A Visão da Ansiedade Generalizada na Abordagem Gestáltica

Flávia Cavalcante Frota - Aluna da Pós-graduação em Gestalt-Terapia no CFAPI

Resumo: Este artigo consiste em discutir uma visão do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) na
perspectiva da abordagem gestáltica, no qual é feito uma compreensão de como amenizar o sofrimento
do ser humano com o transtorno quando busca o tratamento adequado. A ansiedade é um dos principais
males que o ser humano carrega atualmente, apresentando sentimentos de desespero e pressa em
querer realizar o que se deseja e alcançar o que se sonha, construindo uma falsa felicidade. A
metodologia utilizada foi uma pesquisa de caráter bibliográfico.

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Introdução
Atualmente, a sociedade moderna com seu ritmo acelerado tem provocado situações que gera um
nível alto de ansiedade e por isso vem aumentando significativamente a procura por tratamento
psicoterapêutico. Muitos são os transtornos que afetam o ser humano e a forma desenfreada e
estressante de se viver acaba intensificando os sintomas de angustia e ansiedade experienciados,
causando danos incomensuráveis à vida do homem.

O Termo ansiedade é algo novo e tem pouco mais de 100 anos de idade. O primeiro a falar sobre
ansiedade da maneira que conhecemos foi Freud, no fim do século 19, e com a seguinte definição:
"ansiedade é o medo de algo incerto, sem objeto, ou seja, é uma força indutora de tensão do
comportamento humano motivando o indivíduo a agir para reduzir a tensão".

Hoje, o significado mais aceito vem do psiquiatra australiano Aubrey Lewis,em 1967, descrevendo
como um estado emocional com a qualidade do medo, desagradável, dirigido para o futuro,
desproporcional e com desconforto subjetivo (HUECK,2008).

De forma geral,a ansiedade é um sentimento incomodo e projetado para o futuro e a pessoa ansiosa
vive em estado de alerta constante por causa de uma situação que pode acontecer e causar sofrimento
(CORDIOLI, 1998).

O que irá influenciar a ansiedade é a nossa maneira de pensar e as experiências traumáticas

anteriores que cada um passou. Além de outros pontos geradores de ansiedade como: ser mulher, as
mulheres costumam sofrer mais transtornos de ansiedade do que os homens devido aos hormônios, pois
a mulher não produz hormônios regularmente como o homem e no período pré-menstrual, o cérebro dela
fica privado de duas substâncias calmantes e antidepressivas, que são o estrógeno e a progesterona e
essa produção inconstante causa a TPM e a deixa mais vulnerável aos transtornos ansiosos. O segundo
é social, pois as mulheres naturalmente expressam os sentimentos, e elas são treinadas desde pequenas
a externar sensações normalmente, já que os homens aprendem que sentir ansiedade é sinal de
fraqueza, e tem de aprender a lidar com ela para ser bem aceito socialmente (HUECK,2008).

A Visão do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

No CID-10(1993) (Classificação Internacional das Doenças) está o TAG (Transtorno de Ansiedade
Generalizada) que tem como queixas, sentimentos contínuos de nervosismo, tremores, tensão muscular,
sudorese, palpitações e tonturas entre outros. Assim, para se ter um diagnostico mais preciso, o paciente
deve ter sintomas primários de ansiedade na maioria dos dias por várias semanas e usualmente por
vários meses e esses sintomas deve envolver os seguintes elementos:
 - apreensão (preocupações sobre desgraças futuras, sentir-se "no limite", (dificuldade de
concentração);

- tensão motora (movimentação inquieta, cefaleiastensionais, tremores, incapacidade de relaxar);

- hiperatividade autonômica (sensação de cabeça leve, sudorese, taquicardia, desconforto

epigástrico, tonturas e boca seca).

Além deste, existem outros transtornos de ansiedade que podem variar em grau, intensidade e na
forma como se apresentam. Podendo ser percebido em diversas situações, tais como nas lembranças
que insistem em perseguir nas fobias; no temor exacerbado a objetos ou animais; no pânico que surge do
nada; nas preocupações excessivas e nos pensamentos obsessivos e comportamentos repetitivos. No
DSM-IV são especificados como: Transtorno do Pânico, Agorafobia, Transtorno de Ansiedade
Generalizada, Fobia Social, Fobia Especifica, TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) e TEPT
(Transtorno de Estresse Pós-traumático).

Assim, o DSM-IV(2002) coloca que o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) consiste em

ansiedade e preocupação excessivas com diversos eventos ou atividades, ocorrendo na maioria dos dias
por pelos menos seis meses, sendo que o individuo considera difícil controlar a preocupação.

A ansiedade e preocupação estão associados a três ou mais dos seguintes sintomas: inquietação,
fatigabilidade, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular, perturbação do sono (DSM-
IV,2002).

Na psiquiatria, os remédios mais eficientes para diminuir a ansiedade são os benzodiazepínicos ou

ansiolíticos e os antidepressivos. O uso da medicação e a psicoterapia, em particular a Gestalt-terapia
fazem parte da terapia do TAG, mas para que ocorra é necessário que o ser humano tenha consciência
do tratamento para que possa ser bem sucedido. É fundamental que o diagnostico seja realizado
corretamente, pois o individuo vai direcionar o seu tratamento de forma eficaz para minimização do seu
sofrimento (BARLOW, 1999).

A Psicoterapia na Abordagem Gestáltica

Primeiramente, é importante se dizer o que é ansiedade para a Gestalt-terapia, no qual Perls
(2002),diz: "...é a excitação, o élan vital que carregamos conosco, e que se torna estagnado se estamos
incertos quanto ao papel que devermos desempenhar; a ansiedade é o vácuo entre o agora e o depois e
é o produto do impedimento de viver plenamente a excitação. Se a excitação não puder fluir para a
atividade por intermédio do sistema motor, então procuramos dessensibilizar o sistema sensorial para
reduzir a excitação, causando assim a ansiedade."

A abordagem gestáltica afirma que a pessoa com ansiedade generalizada ou outros comportamentos
deve ser vista como um todo, ou seja, que o seu comportamento só é compreendido a partir de sua visão
dentro de um determinado campo com o qual ela se encontra em relação. Assim, o desenvolvimento
humano é visto como um processo permanente e continuo de ajustamento criativo mediado pela
capacidade inata de auto regulação organísmica do individuo(RIBEIRO,1985).

De acordo com Ribeiro (1998) a visão de totalidade do ser humano orienta a busca pela
compreensão do desenvolvimento na sua multidimensionalidade(bio-psico-ambiental) que são
interdependentes. Seu postulado enuncia que a pessoa e o seu meio formam uma relação indissociável
que mantém entre si uma influência mutua e uma constante interação dinâmica que propicia múltiplas
possibilidades de experiências, comportamentos e configurações psicológicas na pessoa com ansiedade
generalizada.

Segundo Yontef (1998,p215), awareness é o processo de estar em contato vigilante com o evento

mais importante do campo individuo/ambiente, com total apoio sensório-motor, emocional, cognitivo e
energético.

A Gestalt terapia é considerada a terapia do contato, no qual é enfatizado que é pelo contato com o
outro que me percebo como existente. Assim, contato é a troca de experiências, de sentimentos e/ou de
relação não apenas com o outro, mas consigo mesmo e com o mundo, pois é pelo contato com o outro
que me percebo como existente (RIBEIRO, 2007).
 A pessoa só passa por um processo de mudança, se esta fizer sentido para o seu momento. Se ela
entra em contato com suas necessidades, se torna aware de si e do seu meio, desenvolve seu auto
suporte, reconhece seus conflitos e integra suas polaridades, então ela pode decidir se quer mudar ou
permanecer o mesmo, mas se todos estes processos acontecem com esta pessoa, ela já mudou; não
sabemos se mudou para aquilo que queria mudar, mas com certeza está experienciando de forma mais
plena, o que ela é verdadeiramente, e essa é a verdadeira mudança. A mudança vem implícita ao
processo de autoconhecimento (FAGAN, 1975).

Na Gestalt terapia a criatividade é fundamental para o ajustamento criativo, portanto, está

relacionada com a possibilidade de transformação e transcendência, de si e do vivido. A criatividade, nos
mantém em contato com o nosso poder; poder ser, agir, transformar; poder se arriscar diante da
possibilidade de fracasso e transpõe limites (ZINKER,2007).

Considerações Finais
Conclui-se que o presente artigo sobre a visão da ansiedade generalizada na abordagem gestáltica é
algo que o ser humano aprende que a sua dificuldade pode começa algo novo em sua vida e assim,
adquire uma nova experiência e um novo modo de ser. Com a terapia gestáltica, o individuo aprende que
é possível viver uma coisa de cada vez,adentrando todo o experimento e esgotando as suas
possibilidades de ser para que ocorra o fechamento na sua vida. Aprende que a vida não está contida no
passado nem no futuro, mas sim no aqui e agora que poderá vive-la, estando inteiro a cada momento. Na
Gestalt terapia, o cliente aprende saber fechar, deixar para traz e recomeçar para que possa viver
plenamente em contato consigo e com o outro.

Dessa forma, o artigo demonstrou que a terapia gestaltica é muito eficaz e adequada para a
ansiedade generalizada, tornando o cliente mais tranquilo e tendo uma visão do mundo de maneira
diferente daquela que tinha anteriormente.

Fonte: http://artigos.psicologado.com/psicopatologia/transtornos-psiquicos/a-visao-da-ansiedade-
generalizada-na-abordagem-gestaltica#ixzz2TqDomjAT 
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