OFICINA:

DIÁRIO DAS
EMOÇÕES
ESCREVER E DESENHAR É EXPRESSAR POR PALAVRAS E
IMAGENS AQUILO QUE SOMOS.
 OFICINA:
DIÁRIO DAS
EMOÇÕES
Psicóloga Angélica Paiva
CRP: 04 - 40351
MATERI AL PARA USO PESSOAL. PROI BI DA A VENDA DESTA OBRA, POR
QUALQUER FORMA OU MEI O ELETRÔNI CO E MECÂNI CO, SEM
AUTORI ZAÇÃO EXPLÍ CI TA DA AUTORA, POI S TRATA-SE DE UM
MATERI AL DE DI SPONI BI LI DADE GRATUI TA.

COPYRI GHT© OFI CI NA: DI ÁRI O DAS EMOÇÕES

FERREI RA, ANGÉLI CA PAI VA SI LVA. OFI CI NA: DI ÁRI O DAS EMOÇÕES.
SERI CI TA. MI NAS GERAI S, 2020.
SOBRE MIM...
Fico feliz em recordar minha caminhada!

Em 2013, me formei em Psicologia pelo Centro Universitário de Viçosa. Desde então, venho
atuando como psicóloga no Núcleo de Apoio a Saúde da Família, realizando diversas ações nas
escolas do município de Sericita em Minas Gerais.

Apaixonada pela psicanálise e por sua amplitude me senti realizada ao iniciar

atendimentos psicológicos infantil. Ao longo desses 7 anos, venho realizando atendimento
psicoterápico individual direcionado a crianças com problemas emocionais, psicomotores e
psicopedagógicos. Além do acompanhamento de alunos do Atendimento Educacional
Especializado (AEE).

Ao mesmo tempo, ministrei diversas palestras, oficinas, rodas de conversas e

atendimentos em grupos com foco em psicologia infantil. Na área da psicologia escolar venho
realizando palestras, formações e orientações de professores e profissionais de AEE.
Realizando ainda diagnóstico das dificuldades dos alunos dentro do sistema educacional e
orientando as famílias.

Com o desejo em compreender ainda mais a dinâmica da aprendizagem infantil, em 2017,

me aperfeiçoei em Atendimento Educacional Especializado pela Universidade Federal de Juiz
de Fora e especializei em Psicopedagogia Institucional e Clínica pela Universidade FUMEC. No
momento estou realizando Acolhimento Psicológico on-line e Atendimento Psicológico on-line
com crianças e pré-adolescentes, além da Orientação de pais.

Me qualifiquei em Regulação Emocional em grupos com crianças e Escrita terapêutica. Além

de ser Facilitadora da Oficina das Emoções e do Laboratório das Emoções. Conclui ainda minha
formação em Inteligência Emocional pelo Instituto Brasileiro de Coaching.

Ao trabalhar com a Psicologia Infantil, Orientação de Pais e no desenvolvimento de recursos

terapêuticos tive a profunda certeza de que havia descoberto meu dom, minha vocação. Como
Idealizadora e Facilitadora da Oficina: Diário das emoções ensino as emoções básicas através
da Escrita Terapêutica e por meio de brincadeiras e diversão para que crianças e pré-
adolescentes possam desenvolver habilidades socioemocionais.
 SOBRE A OFICINA: DIÁRIO DAS EMOÇÕES
Quando deparamos com as emoções, medo, raiva, nojo, alegria, tristeza...
podemos identificar, perceber reações no corpo, nomear, verbalizar, expressar e ter
um comportamento adequado e saudável diante de uma emoção, porém isso
requer aprendizado.

Um aprendizado constante, e trazer este conhecimento na Oficina: Diário das

emoções permite criar oportunidades valiosas para ensinar as crianças este
aprendizado sobre as emoções de forma criativa, divertida e lúdica.

A Oficina: Diário das Emoções tem o intuito de buscar o autoconhecimento

através da escrita terapêutica, autentica, lúdica e criativa. Escreve e desenhar é
expressar por palavras e imagens aquilo que somos. Sendo assim, nas páginas do
Diário das Emoções: no comando das nossas emoções, podemos dar
oportunidade para as crianças desbravarem seu interior e obter autoconhecimento.
A oficina é ideal para crianças entre 4 e 12 anos de idade.

E por que fazer a Oficina: Diário das emoções? A oficina: Diário das
emoções surgiu da necessidade de introduzir os benefícios da escrita terapêutica na
vida das crianças, além de promover educação socioemocional e bem-estar físico e
emocional, através de atividades práticas, divertidas e lúdicas. Com a oficina busca-
se prevenir psicopatologias e ensinar habilidades para manter relacionamentos
significativamente saudáveis, promovendo o bem-estar geral dos participantes.

Venha ser uma facilitadora e escreva esse Diário das emoções conosco!
 SOBRE O DIÁRIO DAS EMOÇÕES: NO
COMANDO DAS NOSSAS EMOÇÕES
No Diário das Emoções: no comando das nossas emoções você vai encontrar
várias páginas de exercícios de escrita terapêutica com técnicas, atividades,
dinâmicas e ferramentas para o autoconhecimento infantil. Estas páginas de
exercícios podem aprimorar a expressão das emoções nas crianças.

Nas páginas do Diário das Emoções podemos dar oportunidade para as crianças
desbravarem seu interior e obter autoconhecimento. As crianças vão encontrar
espaço para relembrar o passado, viver o presente e planejar o futuro de forma
criativa e divertida.

O Diário das Emoções apresenta recursos divertidos e lúdicos para tornar a

jornada rumo ao autoconhecimento mais leve e divertida.

Venha escrever esse Diário das emoções conosco!

 QUAL A IMPORTÂNCIA DE TRABALHAR
AS EMOÇÕES NAS CRIANÇAS?
Educação emocional é um processo educativo direcionado a conhecer, identificar as
emoções, nomear, reconhecer, prestar atenção no que elas falam sobre nós e entender o
que elas querem transmitir de informação.

É de suma importância trabalhar as emoções como estratégia de saúde mental infantil,

além do treino e desenvolvimento de comunicação e expressão assertiva das emoções com
as crianças, principalmente nos tempos atuais. Pois, quando praticarmos a educação
emocional estamos prevenindo e promovendo saúde mental.

Ao aprender a reconhecer e nomear as emoções as crianças podem ter um

aprendizado para tomar decisões mais assertivas, resolver problemas e mediar conflitos do
dia a dia. Sendo ainda, capaz de reconhecer os próprios sentimentos, compreender os dos
outros e saber lidar com eles.

É importante transmitir este conhecimento para a criança, assim ela aprenderá a lidar
com as emoções que vão surgir ao longo da vida, adquirindo bom relacionamento
interpessoal, empatia, satisfação pessoal e melhora na autoestima.

É relevante ainda que ela entenda que todas as emoções possuem um papel
fundamental nas nossas vidas, comunicando as nossas necessidades ou motivando a ação.
Sendo assim, é importante ainda saber reconhecer as emoções e perceber como cada uma
interfere nas ações do dia a dia e, assim, lidar com elas de maneira satisfatória.

Todos nós sentimos raiva, medo, nojo, alegria, tristeza... e ao trabalhar a educação
emocional com as crianças elas poderão administrar essas emoções e direcioná-las para
ações adequadamente saudáveis.
 APLICAÇÃO DO
RECURSO TERAPÊUTICO

Caça
Emoções

Objetivo: Identificar e nomear as emoções primárias: raiva, medo, tristeza, nojo e

alegria.

Instruções: Apresente as emoções primárias e solicite a criança que escreva

quantas emoções ela encontrou.

Benefícios: Conhecer, identificar e nomear cada emoção de forma lúdica.

Sugestão: Mostre para a criança que cada emoção possui uma expressão facial. Se
preferir podem jogar juntos e o vencedor será quem conseguir caçar corretamente
mais emoções no menor tempo possível.
 CAÇA EMOÇÕES

RAI VA:

MED O:

TRI STEZA:

NOJO:

ALEGRI A:
 APLICAÇÃO DO
RECURSO TERAPÊUTICO

Vamos
pensar?

Objetivo: Reconhecer lugares, pessoas, situações e lembranças que geram as

emoções primárias.

Instruções: Solicite um desenho ou um texto simples sobre o que deixa a criança

com aquelas emoções.

Benefícios: Auxiliar no reconhecimento das situações que geram as emoções

primárias na criança.

Sugestão: Para maior expressão da criança incentive a realização do recurso em

folha A4.
 Vamos pensar ?
Muitos lugares pessoas situações e lembranças
, ,

geram diversas emoções Então vamos pensar

. , ?

Escreva ou desenhe o que te deixa com ...

TRISTEZA ALEGRIA RAIVA

MEDO NOJO
 APLICAÇÃO DO
RECURSO TERAPÊUTICO

Stop das
emoções

Objetivo: Expressar as emoções de forma divertida e lúdica.

Instruções: Jogue o dado e complete as colunas de acordo com a emoção sorteada.

Por exemplo, sorteando a emoção triste, a criança e o terapeuta precisam escrever
ou desenhar nos espaços referenciados alguma pessoa, animal, brincadeira, lugar ou
coisa, respectivamente, que os deixam triste. Ao terminar o preenchimento das
colunas fale a palavra stop e todos devem parar, cada coluna completada equivale a
10 pontos. O vencedor será quem conseguir completar corretamente cada coluna e
fizer o maior número de pontos da rodada no menor tempo possível.

Benefícios: Autoconhecimento, autoexpressão, auto-observação.

Sugestão: Faça quantas rodadas quiser, assim a criança terá mais oportunidades
para expressar suas emoções. É importante que o terapeuta possa utilizar o jogo
para refletir e discutir sobre as emoções.
 Stop das emoções

Finalmente,
Uma pessoa Uma memória Uma brincadeira Um lugar Uma coisa
que te faz que te faz que te faz que te faz que te faz
sentir... sentir... sentir... sentir.... sentir....

Não se esqueça de est

 APLICAÇÃO DO
RECURSO TERAPÊUTICO

Dado das
emoções

Objetivo: Reconhecimento das emoções de forma divertida e lúdica.

Instruções: Jogue o Dado das emoções. A pessoa deve falar sobre cada emoção
que cair. Cada um terá sua vez para jogar o dado.

Benefícios: Autoconhecimento e autoexpressão.

Sugestão: Podem ainda fazer a expressão facial de cada emoção que for sorteada,
façam quantas rodadas quiser. Utilize também no recurso terapêutico "Stop das
emoções".
 Dado das emoções

recortar

colar

dobrar
OFICINA: DIÁRIO DAS EMOÇÕES
Por fim, espero que vocês tenham gostado dos recursos terapêuticos sobre
Educação Emocional que idealizei com muito carinho.

Meu desejo é que possam ensinar ainda mais a Educação Emocional para
as crianças, assim elas terão cada vez mais oportunidade de um
desenvolvimento emocionalmente significativo e saudável.

Se quiserem conhecer mais sobre o meu trabalho te convido a me

acompanhar nas redes sociais, será um prazer trocar experiências.

Clique nos ícones abaixo, nos vemos por lá!

@angelicapaivapsi (031) 9 8308-0549

angelicapaivapsi oficinadiarioemoção.angelica@gmail.com