R E C E IT A S D E S U C OS

DETOX
RECEITAS DE SUCOS DETOX QUE AJUDAM ACELERAR
METABOLISMO
 Laranja, Cenoura e
01
Limão

INGREDIENTES
1 Xicara de suco natural de laranja
½ Cenoura descascada
Suco de 1 limão fresco
150 ml de agua

MODO DE PREPARO
Bata rudo no liquidificador
02 Cenoura, Maça,
Pepino e Couve

INGREDIENTES
½ Cenoura
1 Maça
1 Pedaço pequeno de Pepino
1 Folha de couve
150 ml de água

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
03 Couve, Laranja e
Gengibre

INGREDIENTES
1 Folha pequena de couve
1 Laranja (sem casca e semente)
1 Pedaço de gengibre pequeno
150 ml de agua

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
04 Cenoura, Beterraba e
Couve

INGREDIENTES
½ Cenoura
2 Rodelas de beterraba
1 Folha de couve
1 Colher (sopa) de linhaça
150 ml de agua

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
05 Abacaxi, Limão, Couve
e Gengibre

INGREDIENTES
1 Fatia de abacaxi
½ Limão espremido
1 Folha de couve
Raspas de gengibre (agosto)
150 ml de agua

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
06 Pera, Maça e Hortelã

INGREDIENTES
½ Pera com casca sem sementes
½ Maça sem casca e sem sementes
Hortelã picado a gosto
150 ml de agua

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
07 Maça, Beterraba,
Limão e Gengibre

INGREDIENTES
1 Maça com casca
1 Beterraba pequena com casca
Suco de um limão
1 Colher (sopa) de linhaça
1 Pedaço de gengibre pequeno
150 ml de agua

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
08 Abacaxi, Cenoura e
Gengibre

INGREDIENTES
1 Rodela de abacaxi
1 Cenoura média picada
1 Pedaço de gengibre pequeno
150 ml de agua

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
09 Laranja, Mamão e
Limão

INGREDIENTES
1 Rodela de abacaxi
1 Cenoura média picada
1 Pedaço de gengibre pequeno
150 ml de agua

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
10 Limão, Couve, Pepino
e Maçã

INGREDIENTES
Suco de um limão
1 Folha de couve
1 Pedaço de pepino sem casca e sem semente
1 Maçã sem casca e sem semente
150 ml de água

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
11 Pepino, Maçã,
Abacaxi e Couve

INGREDIENTES
1 Rodela de pepino
1 Maçã sem casca e semente
1 Fatia de Abacaxi
1 Folha de couve
150 ml de água

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador
12 Hortelã, Limão,
Mamão e Laranja

INGREDIENTES
1 Ramo de hortelã
½ Mamão papaia
Suco de um limão
1 Laranja sem casca e semente
150 ml de água

MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador