BETACAROTENO

ALUNAS: ALANA, KAROL, M° EDUARDA E NICOLY

O QUE VEREMOS NESSE SLIDE?
•O QUE É BETACAROTENO?
•QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO
BETACAROTENO?
•QUAIS SÃO OS ALIMENTOS RICOS EM
BETACAROTENO?

BETACAROTENO É UMA SUBSTÅNCIA NATURAL

RESPONSÁVEL PELA COLORAÇÃO DE ALGUNS
LEGUMES, FRUTAS E VERDURAS.

ALÉM DE LEVAR COR PARA ESSES ALIMENTOS,

ESSA SUBSTÅNCIA FAZ MUITO BEM À SAÚDE.
ELA ESTIMULA O CRESCIMENTO DOS OSSOS E
OTIMIZA O SISTEMA IMUNOLÓGICO, POR
EXEMPLO.

 O BETACAROTENO É PRECURSOR DA
PRODUÇÃO DE VITAMINA A PELO
ORGANISMO E UM PODEROSO
ANTIOXIDANTE.

ISSO SIGNIFICA QUE, ALÉM DR AJUDAR NO

BRONZEAMENTO, ELE TAMBÉM AJUDA A TER
UMA PELE MAIS SAUDÁVEL E PROTEGIDA
CONTRA AGENTES NOCIVOS DO DIA A DIA.
 O BETACAROTENO É UM PIGMENTO CAROTENOIDE E
ANTIOXIDANTE NATURAL.

ESSE NUTRIENTE É ESSENCIAL PARA TODOS OS TECIDOS DO

ORGANISMO PORQUE ELE COMBATE OS RADICAIS LIVRES,
ESTIMULA O SISTEMA IMUNOLÓGICO E AJUDA A MANTER O
NÍVEL DE ANTICORPOS LÁ EM CIMA.

ELE É MUITO CITADO E CONSUMIDO DURANTE O VERÃO

PORQUE FAVORECE O REJUVENESCIMENTO DA PELE E TAMBÉM
O TÃO DESEJADO BRONZEAMENTO.
 O BETACAROTENO TEM DIVERSOS
BENEFÍCIOS, VEJA ALGUNS DELES ABAIXO:

ELE É ALIADO DA PELE, COMBATE OS

RADICAIS LIVRES QUE ENVELHECEM A PELE E
AJUDA A PRESERVAR O COLÁGENO,
DEIXANDO A PELE MAIS FIRME E
TONIFICADA.


ESSE NUTRIENTE TAMBÉM AJUDA NA

FORMAÇÃO DE MELANINA, QUE É RESPONSÁVEL
PELA PIGMENTAÇÃO E PROTEÇÃO CONTRA
RADIAÇÃO SOLAR DA PELE, MELHORANDO O
BRONZEADO.

ELE TAMBÉM É BOM PARA OS OSSOS, PARA A

VISÃO, PARA A IMUNIDADE, PARA O CABELO E
PARA AS UNHAS, OU SEJA, UM NUTRIENTE
ESSENCIAL PARA O SEU CORPO.


BETACAROTENO É UM NUTRIENTE
INDISPENSÁVEL PARA A SUA PELE NO
VERÃO E NO ANO TODO, VEJA COMO É
FÁCIL ENCONTRÁ-LO.

O BETACAROTENO ESTÁ PRESENTE

EM VÁRIOS ALIMENTOS COMO:
 ACEROLA, MANGA, MELÃO,
CENOURA, MELANCIA, MAMÃO,
PÊSSEGO, GOIABA, MARACUJÁ,
BRÓCOLIS, TANGERINA, CAQUI,
DAMASCO, ABÓBORA, CENOURA,
TOMATE E ESPINAFRE.
ALÉM DE ESTAR DISPONÍVEL EM MUITOS ALIMENTOS, A
QUANTIDADE QUE PRECISA SER CONSUMIDA PARA
ALCANÇAR A RECOMENDAÇÃO DO NUTRIENTE TAMBÉM É
BEM BAIXA.

POR EXEMPLO, 100 GRAMAS DE CENOURA CRUA JÁ TÊM

QUATRO VEZES A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE
BETACAROTENO.

VOCÊ PODE AUMENTAR A ABSORÇÃO DESSE NUTRIENTE

INCLUINDO ALIMENTOS GORDUROSOS NA DIETA, COMO
CASTANHAS, NOZES OU AZEITE.
 Fórmula: C40H56
Massa molar: 536,8726 g/mol
IUPAC: beta,beta-Carotene
Ponto de fusão: 180 °C
Densidade: 940 kg/m³
Ponto de ebulição: 633 °C
Classificação: Caroteno, Carotenoide
Molécula 3D de
pigmento
betacaroteno