solidão e a uma dor que duraria tanto quanto a situação atual de seu casamento — mais
um dia, uma semana, um ano ou uma vida inteira.
Ao longo de sua vida, você experimentou e contextualizou seu mundo através das
informações obtidas pelo uso de seus cinco sentidos combinados com o que você
acredita ser possível. Você viu o mundo exatamente como precisava vê-lo para
sobreviver. Sua atenção sempre foi resultado de sua intenção.
Seja um outro significativo, seu trabalho, sua aparência ou uma atividade que lhe dá
prazer, o que o valida é o que importa para você e o que você foca. Você pode se
relacionar com um momento em que concentrou sua atenção em um determinado
 27

carro que estava interessado em possuir. De repente, o carro apareceu em sua

consciência diariamente. Mesmo que você tenha dirigido por este carro regularmente
no passado, até que isso importasse para você e você concentrasse sua atenção nele,
seus sentidos não permitiam sua experiência. Simplesmente não era relevante para a
maneira como você escolheu viver e sobreviver. Este é um vislumbre de como tudo
acontece. Já está lá. É preciso apenas uma intenção de experimentá-lo para iniciar você
no caminho para se tornar uma realidade.
A totalidade de sua consciência acumulada, conhecida como sua percepção, é a soma
de todas as suas crenças. O que você acredita ser possível define o limite de sua
capacidade de experiência até que esse limite seja desafiado e expandido. Suas crenças
determinam como você interpreta o conteúdo da informação que você absorve
momento a momento. Essas crenças são o guardião de sua percepção. Em outras
palavras, se você não acreditar, você não verá. . . e mesmo que você veja, você ainda
não vai acreditar. Um evento pode estar acontecendo bem na sua frente, no entanto,
não será permitido que sua percepção seja percebida e compreendida até que você o
aceite como uma possibilidade!
Um exemplo interessante disso é uma história sobre a primeira vez que um rapaz
experimentou um terremoto. Ele estava na Califórnia trabalhando debaixo de um carro
que estava no ar em um elevador de carro quando um terremoto ocorreu. Enquanto
tentava compreender a noção do que estava acontecendo, seus colegas de trabalho
gritavam desesperadamente para ele sair debaixo do carro. Ele disse que tentou se
mover ou correr, mas suas pernas estavam completamente congeladas. Finalmente,
depois de mais alguns longos momentos, suas pernas reagiram e ele conseguiu sair de
debaixo do carro para uma área mais segura.
Desde o nascimento, todos estamos condicionados a acreditar que o solo é sólido,
estável e imóvel. Para esse rapaz, a primeira vez que essa crença foi recebida com
informações sensoriais que lhe diziam que o chão estava tremendo e se movendo, ele
não tinha um quadro de referência ou crença para essa experiência. Porque ele não
tinha aceitado ou acreditado que isso estava acontecendo ou era mesmo uma
possibilidade, seu cérebro não conseguia processar uma resposta. A falta de uma
crença que combinasse com o que estava acontecendo resultou em um estado de
congelamento como um cervo pego nos faróis. Este instante pode parecer uma
eternidade, até que finalmente a aceitação do que está acontecendo cria uma nova
crença que corresponde à verdade do que realmente está acontecendo. Até que haja
aceitação verdadeira com qualquer coisa na vida, a mente não pode e, portanto, não
dará significado e ação adequada ao assunto em questão.
 28

A única escolha que você tem é aceitar o que aconteceu e está acontecendo, ou rejeitar
essas ocorrências com o uso da força física ou a força mental das racionalizações,
julgamentos, negações ou ilusão. Como você decide lidar com cada situação será
baseado no que você sente que precisa fazer para sobreviver.
A cada momento de cada dia, a informação chega à sua consciência e é comparada
com tudo o que você acredita ser verdade. A informação que desafia suas crenças
antigas é a mais valiosa e é o que está no centro da evolução de sua autoconsciência.
O que importa para você é o que revela quem você acredita que é.
Você só permitirá tanta verdade quanto puder lidar a qualquer momento. Que novas
verdades sobre o mundo você estará disposto a aceitar quando for confrontado com
elas? Sua disposição de deixar de lado o que você pensava anteriormente ser verdade
para aceitar o que é atualmente verdade é o fator determinante para saber se algo
importa ou não e tem um efeito de qualquer grau sobre você e sua vida.

Como você processa o que você experimenta é a chave para o seu estado de
espírito.

A palavra para o processamento da informação que você permite em sua consciência

é percepção. A percepção transforma o conteúdo de suas experiências em contexto
ou significado. A maneira como você percebe seu mundo depende do que você
acredita ser verdade, o que importa para você e como você reagirá.

A maneira como você reage a um evento é baseada exclusivamente no nível de

sua resistência ou aceitação dele.

Há um número infinito de possibilidades no universo que você pode experimentar

neste momento. Eles incluem: desastres naturais, novas invenções, nascimento,
campeonatos, doenças, assassinatos, pobreza, contratações de empregos, demissões,
casamentos, divórcios, casos amorosos, terrorismo, heroísmo, morte, graduações,
poluição, depressões econômicas, guerra, paz e assim por diante.

O que você decide tornar importante em seu mundo depende inteiramente de

como aisso
A principal questão quevalidará
tudo seou invalidará
resume é: quem você acredita ser.
 29

“Como isso afeta quem EU SOU?”

Você conhecerá a paz de espírito quando o que você acredita corresponder ao que
você experimenta no mundo. Se você concorda com o que vê, é provável que o aceite
e tenha um sentimento de paz ou positivo. Se você discordar do que está vivenciando,
provavelmente terá alguma resistência e gerará um sentimento negativo. Sua
interpretação do evento é o que muda a polaridade de sua energia e estado de espírito.
Se a realidade valida suas crenças, você se sente em paz ou positivo. Se a realidade
invalida ou está em conflito com suas crenças, você se sente negativo.
Você então reage de volta ao seu ambiente com uma certa quantidade de energia
positiva ou negativa com base em sua percepção de um evento como adequado ou
conflitante com suas expectativas. Você pode ter expectativas sobre o comportamento
de seu marido, sua esposa, seus filhos, seus pais, vizinhos, estranhos, comunidade,
natureza, animais, amigos, sua nação e o mundo. Como você reage a cada situação é
como você constantemente cria cada parte de sua realidade. Esta energia que vocês
emitem realmente se espalha e tem um certo efeito em toda a humanidade. É por isso
que todos contribuem para o efeito do que todos nós experimentamos. Esta é a energia
coletiva que molda o mundo a qualquer momento.
A seguir estão exemplos de como suas crenças levam às reações e energia que criam
o que você experimenta.
Exemplo 1: Em uma loja, você vê uma pessoa roubando (conteúdo). Você acredita que
isso está errado (contexto). Você fica com raiva (reação). Como resultado da energia
negativa do seu sentimento, você conta ao lojista o que está acontecendo e ele chama
a polícia. Sua reação foi necessária para confirmar sua crença de certo e errado e tentar
conciliar o sentimento negativo causado pelo roubo.
Você vê uma pessoa roubando (conteúdo). Você acredita que isso não é da sua conta
e que coisas ruins acontecem quando nos envolvemos (contexto). Você não faz nada
(reação). Nenhuma ação adicional é necessária para reconciliar seus sentimentos, pois
você está agindo em harmonia com suas crenças.
Aqui está um exemplo 2: o político em quem você votou é eleito presidente (conteúdo).
Você acredita que esta é a pessoa certa para o trabalho e, portanto, a eleição o valida
(contexto). Você torce e se sente bem ao ouvir a notícia (reação resultante de uma
crença validada). Não existe conflito; portanto, não há mais nenhuma ação a ser
tomada.
 30

O político em quem você votou perde a eleição para presidente (conteúdo). Sua crença
é, portanto, invalidada e você sente que todos erraram (contexto). Você fica chateado
e reclama dos resultados das eleições por meses para quem quiser ouvir (reação
resultante de uma crença invalidada). Você se torna mais ativo em seu partido político
para se preparar para a próxima eleição (ação necessária para reconciliar a atual crença
invalidada).
Aqui está exemplo 3: seu filho chega em casa com um 3 em seu relatório de livro
(conteúdo). Você não acredita que esse desempenho ruim seja possível do seu filho
(contexto). Você está chateado e diz ao professor que a nota é injusta (reação de
negação necessária para evitar a verdade e manter a crença viva). Você visita o diretor
e pergunta sobre a mudança de seu filho para outra classe (ação necessária para evitar
uma realidade indesejada).
Seu filho chega em casa com um 3 no relatório do livro (conteúdo). Você sabia que isso
era uma possibilidade, mas se pergunta por que isso aconteceu (contexto). Você está
confuso, então fala com seu filho para descobrir o que aconteceu (reação de aceitação
necessária para evitar essa experiência no futuro). Você ajuda seu filho a instituir um
plano de estudo noturno melhor e oferece sua ajuda e apoio (ação tomada para mudar
a realidade aceita, mas indesejada).
A vida é um fluxo interminável de conteúdo que percorre nossos sentidos. Nossa
percepção interpreta e dá sentido a esse conteúdo quando comparado com nossas
crenças. Quanto mais podemos combinar nossa realidade percebida com nossas
crenças, mais nos sentimos validados e vivos. Quando não podemos validar o que
acreditamos ser verdade, tendemos a nos sentir confusos, chateados ou fora de
harmonia com a vida.

Qualquer coisa que você faça importante em sua vida está diretamente
relacionada à sua necessidade de se sentir diferente e vivo.

A chave para a felicidade que você obtém de sua vida é baseada inteiramente no
significado que você dá às suas experiências. O que e como algo importa para você
sempre será baseado em como ele preenche sua identidade. E é a realização de sua
auto identidade que o coloca em harmonia com o universo.
Você cria a matéria pelo que acredita que precisa para sobreviver e por tudo o que
acha que precisa resistir para continuar existindo. Você dissolve a matéria e o impacto
que ela tem sobre você, aceitando-a e a verdade que ela está lhe oferecendo em sua
jornada contínua.
 31

A desarmonia é devido à resistência que você sente em relação a um objeto ou

circunstância em sua vida que é indesejada. A ironia é que é a resistência que você
mantém em relação a qualquer experiência que o mantém no estado mental de
desequilíbrio. No momento em que você aceita o evento ou objeto pelo que ele é e o
que ele representa em sua vida é o momento em que o assunto ou problema começará
a ter menos impacto em sua realidade.
À medida que sua visão de você muda, o assunto em sua visão muda.
Você mantém o poder criativo do universo dentro de você. O caminho em que você
está agora é aquele em que você está aprendendo que você é muito mais do que você
poderia ter imaginado ser até este ponto. Você é corpo, mente e espírito. Você é
matéria, criador da matéria e experimentador da matéria. Você é o veículo, o motorista
e aquele que determina a qualidade do passeio.
32
 33

Capítulo 4
Como você vê o universo
À medida que você se define, você define seu universo.

Você formula sua visão do universo em cada momento da consciência desperta. Você
está em um processo constante de sentir e interpretar o mundo ao seu redor, à medida
que se move por ele.
Coletivamente, tudo o que você vê, toca, saboreia, cheira e sente é o seu universo. Os
dados sensoriais, se já forem conhecidos e armazenados na memória, são
categorizados. Se desconhecido, é analisado. Se não desejado, é racionalizado. Quando
finalmente é compreendido, é realizado.
A maneira como você percebe e processa seu universo depende inteiramente de como
você se define em relação a ele. A relatividade de conceitos como grande ou pequeno,
alto ou baixo, bom ou ruim, quente ou frio, agitado ou quieto, leste ou oeste, tudo
depende da maneira como você interpreta essas coisas.
A maneira como você percebe o conteúdo que está à sua frente é baseada em milhares
de crenças que você formulou sobre seu relacionamento com o mundo. O total de
todas essas crenças em qualquer momento é o que torna sua experiência do universo
única. Cada crença é combinada com todas as outras que você mantém para formar
“sua verdade”. Sua ideia de “verdade” está constantemente em exibição através das
ações que você toma para confirmar que cada verdade é verdadeira. É assim que a
história da sua vida é escrita.

O universo que você experimenta é a soma total atual de suas crenças sobre o
que é possível.

Uma única crença ou declaração é o núcleo de toda a sua experiência: esse

pensamento é a expressão mais poderosa do universo, pois representa a essência de
toda a criação. Esta declaração, que é a declaração da própria vida, é:
“EU SOU”.
Como você se declara através das crenças que começam com “EU SOU” dita sua
realidade momento a momento. Sua visão do universo é uma combinação de todas as
crenças que você mantém sobre a natureza de tudo em sua vida agora e de todas as
crenças que você desenvolveu como resultado de tudo que experimentou em seu
 34

passado. Se essas crenças são interpretações de sua própria experiência ou se você foi
ensinado ou instruído a acreditar nelas, é irrelevante. Sua vida foi criada a partir deles,
está sendo criada a partir deles e será criada a partir deles. O pensamento EU SOU é a
gênese de você.
Sua realidade é limitada e moldada por sua auto definição.
A maneira como você percebe as coisas é sempre determinada pelas crenças que você
mantém sobre quem você é. Quaisquer que sejam os limites que você estabelecer para
si mesmo em relação ao universo, você experimentará. Se você não acredita que possui
certas capacidades, trabalhará para confirmar sua crença mental, verbal e fisicamente.
Alguns exemplos de declarações limitantes são:
• “EU não sou capaz desse trabalho.”
• “EU não sou digno da mulher/homem certo.”
• “EU não sou capaz de experimentar a paz.”
• “EU NÃO SOU suficientemente bom para o amor.”
• “Não tenho a sorte de ter dinheiro.”
Por outro lado, se você acredita que é capaz dessas coisas específicas, é muito mais
provável que trabalhe para experimentá-las.
Você estará operando a partir de um estado de espírito que está aberto a possibilidades
mais pessoais. Este é um estado onde haverá menos restrições mentais que impedem
as ações que se somam para tornar a crença uma realidade. Ter uma crença não cria
automaticamente a existência do que se acredita, mas lhe dá a fé necessária para dar
os passos necessários para criá-la. Ao agir continuamente com base na fé nessa crença,
você aprende mais sobre as condições que precisam ser atendidas para experimentar
exatamente o que deseja.
Todos os indivíduos que viveram de acordo com suas aspirações e criaram o que
queriam da vida seguiram o mesmo caminho para realizar seus sonhos. Eles tentaram,
não conseguiram, aprenderam com a tentativa, tentaram novamente com novos
conhecimentos, não tiveram sucesso, aprenderam mais com outra tentativa, tentaram
novamente com novos conhecimentos e assim por diante até que sua persistência
abriu o caminho para a culminação de consciência suficiente para as condições que
finalmente deram origem ao sucesso de sua visão.
 35

“Se eu encontrar dez mil maneiras de algo não funcionar, eu não falhei. Não
estou desanimado, porque cada tentativa errada descartada é mais um passo à
frente.” —Thomas Edison

A mentalidade de “não posso fazer” e limites auto impostos é o caminho da

autoproteção. É a maneira pela qual as declarações do EU SOU que definem você estão
protegidas da possibilidade de que elas possam se transformar em algo “maior que” ou
algo “menos que” quem você é atualmente. A razão pela qual a mudança pode ser lenta
é que quando você contempla uma nova auto imagem (EU SOU), pensamentos
negativos podem surgir para impedir qualquer mudança na auto definição, como:
“Por que arriscar a possibilidade de falhar e sentir que SOU menos?”
Ou, se você teme o desconhecido de quem você será tentando e tendo sucesso:
“Por que se dar ao trabalho de tentar?”

Pense que pode ou pense que não pode, de qualquer forma você estará certo.-
Anônimo

Quem você acredita ser (EU SOU) é o maior fator em como você olha para o seu
universo e experimenta tudo dentro dele. Proteger sua identidade atual é o que impede
você de receber as respostas para as perguntas que faz sobre sua vida.
Estas são as respostas cobiçadas que vão mudar a forma como você vê quem você é,
proporcionando um estado de paz e clareza onde você pode criar com mais eficiência
o que você mais deseja na vida. Apenas uma noção limitada de quem você pensa que
é o impede de alcançar mais do potencial ilimitado de quem você pode ser.
Sem demonstrar, por meio de suas escolhas e ações, uma crença em uma possibilidade
particular para você e sua vida, há pouca ou nenhuma chance de isso acontecer para
você.
Algumas declarações criativas de ser:
• “SOU capaz de conseguir o emprego.”
• “EU SOU digno da mulher/homem certo.”
• “EU SOU capaz de experimentar a paz.”
• “EU SOU suficientemente bom para o amor.”
 36

• “SOU afortunado o suficiente por ter dinheiro.”

As crenças que você mantém que formam sua identidade são o que você usa para se
medir em todas as situações e cenários. No fundo, o que mais lhe preocupa é a
verificação bem-sucedida no mundo de que você existe (EU SOU). Você está
questionando incessantemente se está ou não vivendo de acordo com quem acredita
que é.
Isso acontece de três maneiras:
Você se sente validado. Se você sente que o que está experimentando está
combinando perfeitamente com o que acredita ser verdade, você se sente validado.
Isso significa que você se sente em paz e em sincronia ou harmonia com o resto do
universo. Não há conflito ou atrito entre pensamentos e realidade.
Você se sente invalidado. Quando você se sente invalidado por suas experiências de
vida, você se sente menos energizado, menos relevante e menos vivo. Exemplo: Aquele
por quem você está apaixonado de repente termina o relacionamento. Uma sensação
de desarmonia surge do atrito carregado negativamente, criado à medida que suas
crenças sobre quem você é colidem com a versão limitada que você está
experimentando agora. A incapacidade momentânea de confirmar quem você acredita
que é cria a energia negativa.
Você se sente super validado. Quando você experimenta algo que vai além das
expectativas que você tem de quem você é de uma maneira positiva, isso lhe
proporciona a sensação de abundância de energia e vitalidade, uma sensação distinta
de importância no mundo e uma sensação de novas possibilidades. Exemplo: um
aumento inesperado no trabalho. Essa experiência faz com que uma carga positiva seja
gerada à medida que a velha ideia de quem você é se contrapõe à realidade de uma
nova e muito maior e engrandecida experiência dessa ideia.
A maneira básica pela qual todos se sentem realizados no mundo é através da sensação
de que eles são importantes de alguma forma para o mundo. É por isso que uma das
necessidades básicas da vida é a necessidade de se sentir amado. Se você sente que é
amado, então você acredita que é importante. E se você acredita que é importante,
então você experimenta um propósito na existência. A primeira intenção da vida é
sempre continuar a existir. Esta existência é expressa eternamente no universo através
das manifestações e experiências em constante evolução do “EU SOU”.
Uma grande ironia é que quanto mais maneiras você procurar se definir em seu
universo através das declarações do EU SOU, mais você precisará da validação
consistente de seu universo de que essas definições existem. Tudo o que você quer é
 37

confirmar que quem você acredita ser é real. A confirmação acontece quando as ações
que você tomou finalmente produzem a experiência do que você desejava que fosse
verdade. Quer você acredite que é a pessoa mais rica do mundo ou a mais pobre, você
procurará validar essa crença ao longo de sua vida. Quer você acredite ser inteligente
ou burro, bom ou mau, pacífico ou conflitante, digno ou indigno, alguém que importa
ou alguém que não importa, alguém que é amado ou alguém que não é amado, você
procurará confirmar que é verdade a todo custo.

Em todos os casos, quem você acredita ser em sua essência é o que você buscará
validar a partir de suas experiências no mundo.

Você não apenas busca validação, mas também se concentra apenas no conteúdo do
seu universo que “se encaixa” na autoimagem específica.
Você altera e molda o conteúdo de sua vida até que corresponda ao contexto exato
dessa definição. Você torce e gira, racionaliza e justifica, julga e aceita, ou condena até
conseguir essa confirmação.
Isso tem sido feito infinitamente com tudo em sua realidade.
Percepções egoístas foram escolhidas de cada experiência em sua vida. Você criou a
realidade através do que sua autoimagem exigia para que ela fosse experimentada. Isso
continuará até que chegue o momento em que você decida que os EU SOU a partir
dos quais você operou sua vida não lhe servem mais. Você experimentará as mesmas
situações e sentimentos e obterá os mesmos resultados, até se cansar dessa dinâmica.
É quando você começará a mudar sua visão e a criar-se de novo através do processo
de redefinição.

Não vemos as coisas como são, nós os vemos como somos. —Anaïs Nin

A criação de novas declarações do EU SOU é o início da criação de uma nova realidade.

No momento em que você escolhe uma nova versão de você, toda a sua experiência
de vida mudará. Quando isso vai acontecer depende completamente de você e de sua
liberdade de escolha. Uma das realizações mais libertadoras e mágicas é que a cada
momento você tem a oportunidade de se recriar. Mude sua ideia de quem você é e sua
percepção do universo muda imediatamente com ela.
 38

Capítulo 5
Como você se define
Sou o que sou. Êxodo

O pensamento mais poderoso e criativo do universo é “EU SOU”. É a crença que cria
o universo de sua experiência individual. EU SOU é o pincel do quadro que é a sua vida.
Como você se define e se vê neste universo é a base para toda a sua experiência nesta
vida.
Cada pensamento que você tem e cada ação auto criativa que você toma como
resultado desses pensamentos serão baseados nessa visão que você tem de quem você
é.
Seus EU SOUS críticos de auto definição são formados de várias maneiras diferentes.
Antes mesmo de você nascer, muitas de suas tendências e características físicas e
mentais foram determinadas através da união do DNA de seus pais biológicos. Esta
estrutura genética foi passada de centenas de gerações antes dela. Cada nova geração
surgiu como resultado das gerações anteriores e suas reações, expressões e
experiência do conteúdo em sua realidade. Assim, você é o resultado da matéria que
passou por bilhões de anos de evolução da expressão e experiência manifestada.
Uma mistura de genes se uniu para criar você único e individual. Esses genes lhe dão
traços e tendências. Todas as suas características físicas, incluindo altura, cor dos olhos,
tom de pele, cor e tipo de cabelo, tônus muscular, estrutura corporal e facial,
predisposição ao peso, estilo de caminhada e corrida, maneirismos de todos os tipos,
incluindo estilo emocional e níveis de energia, tom de voz, metabolismo, influência do
hemisfério operacional dominante do seu cérebro (dominante do cérebro direito ou
dominante do cérebro esquerdo), velocidade de suas conexões neurais e habilidades
motoras e muitas outras características, todas vêm da totalidade das características
herdadas das gerações anteriores a você.
Essas características são instintivas. Alguns desses genes são passados do lado do pai
e outros do lado da mãe. Você é uma nova criação e geração formada por sua união.
O que é crítico para quem você é e quem você se torna não é com o que você veio a
este mundo, mas como você aprendeu a interpretar e aceitar muitas de suas
características. Seu nível de aceitação ou rejeição de suas características genéticas
determinará muitas de suas crenças sobre sua autoimagem.
 39

Essas crenças dão um contexto ao conteúdo de você, que dá o significado à questão

de você. Esta é a segunda maneira pela qual seus EU SOU são formados. Essa definição
e visão que você tem de si mesmo determina o significado e o tipo de energia que você
dará a tudo que observar neste mundo. Essa visão está totalmente definida e em vigor
neste momento de sua vida. Começou a se formar na idade em que você se tornou
consciente de sua existência. Muitos indivíduos e eventos contribuíram em sua visão
de você e sua formação até este ponto em sua vida.
Você é ensinado e dado os limites iniciais de seu mundo em primeiro lugar por seus
cuidadores primários, que geralmente são seus pais. Esse processo de moldar seu
mundo de experiências começa com o que os outros passam para você. Outras fontes
de entrada, como irmãos, parentes, professores, líderes religiosos, amigos, heróis,
pessoas famosas e mensagens de mídia e publicidade, logo contribuem para sua auto
definição.
Em uma idade jovem, você é amoroso, confiante e altamente influenciado pela
aceitação e carinho. Por causa de sua inexperiência, ingenuidade e desejo de saber,
você é impressionável e tende a acreditar em tudo e em todos. Não é até que você
experimente a dor da ingenuidade que você se torna mais cauteloso e perspicaz sobre
o que lhe é dito. Você aprende rapidamente que o que é verdade para outra pessoa
pode não ser verdade para você e sua intenção de sobreviver e experimentar a
felicidade.
A maneira como você experimentou seu mundo até agora teve um efeito profundo em
sua natureza original e na maneira como você processa e reage à informação. Essas
adaptações e novos comportamentos aprendidos que você considera necessários para
a sobrevivência são o que moldam seu DNA. São essas novas mudanças que se tornam
parte do que é transmitido aos descendentes da próxima geração. Por exemplo, muitos
idosos simplesmente não são tão adeptos de mensagens de texto – digitando letras e
números em um teclado minúsculo em alta velocidade – nem perto de tantos jovens.
Você pode imaginar a velocidade dos dedos da próxima geração ainda por vir?
Cada tendência genética inerente que é transmitida ainda precisa ser nutrida de alguma
forma para ser plenamente realizada. Não importa se você recebeu as melhores
sementes geneticamente cultivadas do mundo para cultivar um pé de feijão. Se você
não nutrir a natureza dessas sementes, fornecendo-lhes solo, água e sol adequados,
elas não atingirão todo o seu potencial. Toda a existência da planta, do começo ao fim,
revelará a verdade da maneira como ela foi nutrida.
 40

A situação, a personalidade e a disposição de um indivíduo em um determinado

momento são uma revelação tanto de sua natureza quanto de sua nutrição. Seu carinho
vem tanto daqueles que tiveram uma grande influência sobre eles quanto de sua
própria interpretação pessoal dos eventos que encontraram e que moldaram seu senso
de identidade e valor.
Como sua natureza genética é nutrida ao longo desta vida determina o quanto essas
características são uma parte predominante de sua vida. Se os pais de uma criança são
atletas talentosos que demonstraram grande velocidade como velocistas e passaram
essa característica para o filho, a criação determinará se a criança expressa essa
característica. Se o atletismo nunca for incentivado ou permitido, ou se a criança não
estiver interessada nessa atividade, então esse alto potencial inerente permanecerá
apenas um potencial.
Se duas pessoas em um relacionamento sempre usaram gritos e berros como forma de
lidar com o estresse, há uma grande probabilidade de que esse traço de
comportamento seja transmitido se o casal decidir ter filhos. No entanto, se eles
decidirem nutrir seus filhos de maneira diferente, o traço pode não aparecer. Se a
criança é ensinada a monitorar seu nível de voz ao reagir ao estresse e aprende outras
maneiras de lidar com emoções altamente carregadas, a tendência a gritar quando sob
estresse tem uma probabilidade muito boa de permanecer latente. Surgirá uma
maneira nova e completamente diferente de lidar com a ansiedade.
Uma criança cujos pais têm diabetes terá um alto potencial de experimentar o mesmo
problema devido à composição genética que foi transmitida a eles. Deve-se ter mais
cuidado no monitoramento da ingestão de certos alimentos para evitar a atualização
da doença do que para alguém cujos pais não têm a doença.
O que é importante reconhecer através desses poucos exemplos é que toda a sua
personalidade deriva de sua natureza hereditária e das tendências herdadas de suas
gerações anteriores, combinadas com o carinho que você recebeu dos outros e de si
mesmo até agora em sua vida.
Nutrir ativa ou altera essas tendências em vários graus e cria a pessoa única que você
se torna. Isso está sendo validado pela ciência através do campo da epigenética. A
epigenética é o estudo de como os genes produzem seu efeito na composição do
organismo.
O relacionamento que você desenvolve com o mundo por meio de seu carinho é
comumente referido como sua autoestima. A autoestima é definida como o nível de
satisfação e aceitação pessoal. A autoestima é predominantemente formulada nos
anos críticos de desenvolvimento da infância.
 41

Grande parte da ideia de quem você é em relação ao seu universo é formada durante
a infância por meio de sua impressão de como você se relaciona com o mundo. Se você
interpretou a maneira como foi tratado quando criança de uma maneira que não tem
o sentimento de amor incondicional, é altamente provável que tenha desenvolvido um
baixo senso de autoestima e um certo senso negativo de autoestima como um
subproduto.
Esta é uma questão crítica na construção da autoestima desde seu núcleo, que diz: “Eu
importo”. A falta desse sentimento de “importância” é a base de todo sofrimento.
Muitas das necessidades e vícios que você pode achar necessários estão enraizados
nessa falta de autoestima ou na sensação de não ser importante.
Quanto mais você sentir a necessidade de se importar através da experiência de
aceitação, mais você se sentirá atraído por certos indivíduos, grupos, organizações ou
culturas para se sentirem assim. Essas necessidades podem incluir a necessidade de
pertencer a uma namorada, esposa, marido, namorado, família, gangue, panelinha,
organização política ou religiosa, corporação ou empresa, estado, país e origem étnica
e cultural.
As identidades que são assumidas tornam-se parte de quem você é e o que lhe dá um
senso de propósito e sentimento como se você fosse importante, como em EU SOU
um cristão, eu SOU vegetariano, SOU patriota, SOU judeu, SOU palestino, SOU
budista, SOU muçulmano, SOU republicano, SOU democrata.
Além da declaração geral que define você e seus valores e interesses, a necessidade
de pertencer a algo maior do que você ou de ser aceito dentro desse grupo,
organização ou causa pode ser muito forte. Isso pode levá-lo a se tornar muito
influenciado pelo sistema de crenças específico do grupo. Você abrirá mão de seu
poderoso dom de pensamento puro, livre e independente na medida em que achar
necessário fazê-lo para ser aceito.
A cultura e a sociedade podem ter uma enorme influência em seus medos e podem
fazer com que você experimente uma grande pressão em relação ao que você acha
que deveria acreditar para se sentir como se “se encaixasse” ou fosse aceito. A
influência social pode acabar sendo um grande fardo se você não conseguir
corresponder a essas crenças e expectativas. Pode ser um fardo ainda maior quando
você descobre que o contentamento duradouro e a paz de espírito não podem ser
encontrados conformando-se por medo e necessidade. É somente através da fé e do
amor para seguir seus próprios pensamentos verdadeiros que a verdadeira liberação
da mente é produzida.
 42

Crenças que você pode ter aceitado cegamente devido ao medo se transformam em
declarações do EU SOU que podem estar conduzindo sua vida desde então. Essas
declarações definidoras operam em um nível subconsciente em cada pensamento e ato
de sua vida. Você provavelmente desconhecia completamente esse fato.
Simplesmente entender como você se definiu e como isso criou sua vida até agora será
inestimável para a obtenção da paz. Entender que muitos dos pensamentos de longa
data que definem como você vê a vida são instantaneamente mutáveis pode ser uma
das realizações mais poderosas e libertadoras ao longo de sua jornada evolutiva.
Cada evento e experiência em seus primeiros anos criou uma declaração definidora do
EU SOU que se tornou um dos blocos de construção de sua vida posterior. Abaixo
estão algumas das crenças prejudiciais comumente ensinadas ou interpretadas e suas
potenciais definições do EU SOU. Quando essas expressões de outros são acreditadas,
elas se tornam a força resultante por trás da criação da realidade para o indivíduo que
as assume.

COMENTÁRIO/PERCEPÇÃO RESULTANTE EU SOU

Você é uma pessoa má. Eu não sou bom.
O dinheiro é mau. TENHO medo do dinheiro.
Você não importa. EU não sou amado por ninguém.
Você falhou. EU SOU um fracasso.
Você é melhor que eles. EU SOU acima deles.
Você é um pecador. EU SOU falho.
Isso é impossível. EU não vou mais sonhar com isso.
Esses tipos de pessoas são ruins. EU SOU contra eles.
Você não é digno. EU SOU inútil.
Você é idiota. Eu sou estúpido.

Nenhuma das afirmações acima à esquerda é verdadeira. Essas declarações só se

tornam verdadeiras para você se você acreditar nelas e transformá-las nas declarações
do EU SOU à direita.
 43

Outra maneira pela qual as crenças e EU SOU são formadas é através de suas próprias
experiências e das interpretações positivas ou negativas que você extraiu delas. Essas
crenças e a energia da experiência que fez parte delas são registradas em seu banco
de memória para serem usadas para sua sobrevivência. As generalizações são então
formadas como uma medida de proteção para evitar o que você não gostou em uma
experiência passada ou para mantê-lo engajado na experiência do que foi desfrutado
anteriormente.
A memória de um fogão quente que o queimou e a dor resultante disso é usada para
proteger a crença central de que EU SOU saudável e vivo. Da mesma forma, uma
lembrança de infância do primeiro gato que você conheceu que o arranhou pode
produzir uma generalização de que os gatos são perigosos. A questão quando se trata
de sua crença sobre gatos é que cada gato tem uma personalidade única. O próximo
gato pode ser o gato mais doce do mundo, mas seu instinto de sobrevivência baseado
no medo pode impedir que você experimente isso como verdade.
A única personalidade que um fogão quente tem é quente. Portanto, generalizar a
cautela em torno de fogões quentes faz sentido. No entanto, cada animal e cada pessoa
tem uma energia e intenção diferente que emitem através de suas ações. Ser protegido
é compreensível. Prejulgar um indivíduo ou animal doméstico é criar uma projeção de
futuro que não existe e serve apenas para confirmar seus medos. Projeções de
resultados futuros que emanam de uma mentalidade de medo são o que impulsiona o
preconceito e o racismo.
Se você quiser superar medos restritivos e limitantes, precisará reconhecer quaisquer
generalizações e crenças falsas e baseadas no medo e se alinhar com novas
possibilidades para o futuro – possibilidades abertas a novas experiências, livres das
projeções limitantes derivadas de experiências passadas e pressão social.
Cada momento, pessoa e situação da vida é único. Só porque o vizinho que você teve
quando criança tinha uma tatuagem e o afetou por ser muito mesquinho não significa
que todos os homens com tatuagens sejam maus. Acredita-se que essa generalização
o proteja de interações com pessoas mesquinhas. O eu cria uma declaração geral,
independentemente de ser verdadeira ou não, para evitar a mesma situação
novamente. A declaração EU SOU desenvolvida na infância é “EU TENHO medo de
homens com tatuagens”. A mente então procura preencher e validar quem você é,
confirmando essa crença. Você instantaneamente vincula qualquer homem com uma
tatuagem a ser uma pessoa malvada e raivosa antes mesmo de conhecê-lo.
Em algum momento de sua vida você pode ter dito: “Eu não gosto dele e não sei por
quê”. O “porquê” é porque você tem um EU SOU que diz que as pessoas com a
 44

característica X são ameaçadoras. O X pode ser altura, peso, roupas, cor da pele,
atributos ou maneirismos. Também pode ser a vibração ou a sensação de reflexão que
um indivíduo emite. Não faz diferença, porque sua mente vinculará o atributo a
qualquer pessoa com característica X para confirmar a crença, mesmo que não seja
verdadeira. Isso se chama pré-julgamento.
Você experimentará a vida com base em suas crenças até que as crenças sejam
entregues à sua falsa natureza. Isso se revela através de uma nova consciência
proporcionada por uma experiência contraditória. Exemplo: Você conhece um grupo
de pessoas muito legais, todas com tatuagens. Alinhar um pensamento com a verdade
do momento é o que finalmente muda uma crença.
Tentar mudar as crenças auto definidas pode ser uma tarefa assustadora, pois as
crenças estão ancoradas profundamente no subconsciente com declarações do EU
SOU. Às vezes pode parecer que nenhuma quantidade de evidência é suficiente para
mudar uma mentalidade que está presa a esses pensamentos protetores. Você tem
que estar em um lugar em sua vida onde você está pronto e disposto a experimentar
seu mundo de uma maneira diferente.

À medida que isso ocorre, o caminho que é muito mais quântico, no que se refere à
mudança, é o caminho de mudar a afirmação EU SOU de “EU ESTOU com medo de
homens com tatuagens” para “EU SOU da crença de que ter uma tatuagem não
significa representar o quão ou não uma pessoa é legal.” O primeiro EU SOU dá todo
o poder criativo a qualquer pessoa com uma tatuagem. O segundo EU SOU coloca
todo o poder criativo onde ele pertence: com você. Agora você pode se importar
menos se alguém tem uma tatuagem ou não, porque você simplesmente decidiu que
ela não está mais ligada a uma situação ameaçadora. Não há mais “recompensa” na
crença de que todos os homens com tatuagens são mesquinhos porque as tatuagens
não validam mais a crença. Não importa mais se alguém tem uma tatuagem ou não.
Você evita o exercício de tentar mudar a crença porque ela se dissolveu por conta
própria por não “ter mais importância” para você devido à sua nova crença sobre o
mundo. A velha crença então simplesmente não o influencia mais.
Outra área que será discutida mais tarde com mais detalhes é que suas ações sempre
lhe dirão os EU SOU com os quais você opera na vida. Você não pode se enganar
acreditando que acredita em algo. Apenas dizer “EU SOU esperto com dinheiro” é uma
coisa. Agir e “ser” inteligente com dinheiro é outra. A verdade sempre será evidente
em suas ações ao lidar com o dinheiro e nos resultados que você experimenta. Quando
 45

estiver pronto, sempre terá a oportunidade de ver o quanto está em sintonia com a sua
realidade.
Todas as suas declarações combinadas do EU SOU dão a você seu senso de existência,
definição e valor no mundo. É por isso que a formulação deles é o componente mais
crítico de como você está se criando e experimentando sua vida. Isso também é uma
grande influência no poder que você sente que tem para mudar qualquer aspecto de
sua vida. A mudança está diretamente relacionada ao grau em que você é capaz de
permitir que as respostas às suas perguntas cotidianas entrem em sua consciência.
Uma das realizações mais poderosas a que você pode chegar como ser humano é que
você sempre tem o poder de mudar quem você se declarou através de seus EU SOU.
Quem você era no passado é irrelevante. Seu passado não existe mais. Agora é o único
momento em que você tem que decidir e declarar quem você é em relação ao universo
através de suas poderosas declarações de EU SOU. Não importa quantas outras
pessoas tentem rotulá-lo como seu passado. Tudo o que importa é como você se
rotula.
 46

Capítulo 6
Como você experimenta sua auto definição
Sua verdade é revelada na energia de suas ações.

Suas crenças sobre quem você é (EU SOU) formam o roteiro para sua vida. Consciente
e inconscientemente, eles definem o que você acredita ser capaz de criar. Seu ego,
como um ator dedicado, adere perfeitamente a esse roteiro. Seu trabalho é confirmar
seu roteiro e torná-lo “real” criando-o no mundo. Portanto, você poderia dizer que suas
crenças são como as sementes que contêm o que você pretende “ser” a cada dia. Seu
ego é o mecanismo - um processo automático que ocorre dentro de você - que conduz
as ações que você toma para tentar nutrir essas sementes em plena experiência e
realização.
A fim de realizar a tarefa de verificar suas crenças, seu ego usará qualquer maneira de
interpretar o mundo que achar necessário.
Se você está ou não em harmonia com a verdade do que realmente está ocorrendo na
vida é irrelevante para o ego. Tudo o que importa é se o seu ego realizou ou não o
trabalho de confirmar sua autoimagem por meio de sua experiência. Por exemplo,
alguém pode “pensar” que é a melhor esposa ou marido do mundo, mas até que
experimente “ser” um grande marido ou esposa, isso permanecerá apenas uma teoria.
Quanto mais tempo permanecer uma teoria, mais uma experiência da teoria será
necessária para se sentir seguro com o pensamento. Da mesma forma, alguém pode
“pensar” que é um grande atleta, mas sem a oportunidade de experimentar “ser” um
grande atleta o pensamento torna-se suscetível à dúvida. Eventualmente, eles
precisarão fazer algo que valide o pensamento: “SOU um grande atleta”. Aliás, é
exatamente por isso que é tão difícil para muitos deles se aposentarem oficialmente.
As pessoas cujas auto definições estão em sincronia com a realidade do que está
acontecendo no momento são geralmente vistas como “fundamentais” e “pé no chão”.
Eles geralmente se sentem à vontade consigo mesmos e parecem calmos sobre quem
são e como se expressam. Na verdade, eles não se preocupam com a forma como
aparecem para os outros. Para essas pessoas, porque sua auto identidade está em
harmonia com a realidade, o ego tem pouco a fazer.
Por outro lado, as pessoas cujas auto definições não estão em sincronia com a realidade
são muitas vezes percebidas como “fora de contato”, “delirantes” ou como tendo um
“ego inflado”. Esses indivíduos parecem constantemente inquietos e tendem a agir de
 47

forma desconfortável. Pode ser difícil chamar a atenção deles, pois eles não conseguem
relaxar.
O drama parece cercá-los diariamente. Porque sua visão de quem eles são está
consistentemente em desacordo com a evidência na realidade, o ego está
constantemente trabalhando para encontrar uma maneira de distraí-los dessa verdade
ou reconciliá-los com a verdade.
Seu ego fará de tudo para atingir seu objetivo de auto validação e lutará por qualquer
crença que você tenha sobre si mesmo. Seu trabalho é simplesmente produzir a
experiência das declarações auto definidoras (EU SOU) que você fez que resultarão em
um estado mental pacífico desejado. A única vez que o ego tem problemas é quando a
natureza esmagadora da verdade em questão impede o ego de realizar seu trabalho. O
ego então entra em alta velocidade em um esforço total para reparar o conflito.
A resolução final da desarmonia é que você encontra uma maneira de evitar
completamente o que está sendo apresentado a você ou se submete à nova verdade e
muda a crença que está em conflito direto. Esse processo de olhar para a vida e moldá-
la da maneira que melhor lhe convier (independentemente da verdade) é o que milhões
fazem todos os dias.

A missão do ego é pegar as crenças do eu e transformá-las na experiência do eu.

Ao longo da história tem havido muitos equívocos sobre o ego. Muitos ensinamentos
sobre o caminho para a paz oferecem que você deve controlar ou destruir seu ego. Isto
não é assim. O ego não é um aspecto bom nem ruim do seu ser. É simplesmente a parte
ativa que responde ao seu entorno para proteger a visão que você criou de si mesmo:
EU SOU. Seu ego não é algo que você luta contra. Não é algo a ser destruído para
encontrar contentamento e paz. O ego é simplesmente algo para entender.

O ego não está contra você, mas a seu favor.

O propósito do ego é dar a você uma experiência específica no universo. Um problema

para milhões de pessoas é o mal-entendido de que elas são controladas por seus egos.
Este simplesmente não é o caso.
O que está controlando você é a falsa crença de que você não está no controle. Na
verdade, esse mal-entendido é responsável pelo sofrimento contínuo na vida de muitas
pessoas. Seu ego está sempre sob sua direção. (“Como você declara, assim será.”) O
 48

ego tentará confirmar o que e quem você declara ser, de “EU SOU deprimido e
endividado” a “EU SOU feliz e livre”.
Se o seu ego tem dificuldade em convencê-lo de que você é quem pensa que é, todas
as ilusões e truques mentais criativos possíveis serão usados pelo seu ego para ajudá-
lo a se sentir suficientemente validado.
Por isso, diz-se que as pessoas que exigem confirmação frequente de quão
maravilhosas são sempre precisam ter seus egos “acariciados”. Sempre que você se
sente inseguro, é mais provável que use uma série de coisas diferentes (pessoas, bens,
eventos) “fora” de si mesmo para se sentir temporariamente seguro. Até que a falsa
crença que é a fonte de sua insegurança seja reconhecida, esse fluxo contínuo de
confirmação externa seria necessário para acalmar seu conflito interno. Quando o ego
finalmente esgota toda ilusão, manipulação, racionalização e negação, é forçado a fazer
a submissão final à verdade que o momento oferece. Essa aceitação termina
imediatamente o conflito e dissolve a dor. Uma nova versão de você nasce. O trabalho
que seu ego precisa fazer diminui quando seus EU SOU finalmente se harmonizam com
sua experiência atual da realidade. Seu ego só age quando você precisa confirmar uma
certa crença sobre si mesmo ou sobre o mundo que não está acontecendo no momento
ou está sendo desafiado de alguma maneira.
Seu ego gera tanto o conteúdo de sua experiência quanto a interpretação que você dá
a ela. A interpretação determina sua resposta emocional a qualquer situação. O ego
decide se a informação (conteúdo) é boa ou ruim, divertida ou chata, perigosa ou
segura, má ou divina, excitante ou mundana, comparando a informação com suas
crenças sobre você e o universo para ver quão bem ela combina. Por exemplo, digamos
que você tenha declarado:
“EU SOU uma pessoa da moda.” Para ter a experiência de estar na moda, completa
com todas as imagens, sensações, sons e sentimentos, seu ego irá incitar você a:
1. Dirija até uma loja para comprar as roupas que você considera da moda e depois
coloque-as. (conteúdo)
2. Dê a si mesmo a aprovação mental de que seu visual está na moda. (contexto)
Esses passos representariam seu ego agindo de acordo com suas instruções. Se a
capacidade de construir o conteúdo e o contexto ocorrer como previsto, você se
sentirá validado e estará em paz. Caso contrário, você se sentirá desconfortável com
esse aspecto específico de sua auto imagem até que mude sua crença (“Não estou
interessado em estar na moda”) ou seja validada por algo que ocorra em sua vida. Se
sua própria aprovação não for suficiente para validar que você se veste da moda,
 49

provavelmente você buscará a aprovação de outras pessoas para confirmação de uma

nova definição sutilmente alterada: “EU SOU um estilista da moda para os outros”.
Quando você dá o poder da auto validação para os outros, seu ego corre um risco
ainda maior de não ser realizado de uma maneira que o ajude a permanecer em paz. Se
os outros confirmarem sua ideia de estar elegantemente vestido, o trabalho do seu ego
estará cumprido.
O eu permanece em paz. Mas se os outros lhe disserem que não gostam do que você
está vestindo, seu ego entrará em alerta. Surgiu um conflito entre quem você pensa
que é e quem o mundo está lhe dizendo que você é. Nesse caso, o eu seria
temporariamente invalidado e seu ego danificado seria enviado de volta ao trabalho.
A fim de conciliar a diferença entre uma declaração EU SOU e a informação atual que
é a causa de seu sofrimento temporário, seu ego tem diferentes estratégias que pode
implementar.
Seu ego pode reagir:
Opção 1: descartar completamente o que um indivíduo lhe disser e seguir em frente,
ignorando a pessoa e suas palavras.
Opção 2: Destruir a credibilidade da pessoa com a informação prejudicial acreditando
e oferecendo aos outros que a pessoa é louca ou não tem ideia do que está falando.
Opção 3: Ficar bravo com a pessoa em um esforço para manipulá-la para mudar a
opinião para que ela se adapte à sua crença.
Opção 4: Peça a várias outras pessoas que confirmem sua crença para minimizar o
impacto da opinião da primeira pessoa, tornando a opinião da primeira pessoa
“importante” e impactando você menos.
Quando sua identidade é contestada, é como se uma declaração do EU SOU fosse
julgada e o ego fosse seu advogado de defesa. Neste caso, “EU SOU uma cômoda da
moda” foi acusado de ser uma declaração falsa. É trabalho do ego defender essa crença
até o fim para provar a ideia para que ela permaneça verdadeira para você.
O ego usa todos os meios necessários para manter essa verdade pessoal real para o
eu. O ego racionalizará, negará, descartará, manipulará, coagirá e julgará qualquer coisa
ou qualquer pessoa que forneça informações contrárias. Isso tudo é feito em um
esforço para não ter que aceitar e mudar para o que você não acredita que é.
Neste caso: uma “cômoda fora de moda”.
 50

Ironicamente, seu reconhecimento e aceitação do que você não é para os outros

permitiria que você recebesse as informações necessárias para realizar a experiência
que deseja: ser uma cômoda da moda. Vamos chamar isso de Opção 5: Aceitar uma
opinião de outra pessoa como sua verdade.
Cada experiência que você tem é filtrada pelo seu ego, que a enquadra em um contexto
baseado em como você acredita que a experiência valida melhor sua identidade. O ego
é o guardião de sua identidade, e essa identidade está sempre evoluindo e se
transformando. O que o ego está sempre trabalhando contra é qualquer redução ou
mudança percebida no que é conhecido e acreditado.
Esta é essencialmente a essência de uma mudança em você! Significa o fim de uma
forma conhecida de existir e ver o mundo que agora deixa espaço para que uma nova
autoimagem surja.
Uma mudança em Você é possível sempre que uma crença sobre o mundo é desafiada
com informações sensoriais que apontam o contrário. Na maioria das vezes, essa
informação é percebida como uma ameaça pelo ego, portanto, o ego responde à
mudança potencial com resistência de todas as formas imagináveis. O ego é um mestre
no engano e na ilusão. Ele fará todo o possível para protegê-lo de informações que
produzam uma alteração não solicitada.
Ele fará isso até que não perceba outra escolha senão aceitação e mudança.
Considere o exemplo de um homem que resiste a pedir informações ao dirigir o carro
com sua esposa ou alguma dúvida amorosa.
Através de eras de evolução, os machos se definiram como caçadores, coletores e
protetores em relação às fêmeas. Devido a esse código genético e social, estar no
controle e saber como chegar a algum lugar com segurança é um grande fator na
autoestima de muitos homens, na sensação de importância e de ser necessário e no
caminho para ser amado no mundo. Muitos homens que se definem dessa forma
preferem correr o risco de ficar sem gasolina dirigindo trinta milhas na direção errada
do que quebrar e ter que admitir que estão perdidos pedindo informações. Eles
geralmente aguentam até o último momento possível na esperança de encontrar a rota
correta e proteger sua identidade como o protetor capaz que está no controle.
Examinada objetivamente, podemos ver que a natureza determinada do homem (ou o
que alguns podem chamar de teimosia) se baseia no medo de ser um pobre protetor e
parecer tolo e incapaz de pedir ajuda. No entanto, sendo teimoso (e depois ficando
ainda mais perdido), seu pior medo é cumprido. Após um período de perda de tempo
e frustração, ele finalmente pede ajuda e imediatamente é mostrado o caminho. A coisa
 51

a fazer, se ele realmente quiser exibir as qualidades de proteção e sabedoria em vez de

apenas imaginar que as possui, é enfrentar a verdade de que está perdido e pedir
instruções mais cedo. Ao reconhecer e aceitar suas próprias limitações, e a verdade da
situação, mais cedo, ele revelaria ironicamente essa tão procurada demonstração de
inteligência e controle. Curiosamente, as pessoas geralmente acham esse tipo de
humildade pessoal atraente e reconfortante porque implica que, se estiverem
dispostas a aceitar suas próprias experiências de aprendizado, podem ser muito mais
propensas a fazer o mesmo pelos outros.
É irrelevante se você se define em seu relacionamento com o mundo como um
empresário de sucesso com muito dinheiro ou como alguém que luta constantemente
na vida e sempre se sente pobre. Seu ego protegerá sua auto definição trabalhando
com você para moldar o conteúdo e o contexto de suas experiências para tornar essa
ideia real. Na verdade, sua auto definição é o cerne de sua experiência de vida. Toda
vez que você acredita no pensamento “EU SOU X ou Y ou Z”, seu ego responde
imediatamente procurando validar X, Y ou Z por meio de suas experiências no mundo.

Não é o que você diz a si mesmo e aos outros sobre quem você é; é o que você
acredita sobre si mesmo (EU SOU) que é demonstrado através de suas ações.

Sua identidade é um composto de suas interpretações de todas as experiências que

você teve desde a infância, até este momento. As ações que seu ego realiza estão
diretamente relacionadas a essa identidade composta. Agora mesmo, ao estar aqui
lendo, você está aprendendo mais sobre o que é possível para você além de sua visão
anterior. Ao fazer isso, você está enviando simultaneamente novas instruções ao seu
ego, que ele usará para criar novas escolhas e ações. A cada momento, você está em
constante processo de evolução e recriação.
Embora no início possa ser difícil aceitar que sua ideia de quem você é cria sua
experiência de vida, especialmente se você está infeliz com o que foi criado, pode lhe
trazer uma grande sensação de alívio saber que por causa desse controle você é
igualmente capaz de criar as experiências que o deixarão sempre feliz.

Assim como você criou a qualidade da experiência de seu passado com base no
que você acreditava, você detém o mesmo poder de criar sua experiência do
futuro.

Muitas vezes durante a vida desejamos ser, fazer e ter mais. Sentimos que não há razão
para não podermos experimentar o que queremos e, no entanto, não conseguimos
 52

encontrar uma maneira de dar os passos necessários para criá-lo. Este é o resultado do
ego se recusando a agir. A incapacidade de agir é uma revelação de que sua auto
definição ainda não inclui o que você deseja ser.
Em vez de ser preenchido com a fé que cria ação imediata, o eu é dominado pelo medo
e pela inação.
Quando você tem medo de falhar em sua busca de ser “mais”, é resultado do medo de
que, ao falhar, você se tornará “menos” após a tentativa. A não ação resultante do ego
é baseada na declaração: “EU TENHO medo de ser menos do que sou atualmente” ou
“EU não sou capaz ou digno dessa experiência específica”. Essas crenças são evidentes
na falta de tentativa de ser “mais”. Você quer todas as coisas que deseja, mas ainda não
está disposto a enfrentar a verdade da dedicação necessária para criar as condições
necessárias para experimentar esses desejos. Há muita vulnerabilidade temida que será
encontrada no caminho para a experiência desejada.
O fracasso assumiu uma conotação negativa e vergonhosa na cultura de hoje. Muitos
que vivenciam o fracasso acabam se definindo de forma desfavorável por ele. O que o
fracasso realmente oferece, como muitos que vivenciaram seus sonhos descobriram, é
informação. O fracasso nada mais é do que uma oportunidade de obter feedback
sobre quais condições ainda não foram atendidas para realizar sua intenção. Este é o
caminho necessário da consciência no caminho para seus desejos. Quando o fracasso
é visto dessa perspectiva, ele pode remover muitas interpretações errôneas sobre
eventos do seu passado, liberando você para dar novos passos na vida. Ver o fracasso
dessa maneira leva à nova crença de que você não pode ser “menos” neste mundo,
apenas “mais”, através da consciência que vem de qualquer experiência de fracasso.

Não pode haver liberdade real sem a liberdade de falhar.—Erich Fromm

O verdadeiro poder criativo na vida é obtido ao perceber a natureza do verdadeiro

você além de todas as suas limitações auto impostas. Esta é a chave para alcançar a
experiência do que você mais deseja nesta vida. Os estados mentais indesejados
resultam da tentativa de se apegar a ideias falsas limitantes sobre quem você é e o
mundo em que vive. Até agora você pode não ter percebido que quem você pensa que
é está criando os limites das possibilidades que você experimenta. Você experimentará
mais dessas possibilidades quanto mais souber quem você é.
Você pode ter ouvido uma história sobre alguém que ganha muito dinheiro na loteria
apenas para se encontrar um ano depois falido ou em uma situação financeira pior do
 53

que antes de ganhar. Quando visto de uma nova perspectiva, esse cenário
aparentemente inacreditável começa a fazer sentido. Se a identidade do indivíduo em
relação ao dinheiro não mudar depois que ele vencer, ele encontrará uma maneira de
manter essa identidade intacta. Se a identidade não incluísse a crença em alcançar esse
estado de riqueza e liberdade financeira, ele encontrará uma maneira rápida de se livrar
disso. Este é um ótimo exemplo de como o ego funciona como guardião da auto
definição.
A verdade da auto definição atual de um ganhador de loteria se torna evidente nas
ações do ego e no tratamento do novo dinheiro na forma como ele é gasto
descuidadamente.
Os pensamentos e ações específicas tomadas pelo vencedor para gastar o dinheiro são
irrelevantes. A linha inferior é que o universo espelha de volta o ganhador da loteria a
experiência exata de quem ele acredita ser. Isso pode incluir uma ou todas as seguintes
definições: “SOU infeliz”, “Não sou digno de dinheiro” e “SOU tolo com dinheiro”.
O jogo de golfe é outro grande exemplo do ego em ação.
Quase todos os golfistas têm uma ideia de quão habilidosos são no jogo. A pontuação
ao final de uma rodada, no entanto, demonstra o quão alinhada (ou desalinhada) essa
concepção está com a verdade. No golfe, a bola não se move antes de você bater no
alvo, e você não tem companheiros de equipe para culpar por uma partida ruim.
Portanto, não é tão fácil racionalizar seus resultados no campo de golfe quanto em
outras circunstâncias da vida. Isso deixa pouco espaço para o ego enganá-lo quando a
pontuação não corresponde ao seu pensamento de quem você é (EU SOU).
A primeira tentativa do ego de proteger a identidade de um golfista será agarrar-se a
qualquer explicação que possa usar para evitar que o golfista enfrente a verdade:
“Estava ventando demais”, “Meus tacos estão horríveis”, “Estou cansado”, “Meu ombro
está doendo”, “Este campo fede” ou “As pessoas na frente estão jogando muito
devagar”. Todas essas racionalizações geradas pelo ego são projetadas para ajudar o
jogador de golfe a negar a realidade de sua pontuação à medida que colide com quem
ele acredita ser. Pois no golfe, como na vida, só há espaço para uma verdade percebida
de cada vez. O alívio ocorre quando essas racionalizações e desculpas finalmente se
esgotam e o golfista permite que a verdade real entre. Como o golfista finalmente está
em sintonia com a verdade, o golfista agora sabe imediatamente no que precisa
trabalhar para melhorar no jogo. Toda a pressão que o golfista colocou em si mesmo
para ser alguém que ele não é também se dissolve.
O quanto seu ego está trabalhando em qualquer momento para manter sua
identidade “unida” é revelado por como você se sente a qualquer momento.
 54

Esses sentimentos representam seu estado de espírito.

Por exemplo, quanto mais você precisa acreditar que é amado e necessário em seu
relacionamento romântico atual, mais precisará do seu ego para confirmar isso para
você. Isso surge no extremo do espectro quando você constantemente exige a atenção
do seu parceiro, exige um certo tom no “eu te amo” ou nos olás e despedidas e se torna
paranoico ou ciumento regularmente. Quanto mais incerto você estiver sobre si
mesmo, mais você direcionará o ego para ajudá-lo a se sentir seguro. A insegurança
leva à dúvida, a dúvida leva ao medo e o medo leva às ações que realmente tentarão
confirmar a crença original insegura.
Em níveis extremos de necessidade, quase tudo se torna ameaçador. Se você disser a
si mesmo que seu relacionamento é o seu “mundo inteiro” ou algo que “o completa”,
você estará suscetível a todo o seu mundo desabar ou se sentir incompleto se seu
parceiro decidir terminar o relacionamento. A mesma coisa ocorre com qualquer coisa
que você atribui como sua auto definição: seu trabalho, sua família, sua aparência física,
um time esportivo, dinheiro, inclusão em um grupo social, bens materiais ou qualquer
outra coisa.
Quando o ego se expande demais e tem dificuldade em confirmar qualquer uma de
suas crenças, sua incapacidade de fazê-lo aparece em um estado mental muito
negativo. As explosões desse estado saem em expressões como: “não aguento mais”,
“só quero gritar” e “preciso correr e me esconder”. Estes são sinais de alarme de que
uma verdade não pode mais ser mantida à distância. A única maneira de sair do
sofrimento neste momento é aceitar a verdade sobre si mesmo que a situação está
oferecendo. Com a aceitação desta verdade, você pode então fazer as perguntas certas
que o levarão aos entendimentos necessários para uma mudança real.
Imagine isso ao sair do seu trabalho às cinco da tarde, você diz: “Eu estarei em casa em
vinte minutos”. Como você nunca pode saber isso com certeza, você está se
preparando para um conflito em potencial. Se houver um atraso no trânsito de
qualquer tipo, seu ego terá dificuldade em manipular os outros três mil motoristas no
percurso com uma buzina. No entanto, você pode começar a buzinar no esforço inútil
de manter sua auto definição intacta.
O caminho mais fluido para sair desse tipo de conflito e do sofrimento que o
acompanha é sempre a submissão à verdade.
Uma vez que você modifique seu pensamento auto definidor para “EU vou estar em
casa depois que o tráfego estiver liberado”, você instantaneamente tira toda a pressão
do seu ego, e ele não precisa mais tentar manipular a situação para se adequar à sua
 55

visão. Você não sentirá mais conflito, frustração ou sofrimento por ficar preso no
trânsito a caminho de casa.
O trabalho que o ego precisa fazer para expressar sua identidade é reduzido, pois você
decidiu harmonizar suas crenças com a realidade das condições ambientais do
momento. Assim que eles corresponderem, você estará de volta em sincronia,
harmonia e contentamento.
Cada uma das declarações EU SOU de uma pessoa está ligada a um EU SOU maior e
mais profundo. No exemplo acima, se seu outro significativo afirmou repetidamente
que gostaria que você estivesse em casa às cinco e vinte e você não o fizer, o EU SOU
que o define como em um relacionamento feliz e saudável ainda pode ser em conflito
com a sua nova crença, “EU vou estar em casa depois que o trânsito for liberado”. Ainda
mais profundo do que isso, a declaração “EU ESTOU em um relacionamento feliz e
saudável” pode existir para manter um relacionamento maior e mais importante vivo:
“EU NÃO SOU divorciado”. Então, se examinarmos melhor essa crença, ela nos leva a
um dos medos humanos mais comuns – desconexão, solidão, isolamento – dos quais
você pode se proteger com a declaração: “Eu não estou sozinho”.
Agora você pode ver por que alguém realmente sente a necessidade de estar em casa
em vinte minutos! Colocamos tanta pressão sobre nós mesmos com medos
condicionados que não é de admirar que muitos de nós sejam afetados pelas coisas
aparentemente menores. Estes não são realmente pequenos quando você entende que
eles estão conectados e mantendo juntos declarações auto definidoras muito maiores.
É por isso que tentamos incansavelmente mantê-los intactos.
Ao descascar as camadas da cebola de suas ações para ver os pensamentos
patrocinadores a partir dos quais você está realmente operando, você descobrirá mais
verdades sobre como você se definiu. Dentro dessas verdades, você descobrirá as
falsas noções que tem sobre si mesmo e que está usando seu ego para proteger. Aqui
estão algumas outras maneiras pelas quais o ego geralmente age e reage para validar
e proteger uma auto definição. Estes são momentos em que a autoconfiança está em
conflito e sendo desafiada como falsa e quando uma autoconfiança está sendo validada
como verdadeira.
EXEMPLO 1:
Autoconfiança: “EU SOU um trabalhador insubstituível.”
Ação do ego: Atitude despreocupada em relação ao desempenho no trabalho.
Resultado: Você é demitido por ser irresponsável. (Conflito)
 56

Reações do ego: Rotule o chefe como um idiota. Justifique que o trabalho não pagou
bem. Mover uma ação judicial.
Recompensa: Proteção da crença de que você é insubstituível por meio de julgamento
e desvio da verdade.

EXEMPLO 2:
Autoconfiança: “EU não sou digno de amor”.
Ação do ego: Atitude indiferente e antagônica em relação a quem oferece amor,
criando desconforto e fazendo com que se sintam desconfortáveis.
Resultado: A maioria das pessoas que inicialmente lhe ofereceram seu amor prefere
evitar o contato social com você. (Sem conflito)
Reações do ego: Nenhuma.
Recompensa: Validação da crença através da criação da experiência dela.

O universo é consistente em sempre apresentar a verdade quando você a pede. No

entanto, quando você não está pronto para enfrentar as respostas que pede, você
coloca seu ego para trabalhar para garantir que essas informações sejam evitadas. O
ego faz o possível para desviar ou racionalizar essas respostas para que qualquer
crença particular em quem você é (EU SOU) que você não está pronto para abandonar
possa permanecer intacta.
É preciso uma certa quantidade de força para resistir à verdade. Pode ser muito
desgastante passar o dia tentando proteger certas ilusões que você tem sobre si
mesmo, como a de que você é um grande jogador de golfe, um trabalhador
insubstituível ou não é digno de amor. Não é de admirar que tantas pessoas estejam
exaustas ao final do dia, exigindo bastante descanso para rejuvenescer seus corpos e
renovar suas mentes. Somente quando o que você acredita está em sintonia com sua
realidade é que a carga de trabalho do ego diminui. Este é o estado de paz altamente
procurado.
Quanto mais você aprender a encontrar aceitação e amor por si mesmo como está
neste momento, menos impacto esses eventos externos terão em seu estado de
espírito. Quer você acredite ou não, você está no controle de como interpreta a
experiência da vida. O trabalho que seu ego faz através da maneira como você age e
reage aos eventos de sua vida sempre revelará o grau dessa aceitação e amor.
 57

É importante saber que você nunca está sem um ego.

À medida que sua consciência se expande e você aprende mais sobre quem você é (EU
SOU), seu ego pode não parecer ser tão usado ou se encontrar em tanto conflito com
os eventos do mundo. No entanto, ainda está sempre operando de uma maneira que
permite validar quem você é.
Algumas das almas mais pacíficas do planeta ainda têm um ego, mas isso não exige
muito em termos de atividade. Esses indivíduos não estão sob nenhuma falsa ilusão
sobre quem eles são. Seus egos estão operando em um nível muito mais poderoso de
auto aceitação e amor próprio. Toda a sua energia está focada em validar essa
identidade, oferecendo aceitação e amor aos outros. Em vez de drenar energia deles,
esse estado de ser é, na verdade, a fonte que os fornece uma quantidade infinita de
energia.
As ações do seu ego estão sempre alinhadas com quem você realmente acredita que
é. Você nunca precisa lutar contra seu ego, porque sempre pode assumir um controle
mais consciente do que ele está tentando validar. Se você estiver disposto a olhar para
a verdade sobre si mesmo e abraçar e declarar essa verdade, sua experiência de vida
pode mudar instantaneamente. Tal como acontece com qualquer outro ato na vida, o
auto exame é uma escolha. É provável que você só escolha esse caminho quando tiver
esgotado todas as outras formas percebidas de tentar experimentar a realização e o
contentamento. Ao ler este material, você pode estar escolhendo-o agora mesmo.
 58

Capítulo 7
Como você cria seu estado de espírito
Seu estado de espírito é a essência de sua vida.
Seu estado de espírito em cada momento é a única coisa relevante para sua experiência
de vida, pois fornece a qualidade de sua vida. Todos os seres humanos no planeta
enquadram sua percepção do mundo de uma forma que tenta alcançar um estado de
espírito satisfeito e equilibrado. Esta é a intenção momento a momento da nossa
consciência.
Quando um momento nos traz sentimentos de contentamento e paz, sentimos como
se tudo no mundo fosse como deveria ser, que tudo é perfeito e que tudo está certo
com o universo. Há uma serenidade e uma sensação de conforto que às vezes pode
ser difícil de expressar. Ao longo da história, as muitas religiões e culturas do mundo
deram nomes diferentes a esse estado de espírito, especialmente quando dura um
certo período de tempo. Iluminação, bem-aventurança, nirvana, o reino dos céus e
estar em harmonia com Deus são termos que têm sido usados. Cada termo está
descrevendo quase o mesmo estado de ser, que muitas vezes é oferecido como o
estado final da mente a ser alcançado.
Historicamente, os indivíduos descritos como tendo essa experiência se aquecem em
um brilho que parece brilhar em seus rostos em um brilho tangível. Eles emitem uma
energia curativa e pacífica que pode ser sentida por outras pessoas em seu espaço. Sua
presença é calmante, receptiva e amorosa, pelo simples fato de que não há conflito ou
desarmonia em sua mente. Este lugar de equilíbrio permite que eles ofereçam profunda
sabedoria e discernimento a qualquer outro que o busque.
Este mesmo estado de ser está disponível para você a qualquer momento que você
escolher. Pode ter havido momentos em sua vida em que você experimentou isso por
um momento ou talvez até por um longo período de tempo. Nunca está longe de você,
nem lhe falta a capacidade de entrar nele à vontade, porque é o núcleo de quem você
é. A jornada em que você está na vida está constantemente movendo você em direção
a essa realização. É o seu destino.
Não importa quantos indivíduos ao longo da história tenham tentado explicar esse
estado de ser e oferecer ao mundo sua compreensão de como alcançá-lo, esse estado
mental pacífico continua a ser evasivo para a maioria das pessoas. Muitos encontram-
se constantemente flutuando entre as polaridades de sentir-se bem e sentir-se
ansiosos, primeiro sentindo-se positivos em relação à vida e depois se sentindo
negativos e sem esperança. Raramente são capazes de alcançar um verdadeiro estado
 59

de equilíbrio duradouro. Mudar para frente e para trás deixa as pessoas

constantemente questionando como alcançar um estado consistente de
contentamento e felicidade.
Se você pretende ter mais momentos em sua vida preenchidos com essa experiência
pacífica, uma das primeiras coisas que lhe será oferecida a contemplar é a verdade de
que não há lugar para “chegar” em “algum momento”. A ironia é que o estado de
espírito que você procura está AQUI e AGORA. Requer apenas sua consciência e
aceitação de “o que é” neste momento – a frase “o que é” significa o que é conhecido
como a verdade. Este é o entendimento de que tudo o que existe neste momento é
perfeito, inclusive você. Abraçar essa verdade é a única coisa necessária para libertá-
lo para experimentar esse belo estado.
Embora o estado de paz e serenidade seja um desejo profundamente enraizado da
humanidade, há muito mal-entendido e confusão sobre o caminho para alcançá-lo. O
estado atual das coisas em tantas áreas do mundo é evidência desses mal-entendidos.
Em todo o mundo e predominantemente nas culturas ocidentais, as pessoas recebem
informações abundantes através da mídia sobre o que nos proporcionará felicidade. A
informação geralmente envolve uma certa maneira de olhar, uma certa quantia de
dinheiro que devemos ter e uma coleção específica de bens materiais para possuir. É
interessante notar que os Estados Unidos, embora seja um dos países mais ricos do
mundo, é também aquele cujos habitantes estão chegando a extremos cada vez
maiores em um esforço para experimentar paz e felicidade.
Imagens culturalmente programadas centradas em dinheiro, poder, aparência, amor,
sexo e posses são geralmente apresentadas ao público tanto para preencher uma
necessidade quanto para aqueles que procuram lucrar com a mensagem que está
sendo transmitida. Muitas pessoas se comparam com o referencial dessas imagens do
que é necessário para ser amado, apreciado e importante no mundo. Isso cria
sentimentos de inadequação e insuficiência que são um terreno fértil para
descontentamento e infelicidade. O descontentamento constante é o catalisador da
depressão e do sentimento de solidão que tantas pessoas em todo o mundo
experimentam.
O número e a variedade de métodos que as pessoas estão usando atualmente para
mudar para um estado de espírito mais prazeroso são evidências do grau de
descontentamento que existe agora. Drogas ilegais, medicamentos prescritos, álcool,
sexo, pornografia, salas de bate-papo na Internet, videogames, bens materiais, perda
drástica de peso e cirurgia plástica são algumas das compulsões ou vícios mais
prevalentes que surgiram de maneira pronunciada nas últimas décadas. Todos
 60

resultam do desejo coletivo de experimentar um estado de espírito livre de

negatividade e sofrimento. O retrato cultural e a programação do que é aceitável,
admirável e desejável atingiu um nível altamente improvável para a maioria dos
indivíduos atingir. Como resultado, milhões de pessoas influenciadas por essa
programação são atormentadas por sentimentos de indignidade. Felizmente, os
estados mentais negativos nascidos da compreensão errônea da natureza da paz e do
contentamento são inteiramente mutáveis. Através da simples intenção e desejo de
experimentar um estado mental pacífico e equilibrado, a cada ser humano é oferecido
o caminho para alcançá-lo. Nem uma única pessoa é negada. Um estado de graça e a
paz está disponível para todos que desejam verdadeira e intensamente a experiência.
Para alcançar o estado de espírito que você deseja, você deve primeiro perceber alguns
insights importantes sobre sua criação. Uma das primeiras e mais importantes coisas a
perceber é que você sempre foi o criador do seu estado de espírito. Você pode não
estar ciente disso, mas isso não torna isso menos verdadeiro.

Sua visão de quem você é (EU SOU) em relação à sua capacidade de

experimentar essa visão declarada (a confirmação ou negação do ego) cria seu
estado de espírito de momento a momento.

Em cada momento você está em um dos três estados mentais possíveis.

Vejamos:
1. Um estado mental negativo em maior ou menor grau que surgiu do fato de que quem
você acredita ser (EU SOU) recebeu informações sensoriais ou experienciais que não
permitem que você confirme essa auto definição.
2. Um estado mental equilibrado devido ao fato de que quem você acredita ser (EU
SOU) foi encontrado através de sua percepção sensorial com sua experiência exata na
realidade.
3. Um estado mental positivo de maior ou menor grau que surgiu do fato de que quem
você acredita ser (EU SOU) não está apenas sendo afirmado por suas experiências e
percepções, mas expandiu-se para uma auto definição ainda maior do que você antes
acreditava ser possível.
Aqui está um exemplo simples. Você está sentado para pagar suas contas e tem uma
certa quantia de dinheiro em sua conta corrente para cobri-las. Você paga o último e
percebe:
1- Você está significativamente sem dinheiro em sua conta.
 61

Você esperava poder pagar todas as suas contas e ter uma certa quantia sobrando. Em
vez disso, você não pode pagar todos eles e estará atrasado no próximo mês por causa
disso. Isso não “cai bem” e o leva a um estado de espírito negativo devido ao conflito
entre o que você acreditava sobre você e sua capacidade de orçar seu dinheiro e a
realidade à sua frente. O ego tenta fazer seu trabalho para proteger a crença de ser
bem capaz de guardar dinheiro, mas a verdade da realidade do saldo em sua conta não
permitirá que nenhuma racionalização funcione neste momento. Seu estado mental
negativo pode ser caracterizado atualmente como triste, zangado, deprimido, chocado,
horrorizado ou confuso. As declarações que surgem nesse estado de espírito são
aquelas como: “Não acredito!” "Eu estou muito chateado." “EU ESTOU tão perdido!”
2- Você está perfeitamente dentro do plano com suas contas sendo pagas e o valor
esperado perfeito sobrando para economizar e gastar.
Sua definição de quem você é exatamente está sendo validada no momento em relação
a essa questão, colocando você em completa paz e contentamento. Seu estado mental
equilibrado pode ser caracterizado como realizado, pacífico, à vontade ou contente. As
declarações que surgem nesse estado de espírito incluem: “Isso foi bom”. “Tudo parece
certo com o mundo” e “Perfeito”.
Às vezes, há até um grande suspiro de alívio, “Ahhh”, quando você percebe que está
em harmonia e paz. O ego fez seu trabalho perfeitamente para satisfazer a auto
definição. Nenhuma ação diferente precisa ser tomada pelo ego neste momento.
3- Você está significativamente abaixo do orçamento e tem fundos em excesso em sua
conta.
Esse valor está acima e além do que você esperava reter depois que todas as suas
contas foram pagas e o dinheiro economizado. Isso “se encaixa muito bem” com você
e o leva a um estado de espírito positivo devido ao conflito entre o que você esperava
de si mesmo como um bom orçamentista de dinheiro e a realidade à sua frente. O ego
não apenas fez seu trabalho para proteger a crença auto definidora, como também
melhorou sua autoimagem para que ela se tornasse ainda maior do que era antes. Seu
estado de espírito pode ser caracterizado como feliz, alegre, extático, eufórico,
chocado, confuso, satisfeito ou confuso. As expressões que surgem neste estado de
espírito são aquelas como: “Isso é ótimo!” “Eu não posso acreditar!” "Que sorte!"
Cada experiência de vida oferece a opção de aceitar ou negar “o que é”. Ele é criado
pelo encontro de quem você se define como sendo e sua experiência real na realidade.
Se sua auto definição (EU SOU) for afirmada, você se sentirá em harmonia com o
universo. Se não for afirmado, você se sente menos vivo e acaba em um estado
negativo e desarmônico. Se sua auto definição não é apenas afirmada, mas aumenta
 62

em distinção, você entra em um estado alegre e positivo, pois se sente mais vivo do
que nunca.
Seu desejo de experimentar um estado de espírito mais tolerável, combinado com suas
crenças sobre como alcançar esse estado de espírito, sempre será o condutor de suas
escolhas. É por isso que muitas pessoas optam por buscar vícios para elevar seu
estado de espírito.
Se você está deprimido ou ansioso, busca por um remédio. Se você está sozinho, toma
uma bebida. Se você está insatisfeito com sua aparência ou corpo, paga para mudá-los.
Se você não está se sentindo amado, compra algo. Esses atalhos de correção rápida
para um estado de espírito elevado são temporários (criando o vício) e carregam o
potencial de um efeito negativo prejudicial. No final do dia, a causa raiz da percepção
da existência insatisfatória não foi abordada. O ciclo simplesmente se repete até que
o desejo por um estado de espírito mais pacífico o inicie em um caminho interior de
insights que lhe permita começar a descobrir quem você realmente é.
Muitos não entendem que têm o poder de mudar sua experiência através de suas
declarações auto definidoras do EU SOU.
Por causa desse mal-entendido, eles tendem a acreditar que sua experiência passada
é um reflexo de quem eles são agora e que estão ligados a essa identidade. Por
exemplo: EU SOU um mau aluno (em vez de “Eu falhei em muitos testes e fui um mau
aluno, mas agora SOU um bom aluno”), NÃO SOU responsável com dinheiro (em vez
de “Não tive disciplina com dinheiro e era um mau orçamentista, mas agora sou
responsável pelo meu dinheiro”), SOU um viciado em drogas (em vez de
“anteriormente usava muito drogas e era viciado, mas agora não sou mais viciado”), ou
SOU uma bagunça quando se trata de meus relacionamentos (em vez de “eu
costumava fazer escolhas sobre com quem me envolvi romanticamente, mas agora
SOU inteligente sobre minhas escolhas nos relacionamentos”).
Mesmo em um dos exemplos mais conhecidos, “EU SOU um alcoólatra”, em algum
momento, com uma vontade e fé suficientemente fortes, essa noção pode ser
transcendida. A mudança para uma nova auto declaração que se acredita começa
imediatamente a criar uma nova experiência, deixando a identidade indesejada e a
energia que a criou no passado.

Quem você era no passado não é quem você é agora. Você decide quem você é
em cada momento.

Sua auto definição anterior será tanto de sua experiência presente e futura quanto
 63

você permitir. Este fato é crítico no caminho para entender mais de sua verdadeira
essência. Seu estado de espírito é tudo. À medida que você entende mais sobre como
esse estado mental é criado, você começa a entender como assumir o controle
consciente para criá-lo exatamente como deseja que seja.
Um lugar pacífico de contentamento e serenidade vem de estar em um poderoso
estado de consciência onde você vê que todas as coisas são possíveis. Nesse estado
de equilíbrio, sem emoção, o tempo para e você fica em pura harmonia com o
momento. Você se funde no momento em que chega à aceitação total de onde está na
vida em relação a tudo o mais que existe. Estar neste estado de espírito é estar cheio
de uma completa compreensão e amor por si mesmo, sabendo e compreendendo que
neste momento você é perfeito e tudo o mais é perfeito ao seu redor.
Para chegar a esse estado de espírito libertador, você precisa dar uma olhada nos
pensamentos dominantes que mantém sobre si mesmo que o impedem de ver mais de
sua beleza e perfeição. Esses são os pensamentos que dizem que você deveria ser mais,
e são eles que fazem com que sua energia e seu estado mental fiquem desequilibrados
e em desarmonia. Não é até que você reconheça a causa da “desconexão” e abrace a
verdade e a perfeição que o momento está oferecendo a você que a paz pode ser
realizada.
O gráfico abaixo mostra os diferentes níveis de conflito que podem ocorrer quando
suas crenças do EU SOU são confrontadas com a verdade do “o que é”. Cada nível
representa as palavras usadas para contextualizar o estado de espírito que resultou do
atrito criado pelo conflito de pensamento. Cada um desses “estados” é acompanhado
pelos sentimentos e emoções resultantes.
 64

Em qualquer momento, seu estado de espírito pode cair em qualquer lugar desse
espectro. A quantidade de tempo em que você se concentra em um pensamento ao
qual resiste está diretamente relacionada à quantidade de tempo que passará em um
estado mental desequilibrado. Se sua atenção está focada em um membro da família
doente que você acredita que não deveria estar doente, sua resistência ao pensamento
da condição de seu parente o coloca em algum nível no lado negativo do espectro. Se
sua atenção mudar para a diversão de seu relacionamento amoroso, esse pensamento
o mudará para algum nível no lado positivo do espectro. Mude sua atenção para sua
condição financeira precária, especialmente se precisar de dinheiro não estiver em
harmonia com quem você acredita ser, e você voltará ao lado negativo. Pense no
cachorrinho brincalhão que você tem esperando por você em casa e você estará de
volta ao lado positivo.
O que quer que você coloque sua atenção está sempre sendo medido em relação às
suas crenças sobre quem você é. Assim, a interpretação das informações que você
encontra momento a momento é o que sempre é responsável pelo seu estado de
espírito. A chave para a paz de espírito consistente é a atenção e a percepção. Se a
percepção que você tem de quem você é (EU SOU) está alinhada com a verdade de “o
que é” (realidade), você estará em um estado de equilíbrio.
Permanecer em equilíbrio significa aceitar constantemente um propósito para o que
está acontecendo ao seu redor. Quanto mais você puder fazer isso, mais tranquilidade
você experimentará ao longo de sua vida.
É importante notar que a palavra “felicidade” é comumente usada quando as pessoas
estão falando sobre o estado de espírito final que desejam alcançar. Muitas vezes
ouvimos as pessoas dizerem coisas como: “Eu só quero ser feliz” ou “Eu quero
encontrar a felicidade”. É fundamental distinguir entre a definição de felicidade como
alegria e euforia, e a definição de felicidade como contentamento e bem-estar.
Alegria e euforia são estados no lado positivo do espectro do estado de espírito, o que
significa que as condições devem ser atendidas no mundo experiencial para produzi-
los. Considerando que a felicidade que é definida como contentamento e bem-estar é
característica de perfeito equilíbrio e harmonia, um estado de espírito neutro.
Nenhuma condição fora de você precisa ser atendida para experimentar esse estado
de ser tão procurado. Há apenas uma simples sensação de paz. Esta forma de
“felicidade” é um estado de aceitação pura e incondicional, amor e compreensão. À
medida que você progride em sua jornada única de evolução consciente, esta será uma
diferenciação importante para você fazer.
 65

Cada um dos níveis do Quadro dos Estados da Mente Positivo e Negativo que acabou
de ver representa um grau diferente de atrito ou conflito entre a auto definição de uma
pessoa e a verdade do momento. Isso funciona em ambos os lados do espectro.
Quando você acredita que é amado e seu outro significativo rompe o relacionamento
ou pede o divórcio, isso produz um conflito entre sua verdade e a verdade de “o que
é”. Por outro lado, se você acredita que tem sorte média e ganha uma rifa para uma
viagem ao redor do mundo, isso também produzirá atrito entre sua auto definição e a
realidade. Em cada caso, ocorrerá uma mudança em sua energia e estado de espírito.
Se seu cônjuge pedir o divórcio inesperadamente, o quanto isso ameaça sua
autoimagem determina temporariamente o grau de mudança de seu estado de espírito.
Quanto tempo você leva para aceitar a nova identidade de estar divorciado é quanto
tempo seu estado mental negativo durará. Se você baseou todo o seu senso de valor
próprio em ter o amor e a aceitação dessa pessoa em particular, provavelmente
acabará deprimido ou enfurecido no nível 4, ou chocado e histérico no nível 5, contanto
que você veja sua sobrevivência como dependente da outra pessoa.
O grau em que você se definiu pelo relacionamento está diretamente relacionado ao
tamanho do “buraco” deixado em seu coração que é a fonte de sua dor de separação.
Quanto tempo leva para “preencher” esse “buraco” com algo ou outra pessoa
determina a duração do estado de espírito. É por isso que muitas pessoas têm
relacionamentos de “rebote”. É uma maneira fácil de preencher o “buraco” e adormecer
temporariamente a dor.
Por outro lado, se o seu senso de identidade é baseado principalmente em seu próprio
senso de amor e aceitação, então, quando o relacionamento termina, é mais provável
que você sinta tristeza e descontentamento no nível 1 ou se sinta frustrado e chateado
no nível 2. Porque a parte de sua identidade que foi definida por seu relacionamento
foi muito menor do que no exemplo anterior, seu estado mental desequilibrado
negativo terá uma duração mais curta.
Vamos voltar ao exemplo do estado positivo de ganhar a rifa e superar suas
expectativas pessoais. O quanto essa experiência melhora seu senso de valor próprio
determina a emoção. Se você redefinir inteiramente quem você é para incluir o
conceito de si mesmo como “muito afortunado” e “extremamente sortudo”,
provavelmente você terá uma experiência temporária de nível 4, felicidade e euforia.
Se você interpreta a vitória como algo interessante e divertido, mas sente que não está
muito melhor por isso, provavelmente seu estado de espírito passará a ser apenas jovial
ou animado no nível 2. Tudo depende de como você vê quem você é por causa do
evento.
 66

Seu estado de espírito é sempre baseado em seu último pensamento.

Seguem-se exemplos de como a sua identidade acreditada, quando se depara com

uma experiência particular, determina o seu estado de espírito.
EU SOU Experiência Estado Nível Emoção de nível
Responsável Carteira perdida Negativo 2 Aborrecimento
Aparência normal Recebeu elogio Positivo 3 Euforia
Provedor Demitido Negativo 4 Depressão
Sem filhos Tem um bebê Positivo 4 Feliz
Pai Filho morre Negativo 5 Chocado
Grato pela vida Acordou Equilibrado 0 Nenhum
Compreensivo Alguém grita Equilibrado 0 Nenhum
Compassivo Assaltado Equilibrado 0 Nenhum

A chave para a maneira como você passa pela vida, em última análise, reside em
como você se define. Quando você pensa menos de si mesmo, geralmente precisa
de mais do mundo na forma de coisas como dinheiro, poder, vaidade, posses e
atenção para neutralizar o sentimento. Essa mentalidade pode colocá-lo em um
estado muito protetor e com medo, pois essas coisas “externas” tendem a mudar. À
medida que você se torna mais autoconsciente, percebe que sua sobrevivência
depende menos de qualquer coisa fora de você. Isso permite que você se integre
mais facilmente ao constante estado de mudança. Menos pode ser tirado de você
quando você não está anexando a ideia final de quem você é a essas coisas materiais
ou físicas e quando a necessidade não está gerando grandes expectativas das
pessoas e do mundo ao seu redor. Essa redução do medo é o que o manterá mais
próximo de um estado de equilíbrio e paz ao longo de sua vida diária.

A chave para uma vida cheia de paz e felicidade é evitar se apegar à sua
identidade atual, ao mesmo tempo em que desfruta da experiência dela.

Um exemplo disso é trabalhar duro em seu trabalho todos os dias sem esperar nada
de especial por isso.
Um dia em seu local de trabalho, você sozinho recebe um bom aumento e um elogio
por fazer um ótimo trabalho. Isso o leva a um estado mental positivo temporário. Se
você expandir sua auto definição para incluir a ideia de que você é um ótimo
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trabalhador que merece um grande aumento a cada ano, você está se preparando
para um sentimento “menos que” se isso não acontecer.
Se você continua sendo um trabalhador humilde e esforçado que não se considera
melhor do que ninguém, você não apenas eliminou a possibilidade de decepções
futuras, mas também está se posicionando para se surpreender e elogiar se receber
um aumento e elogio no ano seguinte.
Isso não significa que você não tente melhorar sua situação a cada ano, mas fazê-lo
de maneira humilde e grata sempre o coloca em uma posição vencedora. O EU SOU
que espera egoisticamente ser tratado de uma certa maneira sempre o prepara para
um alto potencial de uma experiência decepcionante e um estado de espírito
negativo.
Enquanto flutuamos constantemente entre estados mentais positivos e negativos,
o lugar que tem sido o mais evasivo para a humanidade é aquele em perfeito
equilíbrio, o estado de tranquilidade e paz. Este é o estado que tem sido falado
através dos tempos. Foi transmitido de quase todas as religiões, práticas espirituais
e filosofias sagradas como o estado de espírito ideal a ser alcançado.
Como mencionado anteriormente, todo ser humano está trabalhando mentalmente
para esse exato estado de ser “santo” ou “inteiro”. Quer você compre um novo par
de jeans bem ajustados, ande de montanha-russa, faça amor, conte uma piada,
comece um negócio, tenha filhos ou abrace um ente querido, cada ato representa,
em última análise, um esforço para estar em paz com o universo. Todos nós
desejamos as respostas para nossas perguntas mais profundas e sagradas. O estado
de ser centrado e equilibrado é onde estão todas as respostas – cada uma delas.

A maneira de experimentar um estado mental claro e pacífico é perceber

quando você não está nele e por que você não está nele.

Experimentar esse estado mental “santo” requer um nível expandido de

autoconsciência. Você deve ser capaz de reconhecer quando está em um estado de
não aceitação ou resistência à verdade do momento para começar a mudá-la.
Felizmente, a própria jornada da vida oferece essa oportunidade para você
infinitamente.
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Capítulo 8
Por que você tem emoções
Suas emoções são as pistas que levam ao tesouro da paz eterna.
Se seu estado de espírito é a essência de sua experiência de vida, então seus
sentimentos e emoções são a essência de seu estado de espírito. Suas emoções
exibem os sentimentos ou o humor em que você está em um determinado
momento. Feliz, triste, tenso, alegre, deprimido, exaltado, ansioso, com repulsa ou
revigorado, são apenas algumas das muitas palavras usadas para descrever o caráter
do seu estado de espírito.
Como sabemos que toda a matéria, inclusive você, é composta de energia, a maneira
como o comportamento de sua energia se revela é por meio de suas emoções. Suas
emoções expõem o grau em que sua energia está desequilibrada. Quanto mais
desequilibrado você estiver energeticamente, mais pronunciadas e intensas serão
suas emoções resultantes. Suas emoções são projetadas para ajudá-lo a se
reequilibrar e alcançar um estado de espírito mais tolerável.
À medida que você se torna mais consciente do que está causando suas emoções,
você começa a ver mais das respostas que elas estão lhe oferecendo sobre sua vida.
Você começa a ver exatamente o que essas emoções estão tentando refletir para
você a respeito de onde elas se originam.
Em última análise, elas serão percebidas como sinais apontando para o caminho da
paz duradoura.
A palavra “emoção” se origina da palavra latina emovere, “mover-se”, e também pode
ser vista como E-Motion, ou “energia em movimento”. Quando você exibe uma
emoção, um acúmulo e desequilíbrio de energia de dentro de você está se movendo
e sendo liberado. Esta é a maneira da mente equalizar sua energia na tentativa de
encontrar um estado tolerável de existência. Esse mesmo processo de liberação de
energia, embora não seja chamado de emoção, ocorre com tudo o mais no universo.
Esse tipo de lançamento é observável em algumas coisas do mundo e passa
praticamente despercebido em outras.
A “emoção” do sol poderia ser chamada de esplendor. Com exceção do ocasional
“explosão” (trocadilho intencional), o sol irradia praticamente a mesma energia para
o sistema solar todos os dias. A emissão de energia do sol mudará e diminuirá ao
longo do tempo à medida que percorre seu ciclo de vida de cinco bilhões de anos.
No entanto, você e eu provavelmente não veremos nenhuma mudança em sua
luminosidade em nossas vidas.
 70

Você é como o sol, pois emite energia para o seu universo todos os dias e,
assim como o sol, essa energia tem um efeito em tudo com que entra em
contato.

Uma das diferenças entre como o sol emite energia e como você faz é que a
intensidade e o estilo de sua saída de energia mudam dependendo da polaridade de
sua energia. Se você conseguir uma promoção no emprego, se apaixonar, tiver um
bebê, triunfar nos esportes ou ganhar dinheiro, geralmente você mudará para um
desequilíbrio no lado positivo do espectro de energia, e emoções positivas
provavelmente resultarão. Se você passar pela morte de um ente querido, perder
um emprego, passar por uma crise financeira, se machucar, ver outras pessoas
feridas ou experimentar o fim indesejado de um relacionamento, provavelmente
mudará para um desequilíbrio no lado negativo do espectro de energia, e emoções
negativas concebivelmente se seguirão.
Sempre que seu estado de energia mudar para um ponto considerado intolerável
por você, uma liberação de parte dessa energia precisará ocorrer. A avenida para
esta liberação é o propósito de suas emoções.
Embora a emoção seja a maneira como essa liberação acontece para os seres
humanos, a palavra para o grau de acúmulo e liberação em todas as outras coisas é
“entropia”. A entropia é cientificamente definida como o grau de desordem ou
incerteza em um sistema, enquanto outras definições a descrevem como o
movimento constante (e imparável) do universo em direção ao equilíbrio.
Para cada um de nós, as emoções são um sinal da desordem do nosso sistema
percebido, que é causada pela nossa incerteza. O grau de nossa incerteza depende
de nossa percepção da realidade que estamos vivenciando. Quando estamos em
conflito e incertos, isso produz uma mudança em nosso equilíbrio mental. À medida
que avançamos para um estado mental intolerável, liberamos a energia negativa ou
positiva extra que está criando o desequilíbrio. Uma liberação de emoção positiva
ou negativa ocorre através do comportamento que exibimos, como pular de alegria
ao receber boas notícias ou chorar quando ouvimos sobre a morte de um ente
querido ou amigo.
A razão para a liberação de energia positiva ou negativa é sempre tentar devolver
um sistema (ou um ser humano, no nosso caso) de volta a um estado de equilíbrio.
No equilíbrio, há clareza e paz.

Há ordem no caos.
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Todo o caos se manifesta pelo mesmo propósito oculto: restaurar o equilíbrio. Quer
estejamos discutindo com um indivíduo, um pequeno grupo de pessoas, uma cultura
ou uma nação inteira, o processo de liberação de energia carregada (caos) é um
esforço natural para escapar da desarmonia e retornar a uma existência mais
tolerável. Isso também é conhecido como catarse.
O tipo de energia que você gera que busca liberação por meio de suas emoções
depende da maneira como você percebe o que está experimentando. O fator central
que determina se o que você está percebendo gerará energia negativa ou positiva
é sempre baseado no que valida ou invalida quem você acredita que é. Origina-se
de sua resistência a uma experiência que não se alinha com sua auto definição (EU
SOU) ou de sua aceitação de uma experiência que reforça sua imagem desejada.
Você resiste a qualquer experiência que invalide sua autoimagem, porque isso faz
com que você se sinta “menos que” ou ameaçado de alguma forma. A sensação de
ser “menos que” desloca sua energia para o lado negativo do Mapa dos Estados da
Mente Positivo e Negativo. Por exemplo, você pode resistir ao fim de um
relacionamento com a pessoa por quem está apaixonado, pode resistir a alguém
com um ponto de vista diferente do seu ou pode resistir à realidade física do
envelhecimento.
Alternativamente, qualquer tipo de experiência que faça com que você se veja de
uma maneira agradável ou gratificante é considerado desejável e aumenta seu senso
de validação pessoal. Um bom exemplo é receber um elogio genuíno e inesperado.
Esse sentimento de ser “mais do que” muda sua energia para o lado positivo do
Mapa dos Estados da Mente Positivo e Negativo. Isso produz uma liberação de
emoções positivas.
Curiosamente, a razão pela qual uma experiência negativa pode parecer durar mais
do que uma positiva é que é mais provável que você aceite rapidamente uma
experiência que lhe dê uma sensação positiva de validação. Em contraste, a verdade
que gera a experiência negativa é muitas vezes resistida por um período de tempo
muito mais longo, produzindo o atrito que mantém viva a energia negativa.
Tudo o que você experimenta ao longo do dia que não é percebido como afetando
quem você é de alguma forma não gera atrito e é observado de forma neutra.

Como você se interpreta em relação à sua realidade momento a momento é a

chave para o seu estado de equilíbrio.

Quando há uma diferença entre sua autoimagem (EU SOU) e sua percepção da
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realidade (“Não, você não é”), a diferença causa atrito que gera a mudança de
energia que resulta em certos sentimentos e emoções. Quanto mais você estiver
satisfeito com quem você é, menos provável será que você se desequilibre com o
que o mundo enfrenta diariamente. Quanto menos você se desequilibrar, mais
centrado você será e mais você experimentará a paz.
O fluxograma a seguir reflete as diferentes fases do processo Experiência-Reação.

Primeiro, a matéria é detectada pelos seus cinco sentidos, dando-lhe uma

experiência. Em seguida, em um nano segundo, essas sensações são comparadas
com seu banco de memória de crenças sobre você e o mundo (EU SOU). Terceiro,
essa ação de verificar suas crenças determina sua percepção da experiência como
boa, ruim ou indiferente. Quarto, sua percepção gera uma resposta energética
positiva, negativa ou neutra. Finalmente, há uma liberação emocional de algum tipo
e grau na tentativa de reequilíbrio. Sempre que você encontra informações que
estão fora do reino de suas expectativas ou entram em conflito com suas crenças,
o atrito resultante desencadeia um sentimento ou emoção.
Vejamos como isso poderia funcionar em uma situação da vida real. Imagine que
você sai do trabalho uma noite e descobre que seu carro foi roubado. Sua percepção
da experiência determinará seu estado de espírito e sua resposta emocional
resultante. Se você ama seu carro, tem coisas pessoais dentro dele e não tem
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seguro, roubá-lo pode gerar um alto grau de descrença e resistência ao que ocorreu.
O resultado será a sensação de que uma parte de você foi perdida com o carro e
que agora você é “menos” do que era. A energia derivada desses pensamentos o
desequilibrará no lado negativo. Uma liberação de emoções negativas deve então
seguir. Você pode sentir uma série de emoções, como tristeza, confusão, raiva e
depressão. Uma sobrecarga de energia negativa pode fazer você se sentir pesado,
baixo ou oprimido.
Mas se você odeia seu carro, não se importa com o que está dentro dele e também
tem seguro, em vez disso, você pode se entregar a pensamentos de dirigir um carro
novo que sua companhia de seguros cobrirá financeiramente. Como você não
esperava experimentar uma mudança repentina na auto definição (“EU SOU o
orgulhoso proprietário de um carro novo”) e pode facilmente aceitar a ideia de
possuir um carro novo, você gera energia positiva. Uma liberação de energia
positiva deve seguir essa mudança. As emoções que acompanhariam a liberação
podem incluir alívio, alegria, excitação, emoção e felicidade. Essa sobrecarga de
energia positiva pode até colocar uma mola no seu passo ou fazer você se sentir
leve nos pés.
O terceiro cenário é que você entendeu que sempre havia a possibilidade de seu
carro ser roubado e você realmente não se importava de uma forma ou de outra.
Portanto, quando isso acontece, você permanece imóvel e em harmonia, porque o
acontecimento está de acordo com suas expectativas e senso de si mesmo. Quando
não há atrito entre seus pensamentos e a realidade correspondente, não há estado
de desequilíbrio e não há resposta emocional.

Sua resistência à verdade do “o que é” em qualquer momento da experiência é

a principal fonte de energia carregada negativa ou positivamente dentro de
você.

Ao resistir a qualquer nova informação indesejada, seu ego tenta mantê-lo como
estava, independentemente do que a realidade está lhe dizendo sobre quem você
é. Para assumir uma nova ideia sobre si mesmo, uma ideia antiga deve “morrer”.
Muitos não estão dispostos a abandonar uma ideia que têm de si mesmos,
independentemente da dor mental e física que esse conflito com a realidade gera.
A expansão para mais possibilidades de quem somos e o que podemos criar é a
intenção de toda a vida. O que mantém nossa criatividade funcionando são os
incríveis sentimentos e emoções que surgem como resultado de uma nova
possibilidade experimentada. Toda substância química do bem-estar é liberada no
 74

cérebro nesses momentos para nos instigar a nunca parar de expandir nossa crença
no que é possível.
O universo inteiro está na tentativa perpétua de alcançar o equilíbrio. A interminável
combinação de força e contra força é o que mantém o universo vivo e em
movimento. Assim como todo o universo, você e todos que você conhece estão
constantemente diminuindo e fluindo e fazendo o que for considerado necessário
para permanecer em harmonia com o universo em constante mudança.
Lembre-se da criança em sua escola primária ou colegial? Essa criança estava
fazendo o possível para encontrar um estado de espírito equilibrado e uma sensação
de paz. Tentar ganhar atenção brincando era o esforço para ganhar aceitação ou
compensar a falta de reforço positivo de identidade em casa. A atuação foi
provavelmente a única maneira percebida pela criança de atrair a atenção que
compensava uma baixa autoimagem. Era uma das únicas maneiras conhecidas da
criança de se sentir viva e importante.
Nossas mentes e corpos são perfeitamente projetados para trabalhar juntos, usando
nossas ações e emoções para regular nosso estado de espírito.
A criatividade não pode fluir de um estado caótico e desarmônico.
É por isso que é tão importante aprender a liberar suas emoções quando você as
sente. As emoções, quando não contidas, proporcionam uma limpeza e reequilíbrio
que nos permitem estar no melhor estado de espírito possível para realizar o que
desejamos. Eles também são um componente crítico que oferece a cada um de nós
um teste decisivo de quão sintonizados e aceitamos o que experimentamos em
nosso mundo. O movimento constante em direção ao equilíbrio é a intenção de cada
ação e emoção da vida.

A mentalidade de clareza, contentamento e paz é um sinal de um estado

equilibrado de energia.

Quando as pessoas passam pela vida interpretando os eventos de tal forma que sua
energia fica polarizada para o lado negativo do espectro, ocorre um acúmulo de
pressão. Quando esta pressão continua sem liberação, o desequilíbrio se move para
um nível que se torna altamente instável. O grande acúmulo de energia extra então
se torna maduro para uma liberação. Assim como uma barragem que está sob muita
pressão, uma pequena rachadura e as comportas emocionais certamente se abrirão.
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Talvez você conheça alguém que está sempre à beira de um colapso como esse?
Nesse caso, muitas vezes você pode sentir que precisa “pisar em ovos” em torno
desse indivíduo muito frágil. Por muitas razões diferentes, as percepções da pessoa
sobre o mundo e seu lugar nele geraram uma abundância de energia negativa que
não encontrou um caminho para liberação. Essa sobrecarga só pode durar tanto
tempo até que, como um vulcão ativo, eles estejam prontos para explodir. A energia
desse indivíduo é altamente carregada e pode ser sentida de forma tangível por
aqueles que estão na presença da pessoa.
Quando você está em uma sala com alguém que está deprimido ou com raiva,
muitas vezes você pode sentir o peso da energia negativa da pessoa, o que pode
afetá-lo a ponto de “te derrubar” ou “desgastá-lo”. Quando você está perto de um
indivíduo que é volátil e tem uma energia instável sobre ele, a imprevisibilidade do
comportamento da pessoa pode ter um efeito “perturbador” e “enervante”.
Estar perto de alguém em estado de extrema alegria ou excitação pode ter um efeito
igual sobre nós no lado positivo do espectro emocional. Experimentar sua felicidade
ou êxtase tem o efeito literal de nos elevar, pois “sentimos sua alegria”. Sua energia
altamente carregada é contagiante e estimulante, e muitas vezes nos sentimos
“energizados” e “inspirados” depois de estar perto deles.
Indivíduos cuja energia está constantemente flutuando normalmente criam cenários
que podem dar uma saída à sua energia. “Drama” é uma das palavras que usamos
para descrever alguém que precisa de saídas frequentes. “Ela é uma rainha do
drama.” “Ele está muito afetado.” “Esse cara parece completamente bipolar.” Todos
esses comentários são usados para descrever pessoas que demonstram uma ampla
gama de emoções pendentes. Eles sofrem mudanças rápidas de energia, pois são
continuamente afetados pela verdade do momento. O conflito contínuo é
produzido por suas declarações auto definidoras do EU SOU que têm dificuldade
em ser realizadas na realidade.
Cada uma de suas próprias declarações EU SOU tem o potencial de ser desafiada
por um mundo de possibilidades infinitas. Quanto mais rigidamente você aderir a
ideias e crenças específicas sobre o mundo, e o que você espera dele, mais você
entra em um estado que está pronto para ser desequilibrado. Pode parecer que o
mundo está constantemente atacando você.
Desequilíbrios negativos: Cada um de nós pode facilmente se lembrar de uma
experiência que criou energia negativa em nossas mentes e corpos. Raiva, choque,
descrença, tristeza, repulsa, raiva e histeria são estados mentais que se manifestam
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a partir dessas experiências, pois seu sistema de crenças o leva a resistir à verdade
do momento.
Ao ler a lista a seguir de alguns desses eventos bem conhecidos, você pode se
lembrar do local exato, hora e sentimento que teve no momento em que o evento
entrou em sua consciência.
• Notícias sobre a morte inesperada de um ente querido.
• Notícias que você recebeu sobre uma doença ou doença pessoal.
• Uma vez que a pessoa por quem você estava apaixonado lhe disse que não estava
mais apaixonado por você.
• Uma experiência passada de perda repentina e material de dinheiro ou segurança
financeira.
A intensidade de suas emoções ao saber de notícias indesejáveis sempre esteve
relacionada ao quanto você não queria reconhecer o que estava ocorrendo ou não
queria acreditar que estava ocorrendo. Uma parte de quem você era que foi definida
através de suas crenças estava sendo desmantelada pela verdade, e você lutou por
um certo período de tempo.
Uma vez que a intenção central da matéria é alcançar o equilíbrio, quando nossa
energia está sobrecarregada, o cérebro, que é o órgão-chave do corpo responsável
pelo equilíbrio, inicia o processo de entropia: chorando, gritando, cerrando e
agitando os punhos no ar, batendo no chão e cuspindo. A metáfora de “vomitar
veneno” é apropriada para essa ação porque a energia negativa realmente tem um
efeito venenoso em nossas mentes e corpos. Em casos extremos, como a morte
prematura de um ente querido, ocorrem vômitos, desmaios e até bipolaridade.
Nesse nível extremo de resistência, a energia negativa está sendo gerada mais
rapidamente do que o cérebro e o corpo podem liberá-la. Um completo
desligamento mental ocorre para evitar a verdade.
Em março de 1991, Rodney King, um motorista de táxi afro-americano em Los
Angeles, foi brutalmente espancado quando estava sendo preso por um grupo de
policiais depois de liderá-los em uma perseguição em alta velocidade. O promotor
público de Los Angeles acusou os policiais de uso de força excessiva. No entanto,
no julgamento, os policiais foram absolvidos. Nós só temos que lembrar da
destruição, tumultos e saques que se seguiram ao veredicto para ver como os
desequilíbrios mentais negativos funcionam. Do ponto de vista de muitos afro-
americanos que vivem no centro-sul de Los Angeles, o veredicto proferido pelo
sistema de justiça foi uma declaração inaceitável. Tornou-se um símbolo de quão
 77

mal os afro-americanos eram vistos pela lei em relação a outras raças. Anos de
injustiça social e repressão – sendo perfilados, julgados e tratados injustamente pelo
sistema de justiça – transbordaram e resultaram em uma explosão emocional que
foi desencadeada pelo veredicto de King. A destruição que se seguiu por incêndios
e tumultos foi uma exibição coletiva massiva de entropia e liberação.
O fato de as empresas afro-americanas da comunidade terem sido saqueadas e
queimadas no processo de expressar raiva contra o sistema é a verdade irreprimível
do grau de intenção do cérebro de liberar imediatamente qualquer energia negativa
que cause um desequilíbrio. Um estado mental altamente carregado e caótico está
longe de ser racional e objetivo, como evidenciado pela pura intenção de liberar
energia em qualquer pessoa em qualquer lugar. Essa energia destrutiva será até
autodirigida se o desequilíbrio negativo for grande o suficiente.
Não há medo maior para um ser humano do que a interpretação dos eventos para
significar: “Você não importa”. O ego fará qualquer medida para fazer com que o eu
seja visto e ouvido quando o eu sente que não é ouvido. Os distúrbios de abril de
1992 que se seguiram ao julgamento de Rodney King foram a resposta da
consciência coletiva de uma comunidade específica dizendo “EU SOU” e “Se você
não reconhecer que EU SOU, criarei uma liberação que fará com que você perceba
que EU SOU.”
Houveram muitos outros exemplos de tais lançamentos ao longo da história. A
maioria desses incidentes foram muitas vezes maior em magnitude. Milhares de
anos de revoltas, genocídios e guerras foram o resultado de uma mudança para um
estado mental carregado negativamente e da necessidade percebida de uma certa
maneira de existir.
Em muitos casos, é apenas depois que os iniciadores são capazes de refletir sobre o
que ocorreu. Esse tipo de reflexão geralmente é marcado por descrença, choque e
horror pelo comportamento que foi usado.
A descrição do comportamento violento de seus agressores pode incluir
declarações como: “Foi como se eu estivesse possuído” ou “Eu me senti fora de
mim”. É claro que “possessão” nada mais é do que o sistema de energia dentro de
um indivíduo ou grupo limpando o desequilíbrio de energia (entropia) por meio de
emoções intensificadas, caos e a aparente perda de controle. O mecanismo que
desencadeia o desequilíbrio é sempre a proteção de uma certa parte da identidade
percebida (EU SOU) e a resistência à verdade atual experimentada que a ameaça.
Em um estado altamente volátil ou desequilibrado, as possibilidades que se acredita
enfrentar foram reduzidas apenas às que geram maior quantidade de medo. Nesse
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estado mental muito irracional e não objetivo, os instintos de sobrevivência mais

primitivos emergem na luta para permanecer vivo.
A saída para o caos e confusão é acabar com a fonte do atrito que está causando a
energia negativa. Isso é feito pela vontade e controle de fazer uma pausa e se abrir
a uma nova perspectiva da situação em questão, ou liberando com segurança o
máximo de energia negativa em excesso possível através do sistema emocional. A
intenção é voltar a uma sensação de paz interior e equilíbrio com a situação em
questão. Este estado de equilíbrio (também chamado de estado de graça) é onde a
clareza pode ser encontrada. Em equilíbrio, percebemos mais das possibilidades que
existem, em oposição a perceber apenas as possibilidades mais temidas e limitadas
nas quais focamos anteriormente e às quais reagimos.
Em um momento ou outro no curso de sua vida você pode ter “voado fora do
controle” ou teve uma explosão de emoção que você refletiu mais tarde como
imprópria para você. O que simplesmente aconteceu foi que o evento que você
experimentou estava fora de sintonia com o seu sistema de crenças. Nesse ponto,
você determinou que não poderia e não aguentaria mais, então, para acabar com o
conflito mental, você tentou manipular a situação de volta à sua definição de normal
através de uma explosão de energia.
Quando alguém diz: “Você feriu meus sentimentos”, essa pessoa está realmente
dizendo: “Você me disse algo que estava em oposição direta ao que eu acredito
sobre mim mesmo”. A “mágoa” da pessoa vem da invalidação que ela sente pela
mensagem que está sendo transmitida. Pessoas de “pele fina”, assim como aquelas
que normalmente buscam a aprovação de outras pessoas para compensar a falta de
sua própria aprovação, são as mais suscetíveis a se “ferir”.
Nunca é a pessoa que diz algo que causa mágoa, ou mesmo o que a pessoa disse,
mas sempre a interpretação do ouvinte.
Para a maioria das pessoas em um estado mental e corporal negativo, uma grande
explosão geralmente as esgota e as leva ao ponto em que podem recuperar algum
senso de equilíbrio. Depois de um “bom choro”, eles tendem a se sentir esgotados,
mas também mais receptivos e com a mente aberta para as possíveis mudanças que
enfrentam em suas vidas. Antes de chorar, gritar ou berrar, focar na imagem do pior
e mais temido cenário futuro é o que gerou sua energia e estado de espírito
negativos. Quanto mais essas projeções são focadas, mais intensas essas liberações
físicas podem se tornar, como em “Ela chorou tanto que pensei que ia desmaiar”.
Abaixo estão algumas expressões comuns que ouvimos no dia a dia para descrever
pessoas que foram afetadas por eventos inesperados e indesejados e ainda estão
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tendo problemas para lidar com a nova realidade. Esses comentários refletem o fato
de que eles ainda não aceitaram “o que é” e ainda estão em estado de desequilíbrio.
• “Ela parece perdida.”
• “Eu não sei mais quem EU SOU.”
• “Ainda não consigo acreditar que isso aconteceu.”
• "Ele não tem sido ele mesmo desde então."
Cada uma dessas descrições reflete a polaridade negativa da energia do indivíduo
enquanto ele tenta proteger uma declaração EU SOU, como “EU SOU uma mãe”,
“EU SOU um marido”, “EU ESTOU vivendo em um país seguro”, “ EU SOU saudável”,
“EU SOU amado”, que mudou radical e abruptamente. Muitas pessoas temem
abandonar qualquer pedaço de identidade, não importa quanta dor isso tenha
causado. No entanto, quanto mais pudermos abraçar a verdade de cada momento,
não importa o que represente para nossa identidade em constante mudança, mais
fácil será liberar a energia negativa destrutiva dentro de nós.
Permitir que essa energia flua e seja expulsa por meio de nossas emoções é o que
permite que a cura comece.
Chamamos isso de “processo de luto”. A perda de uma parte importante da
identidade de alguém é “lamentada” à medida que se move para aceitar o eu novo
e presente. Não há um cronograma definido para o processo de luto. Pode levar
anos ou dias. Depende completamente do indivíduo que experimentou a perda e da
vontade e desejo dessa pessoa retornar a uma vida de paz e equilíbrio.
Quando a energia e o modo como ela se move através da mente e do corpo são
vistos dessa perspectiva, pode-se ver facilmente como ocorrem todos os tipos de
emoções variadas.
A procriação tem uma maneira poderosa de nos definir como seres humanos e,
portanto, o sexo e a concepção muitas vezes podem ser cercados por emoções
fortes. E quando as coisas não saem como esperado ou de acordo com o planejado
nesta área de nossas vidas, essas emoções podem se tornar carregadas
negativamente.
Enquanto muitos homens experimentam um profundo senso de conexão com seu
parceiro através do sexo, também pode ser muito auto definido para os homens.
Em algum nível profundo, suas identidades como procriadores fornecem uma
sensação substancial de realização. Assim, a sensação de que há falta de frequência
ou qualquer problema em torno da capacidade de realizar o ato sexual pode gerar
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energia negativa e levar a uma série de respostas emocionais diferentes. A incrível

quantidade de dinheiro gasto a cada ano em medicamentos para disfunção erétil,
como o Viagra, destaca ainda mais a prioridade que é dada a esse ato auto definitivo.
Para muitas mulheres, o sexo geralmente está mais relacionado à conexão
emocional que o acompanha — os sentimentos de ser amada e apreciada. Emoções
negativas podem surgir quando uma mulher sente que está faltando essa conexão
amorosa e sincera. Outra questão que tem potencial para a criação de energia
negativa envolve a gravidez e o nascimento. Uma vez que um dos atos mais
poderosos de autocriação é o ato de procriar, muita pressão e expectativa podem
ser colocadas em homens e mulheres para conceber com sucesso.
Quando esse processo não sai como planejado, pode ser uma fonte de muito
conflito interno e agitação emocional.
Outro exemplo do desafio de validar e manter uma certa identidade central é
encontrado no ramo de entretenimento. Muitos atores famosos, atrizes, músicos e
estrelas do esporte se encontram constantemente trabalhando para manter uma
certa imagem e identidade pública. Aqueles que têm dificuldade em aceitar o auge
de sua fama, ou aqueles que têm dificuldade em lidar com a perda de qualquer parte
dela, tendem a acabar lutando contra um estado de espírito muito negativo como
resultado. Isso muitas vezes leva a problemas com o vício em drogas e álcool, que
tem atormentado muitas estrelas notáveis ao longo da história recente.
Muitas pessoas famosas que começaram suas carreiras quando crianças e nunca
tiveram a chance de desenvolver sua própria identidade pessoal fora do esporte,
música, teatro, televisão ou cinema vêm à mente.
Se eles se machucam ou saem “fora” com a cultura pop e não conseguem trabalho,
geralmente ficam com uma profunda luta e conflito se ajustando a uma identidade
nova e desconhecida. Raiva, depressão e frustração são comuns entre esses
indivíduos enquanto tentam lidar com isso. As drogas muitas vezes são usadas para
contrabalançar a dor da nova e indesejada realidade. As consequências disso podem
ser devastadoras, pois as drogas apenas agravam o problema e as afastam da
verdadeira causa do sofrimento.
O envelhecimento e as mudanças repentinas que ele traz é outra área que tem
potencial para criar resistência e sofrimento mental. À medida que as pessoas
envelhecem e seus atributos físicos ou habilidades diminuem, muitos lutam para
aceitar as novas limitações e mudanças. Exemplos são dores e desconfortos gerais;
a perda de forma corporal, força e cabelo; rugas; afinamento da pele; e problemas
 81

de memória. Quando um indivíduo resiste constantemente à realidade de quem ele

é atualmente, pode ser emocionalmente desgastante e fisicamente prejudicial.
Quanto mais insegura uma pessoa é sobre quem ela é, mais seu ego está em exibição
enquanto trabalha para reconciliar os pensamentos cheios de medo. Mudanças
maníacas de humor e volatilidade em geral são um subproduto constante desse
padrão de pensamento. Além disso, quanto mais distinto e poderoso um indivíduo
pensa que é em relação aos outros, mais preocupado e paranoico ele se torna em
perder essa definição. Quando algo ou alguém ameaçador entra no espaço de um
“egomaníaco” altamente definido, não se perde tempo em removê-lo.
Exemplos comportamentais da história de narcisismo maciço de ditadores como
Saddam Hussein, Adolf Hitler e Joseph Stalin revelam a natureza extrema a que o
ego irá para proteger qualquer ideia delirante que eles tenham de si mesmos e da
maneira como acreditam que o mundo deveria estar ao seu redor . Esses indivíduos
assassinaram e mataram não apenas muitos inimigos percebidos e homens,
mulheres e crianças inocentes, mas também membros de seus próprios partidos
políticos.
Isso revela não apenas até onde a mente irá para atingir seu objetivo de se sentir
viva e distinta, mas também as emoções e comportamentos extremos que se
manifestam quando se está operando a partir de um estado mental muito negativo.
No caso de extrema insegurança, o ego deve trabalhar muito para purgar a energia
negativa e obter o que eles sentem que precisam do mundo exterior para confirmar
quem eles acreditam que são por dentro. Quanto maior a disparidade, maior a
probabilidade de uma pessoa perder o senso de objetividade e se tornar delirante
na tentativa de reconciliar a lacuna. Reações emocionais extremas e voláteis serão
então o resultado.

Quanto mais “distinto” e “finito” você se sente em seu mundo, mais “frágil” e
“volátil” você se torna.

O significado vital do sistema emocional pode ser visto em indivíduos que têm muita
dificuldade com a liberação emocional. Quando os desequilíbrios de energia
negativa atingem uma alta intensidade e não há um método percebido de liberação,
a pressão e a dor de viver podem parecer esmagadoras. Períodos prolongados de
“depressão” são muitas vezes o resultado dessa incapacidade de se emocionar. O
desequilíbrio negativo, em vez de ser expulso, permanece dentro do indivíduo, onde
cria os sentimentos de tristeza e desespero.
 82

Quando um indivíduo não percebe uma saída aceitável para uma sobrecarga de
energia negativa, ele ou ela é deixado em um estado constante de medo ou apatia.
Sem ajuda, o sentimento do indivíduo afetado de não poder se sentir valorizado e
vivo inflige mais sofrimento à pessoa do que o ato imaginado de morte física. Isso
pode ser quando e por que o suicídio é considerado ou escolhido.
Quando um indivíduo é incapaz de se emocionar, geralmente decorre da
programação da infância. O uso da emoção era ensinado como sinal de fraqueza
(geralmente no sexo masculino) ou como precursor da dor do castigo corporal (“Se
você não parar de chorar, eu vou te dar algo para chorar”). Ser capaz de emocionar
e liberar é fundamental porque é a saída que move as pessoas de uma percepção
do que não é possível para elas no mundo, para um estado mais objetivo,
proporcionando uma visão do que é possível.
A capacidade de se emocionar é um fator crítico no processo de viver uma vida mais
satisfeita. O processo permite um lugar de clareza e equilíbrio onde a auto aceitação
pode ocorrer. É o que pode nos trazer de volta a ver as infinitas possibilidades para
nossas vidas que nos permitem experimentar a cura e a paz.
Desequilíbrios positivos:
No outro extremo do espectro, quando suas crenças sobre sua identidade se
expandem, você experimenta um desequilíbrio de sua energia no lado carregado
positivamente, resultando em emoções positivas. Qualquer experiência nova ou
desejada tem esse efeito. Explorar uma nova parte do mundo, abrir um presente ou
se apaixonar aumentará a carga para o lado positivo. O que está acontecendo é que
a experiência faz você se sentir mais distinto, separado e definido. À medida que um
novo EU SOU nasce, o eu é engrandecido pela experiência e fluxos de energia
positiva.
Nessas condições, o cérebro desencadeia a liberação de substâncias químicas como
a dopamina e a serotonina que produzem sentimentos de felicidade e bem-estar.
Ao nos manter viciados em certas experiências da vida, a natureza revela uma parte
intrincada de seu processo perfeito.
Como todas as coisas no universo são finitas e têm um começo e um fim, a única
maneira de manter a criação em andamento é através do processo constante de
criar, dividir e multiplicar. A força infinita que é a vida persiste em sua infindável
intenção de dividir criativamente. É por isso que a Mãe Natureza libera uma dose
extra de oxitocina durante a atividade reprodutiva do sexo, apenas para garantir
que continuemos voltando para mais.
 83

Um ótimo exemplo de liberação emocional positiva é quando as crianças estão no

ato de abrir presentes. A empolgação e a expectativa de abrir um presente são um
reflexo da experiência criativa positiva diante deles. O desconhecido está prestes a
ser conhecido.
O resultado da experiência será uma nova auto definição. Às vezes, se estiverem
abrindo vários presentes, as crianças podem parecer mais interessadas no ato de
abrir o presente do que no próprio presente.
Isso reflete o vício da mente pela experiência criativa.
Desequilíbrios positivos fazem com que uma quantidade excessiva de energia
positiva seja gerada à medida que a mente percebe que o que acabou de ocorrer
está fora dos limites de suas crenças anteriores. As emoções resultantes incluem
alegria, euforia, silêncio atordoado e êxtase.
Abaixo estão alguns exemplos de experiências públicas e privadas que podem ter
levado você a um estado emocional positivo. Dependendo do impacto deles, você
pode se lembrar da hora exata, do local e da resposta emocional que teve quando
soube desses eventos.
• A primeira vez que você se apaixonou.
• A experiência do nascimento de um filho.
• A experiência de seu time ganhar um campeonato.
• Observando o primeiro homem pisar na lua em 21 de julho de 1969.
• Uma experiência sexual desejada.
• Ouvir uma música bonita e comovente.
• Uma vez que você recebeu uma promoção inesperada.
• Quando você pediu ao seu outro significativo em casamento e ele ou ela disse
sim.
As maneiras pelas quais o cérebro procura corrigir o desequilíbrio positivo criado
pela informação são gritar, pular, rir, chorar, correr e, em casos extremos (como ser
cantado por uma estrela do rock favorita em um show) desmaiar ou ter uma
completa desligamento físico. Esses são exatamente os mesmos comportamentos
que ocorrem após a liberação no lado negativo do espectro emocional. A única
diferença é que a energia positiva lhe dá uma liberação de pressão que faz você se
 84

sentir mais leve e mais energizado do que o normal, uma sensação de ser elevado,
maior e livre.
A energia negativa adiciona pressão ao seu sistema e está drenando o corpo,
fazendo você se sentir mais pesado, oprimido e menor em importância.
Você só precisa olhar para o tumulto e a destruição que normalmente ocorrem
quando o time da casa de uma cidade vence um grande campeonato esportivo para
encontrar uma das maneiras pelas quais os desequilíbrios mentais positivos
(entropia) são trabalhados através do processo de liberação emocional. Qualquer
um que tenha anexado sua identidade pessoal a um time esportivo
instantaneamente sente um senso maior de si mesmo após a vitória. A identidade
pessoal (EU SOU) saltou para um nível de campeão, o que nos faz sentir como se
estivessem “no topo do mundo”. Quando essa onda de energia positiva ocorre, o
cérebro imediatamente procura restaurar o equilíbrio. Apoiar-se na buzina em
frente ao estádio, gritar pulando para cima e para baixo, virar carros, arremessar
objetos, quebrar janelas, atear incêndios – tudo isso é feito na tentativa desesperada
e aparentemente incontrolável de reequilibrar as energias e voltar a um estado
tolerável e estado de espírito mais claro.
Os comentários ouvidos de quem teve explosões emocionais e de outros que as
descrevem são declarações como:
• “Acabei de perder.”
• “Ele estava na terra do la-la.”
• “Eles ficaram loucos.”
• "Estou na nuvem!"
Todos os desequilíbrios positivos dependem do conflito entre quem você acredita
ser (EU SOU) e o que sua experiência indica que você é. Por exemplo, se alguém
com renda mínima comprar uma raspadinha no posto de gasolina local e ganhar $
500, a pessoa provavelmente será enviada para um estado mais positivo, com
emoção muito mais pronunciada, do que se Donald Trump ganhasse a mesma
quantia. O desequilíbrio resultante está sempre relacionado à natureza subjetiva da
experiência. À medida que experimentamos uma versão maior de nós mesmos, a
energia positiva é liberada. Esta é a essência da criação.
Algo novo, uma evolução da criação anterior, ocorreu – ocorreu uma expansão da
consciência das possibilidades de autodefinição. Este é o processo que prevê um
universo infinito.
 85

Um momento de criação desejada gera uma quantidade significativa de energia

positiva, razão pela qual não é de admirar que no auge do orgasmo haja gemidos e
gritos de êxtase.
Um dos resultados de estar inclinado para uma extremidade do espectro emocional
ou para o outro é o efeito que isso tem em sua objetividade e racionalidade. Nos
dois extremos do espectro, tendemos a nos concentrar apenas nas possibilidades
que percebemos validar o estado emocional correspondente. Assim como
desequilíbrios emocionais negativos nos levam a cenários de desgraça e tristeza,
desequilíbrios positivos tendem a nos fazer acreditar e ver apenas os melhores
resultados possíveis. Nós tendemos a assumir uma perspectiva extrema de
Pollyanna ou cor de rosa. A mente e a maneira como ela usa a memória para
sobreviver ligam nossas experiências ao futuro, de modo que esperamos e
acreditamos que experimentaremos os mesmos tipos de resultados todas as vezes.
É por isso que alguém que experimenta muitas perdas ou fracassos muitas vezes se
sente preso em uma realidade onde perderá todas as vezes, contribuindo assim para
a criação desse resultado. Aquele que tende a vencer ou ter sucesso com mais
frequência faz exatamente a mesma coisa no extremo oposto do espectro, mas
acredita na vitória.
A visão distorcida que muitos assumem quando estão tendo uma onda emocional
para o lado positivo do espectro pode fazê-los se sentir invencíveis. Isso geralmente
acontece com jogadores que estão em uma fase quente e com equipes esportivas
poderosas quando estão jogando com um azarão severo. Quando uma equipe
esportiva altamente favorecida entra em um evento com uma grande expectativa
de vitória, basta um pequeno furo nessas expectativas para desequilibrar toda a
equipe. Se o azarão assumir a liderança no evento, isso pode abalar o time favorito
o suficiente para permitir que o time menos qualificado, sem pressão ou
expectativas sobre eles, tenha uma janela de oportunidade para alcançar a vitória.
Muitos investidores experimentaram algo assim durante a bolha do mercado de
ações de 1999-2000 e a bolha imobiliária de 2006-2007. A euforia de um período
contínuo de aumento de preços levou a um estado emocional tão positivo que os
levou a subestimar drasticamente ou até mesmo ignorar completamente o risco.
Muitos só olharam para o que queriam ver para manter a energia positiva e os bons
sentimentos rolando. Tudo o que se percebia era lucro; a ideia de preços em queda
ou perdas não foi muito considerada nas decisões que foram tomadas.
À medida que essas expectativas foram confrontadas com os estágios iniciais da
desaceleração do mercado, muitos investidores congelaram como um cervo
 86

apanhado pelos faróis, enquanto suas mentes tentavam conceber a aparente

impossibilidade de preços em queda. No mercado de ações, quando a realidade do
que estava acontecendo foi finalmente reconhecida, a euforia anterior mudou para
pânico e medo, e houve uma debandada, pois muitos investidores tentaram vender
ao mesmo tempo. Muitos dos investidores apanhados nesta situação acabaram por
vender os seus investimentos a níveis drasticamente mais baixos. Esse era o preço
a pagar, literalmente, por resistir à possibilidade de que os preços pudessem cair.
A adolescência certamente é repleta de experiências do que é possível e do que não
é possível. Os adolescentes muitas vezes testam e buscam os limites de seus limites
físicos. Por não terem experiência suficiente com causa e efeito, muitos jovens
compartilham um sentimento de invencibilidade. Novas experiências criativas de
dirigir rápido ou subir alto dão a eles uma onda de emoção. Quando estão nesse
estado maior que a vida, tendem a perder sua objetividade. Eles não vêem o
verdadeiro nível de risco em seu comportamento. Assim como no exemplo de
investimento acima, o indivíduo fica preparado para a surpresa de um resultado
indesejado e imprevisto. Quando o comportamento de risco é exibido, os pais
geralmente tentam trazer seus filhos de volta à realidade com comentários como:
“Quem você pensa que é?”
À medida que suas emoções restringem sua visão e também destroem seu senso de
objetividade e verdade, elas simultaneamente estão lhe dizendo que as crenças que
você mantém são falsas. Quanto mais você se conscientizar das crenças que você
sustenta que são falsas, no que se refere à sua intenção na vida, mais você é levado
à verdade que o leva ao que deseja experimentar. Estar em um estado emocional é
a evidência de que você está desequilibrado. Estar fora de equilíbrio significa que
você está negando parte da verdade do que está acontecendo atualmente em sua
vida.
As emoções são um grande sinal de onde você está em termos de ignorância e falta
de consciência. Eles oferecem a você a opção de reconhecer e aceitar “o que é” e
experimentar o alívio e a graça que vem com isso, ou negar “o que é” e passar por
outro acúmulo emocional. A verdade NÃO vai embora. Você não pode passar para
um estado emocional negativo a menos que esteja resistindo a alguma parte do que
está ocorrendo em sua vida. Você não pode passar para um estado emocional
positivo, a menos que o que está experimentando seja desejado e, em algum nível,
ainda não totalmente aceito como real.
Se você quiser se livrar de um sentimento ou emoção negativa constante, terá que
olhar para a razão pela qual se recusa a aceitar o que está acontecendo. Isso sempre
 87

o levará a uma ideia que você tem de si mesmo (EU SOU) que você não pode
experimentar atualmente. Suas emoções sempre revelarão as ilusões atuais que
você tem sobre você e sua vida.

Suas emoções estão lhe oferecendo uma indicação de onde você é resistente à
verdade.

O único estado de espírito que traz compreensão - portanto, o estado mais pacífico
e gratificante - é o equilíbrio. Em equilíbrio, você está no momento. Você não está
pensando no passado nem projetando no futuro. Você não vê as coisas como certas
ou erradas e não se vê como “melhor que” ou “menos que”. Você está em completa
aceitação e, portanto, vê o propósito e a perfeição de si mesmo e do mundo ao seu
redor e o que ele representa para você todos os dias. As ações mais poderosas,
criativas e harmoniosas acontecem a partir desse estado de pura clareza. É aqui que
seus sonhos são concebidos, acreditados e criados.
Na tentativa da humanidade de alcançar um estado de espírito mais pacífico e
libertador, muitos atalhos aparentes foram desenvolvidos.
Em vez de olhar para a fonte dos pensamentos dolorosos que nos mantêm em um
estado de desarmonia emocional, outros meios de alívio são usados para manipular
nosso estado de espírito. Entra o uso e eventual dependência de drogas, álcool,
jogos de azar, codependência, dinheiro, sexo, comida e vaidade.
 88

Capítulo 9
Por que você tem necessidade e vício
O pensamento de imperfeição é a raiz de todo vício.

O desejo de estar vivo e experimentar a vida automaticamente coloca cada um de

nós em um constante estado de necessidade. Uma necessidade é definida como um
requisito percebido para alcançar uma experiência particular.
Essencialmente, como seres humanos, nossa intenção final é continuar a
experiência de viver. Portanto, muitas vezes temos desejos por comida, água, luz
solar, abrigo, amor e muitas outras coisas que sentimos serem necessárias para
continuar a sobreviver. Também ocorrem desejos por milhares de coisas não
essenciais para se manter vivo, e essas fixações surgem cada vez que desejamos
uma nova experiência de vida. No momento em que decidimos de uma certa
maneira que queremos viver a vida, um conjunto de necessidades nasce ao lado
dessa decisão. Para que o desejo se materialize, essas necessidades devem ser
atendidas.
Por exemplo, se você decidir conhecer uma parte diferente do país, precisa saber
para onde está indo e como chegar lá. Você então precisa de um meio de transporte
para alcançar sua intenção. Se você decidir experimentar um relacionamento
amoroso gratificante, precisa saber exatamente como esse relacionamento terá que
parecer, sentir e ser para que você seja realizado por ele. Depois de ter essa ideia
em mente, você precisa se colocar em uma posição que aumente a probabilidade
de encontrar a pessoa que completará a intenção original.

A intenção central por trás de todas as “necessidades” que resultam de seus

desejos é ajudá-lo a realizar um certo estado de espírito.

Sempre que você se envolve em uma experiência que confirma sua autoimagem,
imediatamente sente uma sensação de satisfação e paz.
“EU SOU um viajante para novos lugares” ou “EU ESTOU em um relacionamento
amoroso”. Cada um deles é uma declaração de distinção criativa que lhe dá uma
noção de quem você é. À medida que suas necessidades são atendidas e você obtém
com sucesso a experiência que deseja, o resultado é uma sensação de
contentamento e harmonia com o universo.
 89

Em essência, todos nós somos viciados em constante autocriação, o que nos

permite saber que estamos vivos e somos matéria no mundo.

Esse conhecimento só pode vir da experiência de realmente ser quem nos

declaramos ser.
A palavra “vício” geralmente tem uma conotação negativa em nossa língua e cultura.
O vício é pensado apenas como algo prejudicial.
No entanto, para o viciado, “bom”, “ruim”, “prejudicial” e “fatal” são conceitos
irrelevantes. A única coisa que é realmente relevante é se o vício os ajuda ou não a
alcançar um estado de espírito mais aceitável. Este é o fator decisivo para o usuário
quando o impulso o leva a participar do comportamento viciante.
Uma vez que todos nós temos a necessidade de viver a vida, todos nós temos uma
enorme necessidade de comida e água. Isso cria os desejos necessários para
procurar e encontrar comida e água. Basta ver os noticiários do que acontece em
países onde a comida e a água são escassas em relação ao tamanho da população
para ver os atos de desespero que as pessoas cometerão para atender a essa
necessidade. Nessas circunstâncias, o objeto ou a experiência que as pessoas
desejam pode ser facilmente visto como o vício que realmente é. Isso é o mesmo
com todas as outras necessidades percebidas no que se refere à sobrevivência na
vida.

Toda pessoa que tem um vício está fazendo o que percebe ser necessário para
sobreviver.

Se um indivíduo sente que um certo estado ou experiência alterado o levará a um

estado de espírito mais tolerável, ele procurará esse caminho a todo custo. Muitas
vezes esses custos são pesados em termos do sofrimento resultante que é criado.
Quando um indivíduo viciado está em um estado mental intolerável, ele se
concentra apenas no benefício de curto prazo de alcançar um estado temporário de
gratificação e no alívio que vem dos meios que usa para chegar lá. Custos e
consequências basicamente se tornam irrelevantes. Os danos, desvantagens e
repercussões em seus corpos, finanças, relacionamentos e qualidade de vida em
geral tornam-se uma preocupação secundária. Aqui estão alguns exemplos.
 90

• O workaholic viciado em dinheiro que sacrifica seu casamento, relacionamento

com filhos e saúde física.
• O dependente-codependente que se recusa a encarar a realidade de um
relacionamento com um indivíduo controlador, abusivo e inseguro.
• O jogador viciado que não considera os prejuízos financeiros e os efeitos nas
relações pessoais e familiares.

Para uma pessoa viciada, tudo o que importa no momento é conseguir uma
mudança em seu estado de espírito através do ato do vício, liberando-o
temporariamente de um estado de espírito descontente e do sofrimento que isso
acarreta.

Os vícios não se referem a nenhuma “coisa” em particular, mas ao estado de

espírito que a experiência da “coisa” proporciona.

A busca pelo estado de espírito de paz e tranquilidade tem um poderoso apelo

universal. O que a humanidade está no processo de aprender através do
comportamento viciante é o que é verdadeiro e o que é falso no que se refere a
alcançar a experiência de paz duradoura.
Lembre-se, todas as coisas na matéria (formações de energia) ou estão em um senso
de equilíbrio ou estão buscando equilíbrio por meio de um processo de tentativa e
erro. Os vícios fazem parte do processo que é erro porque se acredita falsamente
que o vício ajudará a encontrar um equilíbrio duradouro. O que acaba sendo
descoberto por meio de um caminho às vezes longo e doloroso é que serve apenas
para desequilibrar ainda mais o viciado.
Eventualmente, descobrirá que uma sensação de equilíbrio é alcançada mais
rapidamente e dura mais tempo através da expansão da consciência que revela mais
quem você realmente é. É esse entendimento que acaba com a velha ideia de quem
você pensava que era que estava causando o sofrimento. À medida que você
continua a expandir a consciência de quem você é, o resultado é uma mudança
permanente na experiência, em vez do caminho temporário e insatisfatório de
apegos externos e vícios que o colocam em um ciclo repetitivo.
O vício é como tentar encher um balde que tem um buraco no fundo. A água pode
encher o balde temporariamente, mas o balde sempre acabará vazio novamente
 91

devido ao vazamento, fazendo com que o viciado esteja em uma busca constante
por mais “água”. Quando finalmente a raiz do problema é encontrada e o buraco é
consertado, o balde permanece cheio e a necessidade ou desejo constante de
preenchê-lo desaparece.
Ao lidar com alguém que tem um vício, o uso de resistência, raiva, força, desdém ou
manipulação geralmente só serve para agravar o problema (evidência do princípio
universal de força/contraforça). O estado de espírito que originalmente
desencadeou a necessidade percebida veio em algum nível de um lugar de auto
rejeição e repúdio como uma pessoa digna ou valorizada. À medida que o indivíduo
incorre em mais falta de aceitação e aprovação por meio da desaprovação de outra
pessoa do que está fazendo atualmente, na verdade exacerba seu estado de espírito
negativo.
Essa nova validação adicional da auto identidade pobre da pessoa faz com que esses
indivíduos deslizem ainda mais para um estado viciante.
O meio mais eficaz pelo qual alguém pode ajudar na cura de outro ser humano é
começar a partir de um lugar de compreensão, compaixão, aceitação e amor
incondicional. Se você não estiver nesse nível de compreensão, simplesmente saiba
que sua resistência ao comportamento de um indivíduo aflito é parte da energia que
ajuda a pessoa viciada a confirmar sua falta de autoestima. É exatamente esse
estado de espírito que procura, em primeiro lugar, o método prejudicial de alívio.
Alguns dos vícios mais prevalentes na sociedade de hoje são vícios de dinheiro,
poder, drogas e álcool, codependência, jogos de azar, vaidade, comida, perfeição,
bens materiais e comportamento compulsivo. Cada um desses caminhos é
simplesmente um método diferente de elevar rapidamente o estado de espírito.
Três questões principais derivam do uso de métodos externos para mudar para um
estado de espírito positivo. Uma questão é a natureza temporária da gratificação.
Por mais que esse estado pareça bom, ele não durará a menos que o ato de
dependência seja repetido. À medida que as pessoas começam a “descer”, elas se
deparam novamente com o estado mental negativo e a sensação de sofrimento que
foram evitados em primeiro lugar. A intolerância de um estado mental negativo faz
com que as pessoas viciadas anseiem pelo método usado para voltar a um estado
mental melhor. Eles ficam obcecados em encontrar qualquer caminho para
experimentá-lo novamente.
A segunda questão é que a mente e o corpo são projetados para se ajustarem
constantemente para manter todos os sistemas funcionando e em equilíbrio. Esse
ajuste acontece tanto quimicamente quanto psicologicamente. Por causa disso, com
 92

o tempo, é preciso mais do vício específico para atingir o mesmo sentimento

positivo ou “alto”.
A terceira questão importante é a mentalidade não objetiva e irracional que resulta
de estar em um estado mental positivo emocionalmente carregado. Nesse extremo,
o efeito e as consequências dos comportamentos individuais não são claros.
Conforme mencionado no Capítulo 8, estados mentais desequilibrados limitam a
objetividade e a possibilidade, aumentando o potencial de comportamento que tem
um resultado prejudicial.
Com vícios todo o foco está no novo estado de espírito. Assim, o viciado em drogas
continua usando para ficar chapado, independentemente do quanto esteja fora de
controle; o jogador continua apostando, não importa o quanto esteja perdendo; e o
viciado em compras continua comprando independentemente de sua condição
financeira precária. Pensamentos de consequências produzem um “estraga prazer”,
então eles não são entretidos.
Essa negação foi meticulosamente construída pelo ego, que está tentando evitar o
temido estado de sofrimento que substituirá a euforia quando ela passar.
O caminho para uma “cura” ou “recuperação” para este ciclo repetitivo está na
compreensão da verdadeira causa oculta da mudança constante para um estado
mental negativo. Isso requer o caminho da auto análise. Os indivíduos devem estar
em um ponto significativo em sua jornada em que estão finalmente prontos para
fazer perguntas e abraçar as respostas que os libertarão da história e dos
pensamentos pessoais contraproducentes e prejudiciais. Uma mente livre e clara é
onde novas escolhas podem ser feitas. Nesse estado de ser, os vícios não são
necessários, pois não há mal-entendidos e nenhum sentimento de
autodesvalorização que resulte em sofrimento.
Isso não deixa necessidade de um método de liberação porque não há um
desequilíbrio energético negativo. Vamos dar uma olhada em algumas maneiras
pelas quais os vícios aparecem.
Vício em dinheiro
Diz-se que o dinheiro é “a raiz de todos os males” porque muitas pessoas parecem
fazer quase tudo por ele. O fator de atração para o dinheiro é que ele nos permite
criar novas experiências de maneiras não regulamentadas e, às vezes, fora de
controle. Uma interpretação equivocada que muitos têm, e uma razão pela qual
podem cair no ato de adorar ou ser viciado em dinheiro, é a ilusão de que ter muito
compra felicidade. No entanto, o dinheiro pode realmente fazer o oposto. Ao
 93

proporcionar a seus possuidores a distração de um fluxo constante de novas

atividades, o dinheiro torna mais fácil para eles acreditarem que estão felizes por
causa do que têm ou do que estão fazendo. Isso lhes permite evitar a verdadeira
causa raiz do mal-estar mental e do sofrimento.
Quando você está se sentindo insatisfeito, o dinheiro pode comprar
temporariamente um impulso com roupas chamativas, uma casa grande ou um carro
caro. O que acontece eventualmente, através do princípio dos retornos
decrescentes, é que a emoção desaparece e os desejos por mais dinheiro e
experiências maiores se impõem. Quando você acredita que são necessárias mais
coisas materiais para ser feliz, alcançar constantemente a “felicidade” dessa maneira
se torna cada vez mais difícil e desgastante de manter.
A nossa cultura é uma em que muitos olham para o sucesso em termos de
patrimônio líquido. Muitos idolatram e são cativados por aqueles que alcançaram
níveis financeiros muito além da norma do resto da sociedade. Extravagância e luxo
parecem ser a resposta para os problemas pelos quais muitos estão passando. “Se
eu tivesse apenas x quantidade de dinheiro, todos os meus problemas teriam
desaparecido.” Esta é uma mentira que o ego diz a si mesmo para evitar o verdadeiro
núcleo dos problemas e do estado de espírito indesejado.
Muitas experiências e auto ilusões podem ser compradas temporariamente com
dinheiro, incluindo poder, sexo, objetos materiais, prestígio e mudanças cosméticas.
Claro que qualquer um pode escolher como ele ou ela experimenta o uso do
dinheiro. Não há “certo” ou “errado” no quanto eles têm, no quanto gastam ou no
que gastam. É a sua vida e estas são as suas decisões.
Quase todo mundo no mundo tem uma certa necessidade de dinheiro.
É somente quando o dinheiro se torna uma obsessão além das necessidades básicas
que um problema pode surgir. É quando podemos nos encontrar em uma situação
em que não podemos encontrar equilíbrio, a menos que tenhamos uma certa
quantia para gastar. Em vez de perceber que temos o poder de criar nossa própria
paz de espírito, muitas vezes entregamos esse poder ao dinheiro e à forma como
ele nos cria.
Como muitas pessoas buscam a aceitação positiva, o respeito, o amor e a aprovação
dos outros, o dinheiro tende a ser a maneira atraente de alcançá-lo. Eles adotam
hábitos de trabalho incansáveis e assumem maiores riscos financeiros e dívidas para
compensar seu vício em gastos. Devido à recente desaceleração econômica global,
muitos foram forçados a enfrentar as consequências desse comportamento
maníaco.
 94

Usar o dinheiro para gerenciar comparações constantes com os outros é uma tarefa
cansativa e interminável. Isso leva muitos a perguntarem: “Onde tudo isso termina?”
Para começar a encontrar a resposta que acabaria com essa obsessão, reflita sobre
o que você está tentando “obter” do mundo exterior com dinheiro. O sentimento
de ser amado, respeitado e poderoso pode ser alcançado por um momento através
do uso do dinheiro, mas a ideia de que o respeito é real quando cultivado dessa
maneira ou que você experimentará esse sentimento continuamente é uma
miragem que não durará.
É interessante quantas pessoas estão presas em um ciclo viciante com dinheiro,
desejando-o a tal ponto que não podem experimentar a paz, não importa quanto
dinheiro ganhem.
Existem infinitas histórias de pessoas extremamente ricas que vivem vidas de
completa miséria. Esta é uma evidência clara de que a paz e a serenidade não vêm
do dinheiro e do que ele traz do lado de fora, mas de um senso de auto aceitação
interior e amor-próprio.
O dinheiro é uma moeda inútil para a conquista de um estado de ser amoroso. O
que não pode ser comprado, não importa quanto dinheiro uma pessoa consiga, são
o amor verdadeiro, a paz verdadeira, a sabedoria e a felicidade eterna. Esses
intangíveis não têm preço, deixando o dinheiro impotente como meio de criá-los.
O verdadeiro caminho para uma experiência duradoura de um estado mental
pacífico e realizado é o caminho da autoconsciência que o capacita a se recriar (EU
SOU) de uma maneira que emana amor próprio e respeito próprio de dentro.
Incorporar esse amor-próprio significa que você está constantemente em um
estado de atuação para todos e tudo em sua realidade. O que realmente impacta as
pessoas em seu mundo não é o que você tem ou o que você faz, mas sim quem você
é. Ofereça bondade e amor aos outros, mesmo que por nenhuma razão além da
relatividade e reflexão que eles oferecem a você em seu mundo, e você será amado
por isso. Respeite os outros procurando entender quem eles realmente são e o
sentimento de verdadeiro respeito será seu. Quando você puder demonstrar isso,
nunca mais precisará usar o dinheiro como meio de “conseguir” essas coisas, porque
você já as terá através de quem você se criou para “ser”.
Vício em codependência
A codependência é definida como ser psicologicamente dependente de um
relacionamento com outra pessoa para seu equilíbrio, felicidade e sensação de paz.
 95

A codependência pode ocorrer em relacionamentos românticos, relacionamentos

entre pais e filhos e amizades. Em muitos casos, aqueles que são emocionalmente
codependentes se conectam a indivíduos que têm problemas relacionados ao
controle e à manipulação. Na exibição contínua de perfeição do universo, cada
indivíduo em tal relacionamento codependente obtém exatamente o que ele
precisa.
Um consegue controlar e o outro consegue ser controlado. Ambos cumprem seus
EU SOU através do outro. Um diz: “EU TENHO medo de não ser amado, ou não
poder sobreviver”, e não coincidentemente o outro diz: “EU TENHO medo de não
ser amado ou não poder sobreviver”.
Uma vez que as pessoas severamente codependentes têm medo de não conseguir
sobreviver sem o outro, ou elas não fazem nenhum esforço para ter mais controle
de suas vidas, temendo que isso as faça perder a conexão com a pessoa ou pessoas
que as controlam, ou elas tentam assumir o controle total da vida de outra pessoa.
O medo da solidão e do isolamento é tão difundido que muitas pessoas
codependentes se submetem facilmente às exigências do outro e se deixam
manipular constantemente. A manipulação ocorre de todas as formas imagináveis
e, em muitos casos, inclui abuso físico.
Indivíduos codependentes que se submetem a esse tipo de abuso o fazem porque
veem oportunidades limitadas para si mesmos fora do relacionamento atual e
preferem não enfrentar o medo alternativo de ficar sozinhos.
Manipuladores usam “amor” como gancho. “Desculpe, você sabe que eu te amo”, é
frequentemente ouvido quando alguém que foi controlado mostra sinais de que
está cansado da experiência. Os codependentes viciados também podem ter
aprendido que a noção de amor é apenas condicional, o que pode fazer a
manipulação parecer normal. Ser controlado e manipulado é muitas vezes
racionalizado como uma troca para experimentar sua ideia do que é o amor. Eles
simplesmente não sabem que o amor é diferente, ou podem ter muito medo de
considerar que existe uma forma superior de amor porque seria uma evidência de
que eles estão em um relacionamento que pode precisar ser mudado ou até mesmo
terminado.
O manipulador em um relacionamento codependente sente que a única coisa que
mantém a outra pessoa envolvida com eles é o controle sobre eles. Eles temem que,
ao abandonar a manipulação e o controle, o outro indivíduo encontre seu senso de
força e identidade e, então, reúna o poder de deixá-los.
 96

A pressão é constantemente aplicada através do uso de ataques pessoais negativos,

dominação física e medo de retribuição. O abuso verbal geralmente tende a ser
usado para manter os parceiros oprimidos em um estado de baixa autoestima. Isso
ajuda a reprimir seus medos contínuos e elevar a sensação de controle que um
manipulador sente que deve ter.
O vício da codependência se origina de um sentimento negativo de autoestima.
Devido a um profundo sentimento negativo de si mesmo que provavelmente se
desenvolveu na infância, muitos desses indivíduos muitas vezes se sentem como se
não fossem amados ou incapazes de sobreviver por conta própria.
Quando aparece alguém que lhes oferece a experiência de serem amados, eles são
instantaneamente enviados para um estado mental positivo incrivelmente
desequilibrado. Eles muitas vezes sentem uma sensação de felicidade e validação
pessoal que nunca sentiram antes. O pensamento de perder essa pessoa e o novo
amor que a pessoa traz pode se tornar aterrorizante.
Em vez de conectar a experiência ao novo entendimento de que ser amado por
outro ser humano nesse grau é possível, eles acreditam que essa pessoa em
particular é a única no planeta que pode oferecer esse sentimento. Agora eles estão
“sob o feitiço” de outro e farão qualquer coisa para manter esse indivíduo em sua
vida por medo de voltar a não ser amado e viver em um estado mental negativo.
Do ponto de vista de um espectador do relacionamento codependente, muitas
vezes ouvimos comentários como: “O que diabos ele está fazendo com ela?” ou “Por
que uma garota tão legal estaria com alguém que a trata tão mal?” Muitas vezes,
pode parecer difícil entender por que as pessoas fazem o que fazem, a menos que
passemos por todas as experiências de suas vidas com elas.

Do ponto de vista da pessoa que o cria, todo ato é percebido como um ato de
sobrevivência.

Dependendo de quanto medo há em não ser amado e em estar sozinho, os

relacionamentos codependentes podem durar meses, décadas, anos e até o
restante da vida do participante. Uma mudança só pode acontecer quando um ou
ambos os indivíduos estão prontos para mudar. Isso acontece de duas maneiras, que
são demonstradas no gráfico de comparação de experiências desejadas a seguir.
 97

No gráfico, duas experiências possíveis que um indivíduo pode ter são comparadas
para ilustrar por que o indivíduo escolhe uma experiência em detrimento da outra.
No intervalo de tempo A, o indivíduo está iniciando um relacionamento porque o
desejo de estar em um é maior do que o desejo de ficar sozinho.
A linha superior mostra como a pessoa pensa e se sente sobre a ideia de estar em
um relacionamento. A parte inferior mostra como o indivíduo pensa e se sente sobre
estar sozinho. No ponto A, estar sozinho causa certo grau de tristeza, enquanto a
ideia de estar em um relacionamento traz uma sensação de contentamento.
O relacionamento se transforma em amor completo, e no intervalo B o indivíduo
está em um estado de êxtase que beira a loucura (“Ele está loucamente
apaixonado”). Ao mesmo tempo, o pensamento de ficar sozinho agora caiu para um
novo e temido nível de histeria e depressão (“Eu não posso viver sem ele”).
Com o passar do tempo, o relacionamento começa a perder o brilho. No intervalo
C, à medida que o sentimento que ocorreu a partir dessa experiência inicial de amor
 98

do relacionamento se erode lentamente, conformar-se a ser controlado e

manipulado é menos atraente para o indivíduo. Aqui o indivíduo também está
crescendo e amadurecendo, e desenvolveu mais amor próprio e respeito próprio.
Isso diminui a quantidade de medo gerada por pensamentos de estar sozinho. No
entanto, permanecer no relacionamento ainda é desejado neste momento porque
estar sozinho ainda é percebido como mais intolerável.
No intervalo D no gráfico está a experiência da indiferença.
O pensamento do relacionamento, que declinou em alegria, e o pensamento de
estar sozinho, que não é mais temido, agora produzem estados de espírito iguais.
Finalmente, no intervalo E, o relacionamento está produzindo um estado de espírito
mais indesejado do que o pensamento de estar sozinho. Mais energia positiva é
gerada por pensamentos de terminar o relacionamento do que permanecer nele. O
benefício percebido que prendeu a pessoa ao relacionamento e tudo o que ela
suportou junto com ele não existe mais. Ação é agora seriamente considerada ou
tomada para criar uma nova realidade de liberdade do relacionamento, a fim de
aliviar o desequilíbrio negativo e seu resultante estado de espírito negativo.
Quando amigos e familiares bem-intencionados e preocupados expressam raiva,
resistência e desaprovação a alguém em um relacionamento codependente, isso
pode ter o efeito oposto de fazer com que os viciados dessa maneira sintam que
precisam ainda mais do relacionamento. O que o indivíduo codependente realmente
precisa em termos de apoio é mais evidência da compreensão, compaixão e amor
incondicional dos outros. A compreensão e o amor demonstram ao indivíduo que
ele é aceito exatamente como é, o que ajuda a aumentar sua própria aceitação. Ao
se amar mais, eles se honram mais e começam a perceber que não precisam se
colocar nesses tipos de relacionamentos autodestrutivos para realizar a experiência
de ser amado.

Vício em jogos de azar

O jogo compulsivo pode ser definido como o vício em recompensas aleatórias. O
que as pessoas buscam no ato de jogar é o estado mental gerado positivamente que
ocorre simplesmente pela possibilidade de serem recompensadas. Nesse caso,
“recompensado” significa a experiência de estar “certo”, que é validado pela
experiência de ganhar dinheiro em uma aposta específica.
A sensação de estar “certo” que vem de uma vitória resulta em um desequilíbrio
positivo de energia e na sensação de bem-estar que a acompanha. A auto identidade
 99

é elevada e engrandecida naquele breve momento de “ganhar” ao sentimento de

um novo EU SOU. Este poderia ser um de centenas de EU SOUS, incluindo “EU
SOU um vencedor”, “SOU inteligente”, “SOU digno” e “SOU rico”. O EU SOU que
está sendo procurado é aquele que não foi incluído anteriormente na identidade do
jogador.
O catalisador para o vício em jogos de azar é o estado de espírito negativo causado
por uma auto imagem potencial de ser “menos do que” que cria sofrimento, como
“EU não sou um vencedor”, “Eu não sou inteligente”, “Eu não sou um vencedor”.
NÃO SOU digno” e “SOU pobre”. Para os viciados, o jogo é percebido como o
caminho que pode aliviar essas identidades indesejadas e estados mentais
negativos. Eles anseiam pelo sentimento do oposto, que eles acreditam que
resultará de ganhar uma aposta e ser “recompensado”.
O que realmente acontece é que o ego acaba por cumprir os verdadeiros
pensamentos de “menos que” criando a experiência do jogo maníaco e perdendo
dinheiro. Quando prevalecem instâncias ou períodos de vitória, os viciados são
levados a estados emocionais de tudo, desde alegria até euforia. As pessoas que
vincularam seus bons sentimentos a ganhar no jogo percebem isso como o caminho
preferido para sair de qualquer estado de espírito negativo que possam ter. Eles
buscam auto validação e amor por meio de suas tentativas de serem recompensados
aleatoriamente.
A razão pela qual o lucro consistente é tão ilusório para os jogadores viciados é que
a intenção desses indivíduos não é a lucratividade consistente. O ego pode usar a
ideia de lucro consistente como um de seus truques de racionalização para mantê-
los engajados no ato de jogar, mas essa não é sua verdadeira motivação. A intenção
dos viciados em jogos de azar é a elevação em seu estado de espírito através da
antecipação de ganhar, o que expande quem eles acreditam ser. A palavra-chave
aqui é “antecipação”. Quem eles podem experimentar brevemente como sendo os
impulsiona (“EU SOU um vencedor”). Por isso, a alegria derivada de vencer é um
sentimento passageiro.
Isso é verdade para todos os tipos de jogos de azar que existem, incluindo apostas
esportivas, jogos de cartas, loterias, corridas de cavalos, máquinas caça-níqueis e
até mesmo o mercado de ações.
O tipo de jogo que um jogador escolhe depende de qual o ego da pessoa sente que
fará o trabalho com maior impacto. Para alguns, isso significa jogo, loteria ou roleta;
para outros, são máquinas caça-níqueis. Para aqueles que usam o jogo como meio
de experimentar uma validação positiva de sua inteligência analítica, há o pôquer,
 100

as corridas de cavalos e as apostas esportivas. Quanto mais sofisticado o jogo, maior

o ego e o trabalho que precisava ser feito para alcançar a mudança para um estado
de espírito positivo. Uma vitória em uma máquina caça-níqueis geralmente não
eleva o estado de espírito do jogador de pôquer ou jogador de cavalos. Esse tipo de
jogador precisa acreditar que sua inteligência tem algo a ver com ganhar. Parte do
que os faz se sentir tão bem em vencer é a sensação de que foram mais espertos do
que todos os outros.
Como vimos, a mente está programada para vincular nossas experiências à
sobrevivência. Quando algo específico acontece conosco, tendemos a acreditar – e
então começamos a esperar – que experimentaremos exatamente o mesmo
resultado sob condições semelhantes. Mas como uma das verdades inevitáveis do
universo é que cada momento é distinto e único, isso representa um grande
problema para o jogador que tenta repetir uma “vitória” passada. Você pode
conhecer alguém que teve um grande sucesso uma vez ou outra enquanto jogava,
apenas mais tarde para cair na falsa crença de que essa era a nova maneira de ganhar
a vida. Somente depois de perder muitos múltiplos do que foi originalmente ganho,
essas pessoas enfrentam a verdade do auto engano que usaram para justificar a
busca por esse sentimento novamente por meio de mais jogos.
Como exemplo, vejamos as racionalizações de um jogador viciado em caça-níqueis.
Uma vez que o indivíduo experimenta a mudança para a euforia depois de ganhar
uma bolada na máquina caça-níqueis, o indivíduo agora está “viciado” na
experiência. A palavra “fisgado” é muito apropriada porque a mente agora liga
apertar o botão de uma máquina caça-níqueis a um alto grau de probabilidade de
que eles experimentem os sinos e assobios da máquina tocando e o prazer imediato
da grande vitória. À medida que os sinos e assobios soam, o cérebro libera
substâncias químicas que aumentam o prazer. O ego fez o seu trabalho. A auto
imagem do indivíduo (EU SOU) é instantaneamente engrandecida pela sorte
inesperada do dinheiro, fazendo com que se sintam momentaneamente distintos e
valiosos. O que acontece a partir deste momento é exatamente igual ao que
aconteceu no famoso experimento do cachorro de Pavlov.
Em um experimento histórico, Ivan Pavlov notou que toda vez que um cachorro
estava prestes a ser alimentado, ele salivava para ajudar na digestão de sua comida.
Ele então decidiu que, imediatamente antes de alimentar os cães, tocaria uma
campainha. O que ele percebeu através desse processo foi que os cães começaram
a salivar instantaneamente ao tocar o sino, independentemente de terem sido
alimentados ou não. A conclusão foi que os cérebros dos cães ligaram a experiência
 101

anterior de ouvir o sino com a alimentação e agora esperavam o mesmo resultado

de receber comida toda vez que ouviam um sino.
Como o cérebro dos cães de Pavlov, o cérebro do jogador de caça-níqueis começa
imediatamente a liberar substâncias químicas que aumentam o prazer em
antecipação a recompensas aleatórias. A crença está ligada àquela vez, 942 botões
pressionados atrás, quando o jogador acertou a bolada e ganhou cem dólares.
Agora, acredita-se que cada botão pressionado seja a próxima bolada. Assim como
o cachorro que babou em antecipação quando a campainha soou, também a mente
do jogador de caça-níqueis transborda de antecipação no próximo toque do botão
e potencial bolada. O jogador de caça-níqueis viciado experimenta
temporariamente um estado de espírito positivo apenas em virtude de ter projetado
pensamentos de vitória.
À medida que o jogador joga de maneira mais viciante, a crença em ganhar começa
a ser assaltada com a verdade inegável de que mais dinheiro está sendo perdido no
jogo do que está sendo ganho. (Você pensaria que a evidência da construção
contínua desses enormes hotéis em Las Vegas seria uma indicação dessa verdade.)
O ego agora precisa ser muito criativo para proteger os EU SOU que permitem que
o comportamento viciante subjacente continue.
O próximo passo do ego é enganar os viciados fazendo-os acreditar que a razão
pela qual estão perdendo é porque ainda não aprenderam todos os ângulos do jogo
de caça-níqueis: quais são os melhores horários, quais máquinas pagam mais, quais
são as melhores localizações, como com força eles devem pressionar o botão, e a
maneira correta de esfregar o pé de um coelho para dar sorte. Basicamente, o ego
pode usar qualquer coisa para racionalizar a falsa noção de que os viciados podem
vencer o jogo. Seu objetivo é ajudá-los a continuar recebendo a “correção” da
substância química do cérebro que é liberada na ação de jogar caça-níqueis.
À medida que o jogo se torna mais sofisticado, o mesmo acontece com as
racionalizações sobre o que precisa ser aprendido para manter o jogador
acreditando que agora ele tem a resposta para o sucesso consistente. Isso os ajuda
a evitar o verdadeiro motivo pelo qual são viciados em jogos de azar. Não há “certo”
ou “errado” com o jogo em si como uma experiência no mundo. Há muitos que usam
os jogos de azar estritamente para fins de recreação ou entretenimento, enquanto
uma porcentagem mínima de pessoas fez a intenção de jogar em nível profissional.
“Certo” ou “errado” é relevante apenas quando os indivíduos envolvidos no jogo
não conseguem lidar com a vida quando são impedidos de jogar e gostariam de
encontrar a verdadeira paz sem o vício. O jogo seria percebido como “errado”
 102

quando um indivíduo percebe que o sofrimento resultante de perda financeira,

perda de relacionamento ou saúde física e mental relacionada ao jogo não vale o
estado de elevação temporário que o ato de jogar produz. É então que a
necessidade e o desejo pelo vício diminuem.
Neste ponto, o vício pode ser visto a partir de seu nível mais profundo de origem.
A faca de dois gumes do vício em jogos de azar, como acontece com todos os vícios,
é que a parte de trás de usá-lo para elevar um estado de espírito é um estado de
espírito ainda mais negativo do que aquele de quem a pessoa originalmente estava
tentando escapar. A ironia é que um indivíduo que joga para tentar se sentir melhor
só piora as coisas ao perder. Eles não apenas falham em obter uma validação
positiva, mas também validam ainda mais um senso de autoestima já baixo. Isso os
leva ainda mais fundo no ciclo viciante porque a ação viciante é o único caminho
percebido para fora do sofrimento! Muitos jogadores continuam apostando e
“pressionando” quando já perderam uma quantia significativa de dinheiro.
“Só mais uma jogada, mais uma mão, mais uma negociação de ações, mais uma
rodada, mais um jogo ou mais uma corrida” é o que eles se convencem de que é
tudo o que precisam.
O que pode ser ainda mais interessante de perceber é que essa incapacidade de
parar de jogar também acontece no lado positivo. Quando um jogador viciado tem
uma grande série de vitórias, se a auto identidade e os Eu SOUs correspondentes
não forem alterados para se acreditarem dignos da possibilidade que estão
experimentando agora, o ego, como o leal protetor e servo da auto definição, cuidar
para que o dinheiro seja perdido de volta. Em vez de desistir e mudar a visão de si
mesmo para “EU SOU um vencedor”, o dinheiro será jogado novamente e perdido
para colocar sua verdadeira identidade de volta em sincronia com a realidade. Não
há nada além de perfeição no universo. Somos todos uma representação perfeita
de quem acreditamos ser em cada momento de nossa existência.

Vício em sexo
Uma vez que a maneira pela qual ocorre uma mudança para uma abundância de
energia carregada positivamente é através da experiência de se criar de novo, não
é surpresa que uma das maiores e mais poderosas mudanças para energia positiva
ocorra através do êxtase natural de orgasmo. A intenção do universo é óbvia aqui
ao tornar uma das experiências de sentimento mais poderosas conhecidas pelos
seres humanos. Sem o desejo de reproduzir não haveria experiência humana. Esse
 103

desejo foi biologicamente conectado ao nosso cérebro e corpo. Como isso é

entendido, também não deve ser surpresa que esse caminho específico para a
sensação temporária de um estado mental aumentado seja um dos mais viciantes
do planeta.
O vício em sexo decorre do mesmo desejo de experiência que qualquer outro vício:
um estado de espírito elevado. O sexo simplesmente se tornou o caminho escolhido
para alcançá-lo. Se olharmos um pouco mais a fundo, veremos que não é o “sexo”
que impulsiona o vício, mas o que o sexo representa. Para muitos, o sexo tornou-se
a única ideia ou forma de experimentar o amor. Para a pessoa com uma
compreensão ou experiência limitada até agora na vida do que é o amor verdadeiro,
o sexo é frequentemente substituído por uma compreensão mais elevada. Para
alguns, é o meio direto de atingir a euforia do orgasmo.
É claro que a liberação sexual não se limita à relação sexual, mas também pode ser
alcançada através da masturbação, razão pela qual a indústria da pornografia é um
negócio multibilionário por ano. Uma infinidade de meios fora criados para se “ligar”
ao caminho para a experiência final do prazer sexual, incluindo tudo, desde revistas,
vídeos e bares de strip-tease até a prostituição. No mundo de hoje, a evolução da
Internet tornou mais fácil do que nunca a visualização de material projetado para
fins de prazer sexual. Desde então, muitas pessoas se tornaram viciadas nessa forma
de obter uma dose rápida de energia positiva.
Quando um indivíduo é viciado em sexo em um relacionamento com outro que não
é viciado, isso pode apresentar todos os tipos de desafios. Se o outro indivíduo não
estiver tão “necessitado” ou ansioso quanto o viciado, o casal não estará em
harmonia e o conflito ocorrerá. Os viciados podem tentar manipular seus parceiros
para o ato. Isso causará resistência do manipulado, principalmente pelo
ressentimento de ser usado pelo viciado. O fato de o viciado em sexo estar usando
seu parceiro como objeto para fazê-lo se sentir melhor, independentemente dos
sentimentos ou preocupações do parceiro, causará consequências graves que
surgirão em algum momento da relação.
Para aqueles viciados em outras vias de liberação sexual, como pornografia, bares
de strip ou prostituição, o “problema” ocorre quando o tempo, dinheiro ou danos no
relacionamento resultantes atingem um ponto em que mais energia negativa é
gerada como resultado do vício do que a energia positiva adquirida com a
experiência.
Em qualquer caso, a intenção por parte do indivíduo aflito é ter uma experiência
que eleve o estado de espírito para acreditar que “eu importo” ou “EU SOU amado”.
 104

“Eu importo” é alcançado através do ato de procriação ou da experiência do

orgasmo. É por isso que os adictos repetem continuamente essa experiência. Eles
têm uma forte necessidade de sentir como se existissem, e a euforia associada ao
orgasmo momentaneamente realiza essa intenção. O “resplendor” do orgasmo é um
estado de serenidade. Esse estado de paz e equilíbrio é resultado da harmonia
sentida ao experimentar quem você acredita ser. Nesse caso, a experiência de ser
procriador coloca você em perfeita sintonia com o universo, que coletivamente
sempre é exatamente a mesma coisa.
Para quem procura a sensação de ser amado para alcançar o equilíbrio, é necessária
outra pessoa. Isso pode incluir a pessoa com quem eles estão em um
relacionamento, uma pessoa que acabaram de conhecer ou até mesmo uma
prostituta. Muitas pessoas que têm encontros de uma noite fazem isso para alcançar
a sensação fugaz de serem amados. As mulheres se enquadram
predominantemente nessa categoria na medida em que procuram sentir amor. Por
necessidade, elas usarão o sexo como meio para alcançar uma experiência de amor.
Muitos homens são exatamente o oposto. Eles oferecem o amor como meio de
alcançar a experiência do sexo.
Como resultado, nenhuma das pessoas terá uma alta probabilidade de experimentar
uma paz duradoura. Para este vício, o sexo nunca será suficiente para o homem, e
para a mulher o amor é apenas uma ilusão que acabará por ser desvendada. A
consequência desse tipo de união sexual é uma sensação de vazio e um estado
mental negativo que são vivenciados até que um ou ambos os participantes
percebam que estão no ciclo repetitivo da necessidade.
A recente notoriedade e certa aceitabilidade dos bares de strip na cultura pop são
um interessante estudo de caso sobre a motivação humana. O curioso aqui é o fato
de que em um bar de strip não há orgasmo ou sexo. É simplesmente uma mulher ou
um homem dançando provocativamente no colo de um indivíduo que paga por isso.
Durante a dança de três ou quatro minutos, no que diz respeito ao destinatário, ele
é importante para alguém. O fato de o dançarino estar olhando para o viciado e por
alguns minutos “amá-lo” através da natureza erótica do ato é tudo o que eles
precisam para desfrutar da ilusão. Essa estimulação mental, juntamente com a física,
é o que instiga uma onda de energia positiva e liberação de substâncias químicas
cerebrais de boa sensação que fornecem a “intoxicação” que eleva o viciado a um
estado de espírito elevado.
Pessoas viciadas em atos sexuais estão usando o meio de expressão para realizar
quem elas acreditam ser. As pessoas que usam encontros de uma noite para
 105

encontrar o amor, e inevitavelmente nunca o encontram, estão cumprindo um EU

SOU que diz: “Eu não sou digno de amor verdadeiro”.
Sua falta de autorrespeito torna-se evidente em sua falta de respeito por seu corpo
pelo uso dele. Para aqueles que estão envolvidos em uma conexão mais profunda
ou o que é chamado de amor verdadeiro, o sexo não pode ser meramente chamado
de “sexo”, mas é um estado superior de “fazer amor”. Nesse estado, duas pessoas
estão unidas não apenas pelo corpo, mas também pela mente e pelo espírito. Essa
expressão atualizada da unidade ocorre apenas entre dois indivíduos cujos
comprimentos de onda energéticos, pensamentos e intenções estão em perfeita
harmonia. Para alcançar essa experiência com outro ser humano, você deve
primeiro acreditar que é digno e capaz de dar e receber a experiência superior.
Os viciados em sexo estão a caminho de compreender e tornar-se conscientes de
que o sentimento de amor e importância no mundo não pode ser experimentado de
forma consistente por meio de atos de vício. Quando essa percepção for alcançada,
o verdadeiro caminho para o sentimento que eles procuram será revelado como
sendo um interior que decorre da verdade de que eles são sua própria fonte de amor
e importância. Até que percebam esse amor interior e o entreguem a si mesmos,
serão incapazes de receber amor consistentemente do mundo exterior por meio das
experiências que giram em torno do vício do prazer sexual.

Dependência de álcool e drogas

Álcool e drogas representam a “pílula mágica” ou “soro” percebidos para nos ajudar
a escapar de um estado mental negativo. Desequilíbrios energéticos negativos
produzem sentimentos e emoções negativas que incluem medo, ansiedade e
estresse. A dor mental, em última análise, localiza-se no corpo como dor física. A
combinação dessas “dores” pode ser temporariamente aliviada com drogas
prescritas e ilegais e álcool. As pessoas usam essas substâncias para ajudar a
“afastar-se” ou “lidar” com suas circunstâncias indesejadas da vida. A sensação de
“pressão” é o que os viciados procuram liberar ou dissolver temporariamente com
o uso de drogas ou álcool. Quando se diz que os indivíduos “não sentem dor”, é
porque o sofrimento gerado por sua percepção de si mesmos ou de suas
circunstâncias deixou temporariamente de existir – ou, pelo menos, foi alterado
para importar menos do que antes. A mudança instantânea na realidade e a
liberdade temporária do estado mental doloroso é a característica viciante desse
método específico de alívio.
 106

A dependência do álcool não é apenas uma via para a liberação da pressão, mas
também tem um importante elemento social. Há uma infinidade de bares e tabernas
no mundo que atendem às necessidades de quem procura alívio, além de adicionar
o fator de conexão humana. As pessoas querem saber que não estão sozinhas nos
problemas de suas vidas. Eles gravitam em torno de outras pessoas com problemas
semelhantes para se sentirem melhor, não apenas sobre seus problemas, mas
também pelo fato de beberem para se sentirem melhor com eles também. Há um
vínculo não revelado que se forma com outros bebedores e é por isso que eles ficam
felizes em ver amigos e conhecidos quando entram no bar.
À medida que uma pessoa se torna viciada em álcool e no alívio que ele proporciona,
muitas das consequências perigosas tornam-se secundárias. Essas consequências
incluem segurança pessoal, saúde, segurança dos outros, danos aos
relacionamentos e baixo desempenho no trabalho. A causa profunda do sofrimento
dos indivíduos é consistentemente evitada pelo uso do álcool e seus efeitos
analgésicos. O sentimento de ser importante para outros bebedores como um
“amigo de bebida” torna-se uma importante auto identidade, especialmente para
aqueles que foram levados a beber pelo sentimento de não serem amados ou
importantes no mundo. As relações com a bebida tornam-se cobiçadas e ajudam a
contrariar a dolorosa realidade anterior da falta de interações sociais e o sentimento
desolador de serem uma ilha em si mesmos com seus problemas percebidos.
Há também muitos que bebem sozinhos. Para eles, beber é usado puramente por
seus efeitos entorpecentes sobre a dor que sentem, e o elemento social não é um
problema. Indivíduos que bebem sozinhos revelam que estão evitando muitos
outros aspectos da realidade.
O que os alcoólatras enfrentam quando tentam se libertar do vício tem quatro
elementos principais. Um é o medo de não ter nenhuma maneira percebida de
mitigar a dor mental e física que eles sentem por sua auto imagem sóbria. Esse
estado emocional negativo e a realidade intolerável são evitados a todo custo.
Uma segunda grande questão é se libertar de toda uma cena social composta por
pessoas que ajudaram a validar e definir quem elas acreditavam ser. Quando eles
estão no bar bebendo, eles são importantes para essas pessoas. Todos os conhecem
e os aceitam, como são. Os amigos do bar são como uma família amada da qual você
tem que se divorciar. O álcool também tem um clube social aceito construído em
torno dele. Você raramente vê estabelecimentos públicos onde a heroína é usada,
ou um bar e churrascaria onde todos os usuários de Prozac vão para lamentar
enquanto tomam antidepressivos.
 107

Uma terceira questão é a questão da tentação constante. Farmácias, mercearias,

boates, restaurantes e bares, comerciais convidativos e quase todas as cenas sociais
criam um fluxo interminável de oportunidades para continuar o comportamento
viciante.
Uma quarta questão é a dor do processo de retirada. Quando um bebedor começa
a beber, o corpo do bebedor se ajusta e compensa automaticamente. Como o
cérebro é projetado sempre para buscar um estado de equilíbrio, o corpo reage ao
influxo consistente de álcool fazendo todos os tipos de ajustes químicos ao longo
do período de consumo consistente. Uma tolerância biológica é construída, tanto
quanto o corpo pode construir, para se ajustar e sobreviver. Muitos se maravilham
com a quantidade de álcool que um alcoólatra pode consumir e se perguntam como
o bebedor permanece vivo. Esta é a magnificência do corpo e ilustra como ele fará
qualquer coisa para se adaptar e evoluir para continuar a existir. Quando o indivíduo
não consegue beber álcool ou tenta fazer “a sangue frio”, o corpo fica
completamente desequilibrado. Este é o processo de abstinência, e geralmente é
marcado por um ajuste violento do equilíbrio na forma de tremores, sudorese,
vômitos, convulsões e alucinações. Combinadas, essas questões são o que tornam
a batalha contra o alcoolismo uma questão tão importante.
O vício em drogas ilegais é semelhante ao vício em álcool em muitos aspectos e
diferente em outros. No entanto, a razão central da necessidade é a mesma: fuga
da realidade percebida atual que produz uma experiência de sofrimento. O nível de
desespero que um viciado em drogas às vezes atinge muitas vezes os leva a
comportamentos extremos para obter drogas ou conseguir meios para acumulá-las.
Diz-se que não há nada que um viciado em drogas não faça por um “conserto”,
incluindo roubo, prostituição e até assassinato. A mentalidade de quão necessária a
droga é para a sobrevivência leva a um terreno fértil de crime, doença e desespero
econômico.
Isso é comum em muitos segmentos mais pobres da população que são conhecidos
por terem um baixo senso de autoestima e dependência de drogas pesadas. O ciclo
torna-se uma constante nessas áreas, porque as crianças são muitas vezes
negligenciadas e subjugadas aos efeitos do ambiente que criam uma visão sombria
da vida e baixa autoestima. Isso faz com que eles busquem os mesmos métodos de
liberação. A ameaça de encarceramento é inútil para aqueles neste estado de
existência, pois nada poderia ser pior para uma pessoa neste estado do que a
incapacidade de estar em um estado mental induzido por drogas. Essa verdade é
demonstrada pelas fichas de usuários que entraram e saíram da prisão inúmeras
vezes. Se o tempo na prisão não for combinado com a educação sobre uma nova
 108

forma de ver quem eles são, eles não verão novas escolhas para si quando saírem,
mas apenas as mesmas que os colocaram lá.
A sociedade continua assumindo que os usuários de drogas devem saber “melhor”,
mas a verdade dos vícios contínuos e os níveis correspondentes de desespero dos
viciados mostram que eles não sabem melhor do que suas ações atualmente exibem.
Uma sociedade que continua vivendo na ilusão de que “deveriam saber melhor” está
evitando ou negando a verdade real do assunto e estará destinada a continuar
vivenciando a mesma realidade indesejada.
Para as pessoas viciadas em drogas ilegais que vivem em bairros de classe média e
afluentes, o sentimento central negativo de autoestima é o mesmo, mas o
catalisador pode ser diferente. Em vez de ser causado principalmente pela
disparidade econômica, os vícios em muitos bairros mais ricos também podem vir
da pressão de “medir-se” e do uso parental do amor condicional.
Esses viciados são filhos de pais motivados e bem-sucedidos em seus negócios e
vida financeira. O sucesso em grande parte desses pais do Tipo A se deve à sua
capacidade de controlar e manipular grande parte de seu ambiente para atingir seus
objetivos e expectativas. Suas expectativas podem se estender aos filhos, causando
uma grande pressão sobre eles para se conformarem.
À medida que as crianças nessas situações crescem, elas ficam com medo de não
estar à altura e de perder a aceitação e o amor de seus pais. Essa temida decepção
e falta de aceitação e amor se transformam dentro deles em auto decepção, ódio e
falta de amor próprio. Seu estado desequilibrado e instável os abre para a atração
de drogas e outros vícios através dos quais eles procuram encontrar equilíbrio e
compensar seu constante estado mental negativo. O acesso ao dinheiro para muitos
nesta situação econômica não é um problema. O vício em drogas tende a ser uma
batalha ao longo da vida se a raiz central do sofrimento não for descoberta por sua
natureza falsa.
A dependência de drogas de prescrição assumiu um aspecto totalmente novo nos
últimos anos. Um aumento constante no nível geral de ansiedade da população em
geral, combinado com uma mudança na estratégia de marketing das empresas
farmacêuticas, criou um boom nos vícios legais de drogas. Nos últimos dez anos,
houve um grande aumento na quantidade de medicamentos prescritos disponíveis
para pessoas com graus variados de ansiedade e depressão. As empresas
farmacêuticas lançaram uma gama infindável de medicamentos e publicidade
oferecendo às pessoas ajuda contra estados mentais negativos. Os chamados
medicamentos “antidepressivos” e “anti ansiedade” surgiram, como Prozac, Valium,
 109

Paxil, Xanax e Zoloft, para citar alguns. Milhões de pessoas se tornaram

dependentes dessas prescrições apenas para passar o dia.
As razões para o aumento do abuso de medicamentos prescritos incluem tanto o
número de novos medicamentos prescritos sendo produzidos e anunciados pelas
empresas farmacêuticas quanto o número de médicos na comunidade médica que
são muito rápidos em prescrevê-los. Para os indivíduos que usam essas drogas, seu
desejo por um novo estado de espírito também exerce uma enorme pressão sobre
a comunidade médica para resolver seus problemas.
A sensação de “pressão” na vida cotidiana parece ter aumentado significativamente
no mundo ocidental na última década.
Uma causa dessa “pressão” é quando a visão de um indivíduo sobre si mesmo não
está sendo realizada na realidade. Muitos estão procurando alívio da sensação de
que a vida não está indo do jeito que eles querem. Isso pode se traduzir em
sentimentos de estar preso financeiramente, emocionalmente, criativamente ou
fisicamente.
Outra razão para a crescente ansiedade na sociedade de hoje é que muitas pessoas
estão descobrindo que o contentamento e o estado de paz que pensavam alcançar
ao obter certos bens materiais não aconteceram. Essa percepção pode ser muito
desestabilizadora em uma sociedade que promove o sucesso financeiro como o
segredo para ser feliz.
E depois há a programação de mídia predominante, excessiva e baseada no medo,
com a qual muitos se inundam todas as noites através da televisão. Nossa cultura
se acostumou a ter a televisão ligada o tempo todo enquanto estamos em casa,
período durante o qual os noticiários baseados em audiência constantemente
relatam e sensacionalizam os piores atos da humanidade. Não é à toa que tantos
procuram algo rápido e fácil para combater a ansiedade resultante.
O número de prescrições preenchidas hoje apoia a ideia de que as drogas são usadas
como uma “solução rápida” para resolver desequilíbrios mentais negativos que
causam ansiedade e depressão. Como acontece com todos os outros vícios, o uso
de drogas tem o efeito de desviar a atenção e prolongar o tempo que leva para as
pessoas chegarem aos problemas reais que precisam ser abordados se quiserem se
livrar da necessidade de uma substância viciante. O uso constante de um
mecanismo artificial para encontrar o equilíbrio produz alívio temporário, fazendo
com que os pacientes “precisem” da droga todos os dias. Isso é como tratar o câncer
de pele com um band-aid. Todos os dias, um novo Band-Aid precisa ser aplicado,
pois as feridas que ele cobre nunca desaparecem. Eventualmente, serão necessários
 110

mais “band-aids” para manter os pacientes sentindo que estão tratando o problema.
Até que a questão central do sofrimento seja abordada, as prescrições serão um
assunto para toda a vida.
Para cada manifestação diferente do vício em drogas, seja álcool, drogas ilícitas ou
medicamentos prescritos, a intenção é a mesma. Todos são métodos percebidos de
sobrevivência para indivíduos que não conhecem outro caminho. Eles encontraram
um caminho que está disponível para eles e trabalha para aliviar seu sofrimento.
Embora possam obter alívio a curto prazo, também se tornaram escravos do vício e
das repercussões repetitivas que são criadas instantaneamente pelo desvio da
verdade de quem são.

Você pode fechar a porta, mas a verdade continuará batendo.

Fugir da verdade é cansativo e desgastante. O monstro do qual as pessoas fogem

na vida quando são viciadas em drogas é o mesmo monstro autocriado que elas
temiam que vivesse no armário ou debaixo da cama quando criança. Em um
momento de um olhar cheio de fé o medo é desmascarado pela ilusão de que é.
Tudo o que se encontra é um armário vazio. O verdadeiro desejo e coragem têm
suas recompensas. Pode levar muitas consequências desagradáveis para o viciado
reunir a vontade necessária para buscar outra resposta para a dor mental. Mas com
uma forte vontade de mudança, eles encontrarão uma resposta que é mais
satisfatória e eterna do que a natureza temporária e prejudicial do alívio do abuso
de drogas e do alcoolismo.
Não existe “certo” ou “errado” com o uso de drogas ou álcool. Esta é simplesmente
mais uma de um número infinito de escolhas que existem dentro da experiência da
vida. “Certo” ou “errado” só se torna relevante quando a intenção de usar esses
meios não está sendo realizada. Por exemplo, para a pessoa cuja intenção é se
adequar às leis estabelecidas pela sociedade, o uso de drogas ilícitas pode ser
“errado”. Para o indivíduo que pretende experimentar o efeito de uma droga ilegal,
pode ser “certo”. O mesmo acontece com o álcool. O uso diário pode ser “certo”
para alguns e “errado” para outros. O uso de drogas anti ansiedade legais é útil para
muitos e, portanto, “certo”, mas inútil e pior para outros, tornando-o “errado” se sua
intenção for encontrar um estado de espírito duradouro e pacífico.
Todos nós devemos decidir o que estamos dispostos a fazer para buscar o equilíbrio
e sobreviver neste mundo. Isso é tão verdadeiro para os indivíduos quanto para as
culturas, sociedades e países. É por isso que cada país tem seu próprio conjunto de
leis. Nas sociedades livres, as leis representam decisões coletivas da maioria sobre
 111

quais códigos de conduta são aceitáveis para as pessoas viverem em equilíbrio. É

claro que as leis são sempre suscetíveis de causar ressentimento pelo fato de
existirem milhões de ângulos de percepção sobre o que é aceitável. As revoltas que
ocorrem em todo o mundo ilustram esse ponto. À medida que uma cultura evolui,
as regras de aceitabilidade também mudam e evoluem.
Para este momento, “o que é” é, e cabe a cada indivíduo tomar suas próprias
decisões sobre a verdade e arcar com as consequências dentro da cultura ou
sociedade em que escolheu viver.
Com a toxicodependência, como com qualquer vício, é vital compreender a essência
da sua criação e o motor do seu uso continuado. O ressentimento e o desprezo
dirigidos a um indivíduo viciado são atos de resistência que apenas afirmam sua
história pessoal negativa e necessidade de uso de drogas. Os viciados estão fugindo
desesperadamente de um lugar constante de autorrejeição. Compaixão,
compreensão e amor daqueles de quem estão mais próximos dá-lhes uma coisa a
menos para fugir. Oferecer amor e compaixão não é tolerar o comportamento, mas
simplesmente oferecer a compreensão de que você nunca poderá conhecer
completamente a profundidade da dor e do sofrimento mental que eles estão
experimentando. A realidade é que o aflito está fazendo o seu melhor para lidar,
assim como qualquer outro ser humano em todos os momentos da existência.

Vício em vaidade
Receber a atenção dos outros é uma das formas mais fortes de confirmar que
estamos vivos. Começa na infância, quando choramos pela atenção de nossa mãe.
À medida que envelhecemos, aprendemos maneiras novas e criativas de chamar a
atenção quando precisamos. No mundo de hoje, a aparência externa tornou-se um
método predominante. As pessoas se sentem altamente recompensadas pela
atenção positiva que recebem pela aparência. A atenção positiva não apenas
confirma que existimos, mas também confirma que nossa existência tem significado
— que somos importantes para alguém além de nós mesmos.
Embora o que é considerado atraente varie de cultura para cultura, nossos cérebros
são programados para o acasalamento e a procriação, respondendo positivamente
a certas formas e aparências. Quando recebemos atenção por nossa aparência,
instantaneamente nos sentimos mais “amados” pelos outros. Apenas a antecipação
de tal atenção pode produzir uma onda de energia positiva. É por isso que comprar
uma nova peça de roupa ou um novo par de sapatos muitas vezes é suficiente para
gerar um estado de espírito de “sentir-se bem”. Aqueles que sentem um grande grau
 112

de insegurança pessoal muitas vezes dão grande importância à atenção externa para
se sentirem amados, validados e em paz. Algumas das formas de atrair atenção
favorável são por meio de joias, roupas, condicionamento físico e cirurgia plástica.
Para uma pessoa extremamente vaidosa ou viciada em aparências externas,
declarações auto definitivas podem incluir: “SOU pouco atraente”, “SOU não
amado” e “SOU sem importância”. O ego se esforça para validar esses EU SOU
constantemente fazendo coisas para melhorar a autoimagem de uma pessoa. (Se o
EU SOU fosse "EU SOU atraente assim como EU SOU", o ego não teria necessidade
de responder em um esforço para modificar constantemente a aparência de uma
pessoa.) Os passos para melhorar a aparência podem se tornar viciantes e podem
incluir o vício em roupas e sapatos, vício em joias, obsessão por penteados e
maquiagem, vício em malhar e perda de peso e vício em cirurgia plástica.
Não importa o que seja feito, a menos que o núcleo que define a auto imagem seja
alterado, o indivíduo que está usando esses métodos para alterar sua aparência
manterá um estado de espírito negativo quando se trata de aparência pessoal. Em
vez de fazer uma jornada interior para desenvolver a auto aceitação que poderia
mudá-los para sempre, esses indivíduos desenvolvem uma fome constante por mais
roupas, exercícios mais difíceis, táticas de fome ou mais cirurgias plásticas.
A programação cultural relacionada à aparência começa cedo com mensagens
recebidas de pais, amigos e da mídia.
Essas mensagens ensinam às crianças uma mentalidade de que um certo tipo de
aparência é o que é necessário para sobreviver e ser amado. Para as meninas, a
programação pode começar durante o recreio, comparando-se com as dimensões
fisiologicamente impossíveis de uma Barbie de brinquedo. Para os meninos, a
programação pode começar tentando viver de acordo com a imagem de um super-
herói anatomicamente “perfeito” e forte. Enorme pressão é colocada sobre as
crianças nos dias de hoje para buscar a aceitação do mundo exterior. Poucos são
instruídos de que a aparência de nossos corpos se deve em grande parte à nossa
hereditariedade genética, que nos predispõe a diferentes estruturas, pesos e
características ósseas.
Isso torna quase impossível se encaixar em uma imagem idealizada do que é
atraente e adorável.
À medida que as pessoas chegam à adolescência e aos vinte e poucos anos,
dependendo de seus ideais de infância, uma mentalidade que valoriza muito a
aparência pode se tornar ainda mais exigente e ilusória. Obsessões com a aparência
externa e expectativas físicas irreais podem levar a preocupações com bulimia,
 113

anorexia, piercing excessivo e tatuagens, uso de esteróides, cirurgia plástica e gastos

descontrolados em roupas e acessórios. Há também muitas outras maneiras não-
cosméticas pelas quais as pessoas compensam a dor de não se sentirem notadas,
incluindo a promiscuidade sexual e o abuso de drogas e álcool. Problemas
financeiros logo surgem como uma questão secundária.
No início da adolescência, uma fase da vida em que as mudanças físicas estão
ocorrendo rapidamente e a mente está tentando acompanhar, há uma
hipersensibilidade à ideia de se encaixar e ganhar aceitação social. A pressão para
se encaixar leva a estados emocionais extremamente voláteis que ocorrem quando
essa pressão é liberada. Os pais tornam-se os principais alvos de expressão
emocional, pois seus filhos sabem que a família é um lugar seguro para se libertar.
Se, à medida que uma criança cresce até a idade adulta, as questões de vaidade não
são conciliadas e equilibradas por uma maior auto aceitação, os vícios cosméticos
surgirão.

A verdadeira beleza exterior emana de um espírito interior de auto aceitação e

amor próprio.

A necessidade de ganhar atenção para se sentir amado e aceito, para ser importante
para outra pessoa, é percebida como vital para muitas pessoas. Fazer mudanças na
aparência pessoal é visto como uma solução imediata para satisfazer a necessidade.
Se uma grande parte da autoimagem de um indivíduo é construída sobre a ideia
fundamental de que eles são amados devido à sua aparência, um desafio ainda maior
estará à frente à medida que envelhecem.
À medida que envelhecemos, temos que enfrentar a natureza finita do corpo e a
pele que o cobre. O medo de perder essas qualidades físicas aos olhos dos outros
faz com que muitas pessoas usem todas as técnicas possíveis para evitar o processo
de envelhecimento. O espelho torna-se um objeto desprezado.
Ironicamente, a resistência ao envelhecimento e a falta de auto aceitação aumentam
o processo de envelhecimento. A energia negativa da preocupação e os efeitos
drenantes da autocrítica que fluem pelas células das pessoas cobram um preço físico
que se torna visível para os outros. Muitas pessoas ficam tão preocupadas que os
outros não vão aceitá-las ou amá-las pela aparência que elas realmente criam pela
energia negativa que emitem por meio de sua aparência externa. A crença produz
a realidade.
 114

Não há nada “certo” ou “errado” com roupas bonitas, joias, maquiagem, penteados
criativos, malhar, emagrecer ou qualquer tipo de cirurgia plástica. “Certo” ou
“errado” é apenas relativo à pessoa dentro da experiência. Se um estado mental
pacífico e equilibrado não puder ser alcançado na vida sem a necessidade ou
obsessão constante pela lista de itens anterior, o vício precisará de uma avaliação
adicional para chegar às suas verdadeiras raízes.
Se você quer se libertar de uma compulsão com sua aparência, o verdadeiro
resultado que você está tentando “obter” do mundo exterior através do uso de
meios cosméticos precisa ser visto e compreendido por sua verdadeira intenção.
Você não pode “obter” nada do mundo exterior com qualquer permanência sem
primeiro acreditar que é capaz de experimentá-lo. O que você sente que lhe falta
no interior será buscado nas pessoas e coisas fora de sua própria aprovação até
chegar o dia em que você perceber que não precisa mais. Todos os seres humanos
são tão belos e amados quanto acreditam ser. Quando isso for percebido, sua
profunda necessidade de atenção constante através do que você faz com sua
aparência deixará de existir e o vício desaparecerá com ela.

Vício em comida
A comida se tornou uma importante fonte de dependência para milhões de pessoas
no planeta. Nesse caso, o método preferido de se sentir melhor ou elevar-se de um
estado mental inferior para um superior é comer. Todo mundo tem seu “vício” de
escolha. A comida fornece a milhões de pessoas um caminho para um estado de
espírito mais prazeroso. As pessoas tornam-se viciadas em comida devido ao prazer
que sentem ao comer que compensa outras áreas de sensação que não foram
utilizadas para permitir que esse sentimento exista.
Há muitos benefícios diferentes para aqueles que se encontram viciados em comida.
Comer pode ser um conforto e algo para fazer quando ficar parado não parece uma
opção. Comer um saco de batatas fritas enquanto assiste à TV tem uma propriedade
meditativa associada devido à ação repetitiva. Você nem precisa estar com fome
porque o prazer que resulta não é eliminar a fome. A ativação das papilas gustativas
pode compensar os pensamentos pessoais que navegam em direção ao sofrimento
e à negatividade. A ação repetitiva de mastigar pode ser uma forma de queimar a
energia nervosa (negativa) proveniente desses pensamentos.
Comer também pode ser uma fonte de conforto aprendida durante os momentos
estressantes da infância. A comida, prepará-la e depois comê-la, pode ter sido uma
espécie de santuário das circunstâncias circundantes que eram desagradáveis.
 115

Muitas pessoas também usam o vício em comida para criar e realizar auto
identidades relacionadas ao excesso de peso. O peso torna-se uma desculpa para
racionalizar por que uma coisa em particular ainda não foi experimentada na vida e
um meio de evitar coisas que são temidas. Os exemplos vão desde conseguir o
emprego certo até encontrar a pessoa certa para se casar. O peso torna-se um
elemento perfeitamente colocado na história que as pessoas podem culpar por
sentimentos de privação, em vez de assumirem a responsabilidade. O peso pode ser
uma forma de autoproteção.
Existe um ditado que diz: “Os hábitos são difíceis de quebrar”. Na verdade, os
instintos de sobrevivência que ficam ligados em nossos cérebros para buscar prazer
não desaparecem simplesmente por “tentar” fazer melhor ou tentar mudar o
comportamento. “Difícil” é um termo relativo e pode se transformar em “fácil” com
base apenas na vontade de mudança do viciado. A maneira como isso acontece é
identificando e mudando o pensamento do patrocinador que os mantém usando a
comida para se sentirem melhor. Se o falso pensamento patrocinador sobre si
mesmo (“EU SOU...”) que é a fonte do estado mental negativo pode ser identificado
e sua falsa natureza exposta, ele pode ser mudado. Uma vez verdadeiramente
mudado, não existirá mais a “necessidade” de usar os alimentos da mesma forma
para alcançar um estado de espírito mais elevado.
Não há nada “certo” ou “errado” sobre a natureza de quanto alguém escolhe comer.
É a única escolha do indivíduo para decidir e julgar. O “errado” só é evidente se, para
a pessoa viciada, devido a problemas crônicos de saúde ou ganho de peso, a comida
se tornar mais uma experiência negativa para ela do que positiva. A beleza está nos
olhos de quem vê. Enquanto as pessoas que gostam de comer muita comida
estiverem felizes com a experiência que obtêm com isso e se contentarem com
quem são, quem mais pode julgar?

Outros vícios
Muitas outras atividades e métodos são usados de forma viciante para elevar o
estado de espírito. Vale sempre refletir sobre o comportamento compulsivo para
entender melhor como o cérebro está na busca constante de auto validação e
equilíbrio. Outras “necessidades” e vícios proeminentemente sentidos incluem o
vício em mentir e trapacear, fumar, tatuar, agradar as pessoas, dormir, drama
pessoal, meditação, perfeccionismo, fofocar, navegar na Internet, assistir TV, jogos
de computador e qualquer outra atividade considerada necessária por um indivíduo
para se sentir vivo ou para encontrar o equilíbrio.
 116

Independentemente disso, todas as experiências que definimos como necessidades

estão relacionadas às nossas visões pessoais sobre a melhor maneira disponível para
sobreviver à nossa realidade. Ninguém gosta de se sentir negativo ou deprimido ou
sofrer. Os vícios são simplesmente as melhores maneiras que muitos podem
encontrar para encontrar um novo estado criativo que esteja mais próximo da paz
e do equilíbrio. Se você está buscando um fim permanente para uma “necessidade”
ou um vício, sua visão do mundo precisará ser examinada. O inventário pessoal será
o seu caminho. Em última análise, este processo irá levá-lo aos principais EU SOU
auto identificados que estão conduzindo a verdade atual de sua vida. As respostas
estão sempre disponíveis para aqueles que as pedem com sinceridade. Sua ânsia
de se abrir e aceitar as respostas que você recebe durante suas reflexões revelará o
verdadeiro estado de sua vontade de experimentar uma nova realidade.
Muitas vezes, o nível de dor que um viciado deve passar se torna insuportável antes
que ele esteja pronto para enfrentar a verdade real sobre sua vida. As experiências
de quase morte são momentos comuns de mudança de vida para pessoas viciadas,
enquanto para outras a liberação de sua resistência finalmente se resume à simples
percepção de que elas já tiveram o suficiente. Chegar ao “fundo do poço” é um
termo frequentemente usado para descrever o momento em que finalmente
ocorre a percepção de que o vício ou o comportamento não é a resposta e está
realmente destruindo suas vidas. A continuação do ato viciante é então seriamente
questionada e pode finalmente não ser mais desejada.

Procure primeiro entender, depois ser entendido. —Stephen Covey

Do ponto de vista do adicto, não ser compreendido é o mesmo que não

compreender sua necessidade de comida e água. Você tem necessidade de viver, e
comida e água são o que lhe permite realizar esse intento. Indivíduos viciados são
exatamente os mesmos, pois percebem que seu único meio de sobrevivência é por
meio do vício. Força, manipulação e resistência ao que está ocorrendo irão
principalmente solidificar o problema em vez de dissolvê-lo.
Certamente existem muitos problemas biológicos e de desenvolvimento com o
cérebro que podem desempenhar um papel importante na natureza do
comportamento no que se refere ao vício. Todas essas questões devem ser levadas
em consideração ao lidar com qualquer pessoa que tenha um sério problema de
dependência química. No entanto, nada pode substituir a natureza de uma
mentalidade de amor e aceitação no que se refere à cura para todas as partes
envolvidas. Essa aceitação não é para qualquer comportamento em si, mas sim para
 117

o indivíduo e a validade de sua experiência e necessidade pessoal de sobrevivência,

por mais diferente da sua que possa parecer. Há um propósito distinto para cada
pessoa e cada situação que se apresenta em sua vida. Um verdadeiro presente da
experiência espera para ser realizado.
O principal desafio para os entes queridos é libertar os viciados de seus próprios
destinos, amando-os e aceitando-os incondicionalmente, independentemente das
escolhas que fazem e das consequências que enfrentam. Ao mesmo tempo, é
importante estar sempre pronto para o momento em que pedir ajuda.
Nos casos em que o vício se tornou uma ameaça à vida e a intervenção é
considerada o único caminho a seguir, é de vital importância fazê-lo a partir do
estado de espírito mais amoroso e receptivo possível. A energia da compaixão e
compreensão é uma energia que ajuda muito a eliminar a razão da resistência e do
vício. Na raiz, a energia negativa é resultado da auto invalidação. O amor e a
aceitação incondicionais oferecem a um indivíduo viciado uma maneira
completamente diferente de ver quem ele é e ajuda a movê-lo para um estado de
espírito mais elevado, onde ele aprende a se tornar mais receptivo e amoroso
consigo mesmo.

Eleve-se a um nível mais alto de pensamento e você elevará os outros com

você.

Há uma razão para tudo o que acontece em sua vida e resistir “ao que é” não o leva
mais perto de entender esse propósito. Sua vida e sua experiência dela estão em
suas mãos. Se você pretende entender como ser um criador ativo e consciente de
sua vida, em vez de um reator inconsciente e uma resistência aos eventos de sua
vida, você deve descobrir as razões que estão por trás de sua resistência à mudança.
Você precisará perceber como e por que “o que é” em sua vida continua a “ser” em
sua vida e como, em um instante, tudo pode mudar.
 118

Capítulo 10
Por que você ainda não experimentou a realidade que deseja
São os limites de suas crenças (EU SOU) que estabelecem os limites de sua
experiência.

Cada um de nós tem certos desejos e ideias do que queremos experimentar em

nossas vidas. Cada um de nós também tem visões diferentes do mundo e do que é
possível alcançar dentro dele. Por isso, cada ser humano tem resultados diferentes
ao se mover em direção a um objetivo ou sonho específico. Algumas pessoas
alcançam feitos que só podem ser descritos como incríveis, enquanto outros têm
problemas apenas para sobreviver. Algumas pessoas obtêm os resultados que
imaginam para si mesmas, enquanto outras nunca alcançam seus objetivos ou até
mesmo lhes dão a chance de se materializar. Em última análise, os principais fatores
determinantes desses resultados são a verdadeira crença na possibilidade pessoal e
a vontade de ver essas possibilidades se tornarem reais.

O que separa aqueles que experimentam a realização de seus desejos

daqueles que permanecem no “querer” são suas crenças sobre quem são.

Sorte é um conceito que a mente usa para ajudar a compensar as discrepâncias na

experiência humana. Às vezes usamos a palavra “sorte” para racionalizar o que
vivenciamos ou deixamos de vivenciar e para aliviar ou evitar um certo sentimento
de insignificância em relação aos outros. Tais sentimentos surgem quando
percebemos que os outros têm mais sorte ou sucesso do que nós.
Por exemplo, podemos decidir que é sorte quando um colega de trabalho recebe
uma promoção, um melhor amigo encontra o amor verdadeiro ou um conhecido
ganha muito dinheiro. Há sempre uma razão específica pela qual os outros estão
tendo uma experiência de boa sorte. Mas se não queremos ver, ou não conseguimos
perceber, as verdadeiras razões, chamamos isso de sorte. Essa é uma maneira fácil
de mitigar sentimentos de baixa autoestima que podemos sentir como
observadores das circunstâncias da vida de outras pessoas, especialmente quando
desejamos que o mesmo tipo de experiência fosse o nosso.
Nada acontece por acaso no universo. Não importa qual seja a situação, chamá-la
de pura sorte é um mal-entendido. Cada um dos indivíduos nos exemplos acima
teve que criar de alguma forma as condições para que esses eventos ocorressem. O
 119

colega de trabalho tinha que aparecer e fazer um bom trabalho; o melhor amigo
teve que aproveitar para conversar com a pessoa por quem se apaixonou; o
conhecido teve que arriscar algum dinheiro. Cada um desses indivíduos teve que
fazer certas escolhas quando surgissem as condições e o momento oportuno.
A questão é que em qualquer momento, não importa quais sejam as probabilidades,
o que quer que aconteça com cada pessoa é o resultado de muitas causas e
condições que se desenvolveram anteriormente. Inerente a esse processo contínuo
está a perfeição e o propósito para todos os envolvidos na situação, incluindo você,
o observador do evento.
Cada escolha e ação resultante que foi tomada antes é o motivo pelo qual este
momento está ocorrendo exatamente como é para você, exatamente neste
momento e exatamente neste lugar. Se suas ações anteriores tivessem sido
diferentes, você estaria experimentando uma realidade completamente diferente. É
por isso que cada momento para cada pessoa é completamente distinto e único.
Dizer que a sorte está envolvida é negar em algum nível a perfeição do caminho de
cada pessoa, incluindo o seu.

Quando você olha para a sua realidade e pergunta: “Por que ela ainda não
mudou?” é importante perceber que todas as mudanças desejadas em sua
realidade exterior começam com uma mudança em sua realidade interior.

Sua realidade interior é a soma de suas declarações EU SOU. Estas são suas crenças
no que é possível para você. Cada um deles funciona como um código que o coloca
em um curso para experimentá-los. Se você não acredita que seja possível, não
tomará as medidas necessárias para criá-lo. Você não pode experimentar
conscientemente o que não acredita ser possível. Você só pode experimentar o
que você acredita ser possível.
Se você está tentando fazer uma mudança na vida e nada em sua realidade externa
mudou ainda, isso provavelmente tem a ver com suas ações ou com a falta delas. A
razão pela qual certos elementos de sua vida permanecem os mesmos ao longo do
tempo é que você está interpretando a situação da mesma maneira e
essencialmente fazendo as mesmas escolhas repetidamente. Nestas condições, será
quase impossível obter um resultado diferente.
Para mudar suas escolhas, você precisa mudar as crenças que você mantém sobre
quem você é. Suas ações são o que expressam e declaram ao universo quem você
realmente acredita ser. Suas ações e a energia da intenção por trás delas são as
únicas coisas às quais o universo pode responder em sua realidade. O poder de
 120

mudar sua experiência de vida vem mudando a maneira como você interpreta a si
mesmo e seu relacionamento com o universo. À medida que esse relacionamento
muda, a energia que você emite para o seu universo muda. Uma mudança na
polaridade da energia que você envia (positiva ou negativa) alterará a maneira como
você cria os eventos em sua vida e, portanto, a energia da experiência que você
encontra chegando. O universo é um espelho perfeito que funciona com completa
simetria – assim, a verdadeira magia e poder por trás da declaração criativa EU SOU.
Se suas ações mudaram e você ainda não está experimentando o resultado
desejado, então a verdade evidente do problema é que essas ações específicas não
são o que está mantendo a realidade desejada de você. Em vez disso, você ainda
não enfrentou a verdade das ações e questões reais que precisam ser abordadas
para mudar sua realidade. Você está se distraindo com “outras” mudanças em suas
ações que não estão relacionadas a experimentar o que você realmente deseja.
O ego é um poderoso ilusionista. A negação é uma de suas ferramentas favoritas de
proteção. Em um esforço para proteger suas verdades, o ego geralmente usa
qualquer coisa que ajude a distraí-lo de enfrentar o problema real que produziria
uma mudança em sua vida. A negação pode assumir muitas formas, como a negação
da responsabilidade por uma situação (“É tudo culpa dele”), a negação de seus
verdadeiros sentimentos para si mesmo e para todos os outros (“Estou totalmente
bem”) e a negação da verdade da situação (“tenho tudo sob controle”). Isso é feito
meticulosamente pelo ego para evitar que você tenha que enfrentar as raízes do
seu problema e evitar que você mude.
Como resultado da negação, mudanças podem ser feitas, mas essas mudanças não
têm nada a ver com as crenças centrais que impedem você de fazer uma mudança.
A energia vital é drenada durante a charada, pois o tempo que leva para
experimentar o que você realmente deseja é empurrado ainda mais para o conceito
de “futuro”. Você fica frustrado, confuso e com raiva, especialmente se sentir que
já deve ter a experiência desejada. Os pensamentos podem rapidamente se
transformar em racionalizações como “O mundo está atrás de mim” ou “Sou apenas
azarado” ou “A vida não é justa”. Essas racionalizações são apenas outra forma de
negação que estica o tempo. A frustração nada mais é do que o medo e a recusa em
aceitar onde você está em relação ao que deseja.
Aqui está um exemplo. Digamos que John está tentando desesperadamente
conseguir uma promoção no trabalho, mas parece que não consegue fazer isso
acontecer. Ele começa a trabalhar mais horas, acreditando que essa é a chave para
ser promovido. Após semanas de ação, John ainda não conseguiu a promoção.
 121

Neste caso, a verdade é que é a atitude negativa de John que é o impedimento e

não seus hábitos de trabalho.
O chefe de John pode ter comunicado essa realidade muitas vezes e de maneiras
diferentes ao longo de seu emprego, apenas para ter a informação ignorada. Por
não querer ver a verdade, John se distraiu decidindo que a coisa real que o chefe
quer é que ele trabalhe mais horas. A crença central que está sendo desafiada é “EU
SOU alguém com uma boa atitude”. A verdade pessoal de John está em conflito
com a realidade dos responsáveis, que não a veem da mesma maneira. Se John
realmente quisesse saber por que ainda não foi promovido, perguntaria o que o
impede de conseguir uma promoção. A verdade seria então esclarecida e John
poderia começar a tomar a ação “certa”. No entanto, em vez de encarar a verdade
de que sua atitude é ruim, o ego de John, conforme dirigido por seus EU SOUs,
desvia os pensamentos e sentimentos que vêm de ter sua crença desafiada, para
que sua experiência da realidade possa permanecer a mesma. John está sob a ilusão
de que ele é alguém que ele não é para seu chefe. Quem ele é aos olhos de seu
chefe é o que lhe custou a promoção.
No cerne da negação neste caso está uma crença central que diz: “EU NÃO SOU
digno de conseguir uma nova posição ou promoção”.
A verdade de que essa afirmação auto definidora existe é a recusa de John em
reconhecer sua má atitude. Se John acreditasse ser digno, ele não estaria com medo
e negação sobre sua má atitude. Ele estaria disposto a enfrentar qualquer feedback
sobre si mesmo para alcançar a experiência desejada. Se enfrentasse a má atitude,
pelo menos seria capaz de fazer a escolha de mudá-la. Isso permitiria que John se
alinhasse com as crenças e identidade “certas” necessárias para permitir que a
experiência de uma promoção no emprego ocorresse. A saída do medo de John de
descobrir quem ele realmente pode ser bloqueando a informação está voltando na
entrada da experiência que foi temida.
O exemplo anterior pode ser usado para revelar como cada momento e situação na
realidade tem certo propósito e significado para todos os envolvidos. A frustração
de John indica um desequilíbrio de energia que foi criado pelo conflito entre achar-
se digno de uma promoção e a realidade de não conseguir uma. Truth estava
tentando chegar a John por meio de uma experiência emocional: uma promoção no
emprego não estava ocorrendo. Ele tentará novamente se revelar através da
frustração que ele sentirá por trabalhar ainda mais horas e ainda não avançar no
local de trabalho. Uma vez que John tenha esgotado todas as outras racionalizações
 122

sobre por que ele pode não estar sendo promovido, ele pode finalmente encarar a
verdade. Neste caso, é a verdade de ter uma atitude ruim no local de trabalho.
Quando nossa realidade interna está em harmonia com nossa realidade externa,
estamos alinhados com a verdade. Nesse lugar, podem ser feitas escolhas claras de
ação que levam a uma mudança real.

Cabe sempre a você, pelo ato de livre arbítrio, aceitar ou rejeitar a verdade que
cada momento reserva para você.

Sua vida profissional não funciona de maneira diferente de qualquer outra área de
sua vida. Esteja você enfrentando realidades indesejáveis relacionadas a seus filhos,
seu casamento e vida amorosa, suas finanças, sua saúde ou seu trabalho, sua
realidade não mudará até que você aceite a verdade que a experiência está lhe
oferecendo. A experiência está diretamente relacionada aos seus desejos e às
perguntas que você faz sobre como criar e experimentar esses desejos. As respostas
sempre existem, mas só se tornam aparentes quando você está pronto para
recebê-las.
À medida que contemplamos o que desejamos experimentar ou mudar em nossas
vidas, também contemplamos e avaliamos o quão doloroso pode ser enfrentar o
que precisamos aceitar para criar as mudanças desejadas. Muitas vezes evitamos
reconhecer a “realidade” de quem fomos em nosso relacionamento com o mundo
exterior devido ao grau de dor nos sentimentos de culpa, vergonha e
arrependimento que fomos ensinados a carregar. Quanto mais dor sentimos quando
olhamos e avaliamos a nós mesmos, mais usamos racionalizações e negações para
nos proteger desses conceitos dolorosos. Uma racionalização é qualquer razão auto
satisfatória, mas incorreta, que apresentamos para nosso comportamento. É claro
que evitar apenas atrasa ainda mais a realização de nossos verdadeiros desejos.
Muitos de nós resistimos à oportunidade de entender e aprender mais sobre nós
mesmos quando tememos que a verdade revele que não somos quem pensávamos
que éramos. Ironicamente, essa resistência só piora porque revela uma falta de fé
em quem realmente somos. Em algum nível há uma certa quantidade de culpa,
vergonha ou arrependimento que está sendo evitado. Evitar esses sentimentos
serve apenas para perpetuá-los, o que significa que eles terão que reaparecer em
outra experiência. A realidade permanecerá a mesma porque a ideia do eu
permanece a mesma devido à incapacidade de deixar novas informações que
mudam a vida em nossa consciência.
 123

Quando uma crença central auto definida é “EU SOU indigno”, o processo de
pensamento é o seguinte. Primeiro, o ego procura confirmar esse autoconceito por
meio de uma experiência dele. Isso acontece quando uma pessoa faz as escolhas
exatas que produzem ações que são vistas com culpa, vergonha e arrependimento.
Assim, o sentimento de ser indigno surge e se confirma. A missão do ego está
cumprida. Esse comportamento criativo ocorrerá repetidamente até que a instrução
EU SOU seja alterada. A realidade é sempre um espelho da auto imagem. Isso leva
a outra verdade inegável:

todos os seres humanos são representações perfeitas de quem eles realmente

acreditam ser.

A verdade é sempre a realidade que está sendo vivenciada por você a qualquer
momento. Embora a verdade seja evidente e inegável, muitas pessoas relutam em
aceitá-la. Sua realidade não pode mudar até que você aceite o que o momento tem
a lhe oferecer sobre suas crenças pessoais e como elas podem ou não estar em
harmonia com sua realidade atual. Um exemplo seria tentar chegar a Los Angeles e
acreditar que você está em Chicago, quando na verdade você está bem mais longe
em Nova York. Porque você recusou a verdade de onde você está, você lê o mapa
e faz escolhas como se tivesse começado em Chicago. Essas escolhas não o
aproximam de um destino ou experiência pretendida e podem levá-lo ainda mais
longe. Quando você finalmente reconhecer e entrar em harmonia com a verdade de
que está em Nova York, poderá fazer as escolhas corretas para chegar ao seu
destino final: Los Angeles.
Ao se recusar a olhar para o que a realidade lhe oferece, você se destina a repetir
as mesmas experiências. Os “loops de realidade” são projetados para desgastar você
a um nível considerado intolerável, que é quando novas ações serão tomadas para
mudá-lo. “Por que isso continua acontecendo comigo?” ou “Minha vida vai mudar
algum dia?” são perguntas comuns que encontrarão respostas apenas na auto
definição atual do aflito. É a sua visão atual de si mesmo que não está permitindo
que a mudança ocorra.
Muitos que seguem essa linha de questionamento estão cheios de uma sensação de
teimosia induzida pelo medo que, em última análise, os leva a passar por muitos
anos de dor. Os seres humanos geralmente se definem pelos “dramas” que
acontecem em suas vidas. Tudo isso é uma peça perfeitamente coreografada da
história de sua vida. Quando a história não for mais tolerável, eles a mudarão
escolhendo experimentar a vida de maneira diferente.

Cada um tem a vida que tolera!

 124

A resistência à verdade e as repercussões dessa resistência trazem à mente uma

história de dois amigos em um campo de golfe. No primeiro “tee” os dois foram
colocados juntos com um indivíduo que estava jogando sozinho. No meio da rodada,
um deles começou a falar sobre sua jornada pelos Alcoólicos Anônimos. Ele contou
como o programa tinha mudado sua vida, e ele fez um comentário que nunca vou
esquecer. Rompendo o drama de sua dura história com uma dose de humor e um
grande senso de humildade, ele disse:
“Então aqui estava eu, cinquenta anos, divorciado, falido, desempregado e morando
no sofá do meu amigo, tudo porque ainda estava tentando fazer do meu jeito.”
Revelado nesta declaração foi a profunda implicação de como o ego, a ignorância e
a resistência à verdade criam muito do que percebemos como caos em nossas vidas.
A aceitação de que “do meu jeito” não estava funcionando foi o ponto de virada na
vida desse homem. Sua submissão à verdade de sua vida na época lhe permitiu a
clareza para fazer as novas escolhas corretas relacionadas a uma nova e desejada
maneira de viver a vida.
Indivíduos com alto grau de resistência à verdade muitas vezes sofrem muito por
sua resistência. Proteger os EU SOUs e as verdades pessoais pode ser muito
doloroso para as pessoas que não estão fundamentadas na realidade do universo.
Muitas vezes os limites de sua capacidade de criar e alcançar os resultados
desejados lhes são mostrados de forma abrupta e inesperada.

O destino da ignorância é a consciência. A ignorância dessa verdade é o que

faz com que ela ocorra de maneira dolorosa. O universo não gira em torno do
arbusto.

Se você não conhece suas limitações ou tem uma falsa noção de suas limitações,
elas certamente lhe serão mostradas, muitas vezes em uma experiência que inclui
sofrimento físico ou mental. Tomemos o exemplo do esquiador determinado a
esquiar uma descida designada como difícil e reservada apenas para os esquiadores
mais avançados. As pistas de esqui são designadas com cores: verde para iniciantes,
azul para intermediários e preto para especialistas. Este esquiador em particular não
tem muita experiência nas encostas, mas quer se sentir bem mais tarde ao contar a
seus amigos que esquiou em uma pista preta. O esquiador começa descendo uma
corrida fácil. Embora não seja uma corrida perfeitamente equilibrada, ele desce sem
incidentes. Assim que terminar, ele diz que está pronto para fazer uma corrida
 125

intermediária, marcada com a cor azul. Sua próxima corrida leva muito mais tempo
para ser concluída. Há muitos momentos incontroláveis em que ele quase se
encontra em uma queda severa e por pouco evita ferir outros esquiadores.
Essa descida azul mal termina quando, tão forte é sua necessidade de se sentir
definido por ter esquiado uma corrida de especialista, ele decide ignorar todos os
sinais de alerta que vêm de sua incapacidade de esquiar uma pista azul sob controle.
O esquiador desce a próxima pista preta íngreme que vê, evitando a verdade de sua
habilidade, e o desastre ocorre. Ele tem uma grande queda e quebra as duas pernas.
A ignorância encontrou a consciência como cíclico, um momento auto criado do
destino.

Repetição é a experiência que surge das condições que foram criadas a partir
de escolhas e ações auto definidas anteriormente.

Neste exemplo, um grau de força encontra o mesmo grau de força contrária. A

ignorância do esquiador sobre suas limitações encontra a experiência das pernas
quebradas. Mas enquanto este incidente doloroso oferece consciência, ainda cabe
ao esquiador aceitá-lo. Ele poderia negar a consciência dizendo: "Eu tive azar", ou
ele poderia reconhecer a verdade e dizer: "Uau, eu estava realmente tentando
esquiar além do meu nível de habilidade".
O incrível sobre a perfeita simetria do universo é que ela nos oferece o dom da
consciência por meio de nossas experiências, e sempre temos o livre arbítrio para
aceitar ou negar essa consciência. Se o esquiador escolher, ele pode esperar até que
suas pernas estejam curadas, voltar para a montanha e repetir o mesmo ciclo de
realidade. Claro que seria uma negação completa (talvez perto da definição de
insanidade) fazê-lo, no entanto, sob condições menos perigosas, as pessoas passam
por loops de realidade repetitivos o tempo todo e continuam a perguntar: “Por que
isso está acontecendo comigo?” Isso pode lembrá-lo do que muitos pais dizem a
seus filhos que repetem as mesmas escolhas incompreendidas: “Quando você vai
aprender?”
A superestimação da capacidade e a subestimação das limitações podem ocorrer
em qualquer situação em que você se encontre: dirigir um carro, administrar as
finanças, consumir álcool, usar drogas, relacionamentos pessoais, negócios,
esportes e muitas outras atividades. Cada uma dessas situações o coloca em um alto
grau de propensão para repercussões cíclicas no grau exato da ilusão e negação das
 126

quais você faz escolhas. Cada uma dessas situações oferece a você a chance de
obter a valiosa consciência que resulta da experiência.

Sua realidade sempre lhe oferece as respostas. O valor delas em relação à

realidade pretendida sempre será baseado em sua disposição de aceitá-las.

Quando você ignora ou rejeita as novas informações e consciência que cada uma
de suas experiências oferece, suas crenças não mudam. Se suas crenças não
mudarem, suas escolhas não mudarão. Se suas escolhas não mudarem, as ações que
você tomar também não mudarão.
Um segue o outro. Cada instante de sua vida lhe oferece a oportunidade de
reconhecer e receber as respostas que procura para cada pergunta que já fez. Tudo
que você percebe com seus cinco sentidos é baseado no que você pediu através
de seus desejos mais profundos, incluindo o estado atual de sua vida, suas
circunstâncias, seus conflitos, seus relacionamentos, os filmes que você assiste, a
música que você ouve, sua religião, este momento, e estas informações agora.
Todos esses caminhos oferecem nada mais do que a oportunidade de experimentar,
escolher e reagir. Através de suas ações e reações às circunstâncias de sua vida,
você conhece mais sobre quem você é. Mais importante, você experimenta o
quanto isso conflita ou harmoniza com quem você pretende ser.
A realidade está constantemente lhe dando um feedback valioso na forma de suas
respostas mentais e emocionais. Cada resposta serve a um grande propósito,
mostrando se você está ou não em sintonia com a verdade do momento. Se você
está resistindo a qualquer coisa em sua vida, em essência você está resistindo a uma
resposta para uma de suas perguntas. Assim, você está impedindo que sua
consciência se expanda e sua vida mude. Você está garantindo para este momento
que uma lição não é aprendida e que uma certa realidade permanecerá a mesma.
No entanto, a beleza do universo é que cada momento oferece a você outra grande
oportunidade de aceitação e transformação.
A vida que você conhece é o resultado de viver e experimentar a soma total do que
você acreditou. Seja você Bill Gates ou um homem ou mulher em uma esquina
pedindo dinheiro, sua vida é o produto das crenças pessoais e da verdade que você
colocou em ação. Se você deseja iniciar o processo de transformação de sua vida,
o elemento-chave daqui para frente é como você decide interpretar e reagir ao
fluxo de experiência que aparece todos os dias. Qual é o seu propósito para você
e sua vida? Por que você atraiu esta informação para o seu campo de consciência?
 127

Como você vai responder a isso? Você vai vê-lo da mesma maneira hoje como você
viu ontem? Como você reage irá expor sua verdadeira identidade, que é exatamente
o que você precisa ver para descobrir os EU SOU que estão atualmente mantendo
sua vida no lugar.
Lembre-se, você deve mudar seus pensamentos para que sua vida mude. “Certo”
ou “errado” é apenas relativo ao que você deseja experimentar. Se você tem uma
crença que o impede de uma experiência desejada, então é necessário identificar a
crença como “falsa” em relação ao que você deseja alcançar. Um exemplo de
mudança necessária seria uma mulher que acredita que não é “boa o suficiente” para
atrair um certo tipo de homem como seu amante ou parceiro de vida. Se ela está
satisfeita sem um relacionamento, então sua crença se alinha com suas
circunstâncias de vida. No entanto, quando ela se cansa de estar sozinha ou deseja
um relacionamento com esse tipo específico de homem, sua crença de que ela não
é “boa o suficiente” será contraproducente para a vida que ela deseja fazer para si
mesma. Se ela realmente quer atrair esse tipo de homem como seu amante ou
companheiro, ela tem que acreditar que é digna disso. Ela deve mudar sua auto
definição para “EU SOU digna de um relacionamento com o tipo de homem que
prefiro”.
À medida que seu EU SOU muda, o ego responde imediatamente e começa a
preparar as condições necessárias para realizar a experiência. Sempre que você
muda um EU SOU, sua energia muda. Tudo, desde ter um nível mais alto de
confiança até as ações que você toma, se transforma para combinar e atrair o que
você acredita ser digno e capaz de experimentar. Quando houver fé suficiente na
nova crença, ela superará qualquer medo que estava ligado à antiga crença. O ego
então mudará suas ações para apoiar a identidade recém-declarada. Você
finalmente dirá “sim” para experiências e ações às quais você disse “não”
anteriormente. Você responderá de uma maneira diferente e “será” de uma maneira
diferente e, assim, sua experiência mudará.
Exemplos de novas ações que a mulher mencionada pode tomar depois de ter o
pensamento “sim” seriam ligar para o homem que a interessa e convidá-lo para sair,
ou abordá-lo em uma festa, conferência ou encontro casual e se apresentar.
A nova escolha do EU SOU acaba dando origem às condições que levam à realidade
do EU SOU. À medida que a ideia do eu se expande, os pensamentos mudam e uma
nova realidade nasce.
Até que mudemos a intenção do que queremos experimentar ou aceitemos uma
lição necessária, as condições de nossas vidas permanecem as mesmas. Não importa
 128

como você decida reagir aos eventos, saiba que eles são simplesmente
oportunidades para você experimentar e entender quem você é. Uma vez que você
comece a ver isso, a única coisa que resta para você decidir é se deseja ou não
continuar sendo a pessoa que está criando e experimentando no momento.

Seu universo é um espelho de autorreflexão cujo propósito é lhe dar a

experiência não apenas de quem você acredita ser, mas também, em última
análise, a essência de quem e o que você realmente é.

Mesmo as coisas pelas quais você passa e que considera as mais desafiadoras ou
desagradáveis têm um propósito imensurável para sua jornada. Quanto maior sua
resistência em compreender o significado pessoal de uma experiência, mais tempo
você se destinará a viver com um estado mental doloroso ou confuso. Uma situação
indesejada pode eventualmente ter um impacto extremamente positivo em sua vida
se você estiver disposto a abraçar o significado disso em sua vida. Cada evento
desafiador traz uma grande mensagem para a pessoa que passa por ele. A maneira
pela qual você reage a esses eventos determinará onde você está em relação à
mensagem disso em sua vida. O grau de sua resistência, conforme evidenciado por
suas reações mentais, físicas e emocionais à circunstância, é indicativo do que você
ainda precisa entender e abraçar sobre a verdade atual da vida no que se refere a
você. Uma grande parte do caminho para viver uma vida mais cheia de paz é
entender exatamente o que está fazendo com que você se desequilibre e por quê.
Se você está se protegendo da verdade sobre qualquer assunto em sua vida, em
essência você está escolhendo permanecer em desarmonia com a realidade. Isso é
exatamente o que mantém sua realidade desejada fora do momento presente e no
conceito de tempo chamado “o futuro”.
O tempo se torna um fator em relação à criação de seus sonhos com base no quanto
você nega ou permanece ignorante de quais condições precisam estar em vigor e
exatamente onde você está em relação à criação dessas condições. O tempo
começa a se dissolver quanto mais você faz as perguntas certas, permite que as
respostas entrem e, em seguida, toma a ação que se alinha com as respostas. E por
último, tudo isso precisa ser feito sem a expectativa de um determinado resultado.
Não há nada de “errado” em pretender um resultado, mas os criadores mais
poderosos sabem que não devem esperar certeza em um universo onde tudo é
possível. O resto eles deixam para o grande poder da fé.
 129

A resistência e o mundo da relatividade que essa força produz dão origem ao

conceito de tempo. Einstein uma vez descreveu sua teoria da relatividade e do
tempo desta forma: “Coloque sua mão em um fogão aceso por um minuto e parece
uma hora. Sente-se ao lado de uma linda garota por uma hora e parece um minuto.
Isso é relatividade.” Em um exemplo há resistência, no outro não há.
Cada um de nós já experimentou a sensação do tempo se arrastando ou do tempo
voando. Talvez você possa se identificar com a época em que estava sentado na
escola no primeiro dia quente e ensolarado da primavera, observando o grande
relógio na parede enquanto os ponteiros mal se moviam e os minutos pareciam
passar tão lentamente. Em contraste, estar no final de umas férias emocionantes
sempre traz o proverbial “Eu não posso acreditar o quão rápido esta semana
passou!” O tempo é apenas relativo ao nosso desejo pelas experiências que estamos
tendo e nossa intenção de estar no meio delas.
Sabe-se que a memória de se apaixonar, especialmente pela primeira vez, tira a
noção de tempo de uma pessoa mais do que qualquer outra experiência na vida.
Estar com quem você está apaixonado geralmente o coloca na essência do
momento. Talvez você possa se identificar com a memória de quando era mais
jovem, passando um tempo com seu namorado ou namorada conversando ou sendo
íntimo quando um ou outro olhava para a hora e dizia: “Oh não, eu não posso
acreditar que chegou tão tarde tão rápido. Meus pais vão ficar muito bravos se eu
não chegar em casa imediatamente!”

O tempo é relativo ao grau exato em que você não percebe que é o criador da
experiência do tempo.

Uma experiência desejada sempre nos coloca no momento presente, o lugar onde
nossa atenção não está focada nem em uma memória passada nem em um resultado
futuro projetado. No momento presente não estamos preocupados com o quão
lento ou rápido o tempo está indo porque estamos simplesmente imersos na
realidade. “Não há tempo para pensar” é uma afirmação perfeita.
Como o tempo não existe, estamos simplesmente “sendo”, absortos apenas na
verdade que é a experiência. Algumas pessoas acreditam que o tempo é definido
pelas rotações da Terra, ou noite e dia. No entanto, a medição dos movimentos da
Terra é apenas uma maneira de medir o tempo. Para cada um de nós, nossa
experiência pessoal depende de nós.
 130

O que pode parecer uma hora para uma pessoa pode parecer um minuto para outra,
entendendo que o tempo é relativo ao ângulo de percepção do observador. Por
exemplo, o tempo diminui quando você está vivenciando algo que não o gratifica,
como estar em um emprego indesejado, esperando na fila, sentado no trânsito ou
passando uma tarde com alguém cuja companhia você não gosta. Sempre que você
está em uma situação na qual não tem interesse em estar, há uma sensação de estar
preso na eternidade.
Por outro lado, o tempo acelera quando você está experimentando algo de que
gosta, como férias agradáveis, um bom filme ou show, ou passar uma noite com
alguém que ama. O tempo parece “voar” tanto nessas experiências que você sente
como se nunca houvesse o suficiente. A sensação de que o tempo está acabando
se deve ao modo como sua identidade fica ligada à experiência externa. Quando
acaba, você anseia por revivê-lo. Após reflexão, a quantidade de tempo que você
esteve nesse estado de alegria parece fugaz.
Além dos eventos desejados e indesejados, o tempo não tem limites; existe apenas
o infinito sem fim do momento presente. Quando você perceber que cada momento
é perfeito e tem um propósito específico para você, o passado e o futuro não serão
seu foco. Em vez disso, você estará desfrutando e submergindo mais no aqui e
agora. Nesse estado de consciência e descoberta, o tempo se dissolve
completamente, deixando nada além de “o que é”. Não leva mais tempo para
experimentar o que você deseja porque está sempre acontecendo AGORA.

A resistência à verdade cria o tempo, e a aceitação da verdade o dissolve.

Sua realidade é uma representação perfeita de onde você está em sua jornada para
entendê-lo. É uma representação exata do que você acredita sobre seu
relacionamento com o universo. Ao temer e resistir a essa verdade e à verdade que
a vida oferece a cada momento, você está trabalhando para manter sua realidade
inalterada. A resistência à sua própria magnificência e perfeição é a força que cria o
tempo e impede você da medida total de sua capacidade ilimitada de criar e
experimentar uma vida de paz. A aceitação é o único caminho que o levará à
consciência libertadora de que não há nada além do infinito do tempo e da paz.
 131

Capítulo 11
Por que você tem resistência e teme a mudança
A resistência está por trás da persistência de toda a existência.

A resistência é a força que está no centro de toda a energia do universo. Sem ela
não haveria mundo de relatividade e nenhum universo para experimentar a vida.
Para que qualquer coisa exista como matéria, alguma forma de resistência é
necessária. Seja um inseto, uma árvore, uma montanha, um planeta, um sistema
solar ou uma galáxia, há uma certa quantidade disso que sustenta sua expressão
única. A força que é resistência diz: “EU SOU alguma coisa”, e esta é a vontade da
vida. A força contrária chamada pressão responde: “Você não é nada”. Ao longo de
sua vida, como na vida de tudo o mais na matéria, essa pressão acabará por
prevalecer para revelar mais do que você realmente é. Uma das maneiras mais
predominantes de revelar a mensagem de sua natureza transitória é através da
observação do nascimento e da morte das coisas ao seu redor. A implicação é que
seu senso de separação é uma ilusão. Embora temporariamente você possa se sentir
distinto por meio de quem você acreditou e se criou para ser, a força contrária
acabará por mostrar-lhe de forma diferente.
A experiência de sua individualidade e a distinção entre você e tudo o mais mudará
à medida que as coisas que você usa para criar esse senso de separação mudam.
Você pode pensar que é apenas uma gota de água individual, mas está em uma
jornada para a consciência de que também é um com todo o oceano.
Tudo o que existe está resistindo ao que não é para tentar permanecer exatamente
o que se declarou ser. No entanto, mesmo os minerais que formam as estrelas e os
planetas acabarão se submetendo à força contrária do universo e se tornarão menos
que poeira. O tempo que essa transformação leva é irrelevante quando comparado
a como a vida pode ser vivida quando você aceita plenamente que tudo está em um
estado contínuo de mudança. Uma nova apreciação pela vida surge quando você vê
que toda a vida está caminhando para uma consciência mais completa da essência
infinita da qual ela emana. Tudo está em sua própria jornada única para a
consciência da unidade.
A realidade está demonstrando infinitamente que tudo está mudando a cada
momento. Resistir a esse estado constante de mudança é resistir a estar em
harmonia com a natureza do universo, que é indefinida e fluida. A rigidez mental e
a inflexibilidade estão em oposição direta a essa natureza, e quando a oposição é
 132

demonstrada, pode ser causa de energia e emoção negativas. É por isso que no
âmago de todas as coisas a energia da força ou resistência é a raiz de todo o
sofrimento humano. Vai contra a aceitação ou amor, que é a essência do universo
criativo e em evolução.
Cada objeto na matéria está sob algum nível de pressão constante da verdade de
sua natureza em constante mudança. Sua atual composição física e espiritual não é
permanente, mas está em um processo de mudança infinita e ilimitada. Os eventos
que fazem você sentir uma sensação de pressão ou peso representam um certo grau
de resistência que você tem à verdade da mudança contínua e ao que essa mudança
pode representar para sua vida.

O único caminho duradouro de libertação da verdade é a aceitação dela.

Uma vez que você aceita a verdade oculta de que a pressão está implorando para
que você veja, a força contrária mental se dissolve, fazendo com que a pressão e o
peso se dissolvam com ela. Você se liberta da pressão do “tempo” pelo ato de
aceitação cheio de fé, em oposição à força de resistência baseada no medo. A ironia
é que, aceitando por um momento o que a realidade diz que você não é, e se
libertando do apego a essa noção, você recebe o dom da consciência, revelando que
você é mais do que jamais imaginou ser.
Enquanto a resistência criativa permite que você seja e se conheça como o indivíduo
e a personalidade que você é, o sofrimento mental é o sinal de que algo está
ocorrendo que você está rejeitando como uma possibilidade. O atrito é criado pela
recusa do que está acontecendo e como isso está definindo você em oposição ao
que você deseja. Essa resistência é mental e fisicamente desgastante e é a raiz de
muitos estados mentais negativos.
Aqui estão algumas maneiras possíveis de o atrito aparecer:
• Você pensou que seu namorado ou marido não poderia viver sem você até que
essa pessoa terminasse abruptamente o relacionamento.
• Você pensou que estava no controle de sua compreensão até que se viu incapaz
de funcionar sem elas.
• Você pensou que era fisicamente invencível até ficar doente ou ferido.
• Você pensou que estava certo e tinha tudo planejado até experimentar estar
errado.
 133

A força contrária ou pressão é a culminação de tudo o que você ainda não incluiu
em sua auto identidade, incluindo tudo o que você não acredita ser possível
experimentar. À medida que você começa a ver mais de sua conexão com toda a
existência, surge a clareza sobre o significado dos eventos que acontecem na vida.
A resistência a muitas coisas começa a diminuir e a pressão resultante dessas coisas
diminui. Em geral, você fica mais aberto às possibilidades e, portanto, menos
desequilibrado quando surge uma dessas possibilidades.
À medida que você percorre o caminho da aceitação, o verdadeiro espírito de quem
você é, é visto como definido mais por sua atitude e estado geral de energia
(consciência) do que por seu corpo físico e posses em mudança. Você se torna mais
adaptável e entra mais plenamente no fluxo da vida.

Em última análise, você não pode evitar a verdade de sua essência.

Para se libertar de qualquer resistência e de qualquer sofrimento que você sinta em

sua realidade atual, uma de duas coisas tem que mudar. Ou sua circunstância deve
mudar ou suas crenças sobre sua circunstância e o que isso significa para você
devem mudar. Apenas uma dessas formas de mudança está inteiramente sob seu
controle: suas crenças.
Ao reunir a vontade de enfrentar o pior de seus medos e chegar à raiz do que eles
estão tentando proteger, você está se colocando em um caminho de transformação.
Sua capacidade de deixar de lado qualquer resistência ao “o que é” e aceitar
qualquer nova possibilidade diante de você é a chave para sua felicidade eterna.
A oportunidade de compreensão e transformação está disponível para você a cada
momento. A perfeição da realidade diante de você, que inclui a realidade de sua
perfeição, pode ser aceita à vontade. Quando você não se vê como perfeito, é um
indício de que você está em uma forma de resistência. Você está negando uma
verdade sobre quem você era ou uma verdade sobre algum componente de quem
você é. Essa negação surge quando você acredita que essa verdade significa
fracasso pessoal ou indignidade. A capacidade total de amar a si mesmo e ao seu
mundo é então retida até certo ponto porque você ainda precisa acreditar em sua
perfeição.
Ver a si mesmo como falho de alguma forma restringe automaticamente a
quantidade de amor e aceitação que você se permite sentir por dentro. Por sua vez,
você se torna destinado a uma certa necessidade do mundo e em particular das
pessoas ao seu redor para compensar sua própria condenação. Uma boa parte do
 134

seu tempo na vida é então gasto tentando alcançar um sentimento de aceitação e

amor do mundo exterior para neutralizar a falta de amor que você dá a si mesmo.
Um grande equívoco aqui é que você acha que pode obter algo do mundo exterior
que compensará o que você acredita que está faltando no interior. Na verdade, sua
experiência da realidade funciona de dentro para fora. Para experimentar sua
perfeição e amor, primeiro você precisa acreditar que é digno disso. Você deve
perceber que a perfeição e o amor são quem e o que você já é.

Quando você resiste a uma determinada situação em sua vida, muitas vezes está
resistindo às respostas para suas perguntas sobre a vida e uma grande oportunidade
de evoluir. Se você pediu para encontrar o amor verdadeiro e se encontra em um
relacionamento ruim, há perfeição para você nessa experiência. Isso é exatamente
o que precisava ocorrer.
Ou você está aprendendo os passos necessários para melhorar o relacionamento
atual ou está se tornando mais consciente do que procurar antes de entrar em outro
relacionamento. Como você poderia saber, a menos que tenha experimentado um
relacionamento ruim primeiro? Você trouxe esse relacionamento para si mesmo
para ajudá-lo a definir mais claramente sua experiência de amor e realização.
Se você resistir à verdade de um relacionamento insatisfatório, a negação apenas
aumentará seu sofrimento e criará ansiedade e pressão em você. A realidade não
pode mudar da maneira que você deseja quando você está iludido sobre as
circunstâncias; você deve trabalhar a partir da verdade. Quando isso finalmente é
feito, há um aumento imediato na pressão que energiza todo o seu ser. Agora, de
volta à harmonia com a perfeição do momento, você pode tomar a ação apropriada
que o move rapidamente em direção à realidade pretendida. Uma coisa incrível
acontece quando você finalmente abraça o que a realidade tem a oferecer: a
realidade muda.

Sua história será sua história até que fosse sua história.

A principal causa de sua resistência à consciência e às respostas que têm o poder

de mudar sua realidade e acabar com seu sofrimento mental é o medo. O medo
impede a aceitação da verdade que pode permitir que sua realidade mude. A razão
para esse medo e resistência pode ser resumida em uma pergunta:
 135

“Quem serei se não for quem sou agora?”

Seus EU SOU declaram a história de quem você é, uma história que é ferozmente
protegida por seu ego. O personagem ou papel que você assume na história de sua
vida pode ser a vítima, o vilão, o santo ou o pecador. Não faz diferença. Você
desempenhará o papel e criará a experiência que acredita que mais valida sua
existência. A história é projetada para obter a validação de que você precisa para se
sentir vivo. Portanto, largar a história significa que você teria que deixar de lado a
atenção que percebeu que ganhou com ela.
O cerne do medo é não saber quem você será se mudar a história.
• “Se EU não for casado, como vou sobreviver?”
• “Se eu não estiver ganhando essa quantia específica de dinheiro, quem vai me
amar?”
• “Se eu não tiver esses atributos físicos, quem vai me notar?”
A questão é: quanto custa para você em termos de sofrimento pessoal manter sua
história em andamento? Quando confrontado com o desconhecido, o ego
geralmente usa o medo para impedir a mudança. Ele projeta a ideia de ser “pior” ou
“menos amado” no futuro. É por isso que uma esposa fisicamente abusada pode
achar que é melhor permanecer em seu casamento do que enfrentar o
desconhecido de estar sozinha. É por isso que um trabalhador que sente que tem
um grande talento e pode ganhar mais dinheiro trabalhando para um empregador
diferente fica em um emprego insatisfatório. É por isso que um cara que conhece
uma garota por quem está realmente atraído nunca a convida para sair. Ele está
eliminando uma realidade inteiramente nova cheia de possibilidades, tudo para
evitar o sentimento de rejeição se ela disser não.
O medo e a resistência frustram a nova ação que poderia criar uma nova realidade.
Cada resultado é visto da perspectiva do pior resultado, e então nenhuma ação é
tomada – assim, a realidade permanece a mesma. Desligados experimentando os
conceitos falsos e aprendidos de culpa, arrependimento, vergonha e fracasso, esses
conceitos negativos bloqueiam o poder criativo da vida, drenando energia e
produzindo uma mentalidade frustrada.
A origem de todo medo é a ideia de não poder existir.
 136

Portanto, o medo surgirá sempre que houver a ameaça de perder uma parte
significativa do que dá a sensação de estar vivo.
Por exemplo, se você se sente validado pelo carro que dirige, mas por causa de uma
mudança financeira não pode mais dirigi-lo, sentirá medo e dor na medida em que
o carro o definiu. O mesmo vale para um rompimento com um outro significativo, a
perda de um emprego, uma mudança na aparência devido à idade, a morte de um
ente querido ou qualquer outra mudança em algo que seja uma grande parte de
quem você se definiu ser.

Muitas pessoas sofrem porque a lembrança do sofrimento no passado e o

medo de sofrer mais no futuro impedem a ação fiel que lhes traria amor,
aceitação e cura agora.

O medo impede que milhões de pessoas assumam o controle consciente da criação

de suas vidas. Isso os impede da aceitação, amor e fé necessários para experimentar
os seres totalmente criativos que são. Isso é o que leva a uma realidade inalterada
e a uma vida de desespero silencioso. Mas a qualquer momento tudo isso pode
mudar. O medo não apenas impede você de ter novas experiências, mas também
aumenta o potencial de experimentar a realidade exata que você teme. Quando
você foca seus pensamentos no que não quer que aconteça, sua atenção e energia
não estão focadas no que você quer que aconteça, o que significa que você não está
presente no momento para agir em direção à sua criação. Em vez disso, você está
preso na experiência do tempo, revivendo um passado doloroso ou projetando um
futuro desagradável.
Como seu foco de pensamento não está no resultado desejado, você não tem
chance de manifestá-lo criativamente.

A grande ironia do medo é que ele contribui para as condições necessárias

para vivenciar o que se teme.

Quando você era criança, em um momento ou outro você pode ter medo de
monstros. Você imaginou que eles estavam debaixo da sua cama, no seu armário ou
 137

do lado de fora da janela do quarto. À medida que você amadureceu, você percebeu
a falsa natureza desse medo. No entanto, quando criança, você acreditava que era
real. Porque você acreditou que era real, você o experimentou como real. Acordar
de um pesadelo ou um barulho alto no meio da noite pode ter deixado você com os
olhos arregalados e paralisado. Congelado e com medo de mover até mesmo o
menor músculo, você fica ali mal conseguindo respirar. Seu coração batia forte em
seu peito, enquanto o medo o mantinha cativo. Tudo o que você desejava naquele
momento era que sua mãe ou seu pai acendessem a luz, que fosse de manhã, ou
que tivesse coragem de correr para a cama de seus pais.
Olhando para trás agora, você pode ver facilmente como a crença em monstros lhe
deu o que parecia ser uma experiência real. Sua fisiologia e emoções mudaram
durante aquele profundo momento de medo. Hoje, se você acordasse no meio da
noite, provavelmente teria uma experiência muito diferente. Ser acordado por um
barulho alto em sua casa hoje pode direcionar seus pensamentos para um medo
mais adulto, como um intruso.
Quando você ouviu barulho quando criança, sua mente o confirmou como seu pior
medo. Quando você ouve um barulho quando adulto, sua mente também pode
conectá-lo ao seu pior medo. Na medida em que você se define com medo, você
usará sua experiência para confirmar a necessidade do medo e mantê-lo vivo e real.
Sua experiência é tão dependente de suas crenças hoje como quando você era
criança.
Como todas as crenças que você procura experimentar, quando você se concentra
em seus medos como uma possibilidade real, você procurará conhecê-los usando
seletivamente as informações sensoriais ao seu redor para confirmá-los.
Considere os exemplos a seguir.
Você tem medo de voar. No meio de um voo, você encontra turbulência.
Imediatamente você conecta a turbulência, que é perfeitamente normal, à ideia do
avião caindo. Seu coração bate mais rápido, suas palmas suam e sua respiração fica
superficial e acelerada. À medida que a bagagem se desloca nos compartimentos
superiores, sua percepção novamente molda isso no som do avião rachando ou
quebrando. Você olha para os comissários de bordo e imagina ver pânico em seus
rostos onde não existe. Você está procurando informações para apoiar seu medo e
usando cada segundo de sua experiência para fazê-lo. Portanto, até que você esteja
seguro no chão, você não relaxará.
Você tem medo de não ser verdadeiramente amado. Por causa desse medo, você
está compensando demais a ponto de sufocar seu parceiro em seu relacionamento
 138

atual. Você liga para ele várias vezes ao dia para fazer o check-in e está em cima do
seu parceiro quando estão juntos. Você fica emocional e volátil quando não recebe
a atenção necessária para manter seu medo reprimido, tudo no esforço de
manipular seu parceiro para lhe dar a validação constante e o amor que você precisa.
O paradoxo é que esse comportamento realmente funciona contra você, pois faz
com que seu parceiro se retire do relacionamento. Seu medo sozinho cria o
resultado exato que você teme.
O ego não é seletivo. Ele usa qualquer coisa à sua disposição para convencê-lo de
que o medo é real. Seja o barulho em um avião ou o tom da voz do seu parceiro,
todas as informações sensoriais serão manipuladas e usadas pelo ego com o
propósito de cumprir o que você acredita sobre si mesmo ser verdade (“EU TENHO
medo de voar” ou “EU SOU não amável”).
Por exemplo, o medo de ficar sozinho e não encontrar alguém para se casar cria
uma situação em que você pode se casar com a primeira pessoa que se oferece para
casar com você. Ao longo dos anos, você pode perceber que vocês dois são pessoas
completamente diferentes com interesses diferentes. Essa verdade sempre existiu,
mas você a ignorou por causa do medo de ficar sozinho. Mais tarde, essas diferenças
podem causar atritos e distâncias que levam ao divórcio ou a um casamento sem
alma. Nesse momento, o medo é percebido.
No outro extremo dessa crença está alguém que tem tanto medo de se divorciar ou
fracassar no casamento que nunca se coloca em posição para que isso aconteça. A
pessoa nunca se casa, portanto, experimenta a percepção do medo supremo de ficar
sozinha e não ser amada.
Outro exemplo é quando um pai tem medo de que seus filhos não sejam “bons”
filhos (no entanto, eles definem isso). Isso faz com que eles sejam super protetores,
conservadores, implacáveis e repressivos. A força contrária potencial das crianças é
que elas são rebeldes, zangadas, sorrateiras e fora de controle, aproveitando todas
as oportunidades para explorar o mundo que foram protegidas de experimentar. O
que é reprimido no mundo, em última análise, é expresso. Os comportamentos das
crianças são criados a partir do medo de se comunicar com os pais herdeiros sobre
coisas que eles acham que vão decepcioná-los. O grau em que eles não seguem as
restrições dos pais é o grau em que os medos dos pais serão realizados.
No outro comportamento extremo desse medo está um conjunto de pais que não
têm regras e ignoram completamente qualquer comportamento que precise de
correção. Isso pode levar as crianças a testar os extremos dos limites dos pais em
um grito desesperado para receber alguma estrutura. Como os pais temem ter filhos
 139

“ruins”, eles optam por ignorar quaisquer comportamentos que os levariam a agir e
interpretar o comportamento como ruim, o que os leva a experimentar exatamente
o comportamento que mais temem.
O medo de estar doente pode causar aumento da ansiedade sobre cada doença e
espinha em seu corpo. Isso pode levar a pensamentos dominantes de doença e
morte que causam depressão e estresse. Esse estresse enfraquece o sistema
imunológico em seu corpo, o que faz com que você se sinta “doente”
constantemente. Assim, o medo foi realizado.
No outro extremo, os sinais de alerta que o corpo dá de que algo precisa de atenção
são ignorados por medo de que possam indicar algo sério. Não há consultas médicas
agendadas. Isso é comparável a aumentar o volume do rádio do seu carro quando
você ouve um ruído de motor desconhecido. O que quer que seja ignorado se
transforma em algo incapacitante e pior no esforço do corpo para obter atenção
consciente da mente. O medo foi realizado.
O medo de ser pobre faz com que algumas pessoas vivam vidas onde trabalham
muito e têm uma existência escassa. Cada centavo é guardado no banco e nenhum
risco financeiro é assumido. Há estresse em relação a qualquer quantia de dinheiro
que é gasta. Não querer ser preso financeiramente produziu a experiência disso. Se
uma pessoa tem dinheiro suficiente ou não é irrelevante, pois a experiência é a de
ser financeiramente restringida. O medo foi realizado.
Na outra ponta do espectro, um indivíduo gasta sem cuidado em um esforço para
não sentir as restrições de sua situação financeira. A ignorância envolvida em gastos
descuidados cria um ciclo repetitivo de dívida e reembolso que eventualmente
alcança o gastador. O medo original se concretiza quando o crédito e os meios para
pagá-lo se esgotam.
Em cada um dos exemplos anteriores, o medo funciona contra a experiência
desejada, produzindo mais das condições necessárias para experimentar o que se
teme do que o que se deseja. Como a crença do que é possível de um ponto de vista
positivo não existe quando o medo está predominantemente presente, ele não pode
ser realizado. A experiência dessa realidade temida é então usada pelo ego para
confirmar a crença em racionalizações, tais como:
• “Eu nunca vou me casar com a pessoa certa.”
• “Meus filhos são simplesmente podres; eles nunca vão ouvir.”
• “Sempre tenho que me preocupar com dinheiro.”
 140

Cada uma dessas afirmações é falsa. São racionalizações destinadas a ajudar a aliviar
o sofrimento que vem da ideia de fracasso. São sinais de resignação. Não há
vergonha no fracasso; há apenas oportunidade após oportunidade de aprender o
que você precisa saber para chegar onde você pediu para ir. Uma experiência
guiada pelo medo implora que você veja como você deixa suas preocupações com
o futuro dominarem sua capacidade criativa atual.

No momento em que você perceber que criou tudo, perceberá que pode
mudar tudo.

Você detém todo o poder criativo em sua vida. Uma das chaves para entender esse
fato é perceber o impacto que o medo tem na prevenção do que você deseja. Agora,
imagine que tipo de impacto uma quantidade igual de fé poderia ter na criação do
que você deseja! Sua realidade só pode produzir o que você acredita ser digno de
ser, fazer e ter. Quando você demonstra medo, está exibindo o que acredita ser
provável para você. O medo é uma profecia autorrealizável. Por outro lado, a fé
também é uma profecia autorrealizável! É a demonstração da crença no que se
deseja como resultado provável. É por isso que a fé é a chave que leva à criação de
seus desejos.

Um grande entendimento que grande parte da humanidade ainda precisa

perceber é que quem você era em um momento passado não é quem você é
neste momento – a menos que você permita que seja assim.

As escolhas que você faz que estabelecem as condições para suas experiências são
limitadas apenas por seus medos. Em última análise, não há nada a temer, nem
mesmo a morte. Se você quer saber como isso pode ser, pergunte a si mesmo: Eu já
experimentei a morte? “Não, mas já vi outras pessoas morrerem”, você diria.
Enquanto você pode ter visto um corpo morrer; você não pode saber o que
aconteceu com a energia ou essência que uma vez preencheu aquele corpo físico.
Seu espírito não é mais remotamente aparente, como qualquer um que já tenha
visto um corpo morto pode testemunhar.
 141

Mas até que seu corpo morra, você não pode saber se o medo de sua morte é válido
ou não. Muitas pessoas que tiveram experiências de quase morte descrevem quase
exatamente a mesma lembrança de serem separadas de seus corpos. Eles
descrevem a morte não como um fim, mas como uma libertação e transformação.
Assim nos ensina Jesus.
Aqueles que optam por manter o medo da morte continuam ignorando ou
racionalizando o que muitos outros descreveram desde o início da palavra escrita,
incluindo todos os santos, sábios e líderes espirituais mais conhecidos, amados e
respeitados da história que ofereceram algo lindamente diferente.
Você pode imaginar como seria se você chegasse a um ponto em que superasse
todos os seus medos? A resposta é que você seria ilimitado em seu amor e no que
escolher criar para si mesmo a partir desse amor.
A resistência e o medo da mudança decorrem de uma das principais intenções do
ego, que é mantê-lo existindo no que é conhecido. Ele faz isso usando conceitos
como vergonha e arrependimento para impedir novas ações. Até que você tenha
cruzado o limiar da intolerância e finalmente escolha uma nova maneira de viver a
vida, a autoimagem que conduziu sua vida até este ponto continuará sendo o fator
dominante sobre como sua realidade é criada.
Para muitas pessoas, o medo e uma autoimagem pobre se incorporam na mente
desde a infância através do conceito aprendido de amor condicional. Quando o
amor é usado como uma ferramenta para manipular uma criança em certas
expectativas pelos pais ou responsáveis, muitas vezes leva a um alto nível de
insegurança. Correr na rua ou fazer birra certamente precisa de atenção e ensino,
no entanto, o dano é feito quando a maneira pela qual os pais ensinam ou
disciplinam faz com que a criança questione sua auto identidade ou experimente
uma falta no sentimento de ser amado. A idade infantil era altamente
impressionável na formação de identidade (EU SOU), o que as crianças ouvem sobre
quem elas são tem um enorme impacto.
Em um exemplo, se uma criança quebra alguma coisa e é informada de que ela é
burra ou estúpida por fazê-lo ou se sente “menos do que” pelo ato, é provável que
a criança acredite nisso e depois a transforme em quem ela ou ele acredita ser. Se,
por outro lado, as crianças são ensinadas que o ato de quebrar alguma coisa é errado
ou incorreto, em vez de que elas estão erradas ou incorretas, o senso central crítico
de amor próprio e auto aceitação permanecem intactos. Quando as crianças se
sentem não aceitas e não amadas por causa do que lhes dizem, interpretam e
 142

acreditam, elas ficam famintas por aceitação e amor e procuram por isso sem parar
no mundo.
Esta é uma compreensão crítica na vida. Quanto mais você construir uma ideia de
si mesmo como amado e aceito, mais você oferecerá esse amor e aceitação a si
mesmo e aos outros ao longo de sua vida.
Por outro lado, quanto mais você desenvolve um senso de eu pobre, não amado e
não aceito, mais você continuamente projetará o sentimento de ódio, medo,
necessidade e resistência ao seu mundo.

Você só pode oferecer tanto amor e aceitação ao seu mundo quanto oferece
a si mesmo.

O sentimento de não ser bom o suficiente ou não ser digno o suficiente para ser
amado é completamente falso, não importa em que circunstância você pensou que
isso fosse verdade. Isso pode incluir nunca ser tratado como se fosse amado, sentir
que outros irmãos foram favorecidos em relação a você, experimentar a morte
inesperada de seus pais ou cuidadores, ser abandonado em qualquer idade e ser
repetidamente abusado mental ou fisicamente. Nenhum desses eventos tem nada
a ver com sua capacidade de ser amado ou seu valor de ser amado.
Cada uma dessas circunstâncias tinha a ver com questões pessoais e falta de
compreensão daqueles que você percebeu que retiveram seu amor de alguma
forma. Nunca teve nada a ver com você! Somente a maneira como você percebeu
essas experiências o tornou assim. Você é tão digno de amor quanto acredita ser.
Você só se verá digno quando se aceitar e se amar pela perfeição de quem e do que
você foi e de quem e do que você é.
Para chegar à realização pessoal da perfeição, os conceitos de culpa, vergonha e
arrependimento devem ser erradicados da mente.
Estas são noções altamente destrutivas que causam uma quantidade incrível de dor
mental para grande parte da humanidade. Como tendemos a acreditar nesses
conceitos, o ego concebeu quatro maneiras principais de tentar evitar experimentá-
los e a autorreflexão dolorosa que eles trazem.
• Negação: não reconhecimento de um evento para evitar sua mensagem.
 143

• Delírio: a reformulação de uma experiência para evitar a mensagem que ela está
oferecendo.
• Desprezo: responsabilizar outra pessoa por um evento para evitar sua mensagem.
• Julgamento: declarar alguém errado para evitar a mensagem de um evento.
Cada uma dessas reações é usada para evitar ter que se sentir arrependido,
envergonhado ou culpado. Por exemplo, quando uma criança é pega roubando e
não quer reconhecer a responsabilidade, as reações da criança podem ser:
Negação “Eu não fiz isso.”
Delírio “Eu ia pagar por isso.”
Desprezo “Meu amigo me obrigou a fazer isso.”
Julgamento “Esta loja cobra muito caro.”
Quando um adulto não quer assumir a responsabilidade e se arrepende de um
divórcio ou separação, as reações do adulto podem ser:
Negação “Ela nunca vai passar por isso.”
Delírio “Ele me ama e vai voltar.”
Desprezo “Essa coisa toda é culpa dela.”
Julgamento "Ele é uma pessoa podre por fazer isso."

A resistência do ego continuará dessa maneira até que cada pessoa perceba o
propósito e a perfeição para a criação da experiência.
A questão prejudicial com arrependimento, culpa e vergonha é quando esses
sentimentos são incorporados à sua identidade, produzindo assim um efeito sobre
quem você é. Isso tem enormes implicações sobre por que você tem resistência e
medo de mudar em sua vida enquanto tenta desesperadamente evitar sentir a dor
emocional desses conceitos.
A verdade é que, a menos que você permita, esses conceitos não podem e não irão
definir você. Eles são simplesmente a forma imediata de feedback que você recebe
com base nas ações que você realizou na vida. Eles são úteis apenas para fazer novas
escolhas no futuro que estejam mais alinhadas com a intenção que você tem sobre
quem você gostaria de ser.
 144

Vergonha é se sentir mal por quem você era. Não precisa ser quem você é. Se você
carrega a vergonha do passado para o seu presente, você está sobrecarregando o
seu futuro (EU SOU vergonhoso). Você fará coisas que farão com que você a
reexperimente. Você também sentirá toda a energia negativa em torno dessa ideia
de uma pessoa vergonhosa. Você será seu próprio juiz e júri até aceitar quem você
era e perceber que tem o poder de escolher a cada momento quem você será. Então
você estará livre para agir de uma maneira que o defina positivamente e, portanto,
não sentirá mais vergonha. Carregar a ideia de vergonha além do sentimento inicial
que ela lhe deu só servirá para acorrentá-lo à experiência dela.
A culpa é um senso negativo de responsabilidade por ter feito algo que fez você se
sentir mal ou “menos do que”. É o reconhecimento de algo que você fez ou de uma
maneira que você agiu que não lhe agrada. Se você continuar a se concentrar no
que fez, não estará no melhor estado de espírito para agir de maneira diferente
agora. Você andará em um estado mental negativo, o que afetará sua auto definição
e autoestima. Porque você se define como culpado (EU SOU culpado), isso serve
para aumentar a probabilidade de você agir de uma forma que novamente cria o
sentimento de ser culpado. O propósito mais benéfico da culpa passada é a
consciência que ela oferece de como suas ações passadas se alinham ou não com
suas crenças sobre quem você é agora. Isso fornece uma noção mais clara de quais
escolhas fazer agora.
Arrependimento é a sensação de que você deveria ter tomado uma decisão melhor
ou agido de forma diferente em um momento passado. Arrependimento é a negação
completa de quem você era, e muitas pessoas muitas vezes sentem alguma forma
disso durante toda a vida (EU ESTOU arrependido). O arrependimento é uma ilusão
que só serve para nos manter presos no tempo. Isso leva a um estado de espírito
negativo e, em última análise, às escolhas que promovem mais arrependimento.
Além de um sentimento inicial que serve para lhe oferecer informações sobre uma
maneira pela qual você pode não querer agir no futuro, o arrependimento, quando
mantido, é destrutivo para uma vida totalmente criativa e pacífica. Isso é verdade
por dois motivos principais.
1. Você não pode voltar ao passado e mudar tudo o que fez.
2. Se você pudesse ter feito melhor em um momento passado, você teria feito.
Este é um ponto crítico de informação neste material. Você pode querer ter um
momento para contemplá-lo novamente:

Se você pudesse ter feito melhor em um momento passado, você teria feito.
 145

Ao longo de toda a sua vida, você agiu em cada momento com o melhor de sua
capacidade. “Iria”, “poderia” e “deveria ter” são mentiras que seu ego lhe disse para
proteger sua auto definição da verdade, liberação e mudança. Você está sempre
fazendo o melhor que pode em cada momento particular da vida. A aceitação desta
verdade tem o poder de trazer uma quantidade incrível de cura e alívio.
O que mantém a maioria das pessoas se arrependendo é o medo de que, sem se
arrepender de suas ações, elas estejam aceitando o comportamento como “ok”, o
que significa que estarão livres para fazê-lo novamente no futuro. Nada poderia
estar mais longe da verdade. Aceitar quem você era no passado permite que você
escolha mais efetivamente quem você pretende ser. Isso não significa que você
está tolerando o comportamento passado. Significa simplesmente que você está
reconhecendo totalmente quem você era com aceitação aberta, para que você se
liberte para operar a partir de um estado de espírito mais verdadeiro, honesto, claro
e equilibrado. Quando você finalmente vê que seus atos foram o melhor que você
poderia fazer com base em sua necessidade de se sentir vivo e tentar encontrar
equilíbrio neste mundo, isso produz uma grande mudança em sua consciência e
amor próprio.
Aceitar que uma ação passada representa apenas um eu passado move você para
fora do modo de proteção e para o modo de criação. Ao abraçar a ideia de que esse
comportamento ou ação foi o que você fez, o que você era e como você agiu em
um período anterior, você pode fazer as pazes com o entendimento de que era o
melhor que você tinha a oferecer na época. Não há mais necessidade de se proteger
de quem você era com negação, ilusão, desprezo ou julgamento. Isso o liberta de
viver sob a pressão de uma ilusão. O medo e a resistência não são mais necessários.

A beleza do universo infinitamente criativo é que cada momento traz uma

nova oportunidade para decidir, declarar, escolher e agir de acordo com quem
você deseja ser.

Você só pode escolher criar o que acredita ser possível para você. O que você
acredita ser possível para você está diretamente ligado ao que você sente que
merece na vida. Quando você puder ver sua perfeição no passado, você se amará e
se aceitará plenamente agora.
 146

Essa compreensão será o ponto de virada de sua vida. Você estará então livre para
escolher entre as possibilidades ilimitadas disponíveis para alguém digno de
qualquer possibilidade. Quando você combina esse insight com o entendimento de
que não pode falhar, o céu será realmente o limite para você e sua vida. Você estará
livre para agir a partir do lugar mais criativo do universo: o lugar do amor, aceitação
e fé, e as possibilidades ilimitadas que esse estado de espírito produz.

FALHA = a condição (ou fato) de não atingir o fim ou fins desejados.

O fracasso não define quem você é, a menos que você permita.

O fracasso é outro conceito que todos aprendemos quando éramos muito jovens.
A experiência do fracasso pode ter implicações negativas quando seu propósito é
mal compreendido. Você pode ter ouvido a expressão: “Você tem que falhar para
ter sucesso”. Esta é uma afirmação muito apropriada e verdadeira. Muitos que
tiveram sucesso em um empreendimento só finalmente alcançaram seu objetivo
depois de viverem e aprenderem com o fracasso. O fracasso em si não é o problema.
É a maneira como se interpreta o fracasso que faz toda a diferença. Aqueles que
chegam ao sucesso tiram uma lição positiva do fracasso e o tratam como uma
oportunidade de crescimento e expansão da consciência. Não é percebido como um
defeito pessoal. O fracasso oferece informações valiosas sobre quais novas ações
devem ser tomadas para chegar a uma realidade e experiência desejadas. Na ciência,
um fracasso é visto com entusiasmo porque oferece informações sobre o caminho
errado para alcançar um resultado desejado, o que, em essência, aproxima a
resposta desejada. Fica mais fácil ver o que funciona quando você elimina as formas
que não funcionam!
Aqueles que definham de tristeza por falhas específicas estão sofrendo de negação
e da incapacidade de aceitar quem eram. Em essência, eles estão sofrendo a perda
de um falso autoconceito. Quando as pessoas acreditam que entendem tudo o que
precisam para ter sucesso em uma área específica, mas se deparam com a
incapacidade de alcançar esse sucesso específico, isso pode produzir conflito
mental. Pode ser difícil aceitar a verdade atual de que você não é quem você
acreditava, esperava ou desejava ser; no entanto, o grande valor de aceitar um
fracasso é que ele acaba com a resistência e permite que você abra sua consciência
para receber as informações exatas necessárias para chegar onde pretende.
 147

Em última análise, você nunca pode falhar. Mesmo o fracasso em agir lhe trará a
experiência de deixar de agir e servir exatamente o que você precisa para levá-lo a
um nível de intolerância que criará um ato ou uma tentativa de mudança.
Este é um ponto crítico para você abraçar.
A falha é POSITIVA.
Falhar é positivo porque significa que você está no processo de desenvolver a
consciência necessária relacionada à sua experiência final desejada. A única
pergunta é: você escolherá persistir em sua jornada o tempo suficiente para
alcançá-la?
Não há erros na vida, apenas experiências de aprendizado.
Perceber que você é, mesmo assim, falhando de qualquer maneira ou forma é uma
maneira eficaz de alcançar a paz de espírito. Estamos todos fazendo o melhor que
podemos em cada momento da existência. Estamos todos na mesma jornada de
compreensão, em busca de paz eterna, equilíbrio e tranquilidade mental.

Você é perfeito.

A velocidade de sua jornada para essa consciência sempre depende de você.

O processo se torna cada vez mais fácil quanto mais você percebe sua capacidade
de amar, perdoar e aceitar a si mesmo agora. Arrependimento, culpa e vergonha –
além dos sentimentos iniciais que são reações a atos indesejados de auto expressão
– são sem sentido e prejudiciais para você e seu poder de criar.
Quando você perceber sua perfeição, você se permitirá experimentar o que alguém
de perfeição é digno de criar e experimentar. Você então agirá para criar as
condições que a validam. Quando você não consegue ver sua perfeição, você
trabalha para criar as condições que validam algo menos do que a perfeição, ao
mesmo tempo em que tenta obter a aprovação e a aceitação que faltam do mundo
ao seu redor.

A única aprovação e aceitação que você precisa em sua vida é a sua.

Quando esta verdade libertadora entra em sua consciência, você se torna livre de
qualquer necessidade do seu mundo. Você não estará mais à mercê de ninguém
 148

nem de nada para ser feliz e em paz, mas no controle total do conhecimento da
glória e da beleza que é você. Você removerá seus pensamentos de imperfeição e
verá, criará e desfrutará de sua perfeição absoluta. A percepção de sua perfeição
revela que em seu âmago você não é nada além de puro amor. Agora você pode
escolher criar a partir desse amor e demonstrar o magnífico potencial criativo
dentro de você. Uma vida de criação amorosa e deliberada espera por Você!
Quem você pode ser é baseado em . . .
149
 150

Capítulo 12
SUA CONSCIÊNCIA SOBRE VOCÊ
A beleza da vida brilha à medida que você demonstra mais da beleza que
descobre dentro de você.

A transformação para um novo VOCÊ já começou. À medida que você se torna

consciente do que é, como criou seu passado e por que se impediu de receber as
respostas que o levariam a experimentar um novo futuro, você se torna mais
consciente do potencial de quem e do que pode ser. Amar e aceitar a si mesmo
como você é é a principal mentalidade que possibilita que você dê um passo em
direção a uma série de novas e excitantes possibilidades.
Nessa mentalidade, você não mais se retém do que deseja. Você percebe que é tão
digno quanto todos os outros que vieram antes de você e realizaram seus sonhos.
Cada pessoa que você admira, respeita ou deseja ser como, com base na vida que
você vê essa pessoa vivendo, tem sido um grande mensageiro de possibilidades.
Tudo é possível com desejo sincero. A vida ou as experiências com as quais você
sonha se tornam mais prováveis para você quanto mais você avança continuamente
para criá-las em cada pensamento e ação.
Qual das infinitas possibilidades à sua frente você decidirá experimentar?
Quem você escolhe ser agora?
As declarações a seguir resumem alguns dos principais pontos de tudo o que vimos
até agora.
• Você agora está ciente de que Você, como tudo o que existe, é ENERGIA.
• Agora você está ciente de que você decide quem você é a cada momento.
• Você agora está ciente de que suas emoções revelam o estado de sua energia.
• Agora você está ciente de que o vício é apenas um meio temporário para alcançar
um estado de espírito mais tolerável.
• Você agora está ciente de que as tentativas de obter validação e aprovação
pessoal no lugar de sua própria auto aprovação têm repercussões cíclicas.
• Você está agora ciente de que se sentir preso em uma realidade indesejada vem
de uma falsa crença que você tem sobre quem você realmente é (EU SOU).
 151

• Você agora está ciente de que é o seu medo de ser “menos” que você é agora
que o impede de tomar as ações que levam à mudança.
• Agora você está ciente de que sempre fez o melhor que podia em todos os
momentos de sua vida.
• Você agora está ciente de que já é inteiro, completo e perfeito.
• Agora você está ciente de que sua aceitação de seu valor e perfeição permite que
você aproveite mais seu potencial criativo infinito.
• Você agora está ciente de que é uma expressão infinita de amor que foi criada a
partir de uma fonte infinita de amor.
• Agora você está ciente de que, ao aceitar seu potencial ilimitado de amar, você
será capaz de se definir e expressar esse amor da maneira que escolher.
• Você agora está ciente de que o passado e o futuro não existem, e que tudo o
que você tem agora é decidir, declarar e agir como deseja SER: “EU SOU”.
Com a expansão da consciência que esse conhecimento proporciona, nada pode
impedi-lo de se tornar tudo o que você sonha em ser. Bem aqui, agora, você tem
uma oportunidade sem fim de aceitar uma verdade simples, porém poderosa, sobre
sua essência pura. À medida que você abraça e conhece as duas afirmações a seguir,
imediatamente começará a liberar mais do poder ilimitado que tem para se
transformar e, assim, começar a transformar todo o seu mundo. Como resultado,
você cultivará e experimentará momentos mais duradouros de paz, amor e
felicidade em sua vida.
Por favor, tome alguns momentos de silêncio para contemplar as seguintes
afirmações.
• EU SOU uma fonte infinita de amor para mim e para os outros.
• EU ESTOU no controle da criação da minha vida, e ela se origina, como sempre,
de quem eu decido que SOU agora.
 152

Capítulo 13
Seu desejo de fazer perguntas
A resposta aguarda infinitamente a pergunta.
Há uma mudança dramática que ocorre à medida que você se torna mais consciente
de que o poder de determinar sua jornada na vida está sempre dentro de você.
Como um foguete que rompe os limites do campo gravitacional da Terra, surge uma
nova liberdade da força, pressão e tempo. Você percebe que não apenas você está
livre de qualquer força, mas que você é a força. Agora, neste exato momento, você
pode declarar quem e o que você será deste ponto em diante e se tornar isso. Tudo
o que você precisa estar disposto a fazer para iniciar o processo de transformação
é fazer uma pergunta. Este é o primeiro passo para receber respostas que levem à
criação de um novo você.
Em uma mente que ressoa em completo estado de paz, não há dúvidas. Nesse
estado de harmonia tudo é visto como perfeito, não há desejos ou necessidades,
apenas uma completa sensação de realização.
Suas perguntas, portanto, todas se originam de um certo nível de necessidade
criativa ou descontentamento com sua realidade atual.
Algumas das questões mais proeminentes da vida são:
“Por que estou sempre inquieto e descontente?”
“Como posso encontrar meu verdadeiro propósito na vida?”
“Quando vou experimentar o amor verdadeiro?”
“O que é preciso para ser consistentemente feliz?”
A curiosidade humana é a maneira como cada um de nós expande nossa
compreensão do mundo. É a demonstração da intenção de conhecer e sobreviver
de uma nova forma e é isso que atrai as informações e respostas que aumentam
nossa consciência. Quando chegamos a entender algo novo, sentimos um certo grau
de contentamento e paz, pois esse novo conhecimento nos permite sentir muito
mais controle do mundo ao nosso redor.

Qualquer nova compreensão é uma expansão da consciência que resulta em

um estado temporário de equilíbrio com o universo.
 153

Equilíbrio e paz ocorrem quando estamos em harmonia com nosso mundo. Sempre
que algo está acontecendo em nossas vidas que não entendemos, sentimos uma
sensação de turbulência ou conflito. Nosso senso de identidade, conforme definido
por nossas crenças, não está recebendo a confirmação necessária. Nesses
momentos, nossa necessidade de saber e ser respondida torna-se mais intensa.
Em cada paradigma social, seja religioso, científico, filosófico ou espiritual, a
consciência que vem de receber respostas é expressa de forma diferente. Na
ciência, um momento “aha” de nova compreensão sobre o universo traz ao receptor
um momento de grande alegria. Na espiritualidade, um momento de iluminação
sobre o eu e o mundo vem com uma sensação avassaladora de paz. Na religião, um
momento de graça e luz é acompanhado pelo sentimento pleno de amor. Esses
incríveis sentimentos de alegria, paz e amor emergem de novas e mais amplas
realizações sobre o universo e a vida que o habita.
A expansão da consciência que ocorre através da experiência de novas respostas é
a essência da evolução, que permite a criação e sobrevivência contínuas da vida.
Para aqueles indivíduos que tiveram que enfrentar circunstâncias muito
desafiadoras na vida, é a compreensão de por que essas coisas ocorreram de uma
maneira particular que muitas vezes lhes dá força para continuar. Encontrar
propósito no que parece ser o caos é o que permite que muitas pessoas superem o
que parecem ser dificuldades intransponíveis na vida.

Peça e lhe será dado; Procura e acharás; bata e a porta se abrirá para você. —
Mateus 7:7

A intenção central da vida é viver. Aprendemos com a natureza que as espécies que
percebem a mudança e se adaptam mais rapidamente têm maior chance de
sobrevivência. Com a vida aprendemos que a única constante no universo é a
mudança. Junte esses dois elementos e você sairá com a instrução:
“Adapte-se ou deixe de existir”.
Essa intenção central também representa o coração da curiosidade e
questionamento para os humanos. A consciência que resulta de fazer perguntas
impulsiona nossa adaptação e as ações que nos levam à expressão e experiência
contínuas da vida.
 154

A ignorância tem um preço a pagar, que muitas vezes inclui dor. A dor é uma das
maneiras mais extremas que o universo tenta nos dar as informações de que
precisamos para a sobrevivência. É exatamente por isso que um engarrafamento
ocorre sempre que há um pequeno acidente na beira da estrada. “Bisbilhotar” é
realmente o profundo senso de curiosidade que os humanos têm por qualquer coisa
desconhecida. Não é o acidente que não conhecemos, mas como ele aconteceu –
junto com o potencial de lesão ou morte – que nos leva a nos tornarmos
espectadores. A morte é um evento tão desconhecido e profundamente temido que
as pessoas aproveitam qualquer oportunidade para obter mais informações sobre
ela. “Eles morreram?” “Como eles morreram?” “Eles estavam usando cintos de
segurança?” “Poderia ter sido eu?” Estamos em uma busca constante por
informações que aplaquem nossos medos sobre a morte ou nos ajudem a evitar as
experiências dolorosas de aprendizado da vida.
Como o universo está em constante mudança, para permanecer em harmonia com
ele, nossa consciência deve se expandir. Se o desejo de uma espécie é sobreviver,
mas ignora o ambiente em mudança ao seu redor, a espécie eventualmente não terá
mais o conhecimento para reagir de uma maneira que garanta sua sobrevivência. A
probabilidade de extinção então aumenta. O desejo de conhecer é, portanto, uma
expressão da vontade de viver e experimentar a vida. Como tal, é uma das principais
razões para oração, meditação e autorreflexão.

O mais importante é nunca parar de questionar.

-Albert Einstein

O poder de sua criação começa com uma pergunta.

O que você deseja saber, no que se refere a como você deseja criar e experimentar
a si mesmo?
É altamente improvável que você fique curioso sobre algo do qual não viu nenhum
benefício percebido. Quanto mais você percebe isso, mais revelador se torna olhar
para seus interesses atuais: por que você está tão interessado em quem ganha uma
eleição, quantas calorias há em um certo tipo de sorvete, o que seus vizinhos
acabaram de fazer na casa deles, o que sua estrela de cinema favorita está vestindo,
ou o que alguém pensa de você?
 155

Toda a sua curiosidade se relaciona com quem você quer ser e o que deseja
experimentar. As informações que você acredita que ajudarão nessa busca abrem
sua consciência para que você se apegue a cada palavra que ouve e absorva cada
pedacinho de informação como uma esponja.
Informações que você não acredita que irão ajudá-lo muitas vezes têm muita
dificuldade em manter seu interesse. Para que uma nova resposta entre em sua
consciência, você precisa demonstrar desejo e prontidão para entender.
Como diz o provérbio budista: “Quando o aluno estiver pronto, o professor
aparecerá”. Ao longo de sua vida, o professor continuará a aparecer em muitas
pessoas e experiências diferentes.
Sua capacidade de estar em paz é baseada em receber uma validação consistente
de que você é quem acredita ser. Você, como todo mundo na terra, está
constantemente buscando essa validação criando as experiências que a trazem para
você e permitem que você se sinta vivo. Se quem você acredita ser é alguém que
experimenta X, então você precisa saber como melhor manifestar X em sua
realidade para que possa se tornar real. As perguntas surgem em sua mente no
momento em que você tem a intenção de experimentar algo novo. Não importa
como, quando e por que você deseja que essa nova experiência aconteça, você
precisará passar por um processo de aprendizado para obter o conhecimento
necessário.
• Se você deseja experimentar um relacionamento amoroso e duradouro, terá que
perguntar o que é preciso para criar e experimentar um. Isso incluirá as informações
que você obterá ao passar por relacionamentos insatisfatórios.
• Se você deseja viver com mais saúde e vitalidade, precisará questionar o que o
impediu até agora e trabalhar para criar as condições que permitirão que essa ideia
se torne realidade para você.
• Se você deseja construir um negócio de sucesso, terá que passar pelo processo
de construção de um e perguntar o que funciona e o que não funciona no caminho
para realizar seu sonho de ter um sucesso.
“Onde há vontade, há um caminho” é o velho ditado.
A parte “vontade” nada mais é do que o seu nível de desejo por tudo o que você
pretende criar. O nível do seu verdadeiro desejo sempre se revela através do
esforço e persistência que você coloca em seu questionamento para encontrar o
“caminho”. Seu questionamento precisará continuar mesmo durante experiências
que aparentemente vão contra o seu desejo. O desejo consistente de alcançar sua
 156

intenção é o poder que o mantém constantemente fazendo novas perguntas para

superar as tentativas que não funcionaram. A perseverança é a poderosa
demonstração de fé, e é um atributo-chave na vida porque aumenta drasticamente
a probabilidade de você superar quaisquer obstáculos que enfrentar e, finalmente,
prevalecer.

Caia sete vezes; levante oito. —Provérbio Japonês

Aqueles que alcançaram seus sonhos na vida em algum momento perguntaram:

“Como?”
Então eles abriram suas mentes e sem medo se permitiram receber as respostas,
não importando o quão avassaladoras ou auto reveladoras elas fossem. Essas
respostas forneceram um caminho para o que eles queriam experimentar. Através
da tentativa consistente de criar a experiência que desejavam, eles foram capazes
de aprender mais sobre o que era necessário para alcançá-la. Para aqueles que
conseguem, mesmo diante de enormes contratempos, desistir não era visto como
uma opção. Eles entenderam que a melhor maneira de alcançar o que desejavam
era escolher continuamente agir e experimentar, aprendendo com o que acontecia
ao longo do caminho.
As pessoas muitas vezes olham para os outros que alcançam o que desejam e
comentam: “Eu gostaria de ter a coragem de fazer isso”. Mas para a pessoa cuja vida
eles admiram, foi mais uma questão de desejo do que coragem que levou às ações
tomadas. A maioria dos homens e mulheres que foram homenageados por
demonstrar coragem na vida não estavam pensando na coragem necessária para
fazer o que fizeram enquanto o faziam. Em vez disso, eles estavam focados em agir
e expressar o verdadeiro eu que acreditavam ser. Coragem é uma ideia reservada
para espectadores que ainda não reuniram a vontade ou desejo pessoal suficiente
para seguir um caminho que os levará a ter uma experiência semelhante.
Quando as pessoas dizem que não têm coragem, elas querem dizer: “Isso não é
quem EU SOU”. Ou não há desejo de agir da mesma maneira ou, se há desejo, ainda
não existe a crença que lhes diga que são capazes de uma determinada experiência.
No entanto, visto que agora percebem que o ato em si é possível, rotulá-lo como
coragem é uma racionalização conveniente para amenizar o desconforto causado
pela autorreflexão. “Ela teve muita coragem de ir até seu futuro marido e convidá-
 157

lo para sair”, alguns podem dizer. No entanto, a mulher que ousou convidar um
homem para sair não teve apenas coragem. Mais importante, ela tinha um forte
desejo de companhia e assumiu o controle consciente de um dos passos necessários
para criar companhia em sua vida.
Existem inúmeros exemplos na sociedade de indivíduos cujo desejo manifestou
algumas das questões mais surpreendentes. Uma vez feitas, essas perguntas
levaram às respostas e realizações de alguns dos grandes avanços da humanidade.
A beleza da música, arte e arquitetura do mundo e a incrível compreensão e avanços
na ciência e na medicina originaram-se de perguntas feitas por aqueles cujo desejo
por uma certa criação e experiência os levou a se perguntar: “Como?”

Não quero a paz que ultrapassa o entendimento, quero o entendimento que

traz paz. -Helen Keller

Sua capacidade de questionar e estar aberto a respostas não é diferente da

capacidade de qualquer uma das maiores mentes da história ou de qualquer pessoa
que vive hoje. Tudo o que você precisa fazer é decidir o que gostaria de
experimentar a partir deste momento. Que informações você precisa saber para
manifestar essa experiência? Que respostas você está procurando em sua vida
agora? Quanto mais atento você estiver em seu desejo de receber respostas, mais
rápido as respostas entrarão em seu espaço. Esta é a perfeição do universo elegante.

Uma pergunta que é feita a sério é uma declaração da intenção de saber. A

proclamação “não sei” é o que abre um espaço na mente. Esse espaço vazio, quando
combinado com o desejo de resposta, cria um vácuo que começa a atrair novas
informações e respostas para ele.

A ciência concluiu que a natureza abomina o vácuo e imediatamente procura

preenchê-lo. Na religião, isso é expresso no Novo Testamento da Bíblia como: “Pedi
e recebereis”. Em filosofia ou espiritualidade, muitos professores de diferentes
maneiras disseram: “Não saber é a abertura para conhecer”. Cada afirmação é uma
forma de expressar como a consciência se apresenta a nós quando temos um desejo
sincero de compreender. O resultado de fazer perguntas sinceras é, em última
análise, uma consciência expandida.
 158

Não há perguntas sem resposta, apenas respostas resistidas.

A definição da palavra “universo” vem da palavra latina universus, que significa

“todo” ou “completo”. Em um universo completo ou inteiro, cada pergunta já tem
uma resposta. Para dar um passo adiante, o conceito de “tempo” pode ser visto
como uma medida de onde a consciência coletiva ou individual está em relação a
esse entendimento absoluto.
Como questionador, você tem o livre arbítrio para aceitar ou rejeitar as respostas
que chegam em sua realidade diária. Uma rápida consciência e aceitação dessas
respostas é realmente o que colapsa sua experiência de tempo, onde sua resistência
ou rejeição a essas informações aumenta ou expande seu senso de tempo. Você
resistirá a novas respostas sobre a vida sempre que não estiver pronto para mudar
sua identidade e visão do mundo. A única maneira de permitir que novas
informações entrem em sua consciência é quando sua vontade de mudar é maior
do que seu medo de mudar. É quando você começará a ver como sua visão atual
está limitando você e impedindo você.
No momento em que você faz a escolha de abandonar uma crença que o impede de
realizar sua intenção na vida, você cria o espaço para a mudança. Novas informações
agora têm espaço para entrar em sua mente, permitindo que você perceba mais de
sua natureza verdadeira e ilimitada. Esta informação sempre revela que você não é
quem pensava ser; você é muito mais.
Exemplo: Se você está se perguntando por que está tendo tanta dificuldade em
encontrar um relacionamento saudável para passar o resto de sua vida, o autoexame
é o primeiro passo necessário. Quando você inicia uma investigação, você deve
olhar para as escolhas anteriores que você fez na vida que impediram que esse
resultado específico ocorresse. Após reflexão, você descobrirá o que suas escolhas
cumulativas de auto expressão produziram para você. Perguntando:
“Como faço para encontrar essa pessoa?” é um reconhecimento de que você ainda
não conseguiu encontrar uma resposta para chegar à experiência que procura. Em
algum nível central de sua identidade, a ideia da experiência de ter um
relacionamento saudável foi resistida como uma possibilidade.
Para mudar a realidade, você precisa de um novo autoconceito (“EU SOU”). Essa
nova crença deve conter a verdade de que ter um relacionamento saudável é
possível e que você é digno de ter a experiência. Sua nova crença terá o efeito de
 159

mudar sua identidade. À medida que sua identidade interna muda, suas escolhas
externas e a realidade mudarão em perfeita sincronicidade para combiná-la.

Você só pode experimentar o que não é resistido como uma possibilidade.

Um dos requisitos desse processo de mudança é que você alcance a harmonia com
a verdade de que você não é quem pensava que era (neste exemplo, alguém capaz
de ter um relacionamento saudável). Aceitar a verdade permitirá que você veja os
pensamentos e ações que precisa abraçar agora para tornar essa ideia real. Começa
com você se concentrando em quem você realmente é, por que está impedindo essa
experiência e o que exatamente está procurando em um relacionamento. Quando
você finalmente desiste da auto definição falsa e limitante que o impede de realizar
o que deseja, você se abre para a graça e as respostas que lhe oferecem quem você
pode ser que permitirá que essa experiência aconteça. É sempre quem você
acredita ser que é o verdadeiro impedimento para realizar tudo o que deseja.

Abandone uma crença que o tem como limitado e finito e você se libertará
para experimentar mais de sua natureza verdadeira, ilimitada e infinita.

No momento em que uma pergunta é feita, a resposta se apresenta em algum lugar

na realidade do buscador. A questão é sempre se o perguntador está ou não pronto
e disposto a permitir que a resposta chegue à sua consciência.
Um exemplo disso é quando alguém está procurando um conjunto de chaves
aparentemente perdidas. A pergunta é: “Onde estão minhas chaves?” O indivíduo
olha em todos os lugares: no balcão, embaixo do sofá, na bolsa, no chão, até que de
repente alguém aponta que as chaves estão na mão da pessoa! Como a pessoa que
procurava as chaves achava que elas estavam perdidas, a pessoa eliminou a
possibilidade de estar com elas. Por causa dessa crença, os sentidos da pessoa
(visão, audição, paladar, tato e olfato) não permitiam que a informação fosse
percebida. Em outras palavras, porque a crença é “EU SOU alguém que perdeu
minhas chaves”, o ego teve que validá-la e tornar o pensamento real negando o
óbvio. A informação de que eles têm suas chaves na mão invalidaria
momentaneamente quem eles acreditam que são, de modo que as informações
contrárias são mantidas à distância. A crença tornou-se a realidade por aquela curta
sequência de momentos até que a verdade quebrou a ilusão. Isso ocorre com cada
 160

EU SOU que declaramos, mesmo nas declarações mais simples e aparentemente

inofensivas, como “EU SOU alguém que perdeu minhas chaves.”
Cada EU SOU e elemento de nosso autoconceito torna-se parte de nossa realidade
e é protegido por todos os meios necessários. Felizmente, o ego não é o inimigo que
nos impede de viver experiências. É o nosso maior aliado. Mude a declaração EU
SOU e o ego trabalhará tão arduamente para manifestar uma nova experiência
quanto para se apegar à velha experiência que validou a antiga auto definição.

Ao transformar sua vida, a questão não é se a resposta para qualquer

pergunta existe, mas apenas se você está ou não pronto para abraçar a nova
maneira de olhar e experimentar o mundo que a resposta trará.

O processo de abrir sua mente para receber as respostas que você procura é o
mesmo para todas as perguntas que você possa fazer. Considere os exemplos a
seguir. Ao ler aquelas que ressoam com sua experiência pessoal, considere o que
pode estar impedindo você de permitir que as respostas penetrem em sua
consciência.

• Por que minha vida parece tão caótica?

• Por que me encontro em relacionamentos insatisfatórios?
• Por que muitas vezes me sinto deprimido, ansioso e com medo?
• Por que minhas finanças estão tão bagunçadas?
• Por que estou tão infeliz com minha aparência?

Cada pergunta tem uma resposta exata. Se as perguntas foram feitas, mas você
ainda não experimentou nenhuma resposta, pode ser que você simplesmente ainda
não esteja pronto. Muitos de nós não queremos encarar nenhuma verdade que
possa causar uma auto reflexão negativa e um estado de espírito negativo.
Pode ser difícil perceber que desempenhamos um papel de liderança na criação das
condições para nossa própria infelicidade. Essa autoproteção persistirá até
sentirmos tanta dor que as condições não sejam mais toleráveis. É quando
finalmente somos totalmente humilhados e colocados de joelhos. É quando
clamamos intensamente por respostas. Finalmente, a mente está pronta para deixar
 161

de lado o que pensa que sabe que obviamente não funcionou na busca de um estado
mental pacífico duradouro.
Uma pergunta séria feita com um desejo fervoroso e profundo de entender é
geralmente acompanhada de submissão total e disposição para receber uma
resposta. Neste momento, o questionador não se protege mais contra a verdade de
quem eles foram. O questionador está pronto agora para aceitar a verdade crua.
Esse processo de submissão produziu muitas das mais conhecidas revelações
espirituais, religiosas e místicas da história. Isso só pode ocorrer quando o
questionador finalmente deixa de lado todas as falsas crenças sobre si mesmo e o
mundo em que vive.
A informação não pode entrar em um espaço em sua mente que já está sendo
ocupado pelo que você pensa que sabe. Se você não experimentou as respostas
para suas perguntas, é porque o que você pensa que sabe não deixa espaço para
que as respostas reais entrem em sua consciência.

Se você soubesse a resposta, não estaria perguntando.

Há uma velha história de um erudito budista e um mestre zen.

O estudioso tinha uma extensa experiência em estudos budistas.
Ele veio estudar com o mestre e pediu-lhe que lhe ensinasse o Zen. Então ele
começou a falar sobre sua extensa formação doutrinária e continuou falando sobre
os muitos tratados e filosofias que havia estudado.
O mestre ouviu pacientemente por um tempo e então começou a preparar um bule
de chá. Quando ficou pronto, o mestre serviu o chá na xícara do erudito. Ele
continuou servindo até que o chá começou a transbordar e escorrer pelo chão. O
estudioso viu o que estava acontecendo e gritou: “Pare, pare! O copo está cheio!
Você não pode colocar mais!”
O mestre parou de servir e disse: “Você é como este copo. Você está cheio de ideias
sobre o Caminho de Buda. Você vem a mim e pede para ensinar, mas seu copo está
cheio. Não posso colocar mais nada. Antes que eu possa ensiná-lo, você terá que
esvaziar seu copo.
Você, como qualquer outro ser humano, fez perguntas sobre como experimentar
mais paz e alegria em sua vida e sobre como criar e experimentar o que você sabe
que está contido em você. Todas as suas perguntas têm respostas que você é capaz
de perceber.
 162

Nesta jornada de recriação, você deve se perguntar: “Estou pronto para minhas
respostas?” “Estou cansado o suficiente do jeito que tem estado?” Como você
aprendeu lendo até aqui, você está sempre no comando de sua vida e é digno de
toda a paz e felicidade que deseja. Depois que uma pergunta é feita, é apenas uma
questão de aceitação. Suas respostas já existem, mas é necessário um desejo
verdadeiro e sincero para que sejam experimentadas.
As respostas que são reveladas ao perseguir esse desejo são o que moldará seu
destino e futuro.
 163

Capítulo 14
Sua VONTADE de aceitar as respostas
A aceitação é a porta de entrada para a transformação.

Cada momento de sua vida contém as respostas para suas perguntas mais intensas.
Na verdade, é como se eles esperassem que você os permitisse em sua experiência
desde o segundo em que você faz uma pergunta. Como ironia, essas respostas
geralmente aparecem mais diretamente nas pessoas, lugares e experiências que são
mais resistidas ou evitadas. É a resposta mais direta do universo a tudo o que você
está pedindo.
O universo não nega a ninguém a resposta para sua pergunta, mas apenas
infinitamente fornece novos níveis de compreensão e suporte para sua jornada
contínua de expansão da consciência. Se alguma vez você se sentir negado a
responder a qualquer pergunta em sua vida, saiba que você nega a si mesmo ao
resistir às mensagens que a realidade coloca diante de você todos os dias.
Cada parte resistida da realidade é um reflexo de uma parte resistida de Você. Quem
você percebe ser (EU SOU) determina seu relacionamento e identificação com tudo
no mundo exterior.
Você não vai e não pode aceitar nada em sua realidade externa, a menos que você
possa primeiro aceitar como essa nova visão irá mudá-lo.
Como você se vê é o fator decisivo no que você abraça e permite. É também o fator
decisivo no que você resiste e rejeita.
Imagine que você está dirigindo por uma rodovia interestadual cuidando da sua vida
quando, de repente, o homem ao volante do carro atrás de você começa a buzinar
repetidamente, acenando com o punho e xingando você. Se você achar que não
pode aceitar ou entender o comportamento desse motorista irado, é porque você
não está disposto a se identificar com o motorista. Para ter qualquer tipo de
compaixão pelo motorista, você precisa ser compassivo consigo mesmo.
Você precisa estar seguro o suficiente em si mesmo para saber que, a menos que
esteja dirigindo de propósito de maneira irresponsável, a razão pela qual o motorista
atrás de você está irado, na verdade, não tem nada a ver com você. Se você está
chateado com a raiva dele, é porque você personalizou o comportamento do
motorista irado pensando que é sobre você.
 164

Para você ficar em paz neste momento, você teria que perceber que não pode saber
por que o motorista está chateado. Você não tem ideia com o que ele está lidando
atualmente em sua vida. Nesse caso, você é o objeto da raiva desse indivíduo em
particular, um ponto focal que ele está usando para liberar energia negativa por
meio de suas emoções. As expressões de raiva do motorista são apenas tentativas
de restaurar seu equilíbrio interior. Se você não sente compaixão pelo motorista, é
porque você não está se permitindo chegar a esse nível de compreensão. Você está
apenas tentando defender sua autoimagem como um bom motorista que não está
fazendo nada de errado. Ao responder à raiva do motorista tornando-se defensivo
ou chateado, você está revelando que precisa proteger seu orgulho.
O ponto interessante sobre esse cenário em particular é que não se trata realmente
de sua direção (a menos que você esteja dirigindo de forma irresponsável). Se você
se envolver com um motorista exalando raiva, então o motorista irado cumpriu sua
missão enérgica de puxar você para o drama dele. Ao reagir da mesma maneira, você
confirma a crença do motorista em hostilidade, competição e conflito.
Você caiu na armadilha de validar a ilusão e a raiva dele ficando com raiva e dando
mais energia à história dele.
Sua parte no evento, e a razão pela qual um piloto como este entraria em seu
mundo, é que em algum momento passado você fez uma pergunta que só poderia
ser respondida entendendo mais sobre quem você é e como você responde à vida.
A experiência de um motorista irado atrás de você é uma resposta, mesmo que você
não a reconheça no início. Talvez a pergunta de uma semana atrás fosse: “Como
posso me sentir mais em paz?” Seu reconhecimento da resposta depende de você
aceitar ou resistir ao que está ocorrendo. Sua interação com o motorista é uma
oportunidade de reagir e, assim, definir quem você é. Talvez historicamente você
tenha sido alguém que aproveita a chance de entrar em conflito com outras pessoas.
Para você, esta pode ser a oportunidade perfeita para continuar a experiência ou
talvez este seja o seu momento de oportunidade para escolher uma nova.
Curiosamente, a realidade passará por ocorrências semelhantes até você se cansar
da repetição. Quando você estiver suficientemente farto do drama de se envolver
com pessoas iradas, você redefinirá quem você é e, portanto, alterará a energia que
enviará na próxima situação. Sua nova auto definição pode ser algo como: “EU SOU
alguém que não é afetado nem se envolve com pessoas iradas”. Quando você altera
sua reação a uma experiência, você literalmente muda sua experiência.
Quando esses tipos de coisas acontecem, toda a admiração e questionamento de
“Qual é a razão para isso?” ou "Por que isso está acontecendo comigo?" são
 165

respondidas através de quem você se torna por causa dessas experiências. O

verdadeiro propósito dos eventos da vida é revelado em como você escolhe reagir
a eles e como eles definem quem você é. Quando você ganha o controle de como
responde ao que é confrontado a cada dia, tomando uma nova decisão sobre você,
o que acontece com você começa a mudar.
A realidade é projetada para oferecer continuamente respostas. Este é o único
propósito do mundo material. Cada momento é uma oportunidade para entender e
se tornar cada vez mais consciente de quem você é e das possibilidades criativas de
quem você pode ser. Você faz perguntas e as coisas aparecem magicamente (quer
você tenha ou não alguma ideia de que elas estão diretamente ligadas às suas
perguntas).
A escolha do que fazer com o que aparece é sempre sua.

Cada momento oferece a você o livre arbítrio, a escolha interminável de como

reagir à sua experiência, declarando e definindo, por um momento, quem você
é.

Considere este exemplo. Você vê um sem-teto sentado na beira da rua. Ao passar

por ele, ele pede um dólar. Com base nas crenças que você tem sobre o mundo, sua
resposta pode ser uma das seguintes:
• Você está com medo, não olhe para ele, aja como se ele não estivesse lá e continue
andando.
• Você se sente mesquinho, pensando que não tem dinheiro suficiente para dar a
ele e continua andando.
• Você sente nojo e animosidade, se perguntando por que ele não consegue um
emprego como todo mundo, e continua andando.
• Você para e dá a ele um dólar.
As três primeiras respostas são baseadas na resistência do que “é”.
Algo apareceu em sua realidade e você está em desacordo com isso e fez um
julgamento sobre isso. A verdade é que você não sabe absolutamente nada sobre o
passado desse homem ou seu estado de espírito atual. Tudo o que você está vendo
é como esse homem está atrapalhando sua visão atual do mundo, apresentando-lhe
uma realidade que você não quer experimentar.
E se você soubesse as seguintes informações?
 166

O nome do homem pedindo um dólar é Brian. Ele nasceu de uma mãe solteira que
era alcoólatra. Aos quatro anos, o namorado de sua mãe o molestava quando ela
não estava em casa.
Isso aconteceu por um período de quatro anos, até Brian completar oito anos. Nessa
idade, sua mãe foi presa por vender drogas e Brain, em seguida, tornou-se uma ala
do estado. Ele foi colocado em um lar adotivo aos nove anos, onde um pai adotivo
alcoólatra abusivo o espancou repetidamente. Isso ocorreu porque, como resultado
desse abuso anterior, Brian manteve a cabeça baixa e mal falava.
Seu pai adotivo não sabia nem se importava com as razões para isso. Para ele, isso
era desrespeitoso e altamente insubordinado.
A família que acolheu Brian não estava interessada na criança, mas o acolheu pelo
dinheiro que receberam do Estado. Aos quatorze anos, Brian se cansou dos ossos
quebrados e hematomas e partiu para as ruas. Nas ruas e sem saber como
sobreviver, Brian se envolveu com drogas e prostituição e o abuso continuou. Brian
viveu assim por mais quinze anos, vivendo dia a dia enquanto as drogas e a
desnutrição o enchiam de doenças e enfermidades. Este foi o resultado de um corpo
quebrado por anos de negligência e abuso físico e mental.
Brian encontrava algum conforto nas pessoas que encontrava na rua e de vez em
quando convivia com algumas delas. Essas situações geralmente duravam até que
essas pessoas não precisassem mais dele e para que poderiam usá-lo. Sozinho e
sem-teto, sem ninguém, ele se viu nas ruas novamente. E foi quando você o
encontrou.
Fazia alguns dias desde que aquele homem de quarenta e três anos quebrado e
confuso, que parecia ter sessenta e cinco anos, tinha algo para comer. Brian pediu
um dólar para que ele pudesse juntar o que precisava para conseguir um pouco de
comida.
Como você olharia para ele agora?
Sentir compaixão por outras pessoas não significa se tornar obrigado a elas ou se
sentir responsável por suas vidas. Trata-se do fim do julgamento, aceitando o fato
de que não há como você conhecer as circunstâncias coletivas que os trouxeram a
esse ponto de suas vidas. Você nunca pode realmente saber por que alguém faz o
que faz ou é do jeito que é atualmente, ou era anteriormente, até que você tenha
entrado no lugar deles.
Se você conhece alguém como Brain, está recebendo um grande presente de
reflexão. O presente é que você pode parar por apenas um segundo e ser grato por
 167

cada momento de sua própria vida. Você se apresentou com essa circunstância
exata para poder declarar ainda mais através de sua reação a ela – quem e o que
você é.
Você julgará e ignorará o homem, ou aceitará e honrará seu pedido? Você não foi
convidado a ajudá-lo a se levantar. Você não foi convidado a salvar a vida dele. Não
lhe pediram para acolhê-lo. Só lhe pediram um dólar. Através do pedido deste
homem, você recebeu um presente maravilhoso: a chance de expressar por um
momento quem você é.
Talvez entender que você não pode saber como ou por que ele está nessa posição
agora pode até levá-lo a oferecer um sorriso compassivo junto com o dólar.
Agora mesmo, ao passar por esse homem, você é abençoado além das palavras - e
talvez nem o reconheça.
À medida que sua percepção do que está ocorrendo muda, sua experiência da
realidade muda. Antes, um sem-teto pode ter sido uma visão feia que o perturbava
e até assustava. Agora, com a expansão em sua consciência proveniente de
entender mais sobre a vida dele e de perceber que você não sabe e, portanto, não
pode julgar, sua experiência pode mudar para uma experiência enriquecida de
compreensão, compaixão e talvez até amor. A energia negativa que você
anteriormente enviou ao universo através de seu desprezo pelo homem pode
mudar para a emissão positiva de energia definida como compaixão.

Mude você (EU SOU) e você muda o impacto da matéria ao seu redor.

Sua realidade sempre lhe oferece uma resposta e uma escolha.

O único certo ou errado sobre qualquer resposta que você tem depende de quem
você deseja ser.
Você está feliz com quem você é agora ou está pronto para agir e responder de
maneira diferente, mudando sua auto definição e seu próximo conjunto de
experiências?
Não há acidentes no que aparece em sua vida. Cada sequência de eventos é
desenhada por você e oferece algo relacionado a responder a uma pergunta e
aprender mais sobre quem você realmente é.

Você não é uma vítima das circunstâncias. A circunstância é uma vítima SUA.
 168

À medida que você faz declarações e faz perguntas, o universo responde. Cada
evento que você vivencia é sempre para você de alguma forma.
Esta é a essência da perfeição de sua realidade. Quando uma determinada
experiência é resistida, ela revela que você não está pronto para ver ou abraçar a
mensagem que o evento está trazendo para você.
O desejo gera perguntas, as perguntas geram respostas e, então, as respostas
produzem uma consciência nova e expandida. Uma nova consciência gera novas
escolhas, novas escolhas geram novas ações e novas ações dão origem a novas
realidades.
É possível fazer perguntas importantes por anos e simultaneamente bloquear as
respostas de chegarem à sua consciência. Você pode racionalizar que não precisa
da resposta ou que já tem a resposta. No entanto, sua realidade sempre revelará a
verdade.
Suas circunstâncias e estado de espírito demonstram a verdade. Quanto mais você
resistir à informação de que precisa, mais tempo levará para experimentar o que
deseja. A ideia de que ganhar sabedoria e discernimento leva algum tempo
específico é uma ilusão. Uma resposta pode ser instantânea ou pode levar anos
para penetrar em sua consciência. O período de tempo deste processo é de sua
própria autoria.
Dois componentes são necessários para decretar o princípio universal “Peça e você
receberá”. Primeiro, você deve pedir com verdadeiro desejo. Isso é algo que
milhões de pessoas fazem todos os dias através da oração, meditação ou simples
ponderação sobre as facetas de suas vidas. E segundo, você deve ter a vontade de
receber. Esta é a parte onde muitas pessoas colocam uma parede de proteção.
Há uma infinidade de razões pelas quais você pode resistir às respostas às suas
perguntas sobre a vida. Cada uma dessas razões está relacionada à proteção de sua
autoimagem e ao medo de mudanças. Você pode simplesmente não estar pronto
ainda para deixar de lado um certo modo de vida, não importa o quão doloroso seja.
Os sentimentos primários que criam resistência em receber respostas são:
• Medo de mudar e perder uma parte de sua identidade.
• Ansiedade sobre quem você “terá que ser” agora com este conhecimento.
• Culpa por acreditar em algo que vai contra o que você aprendeu com aqueles que
você amou e confiou.
 169

• Orgulho de estar “certo”, o que não permitirá que você admita que entendeu mal
a realidade e, portanto, pode estar “errado”.
• Vergonha sobre como essas novas informações refletem em você.
• Arrependimento por não ter entendido antes.
• Raiva das falsas regras sob as quais você estava operando anteriormente.
• Embaraço por ações passadas.
Sentimentos como esses expõem a verdadeira natureza das perguntas não
respondidas. Tais razões são projetadas para limitar sua expansão de consciência e
mantê-lo como você é. No entanto, ao aceitar uma resposta e abandonar uma
verdade anterior, você não perde um pedaço de si mesmo; em vez disso, você
ganha um senso ainda mais profundo de sua verdadeira natureza e capacidades
criativas.
Felizmente, não importa quantas vezes você os evite, as respostas sempre virão na
mesma proporção do que você perguntar. A verdade continuará a aparecer e
quanto mais intensa e intensamente você perguntar, mais a verdade chegará até
você através dos eventos de sua vida. Isso inclui até mesmo eventos que você não
pode acreditar que estão acontecendo. Não é que você não possa acreditar no que
está acontecendo, mas sim que você não está pronto para aceitar o motivo pelo
qual está acontecendo.

A verdade vai te libertar, mas primeiro vai te irritar. —Glória Steinem

Resistir à verdade é como tentar segurar uma bola debaixo d'água. Para alguns, é
como segurar uma bola de tênis, o que é bem fácil. Para outros, é como segurar
uma bola de basquete, o que exige muita energia e esforço. Para a maioria das
pessoas, a verdade é como segurar uma bola de praia gigante debaixo d'água.
Durante todo o dia, seus egos lutam com informações recusadas, mas inevitáveis,
em uma vã tentativa de evitar ver a verdade que está abrindo caminho para a
superfície de sua consciência. Como resultado, no final do dia, eles se sentem
destruídos. Mental e fisicamente, eles estão completamente esgotados de resistir
ao que é. O medo os impede de aceitar a verdade que sua realidade está implorando
para que eles reconheçam.
Essa dinâmica continua até o dia em que alguém não pode mais evitar a verdade
esmagadora, e a “bola de praia” explode até a superfície da consciência, onde flutua
à vista de todos. A charada finalmente acabou e o indivíduo é restaurado com a
 170

energia que foi colocada para se proteger dessa verdade. A aceitação torna-se o
único caminho que resta e leva a uma incrível sensação de libertação.
Sua realidade não precisa atingir um nível destrutivo para que a verdade e as
respostas penetrem em sua consciência. No entanto, eventos infelizes são a única
maneira de algumas pessoas entenderem a mensagem. Qualquer tipo de
experiência indesejada continuará ocorrendo até que você tenha o suficiente e
finalmente faça uma mudança em quem você é. É a perfeição absoluta.
Aqui estão alguns exemplos de como seu desejo muda sua energia criativa:
• Você sentirá insatisfação no trabalho até que o desejo pelo emprego certo supere
a necessidade de aceitar o primeiro que lhe for oferecido.
• Você experimentará relacionamentos fracassados até que o desejo de um
relacionamento gratificante supere a necessidade de estar em qualquer
relacionamento.
• Você experimentará insegurança física até que o desejo de amar e aceitar a si
mesmo supere a necessidade de que os outros o amem e aceitem.
• Você experimentará a frustração das mesmas circunstâncias até que o desejo por
respostas e mudanças supere a necessidade de evitar mudanças.
O universo opera a partir de um princípio inescapável que deve se tornar mais óbvio
para você uma vez que tenha sido apontado. Se você acredita que está em
necessidade, você cria as condições exatas em sua vida que permitem que você
experimente essa necessidade. Isso acontece porque você sempre procura
experimentar o que acredita sobre si mesmo. Experimentar a paz na vida ocorre
quando você aprende a manter os desejos que tem enquanto libera qualquer
necessidade de que eles aconteçam. Isso é fundamental, porque revela um estado
de compreensão de que você já é inteiro e completo como é.

Quando você se vê como um todo e completo no momento presente, você fica sem
necessidade. Você está inteiramente em paz com a perfeição de sua experiência.
Você não tem ilusões sobre quem você é e as respostas não são evitadas nem
ignoradas. Sua vontade de saber agora não está mais bloqueada pelo medo, mas
alimentada pela pura fé. As respostas então começam a fluir para você em uma
combinação perfeita com suas perguntas. O universo oferecerá essa experiência a
você exatamente quando – compreendendo, reconhecendo e aceitando sua
perfeição agora – você oferece essa experiência a si mesmo.
 171

Você estará sempre evoluindo para um novo VOCÊ. Você não pode saber o que
realmente precisa aprender até passar pelas experiências necessárias, muitas vezes
desconfortáveis, que revelam sua ignorância. Mas você pode abraçar o caminho
contínuo de ver a vida com uma mente mais aberta e fiel. Uma razão central pela
qual o sofrimento, as guerras, os desastres, o crime e a doença existem é que nós,
como indivíduos e como coletivo, podemos experimentar, refletir, escolher e
evoluir por nossa própria vontade e em nosso próprio tempo.
Na maioria das vezes, as respostas que você procura estão bem na sua frente, como
as chaves perdidas percebidas que você não pode experimentar enquanto as
segura na mão. Pensando que você sabe quem você é (EU SOU sem chaves), você
resiste a considerar o óbvio. A capacidade de experimentar suas respostas reside
em sua capacidade de acreditar na verdade do momento sobre você e em sua
disposição e desejo de amar e aceitar essa verdade momentânea. A verdadeira
sabedoria não vem na resposta, mas na experiência que leva à realização da
resposta.
Para perceber novas respostas às suas perguntas, você deve fazer as coisas de uma
maneira que nunca fez, incluindo olhar para si mesmo e para o mundo de uma nova
perspectiva.
Se você está procurando informações que ainda não experimentou, como pode
esperar que elas se revelem de uma forma que você já conhece?
Até agora, o que você “pensa” que sabe lhe trouxe a resposta que procura?
Caso contrário, talvez seja hora de se abrir para um novo conjunto de
possibilidades. Você não pode experimentar uma resposta para um problema
percebido quando você apenas o aceitará de uma maneira que não ameace ou
mude suas ideias sobre a vida.
Uma resposta só pode vir quando você não mais temer a verdade que ela traz
consigo.

A resistência a qualquer parte de sua experiência é uma indicação de que

você ainda não entendeu que é o criador da experiência.
.

Se você não acredita que é o criador de sua experiência, estará dando esse poder
ao resto do universo para criá-lo para você. Você será usado e manipulado no grau
exato em que permitir que isso ocorra, levando-o eventualmente a um estado
mental negativo. Conforme discutido anteriormente, o desequilíbrio negativo causa
 172

desarmonia. Não apenas o desequilíbrio o coloca em um estado de ser não criativo,

um desequilíbrio negativo também obscurece sua capacidade de ver
oportunidades. Então, a pressão de se sentir preso ou sem respostas produz um
nível de medo e confusão que bloqueia o potencial ilimitado à sua frente.
Nesse estado, uma pessoa não está pensando com clareza, mas está se
concentrando no pior resultado. Uma boa analogia da mente neste estado é como
tentar ver através da água do oceano durante uma tempestade. As ondas agitadas
e giratórias colidem umas com as outras de todos os ângulos, tornando
praticamente impossível ver através da turbulência e dos detritos que são
levantados. Uma mente em um estado caótico é da mesma maneira. Há uma forte
falta de clareza até que o desequilíbrio se elimine. Depois, quando o equilíbrio é
restaurado, o oceano da mente retorna a um estado de harmonia.
Tudo se acalma, a clareza é alcançada e uma pessoa pode ver perfeitamente através
da água cristalina e calma.
Uma mente equilibrada é capaz de lhe fornecer qualquer resposta que você busca
em sua vida. A capacidade de mudar seu foco de volta em harmonia com a verdade
de que tudo é possível é vital para criar esse estado de espírito. Se você se
concentrar apenas no que teme, ficará cego como se estivesse no centro da
tempestade. Portanto, se você realmente deseja receber suas respostas, deve
intencionalmente ter a intenção de ver a verdade de que tudo o que acontece ao
seu redor, através de você e para você é para você.

Você pode optar por ignorar ou erradicar a verdade à sua frente, ou pode
optar por entendê-la. Uma forma interrompe a pressão temporariamente, a
outra eternamente.
.
Muitas vezes a ignorância é preferível à verdade. De fato, quanto mais algo ou
alguém oferece uma verdade que produz medo, mais se resiste a ela. Todos os dias
as pessoas fazem as perguntas “Como?” e Por que?" e ao mesmo tempo recusar as
respostas que estão bem na frente deles.
A história está repleta de exemplos de grandes mestres que foram assassinados ou
presos por transmitir sua mensagem de verdade: Cristo, Mahatma Gandhi, Nelson
Mandela, Galileu, Dr. Martin Luther King Jr., Abraham Lincoln e muitos outros
foram perseguidos pelas reflexões que eles trouxeram que alguns em seu mundo
não estavam prontos para enfrentar.
 173

A tentativa de evitar sentimentos de culpa, vergonha e arrependimento faz com

que muitos lutem contra a verdade com que se deparam em suas vidas.
Esta verdade não será percebida até que se entenda que não há “culpa” e que cada
escolha que fizeram foi vista como perfeita no momento em que a fizeram. Da
mesma forma, em sua vida, cada escolha que você fez foi uma que você sentiu ser
absolutamente necessária naquele momento específico para definir quem você era
e sobreviver.
Uma vez que você esteja livre de se proteger de todo o “Se”, “poderia”, “deveria”
do passado, não há nada que você possa evitar disso. Você agora usará sua
memória de uma experiência indesejada como uma indicação do que não deseja
experimentar novamente sem derivar disso um sentimento negativo de autoestima.
Você fez o melhor que pôde no passado; você é capaz de qualquer futuro que se
sinta digno de ter. Nessa mentalidade, você se abrirá para toda e qualquer resposta
que desejar. É quando você experimentará a verdadeira clareza.

Depois que a energia paralisante do medo, vergonha, culpa e arrependimento

for dissolvida, você estará livre para criar sua vida desejada a partir do único
estado de espírito que resta: AMOR
.
Quando você está operando sua vida a partir de uma perspectiva amorosa, não há
nada além de respostas — e elas aparecem em sua visão de todas as formas
imagináveis. Você os verá com mais frequência em livros, jornais, programas de
televisão, filmes, comentários de estranhos, tragédias e triunfos que testemunha,
outdoors, placas de carros, sua família, conselhos espontâneos de amigos, sonhos
e seu instinto e intuição. Você olhará para trás e verá o propósito de cada
experiência ao longo de sua jornada. Não haverá mais nenhuma mensagem que
você tenha medo de abraçar porque não há mais nenhuma identidade falsa para
proteger. Você finalmente verá e reconhecerá sua beleza e dignidade como um ser
auto criador. Esta verdade, compreendida e aceita, finalmente acabará com seu
sofrimento.

Você conhecerá a verdade, e a verdade o libertará.—João 8:32

.
Este é o ponto na vida em que tudo muda poderosamente.
 174

Cansado o suficiente dos mal-entendidos que você carregou por tanto tempo e
drenado da desarmonia que eles causaram, você está pronto para aceitar sua
perfeição. Você está finalmente disposto a acolher uma nova maneira de olhar para
você no mundo e amar a si mesmo e criar a si mesmo dentro dele.
Você agora está aberto para receber informações que mudam a vida da maneira
onipresente que se apresenta em sua realidade. Cada um dos inúmeros “sinais” que
você verá – incluindo tudo o que aprendeu até aqui – foi atraído para sua realidade
por suas próprias perguntas. Tudo isso revelará a incrível graça e poder que estão
disponíveis para você a cada momento para auxiliar sua constante expressão
criativa e apoiar sua busca por compreensão e paz.

Tudo é uma coincidência.

.
A palavra “coincidência” pode ser vista como uma combinação das palavras
“coincidir”, que significa “ocupar o mesmo lugar no espaço ou no tempo”, e
“incidente”, que significa “evento, ocasião ou acontecimento”. Portanto, tudo em
sua vida realmente se encaixa nessa definição, não apenas “eventos especiais”.
Cada objeto ou indivíduo que faz parte da realidade está em um estado eterno de
coincidir com todo o resto simultaneamente, expressando a perfeição das
intenções correspondentes. Esta é a natureza elegante do universo.
Ao abraçar essa noção, você começa a experimentar mais das dádivas que a vida
tem a oferecer. Sua intuição se fortalece, dando-lhe o poder de percepção,
compreensão e conhecimento imediatos. Sua aceitação permite que você comece
a passar cada dia mais em um estado de “ser” em vez de “pensar”.
Você não está mais preso no tempo, concentrando-se em uma memória negativa
ou na projeção de um futuro temeroso. Você está simplesmente imerso no estado
atual de potencial infinito. Nesse estado de espírito, as respostas fluem
continuamente para sua consciência.
Não há nada que você possa ver que não seja a perfeição, e tudo isso é para você.
Sua vontade de ver e aceitar a verdade em sua própria vida é um reflexo de seu
amor e aceitação por VOCÊ. Neste estado aberto você não precisa de nada e não
teme nada. Você é amado e importa no mundo enquanto acredita que é amado e
importa. Uma grande liberação ocorre quando você se liberta da necessidade de
qualquer aceitação que não seja a sua. O amor próprio flui à medida que você
abraça a perfeição de sua posição atual na curva de aprendizado de sua vida.
 175

As intenções não podem se manifestar se todas as condições corretas não forem

atendidas. Sua vida é sobre aprender as condições necessárias para experimentar
sua intenção mais elevada a cada momento. Amar a si mesmo é uma das maiores e
mais poderosas condições que você pode colocar em prática para conseguir isso.

Os caminhos para a graça e o amor próprio são um só.

.
Ao se abrir para o seu rio de respostas sempre fluindo, você experimentará um novo
nível de paz e serenidade que, ao caminhar pela vida, ajudará a elevar o amor e a
luz em todos ao seu redor. O processo para alcançar qualquer experiência de vida
desejada será revelado para você, para que você possa ver claramente o caminho
da transformação à sua frente. Mensagens intuitivas e sincronicidades se tornarão
comuns.
O próximo passo no caminho para quem você pode ser é começar a criação de uma
nova realidade. Armado com um senso mais completo de autoconsciência, você
tem uma nova liberdade para declarar um novo Você e expandir os limites de
possibilidade de seu papel no universo. Uma nova versão de Você nasce assim que
você faz uma nova escolha de ser. Isso decorre da declaração criativa mais
poderosa do universo: EU SOU.
 176

Capítulo 15
Seu PODER para fazer novas escolhas de ser
Nunca é tarde demais para ser quem você poderia ter sido. —George Eliot
O maior presente que temos como seres humanos é a capacidade de autorreflexão e
depois escolher como expressar quem somos.
Esta é uma habilidade com a qual somos agraciados a cada momento. Cada experiência
que temos nos oferece a oportunidade de usar esse poder em nossas palavras e ações,
declarando e definindo para aquele momento quem somos no universo.
Você tem expressado sua identidade desde o momento em que nasceu. Na infância,
suas ações e reações inconscientes de sobrevivência, como comer, dormir e
desenvolver suas habilidades motoras, definiram você. Na infância, você se declarou
pela maneira como explorou seus limites e testou os limites do seu mundo. Na
adolescência, sua identidade provavelmente foi moldada pelas escolhas de expressão
que você fez ao aprender a se encaixar e encontrar um lugar de aceitação em sua
família e cultura e entre seus colegas. Em seus primeiros anos de vida adulta, seu senso
de identidade provavelmente se concentrava em encontrar um companheiro ou
descobrir quais meios de trabalho permitiriam que você sobrevivesse
economicamente.
Em todas as fases da vida, você agiu com base em quem acreditava ser — naquela
época — para sobreviver. Essas ações continuam a moldar sua existência hoje. O
denominador comum de suas escolhas é que todas elas derivam de quem você acredita
que é.
A principal questão que sufoca a vida de tantas pessoas é a crença de que elas não são
mais capazes de mudar ou de uma vida mais satisfatória do que eram vinte anos atrás,
cinco anos atrás ou ontem. Milhões operam diariamente com a ideia inconsciente de
que são quem eram – e é por isso que suas vidas parecem não mudar. Os EU SOUs
centrais desenvolvidos na infância que estruturam a forma como muitos se veem em
relação ao mundo ainda têm uma grande influência em suas percepções, escolhas,
ações e reações atuais.
Usando a analogia de um computador para um ser humano, a mente e o corpo seriam
comparados ao sistema operacional do computador e as crenças pessoais (EU SOU)
são como o software que o executa. Muitas pessoas não sabem que programas de
software antigos estão operando automaticamente no fundo de suas mentes. Este
software impediu grande parte das mudanças desejadas em sua realidade durante
anos. A maneira como eles continuam interpretando o mundo e reagindo a ele não lhes
 177

permite o tipo de saída que criaria algo novo. Não importa quantos livros eles leiam ou
quantos seminários motivacionais participem, os mesmos problemas continuarão
ocorrendo; independentemente da entrada, os mesmos problemas continuarão
surgindo e as mesmas perguntas serão feitas sem serem respondidas. Enquanto eles
continuarem operando sob a mesma programação, suas vidas não mudarão.
Se você deseja produzir uma experiência diferente da que teve em qualquer área de
sua vida, quem você escolhe ser agora tem que ser diferente de quem você era até
agora. Cada crença que você tem precisará corresponder às suas intenções, em vez de
trabalhar contra elas. Novas escolhas e ações só podem vir de uma nova identidade.
Caso contrário, não haverá mudança, pois você fará as mesmas escolhas em perfeita
harmonia com quem ainda é.
Muitas pessoas e experiências influenciaram a programação de identidade que está no
cerne de sua vida. Algumas experiências tiveram mais peso e tiveram mais impacto do
que outras, mas todas tiveram um efeito. As pessoas que podem ter tido influência
significativa em sua autoimagem incluem pais, professores, líderes religiosos, amigos e
heróis. Eles ajudaram a moldar sua ideia do papel que você está desempenhando no
roteiro que é sua vida. A questão é: você quer desempenhar um papel baseado em
seus desejos ou continuar seguindo um roteiro baseado na vontade e nos desejos dos
outros?
A chave para esta resposta e, consequentemente, para a experiência da paz, reside na
sua capacidade de amor próprio e aceitação.
Você deve se entender o suficiente para declarar e viver sem medo suas próprias
decisões de vida, independentemente de quem mais será afetado por essas decisões.
Isso é criação consciente, e é a verdadeira natureza de estar livre da mente.

Neste momento eterno você é o programador mestre de sua mente.

.
Como exemplo dessa programação subconsciente, como vimos no início consideramos
como reagiríamos a alguém com muitas tatuagens se sentíssemos que as pessoas com
tatuagens eram ameaçadoras. Quando vemos um homem tatuado vindo em nossa
direção, o software relacionado a essa crença foca nossos sentidos exclusivamente no
material que valida a crença: informações sobre o homem que interpretamos como
ameaçadoras. Por exemplo, se ele está andando rápido em nossa direção, podemos
interpretar isso como significando que ele pode nos prejudicar de repente. O medo
então toma conta de nós enquanto nos preparamos para nos defender. Nossa
 178

experiência subjetiva da realidade é “moldada” para servir às nossas crenças,

independentemente da desarmonia que ela cria em nós.

Então disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem conforme a nossa

semelhança – Gênises 1:26
.
Esta programação reflete o que você acredita ser verdade em todos os aspectos da
vida. Suas crenças continuarão a funcionar como você interage com a realidade e como
isso afeta seu estado de espírito até que você decida que esse tipo de codificação não
lhe serve mais. Para criar a mudança, você terá que avaliar a crença particular que levou
ao que agora deseja mudar. Isso requer que você enfrente a “verdade” sobre o que
você acreditava anteriormente. Essa verdade pessoal é a raiz das ações e reações que
o levaram à sua experiência atual. Portanto, uma das questões mais importantes para
se concentrar, no que se refere à mudança de sua experiência atual de vida, é:

A minha “verdade” atual sobre esta questão está me servindo para criar a
realidade que desejo experimentar?
.

Por exemplo:
• Minha verdade atual sobre minhas habilidades no meu trabalho está criando a
posição na empresa que desejo ter?
• A minha verdade atual sobre como me sinto em relação a mim mesmo está criando
o relacionamento amoroso pelo qual anseio?
• A minha verdade atual sobre a maneira como cuido, disciplino e me relaciono com
meus filhos está criando com eles o relacionamento diário que desejo?
• Minha verdade atual sobre meus pais, irmãos ou família está criando a paz que eu
gostaria de experimentar com todos eles?
• Minha verdade atual sobre o que me foi ensinado por pais, professores e líderes
culturais e religiosos bem-intencionados está me servindo para experimentar paz diária
em minha vida?
• A minha verdade atual sobre quem EU SOU está me dando a vida que desejo viver?
 179

É fundamental avaliar se a maneira atual como você está olhando para uma
determinada área de sua vida está atendendo aos seus desejos pretendidos.
O que você acabará descobrindo é que sua crença ou verdade atual é o componente-
chave que fornece a realidade que você experimenta a qualquer momento. O que deve
ser de grande esperança e conforto é que VOCÊ é sempre quem escolhe as crenças e
verdades que acabam criando sua vida!
A pergunta é: você está pronto para avaliar e questionar o que você acredita
atualmente para que você possa se abrir e criar algo novo?

Sua vida não melhora por acaso, melhora com a mudança.—Jim Rohn
.
Tornar-se mais consciente do poder ilimitado que você tem para criar pode ter um
efeito transformador em sua vida. Este caminho leva você a perceber o quanto você
pode estar inconscientemente operando e tomando decisões a partir de programação
passada que foi “instalada” em você por outros. É por isso que a autoconsciência é o
caminho para a plena autonomia e paz. A consciência de que você está no controle e
que tudo em sua vida se origina de seu poder de escolher quem você é (EU SOU)
permite que você viva uma vida que se harmoniza mais com sua verdadeira vontade,
desejo e propósito.
Ter esse poder não significa que você está sempre exercendo esse poder. Certamente
houve momentos em sua vida adulta em que você entregou seu poder a outros. Isso
inevitavelmente cria algum sofrimento, porque quando sua vida é impulsionada pela
influência dos desejos dos outros, você está em desarmonia com sua própria vontade
verdadeira. Não há muitos seres humanos no planeta que gostem da sensação de sua
vida indo em uma direção contrária aos seus verdadeiros desejos. No entanto, muitos
adultos ainda permitem que seus pais tenham poder e influência manipuladora sobre
eles. Muitos permitem que seu outro significativo controle suas escolhas. Muitos estão
à mercê dos desejos de seus filhos. Outros submetem suas escolhas às influências ou
pressões de amigos ou colegas, chefes ou ditames sociais, culturais e religiosos. Essas
escolhas geralmente criam sentimentos de confinamento e repressão, em vez de paz e
satisfação. Todos nós temos que fazer o que sentimos ser necessário para sobreviver
a cada dia com as pessoas ao nosso redor, mas ao falhar em eventualmente assumir
mais controle de sua expressão criativa, você se desconecta de sua verdadeira natureza
e se afasta de um lugar de harmonia com seu universo. .
 180

Independentemente do seu conjunto atual de circunstâncias, você sempre detém o

poder de escolha sobre como interpreta as informações que determinam seu estado
de espírito. Não importa se você está em um casamento infeliz, em um emprego
insatisfatório, em más condições físicas ou mesmo na prisão. Sua capacidade de
reivindicar mais controle sobre a experiência de sua vida é uma função de como você
escolhe se definir em relação ao “o que é” na situação presentemente diante de você.

Você pode me acorrentar, pode me torturar, pode até destruir este corpo, mas
nunca aprisionará minha mente. —Mahatma Gandhi
. é o principal fator na rapidez com que
A decisão de escolher novas crenças e ações
uma realidade indesejada muda. A realidade se transforma quando há uma mudança
ou expansão em sua consciência (crença em quem você é). Isso é verdade tanto para
indivíduos quanto para um grupo ou organização coletiva.
São inúmeros os exemplos de grupos, organizações e nações que, ao declararem e
escolherem uma nova forma de ser, transformaram o mundo. Um desses famosos atos
de poder coletivo foi a assinatura da Declaração de Independência. A vontade de um
país inteiro de pessoas se uniu na formulação deste documento. A expressão original
e coletiva naquele único documento pôs em movimento as ações e intenções de uma
nação inteira. Essas ideias, desde então, passaram a impactar o mundo inteiro.
Enquanto você tem poder completo sobre sua própria realidade, você só tem controle
ou poder sobre a vontade da experiência pessoal da realidade de outra pessoa se ela
concordar com ela. O esforço para manipular e exercer sua vontade e desejos às custas
de outros não lhe proporcionará a experiência de mais alegria e paz na vida.
Inevitavelmente, a vontade criativa de outras pessoas que você está tentando
manipular ou reprimir resistirá a essa força em um drama destinado a oferecer esta
lição a você.
Encontrar a paz com as escolhas de auto expressão que os outros fazem vem da
compreensão e aceitação de que você não pode determinar a vontade final do outro.
Você só pode declarar sua própria vontade e seguir seu próprio coração. A paz é
melhor encontrada aceitando os outros por quem eles escolheram ser com o mesmo
respeito que você gostaria por suas próprias escolhas de ser.
Ame-os simplesmente pelo que eles estão oferecendo a você em seu caminho para
uma consciência expandida de sua própria natureza verdadeira.
Mesmo a morte prematura de um ente querido, considerada pela maioria das culturas
uma das coisas mais desafiadoras de se abraçar, pode ser vista sob uma luz diferente
 181

quando entendemos que cada um de nós está em sua própria jornada perfeita e
intencional pela vida.
Períodos prolongados de luto e dor ocorrem em parte devido à falta de vontade do
enlutado de se mover para um estado de aceitação ou de ver qualquer tipo de
propósito para a morte e a perda. O luto compreensível é para a parte do self que foi
definida pelo significado e pela experiência da relação com alguém que já faleceu.
No entanto, como em toda experiência desafiadora, há um propósito para aqueles cuja
realidade é afetada pela passagem. É a fé para ver um propósito maior para o caos e a
dor da passagem que produz uma poderosa mudança positiva na vida daqueles que
permanecem. Essa mudança pode afetar positivamente um número incontável de
pessoas no mundo, proporcionando espaço para a verdadeira honra e significado da
morte do falecido vir à tona. Os eventos de vida mais resistidos geralmente trazem os
maiores presentes de consciência.
Quando abraçamos esses dons, eles nos capacitam com uma visão que pode mudar o
mundo.
Embora as intenções, escolhas e destinos finais dos outros sejam próprios, quem você
escolhe ser e como escolhe expressar isso tem um impacto significativo sobre as
pessoas em sua vida. Este é um ponto crítico no material apresentado a você neste
momento. A maneira como você considera ou valoriza outras pessoas ao longo de sua
jornada é parte do que influencia quem elas acreditam que são. Se você tratá-las com
compreensão, compaixão, respeito e amor, isso terá um efeito positivo em sua energia
e na maneira como eles se tratam. Como uma pedra caindo em um corpo de água calmo
produzindo ondulações em um padrão circular de ondas em expansão, sua energia se
irradia para todo o seu mundo.

Todos com quem você entra em contato serão afetados de alguma forma pelo caráter
e intensidade de sua energia e, por sua vez, terão um certo efeito em todas as vidas ao
seu redor.
Há um efeito multiplicador. A energia que você libera a cada momento termina tendo
um efeito incalculável no mundo. Uma saída de energia positiva afeta seu universo
positivamente e, por sua vez, aumenta a probabilidade de você experimentar mais dela
também na extremidade receptora. Uma saída de energia negativa afeta seu universo
negativamente, criando as condições para experiências indesejadas adicionais. A
energia equilibrada e pacífica cria mais paz. Quem você decide ser prepara o cenário
para como a energia do seu universo volta e afeta você. Em outras palavras, a energia
 182

que você emite é a energia que você eventualmente receberá, pois o universo é
revelado como um espelho kármico que reflete de volta o que é projetado para ele.

Seja a mudança que você quer ver no mundo. —Mahatma Gandhi

.
Você não apenas afeta seu mundo pela energia que transmite para fora, mas seu
mundo também pode ter um impacto enorme em você com base na maneira como
você permite que ele o afete.
Por exemplo, digamos que você esteja assistindo ao noticiário e veja uma reportagem
de uma guerra em algum lugar do mundo onde pessoas inocentes estão sendo mortas.
À medida que isso entra em sua realidade, suas reações (baseadas em seu poder de
escolha) produzem uma resposta que retorna à situação que você viu. Se você reagir à
experiência com resistência, isso fará com que sua energia mude para uma polaridade
negativa. As emoções resultantes neste caso podem variar de frustração a raiva,
tristeza e depressão. Um estado de espírito negativo e resistente não ajuda a mudar e
dissolver a realidade indesejada que o causou, mas apenas a fortalece ao colocar mais
desse tipo de energia no mundo. À medida que você passa o dia, se o pensamento da
guerra está tendo um efeito negativo sobre você, isso lhe rouba o potencial que você
tem em cada momento para afetar positivamente seu mundo.
Você se torna até certo ponto uma das vítimas da guerra ao ser afetado a ponto de seu
poder de manifestar a mudança ser suprimido pela história que você continua
repetindo que o coloca em um estado de espírito negativo.
Independentemente de sua aceitação ou resistência ao que está acontecendo, certas
condições se uniram perfeitamente para dar origem a essa guerra aparentemente sem
sentido.
Você pode se perguntar: “Por quê? O que eu posso fazer? Eu envio dinheiro de alívio?
Realizo um comício de protesto contra a guerra?”
Embora cada uma dessas ações possa ser útil – e a escolha é sempre sua para fazer o
que você acredita que lhe serve melhor – se sua intenção é mudar a realidade que você
percebe, você terá que começar chegando a um ponto de aceitação para o que já "é."

Aceitação não significa que você tolera o que está acontecendo. Em vez disso,
significa chegar ao verdadeiro entendimento de por que algo está acontecendo
para que você possa estar em um estado de espírito mais eficaz para começar a
mudá-lo.
.
 183

Você será consumido e responderá com negatividade ou permanecerá em paz? “EU

SOU um indivíduo que se recusa a ser afetado negativamente.” “EU VOU permanecer
em um lugar de aceitação e amor e, como resultado, emanar amor para todas as
pessoas, lugares e coisas com as quais entrar em contato.” Quando você escolhe esses
tipos de declarações auto criativas, todo um novo mundo de possibilidades se abre
diante de você. “Ao longo do meu dia, saberei que tudo está como deveria ser e
liberarei a energia da paz para todos por quem passar.” Essas novas intenções têm o
poder de mudar tudo.
Considere a seguinte sequência hipotética de eventos que podem resultar da decisão
de permanecer em paz e emitir energia positiva ao seu ambiente. Enquanto estiver em
sua loja local, em vez de se sentir deprimido com a guerra e ignorar o caixa, seu estado
de espírito pacífico e presente leva você a reservar um momento para oferecer a ela o
que parece ser um sorriso compassivo e obrigado. Ela passa a ter um dos piores dias
de sua vida. Mas ela sorri de volta para você e, em um instante, sente uma sensação
de importância que não sentia há anos. Essa mudança significativa de pensamento
altera sua perspectiva a tal ponto que ela decide adiar por mais um dia os planos que
fez para acabar com sua vida mais tarde naquela noite. Porque ela atrasa seu plano, ela
está viva no dia seguinte para receber sua correspondência, que inclui uma carta
amorosa de sua mãe distante. Isso a leva a ligar para sua mãe e se reconciliar com ela
após anos de separação e dor.
Sua energia continua a ondular para fora. A mãe está cheia de alegria depois de falar e
se reconectar com a filha, o que a leva a fazer uma ligação de longa distância para o
irmão, com quem não fala há mais de um ano. Ele é o embaixador estrangeiro no país
devastado pela guerra que você viu no noticiário. O embaixador ouve a história de
reconciliação de sua irmã com sua filha e fica tão emocionado com isso que, em vez de
desistir das negociações de paz, ele ganha uma nova inspiração e decide realizar mais
uma reunião entre as partes em conflito. Este é o encontro que finalmente cumpre um
acordo de cessar-fogo.
Embora essa progressão de eventos possa parecer improvável, pergunte a si mesmo:
“Como eu sei?” Seu pensamento de que esta sequência é improvável ou mesmo
impossível é a exata crença criadora da realidade que o impede de experimentá-la
como possível! Você nunca pode saber qual cadeia de eventos ocorrerá devido à
energia que você envia para o seu mundo diariamente. A única evidência que você terá
de que efetuou a mudança é sua realidade e seu estado de espírito resultante. Como é
estar em paz, oferecer um sorriso e vê-lo mudar o estado de espírito de outra pessoa,
mesmo que apenas por um momento? Um momento é tudo o que é preciso.
 184

O único controle que você realmente tem é sobre si mesmo. Quando você
chegar a esse entendimento, perceberá o poder que possui para transformar seu
mundo.
.
O clássico filme de Frank Capra, “A felicidade não se compra” retrata lindamente o
efeito significativo que a presença, a atitude e o amor de uma pessoa têm no mundo
inteiro. O personagem principal, George Bailey (interpretado por James Stewart), não
acha que importa para sua família, amigos e comunidade até que tenha um vislumbre
de como seria seu mundo se ele nunca tivesse nascido. A importância e o significado
de cada pessoa em relação a todo o universo são exemplificados dramaticamente neste
clássico do cinema.
O cenário de como sua energia pode impactar uma guerra do outro lado do globo pode
facilmente ser um exemplo de como sua presença, atitude e amor determinam seu
destino ao conseguir um certo emprego desejado, encontrar um companheiro ideal ou
mudar sua situação financeira. A cada momento você está aumentando ou diminuindo
as condições que resultam em sua autocriação e na criação da experiência coletiva de
todas as coisas do universo.
É realmente incrível ver que, ao tomar a decisão de escolher ser uma luz mais
poderosa no mundo e curar seu próprio sofrimento, você também ajuda a curar o
sofrimento dos outros.
Todo ser humano busca a mesma validação de sua realidade: ser aceito e amado por
quem é, para que possa experimentar a si mesmo como acreditou e declarou (EU
SOU). Quando você faz a escolha de ver sua própria perfeição e o propósito de seu
ser, isso permite que você veja a perfeição em todos os outros. Ao oferecer compaixão
e amor àqueles em seu mundo, você tem o efeito de ajudar a aumentar o amor próprio
em todos ao seu redor. Você os ajuda dizendo-lhes através de sua energia, ações e
palavras que quem eles são agora é bom o suficiente. Eles não precisam ser mais
ninguém além de quem eles estão sendo para você aceitar a presença deles no mundo.
O resultado é que uma mudança para eles é uma mudança para você. Quem você
escolhe ser em cada momento, e a energia que você envia que demonstra isso,
funciona de maneiras muito poderosas e sutis. Muitas vezes nem percebemos quanta
diferença isso pode fazer nas possibilidades que se manifestam para nós. Seguem
alguns exemplos.
A energia que você libera pode ser a diferença entre:
 185

• Ser apresentado por um amigo a um homem ou mulher de qualidade para um

encontro e nunca ser lembrado ou mencionado.
• Ser respeitado, admirado e bem tratado pelo seu parceiro e ser ignorado,
desrespeitado e desvalorizado por você.
Muitas portas que você nunca vê estão se abrindo e fechando para você com base na
energia que é gerada a partir de sua verdadeira vontade de ser (EU SOU). Como um
ímã, esse poder extrai do campo de infinitas possibilidades e o condensa naquilo que
você experimenta.
Isso tem sido chamado de acesso ao campo quântico, e você o faz continuamente.
É importante perceber que você não pode enganar o universo.
Quem você demonstra ser tem que ser autêntico, ou então você eventualmente terá
que enfrentar o resultado de construir sua vida em uma ilusão. A vida, por sua natureza
de possibilidade reveladora, é projetada para dissolver continuamente quaisquer
ilusões e limites que você mantenha em sua mente. Essas revelações poderosas
geralmente ocorrem em seus momentos mais desafiadores de aceitação da verdade.
Por mais que você tenha medo de ter um desses momentos, eles são realmente
grandes presentes porque oferecem a você a autoconsciência que leva a uma vida mais
plena.

Se você fizer escolhas de ser a partir de uma ilusão de quem você é, estará
apenas criando uma ilusão maior de si mesmo que será desmantelada pela
verdade.

Como você responde a cada situação que encontra e quem você escolhe ser a cada dia
depende para sempre de você. A questão é se você está em busca de mudança, você
vai repetir a realidade indesejada de ontem agindo com os mesmos medos e um senso
de limites (uma ideia que sempre leva a outra ilusão), ou você seguirá seu coração e
percorrerá o caminho estreito de verdade sem medo e auto aceitação? Se você deseja
mais paz e realização, percorra a jornada da vida escolhendo com confiança ser quem
você deseja ser, não quem você acha que precisa ser para que os outros o amem. A
paz eterna é encontrada em suas escolhas mais verdadeiras e poderosas de ser, as
escolhas que permitem que você se ame.
Existem milhares de exemplos extraordinários da história e da cultura pop de
indivíduos que fizeram poderosas escolhas criativas de ser. Muitas das escolhas que
fizeram, que produziram uma série de resultados diferentes, foram verbalizadas
publicamente como declarações do EU SOU. A realidade do que cada um desses
 186

indivíduos realizou demonstra o quanto eles acreditaram nas declarações que fizeram
sobre si mesmos. Abaixo estão alguns exemplos.
EU SOU o caminho, a verdade e a luz. — Jesus de Nazaré
EU VOU ser uma artista.—Georgia O'Keeffe
EU SOU meu próprio experimento. EU SOU minha própria obra de arte.—Madonna
EU SOU um artista o suficiente para desenhar livremente em minha imaginação. -
Albert Einstein
ESTOU sempre sendo o que não posso fazer, a fim de aprender como fazê-lo. — Pablo
Picasso
Não tenho vergonha de confessar que ignoro o que não sei. —Marcus Tullius Cicero
EU SOU um pequeno lápis na mão de um Deus escritor que está enviando uma carta
de amor ao mundo. — Madre Teresa
EU não sou um já foi. EU SOU um ser.—Lauren Bacall
EU SOU onde ESTOU porque acredito em todas as possibilidades. — Whoopi Goldberg
EU SOU um cantor de ópera. É assim que as pessoas vão se lembrar de mim. — Luciano
Pavarotti
ESTOU preparado para morrer, mas não há causa pela qual SOU preparado para matar.
— Mahatma Gandhi
EU SOU um aprendiz.—Michelangelo Buonarroti
EU SOU o despertar. — Gautama Buda
EU SOU o maior. — Muhammad Ali
Assim como as declarações EU SOU que você faz, todas as declarações anteriores
representam uma certa parte de quem cada um dos indivíduos acima acreditava ser.
Cada declaração EU SOU dá uma instrução ao ego. Quanto mais profundamente você
acredita em suas declarações EU SOU, mais intensamente e sem medo seu ego agirá
para criar a experiência sensorial disso para você em sua realidade.
A última citação da lista, bem conhecida, dá um vislumbre da magia e do poder das
declarações auto criativas. Muhammad Ali afirmou que ele era o maior boxeador antes
de experimentar ser o maior boxeador. Porque ele declarou e acreditou que “EU SOU
o maior”, seu ego o capacitou a manifestar destemidamente as condições exatas
necessárias para alcançá-lo e experimentá-lo.
 187

Sua vida neste momento é a soma total das escolhas coletivas que você fez ao longo
de sua jornada. Essas escolhas sempre foram baseadas em quem você acreditava que
era no momento em que as fez. Você será para sempre o reflexo de seus pensamentos
sobre o que é possível para você agora.

O pensamento “EU SOU” é a própria criação

Quem você decide ser a partir das possibilidades ilimitadas de expressão à sua frente
é limitado apenas por você. Seu passado já foi seu futuro. Hoje você pode fazer
escolhas diferentes de ser daquelas que fez ontem, e amanhã você pode fazer escolhas
diferentes de hoje. No entanto, AGORA é o único momento que você tem para decidir
e declarar quem você é e, assim, como você experimentará essa realidade chamada
vida. O poder da escolha é o poder do universo que existe dentro de você. Se você
reivindicar esse poder através da compreensão do infinito amor e perfeição que você
é, a paz e a tranquilidade eternas serão suas.
 188

Capítulo 16
Sua FÉ para agir
Sem ação, o sonho permanecerá apenas um sonho.
O mais verdadeiro testemunho de sua vontade de criar a vida que você imagina para
si mesmo estará em suas ações. Suas ações são sempre uma revelação direta de quem
você acredita que é. Sempre que você escolhe novas ações, isso demonstra que você
acredita que algo novo é possível para você. A realidade que você experimenta só pode
mudar quando você coloca um novo pensamento em ação ou, como já foi dito, “quando
a conversa se torna a caminhada”.
Até este momento sua vida tem sido a soma de todas as suas declarações e ações
passadas do EU SOU. Esses pensamentos e ações levaram a cada experiência que criou
quem você é hoje.
Embora muitos tentem se convencer de que são alguém ou algo que não são, o
universo não pode ser enganado. Você pode negar, iludir e tentar manipular a verdade
por um tempo, mas quem você é continuará a ser apresentado a você através das
circunstâncias de sua vida. Você não pode escapar da verdade de quem você é, a
menos que decida aceitar e mudar quem você é.

Reconhecer e aceitar uma verdade particular é o único caminho para sair da

experiência indesejada constante dessa verdade.

Seus pensamentos e ações começarão a mudar e evoluir de uma maneira mais positiva
à medida que sua fé em si mesmo se aprofundar. Quando você descobrir os
pensamentos reais que você tem sobre si mesmo que o limitam de alguma forma, você
será capaz de descobrir a fonte criativa de suas ações, e essa consciência o libertará
para declarar e criar uma nova versão de você. Mais uma vez, no próximo momento,
suas ações revelarão a verdadeira natureza dos novos pensamentos que você acabou
de declarar.
O interessante é como podemos continuar acreditando em coisas sobre nós mesmos,
mesmo que não estejamos tomando nenhuma das ações necessárias para expressar
que o que dizemos é realmente verdade. Não há nada de errado com isso até que a
incapacidade de experimentar o que acreditamos ser verdade cause um estado mental
negativo. Este é o ponto em que nossas ações precisarão validar a crença que temos
como verdadeira. Qualquer ideia em sua mente de quem você é só funciona até o
momento em que você precisa experimentá-la como real. Você se encontrará em um
 189

estado mental pacífico somente quando alcançar um estado de harmonia entre suas
crenças e sua experiência do mundo.
Por exemplo, se você acredita que está em boa forma, o teste decisivo é tirar a roupa
e ficar na frente de um espelho de corpo inteiro e dizer: “EU SOU alguém com um
corpo em forma”.
Se você acredita nisso e o reflexo o convence disso, você permanecerá em paz e não
sentirá nada além de amor por seu reflexo no espelho. Se a imagem não corresponder
à definição, você sentirá um certo descontentamento, indicando seu verdadeiro nível
de desejo de estar em forma. A razão pela qual você se sentiria descontente é que sua
crença (neste caso de ter um corpo em forma) não corresponde ao feedback da
realidade externa (neste caso, seu reflexo no espelho). Essa incapacidade de validar seu
autoconceito é o que cria o atrito ou conflito interno.
Se você se cansou da energia negativa que é gerada cada vez que pensa em que tipo
de forma física está, tem duas opções. Primeiro, independentemente do que a cultura
ou a mídia tentem lhe dizer, não há uma ideia absoluta de como é um corpo “em forma”.
Você pode mudar sua ideia de ajuste para combinar exatamente com a aparência do
seu corpo agora. Essa escolha colocará seu pensamento imediatamente em harmonia
com a sua experiência. Em segundo lugar, se você quiser combinar com a ideia atual da
cultura pop do que significa ajuste, você pode tomar ações consistentes que mudarão
seu corpo para eventualmente combinar com a ideia do público sobre o que é um corpo
“apto”.
A primeira escolha não requer nenhuma ação. É apenas uma mudança em sua
percepção mental da palavra “ajuste”. Se você realmente mudou ou não sua percepção,
ficará evidente em seu estado de espírito ao pensar que seu corpo se encaixa em sua
nova definição.
A segunda escolha requer ação criativa para remodelar seu corpo de acordo com sua
imagem mental. Uma nova dieta e plano de exercícios ou outros meios terão que ser
implementados para alcançar esse caminho de mudança. O quanto você realmente
deseja ser sua ideia de ajuste será representado em quanto você age nessas escolhas.
Se você realmente mudou seu EU SOU sobre quem você é e quem você deseja ser, os
resultados se manifestarão a partir desses pensamentos. Isso é verdade para todos os
tipos de crenças menos tangíveis, como “EU SOU um bom ouvinte” e “SOU
responsável com o dinheiro”. Suas crenças criarão sua realidade apenas quando essas
crenças levarem às ações consistentes que são necessárias para alcançar o que quer
que seja acreditado.
 190

Saber que você é capaz e digno de alcançar o que deseja aumenta a probabilidade de
isso se manifestar em sua vida. Isso acontecerá em uma experiência de tempo muito
mais rápida se você se abrir totalmente para a verdade das circunstâncias atuais e o
que é necessário para criar o que deseja ao longo do caminho. A negação e a ilusão
servirão apenas para esticar a quantidade de tempo que levará para tornar suas
intenções reais.
Por exemplo, se você iniciar seu programa para ficar em forma e tiver expectativas de
perder 15 quilos em duas semanas, talvez tenha mais aprendizado a fazer. Sua
incapacidade de alcançar esse resultado, não importa qual ação você tome, lhe dará a
oportunidade de enfrentar suas falsas crenças sobre o que é possível e, em seguida,
estabelecer um cronograma que esteja em harmonia com o que é possível para a taxa
de perda de peso para os seres humanos. .
Sempre que você aceita abertamente o feedback inestimável que vem de não atingir
seus objetivos, você está realmente ganhando novos insights necessários. Essas são as
informações críticas que o levam a ações novas e mais eficazes que o aproximam do
que você deseja.
Qualquer coisa em sua vida que esteja causando desarmonia e desconforto pode ser
tratada da mesma maneira. Você pode mudar suas crenças e percepção de como o
objeto de seu descontentamento o representa (para que não afete mais sua
autoimagem) ou pode tomar novas ações que o levarão a mudar.
Aqui está outro exemplo. Você está em um trabalho insatisfatório. Você está
insatisfeito com o que faz e com o quanto está sendo recompensado por isso. Como
no exemplo anterior, você tem duas opções. Primeiro, você pode mudar sua percepção
e crença sobre o que é “trabalho satisfatório” e o que é “compensação suficiente” para
corresponder aos níveis de satisfação e compensação que você está experimentando
atualmente. Ou, em segundo lugar, você pode tomar as medidas necessárias para
mudar para um emprego que acredita ser digno para você – neste caso, um emprego
que você acredita que o preenche e o compensa bem.
A segunda opção requer que você altere seus EU SOUs. É uma negação dizer: “EU SOU
alguém que pode e vai ganhar mais dinheiro e ter um trabalho mais satisfatório”, sem
agir para criar esse resultado em sua vida. Nessa situação particular, o pensamento
pode parecer dizer “eu posso”, mas a incapacidade de agir seria a verdade de um
pensamento que diz “não posso mudar de emprego”, “não desejo mudar de emprego”
ou “EU TENHO medo de mudar de emprego”.
 191

Suas ações sempre falam mais alto que suas palavras. Se você quiser ver as
crenças com as quais está realmente operando neste mundo, basta olhar para
suas ações atuais.

Seu nível de desejo de alcançar uma nova realidade é sempre aparente na intensidade
e foco de suas ações. Ao atingir um corpo em forma, se você permanecer em uma dieta
rigorosa e se exercitar cinco dias por semana, experimentará um corpo em forma muito
mais cedo do que se não prestar atenção à sua dieta e se exercitar apenas uma ou duas
vezes por semana. No exemplo da procura de um novo emprego, se você enviasse
cinco currículos por dia e fizesse três entrevistas por semana, sua realidade teria a
oportunidade de mudar muito mais rápido do que se você não fizesse nada. Mesmo se
você for rejeitado para muitos desses trabalhos, simplesmente passando pelo
processo, você recebe o feedback necessário sobre as condições que precisa atender
para se qualificar para o tipo de trabalho que deseja. Seja mais escolaridade ou
experiência de trabalho adicional, com essas novas informações você tem a
oportunidade de fazer as mudanças necessárias.
As escolhas que você faz e as ações que você toma em direção aos seus sonhos e
objetivos são sempre dirigidas por você. Você determina quais estão certos e quais
estão errados para você com base em sua verdadeira intenção. Você também
determina até certo ponto quanto tempo levará para atingir seus objetivos. A
mensagem principal é que você é quem você é agora, até que você declare e aja de
forma diferente.
Suas declarações EU SOU contêm as instruções integrais que conduzem a criação
contínua de sua vida. Essas crenças que formam sua história pessoal estão
constantemente mudando e evoluindo. Conforme você muda sua história, seu ego
acompanha perfeitamente um novo roteiro de ações que levam a uma nova realidade.
Se o seu ego luta contra a mudança ou hesita de alguma forma, isso é uma indicação
de que você ainda não acredita totalmente no novo você.
Você pode fazer as perguntas certas, pode permitir as respostas e pode acreditar que
mudou quem você é; a verdade, porém, estará em suas ações. Sem novas ações nada
vai mudar. A única coisa que o impede neste momento é o medo.
Ao estar na vanguarda de qualquer mudança, pode haver o medo de deixar o eu
conhecido e passar para um eu desconhecido.
É quando seus pensamentos tentarão impedi-lo, dizendo o que não é possível, o que
você não é capaz e o que não merece. Mais uma vez, será reiterado que todas essas
auto ideias limitantes são falsas. Seu potencial para experimentar mais de sua perfeição
 192

é limitado apenas por você. Não importa o que tenha acontecido em sua vida, neste
momento você é digno de qualquer possibilidade.
Ao estar no limiar de uma nova maneira de experimentar a vida, uma palavra que tem
sido usada por milhares de anos contém toda a sabedoria e poder necessários para
transformar sua crença em quem você é uma realidade viva:
FÉ
Esta palavra foi interpretada de muitas maneiras diferentes ao longo da história da
humanidade. Abaixo estão duas definições. A primeira definição de fé pertence a você
como o experimentador no momento presente da vida.

A fé é o amor incondicional e a aceitação do eu como perfeito e completo em

cada momento.
A segunda definição de fé se aplica a você como criador quando se depara com
qualquer mudança na vida.

A fé é a disposição de entrar na experiência do que é desconhecido com a plena

aceitação de que tudo o que se tornar conhecido será perfeito para você e sua jornada
de vida.
Uma definição é a fé em quem você é atualmente e a outra definição é a fé em quem
você se tornará. Abraçando a energia da fé é o ponto de inflexão para uma nova
experiência de vida. Quando agimos de acordo com nossa fé, estamos demonstrando
que entendemos a perfeição da vida. Podemos ver como as experiências da vida nunca
são desperdiçadas.
Quem vive em estado de fé sabe que todas as experiências são essenciais para a
evolução de sua autoconsciência. Quando acontecem coisas que no momento
parecem não ter propósito útil, a fé trabalha para ligá-las ao momento em que o
propósito do evento se torna claro. Pode demorar meses ou mesmo anos depois que
eles finalmente serão capazes de conectar os pontos. Mas eles acabam dizendo: “Se
não fosse por Y, eu nunca teria experimentado X”. Pessoas diferentes que conheceram
e eventos passados pelos quais passaram de repente parecem cruciais para mudar suas
vidas para melhor.
Se você parar um momento para refletir sobre algumas de suas experiências mais
resistidas ou indesejadas do passado, poderá ver como cada um desses eventos
moldou quem você é hoje. As sementes para grande parte do seu verdadeiro
crescimento na vida geralmente vêm de suas experiências mais confusas,
 193

decepcionantes e desafiadoras. Você pode começar a ver agora como essas condições
foram necessárias para ajudar a criar quem você é hoje? Agora imagine que você é o
seu eu futuro, olhando para trás neste momento de sua vida. O que você vai levar
desse momento? Que sementes do seu futuro lhe são oferecidas através desta
experiência?
Se podemos aceitar que há perfeição em nossos momentos incertos, isso nos ajuda a
ter fé para superar o medo e a resistência que são os principais obstáculos para tomar
a ação que produz resultados reais e tangíveis. A aceitação incondicional de cada
momento de nossas vidas é o caminho criativo para uma vida pacífica e harmoniosa.

A fé é dar o primeiro degrau mesmo quando você não vê toda a escada. —

Martin Luther King, Jr.

Fé e medo estão em extremos opostos do espectro da consciência.

A lista a seguir mostra quais características cada um desses estados do ser pode se
manifestar.

O medo é constrangedor. O medo é do tempo.

O medo é desequilíbrio. O medo é contração.
O medo é escuridão. O medo é ilusório.
O medo é repulsa. O medo é mentira.
O medo é cegueira. O medo é finito.
O medo é atrito. O medo é odioso.
O medo é pensar. O medo é divisão.
O medo é julgamento. O medo é o caos.
O medo é resistência. A fé é libertadora.
O medo é necessário. Fé é equilíbrio.
O medo é desdenhoso. A fé é leve.
O medo é arrogante. A fé é atração.
O medo é egocêntrico. Fé é visão.
 194

Fé é harmonia. A fé é atemporal.
Fé é saber. Fé é expansão.
Fé é compreensão. A fé é real.
Fé é aceitação. A fé é a verdade.
A fé é completude. A fé é infinita.
A fé é compassiva. A fé é amorosa.
A fé é humilde. Fé é unidade.
A fé é altruísta. Fé é paz.
Se o seu desejo por uma vida mais pacífica e satisfatória continuar, um dos conceitos-
chave que você precisará entender e abraçar é a fé. Ao longo de sua vida, a capacidade
de alcançar o que você deseja será frustrada ou alcançada, dependendo do seu nível
de fé em si mesmo. Quanto mais fé você tiver ao decidir sobre uma nova versão de si
mesmo, mais fácil será para você demonstrar essa nova versão por meio de suas
ações.
Lembra quando você estava aprendendo a dirigir um carro? Essa foi uma experiência
completamente desconhecida. Sua primeira tentativa de dirigir em uma rodovia ou rua
movimentada provavelmente lhe causou uma certa ansiedade ou medo. No entanto,
quanto mais você tinha fé para ficar ao volante e dirigir sem incidentes, mais sua fé em
dirigir um carro com segurança crescia. Você ficou menos temeroso sobre suas
habilidades e mais fiel. À medida que uma experiência desconhecida se tornou
conhecida, sua crença em sua capacidade de dirigir tornou-se mais segura. Quanto
mais certeza você se tornar sobre quem você é, mais fé automática você terá em agir
de acordo com essa definição.
Suas crenças estão sempre sendo testadas por suas experiências. Como qualquer
motorista que sofreu um acidente de carro sabe, sua fé em sua capacidade de dirigir
pode ter precisado ser restaurada durante os primeiros dias, semanas ou até meses
atrás do volante. Um aperto mais firme no volante do carro ou talvez um estilo de
condução mais tímido do que o habitual pode ter sido o resultado de uma fé abalada
como essa. No entanto, através do ato de continuar a dirigir e demonstrar um nível de
fé na crença de que você pode viajar com segurança em um carro, você recebe a
experiência.
Uma experiência alternativa é viver com medo e nunca mais dirigir. Como o medo
restringe as possibilidades em sua mente apenas ao pior, pode ser um dos maiores
 195

obstáculos para tomar as ações que o movem para frente na vida. Esta pode ser sua
resposta a cada experiência decepcionante, desagradável ou humilhante de sua vida
que você teme repetir. Você pode temer não ser amado novamente após um
rompimento, nunca conseguir um novo emprego após ser demitido ou ficar doente
como da última vez. O ponto chave a considerar é que o que ocorreu é apenas uma de
um número infinito de possibilidades. Essa possibilidade, ao se manifestar, teve e tem
um propósito em sua vida. Aceitar o que aconteceu e perceber que muitos outros
resultados futuros são possíveis é tudo o que é necessário para começar a fazer novas
escolhas e tomar novas ações em direção aos seus desejos.

Onde há fé não há medo, apenas o espaço para uma poderosa ação criativa.

Cada momento de sua vida oferece a oportunidade de infinitas possibilidades, a menos

que você não acredite que seja esse o caso. Se você se prender a uma experiência
negativa como sendo a única possível, estará lançando as sementes para uma
experiência repetida. Isso pode levar a uma tremenda dor e sofrimento. Ela decorre de
uma crença que coloca sua atenção e foco em apenas uma possibilidade em uma
determinada área da vida. Por exemplo, “Meu trabalho nunca dá certo”, “Estou sempre
me sentindo doente”, “Nunca encontro a pessoa certa” e “As coisas nunca vão mudar”.
Manter ideias limitantes sobre experiências de vida que ainda não aconteceram é um
sinal de uma mente fechada e limitada. Esses tipos de crenças são o que faz com que
as ações que você toma funcionem para criar a realidade das declarações negativas.
Você fica preso em um ciclo de realidade autorrealizável que só pode ser quebrado por
ter fé para acreditar e agir em uma nova possibilidade.

Não descarte possibilidades simplesmente porque você ainda não as

experimentou. Na verdade, é exatamente por isso que você ainda não
experimentou.

Seu futuro só incorporará tanto do seu passado quanto você trouxer para sua
identidade presente. Sua capacidade de experimentar um modo de vida mais
gratificante é baseada em sua vontade de deixar o passado ser o passado, percebendo
que este é um momento totalmente novo para se tornar algo novo. Se você está
insatisfeito com sua auto definição e ações anteriores, você pode mudá-las. O incrível
poder que você tem para criar surge no momento em que você se permite abrir para
uma nova auto definição que inclui mais uma crença no que é possível para você.
Você sempre tem a opção de ouvir o medo ou a fé.
 196

Ao operar de acordo com o medo, você está criando a partir de um senso de limites e
do que não é possível versus criando a partir da natureza ilimitada do que é possível.
Você só tomará as ações necessárias para manifestar a vida que deseja a partir de um
estado de fé.
Essa fé se origina da percepção e aceitação de seu valor e capacidade de experimentar
mais do que é possível para você.
Aqui estão alguns exemplos:
O medo diz: “Se eu deixar meu parceiro, nunca encontrarei outra pessoa que me ame”.
A fé diz: “Se eu deixar meu parceiro, finalmente estarei aberto à oportunidade de
encontrar um relacionamento satisfatório. Finalmente vou me permitir uma
oportunidade de experimentar o amor verdadeiro.”

O medo diz: “Mesmo que eu procure um novo emprego, não serei contratado”.
A fé diz: “Se eu procurar um novo emprego, posso finalmente encontrar um emprego
que amo e que esperei por toda a minha vida”.

O medo diz: “Se EU SOU eu mesmo e revelar meus verdadeiros sentimentos, as

pessoas não vão me amar”.
A fé diz: “Se EU SOU eu mesma e revelar meus verdadeiros sentimentos, vou me amar
por isso, porque ficarei livre de sentir que preciso assumir uma falsa persona. Nunca
terei que me preocupar em perder o amor, porque saberei com absoluta certeza que
aqueles que me amam me amam pelo meu verdadeiro eu.”

O medo diz: “EU NÃO SOU”.

A fé diz: “EU SOU”.

A fé é a criptonita do medo e abre um novo mundo de infinitas possibilidades para

você. Quer você queira ser o próximo Steve Jobs ou Steven Spielberg, a fé é a força
motriz que o coloca no caminho da experiência.
Viver o seu sonho requer uma ação consistente e destemida para que isso aconteça.
“Motivação” é uma palavra que descreve uma pessoa que coloca um desejo em ação.
 197

É preciso um certo grau de desejo para ousar da perguntar: “Como?” É preciso outro
nível de desejo para enfrentar e aceitar a resposta, e é preciso ainda mais intensidade
de desejo para alcançar o nível de fé e crença necessários para perseguir
implacavelmente as ações que manifestam seus sonhos em realidade. Este é o caminho
que todo ser humano que já criou alguma coisa teve que seguir para vivenciar um
sonho realizado.

O futuro pertence a quem acredita na beleza dos seus sonhos. -Eleanor

Roosevelt

Existem inúmeros exemplos de pessoas que se recusaram a ouvir o que o medo tinha
a dizer sobre quem eram ou o que era possível e, em vez disso, agiram com base em
sua fé em quem sonhavam que poderiam se tornar.
A história de Daniel “Rudy” Ruettiger é um exemplo poderoso do mundo dos esportes
de fé contra todas as probabilidades. Quando criança, o sonho de Rudy era jogar
futebol na Universidade de Notre Dame, em Indiana. Mas Rudy não tinha o tamanho
ou habilidade atlética que o qualificaria remotamente para a equipe, e suas notas não
eram boas o suficiente para colocá-lo na universidade.
Depois de alguns anos melhorando suas notas em outra universidade, ele se inscreveu
pela quarta vez em Notre Dame e finalmente foi aceito. Ele então venceu
probabilidades ridículas e chegou ao time. No entanto, ele só foi usado como um
jogador extra para jogar contra os titulares durante os treinos e não tinha permissão
para vestir seu uniforme ou entrar em campo com o time no dia do jogo. No entanto,
Rudy resistiu, mantendo seu sonho de um dia realmente jogar em um jogo.
Essa dedicação diária e fé inabalável acabaram produzindo um resultado
surpreendente. No último jogo de Rudy como jogador em Notre Dame, ele finalmente
foi autorizado vestir o uniforme do time. Com menos de três minutos restantes em seu
último jogo, a visão de toda a vida de Rudy se concretizou, quando o treinador o enviou
para o campo para as últimas jogadas. Na última jogada do jogo, Rudy combateu o
adversário e ficou para sempre imortalizado quando seus companheiros de equipe o
levaram triunfantemente para fora do campo. Ele é um dos dois únicos jogadores na
história do futebol de Notre Dame que já foi levado para fora do campo.
Comprometido com o filme Rudy, de 1993, esta história inspiradora é um exemplo
incrivelmente forte e testemunho do poder da fé e da ação destemida em busca de um
sonho.
 198

Para um número incontável de pessoas ao longo da história, a fé é conhecida por

produzir os milagres necessários para superar o que é visto por outros como
probabilidades intransponíveis. A vida está cheia de exemplos de pessoas comuns que
demonstraram incrível vontade e fé para criar um efeito poderoso e positivo em seu
mundo.
De Helen Keller, que superou a incapacidade de ver, ouvir e falar para dar esperança a
milhões de pessoas com deficiência, a Nelson Mandela, que sobreviveu a vinte e sete
anos de prisão e ajudou a acabar com o apartheid na África do Sul, tornando-se o líder
do país. De Susan B. Anthony, que liderou incansavelmente o movimento que deu às
mulheres o direito de votar, a Mahatma Gandhi, que sozinho galvanizou o país da Índia
para alcançar a independência não violenta do domínio britânico. De Harriet Tubman,
que escapou da escravidão e abuso para ajudar centenas de outros escravos à
liberdade, a Elie Wiesel, que sobreviveu aos horrores dos campos de extermínio
durante o Holocausto para contar sobre isso e ganhar o Prêmio Nobel da Paz em 1986
por seu trabalho humanitário.
Estas páginas poderiam ser preenchidas com muitos outros exemplos de pessoas em
todo o mundo que demonstraram o incrível poder da vontade e da fé e como isso
mudou seu mundo.
O que é importante lembrar é que cada um desses indivíduos enfrentou os eventos
com os quais foi confrontado e usou o poder da crença e da escolha para moldar seu
próprio destino. Este é o mesmo poder que você tem agora para moldar seu próprio
futuro.

A única coisa mais poderosa que a palavra é o ato.

Todo ser humano tem um suprimento infinito de potencial dentro de si. Esse potencial
só pode se tornar real por meio da fé. A fé permite que cada um de nós acredite em
nós mesmos o suficiente para continuar avançando em direção aos nossos objetivos e
sonhos, não importa o grau ou a quantidade de contratempos que enfrentamos ao
longo do caminho. Este é o processo que muda o mundo.
A jornada de Abraham Lincoln para se tornar o décimo sexto presidente dos Estados
Unidos é outro exemplo de fé inabalável. Lincoln acabou sendo responsável por mudar
o curso da história nos Estados Unidos com a Proclamação da Emancipação e a Décima
Terceira Emenda à Constituição, que aboliu a escravidão na América. A seguir estão
algumas das experiências que ele teve que passar para se tornar o homem e presidente
que ele era:
 199

• Aos 22 anos, ele faliu nos negócios.

• Aos 23 anos, foi derrotado para uma cadeira na Câmara dos Deputados.
• Aos 24 anos, ele falhou novamente nos negócios.
• Aos 25 anos, foi eleito para o Congresso.
• Aos vinte e seis anos, sua namorada morreu.
• Aos 27 anos, ele teve um colapso nervoso.
• Aos 29 anos, foi derrotado para Presidente da Câmara.
• Aos trinta e um anos, ele foi derrotado para Eleitor nos EUA.
Colégio Eleitoral.
• Aos 34 anos, foi derrotado na reeleição para o Congresso.
• Aos 37 anos, foi eleito para o Congresso.
• Aos 39 anos, foi derrotado na reeleição para o Congresso.
• Aos 46 anos, foi derrotado para uma cadeira no Senado.
• Aos 47 anos, foi derrotado para vice-presidente.
• Aos 49 anos, foi derrotado para uma cadeira no Senado.
Lincoln foi eleito presidente aos cinquenta e um anos. Seu caminho de persistência é
uma demonstração do verdadeiro significado da fé.
O caminho de sua vida revela como a fé se expressa e se valida somente pela ação
contínua que se manifesta ao longo da vida. Essas expressões consistentes têm o poder
de mudar tudo.

A água caindo continuamente desgastará as rochas duras. —Plutarco

Declarar uma nova versão de quem você é não é suficiente para mudar a realidade.
Somente a verdadeira crença nos passos que você dá a seguir, que validam essas
declarações, permite que você experimente um novo senso de si mesmo. A mudança
sempre depende de você. Você:
• faz as perguntas para as quais deseja respostas?
• permite receber essas respostas?
 200

• reconhece a realidade diante de você?

• aceita a verdade de quem você tem sido?
• enfrenta seus medos e ilusões?
• abraça sua perfeição?
• ama quem você é agora?
• escolhe quem você deseja ser?
• age a partir desse novo eu?
• experimenta realização a cada momento?
Não há resposta certa ou errada para nenhuma das perguntas anteriores. Você pode
experimentar sua vida da maneira que escolher.
Esteja você ciente disso ou não, você tem exercido esse livre-arbítrio todos os dias. A
implicação mágica é que a qualquer momento você pode escolher mudar suas escolhas
e, portanto, sua vida. Sua vida a partir deste momento é um livro aberto.
Você vai escrever a história em seu próximo pensamento e sua próxima ação.

E chegou o momento em que o risco de permanecer apertado em um botão era

mais doloroso do que o risco de desabrochar. —Anaïs Nin

Você pode, uma vez ou outra, ter ouvido o ditado: “Sonhe grande”. Embora esta seja
uma ideia importante, é apenas uma parte da equação. Há uma grande diferença entre
sonhar grande e acreditar no sonho. A distinção é a diferença entre pensar sobre o que
você deseja e realmente vivê-lo.
O caminho para o sonho é agir consistentemente de acordo com o que é necessário
para criar o sonho. Você tem que acreditar em seu valor como pessoa o suficiente para
se permitir experimentá-lo. Você tem que ter a fé de que é capaz o suficiente de seguir
até a última condição.
Você tem que se amar plenamente. O amor próprio é o que dá vida à fé, e uma vez que
você o tenha, você pode criar à vontade.

O que chamamos de busca pela felicidade não é mais segredo do que nossa
vontade de escolher a vida. — Leo Buscaglia
 201

Muitas pessoas falam sobre coragem e como ela é necessária para alcançar o que
desejam. Isso é apenas parte da verdade. A fé é o elemento real por trás da força das
ações que têm aparência de coragem. Coragem sem fé verdadeira está destinada a
ceder ao medo. Somente a fé, que é a pura crença em nós mesmos, detém o poder de
dissolver qualquer medo e permitir as ações que nos colocam no caminho dos nossos
sonhos.
 202

Capítulo 17
Seu AMOR por você
Tudo é autorrealizável.
Relaxe e respire fundo porque aqui e agora você está exatamente onde deveria estar.
Não há outro lugar ou tempo. É isso. Como em todos os outros momentos de sua vida,
este momento tem um grande propósito para você. A perfeição do que você está
experimentando emergiu de cada pergunta que você fez e de cada circunstância e
experiência que você passou e superou para chegar a este momento e a estas palavras
agora.
O presente deste momento eterno é o que você decide tirar dele. O que foi oferecido
de muitas maneiras ao longo dessas palavras é a autoconsciência libertadora de que a
maneira como você cria e experimenta cada momento da vida está sempre em suas
mãos. Você determina a qualidade de vida por sua vontade de amar quem você é agora.
Esse amor é o que o leva ao belo estado de aceitação do mundo ao seu redor. É também
o que o leva ao reconhecimento de que você está sempre escolhendo as condições
que criam o que “será” em sua vida.
A jornada de autoconsciência que você está trilhando é o caminho das respostas que
elimina a desarmonia relacionada às perguntas que surgem em sua mente sobre quem,
o quê, por que e como. Tornar-se mais consciente de quem você realmente é, é a
essência de sua transformação em uma pessoa mais pacífica, criativa e realizada. Essa
nova maneira de estar no mundo vem de aceitar, amar e honrar sua própria existência.

A verdadeira mudança começa e termina com uma mudança em você. Todo o

resto é apenas uma distração que estica a experiência do tempo.

O amor incondicional é a força mais poderosa do universo, razão pela qual os

pensamentos que você tem que expressam amor e aceitação por quem você é agora –
exatamente como você é – são uma parte tão importante de sua evolução espiritual.
O amor incondicional dissolve o medo, a resistência, a separação e qualquer sofrimento
relacionado a essas condições. O que resta quando todas essas ilusões se dispersam é
a experiência de paz, harmonia e unidade.
Quando você se ama completamente, porque entende que qualquer razão que o
impeça desse tipo de amor é completamente falsa, você permite que todo o potencial
de quem você é ganhe vida e brilhe sua luz. Esta luz e energia tem o poder de beneficiar
o mundo inteiro. Livre da necessidade e sem pedir nada, o amor incondicional é o
 203

espírito e a energia de estar a serviço de toda a vida. Quando você se ama e se aceita
nesse nível, toda a sua experiência de vida muda.
A evolução da mente para mais amor-próprio libera você para ver o incrível número de
possibilidades criativas para sua vida que você nunca soube que existiam antes. Junto
com essas novas possibilidades vem um sentimento de apreço por tudo o que você é
e por tudo que você experimentou que o trouxe até este momento. Assim como todas
as pessoas que entraram e saíram de sua vida tiveram um impacto importante em
você de alguma forma, você também teve um impacto e propósito extremamente
importante na vida de outras pessoas.
A grande mensagem que o universo está tentando trazer para você todos os dias é
que VOCÊ IMPORTA. Cada pensamento e cada ação e reação que você teve até este
momento serviu a um propósito perfeito em sua vida e na vida de cada pessoa com
quem você entrou em contato. Ao ver a verdade da perfeição do seu passado e fazer
as pazes com ela, você entra no único momento que já teve, este agora. O momento
presente é o único lugar onde você pode aproveitar mais de seu poder ilimitado para
criar quem você deseja ser e como você decide ser importante no mundo.

Você não é quem pensa que é, mas sempre muito mais.

Quem você é agora não é quem você era no mês passado, na semana passada, ontem
ou mesmo cinco minutos atrás. Você está mudando infinitamente ao expandir sua
consciência através do processo de experiência, interpretação, ação e reação a cada
evento e momento que encontrou. O que foi apresentado a você por meio destes
ensinamentos foi parte dessa transformação. As afirmações a seguir podem refletir
mudanças recentes em sua consciência que ilustram uma nova mudança em sua
capacidade de amar a si mesmo.
• Você se arrependeu anteriormente porque achava que deveria ter feito melhor no
passado. Agora você tem aceitação porque sabe que se pudesse ter feito melhor, você
teria feito.
• Você anteriormente desprezava os outros porque achava que eles deveriam ter feito
melhor. Agora você tem compaixão por eles sabendo que se eles pudessem ter feito
melhor, eles teriam feito.
• Anteriormente você tinha orgulho porque pensava que era “melhor do que” outra
pessoa. Agora você tem humildade porque sabe que não existe isso de ser melhor ou
pior.
 204

• Você já sentiu ódio porque resistiu a algo ou à existência de alguém. Agora você
sente amor porque entende que tudo que você experimenta tem um propósito maior
que é sempre para você.
• Você já sentiu vergonha porque pensou que não importava. Agora você tem honra
porque entende que sempre importa.
• Você já experimentou o caos porque resistiu à mudança. Agora você conhece a paz
porque abraça a existência infinitamente mutável que você é.
• Você já teve medo porque pensou que não seria amado. Agora você tem fé porque
descobriu que a fonte suprema do amor está dentro de você.
Quando essas ideias fizerem parte de quem você é, você conhecerá a paz. Uma vez
que você veja e acredite na realidade de sua perfeição momentânea, você
experimentará a perfeição! Você sempre sabe onde está em relação a essa consciência
porque sua capacidade de amor próprio e aceitação sempre se reflete nas experiências
e na energia de sua vida.
A vida é uma jornada eterna de expansão de sua consciência para o conhecimento de
mais do que é possível para você. A cada dia, a cada minuto e a cada segundo sua
consciência está crescendo. À medida que sua consciência cresce, seus pensamentos
e crenças mudam. Novas possibilidades surgem à medida que você aprende mais sobre
si mesmo e a natureza ilimitada do que você é capaz de conhecer e criar. A paz e a
serenidade são o resultado da criação, aceitação e expansão contínuas das
possibilidades pessoais.
A taxa desse crescimento para uma vida mais satisfatória sempre depende de você.
Você fará perguntas e as respostas virão em todos os cantos de sua realidade, pois
nenhuma experiência em sua vida será desperdiçada.
Com precisão matemática, as respostas às suas perguntas aparecem em relação direta
com a intensidade do seu desejo de experimentá-las. Eles estão bem aqui agora. Você
está atualmente em um caminho em que está se tornando mais consciente dessa
verdade.
Um exemplo dos milhões de exemplos em sua realidade de como esta informação foi
apresentada a você em um momento ou outro vem de um dos filmes mais conhecidos
de todos os tempos, O Mágico de Oz. Algumas semelhanças interessantes com sua
própria jornada podem ser encontradas na alegoria desse clássico atemporal do
cinema.
 205

A história começa quando a personagem principal, Dorothy, se pergunta sobre um

lugar mágico que existe “em algum lugar além do arco-íris”.
Ela está esperançosa e anseia por uma nova experiência de um lugar melhor do que a
situação e o lugar em que está agora. Logo depois, uma tempestade aparece,
simbolizando seu atual estado de confusão. Depois de ser pega em um tornado e ficar
inconsciente, ela acorda e descobre que está em um novo lugar onde tudo parece um
pouco diferente de como ela via a vida anteriormente.
É quando os cineastas mudam de maneira pungente o filme de preto e branco para um
filme com cores brilhantes. Dorothy está confusa e ao mesmo tempo maravilhada com
esse novo mundo que vê à sua frente. É quando ela começa sua jornada para casa.
A história da jornada de Dorothy está repleta de quase todas as metáforas para o que
é necessário para cada um de nossos caminhos ao longo da vida, à medida que
aprendemos mais sobre quem somos e o tipo de vida que somos capazes de viver.
Cada um de nós busca orientação e ajuda ao longo do caminho, assim como Dorothy
faz para encontrar Glinda, a Boa Bruxa do Norte, seu guia confiável de sabedoria. Que
a Bruxa Malvada do Oeste esteja sempre tentando impedir Dorothy em sua busca para
voltar para casa simboliza o medo na vida que sempre tenta nos impedir de agir para
chegar onde desejamos ir.
Os três personagens proeminentes que acompanham Dorothy em sua jornada são
metáforas para três qualidades muito importantes que todos nós já possuímos e que
precisam emergir para que experimentemos paz e realização em nossas vidas. A
primeira qualidade, representada pelo Espantalho, é a capacidade de pensar, raciocinar,
contemplar, fazer perguntas e perceber o grande poder dentro de nós para entender a
vida. A segunda qualidade, representada pelo Homem de Lata, é a capacidade de
oferecer amor, compaixão, empatia e perdão por todos os outros e, mais importante,
por nós mesmos. A terceira qualidade, representada pelo Leão Covarde, é a coragem,
a capacidade de enfrentar o medo com fé e agir sem medo em direção ao que cada um
de nós deseja experimentar.
Os três partem com Dorothy para ver o grande Mágico de Oz, que ela acredita que a
ajudará a voltar para casa. Antes que ele concorde em ajudá-los, ele diz a eles para
pegar a vassoura da Bruxa Malvada do Oeste e trazê-la de volta para ele. Dorothy deve
ficar cara a cara com seu medo antes que seu desejo de ir para casa possa ser realizado.
Seu desejo de voltar para casa é tão intenso que ela aceita o desafio. Curiosamente,
ao enfrentar seu medo da Bruxa, ela literalmente e figurativamente dissolve o medo
para sempre. Por ironia, bastou um simples balde de água que ela joga no Espantalho,
 206

a quem a Bruxa incendiou. Ao protegê-lo, ela acidentalmente espirra a Bruxa, que

simplesmente derrete.
Agora de posse da vassoura da Bruxa, Dorothy sai para ver o Mago e desmascarar
outra grande ilusão. Quando Dorothy, Espantalho, Homem de Lata e Leão chegam para
dar a vassoura ao Mago, o cachorro de Dorothy, Totó, que não tem nenhuma ilusão
sobre o Mago, puxa uma cortina para trás, revelando um simples homem idoso
apertando botões e puxando alavancas. A ilusão do grande e poderoso Oz foi
desmascarada. Cedendo, o homem atrás da cortina se oferece para ajudá-los. Ele diz
que eles realmente não estão perdendo as coisas que pensam que são, mas apenas o
reconhecimento de que eles já têm essas coisas dentro de si. Então ele dá um diploma
ao Espantalho, uma medalha de coragem ao Leão Covarde e um coração pulsante ao
Homem de Lata, dizendo: “Um coração não é julgado pelo quanto você ama, mas pelo
quanto você é amado. ”
O “Feiticeiro” oferece a Dorothy uma carona para casa em seu balão de ar quente. Mas
seu plano dá errado quando ele decola sem ela e não sabe como controlar o balão para
trazê-lo de volta. Dorothy é deixada para enfrentar a verdade final: o grande e
poderoso mago em quem ela acreditava tanto e que ela achava que poderia levá-la
para casa não tem poder algum. Finalmente, Dorothy deve se virar para ver onde está
o verdadeiro poder. Com a ajuda de sua guia, Glinda, ela percebe que o tempo todo
esse grande poder já estava dentro dela. O Espantalho parece irritado quando
pergunta: “Então por que você não contou a ela antes?” ao qual Glinda responde,
“Porque ela não teria acreditado em mim. Ela teve que aprender por si mesma.”
Como ato final, Dorothy repete uma frase: “Não há lugar como o lar, não há lugar como
o lar, não há lugar como o lar”, demonstrando o pensamento mais poderoso do
universo: o pensamento de amor e gratidão ao aceitar e agradecer por tudo que você
tem exatamente onde você está agora. À medida que ela abraça essa verdade, a
jornada está completa.
Você está em sua própria jornada única pela Estrada de Tijolos Amarelos. A experiência
da vida é sua grande escola de consciência, na qual você passa a perceber mais quem
e o que você realmente é. À medida que você aprende isso, você se torna cada vez
mais pacífico exatamente onde está agora. Você nasceu com a grande capacidade de
pensar por si mesmo, fazer perguntas e receber respostas, amar e ser amado e superar
qualquer obstáculo ou medo. O grande poder da criação e o controle sobre sua
experiência de vida está dentro de você. Paz, harmonia e uma vida plena não estão
mais longe de você do que seus próprios pés.
A jornada de criar vida conscientemente é um ciclo repetitivo dos cinco passos a seguir:
 207

1. FAÇA suas perguntas. Desejo

2. ACEITE a verdade de suas respostas. Vontade
3. ESCOLHA quem você é (EU SOU). Poder
4. Aja de acordo com essa crença em si mesmo. Fé
5. EXPERIMENTE a perfeição dos resultados. Amar
O universo só pode responder à identidade que você realmente acredita que incorpora.
Se você acredita que precisa da pessoa certa, um emprego melhor, mais dinheiro, um
corpo ou aparência diferente, ou um relacionamento mais enriquecedor com seus
filhos ou seu cônjuge, então o universo certamente lhe concederá essa experiência
através da criação contínua de necessidade. Você terá sede e necessidade como
precisa até perceber que é sua própria fonte ilimitada de realização. Quando você se
ama o suficiente e vê seu verdadeiro valor e perfeição ilimitados, você não mais se
declara carente ou incompleto de forma alguma. Em vez disso, você terá fé para dizer:
“SOU digno dos meus sonhos” e, ao fazê-lo, conceder-se-á permissão para realizar as
novas ações que os criam.

Você nunca é quem você era ou quem você será, apenas quem você escolhe ser
agora.

“Deus ajuda aqueles que se ajudam”. O que significa simplesmente que você não pode
simplesmente dizer que acredita que é digno, não agir de acordo com a crença e
esperar que o que você deseja do universo apareça magicamente.
Você deve demonstrar seu verdadeiro amor e crença em si mesmo, agindo com fé. É a
isso que o universo responde diretamente. Ao demonstrar sua fé e amor, você se torna
uma fonte de força e inspiração para os outros beberem em seus momentos de sede,
à medida que enfrentam seus próprios desafios no caminho da autodescoberta e da
paz de espírito.
Como suas crenças em quem você é (EU SOU) representam a chave para o que você
cria em seu mundo, vários pensamentos poderosos foram listados abaixo para serem
considerados em sua vida.
Antes deste momento, se você tinha culpa, vergonha ou arrependimento por certas
experiências em sua vida, o peso desses pensamentos pode ter criado muitos
momentos de sofrimento para você. Para se livrar do sofrimento, opte por substituí-
los pelo seguinte pensamento amoroso:
 208

“Eu sei que para cada momento da minha vida ESTOU fazendo o melhor que posso
agora. Vou escolher novas ações porque declarei que não sou quem eu era, mas sim
EU SOU quem eu decido ser agora.”
Se você julgava e desprezava as pessoas que considerava responsáveis pelas condições
atuais de sua vida, o fardo desses pensamentos pode ter feito você se sentir zangado,
magoado e fisicamente esgotado. Não deixe que esses pensamentos o governem mais.
Escolha substituí-los pelo seguinte pensamento:
“Assumo total responsabilidade pelas decisões em minha vida que me levaram a este
momento. Se eu já dei meu poder de escolha anteriormente, como o diretor
consciente de minha vida, escolho reivindicar esse poder de escolha agora. Entendo
que tudo o que experimento tem um propósito relacionado à minha intenção mais
elevada. A qualquer momento o universo está sempre me mostrando o que preciso
aprender e aceitar para obter exatamente onde eu pedi para ir. Eu escolho aceitar
todos e tudo em minha experiência que me permite aprender as lições que eu mesma
trouxe. Entendo que todos estão fazendo o melhor que podem, à sua maneira, para a
sobrevivência diária, assim como EU SOU.”
Se você não se acredita suficientemente bom ou digno para ter as experiências com as
quais sonha, pode estar se sentindo sem direção, perdido e preso na experiência atual
de sua vida. Não deixe mais essas crenças dirigirem sua vida. Escolha substituí-los pelo
seguinte pensamento:
“EU SOU digno de paz, felicidade e todas as experiências que desejo. Meu futuro é
um livro aberto, onde as únicas limitações da minha experiência são aquelas que
estabeleci para mim mesma com base no meu próprio amor-próprio. Eu escolho me
permitir a oportunidade de alcançar meus sonhos. Embora eu tenha novas
experiências de aprendizado ao longo do caminho, terei sucesso porque aprendi a
honrar, respeitar e ter fé no verdadeiro amor e perfeição que EU SOU.”
Não pode faltar aquilo que é a sua essência. No entanto, se você não tiver consciência
de qual é a sua essência, agirá a partir desse mal-entendido e experimentará a
desarmonia que resulta. Através da odisseia que é a sua vida, você acabará por saber
que no seu âmago você é completo, exatamente como é. Quando você chegar a esse
entendimento, perceberá que sempre teve o amor que lutou para obter do mundo,
porque você é esse amor. Nesse estado de ser, em vez de precisar desse amor, você
dará esse amor, livre, incondicional e infinitamente.
O amor é tudo o que espera por você.
 209

Além das falsas ideias de autolimitação e falta, há uma elegante simplicidade e beleza
na vida. Quanto mais você se abre para ver essa beleza e simplicidade dentro de você,
mais fluida e pacífica a vida se torna. Neste espaço de existência, o tempo se dissolve
em um momento sem fim onde há uma conectividade e um sentimento de unidade
com todas as coisas do universo. Você percebe que, para experimentar qualquer
pensamento como real, você deve primeiro incorporar e se tornar o criador do
pensamento.
Por exemplo, muitas pessoas sentem que precisam de amor e respeito e procuram
“obter” isso de seu mundo diariamente. Eles não entendem que você não “recebe”
amor, você se torna amoroso oferecendo amor a si mesmo e aos outros, e então você
é amado por isso. Você não “recebe” respeito, você se torna respeitoso ao mostrar
respeito a si mesmo e aos outros, e então você é respeitado por isso. Você não “obtém”
a paz, você se torna pacífico oferecendo paz ao seu mundo e permanece pacífico por
causa disso. O grande paradoxo da fé é que você deve expressar que já tem o que
deseja, dando-o primeiro.

O amor que damos é o único amor que mantemos. —Elbert Hubbard

A seguir estão algumas das declarações criativas mais poderosas que você pode fazer.
Aceitar e integrar essas verdades diariamente em quem você é, é um sinal de que você
está no caminho certo para viver a vida dos seus sonhos.
• “EU SOU matéria e, portanto, eu importo.”
• “EU SOU digno e tenho propósito em cada momento da vida.”
• “EU SOU amor e EU SOU amado.”
• “EU SOU o criador da minha experiência de vida.”
• “EU SOU quem eu decido que SOU.”
• "SOU o que SOU."
A verdadeira paz e contentamento em sua vida ocorrem quando você alcança um
estado de auto aceitação e amor que é tão completo que você está realmente livre das
opiniões e ideias de qualquer pessoa sobre quem você é, exceto as suas próprias. Neste
ponto, você está livre de qualquer coisa que tenha um efeito negativo em seu estado
de espírito. Nada em sua experiência é julgado ou resistido. Nesse nível de amor não
há mais espaço para o medo. Até a morte é vista meramente como parte de um
 210

processo de transformação de energia e matéria que vem ocorrendo desde sempre,

sem começo nem fim.
Preenchido com uma nova consciência e compreensão transcendentes, você se torna
uma rocha de paz e amor. Você emergiu da sombra da escuridão para a luz, enquanto
seu espírito e alma ouvem a grande mensagem que vem a você durante cada momento
de sua experiência: Unidade e singularidade estão em toda a criação que o cerca.
Quando você está em paz, você vê a verdade de que a natureza divina de tudo que
existe está levando você a aumentar sua consciência de unidade e amor. O movimento
dessa expansão é a inércia de toda a energia na matéria. A cada momento que passa,
sua consciência está se expandindo. Você saiu do nada para se tornar algo, e retornará
ao nada e se tornará algo novamente. Expandir, contrair, expandir, contrair.
Este é o batimento cardíaco de toda a vida no universo.
Sua realidade é uma jornada de consciência que o levará a uma conclusão
impressionante e surpreendente.
O batimento cardíaco de sua experiência de vida depende eternamente de você.
Vá em frente agora e seja mais quem e o que você realmente é. Use sua nova
consciência para viver uma vida plena e enriquecedora. Use sua compreensão de
perfeição e unidade para sempre escolher o amor.
Use tudo isso para conhecer a paz, enquanto você se cria conscientemente de novo
como um motorista destemido e fiel da vida dos seus sonhos.
Você sempre teve acesso às respostas que lhe trariam paz. Agora é sempre o seu
momento de oportunidade para agir de acordo com esses insights e experimentar um
novo você. Ao reivindicar a graça da consciência, você experimentará mais da
magnificência da fonte inesgotável de amor que é você. Você sairá no mundo
declarando com plena apreciação do ser, certeza de propósito e infinito amor auto
expresso:

“EU SOU”
 211

TAREFA A
O processo de perguntas e respostas
Este exercício de escrita de fluxo livre pode ser usado sempre que você estiver pronto
para fazer perguntas e obter respostas para qualquer aspecto de sua vida. Quando
você seguir este exercício com uma intenção verdadeira e pura, ficará surpreso com a
facilidade com que as informações solicitadas surgem em sua consciência. Se você
estiver em um estado emocional elevado (positivo ou negativo), não faça este
exercício. Espere até que você esteja em um estado de espírito mais equilibrado e
calmo. Os estados emocionais leves são bons, no entanto, os estados emocionais
intensos não são propícios ao processo.
Veja como funciona o processo de perguntas e respostas.
1. Encontre um lugar tranquilo sem distrações (por exemplo, telefone, televisão, ruído
periférico), onde você saiba que não será perturbado por pelo menos uma hora.
2. Defina um clima relaxante na sala (por exemplo, ajustando a iluminação, acendendo
uma vela, sentando em uma cadeira confortável em uma mesa ou escrivaninha
organizada).
3. Em um esforço para estar no estado de espírito mais satisfeito possível, tire alguns
minutos para relaxar e respire fundo algumas vezes.
4. Concentre-se na questão mais importante da sua vida agora.
5. Escreva esta pergunta da forma mais clara e sucinta possível no topo de um pedaço
de papel.
6. No momento em que terminar a pergunta, comece imediatamente a anotar cada
pensamento que vier à sua mente. Não pare de escrever até ter esgotado todas as
respostas possíveis que vêm à sua mente como resultado de fazer sua pergunta.
7. Aqui está a chave do processo. Quando você terminar de escrever a pergunta, novos
pensamentos começarão a entrar em sua mente.
Não os julgue. Não os racionalize. Não pense neles. Basta escrevê-los. Não importa
qual pensamento venha à sua mente, não importa quão bobo pareça, quão assustador
pareça, ou quão ridículo, humilhante ou não relacionado pareça, anote-o.
8. Não olhe para o que você escreveu ou analise-o de forma alguma até terminar de
fazer o exercício.
 212

9. Anote cada um de seus pensamentos até que nenhum pensamento novo entre em
sua mente. É quando você termina.
Se você seguiu as etapas descritas acima sem bloquear ou pensar no que estava
escrevendo, pode se surpreender com o que vai aprender. Você pode não gostar das
respostas, pode não estar satisfeito com o que escreveu e pode não estar pronto para
enfrentar as informações; no entanto, você terá suas respostas.
Você pode usar este exercício para suas perguntas quantas vezes quiser. Quanto mais
de perto você seguir as diretrizes acima, mais eficaz será em permitir que as respostas
às suas perguntas sejam escritas bem na frente de seus olhos.

TAREFA B
Planilha EU SOU
Esta planilha foi projetada para permitir que você veja a verdade sobre se você está ou
não “sendo” a pessoa que criará o que você realmente deseja experimentar em sua
vida. A perfeição do nosso universo é que ele reflete de volta para nós, através dos
eventos criativos de nossa vida diária, nossos verdadeiros pensamentos sobre quem
somos.
Veja como usar a Planilha do EU SOU:
Passo 1: Decida exatamente o que você quer criar e experimentar em sua vida. Por
exemplo, um novo emprego ou carreira, romance, finanças melhoradas, aptidão física,
criatividade aprimorada, bens materiais específicos, um estilo de vida diferente ou
encontrar um propósito. Concentre-se nele até que você possa visualizar os detalhes
da forma mais específica possível. Em seguida, anote sua experiência pretendida da
forma mais clara e concisa possível na seção 1 da planilha.
Passo 2: Decida quem você teria que “ser” através de suas poderosas declarações EU
SOU para atrair e manifestar esta experiência desejada em sua vida. Em seguida, na
seção 2 da planilha, anote as novas declarações do EU SOU que correspondem à sua
intenção inicial escrita. Exemplos: Se você pretende conhecer uma alma gêmea: “EU
SOU atraente”.
Se você deseja uma nova profissão: “EU SOU capaz exatamente desse trabalho”. Se
você deseja mudar sua situação financeira: “SOU disciplinado e focado em administrar
minhas finanças”. Se você quiser adquirir algo novo: “Vou ter esse item em tal e tal
data”. E se você quiser melhorar seu relacionamento com seus filhos: “SOU um pai
envolvido e amoroso”.
 213

Passo 3: Na seção 3 da planilha, escreva pelo menos cinco ações que você poderia
tomar para declarar, demonstrar e expressar a verdade de seu novo autoconceito.
Estas são as condições que precisam ser criadas para manifestar a experiência
desejada. Por exemplo, se na seção 1 você anotou que gostaria de ser financeiramente
livre e na seção 2 você escreveu a afirmação “SOU um administrador de dinheiro
disciplinado”, seu plano de ação validará esse pensamento com itens como: criar um
orçamento diário e mensal, monitorando seus gastos, comprando com mais sabedoria
e cortando gastos com dívidas.
Depois de preparar esta planilha, se você não seguir seu plano de ação, essa é a
verdade evidente de que você não abraçou uma ou mais de suas novas declarações do
EU SOU. Uma velha mentalidade de EU SOU produzirá as mesmas experiências
indesejadas no futuro que produziu no passado. Você não pode enganar o universo,
pois ele só permitirá que você experimente o que você acredita ser capaz de
experimentar. As ações que você toma ou decide não tomar sempre lhe oferecerão sua
verdadeira autoimagem. Cabe sempre a você iniciar a mudança a qualquer momento.
1. Visualize e deseje.
2. Declare que você é digno e capaz disso.
3. Torne-se ela agindo de acordo com o pensamento dela.
Use a Planilha do EU SOU para criar quantas experiências criativas você escolher.
Colocar seus desejos no papel fortalece a energia de sua manifestação. Também
permite que você monitore se realmente se permitiu criar o que diz desejar.
PLANILHA EU SOU
1. Sua experiência desejada (seja muito conciso e específico):
2. Declarações EU SOU necessária para manifestar a realidade desejada:
"EU SOU
"EU SOU
"EU SOU
"EU SOU
"EU SOU
3. Liste pelo menos 5 ações que validariam a declaração EU SOU #1.
4. Liste pelo menos 5 ações que validariam a declaração EU SOU #2.
 214

5. Liste pelo menos 5 ações que validariam a declaração EU SOU #3.

6. Liste pelo menos 5 ações que validariam a declaração EU SOU #4.
7. Liste pelo menos 5 ações que validariam a declaração EU SOU #5.