ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COMO FORMA DE
PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA
• Prefira consumir alimentos integrais,
como: frutas, legumes, leguminosas,
verduras, ervas, grãos e sementes
oleaginosas;
• Comer mais alimentos naturais, integrais
e tirar os alimentos refinados e
industrializados da sua rotina previne
contra doenças, como o câncer;
• Evite alimentos ricos em gorduras e os que
contém muitos conservantes, como a salsicha,
linguiça, enlatados, mortandela etc.;
• Evite temperos industrializados, tempere as
preparações com ervas e temperos naturais.
Nutricionista Luiza Gizelle
PSF Várzea da Volta
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COMO FORMA DE
PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA
• Prefira consumir alimentos integrais,
como: frutas, legumes, leguminosas,
verduras, ervas, grãos e sementes
oleaginosas;
• Comer mais alimentos naturais, integrais
e tirar os alimentos refinados e
industrializados da sua rotina previne
contra doenças, como o câncer;
• Evite alimentos ricos em gorduras e os que
contém muitos conservantes, como a salsicha,
linguiça, enlatados, mortandela etc.;
• Evite temperos industrializados, tempere as
preparações com ervas e temperos naturais.
Nutricionista Luiza Gizelle
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COMO FORMA DE
PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA
• Prefira consumir alimentos integrais,
como: frutas, legumes, leguminosas,
verduras, ervas, Nutricionista Luiza Gizelle
grãos e sementes
oleaginosas; PSF Várzea da Volta
• Comer mais alimentos naturais, integrais
e tirar os alimentos refinados e
industrializados da sua rotina previne
contra doenças, como o câncer;
• Evite alimentos ricos em gorduras e os que
contém muitos conservantes, como a salsicha,
linguiça, enlatados, mortandela etc.;
• Evite temperos industrializados, tempere as
preparações com ervas e temperos naturais.
Nutricionista Luiza Gizelle
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COMO FORMA DE
PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA
• Prefira consumir alimentos integrais,
como: frutas, legumes, leguminosas,
verduras, ervas, grãos e sementes
oleaginosas;
• Comer mais alimentos naturais, integrais
e tirar os alimentos refinados e
industrializados da sua rotina previne
contra doenças, como o câncer;
• Evite alimentos ricos em gorduras e os que
contém muitos conservantes, como a salsicha,
linguiça, enlatados, mortandela etc.;
• Evite temperos industrializados, tempere as
preparações com ervas e temperos naturais.
Nutricionista Luiza Gizelle
PSF Várzea da Volta