DIÁRIAS HIPER POPULAR

01/11 – FEED

Arte: Novembro Azul – Prevenção ao Câncer de Próstata

Legenda: No mês da saúde do homem, não esqueça de cuidar da sua!

O seu bem-estar merece atenção e cuidado.

Cuide-se e incentive aqueles que você ama.

Procure um médico e agende a sua consulta.

#novembroazul #saudedohomem #hiperpopular

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02/11 – STORIES

Feridas nos lábios e na boca que não cicatrizam a mais de 15 dias podem ser um alerta para o
Câncer de Boca. Consulte seu dentista.

Semana de Combate e Prevenção ao Câncer de Boca

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03/11 – STORIES

Produtos hiper campeões de preços baixos você só encontra aqui na Hiper Popular Drogaria.
Confira! (Campanha mensal Copa do Mundo de Ofertas)
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04/11 – FEED

Arte: Não esconda o seu sorriso. Previna-se!

Legenda: Nós da Hiper Popular prezamos pela sua saúde e bem-estar. Na semana de
prevenção ao câncer de boca, procure o seu dentista, faça um exame preventivo e informe-se
sobre esse assunto. Abra a boca! Examine! Previna-se!

#hiperpopular #abraboca #prevencao

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05/11 – FEED

Arte: Novembro Azul. Vergonha é não se cuidar!

Legenda: O cuidado com a saúde do homem deve ser constante. Procure um médico e agende
sua consulta. Não deixe o preconceito ser maior que o cuidado com você.

#hiperpopular #novembroazul #saudedohomem #vergonhaenaocuidar

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06/11 – FEED

Arte: Você sabia que o clima pode influenciar o seu humor?

Leia a legenda

Legenda: Você com certeza já se sentiu desanimado em dias quentes ou preguiça em um dia
chuvoso, não é? Tudo isso está ligado aos nossos hormônios. Entenda o porquê!

Em dias mais frios, seu corpo produz menos endorfina, serotonina e dopamina, o que causa
uma sensação de tristeza maior e diminui o seu ânimo de fazer as atividades. Já em dias de
altas temperaturas, eliminamos muita água do nosso corpo (o conhecido suor) que resulta na
desidratação que causa estresse e muda o nosso humor.

#hiperpopular #saude #clima #humor

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07/11 -

Arte: Benefícios das atividades físicas para saúde

Legenda: Conheça os principais benefícios dos esportes para a nossa saúde física e emocional.

👉🏻Melhora o condicionamento físico.

👉🏻Diminui o risco de doenças.

👉🏻Aumenta a qualidade de vida mental, ajudando no tratamento de depressão e ansiedade,

por exemplo.

👉🏻Ajuda a controlar a insônia.

👉🏻Aumenta a sua autoconfiança.

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08/11 – STORIES

Dizem que imagens valem mais do que mil palavras, e muitas são capazes de salvar vidas!
Parabéns, Radiologista!

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09/11 – FEED

Arte: A vitamina D e seus efeitos na nossa imunidade

Leia a legenda

Legenda: Qual o papel da vitamina D em nossa imunidade?

A vitamina D apresenta funções muito importantes como reguladora do sistema imunológico,

cardiovascular, metabólico, muscular e com funções relacionadas à saúde dos ossos. Entre as
principais consequências da falta da vitamina D no organismo estão: depressão; problemas na
estrutura óssea, doenças cardiovasculares; diabetes; asma; gripes e resfriados.

Quer manter bons níveis dessa vitamina no seu organismo? Receba exposição solar
diariamente por, pelo menos, 20 minutos e tenha uma alimentação saudável com alimentos
ricos em vitamina D, como leite, cogumelo, peixes como salmão, e frutas cítricas.

#vitaminad #autocuidado #hiperpopular

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10/11 – STORIES

Não deixe a playlist da vida parar de tocar. Dê ouvidos à sua saúde!

10 de novembro – Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez

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11/11

Arte: Alimentos que aumentam a imunidade

Legenda: Tenha mais saúde! Conheça 7 alimentos que ajudam no funcionamento do sistema
imune.

👉 Morango

👉Batata doce

👉 Salmão

👉 Iogurte natural

👉 Linhaça

👉 Alho

👉 Amêndoas

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12/11

Arte: Exercícios para amenizar as dores nas articulações

Legenda: As dores nas articulações podem dificultar os movimentos e até práticas básicas do
dia a dia. Quando isso acontece, os médicos indicam a prática de alguns exercícios de baixo
impacto para reduzir o desconforto e melhorar a qualidade das juntas. Saiba quais são:

👉 Yoga

👉 Pilates

👉 Caminhada (sem correr)

👉 Natação

Independentemente de qual exercício optar, buscar por um ortopedista e um fisioterapeuta é

essencial. Somente esses profissionais poderão te avaliar individualmente e indicar um
tratamento ideal.

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13/11 – STORIES

A gentileza não gera somente gentileza, ela cria uma onda infinita de cuidado e amor

13/11 – Dia Mundial da Gentileza

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14/11 – STORIES

Cuide-se bem e aproveite os momentos doces que a vida lhe oferece

14/11 – Dia Mundial da Diabetes

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15/11 – STORIES

A luta por um país melhor nunca deve ser esquecida!

15/11 -Dia da Proclamação da República

15/11 – FEED CAMPANHA BLACK FARMA

Corra e aproveite as ofertas e descontos da Black Farma aqui na Hiper Popular!

Uma variedade de produtos com preço baixo para você. Melhor que promoção, só os preços
da Black Farma da Hiper Popular. 👏👏😍😍

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16/11 – FEED

Arte: Diabetes e a saúde bucal

Leia a legenda

Legenda: A diabetes pode influenciar na saúde bucal, assim como as doenças da cavidade
bucal podem prejudicar o controle da glicemia. Pacientes com diabetes apresentam alterações
fisiológicas e têm alto risco de desenvolver problemas bucais por conta do descontrole da
glicemia e interferência na produção salivar.

O paciente portador de diabetes precisa de cuidados especiais no consultório do dentista. Os

problemas vão desde dificuldade na cicatrização, maior sangramento durante uma cirurgia,
mau hálito, infecções por fungos e bactérias e surgimento de doenças periodontais, que
podem causar a perda do dente.

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17/11 – STORIES

17 novembro – Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata

O exame preventivo é fundamental para estabelecer o diagnóstico e tratamento correto.

Procure um médico e agende o seu.
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18/11 – FEED

Arte: Dicas para cuidar da criança com diabetes

Leia a legenda

Nós da Hiper Popular preparamos algumas dicas para ajudar você que lida com a diabetes
infantil.
1. Comer sempre na mesma hora. As crianças com diabetes devem se alimentar na mesma
hora e de preferência fazer 6 refeições por dia como café da manhã, lanche da manhã, almoço,
lanche da tarde, jantar e pequeno lanche antes de dormir.

2. Levar doces sem açúcar para as festas. Para que a criança com diabetes não se sinta excluída
nas festas de aniversário, pode-se oferecer doces feitos em casa, que não tenham alto teor de
açúcar, como gelatina diet, pipoca com canela ou biscoitos diet.

3. Incentivar a prática de exercício físico por meio de jogos e brincadeiras. A prática de

exercícios físicos ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue e deve ser um complemento
do tratamento para a diabetes na criança, por isso, os pais devem incentivar a realização
destas atividades.

4. Não tratar com diferença. A criança com diabetes não deve ser tratada de forma diferente,
pois apesar dos cuidados constantes, esta criança deve ter liberdade para brincar e se divertir,
pois assim não se sentirá pressionada ou culpada.

#hiperpopular #saude #diabetes #criancas

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19/11 – FEED

Arte: Cuidados com a barba

Legenda: No Dia Internacional do Homem, nós da Hiper Popular apresentamos 3 dicas simples
para manter a barba bonita. Limpa e saudável. Fique ligado!

1. Lave-a com frequência. A barba acumula impurezas ao longo dia, como fungos, bactérias e
poluição. Por isso, o cuidado deve ser redobrado. O shampoo para barba é o melhor produto
para fazer essa higienização.

2. Aposte na esfoliação. A pseudofoliculite acontece quando fios raspados crescem, se curvam

e penetram a pele, criando lesões parecidas com espinhas. A maioria dos homens já passou
por isso. Nesse caso, a esfoliação, etapa importante da limpeza de pele, pode ajudar.

3. Use óleo para barba. Existem diversos produtos para cuidar da barba que facilitam a rotina.
Os óleos, por exemplo, são grandes aliados de quem quer manter os pelos hidratados e
bonitos.

#hiperpopular #saude #diadohomem #cuidadosbarba

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20/11 – FEED

Arte: Você sabe a diferença entre nervosismo e ansiedade?

Leia a legenda

Legenda: Quem nunca passou por um momento de estresse e questionou se o sentimento era
de nervosismo ou ansiedade? As duas sensações têm suas diferenças.
A ansiedade é uma resposta natural diante de situações que a mente encara como perigosas.
Desse modo, pode ser um desafio no trabalho, uma decisão importante que precisa ser
tomada, compromissos, contas a vencer, mudanças e até uma grande viagem.

Já o nervosismo é um sentimento comum em resposta ao estresse causado no seu corpo. Uma

mistura de mãos suando, os batimentos cardíacos aumentados e sensação de borboletas no
estômago. Muitas vezes, ele é provocado por alguma situação que cause medo ou apreensão.

O nervosismo é temporário e se resolve assim que o estresse vai embora, podendo ser
controlado. Por outro lado, os transtornos de ansiedade se desenvolvem a partir de sintomas
complexos incluindo genética, química cerebral e eventos da vida.

#hiperpopular #saude #nervosismo #ansiedade

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21/11 – STORIES

Black Farma Hiper Popular Drogaria

Hiper ofertas como você nunca viu. Confira!

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22/11 – FEED
Arte: Bebês podem usar protetor solar? Leia a legenda

Legenda: Sol, praia, parque e piscina são as atividades preferidas das crianças no verão. 🌞 ⛱
Junto com a diversão, vem a preocupação dos pais com a proteção às queimaduras causadas
na pele pela exposição aos raios UV.

Assim como os adultos, as crianças precisam usar protetor solar sempre que forem expostas
ao sol. Mas atenção! Os protetores só podem ser utilizados em crianças acima de 6 meses.
Antes disso, a proteção fica por conta de roupas leves e bonés.

Como a pele delas é muito fina e delicada, o produto precisa ser formulado especificamente
com menos composição química e, consequentemente, menos risco de alergias.

#hiperpopular #calor #protetorsolar #bebes

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23/11 – FEED

Arte: Novembro Azul

5 dicas para prevenir o Câncer de Próstata

Leia a legenda

Legenda: Existem algumas formas de prevenção do Câncer de Próstata que vão além da
atenção aos fatores de risco. Adotar hábitos mais saudáveis no dia a dia ajudam na precaução.
Conheça 5 dicas para se cuidar melhor:

1. Faça uma dieta saudável, rica e variada em frutas e vegetais.

2. Pratique atividades físicas.
 3. Evite fumar e beber álcool.
4. Tenha uma boa noite de sono.
5. Reduza o consumo de gorduras animais e produtos lácteos.

#hiperpopular # novembroazul #prevencao

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24/11 – STORIES

Copa do Mundo 2022

Nossa seleção entra em campo pela primeira vez em busca do hexa.

Separe a bandeira, cruze os dedos e vamos juntos nessa!

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25/11 – STORIES

Os verdadeiros heróis são aqueles que dão o sangue por você. Parabéns, doador!

25 novembro – Dia Nacional do Doador de Sangue

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26/11

Arte: Impedimentos definitivos para doar sangue

Legenda: Finalizando a semana do dia nacional do doador de sangue, saiba quais são os
impedimentos definitivos para doar sangue.

👉 Ter passado por um quadro de hepatite após os 11 anos de idade;

👉 Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças transmissíveis pelo sangue:

Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas ao vírus HTLV I e II e Doenças de Chagas;

👉 Uso de drogas ilícitas injetáveis;

👉 Malária

Como vocês puderam ver, são poucos os motivos que impedem definitivamente as pessoas de
doarem sangue. Se você não está nessas condições, faça a sua parte e ajude a salvar vidas. Seja
um doador! 🥰🩸

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27/11 – STORIES

Comece bem a semana com as ofertas da Black Farma Hiper Popular.

Variedade de produtos, preço baixo e qualidade na certa! (Campanha mensal Black Farma)
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28/11 – FEED

Arte: Alimentos que ajudam a controlar a ansiedade

Leia a legenda

Legenda: Você está muito ansioso(a) ultimamente¿ Veja alguns alimentos que podem te
ajudar nesses momentos.

1. Chocolate meio amargo

2. Peixes
3. Abacate
4. Frutas cítricas (limão, laranja, abacaxi)
5. Grãos integrais (arroz, aveia, granola)
6. Chá de maracujá
7. Banana

#hiperpopular #saude #ansiedade #alimentação

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29/11 – STORIES

Últimos dias para você garantir as hiper ofertas da Black Farma Hiper Popular. Corra e
aproveite! (Campanha mensal Black Farma)

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30/11 – STORIES

Mude seus hábitos e cuide da sua pressão arterial.

Faça a verificação na Hiper Popular (letra menor)