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REVIEW

VITAMINA B12
 VITAMINA B12
O que é?

A vitamina B12 faz parte do grupo das vitaminas hidrossolúveis

QUAL SUA FUNÇÃO?

ela atua no metabolismo de proteínas, carboidratos,

lipídeos e também no do ácido fólico.

Além de ter o papel na maturação das células sanguíneas,

quando a deficiência está instalada pode ser que esteja
associado dois tipos de anemia: megaloblástica ou perniciosa.

Além da ação periférica, sua ação central é fundamental

para uma boa memória, pois ela atua na formação das
bainhas de mielina.

GRUPOS DE RISCO

Pacientes veganos, vegetarianos, gestantes ou em uso de

metformina.

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 EXAMES BIOQUÍMICOS

Para identificar a deficiência é preciso avaliar o exame ácido metilmalônico,

pois a vitamina b12 sérica não é sensível o suficiente.

SUPLEMENTAÇÃO
A suplementação de vitamina B12 depende da idade do paciente, do seu grau de
deficiência e da quantidade consumida pelo mesmo. Existem três formas de
suplementação: intramuscular, sublingual ou oral. As formas mais adequadas de
prescrição da cobalamina são S-Adenosilcobalamina ou metilcobalina.

DCV E VITAMINA B12

A vitamina B12 atua na transformação da

homocisteÍna em cisteÍna, favorecendo uma proteção
endotelial e reduzindo os níveis inflamatórios.

MITOS X VERDADES
Vitamina B12 favorece a perda de peso

A deficiência de vitamina B12 pode aumentar as

chances de sintomas depressivos

Apenas vegetarianos ou veganos sofrem com essa deficiência

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A deficiência de vitamina B12 favorece o risco de
DCV
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