Elaboração e Ajustes do

Plano de Estudos
Mentoria DNA Vencedor

Ana Vanessa Neves

 1 3
Diagnóstico e Ajustes Monitoramento do
da Rotina Diária Estudo

Elaboração do Ajustes do Plano

Planejamento de Estudo de Estudo

2 4
Planejamento
de Estudos
 1 PERÍODO DE ____/____/____ ATÉ ____/____/____

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

CORUJÃO

CAFÉ

MANHÃ

ALMOÇO

TARDE

JANTAR

NOITE

MEU PLANEJAMENTO DE VIDA DIÁRIA

 PERÍODO DE ____/____/____ ATÉ ____/____/____

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

CORUJÃO Estudo Estudo

4h ~ 6h 4h ~ 6h

CAFÉ Treino Treino Treino

5h ~6h 5h ~6h 5h ~6h

MANHÃ Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Estudo Estudo

8h ~12h 8h ~12h 8h ~12h 8h ~12h 8h ~12h 9h ~12h 9h ~12h

ALMOÇO Estudo Estudo Estudo Estudo Estudo

12h30 12h30 12h30 12h30 12h30
~13h30 ~13h30 ~13h30 ~13h30 ~13h30

TARDE Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Estudo Estudo

14h ~18h 14h ~18h 14h ~18h 14h ~18h 14h ~18h 14h ~17h 14h ~16h

JANTAR

NOITE Estudo Descanso Estudo Planejam. Descanso

20h ~22h (Lazer) 20h ~22h 19h ~20h (Lazer)

PLANEJAMENTO DE VIDA DIÁRIA

 2 PERÍODO DE ____/____/____ ATÉ ____/____/____

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

CORUJÃO Geral II Geral II

CAFÉ treino treino treino Dormir Dormir

MANHÃ trabalho trabalho trabalho trabalho trabalho Geral IV Espec. IV

ALMOÇO Geral I Geral I Geral I Geral III Geral III

TARDE trabalho trabalho trabalho trabalho trabalho Espec. III Espec. V

JANTAR

NOITE Espec. I Espec. I Descanso Espec. II Espec. II Planejam Descanso

PLANEJAMENTO DE ESTUDO
 SEMANA 1 SEMANA 3
[adaptação]

SEMANA 2 SEMANA 4

SEMANA 5 SEMANA 7

SEMANA 6 SEMANA 8
[revisão]

CRONOGRAMA REVERSO
Monitoramento
De Estudos
 NOME DA DISCIPLINA

MÉDIA DE TEMPO MINHA MÉDIA

[exemplos] DE TEMPO

Leitura - Nível Flutuante 4 min x nº de páginas

Vídeo aula - Nível Flutuante 20 min x nº de aulas

Pocket aula - Nível Flutuante 5 min x nº de aulas

Leitura - Nível Concentrado 8 min x nº de páginas

Vídeo aula - Nível Concentrado 40 min x nº de aulas

Pocket aula - Nível Concentrado 10 min x nº de aulas

Resolução de Questões 3 min /questões

Esquematizações 15 min / esquema

TOTAL DE HORAS NECESSÁRIAS

MONITORAMENTO DO ESTUDO
 3
PERÍODO DE ____/____/____ ATÉ ____/____/_____ .

NOME DA DISCIPLINA DATA DO FONTE DE NÍVEL DE ONDE

ESTUDO ESTUDO ESTUDO PAREI

Legislação do SUS Apostila Flutuante pg. 55

Saúde Pública Livro Esquemático cap. 2

Língua Portuguesa Videoaula Flutuante aula 1.3

Redação / Discursiva Videoaula Concentrado aula 4

Legislação Profissional Apostila Concentrado pg. 37

MONITORAMENTO DO ESTUDO
 PERÍODO DE ____/____/____ ATÉ ____/____/_____ .

NOME DA DISCIPLINA DATA DO FONTE DE NÍVEL DE ONDE

ESTUDO ESTUDO ESTUDO PAREI

MONITORAMENTO DO ESTUDO
PERÍODO DE ____/____/____ ATÉ ____/____/____ .

NOME DA DISCIPLINA HORAS HORAS RENDIMENTO

PLANEJADAS ESTUDADAS %

Legislação do SUS 6h 4h 83%

Saúde Pública 4h 4h 100%

Língua Portuguesa 3h - 00%

Redação / Discursiva 2h 1h 50%

Ética Profissional 1h 1h 100%

TOTAL DE HORAS NESTA SEMANA 10h 62%

MONITORAMENTO DO ESTUDO
PERÍODO DE ____/____/____ ATÉ ____/____/____ .

NOME DA DISCIPLINA HORAS HORAS

PLANEJADAS ESTUDADAS

TOTAL DE HORAS NESTA SEMANA

MONITORAMENTO DO ESTUDO
 Ajustes No
Plano De Estudos
 IMPREVISTO
Quando não conseguir
cumprir o planejamento
diário ou semanal por
MUDANÇA
causa de um imprevisto
04 DE ROTA

4
Quando for publicado um edital
com o seu perfil de interesse -
ativar o modo de estudo pós edital
01 03

EQUÍVOCO
MAIOR NO PLANO
COMPLEXIDADE 02
Quando perceber que
Quando perceber que precisa de estimou o tempo de
maior tempo de dedicação a estudo de forma errada
determinada disciplina

AJUSTES NO PLANO DE ESTUDO

 Hora do

#HardWorkMainha

ATIVIDADE PRÁTICA
 PERÍODO DE ____/____/____ ATÉ ____/____/____

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

CORUJÃO

CAFÉ

MANHÃ

ALMOÇO

TARDE

JANTAR

NOITE

MEU PLANEJAMENTO DE ESTUDO

DICA DA MAINHA