Guia das 64 posições do Kama Sutra

BÔNUS ESPECIAL: KAMA-SUTRA
1
Introdução
KAMA-SUTRA
Guia de todas as Posições
Kama Sutra é o nome dado a um antigo texto indiano, escrito originalmente em
sânscrito1 pelo filósofo hindu de tradição védica Vatsyayana. É fácil notar que no
mundo ocidental é visto como uma obra de forte apelo sexual que se ocupa do
tema fazer sexo. O Kama Sutra é na verdade uma obra criada para uma intenção
mais ampla, o de se tornar um grande acordo sobre o comportamento sexual do
ser humano. É destituído de tabus e preconceitos, apesar de não se tratar de algo
imoral e indecente. Kama é a mola mestra da vida, sua origem, manutenção e fim.
Diferente do que pensamos aqui no Ocidente, no oriente da Índia, o prazer é um
dos Quatro Pilares da Vida, e sem o devido equilíbrio não há uma vida saudável. Os
pilares são:
1 - Artha: Economia e Riqueza;
2 - Kama: Estética e Prazer;
3 - Dharma: Justiça e Religião;
4 - Moksha: Liberação.
Sendo assim, Kama Sutra quer dizer “Escritos Condensados Sobre o Prazer” e no
caso, prazer sexual, mas este “sexual” supera a dimensão genital, não sendo cor-
reto manter o pensamento de que o Kama Sutra seja apenas algo pornográfico ou
um mero “manual” de posições eróticas.
O Kama Sutra não é apenas um manual sobre posições que parecem mais perfei-
tas acrobacias para praticar na hora do sexo, ele enfatiza a arte de modo que uma
1 - diz-se de ou grupo de línguas indo-áricas, antigas e modernas, que formam a maioria das línguas indo- 3
-europeias da Índia, Paquistão, Bangladesh e outros países vizinhos.
2
pessoa deva praticar o sexo envolvendo todos os sentidos: audição, tato, olfato,
visão, paladar além da mente e da alma para assim alcançar o Gozo dos Sentidos.
O Kama Sutra detalha 64 formas de amar, consideradas essenciais, tem a inten-
ção de ser um guia para desenvolver o erotismo e a sensualidade de ambientes,
situações e pessoas. As velas, óleos aromáticos, comidas afrodisíacas, perfumes e
músicas também são parte de todo o ritual.
“Quando o amor se intensifica, entram em jogo as pressões ou arranhões

no corpo com as unhas. As pressões com as unhas, entretanto, não são
comuns senão entre aqueles que estejam intensamente apaixonados, ou
seja, cheios de paixão. São empregadas, juntamente com a mordida, por
aqueles para quem tal prática é agradável”
Texto retirado do Original de Vatsyayana
4
Sagrado com o Profano

O que é sagrado, o que é profano? Será que ficar acendendo incensos na frente
de uma deusa é algo sagrado, e que o ato sexual é algo profano? No Kama Sutra
não há uma separação entre sexualidade e espiritualidade. Os ensinamentos se-
xuais sempre fizeram parte da cultura e educação do povo da Índia Antiga, mas so-
freu grande choque devido a influência pornográfica do Ocidente, principalmente
pelo cristão católico rigoroso, onde o sexo era visto como obra do diabo, e a mulher
uma bruxa que deveria ser queimada.
Para a sociedade da época em que o Kama Sutra foi composto, a ideia de sexo
e da união sexual eram bastante diferentes da visão da sociedade contemporânea,
adotar a monogamia ou poligamia, eram questões livres na cultura. No seu texto,
não vemos praticamente qualquer ideia de culpa ou tabu, pelo contrário. Além das
posições sexuais, o livro se ocupa de odores, palavras, vestuário, ambiente, pois
seu autor vê a experiência sexual como um estímulo para todos os sentidos do ser
humano. O conteúdo mais conhecido do livro continua sendo, porém, aquele que
trata de posições sexuais, e inúmeras versões cretinas e deturpadas do livro ainda
circulam aos montes, concentrando-se naquilo que é visto como erótico ou mesmo
pornográfico.
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Posição de Cavalgada
O homem fica deitado de barriga para
cima enquanto a sua parceira se ajoelha
em cima dele, cercando as coxas dele
com as suas. Ela controla a capacidade
do movimento vertical e horizontal para
aumentar as sensações no seu clitóris e
nas suas paredes vaginais ou para fazer
com que o homem chegue rapidamen-
te ao orgasmo.
Vantagens
A mulher fica mais livre e ativa:
escolhe o ritmo, a velocidade e o tipo
de movimento;
O homem, que é passivo, pode se
concentrar nas sensações e no prazer
acariciando ao mesmo tempo as costas
da sua parceira.
Desvantagens
Por ser uma posição pouco original,
pode ser que se enjoem depois de um
tempo, devendo ser mudada para outra
posição após alguns minutos de esti-
mulação.
6
Posição do Vantagens
É uma posição bem íntima, que ofe-
Alinhamento Perfeito rece um máximo contato entre os dois
A mulher se deita de bruços sobre o
amantes;
homem com as pernas afastadas para
As paredes vaginais mais apertadas
facilitar a penetração. Assim que o pên-
favorecem sensações mais intensas;
is penetra, a mulher aperta as pernas
É recomendada para o sexo tântrico.
para que os corpos dos amantes fiquem
um acima do outro num alinhamento Desvantagens
perfeito. Assim, a mulher pode começar A profundidade da penetração e a ca-
a estimulação esfregando o seu corpo pacidade do movimento ficam limitadas.
de forma lateral e horizontal contra o do
seu parceiro.
7
Dança das Tartarugas Vantagens

A partir da posição do alinhamento É uma posição muito íntima, o que
perfeito, o homem abre as pernas para maximiza o contato entre os dois aman-
fazer deslizar as coxas da sua parceira tes;
entre as suas. É possível ter sensações mais inten-
sas porque a vagina fica apertada com
o pênis.
Desvantagens
A penetração é menos profunda do
que quando a mulher fica com as pernas
abertas.
A capacidade de movimento é mais
limitada.
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Dança das Rãs Vantagens

O homem fica deitado de barriga para É uma posição original e divertida.
cima com as pernas abertas. A mulher Ela ajuda a estimulação do clitóris que
se deita em cima dele de modo que a se esfrega na pélvis do homem.
sola dos seus pés use a parte de cima
dos pés do seu parceiro como apoio.
Desvantagens
A liberdade e a capacidade do movi-
Assim ela pode usar esse apoio levar
mento ficam bastante limitadas.
o seu corpo para trás. O homem pode
firmar a posição e ao mesmo tempo
acompanhar o movimento segurando a
sua parceira pela cintura.
9
A posição da Vantagens
É uma posição original que fornece
Grande Abertura conforto para os dois;
A partir da Posição da Amazona, a
A penetração transversal oferece
mulher deita para trás e passa uma per-
sensações diferentes e estimula as par-
na para baixo da perna do seu parcei-
tes da frente e da lateral da vagina.
ro. Durante isso, o homem precisa to-
mar cuidado para que o pênis fique bem
dentro da vagina para evitar qualquer Desvantagens
saída inesperada. Depois os dois podem Há riscos de saídas inesperadas do
ficar indo e vindo de forma transversal pênis devido aos movimentos;
da esquerda para a direita para experi- A capacidade dos movimentos é um
mentar sensações novas. pouco limitada.
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A posição da As Vantagens
Uma posição original que gere con-
Grande Abertura fortabilidade a ambos.
A partir da posição de Andromaque,
A penetração tranversal oferece sen-
a mulher balança a costas dpara trás e
sações diferentes e é estimula as partes
desliza uma perna sob a do seu parcei-
frontais e lateráis da vagina.
ro. Durante a operação, tomará cuidado
de ter o pénis encerrado bem na sua va-
gina para evitar qualquer saída involun- As Desvantagens
tária. Poderá seguidamente ir e vir tran- Riscos da saida involuntária do pénis
sversalmente da esquerda para a direita devido aos movimentos.
para experimentar sensações novas. Amplitude de movimentos um pouco
limitada.
11
União Doce
O homem fica sentado na cama, de
preferência de costas numa parede para
ter um apoio melhor. A mulher senta-se
sobre o seu pênis e o coloca na vagi-
na, depois ela aperta a cintura do seu
parceiro com as pernas. Assim ela pode
ondular o seu ventre para estimular o
clitóris e as paredes vaginais.
Vantagens
É uma posição íntima que permite
ao casal se abraçarem e ao homem de
lamber os seios da sua parceira;
A penetração é profunda, o que ofe-
rece também uma boa estimulação do
clitóris;
Ela é recomendada para atrasar o or-
gasmo masculino daqueles que sofrem
de ejaculação precoce.
Desvantagens
A estimulação é limitada para o ho-
mem.
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Posição do Pilar
Os dois parceiros ficam ajoelhados
na cama, a mulher se esfrega sobre as
coxas do homem e leva o pênis até a
vagina.
Vantagens
É uma posição muito íntima que per-
mite ao casal se abraçar e se acariciar
de forma confortável;
Ela é recomendável para o sexo tânt-
rico.
Desvantagens
A estimulação é limitada e a pene-
tração é pouco profunda.
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Movimento do Moinho
Essa é uma posição em movimento
onde a mulher gira ao redor do seu par-
ceiro utilizando o pênis como eixo.
Primeira etapa: A mulher fica ajoe-
lhada sobre o seu parceiro e pode co-
meçar a estimulação com um movi-
mento vai e vem vertical sobre o pênis;
Segunda etapa: A mulher coloca as
suas duas pernas à direita do peito do seu
parceiro e começa a girar sobre o eixo;
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Terceira etapa: A mulher por fim fica

na posição oposta, de costas para o seu
parceiro e aí pode continuar a estimu-
lação vertical inclinando-se para frente
para mudar o ângulo de penetração. Em
seguida o ciclo continua para que ela
termine cara a cara com o seu parceiro.
Vantagens
É uma posição divertida e original
que permite ter sensações muito dife-
rentes sem ter que parar a penetração;
É recomendada para o sexo tântrico.
Desvantagens
Há um risco grande de saída inespe-
rada entre a segunda e a terceira etapa
15
A união da Borboleta As Vantagens

A mulher está sentada sobre o ho- Posição original e estética.
mem, ela balança de trás trazendo as O espaço entre os 2 parceiros permite
suas pernas para a frente enquanto que olhar-se e observar as reacções mútuas.
o homem toma apoio sobre os braços. Grande variedade de movimentos da
Cada parceiro deve então dirigir a sua bacia.
bacia num movimento circular, um gira
no sentido oposto do outro. A mulher
pode também utilizar as suas pernas
As Desvantagens
Posição bastante atlética pedindo um
para iniciar va-et-vient ao longo do pén-
pouco de treino.
is do seu parceiro.
As mãos dos dois parceiros estão in-
desponiveis.
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Posição da Lua Vantagens

É uma posição original que permite
Crescente uma penetração profunda;
A partir da posição anterior, o ho-
Há uma boa estimulação do clitóris
mem leva as suas pernas até os ombros
pelo osso da pélvis do homem.
da mulher. Os dois parceiros podem se
abraçar e continuar a estimulação fa-
zendo impulsos ao mesmo tempo dos Desvantagens
seus órgãos. Ela exige uma boa flexibilidade do ho-
mem.
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Posição das Tesouras Vantagens

A partir da Posição da Amazona, a Ela permite uma estimulação muito
mulher deita para trás até chegar aos boa do clitóris com as mãos;
pés do seu parceiro. Essa posição é re- É uma posição que fornece uma visão
comendada para atrasar a ejaculação. excitante para o homem;
É uma boa posição para atrasar o or-
gasmo masculino.
Desvantagens
Ela exige uma grande flexibilidade da
mulher.
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Posição do Ioiô
Sobre uma superfície sólida e estáv-
el, a mulher se senta nos joelhos do seu
parceiro. Para melhorar a estabilidade,
o homem pode apoiar as costas em um
apoio vertical fácil de usar, como o can-
to da cama.
Vantagens
É uma posição original e divertida.
Desvantagens
É uma posição difícil de manter e que
exige do homem uma boa força muscu-
lar e um bom equilíbrio.
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Mexendo o Balanço
A mulher fica de costas para o seu
parceiro e se senta sobre ele. O apoio
pode ser feito com os pés ou então ela
se ajoelha e se apoia na cintura do par-
ceiro, sendo que essa última posição
favorece uma variedade maior de sen-
sações.
Vantagens
É uma posição que oferece ao ho-
mem um ângulo de visão muito bom da
penetração e que excita por causa das
nádegas e do sexo da sua parceira;
Ela oferece uma grande capacidade
de movimentos (principalmente na ver-
são onde a mulher fica ajoelhada) dan-
do um máximo prazer ao homem e fa-
zendo com que ele atinja rapidamente
o orgasmo;
Ela permite que a mulher tenha fanta-
sias com parceiros imaginários de uma
forma mais fácil.
Desvantagens
O ângulo de penetração pode ser in-
cômodo para alguns homens.
20
Voo da Abelha
A mulher fica sentada sobre o pênis
do seu parceiro e ele também fica sen-
tado com as pernas esticadas para fren-
te. Assim, a mulher pode subir e descer
apoiando-se sobre as mãos e as pernas.
O homem acompanha o movimento le-
vantando a parceira pelas nádegas ou
pelas coxas.
Variante: O homem pode ficar de co-
stas para uma parede para ter um melhor
apoio. A mulher pode se ajoelhar em vez
de se sentar, assim pode se inclinar com
mais facilidade para frente e mudar o âng-
ulo de inclinação da vagina.
Vantagens
Nessa posição, a mulher contro-
la mais a profundidade da penetração
do que nas outras posições com pene-
tração por trás;
As paredes da vagina e o ponto G são
bem estimulados;
O homem, que tem uma posição
passiva, pode acariciar e massagear os
seios e o clitóris da sua parceira.
Desvantagens
É uma posição que cansa o homem
se não houver apoio.
21
Dança do Caranguejo Vantagens

A partir da etapa três do Movimento A mulher controla a profundidade e a
do Moinho, a mulher fica de costas para velocidade da penetração;
o seu parceiro, que fica encostado na O homem fica livre para acariciar os
cama e leva o pênis até a vagina. Ela se seios da sua parceira;
deita para trás e usa como apoio os seus A sensação dos cabelos da mulher
braços. Assim, a parceira pode subir e sob o rosto do homem é agradável e
descer usando as suas pernas. excitante.
Desvantagens
Há riscos de saída inesperada do pên-
is no caso de movimentos muito rápidos
e descontrolados.
22
Dança do Escorpião Vantagens

A partir da posição anterior, onde É uma posição muito original e exci-
a mulher cavalga de costas para o seu tante, sendo recomendada para o sexo
parceiro, ela começa a se deitar até co- tântrico.
locar as costas sobre o peito do homem. Há um máximo contato entre os dois
Variante: Para uma posição mais con- parceiros;
fortável, a mulher pode desdobrar as O homem pode facilmente acariciar
suas pernas e estica-las no mesmo sen- os seios e o clitóris da sua parceira.
tido que as do seu parceiro.
Desvantagens
É uma posição pouco recomendada
para mulheres que sofrem de proble-
mas nas costas;
A capacidadede movimento é limitada.
23
O Salto da Mona
O homem se deita de costas com as
pernas encolhidas sobre a sua barriga.
A mulher se senta de costas na parte de
trás das coxas do parceiro utilizando os
pés dele como um encosto para as co-
stas. Os dois parceiros se seguram pe-
los pulsos para garantir uma boa estabi-
lidade. Assim, o homem pode levantar
a sua parceira com os pés para iniciar
uma estimulação vertical. A mulher
também pode contribuir com uma esti-
mulação a mais rebolando a sua cintura
em um movimento lateral e circular.
Vantagens
É uma posição original e divertida
para os casais criativos.
Desvantagens
É uma posição difícil de dominar;
O homem pode se sentir esmagado
pela sua parceira.
24
Estrela Cadente Vantagens

A mulher fica deitada com as costas A penetração pelo lado fornece sen-
na cama e abre as pernas para que o ho- sações diferentes, tanto para a mulher
mem coloque uma perna entre as pernas quanto para o homem;
dela e a penetra de lado, usando como A vulva e o clitóris são bem estimula-
apoio o seu braço oposto. Ele pode au- dos pelo atrito da coxa do homem;
mentar a estimulação esfregando a sua Cada um dos parceiros fica com pelo
coxa no clitóris. menos uma mão livre para acariciar, e
ele ainda podem se beijar.
Desvantagens
Os movimentos da cintura são limita-
dos.
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Abraço Tranquilo Vantagens

A mulher fica deitada de costas para É uma posição original para fazer
a cama e vira um pouco para o lado, co- amor de forma suave e devagar;
locando as suas pernas sobre a coxa do É recomendável para o sexo tântrico.
seu parceiro. Assim o homem pode guiar
o seu pênis para a penetrar. A mulher
deve então apertar a vagina para segurar
Desvantagens
A liberdade de movimentos é limita-
bem o pênis e aumentar as sensações.
da;
Há riscos de saída inesperada se o
pênis não for corretamente pressionado
pela mulher.
26
Abraço dos Gatos Vantagens

A partir da posição do missionário os É uma posição íntima e suave que
dois parceiros se deitam de lado e prati- permite aos dois parceiros se olharem e
cam um jogo de carinho e beijos de for- se abraçarem sem que um se sinta do-
ma tranquila e apaixonante. minado pelo outro.
Desvantagens
Há pouca profundidade de pene-
tração e a capacidade de movimento é
limitada;
• Há riscos de ejaculação inesperada.
27
União das Águias Vantagens

Nessa posição os dois parceiros fi- É uma posição muito íntima que ofe-
cam de lado e entrelaçam os braços e rece máximo contato entre os dois par-
as pernas. Mas é a mulher que atrai o ceiros;
homem com suas pernas ao redor das Há uma boa profundidade de pene-
coxas dele. O homem recolhe um pou- tração se o homem dobrar o suficiente
co as suas pernas para facilitar a pene- as suas coxas entre as coxas da sua par-
tração. ceira.
Desvantagens
A variedade de movimentos é limita-
da.
28
Posição do Missionário Vantagens

Essa é a posição mais conhecida, É uma posição confortável e natural
muito usada tanto pelos novatos quanto para os dois parceiros;
pelos mais experientes, onde o homem Há uma boa liberdade de movimento
fica entre as pernas da sua parceira. para o homem;
Variante: Se algumas almofadas fo- Ela permite que o casal se olhe, se
rem colocadas debaixo das nádegas da abrace e se beije.
mulher, isso permitem uma penetração
mais profunda pois muda o ângulo de
inclinação da vagina.
Desvantagens
A liberdade de movimento é muito li-
mitada para a mulher;
É uma posição que pode cansar se for
praticada por muito tempo.
29
Dança do Missionário Vantagens

A partir da posição do missionário, a Essa posição possui uma estimulação
mulher aperta as nádegas e rebola em muito boa que provoca rapidamente o
um movimento circular lateral e vertical. orgasmo masculino.
Desvantagens
É uma posição difícil de fazer por mui-
to tempo porque cansa os dois.
30
Beijo do Tigre Vantagens

A partir da posição do missionário, a Ao levantar as pernas, a mulher favo-
mulher aproxima as coxas no seu peito. rece uma penetração mais profunda e
Ela pode facilmente variar as sensações pode controlar um pouco as sensações;
e a profundidade da penetração mu- O osso da pélvis do homem se esfre-
dando o ângulo de inclinação das suas ga diretamente na vulva, favorecendo
pernas. Ela também pode facilmente se- assim a estimulação do clitóris.
gurar as nádegas do seu parceiro para
aumentar a pressão na pélvis.
Desvantagens
É uma posição que precisa de uma
boa flexibilidade da mulher, principal-
mente quando as pernas ficam muito
perto do peito.
31
Flor do Bambu Vantagens

A partir da posição do missionário, a É uma posição divertida, original e
mulher coloca uma perna sobre o om- bastante acrobática para os casais mais
bro do seu parceiro e ao mesmo tem- ousados.
po ele coloca o seu joelho para a frente.
Após alguns momentos nesta posição,
a mulher baixa a sua perna e repete o
Desvantagens
A estimulação é limitada;
mesmo movimento com a outra per-
Ela exige uma boa flexibilidade da
na. Cada movimento deve ser repetido
mulher.
várias vezes.
32
Abraço do Polvo Vantagens

A mulher fica deitada com as costas É uma posição profunda e confortável
na cama e se inclina um pouco apoiando para o homem e para a mulher;
a sua cintura e as suas nádegas sobre O homem pode liberar uma mão para
os joelhos e as coxas do seu parceiro. O acariciar os seios da sua parceira.
homem a levanta pelo quadril para mu-
dar o ângulo e a profundidade da pene-
tração. Desvantagens
Há pouca variedade de movimentos.
33
Queda do Cravo Vantagens

A mulher fica deitada com as costas Há uma boa capacidade de movimen-
na cama e aproxima as suas coxas no seu tos e uma excelente penetração e esti-
ventre. O homem a segura pelos joelhos mulação para os dois;
e utiliza as coxas da sua parceira como As melhores sensações aparecem
um apoio para facilitar o movimento vai quando a mulher aperta o pênis com a
e vem e para manter um ritmo regular. sua vagina.
Desvantagens
Pode ser uma posição dolorosa para
a mulher se a penetração for muito pro-
funda ou violenta.
34
Empurrando o Arado Vantagens

A mulher fica deitada de costas na O alinhamento horizontal do pênis e
cama e coloca as suas nádegas na beira da vagina proporciona sensações dife-
da cama e aperta a cintura do seu par- rentes daquelas quando a penetração é
ceiro com as suas pernas. O homem se feita em outras posições;
ajoelha sobre o chão ou cama para pe- A penetração é profunda e fornece uma
netrar o pênis pouco a pouco. boa estimulação das paredes da vagina;
Variante: O homem pode ficar de pé É uma posição excitante, principal-
enquanto a mulher está deitada sobre mente para a variante praticada em pé.
uma mesa.
Desvantagens
O conforto e a utilização desta po-
sição dependem bastante da altura da
cama ou a da mesa.
35
Flor do Salgueiro Vantagens

A mulher se sustenta com as suas É uma excelente posição que pode
pernas e braços enquanto que o seu servir de transição para passar de uma
parceiro fica ajoelhado e a penetra se- posição sentada para uma deitada sem
gurando ela pelas nádegas com as duas interromper a penetração.
mãos. Ela pode se segurar com um dos
braços nas costas do parceiro e se apo-
iar com o outro na cama. A medida que
Desvantagens
É uma posição atlética e difícil de
a excitação aumenta, ela pode rebolar
manter por muito tempo;
de um lado para o outro para aumentar
Ela é recomendada apenas para ho-
o contato e o prazer.
mens fortes, ou que tenham companhei-
ras leves.
36
Moendo Cana Vantagens

A partir da posição anterior, o homem É uma posição excitante e provocante
fica ajoelhado e a mulher apoia a sua ca- que permite uma penetração profunda
beça e as suas pernas. Depois, ela dobra e forte, fornecendo campo de visão para
as costas a fim de colocar a vagina em observar as reações do seu parceiro.
um ângulo que permite uma ótima pene-
tração. O homem a segura pelo quadril
e pode então começar uma penetração
Desvantagens
A mulher precisa ter uma boa flexibi-
forte observando ao mesmo tempo as
lidade das costas e da cintura.
reações da sua parceira.
37
Flor de Lótus Vantagens

Deitada de costas na cama, a mulher É uma posição divertida e original.
dobra as suas pernas na posição de lótus
que deixa assim a sua vagina bem aber-
ta para o seu parceiro.
Desvantagens
Ela exige uma boa flexibilidade;
É uma posição difícil de manter por
muito tempo;
Às vezes pode ser dolorosa para a
mulher.
38
Posição da Orquídea Vantagens

A mulher fica deitada de costas na Ela permite uma máxima penetração.
cama e coloca seus pés sobre os ombros A mulher consegue ter sensações
do seu parceiro. Essa posição favore- bem fortes, principalmente se o homem
ce uma penetração bastante profunda. ejacular nessa posição;
Evite praticá-la logo depois das prelimi- Ela permite ao homem realizar suas
nares porque a vagina ainda não terá fantasias de dominação.
alcançado sua abertura máxima e isso
pode resultar em pouca lubrificação.
Desvantagens
É uma posição que necessita uma
flexibilidade muito boa da mulher;
Há grandes chances de ser dolorosa
para a mulher se o pênis atingir o fun-
do da vagina ou se a vagina não estiver
bem lubrificada.
39
Posição do Talho de Flor

Nessa posição o homem fica ajoe-
lhado. A mulher fica deitada de costas
na cama e levanta as pernas, colocan-
do uma sobre o ombro do homem e a
outra sobre o antebraço oposto. O par-
ceiro levanta as nádegas da sua parcei-
ra para aumentar o contato. Para ma-
ximizar o prazer, a mulher deve manter
a vagina o mais apertada possível e o
homem deve revezar com penetrações
intensas e profundas e outras mais sua-
ves e mais superficiais.
Variante: Para relaxar, algumas al-
mofadas colocadas debaixo da cabeça
da mulher tornam a posição menos
cansativa.
Vantagens
É uma posição original e excitante
para os dois parceiros;
Há uma boa flexibilidade da cintu-
ra do homem, que permite uma pene-
tração intensa.
Desvantagens
É uma posição bastante atlética que
necessita de uma boa condição física.
40
Posição da Bicicleta
O homem fica ajoelhado e a mulher
deitada de costas na cama coloca os
seus pés no peito do seu parceiro. O ho-
mem se inclina para frente para apertar
as coxas da mulher contra os seus seios.
Vantagens
Há uma penetração máxima e pro-
funda;
Essa posição possibilita uma forte
estimulação graças à compressão do
ventre e da vagina.
Desvantagens
Ela pode ser dolorosa para a mulher
se o pênis bater no fundo da vagina.
41
A postura da
Árvore de Fruta
Essa é uma variante da posição ante-
rior que proporciona sensações pareci-
das diminuindo a pressão exercida pelo
homem sobre a sua parceira. A mulher
coloca uma perna no abdômen ou peito
do homem deixa a outra livre do lado.
Vantagens
Possibilita uma penetração profunda;
Essa posição possibilita uma forte
estimulação graças à compressão do
ventre e da vagina.
Desvantagens
Ela pode ser dolorosa para a mulher
se o pênis bater no fundo da vagina.
42
Primeira etápa: Os
dois parceiros ficam
na posição clássica
do missionário, onde
o homem fica entre
as coxas da mulher e
a penetra e começa
a subir e descer em
cima dela;
Hélice do Amor usando o pênis como um eixo. O ciclo

Essa posição é feita em três etapas, pode ser repetido várias vezes e pode
onde o homem deve girar muito devagar ser bem útil no sexo tântrico.
Segunda etápa: O
homem passa a sua
perna esquerda e de-
pois a sua perna direi-
ta por acima da perna
direita da sua parcei-
ra e gira mantendo o
pênis dentro da va-
gina, pois ela serve
como eixo.
43
Terceira etápa : O
homem continua a
girar até colocar uma
perna de cada lado do
corpo dela. O tempo
nesta posição servirá
para abraçar e beijar
os pés da parceira. O
casal pode permane-
cer nessa posição até
o orgasmo ou pode
continuar o ciclo para
terminar na posição
inicial.
Vantagens Desvantagens
Essa é uma posição divertida e original A estimulação é limitada.
que permite apreciar uma grande varie- A saída inesperada é garantida para
dade de sensações; os principiantes.
Ela é recomendada para o sexo tânt-
rico.
44
Posição das
Colheres
Nessa posição os dois ficam
de lado, sendo que o homem
fica atrás. Assim, começa a
troca de carinhos. O homem
é o mais favorecido por ficar
atrás. Depois, essa estimu-
lação leva à penetração por
trás e o casal continua o mo-
vimento junto com as carícias,
e ele pode estimular os seios,
o clitóris e beijar a nuca e as
orelhas da parceira.
Vantagens
Essa é uma posição sua-
ve e relaxada, favorecendo
as carícias e a intimidade do
casal;
A mulher pode se ma-
sturbar ou colocar a mão do
seu parceiro para atingir o
orgasmo mais rapidamente.
Desvantagens
Há uma variedade de
movimentos da cintura li-
mitada.
45
União do Antílope
Os dois ficam de joelhos sobre o chão
ou sobre a cama e se segurando na ca-
beceira. O homem a penetra por trás.
Variante: A mulher pode deixar as
suas pernas abertas para oferecer uma
máxima abertura vaginal, como tam-
bém pode encostar as suas coxas uma
contra a outra para comprimir a vagina
e apertar o pênis, aumentando o prazer.
Vantagens
Nessa posição há uma boa estimu-
lação das partes frontais da vagina e do
ponto G;
Ela fornece a possibilidade de o ho-
mem estimular o clitóris e os seios da
sua parceira;
Ela permite que a mulher tenha fanta-
sias com parceiros imaginários de uma
forma mais fácil.
Desvantagens
Por ficarem por muito tempo ajoe-
lhados, essa posição pode causar de-
sconfortos nos joelhos.
46
Montada do Touro membro. Os dois conseguem ter um deli-

Essa é uma posição clássica mundial- cioso prazer.
mente utilizada no chão ou na cama para Variante: A mulher pode tornar a po-
ter excitação e sensações intensas que ela sição ainda mais confortável utilizando
fornece para os dois parceiros. A mulher alguns travesseiros como apoio para os
fica de quatro e deixa o homem a pene- seus cotovelos ou cabeça.
trar por trás e ele fica de joelhos e enfia o
47
Vantagens Desvantagens
Essa posição fornece uma estimulação Algumas mulheres podem se sentir
muito boa das paredes frontais da vagina desvalorizadas nessa posição;
e do ponto G; Ela pode ser dolorosa para a mulher se
A Penetração é direta e profunda; o pênis bater no fundo da vagina sem uma
O homem pode estimular o clitóris e os lubrificação suficiente.
seios da sua parceira;
A visão é bastante excitante para o ho-
mem, que lhe permite realizar suas fanta-
sias de dominação;
A mulher pode facilmente se deixar le-
var pelo prazer e pelas fantasias sem tan-
to esforço.
48
Beijo do Elefante Vantagens

A partir da posição “Montada do Essa posição fornece uma estimu-
Touro”, a mulher se deita devagar de lação muito boa das paredes frontais da
modo que o homem a cubra totalmen- vagina e do ponto G;
te. A mulher pode deixar as suas per- O homem pode ao mesmo tempo de-
nas abertas para facilitar a penetração slizar a sua mão até o ventre da sua par-
ou apertar as suas coxas uma contra a ceira para estimular o seu clitóris;
outra para segurar mais firmemente o Há um máximo contato físico entre
pênis na vagina. os dois parceiros.
Variante: O homem pode levantar as
suas costas com os braços para aliviar
um pouco a sua parceira e penetrá-la de
Desvantagens
A liberdade de movimento é quase
forma mais intensa.
nula para a mulher, que pode se sentir
esmagada pelo seu parceiro.
49
As Vantagens As Desvantagens
Muito boa estimulação das paredes Liberdade de movimento quase nula
frontais da vagina e o ponto G. para a mulher que pode sentir-se esma-
O homem pode simultaneamente de- gada pelo seu parceiro.
slizar a sua mão sob o ventre da sua par-
ceira para estimular seu clitoris.
Contacto físico máximo entre os 2
parceiros.
50
Dança do Sabre
Nessa posição o casal fica de pé, sendo
que a mulher fica de costas para o seu par-
ceiro. O homem se aproxima dela e a pe-
netra por trás. Se a mulher se inclinar para
frente, pode mudar o ângulo da penetração
e a tornar mais profunda.
Variante: A mulher pode se apoiar em
alguma parede ou janela, ou se encostar em
uma mesa. Assim, o homem poderá pene-
trar com mais intensidade, o que resultará
em sensações máximas.
Vantagens
É uma posição muito excitante que per-
miteaohomemrealizarassuasfantasiasde
dominação e permite à mulher realizar as
suas fantasias com parceiros imaginários;
A penetração é profunda e proporciona
uma estimulação muito boa das paredes
frontais da vagina e do ponto G;
Ao mesmo tempo, o homem pode aca-
riciar o clitóris ou os seios da sua parceira.
Desvantagens
Essa éuma posição difícil seos dois parcei-
ros forem de alturas muito diferentes. Assim,
o homem deverá dobrar as pernas ou subir
em algo para tornar a posição mais agradável.
51
Dança do Lobo
Nessa posição muito parecida com
a “Dança do Sabre”, o casal fica de pé,
sendo que a mulher é penetrada por
trás. Entretanto, a mulher se inclina
completamente para frente até se apo-
iar no chão ou em uma mesa, escada,
etc.
Vantagens
Essa é uma posição muito excitante
e estimulante para ambos;
Ela fornece profundidade e capacida-
de de penetração máximas.
Desvantagens
É uma posição recomendada apenas
para casais de alturas parecidas.
52
Dança dos Amantes

Os dois parceiros ficam de pé, um de
frente para o outro. Para estimulação,
o homem esfrega o seu pênis na vulva
da sua parceira. Após alguns minutos
se esfregando, a vulva se abrirá natu-
ralmente para permitir uma penetração
superficial. Se a mulher for menor que
o homem, poderá usar salto altos ou se
apoiando em algo suporte, mesa, etc.
Vantagens
Essa é uma posição prática e sensív-
el, podendo ser realizada de improviso
em qualquer situação;
Há uma boa estimulação do clitóris e
da glande.
Desvantagens
A penetração é superficial;
Essa é uma posição difícil se os dois
parceiros forem de alturas muito dife-
rentes.
53
Triunfo Supremo
O homem fica de pé segurando a
mulher, que se sustenta no colo e se
agarra nos ombros e/ou costas do par-
ceiro. Ela ainda pode entrelaçar as suas
pernas ao redor da cintura dele enquan-
to ele a segura pelas nádegas e/ou co-
stas. O homem também pode apoiar a
mulher em uma parede, que pode ser
um bom apoio extra.
Vantagens
Essa é uma posição excitante e pode
ser praticada em todos os lugares e em
todas as situações.
Desvantagens
É uma posição atlética difícil de man-
ter por muito tempo, exceto se a par-
ceira for bem leve.
54
Posição do Balanço
O homem fica sentado na beira da
cama ou em uma cadeira. A mulher fica
de costas antes de sentar nas coxas dele.
Assim que o pênis for penetrado, ela
pode se inclinar para frente para atin-
gir uma posição de equilíbrio e rebolar
deliciosamente no pênis. Para melhorar
o prazer, a mulher pode se apoiar nos
joelhos do homem, que a segura pelos
peitos.
Vantagens
Essa é uma posição que permite uma
penetração bastante profunda e uma
boa capacidade de movimento vertical;
O homem pode facilmente acariciar
os seios e o clitóris da sua parceira para
que ela chegue ao orgasmo de forma
mais fácil.
Desvantagens
Essa posição precisa de atenção con-
stante do equilíbrio
55
União do Pilar
Nessa posição o homem pode se
sentar em uma cadeira ou sobre a cama
e ela fica sentada nas coxas dele, e os
dois podem se abraçar. Essa posição
também pode ser usada dentro de um
carro, embora não tenha muita liberda-
de de movimento. Além disso, ela pode
ser o ponto de partida de uma sequênc-
ia que começa na Posição da Amazona
Submissa, passa para a União do Pilar e
termina na Posição do Missionário.
Vantagens
É uma posição confortável e muito
íntima para os dois parceiros;
Ela permite uma penetração muito
profunda e oferece uma boa capacida-
de de movimento vertical;
Essa é posição prática para fazer
amor no escritório, em qualquer cadeira
ou vaso sanitário, com certa discrição.
Desvantag'ens
A liberdade de movimento é limitada
para o homem.
56
Posição da Amazona
Submissa
Nessa posição o homem fica senta-
do em uma cadeira e a sua parceira se
senta de lado sobre uma das coxas dele
e coloca o pênis até a abertura da vagi-
na. Assim que o pênis for introduzido,
ela poderá contrair os seus músculos
vaginais para garantir a penetração e
evitar as saídas inesperadas.
Vantagens
O homem pode facilmente acariciar
os seios e o clitóris da sua parceira para
que ela atinja o orgasmo com mais fa-
cilidade;
É uma posição recomendada para os
homens que sofrem de ejaculação pre-
coce.
Desvantagens
A capacidade de movimento é limi-
tada e a penetração é pouco profunda.
57
Cortejo da Donzela pouco cansativa para os dois parceiros;

O homem se ajoelha no chão e pene- A profundidade de penetração e a ca-
tra a sua parceira que se encontra senta- pacidade dos movimentos da cintura do
da na beira da cama ou em uma cadeira. homem são boas;
Ela pode então entrelaçar as suas per- Ela pode ser praticada no escritório,
nas ao redor da cintura do seu parceiro. principalmente na versão em pé.
Variante: A mulher pode se deitar em
uma mesa enquanto que o homem a pe- Desvantagens
netra de pé. A utilização dessa posição depende
principalmente da altura do apoio sobre
Vantagens o qual a mulher está.
Essa é uma posição confortável e
58
1 Homem por cima
A posição de Missionário A dança do Missionário
Beijo do Tigre Abraço do Polvo
59
Queda do Cravo Empurrando o Arado
Flor do Salgueiro Moendo Cana
Flor de Lótus Posição da Orquídea
60
A postura do Tigre A posição Indra
A postura da Árvore de fruto Flor do Bambu
Hélice do Amor A união do Elefante
61
2 Mulher por cima
A posição de Andromaque Posição do Alinhamento Perfeito
Dança das Tartarugas Dança das Rãs
62
Posição de Cavalgada União Doce
Posição do Pilar Voo da Borboleta
Mexendo o Balanço O Salto da Mona
63
A posição da Amazónia União do Pilar
Dança do Escorpião A união da Bolboleta
Dança do Caranguejo Voo da Abelha
64
3 Costas a Costas
Estrela Cadente Abraço Tranquilo
Abraço dos Gatos União das Águias
65
Posição das Colheres
66
4 Assis
União Doce Posição do Balanço
Voo da Abelha União do Pilar
67
A união da Borboleta Posição da Lua Crescente
Cortejo da Donzela A posição da Amazónia
68
5 De Pé
Dança do Sabre Dança do Lobo
Dança dos Amantes Triunfo Supremo
69
6 Por trás
Mexendo o Balanço Voo da Abelha
Dança do Caranguejo Dança do Escorpião
70
O Salto da Mona Posição das Colheres
A união do Elefante União do Antílope
Montada do Touro Dança do Sabre
71
Dança do Lobo Posição do Balanço
72
7
Mulher controla a
profundidade da
penetração
Posição de Cavalgada A posição da Grande Abertura
Mexendo o Balanço Voo da Abelha
73
Dança do Caranguejo Beijo do Tigre
União do Pilar
74
8
Oferecendo uma
boa profundidade de
penetração
União Doce Mexendo o Balanço
União das Águias Beijo do Tigre
75
Abraço do Polvo Queda do Cravo
Empurrando o Arado Moendo Cana
Posição da Orquídea A postura do Tigre
76
A postura da Árvores de Fruta Posição da Lua Crescente
Flor do Bambu Posição da Bicicleta
Montada do Touro Dança do Sabre
77
Dança do Lobo Posição do Balanço
União do Pilar Cortejo da Donzela
78
9
Boa estimulação
do ponto G
Posição do Alinhamento Perfeito A posição da Grande Abertura
Voo da Abelha Queda do Cravo
79
Empurrando o Arado Posição da Bicicleta
Posição da Árvore de Fruta Posição da Lua Crescente
A Grande Abertura A união do Elefante
80
União do Antílope Montada do Touro
Dança do Sabre Dança do Lobo
81
10
Praticável em
todo o Lugar
Dança do Sabre A uinião do Lobo
Dança dos Amantes Triunfo Supremo
82
União do Pilar Cortejo da Donzela
83
84

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BÔNUS ESPECIAL: KAMA-SUTRA

“Quando o amor se intensifica, entram em jogo as pressões ou arranhões

Texto retirado do Original de Vatsyayana

Sagrado com o Profano

Dança das Tartarugas Vantagens

Dança das Rãs Vantagens

Terceira etapa: A mulher por fim fica

A união da Borboleta As Vantagens

Posição da Lua Vantagens

Posição das Tesouras Vantagens

Dança do Caranguejo Vantagens

Dança do Escorpião Vantagens

Estrela Cadente Vantagens

Abraço Tranquilo Vantagens

Abraço dos Gatos Vantagens

União das Águias Vantagens

Posição do Missionário Vantagens

Dança do Missionário Vantagens

Beijo do Tigre Vantagens

Flor do Bambu Vantagens

Abraço do Polvo Vantagens

Queda do Cravo Vantagens

Empurrando o Arado Vantagens

Flor do Salgueiro Vantagens

Moendo Cana Vantagens

Flor de Lótus Vantagens

Posição da Orquídea Vantagens

Posição do Talho de Flor

Hélice do Amor usando o pênis como um eixo. O ciclo

Montada do Touro membro. Os dois conseguem ter um deli-

Beijo do Elefante Vantagens

Dança dos Amantes

Cortejo da Donzela pouco cansativa para os dois parceiros;

1 Homem por cima

A posição de Missionário A dança do Missionário

Beijo do Tigre Abraço do Polvo

Queda do Cravo Empurrando o Arado

Flor do Salgueiro Moendo Cana

Flor de Lótus Posição da Orquídea

A postura do Tigre A posição Indra

A postura da Árvore de fruto Flor do Bambu

Hélice do Amor A união do Elefante

2 Mulher por cima

A posição de Andromaque Posição do Alinhamento Perfeito

Dança das Tartarugas Dança das Rãs

Posição de Cavalgada União Doce

Posição do Pilar Voo da Borboleta

Mexendo o Balanço O Salto da Mona

A posição da Amazónia União do Pilar

Dança do Escorpião A união da Bolboleta

Dança do Caranguejo Voo da Abelha

Estrela Cadente Abraço Tranquilo

Abraço dos Gatos União das Águias

Posição das Colheres

União Doce Posição do Balanço

Voo da Abelha União do Pilar

A união da Borboleta Posição da Lua Crescente

Cortejo da Donzela A posição da Amazónia

Dança do Sabre Dança do Lobo

Dança dos Amantes Triunfo Supremo

Mexendo o Balanço Voo da Abelha

Dança do Caranguejo Dança do Escorpião

O Salto da Mona Posição das Colheres