1) Devido às limitações corporais nos estoques de glicogênio e

a necessidade aumentada de energia durante o exercício

físico, é comum a ingestão de carboidrato para evitar que a
depleção dos estoques possa piorar o desempenho dos
atletas.

2) (2.1) O glicogênio hepático tem como função a manutenção

da glicemia entre as refeições. Funciona como uma reserva
de glicose para ser usada por outros tecidos.

(2.2) O glicogênio muscular não pode ser exportado pois

ele é utilizado em casos de necessidade, por exemplo,
atividade física intensa, apenas pelas fibras musculares. O
glicogênio é sintetizado quando os níveis de glicose no
sangue são altos e a demanda energética é menor.

3) (3.1) Sim. Apesar do uso de ATP, o processo de glicólise é

vantajoso, uma vez que é produzido um total de quatro
moléculas de ATP ao final das reações. Assim sendo, o
saldo líquido da glicólise é de 2 ATPs.

(3.2) Em condições aeróbias, o piruvato é oxidado, com

perda do grupo carboxílico , originando o acetil COA, que
depois será oxidada a CO2 dentro do Ciclo de Krebs. Em
organismos anaeróbios, o piruvato é reduzido a lactato por
meio da fermentação láctica.

4) Quando dependente de O2 (glicólise aeróbica), o piruvato

entra na mitocôndria das células e com a água (H2O), passa pelo
processo de descarboxilização oxidativa transformando-se em
acetil-CoA que será oxidada no ciclo do ácido cítrico (ou também
denominado ciclo de Krebs) para formação de adenosina
trifosfato (ATP) responsável pela produção de energia nas
células.
 5) Para uma maior taxa de oxidação, é utilizada a ingestão
concomitante e de dois carboidratos que sejam absorvidos por
transportadoresdiferentes, como a glicose e a frutose, que são
absorvidos pelos transportadores SGLT1 e GLUT5,
respectivamente, não saturando-os e permitindo uma maior
absorção.

6) (6.1) Porque quando há muita insulina no sangue, muita

glicose entra nas células e pouca permanece na corrente
sanguínea.
(6.2) Sim. Pois o atleta usando esse recurso consegue
através do aumento de energia melhorar sua performance
atingindo os melhores resultados em seus treinos e em seus
desempenhos. Isso faz com que eles consigam ir bem em suas
competições devido ao treinamento intenso aumentando cada
vez mais o nível em suas carreiras.