exame de fixação

Quedas:

1 ipho seio-nague 2 eri seioi-nague

3 morote seoi-nague 4 seoi -otoshi ( um joelho no chão)

5 Tai-otoshi (p na frente esticada nas duas) 6 Sumi-otoshi (qda so com

braços)

7 Osoto-gari 8 Oso-toma-kimome (mão passando pelo

ombro)

9 Obi-goshi 10 O-goshi

11 ko-uchi-gari (perna por dentro frontal) 12 Ouchi-gari

13 Kata-guruma 14 Tomoi-nague

15 Sumi-gaeshi 16 Tawara-gaeshi

imobilizações de solo :

1 yoko-shiho-gatame (100 quilos)

2 kazure-shiro-gatame (virado pra cabeça)

3 ushiiro-shiro-gatame (virado pros pés)

4 kami-shiro-gatame (norte , sul )

5 Tate-shiro-gatame (montada baixa)

6 kata-gatame (joelho no chão e pé esticado)

Estragulamentos: jime

1 sankaku (triangulo)

2 kata (mãos invertidas)

3 nami (polegares para dentro)

4 tsukome (punho pra dentro puxando eri)

5 sode (ezequiel)

6 ombro-jime (mão no ombro)

lapelas etc....

torcões de braço:

udegarame (americana)

jiju-gatame

hiza-gatame (partindo da raspagem)

sankaku-gatame (igual ao triangulo)

omoplata

raspagens da guarda :

tesoura
descalsando um joelho

saindo para o juji-gatame

saindo para o omoplata

saindo para udegarami

espalhando o frango

entrando com os dois pés por dentro

raspagem da meia guarda:

duas mãos no calcanhar cabeça no tatame

com a lapela puxando o loelho para fora lado posto

com a mão na coxa raspando para o lado da meia

com a mão na coxa rapando movendo da coxa para calcanhar

passagens de guarda:

cotovelo no joelho

saindo para chave de pe reta

passando por baixou de uma perna lapela

indo para montada direta 2 joelhos

indo para as costas

dominando as pernas