Igreja Anglicana de Moçambique e Angola

Diocese dos Libombos

LEMBRA-TE QUE ÉS PÓ E PARA O PÓ VOLTARÁS

Manual de Apoio Para à Observância Quaresmal

2023

No pó meu corpo descançará em paz

Em Cristo meu espírito alcançará o esplendor eterno
 Apoio Pastoral Para a Reflexão Quaresmal 2023
Os 40 dias da nossa Preparação para Páscoa Cristã
CONVITE
A Quaresma foi e é, sempre, um momento de profunda espiritualidade na medida
em que cada crente pratica os actos e aproveita as maravilhosas oportunidades
que levam para o fundo da alma o amor de Deus em Cristo Jesus, vítima da
nossa desbediência, desleixo e pecado. Ele nos salva da perdição que nós
mesmos sega e orgulhosamente perseguimos.
Durante esta Quaresma que decorre do dia 22 de Fevereiro até Sexta-feira Santa
dia 14 de Abril lhe convidamos para fazer um exame pessoal e honesto da sua
relação com Deus e com as outras pessoas. Para o efeito lhe encorajamos a:
a) Criar espaço mais aberto no teu coração e mente para Deus;

b) Dedicar um tempo especial diário para o encontro com Deus em oração,

leitura e canto do hino que lhe comove rapidamente em direcção ao seu
Criador.
c) Jejuar nas Sextas-feiras para permitir que todos os teus sentidos
escutem a voz de Deus. Se Ele te repreende, então mude. Se Ele te
fortalece, consola ou premia, então continue no caminho do bem.
Frequentemente Deus nos confronta com desejando que entendamos o
seu amor e zelo de nos atrair de volta para Ele. Aconselha que se renda a
Ele porque vai te ajudar;
d) Seguir as leituras diárias da Chave do Leccionário e seja amigo/a da
Palavra de Deus. Meditar nela vai te iluminar e enriquecer por dentro de
si mesmo.
e) Dar sua Oferta Sagrada da Quaresma (Envelope da Quaresma) e faça com
generosidade como Deus é, e será generoso consigo em tempo de
necessidade. “Bem-aventurados os misericordiosos porque alcançarão
misericórdia” Mt. 5.7. Não perca a oportunidade de ser generoso.

f) Participe nas vias Sacras, nas Missas dominicias e noutras ocasiões que
edificam o espírito.

“Pela obediência de um, muitos serão feitos justos” Rom.5.19c

++ Bênção, ++ Carlos IAMA

Reflexões da Quarta-feira de Cinzas ao 1º Domingo da

Quaresma.

1
1. Assegure-se de que recebeu as cinzas sagradas.

TEMA DA SEMANA: RECONHECIMENTO DA FRAGILIDADE HUMANA

Lembra-te que és pó e ao pó voltarás

Pense um pouco sobre isto. Aceitas ou repugnas esta verdade?

Pense e decida quais são as coisas que deves fazer rapidamente antes de
voltar ao pó. O dia de retorno ao pó está no segredo de Deus. Pode vir muito
cedo como hoje como pode vir depois de longos anos. O importante é cumprir
a tua missão agora e com generosidade.

Leia medite nesta passagem:

“e o pó volte á terra, como era, e o espírito volte a Deus, que o deu.” Eclesiastes
12.7

2. Leia e medite nesta passagem:

Joel 2.12-17
A qualidade do nosso jejum, nossa oração e nossa conversão tornam mais real
e visível a misericordia do Senhor. O orgulhoso nunca consegue ver e receber
os frutos dessa misericórdia.

3. Leia e medite nesta passagem:

Isaías 58.6-12
São as várias formas e respectivos resultados benéficos de oberservar um
jejum que alcança o coração de Deus.

4. Leia e medite nesta passagem:

Salmo 32
Aqui está o valor de se abrir e confessar o pecado fechado no coração, Deus
liberta, cura e restaura. Que maravilha?
Exercício
Para fortalecer a tua fé e vida espiritual, depois destas meditações, escolha 3 ou
mais coisas ou acções que voluntáriamente deve fazer em resposta aos desafios
que Deus coloca a ti pessoalmente.

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Reflexões da Semana 27 de Fevereiro ao 2º Domingo da
Quaresma.
1. Mantenha no coração e mente as decisões que tomou sobre como vai observar
a tua Quaresma.
TEMA DA SEMANA: ENFRENTAR AS AFLIÇÕES DA VIDA
“no mundo tereis muitas aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o
mundo” João 16.33b
Pense um pouco sobre estas palavras que o Senhor quis que as soubéssemos.
Deixou bem claro como é, em parte, viver no mundo, aqui no teu país e
localidade. Em Cabo Delgado se viveu e se vive mais do que aflições. São
tribulações de vários tipos que existem em cada canto do país, da Africa, do
mundo e em cada família.
Em silêncio, cada pessoa faça uma lista das aflições que enfrentou ou que
enfrenta ainda hoje como indivíduo, família e vizinhança.
2. Como Jesus venceu as aflições ou venceu o mundo.
Leia e medite nestas passagens:
Mateus 4.3-4 (se dependermos das coisas materiais o mundo nos vence, mas de
dependermos da fé em Deus vencemos a pressão das coisas do mundo)
Mateus 4.6-7 (se pormos Deus á prova ou se duvidamos D’ele nos colocamos
em riscos fatais, tire para fora tudo o que te faz duvidar de Deus e saiba que ele
está onde estás).
Mateus 4.9-10 (a busca desenfreada das coisas rouba-nos o foco de adoração a
Deus e respeito pelos outro. Focalize-se em Deus e não vai muito pelas coisas
mesmo quando são parte das tuas pripriedades. Se as tens é bom. Lembre-se
que Deus te fez mordomo para o beneício de mais pessoas).
3. Jesus vencei as aflições e o mundo porque esteve sempre atento a Deus e
vigilante; sempre soube que o inimigo está por perto.
Lucas 22.46 (muitas vezes dormimos, não oramos e o sentido de alerta e
vigilância evapora, aí quando a aflição nos invade caímoos no pánico, apatia e
por fim sucumbimos. A Oração e Vigilância são armas fortes para enfrentar e
ganhar as tentações e aflições do nosso dia a dia.
ExercícioQue vai ou podemos fazer para resistir ás tentações até vencer aflições?

3
Reflexões da Semana de 6 de Março ao 3º Domingo da Quaresma.
1. Com a mente e coração nas reflexões da semana anterior reflitamos agora
sobre como ser uma bênção e ajuda aos outros.
TEMA DA SEMANA: COMPAIXÃO E MISERICÓRDIA
Até onde chegou e vai chegar a tua compaixão pessoal?
Esta pode ser uma pergunta difícil e embaraçosa mas ela é importante. O amor
gera compaixão e a compaixão gera misericórdia. São virtudes curadoras e
restauradoras para as vidas quebradas e são dons do âmago do coração de Deus.
Graças a Ele mesmo que as semeou no coração de cada pessoa para serem
nutridas, estendidas e multiplicadas.
2. Deus é compassivo e misericordioso. Assim o é Nosso Senhor Jesus Cristo.
Leia e medite também nestas passagens:
João 3.16 (por amor Deus deixa seu filho morrer para ganhar outros tantos
milhões de filhos e filhas dos quais somos alguns deles)
Joel 2.13 (rasgar o coração ou abrir o coração fechado, para meter misericórdia
e compaixão)
Oséias 6.6 (Deus deseja ver mais misericórdia entre as pessoas e depois é que
vem a oferta do sacrifício).
Mateus 9.13 (Só com miserircórdia e compaixão é que os pecadores podem
herdar o direito do reino de Deus)
1 Pedro 3.8 (toda a boa pratica cristão ou humana deve ser selada com
compaixão e demais virtudes)
Exercício
A pergunta é:
Já pensou até onde fizeste chegar a tua compaixão? Como podemos fazer crescer
e deixar nossa compaixão ir mais longe? Realize um acto que mostra sua
determinação de ser compassivo.

4
Reflexões da semana de 13 de Março ao 4º Domingo da
Quaresma.

1. Com nossa mente no compromisso pessoal de ampliar nossa compaixão

reflitemos esta semana no Deus que transforma.

TEMA DA SEMANA: DEIXE DEUS TE TRANSFORMAR PARA SEUS

PROPÓSITOS
Em todos os aspectos Deus é a nossa fonte. Ele tem os segredos da nossa
existência e tem todo o poder de nos transformar naquilo que ele mesmo
designar. Somos como barro nas mãos do oleiro, como vasos onde Ele pode
por os seus tesouros. A diferença entre uma pessoa e o barro e respectivo
vaso é que seres humanos têm liberdade de aceitar ou rejeitar a vontade de
Deus expressa no bem, podendo ficar nas mãos de D’ele ou cair fora para a
perdição.
Leia e medite nestas passagens:
Salmo 95.7 (Ele é o nosso Deus, e nós, povo do seu pasto e ovelhas da sua
mão, ele nos criou)
Isaías 45.9 (Ninguém deve permanecer como um caco, perdido e irreparável.
Ninguém deve ousar contender com o Criador. Nas mãos Dele somos refeitos,
transforma e atribuídos novas missões nobres. Nem as condições, nem a
idade contam mas a disposição da mente, do espírito e do coração).
João 4.21-29 (Jesus transforma a dignidade da mulher samaritana e torna-
a em fonte de água viva para muitos sedentos e perdidos-verso 42).
João 3.4-8 (Deus transforma mediante a acção do Espírito Santo, não
importa a idade, basta a disposição e obediência interior o Espírito te renova,
fortalece, alegra e inspira).
2 Coríntios 5.17 (obedecer e seguir a Cristo sempre transforma a pessoa).
Exercício
Se te sentes quebrado, cansado ou um pouco perdido pense em pedir o apoio
do teu ministro da Igreja ou do outro crente com maturidade para orientação. A
oração e jejum constantes são fontes que o Espirito Santo usa para trazer as
bênçãos da transformação interior e pessoal.

5
Reflexões da semana de 20 de Março ao 5º Domingo da
Quaresma.

1. Com a mente, espírito e coração nas bênçãos da transformação que Deus

opera em nós reflitemos nesta semana sobre os benefícios de uma adoração
sincera.

TEMA DA SEMANA: O BENEFÍCIO DA ADORAÇÃO SINCERA

A Quaresma é também um convite para uma adoração sincera a Cristo o
Crucificado. Jesus disse em João 4.23-24 que Deus é Espírito e aqueles que o
adoram devem faze-lo em espírito e em verdade. E ainda disse que o tempo é
agora. Quaresma é um precioso momento para uma adoração sincera.

2. Leia e medite nestas passagens:

Salmo 9.1-2 (a adoração sincera conquista todo o coração. Nada cabe nele
que contrário á sinceridade, humildade, amor e respeito perante todos).

Tiago 3.9-10 (Se permitirmos que com nossa língua louvamos a adoramos a
Deus nosso Pai e com a mesma língua amaldiçoamos as pessoas feitas á
semelhança de Deus, essa adoração não é honesta porque Deus está nas
pessoas que odeiamos e amaldiçõamos).

João 3.15 (para uma adoração Deus devemos nos aproximar Dele com
corações puros, atitudes respeitosas e com palavras compassivas e limpas de
ódio, rancor, vingança e desprezo).

Mateus 5.23-24 (aqui está uma instrução divina que salvaguarda a

genuinidade da nossa adoração. Toda a adoração faltosa de sinceridade não
tem valor e ofertas feitas sem reconciliação são como uma tentaiva de suborno
a Deus.)

Exercício

Como podemos usar esta Quaresma para cultivar e fazer crescer uma
Adoração verdadeiramente sincera e genuina?
Que parte da Liturgia que te tocam mais no teu interior?

6
 Reflexões da semana de 27 de Março ao Domingo da Paixão.

1. Concentrados na necessidade e valor de uma adoração sincera a Deus somos

aqui convidados a penetrar espiritualmente nas várias cenas do sofrimento
de nosso Senhor. Chama-se Paixão de Cristo ao conjunto de episódios
dolorosos pelos quais nosso Senhor passou desde o Domingo dos Ramos até
á morte na cruz.
Lucas 23.20-21 (Crucifica-o, Crucifica-o) como é facil condenar e submeter
inocentes ao sofrimento e morte, mesmo nos nossos dias.
TEMA DA SEMANA: COMO VIVER A PAIXÃO DE CRISTO COM INTENSIDADE

2. Propostas de como viver a Paixão de Cristo com Intensidade:

a) Leia e releia todos os capítulos 18 e 19 do Evangelho de S. João
b) Ore por aqueles que hoje são inocentemente acusados, injuriados,
condenados e mortos injustamente.
c) Participe atenciosamente a cerimónia do Domingo dos Ramos na tua
Igreja.
d) Participe na Missa da Instituição da Ceia do Senhor na Quinta-feira Santa.
e) Participe activa e infalivelmente no culto que comemora a morte sacrificial
de Cristo nosso Salvador na Seta-feira Santa. É o culto central da história
da Salvação.
f) Participe na Missa da Vigília Pascal que se realiza no Sábado santo a noite.
g) Participe na Missa Pascal do Domingo da Páscoa
h) Leve alguém ou mais pessoas para estes cultos para beneficiarem destes
momentos de festa e crescimento espiritual.

Que Deus lhe abençoe ricamente com o uso deste material de Apoio Pastoral da
Quaresma. Se tem alguma pergunta pode colocá-la ao seu Bispo ou ao seu
Pároco. Eles podem lhe ajudar bastante e orar consigo. Deus é Bom, Sempre!
Ele É Fiel para todos!

++ Carlos S. Matsinhe,
Primaz da IAMA e Arcebispo Interino

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 Hinos Eleitos para a Quaresma de 2023

Delícia em Crer

1 Que delícia é crer em Cristo, Cristo! Cristo! Eu confio,

Em seu nome confiar, Em teu nome, em teu poder
Aceitar os seus ensinos Cristo! Cristo, bem-amado
E as promessas desfrutar faze minha fé crescer.

2 Ó que bênção crer em Cristo, 3 Oh, que gozo crer em Cristo,

Crer no sangue que verteu Ter certeza de perdão!
Pois os meus pecados todos Receber de Cristo mesmo
Deus por Ele removeu. Vida, Paz e Salvação.

4 Sim, feliz eu sou em Cristo,

Sempre Dele quero ser;
Quero agora, mui submisso,
Sempre a ele obedecer.

Morri Por ti

1 Morri na cruz por ti: Morri na cruz por ti:

Morri p’ra te livar Que fazes tu por mim?
Meu sangue, si, verti, Morri na cruz por ti:
E posso te salvar Que fazes tu por mim?

2 No mundo assim vivi 3 Sofri na cruz por ti

Com dor, com dissabor A fim de te salvar
Sim, tudo fiz por ti A vida consegui
P’ra ser teu salvador Que podes já gozar.

4 Eu trouxe a salvação,
Dos altos Céus favor;
É livre meu perdão,
É grande meu amor.

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Ficha Técnica:

Título: Lembra-te que és pó e para o pó voltarás

Manual de Apoio Para à Observância Quaresmal 2023
Propriedade da IAMA
Editor: Dom Carlos Matsinhe (Presidente interino da IAMA)