METILCOBALAMINA

(VITAMINA B12)

Forma activa da vitamina B12

[Cobalamina ]
 VITAMINA B12

• A Cianocobalamina é uma forma não

fisiológica da Cobalamina. Por exposição
à luz e a agentes redutores passa a
Hidroxicobalamina.
• No organismo (a Cianocobalamina e a
Hidroxicobalamina) transformam-se de
forma espontânea em Metilcobalamina e
Desoxi-adenosilcobalamina
• A Vitamina B12 é uma vitamina
hidrossolúvel no organismo.

• Quando activada é denominada

metilcobalamina que é a forma
predominante da vitamina B12 no
organismo.
A vitamina B12 encontra-se em alimentos de
origem animal, tais como produtos lácteos,
ovos , peixe e carne.
Os vegans estão mais sujeitos a
anemias por deficiência em
vitamina B12.
O deficit em vit. B12 pode ocorrer
em qualquer idade , mas é mais
vulgar a partir dos 65 anos.
Certos medicamentos também podem
prejudicar a absorção da vit. B12.
Diminuem os níveis de vitamina
B12 no organismo
Ranitidina
Esomeprazol
Lansoprazol
Omeprazol
Colquicina
Metformina
Metotrexato
Neomicina
O álcool e o tabaco podem interferir na
absorção da vitamina B12.

Evite consumir alimentos ricos em fibras

junto com fontes de vitamina B12. As fibras
também podem atrapalhar a absorção da
vitamina.
Fadiga
Esquecimento
Acufenos
Irritabilidade
Sistema Imunitário enfraquecido
A absorção da vitamina B12 é um processo
complexo
A Vitamina B12 deve ser tomada sob a
forma de comprimidos sublinguais

A absorção da Vit. B12 é iniciada na

mastigação, com a actuação directa da
saliva na quebra de suas moléculas. A partir
daí, ela vai sendo quebrada até chegar ao
intestino delgado, onde a maioria da B12 é
absorvida graças ao rompimento das
ligações pelo líquido secretado pelo
pâncreas.
• Estudos indicam que a metilcobalamina,
por se encontrar activa, pode ser
imediatamente absorvida pelo organismo,
enquanto a cianocobalamina ainda
necessita de ser convertida pelo
organismo na forma activa, pela enzima
metionina reductase sintetase.
Protege o sistema nervoso central
Reduz os danos da ansiedade e
depressão
Preserva e repara o DNA
Previne as anemias perniciosa e
megaloblástica