Sistema Reprodutor

O que somos depende em

grande parte dos nossos genes,
é o jogo que nos dão quando
nascemos, e as cartas com que
temos de jogar toda a nossa vida.
Uma pessoa, pode esforçar-se a estudar
mas, algumas pessoas serão sempre
mais inteligentes. Outras, podem
passar horas a fio no ginásio mas, há
pessoas que nascem para ser altas ou
mais bonitas ou com mais dotes
artísticos…
E, assim também acontece para a
propensão de algumas doenças.
 Os genes que recebemos dos nossos
pais, assim como a forma como eles se
conjugam para nos transformar num
individuo único é claramente uma
questão de sorte.
 No jogo da vida,
baralhar os genes para
criar um novo individuo
chama-se sexo.

A vida está nas cartas.

São estes órgãos que permitem a transmissão da vida.
Como tudo acontece…
Puberdade é o conjunto de modificações biológicas que
prepara o indivíduo para a função reprodutiva.

Estas mudanças têm a ver com o papel específico que

homens e mulheres terão na reprodução da nossa
espécie.

Porém o organismo não sofre apenas mudanças físicas .

Transformações
físicas

Transformações
cognitivas

Transformações
sociais
Em que consistem essas
transformações físicas?

Quando é que elas se

verificam?
A culpa é das hormonas!...
 Os líderes deste processo são as
hormonas, substâncias químicas
segregadas pelas glândulas,
lançadas directamente na corrente
sanguínea, que afectam o
metabolismo do corpo e por isso o
seu desenvolvimento.

(Sprinthall e Collins, 1994)

 As transformações
físicas começam
quando o hipotálamo
estimula a glândula
pituitária a segregar
Determinadas
hormonas.

Essas hormonas
estimulam os ovários
e os testículos a
produzirem outras
(Sprinthall e Collins, 1994) hormonas
• Período Infantil
Os níveis circulantes de gonadótrofinas e
esteróides sexuais passam a ser muito baixos, o que
caracteriza esta fase.
• Período Juvenil
puberdade
explosão hormonal
modificações corporais
modificações intelectuais
 Rapazes 11 aos 18 anos
Aumento de estatura e peso e
desenvolvimento muscular
Aparecimento pelos púbicos
Alargamento do tórax e ombros

Desenvolvimento testículos e do
pénis
Aumento da oleosidade da pele
Aparecimento de pelo nas axilas
Aparecimento da barba, pelos nas
pernas, braços e peito
Modificação da voz
Inicio da produção de
espermatozóides e primeira
ejaculação
 Rapariga 9 aos 16 anos
Aumento de estatura e peso
Aparecimento pelos púbicos
Alargamento e arredondamento
das ancas e estreitamento da
cintura
Desenvolvimento da mamas
Desenvolvimento dos órgãos
reprodutores
Aumento da oleosidade da pele
Aparecimento pelos axilas
Inicio menstruação
Tanner stages
Nas raparigas, o indicador que assinala o alcance
da completa maturidade reprodutiva é o inicio
da menstruação, a menarca.

Nos rapazes, a ejaculação pode ser um indicador

de maturação sexual. Emissões nocturnas.
As modificações ocorridas
alteram o auto-conceito de
imagem corporal.

Isto é, de um corpo muito

pouco sexuado, o
adolescente passa, em
poucos anos, a um corpo
sexuado.
Com os primeiros sinais da
capacidade sedutora,
passa a existir uma severa
auto-exigência em
matéria de vestuário, de
penteado, de postura…
As mudanças dão a entender ao
adolescente, masculino ou feminino,
que em breve estará apto para a
função sexual do adulto.
Não é uma preocupação com a saúde, é uma
preocupação com a estética, a imagem corporal.
Resposta sexual feminina

Rosemary Basson
Resposta sexual masculina
O Ciclo menstrual
• É o tempo que vai desde o 1º dia do período até ao 1º dia do período
seguinte.
• O ciclo pode durar entre 21 e 35 dias, mas o habitual é ser 28.
• Durante os primeiros anos é normal que os ciclos sejam irregulares.
1ª fase: a menstruação

• Tem duração geralmente de 5 dias

• Liberta-se pela vagina uma
pequena quantidade de sangue
juntamente com o revestimento
interior do útero.
2ª fase: a pré-ovulação
• Do 6º ao 13º dia começa esta fase.
• O ovário começa a produzir os
estrogénios que vão amadurecer o
óvulo.
• O útero torna-se mais espesso e rico
em sangue para poder alimentar o
embrião, em caso de gravidez.
3ª fase: a ovulação

• Por volta do 14º ou 15º dia, o óvulo

acaba por amadurecer e sai de um
dos ovários sendo captado por uma
das trompas de Falópio.

• Os dias mais férteis da mulher

costumam ser compreendidos
entre o 12º e o 16º dia.
4ª fase: a pós-ovulação
• O óvulo está a viajar pela
trompa de Falópio em
direcção ao útero.
• Quando não é fecundado por
um espermatozóide deixa de
ser viável.
• O revestimento do útero já
não será necessário e será
expulso através da vagina, é a
menstruação outra vez.
Fases do ciclo menstrual

MTC MO

• Fase Menstrual • A fase folicular

• Fase Pós-Menstrual • A fase ovulatória
• Fase Meio do Ciclo • A fase luteínica
• Fase Pré-Menstrual
Sistema reprodutor feminino: terminologia
Menarca: termo que designa a primeira menstruação. Oscila entre os 10 e os 16
anos.

Menopausa: 50 anos (35-55)

Ciclo menstrual: 21-36 dias durante 3-7 dias. Perda de 30-80ml (MO)
26-32 dias durante 4-6 dias (MTC)

O Sangue - vermelho escuro. Mais claro no inicio, escuro no meio e rosado no

fim. Sem coágulos mas com grumos. Não é diluído nem espesso
“A sexualidade humana
forma parte integral da
personalidade de cada um.
É uma necessidade básica
e um aspecto do ser
humano que não pode ser
separado de outros
aspectos da vida. A
sexualidade não é
sinónimo de coito (…)”

OMS
É o resultado da interacção de factores biológicos,
psicológicos, socioeconómico, culturais, éticos e
religiosos.

É vivenciado ou expresso por pensamentos, fantasias,

desejos, crenças, atitudes, valores e relacionamentos.

(OMS 2001)
Influência dos media…

Um actor é um mentiroso
profissional… imagens falsas,
amores fingidos, glamour…

Os autores criam ilusões…

Jantar dispendioso…
Limusina…
Perfume Chanel…
Roupas Versage…
Relógio Roxel…
Corpo de Deus…
Orquestra…
Níveis de irrealidade…
A fecundação…
 A junção do espermatozóide com o óvulo, de que
resulta o ovo, designa-se de fecundação.

A partir do momento em que se formou o ovo, diz-se

que a mulher está grávida.

Se o óvulo maduro não foi fecundado, dirige-se para o

útero, morre em cerca de 24 horas e desaparece
numa corrente sanguínea do útero para o exterior a
chamada menstruação.
 Alguma horas após a
fecundação, o ovo entra
em divisão. Dividem-se
em duas partes, depois
em quatro e assim
sucessivamente.

Pelas 5 ou 6 semanas há
imensas células
provenientes de uma
célula única. O seu
aspecto faz lembrar uma
amora, dá-se o nome de
mórula.
Desenvolvimento fetal
Conceção
Fecundação
Nidação
Desenvolvimento embrionário
Na Medicina Tradicional Chinesa
Útero

MULHER

• ÚTERO = ZI BAO
Bolsa da Criança

• Armazena Sangue
• Menstruação
• Estrutura física
 C
Menstruação normal e
Canal do útero fertilidade
(Bao Mai) dependem do estado da
essência do rim e sangue do
coração
ÚTERO
útero

Meridiano do
útero
(Bao Luo)

R
Rim
• A essência do rim está na origem da formação Tian Gui (= Gui Celestial - substância
material da menstruação).

• Puberdade = Gui cristaliza-se dá origem ao sangue menstrual.

• “Aos 14 o Gui Celestial aparece, o VG abre-se, Chong Mai amadurece e o período

aparece”.

• Sangue menstrual ( Gui Celestial), representa a descida do Gui Celestial

materializado em água.
Rim

• A essência do Rim, base de Gui Celestial, influencia de modo marcante

na fisiologia da mulher :

• Puberdade
• Fertilidade
• Conceção
• Gravidez
O útero
• Tem um papel de regulação emocional durante toda a vida da mulher. O útero
intervém na regulação do eixo SHAOYIN, coração-rim, criando um arco triangular
no qual favorece o contacto entre estes dois órgãos.

• Ele estimula o Qi mental e controla os excessos.

O útero está longe de se limitar à função de reprodução, é também a matriz das
emoções.
Fígado

• Armazena Sangue

• Relação com o Chong Mai

• Controla o livre fluxo do Qi

• Armazena e move o Qi
Relação entre o útero e o sangue

• O útero armazena sangue que é recebido do F

• Relação entre Sangue menstrual e sangue normal, que vai nutrir as

unhas, cabelos, olhos, etc.

• Em caso se deficiência- Amenorreia, escassez ou atraso nos períodos

+ sintomatologia de sangue
Coração
• Governa Sangue
• Sangue Menstrual
• Relação direta com Útero (Bao Mai)
• Yang do Coração desce ao Rim e forma o Gui Celestial
Relação do coração com Útero (Bao Mai)
• Relação entre Coração e útero explica a forte influencia de stress
emocional na sua função.

• Def de sangue no útero após o parto pode afetar o Coração e causar

depressão.

• Estase de Sangue no útero após o parto

pode causar psicose pós-natal.
Baço/pâncreas

• Contribui para fabricação do Sangue

• Tem efeito sobre a fisiologia.

• Tem efeito sobre a qualidade do sangue

Baço/pâncreas

• Fabrica sg que é armazenado no F.

• Def de sg do F geralmente indica que o Baço está implicado.

• Secret Records os Master Feng`s Brocad Bag “Para nutrir o sg deve-se

tonificar Bp e serenar o Estômago…C e Bp deveriam ser tratados
antes da chegada do Gui Celestial, F e R após”.
Tratamento

• Fase menstrual - Mov. o Sg se o ciclo for escasso; parar hemorragia

se for intensa.
• Fase pós-mestrual - Nutrir Sg +Yin (F,R).
• Fase do meio do ciclo - Promover a ovulação, nutrindo a Essência (R)
• Fase pré-mestrual – Tonf o Yang se deficiente; mov o Qi do F se
estagnado.
Concepção
• Transversal à Medicina convencional
 Energia sexual masculina é gerada apartir da vibração das
caudas de milhões de espermatozoides para criar energia
bio-electromagnetica.

Energia Sexual é chamada de

Jing Chi

Energy Sexual feminina é generada apartir da

vibração da cilia em redor do ovulo
 A primeira célula do ser Humano tem como
origem a Energia Orgasmica
O Orgasms contem a melhor 1
energia proveniente dos 2
órgaos, glandulas, sentidos e 3
energia sexual de amor que 4 Força Celestial
se combina para criar uma 5
nova vida. 6 Forças Naturais
7 Ar
8 Água
9 Comida

Força
1
daTerra
2
3 Amor + Sexo
4 =
Energia Orgasmica
São a primeira energia a
entrar na célula
Concepção
• Depende de um adequado fornecimento de sangue e essência
• Adequado funcionamento R, F
• Chong e Ren Mai saudáveis
• Estes fatores dependem da mãe e do Pai
Gravidez

• Alterações nos canais Ren e Chong Mai

• Abundância de Yin
• por não haver período
• aumento gradual do fluido amniótico
• Plenitude de yang
• ausência de períodos leva a acumulação de fogo ministerial (
porque agua e fogo do rim são inseparáveis).
Gravidez e o Rim

• Exerce pressão sobre o Rim- Qi e essência vão

nutrir o feto.
• Sangue menstrual, agora não existente, vai
nutrir o próprio corpo e o feto.
• Em circunstancias normais e numa gravidez
saudável a mulher tem aparência de plenitude e
saúde, entre o 4º e 7º mês
O sangue
• Muito embora o sangue aumente durante a gravidez uma vez que não há
periodo, ele vai directamente para o mar de sangue mas é desviado para nutrir e
proteger o feto
• Existe aumento no volume de sangue 30%, mas há uma queda na taxa de
hemoglobina, por causa do declive de concentração de hemoglobina e queda no
número de glóbulos vermelhos.
• Do ponto de vista Ocidental pode dizer-se que a mãe sofre de anemia ( por haver
uma queda no número de hemoglobina)mas não se pode dizer que sofra de
vazio de sangue.
Os dez meses de gestação
• A gravidez é estimada durante 10 meses lunares ( mais ou menos
equivalente a 9 meses do calendário ocidental).
• Cada mês corresponde a um órgão interno.
• Em teoria, não se devem usar os pontos relativos ao meridiano
correspondente, mas hoje em dia esta regra já não é usada
• 1- Fígado
• 2-Vesicula Biliar
• 3-Mestre do Coração
• 4-Triplo Aquecerdor
• 5-Baço
• 6-Estômago
• 7- Pulmões
• 8- Intestino Grosso
• 9- Rins
• 10-Bexiga
1º mês: Fígado

O principio da forma

Meridiano do fígado da mãe pára com os

periodos e começa a nutrir o feto.
Influência o chi e o sangue; Shen do
embrião é estimulado transformando-se num
ser activo
Envolvimento do Shen da mãe
Formação do Shen do embrião
2º mês: Vesícula biliar
Começo da forma gelatinosa

Meridiano de VB cria ambiente p

desenvolvimento do saco formado pela
memb mesentérica.
Formação Pulmões, Fígado, Rim.
Líquido amniótico
Formação da maioria dos vasos
sanguíneos, energias yin/yang ocupam
posição nos meridianos do embrião
O feto começa a ganhar forma
3º mês: Mestre do Coração
O princípio da gravidez do útero

Aparecimento de micro-movimentos
Batimentos cardíacos podem ser detectados.
Combinação de chi + fluidos corporais
maternos purifica e limpa o Shen do feto
Os aspectos psico- emocionais dos
órgãos são activados:
Bondade (madeira),
Ordem (fogo),
Confiança (terra),
Integridade (metal),
Agua (sabedoria
4º mês: Triplo Aquecedor
Desenv dos órgãos yin
TA estabiliza os vasos sanguíneos do feto.
A natureza de cada um dos cinco elementos e
características específicas da essência do cada
elemento serão activadas até ao nono mês.
Desenvolvimento das fascias e tecidos
conectivos
Jing da água é aceite pelo corpo do feto,
permitindo que o yin dos órgãos se desenvolva
normalmente.

Qq falha nesta energia (causada por toxinas no

feto) ⇒ desordens do foro psicológico ( e.g.
esquizofrenia)
5º mês :Baço
BP responsável por completar o
desenvolvimento dos 4 membros.
Movimento respiratório do feto segue o
movimento respiratório da mãe.

Jing Fogo promove o bem-estar emocional/

espiritual

Falha ⇒ problemas de comunicação entre

esq/dto, yin/yang do cérebro (eq. entre o lado
racional ♂ e intuitivo)
6º mês : Estômago

Meridiano do estômago cria músculos no

feto.

Jing Metal estabiliza os orifícios e tecido

conjuntivo, estabelece limites emocionais com
os outros
Falha⇒problemas de apego emocional (e.g.
autismo)
Função das 6 vísceras é estabelecida
7º mês: Pulmão

Jing Madeira confere afirmação e direcção

dos aspectos emocionais do feto.

Falha⇒prob psicológicos: desordem passivo-

agressiva.

O estômago e intestinos do feto estabilizam.

As sete estrelas essenciais (5planetas +sol+lua)
abrem os orifícios do corpo e absorvem a energ
luz do céu +terra.
8º mês: Intestino Grosso
IG completa a formação da pele,
harmoniza o coração (shen) e acalma a
respiração.
Jing da terra- qualidade e maturação,
limites emocionais e espirituais do feto.

Falha ⇒ disturbios psicológicos i.e.

esquizofrenia, evidente logo à nascença
ou a desenvolverer-se durante a vida.
ID da mãe controla os orifícios do feto,
músculos e massa corporal estão
formados.
Bebé dá a volta.
9º mês : Rins

•Merid. do Rim controla a quantidade de

energia absorvida pelo feto através do
umbigo.

•Após o cordão umbilical ter sido cortado, as

veias do cordão permanecem e transformam-se
em ligação entre o umbigo e os lóbulos do
fígado.
•Todas as cavidades espaciais do feto e barreiras
energéticas são colocadas.
•Feto está pronto a descer
•9 Pontos de abertura estabilizados para que a
essência jing esteja seguram.
10º mês: Bexiga
•Meridiano da bexiga controla os
Yin (f, c,
• bp, p, r)e os 5 yang (bx, e, id, ig,
vb).
•A criança está pronta para nascer
•Processo de nascimento começa
quando o chi do céu+chi terra assenta
no tantien inf.
•Alma corpórea (Po), é responsável
pelos 1ºs processos fisiológicos após
o nascimento (ouvir, ver, mov das
mãos e pés e pelo padrão de
respiração ).
Métodos contracetivos

A contraceção consiste
em impedir a formação de
um embrião dentro do
útero materno e alguns
protegem das IST.

Existem vários métodos.

A temperatura aumenta até
meio grau centígrado, entre a
ovulação e a menstruação
seguinte.
Método baseado no
cálculo do período fértil
da mulher, ou seja o
período em que ocorre a
ovulação.
Baseia-se nas alterações
relativas à quantidade,
aspeto e textura do
muco vaginal.
É um método muito antigo
e… pouco eficaz…

O homem durante o coito

retira o pénis da vagina antes
da ejaculação.
É um método eficaz na
protecção contra as IST.
Adaptado à anatomia do órgão
genital feminino.
 Deve ser colocado na vagina
antes da relação sexual.

Deve ser lá deixado até 8 horas.

A contraceção hormonal
é um dos métodos mais
eficaz e cómodo de usar.

Durante a sua utilização,

os folículos do ovário
não se desenvolvem,
não havendo uma
ovulação.
Têm dois tipos de hormonas,
semelhantes às que são
produzidas habitualmente
pelos ovários, substituindo as
suas ações, impedindo assim a
ocorrência da ovulação.
Toma-se sem interrupções…

Está aconselhada para a mulher que quer

amamentar porque não provoca diminuição
nem da quantidade nem da qualidade do leite.
 Relação desprotegida, como rutura do preservativo,
esquecimento da toma da pílula poder-se-á recorrer
esporadicamente no máximo até 72 horas após a
relação sexual.

Eficácia, quanto mais cedo melhor

1º dia 95%
2º dia 85%
3º dia 58%
Efeito semelhante ao da pílula.
Tem duração de 3 meses.
O implante foi desenvolvido de
forma a manter uma ótima
eficácia durante 3 anos.
A sua aplicação deverá ser feita em zonas afastadas das
mamas, mas em locais de fácil visualização como braço,
abdómen e nádega.
É um método fino, discreto, oferecendo uma
dose hormonal em circulação, com uma ótima
eficácia.

Tem um sistema de SMS.

Cirurgia que consiste em bloquear ou laquear as
trompas de Falópio de modo a impedir o encontro
do óvulo com os espermatozóides.
Os canais deferentes são
cortados impedindo que
haja espermatozóides no
líquido seminal quando
este é ejaculado.
São produtos que se apresentam sobre a forma de
comprimidos, espumas ou óvulos que se introduzem
na vagina antes da relação sexual.
O DIU é um objeto de plástico,
flexível, com um enrolamento de
fio de cobre.

Tem uma eficácia de 3 a 5 anos.

 Fertil Facil é um sistema de análise através de um
pequeno microscópio de bolso de uso pessoal, que
permite detetar rapidamente os dias férteis da mulher
através da saliva.
 Grande probabilidade de gravidez

Período fértil -  estrogénios → maiores

fetos e mais ramificados

Probabilidade de engravidar menor

Período infértil -  progesterona → bolhas

e pontos sem forma definida
As IST são doenças infecciosas, causadas por vírus,
bactérias e outros micróbios. Transmite-se de
individuo para individuo através do contacto sexual.
Todo o indivíduo consciente e
responsável deve reflectir e
informar-se das
consequências que os seus
actos lhe podem trazer a si
próprio e ao parceiro(a).
Quem pode contagiar?
Qualquer pessoa que tenha
contacto sexual com
outra que está infectada;

Toxicodependentes que
partilham seringas;

Mulher grávida infectada

pode transmite ao bebé;

Quem transmite pode não

saber que está infectado.
Tanto no homem como na mulher revela-se por
corrimento ou ferida com diferentes localizações.
Lesões na pele, gânglios linfáticos aumentados,
diarreia persistente, emagrecimento acentuado.
 Se não houver sintomas ou não fez tratamento
correcto a infecção progride, podendo resultar em
doenças crónicas, esterilidade, gravidez ectópica,
malformações congénitas, cancro e até por vezes a
morte no caso de SIDA e hepatites.
Algumas infecções sexualmente transmissíveis têm
cura, como sucede com a sífilis, a gonorreia e a
clamydia, que são sensíveis a determinados
antibióticos. Outras doenças como a sida e o herpes
não têm actualmente cura mas os seus sintomas
podem ser controlados através do uso de
medicamentos específicos.
 A sua transmissão está
relacionada com
comportamentos sexuais de
risco.

Assim, perante o diagnóstico

de uma IST, deve investigar-se
a existência de outras.
Gonorreia
Sífilis
Herpes Genital

Tricomoníase
Clamídia

Vírus Papiloma
Humano

Hepatite B e C

SIDA Candidíase
Infecta pele e mucosa… Formas
Benignas
Há mais de 200
variações Formas
diferentes Malignas

CITOLOGIA
Jamais ter relações sexuais sem protecção.
 …de uma forma saudável é
acima de tudo sentir-se bem
consigo mesmo e com a outra
pessoa.

Mas é também prevenir as IST e

evitar uma gravidez indesejada
e o recurso ao aborto.
“Mais vale prevenir do que
remediar”…
Menopausa
No século XIX, a mulher de 30
anos era considerada velha,
atingisse ela ou não a idade
da menopausa, tinha de
modificar a sua forma de
vestir, o modo de vida,
porque deixara de ser jovem
aos olhos da sociedade.
Vítima de séculos de tradições e de mitos, a
mulher actual continua a sê-lo ao assimilar
a menopausa à velhice.
Assim, actualmente pensa-se que aos cinquenta já se está
com uma certa idade e os melhores anos já ficaram para
trás…

… a verdade é que as mulheres acima dos cinquenta ainda

estão a fazer o aquecimento.
(Northrup , 2009)
 A menopausa faz parte
de um processo natural
que envolve mudanças
graduais da capacidade
reprodutiva
representando assim, o
fim desta fase.

(Northrup , 2009)
A menopausa é um fenómeno fisiológico caracterizado
pela cessação permanente da menstruação que resulta
da perda da função ovárica folicular.

É uma época de alterações profundas para as mulheres.

É diagnosticada após 12 meses de amenorreia.

A idade média das mulheres na menopausa é de 51
anos, podendo esta variar dos 48 aos 55 anos.
Temos a tendência para pensar no
estrogénio como a única
hormona em falta após a
menopausa, mas o que acontece
é que, em muitas mulheres, a
progesterona e/ou a testosterona
também diminuem.
 Algumas mulheres
poderão apresentar
um quadro mais
acentuado de sinais e
sintomas.

E afectar a sua
qualidade de vida e o
seu bem-estar.
 Alteração sexualidade
Secura vaginal

Insónias e
Palpitações irritabilidade

SIMTOMAS

Afrontamentos e Aumento de peso

sudação

Cefaleias Incontinência urinária

 Porque é
que acontece?
 Entre os 20 e os 30 anos o corpo é incrivelmente
indulgente. Exagera no stress, no trabalho, na bebida,
fuma, deixa de fazer exercício e come mal e, mesmo
assim, consegue manter uma saúde moderadamente
boa.
(Northrup , 2009)
Todavia, ao atingir a meia-idade,
o corpo deixa de tolerar esse
estilo de vida.

As mulheres que chegam à

menopausa num estado
emocional e nutricionalmente
esgotado, costumam ter
sintomas mais graves para não
falar da saúde mais deficitária
ao envelhecer.
(Northrup , 2009)
Estudos revelam que as mulheres
que se alimentaram bem, se
exercitaram regularmente e
cuidaram de si não têm
tendência para sofre de perda
óssea, baixo impulso sexual,
problemas cardiovasculares,
depressão, esquecimentos ou
outros desafios comuns da
menopausa.
(Northrup , 2009)
A mulher está em frente
do seu corpo, tal como
na altura da puberdade,
ela escuta
profundamente o que
se passa dentro de si.
Sente que o seu corpo
modifica o seu
funcionamento e,
socialmente têm uma
conotação negativa.
Essa passagem dum estado para o outro é,
perante os seus olhos, o da juventude para
a velhice.
 As perturbações vão
desaparecendo
progressivamente.

A mulher acaba por encontrar

um novo equilíbrio da
mesma forma que, na
puberdade.
A mulher não precisa de ter o
corpo de uma jovem para ser
sexy e desejável. Só tem de
começar a pensar em si como
mulher sexualmente desejável
como diz Ogden “ a auto-
estima é a mãe do desejo
sexual e esse desejo pode
amadurecer com a idade.
(Northrup , 2009)
As mulheres muitas vezes precisam
de tempo para ficar sexualmente
excitadas e atingir o clímax,
algumas sentem que algo não está
a funcionar como anteriormente
no entanto o que o corpo está a
tentar dizer é que não há nenhum
problema em demorar o tempo
que precisar.

(Northrup , 2009)
 O corpo foi concebido para seguir o
caminho mais lento, não o atalho mais
rápido…

A mulher merece todo o amor e atenção

que forem precisos para chegar lá. A
chave para sentir mais prazer orgástico
é, aprender a apreciar cada carícia e
sensação ao longo do caminho sem
sequer pensar no “objectivo” do
orgasmo.
(Northrup , 2009)
Ao banhar constantemente
o cérebro e corpo num
suprimento de óxido
nítrico.
(Northrup , 2009)
O óxido nítrico é um gás
invisível e indolor que o
corpo produz sobretudo
no revestimento dos
vasos sanguíneos, no
endotélio.
(Northrup , 2009)
 Pesquisas mostram que mulheres na casa dos sessenta e
dos setenta têm o melhor sexo das suas vidas.

A conclusão a que chegaram é que ter sexo tem pouco a ver

com a idade e muito a ver com a saúde.
(Northrup , 2009)
É o fim da vida afectiva e sexual?

É o fim da juventude e da feminilidade?

A capacidade de viver a sexualidade
não se esgota com a idade, mas
qualifica-se de acordo com a
experiência de vida.
Quando comparada com uma mulher
na idade reprodutiva, a mulher
climatérica tem menos pensamentos
e fantasias sexuais e menor
lubrificação durante o acto sexual
mas, no que toca à satisfação sexual,
à sua qualidade de vida e o seu
relacionamento conjugal supera a
mulher fértil.
O amor e a sexualidade na
“velhice” são vistos como
tabu porque a sociedade
ainda concebe que somente
aos jovens é que têm a
capacidade de amar e
manifestar sua sexualidade.

Relegando o indivíduo da
terceira idade ao amor
platónico ou à abstinência
sexual (ALMEIDA, 2007).
 Muitas pessoas pensam que a
menopausa é responsável por uma
diminuição do interesse sexual.

O envelhecimento quer da mulher

quer do homem pode trazer-lhe
mudanças na sexualidade, que
muitas vezes têm por detrás
problemas de saúde como por
exemplo a diabetes, patologia
cardíaca e depressão.
 A verdade é que não há nada na
menopausa que diminua
inevitavelmente quer o impulso sexual
quer a frequência com que se pode
ter um orgasmo.
Os problemas que realmente surgem
são em geral fáceis de resolver. Por
exemplo, a secura vaginal que torne
as relações sexuais desconfortáveis
pode usar-se um creme de
estrogénios conforme prescrição
(Northrup , 2009)
O bom sexo começa sempre
na mente. O cérebro é maior
e o mais importante órgão
sexual do corpo e isso tanto
é verdade aos 25 com o aos
80 anos?

(Northrup , 2009)
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Posições aumenta Sensuais
diferentes as sensações
de prazer

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Aromaterapia
Estimulação do quarto,
Manual cor
iluminação…

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 Muitas áreas do corpo da mulher
são extremamente sensíveis,
lábios, mamilos são
requintadamente erógenos, o
clítoris é sem dúvida a chave para a
satisfação sexual.
Apesar do que se vê nos filmes e na
televisão, são menos de 25% as
mulheres que atingem o clímax
somente através das relações
sexuais.

(Northrup , 2009)
 Se tem um companheiro,
incentivar a explorar a
sensualidade juntos com
regularidade, descobrindo o
que sabe bem e o que sabe
ainda melhor.
Não fazer com que tudo se
resuma às relações sexuais
pois isso, é uma forma limitada
de expressar a sexualidade.

(Northrup , 2009)
Se não tem companheiro estimule-
se a si mesma.

A sexualidade envolve
infinitamente mais factores do
que apenas o que acontece com
os órgãos sexuais .

Fantasiar é sempre uma óptima

maneira de ficar excitada.
(Northrup , 2009)
Se se tem um corpo e um cérebro e ainda respira, deve
aproveitar a sexualidade e a sensualidade.
 • Uma das razões necessárias para o aparecimento da
menopausa prende-se com o facto de com o cessar dos
períodos, a perda de Sg e essência pré-natal abranda e o rim é
poupado uma vez que ambos têm como base o Rim.
• A menopausa dá à mulher a possibilidade de mais 20 ou 30
anos de boa saúde, com um declineo mais lento da energia do
R
• A menopausa embora seja vista como um
um sinal de envelhecimento, previne-se.
Fim