Cuidando da Criança Interior com carinho.

1°) Antes de iniciar a atividade, é importante meditar e se conectar com a respiração e se

possível com o sol e só começar o exercício quando estiver focada.

2°) Material: Folha A4 ou maior, lápis de cor, adesivos infantis e/ou glitter e/ou papéis
coloridos, e/ou fitinhas e ires decorativos.

3°) Na frente da folha responder as seguintes perguntas de forma livre, se conecte e sinta
as sensações e o que vem em mente, não precisa fazer sentido.

Nome

Quantos anos vc tem? (Idade da criança que vier a mente)

O que você mais gosta de fazer?

O que te faz feliz?

Quais são os seus sonhos?

Do que você gosta de brincar?

O que te entristece?

Do que você tem medo?

Como seria a sua perfeita?

O que você quer ser quando crescer?

Que sentimentos você quer se libertar?

Que sentimentos você quer guardar para sempre?

Descreva o que seria um dia feliz?

O que eu posso fazer para você?

4°) No verso da folha faça um desenho cheio de cor e adereços que representem coisas
boas para essa criança. Detalhes são importantes, elabore tudo que vier de bom.