Ansiedade e

Depressão
Discente Juliana Santos

@julianasantos_psi
De acordo com a OMS o Brasil é o
país mais ansioso do mundo e o 2°
mais depressivo das Américas.
 Ansiedade:
Preocupação intensa, excessiva, persistente, o medo
de situações cotidianas.
Qual a diferença entre ansiedade
normal e patológica?
 Alguns tipos de ansiedade
Ansiedade de Transtorno de Ansiedade
separação Generalizada (TAG)

Fobia específica Transtorno de pânico

Alguns sintomas físicos
da ansiedade
Enjoo e vômitos Dor no peito
Tontura Roer as unhas
Falta de ar Tremores
Alguns sintomas psicológicos da
ansiedade
Nervosismo
Falta de concentração
Preocupação
Medo constante
Descontrole sobre os pensamentos
 O que aumenta a ansiedade?
Estresse (relacionamento em geral, questões
financeiras, mudanças da vida...)
Bebidas enérgicas
Açúcar
Postergar algo importante
Como diminuir a ansiedade?
Qual a relação entre ansiedade e
depressão?
 Depressão:
É um transtorno mental caracterizado por uma tristeza
profunda.
 Sintomas físicos
Perda ou ganho excessivo Insônia ou hipersonia
de peso Pressão no peito
Movimento corporal lento Esquecimento
ou muito agitado Irritabilidade
Sensação de corpo pesado Voz baixa
Tensão na nuca e ombros Fadiga
 Sintomas emocionais
Tristeza profunda (pode Sensação de falta de
ou não ter um motivo sentido na vida
específico) Indiferença afetiva
Sentimentos de medo, Incapacidade de sentir
insegurança, desespero, prazer
desamparo e vazio Indecisão
Baixa autoestima Pensamentos de morte
 Mitos da depressão

Depressão é Depressão é falta Quem tem depressão

frescura de Deus é fraco(a)

Apenas mulher Pra sair da Quem tem tudo

tem depressão depressão é só ter não pode ter
força de vontade depressão
Como ajudar alguém com depressão:
Onde procuro ajuda?
Unidade básica de saúde
Consultórios particulares
Clínica Escola
Profissionais da saúde mental:
Psiquiatra
Psicólogo

@julianasantos_psi