TEXTO 1 -

Esporte é uma forma d atividade física praticada com finalidade recreativa, educativa,
sociocultural, profissional ou como meio de melhorar a saúde.
O esporte sujeito a regras descrito em suas mais diversas modalidades tem um amplo
histórico dentro da história da humanidade. Com o passar do tempo e as mudanças que
cada século tráz com ele os esportes tem sofrido mudanças, criando novas modalidades e
deixando outras de lado.
Geralmente praticado sob a forma de competição este tipo de orientação pode ser
diferenciado entre esportes individuais e em grupo. Assim, as competições podem ser
desempenhadas entre dois competidores que lutam entre si, ou por duas equipes que
competem contra a outra, mas que se ajudam dentro de seus times.

TEXTO 2 -

Princípio da individualidade biológica, Princípio da adaptação,Princípio da continuidade e

Princípio da especificidade dos movimentos. Quanto mais o treino aproximar-se das
características positivas de respostas individuais, maiores serão as performances
alcançadas. O princípio da adaptação do organismo ao treinamento possui particularidades
relacionadas com o nível de estímulo a ele aplicado. o princípio da sobrecarga relaciona-se
à aplicação das cargas de treino. princípio da continuidades; modificações induzidas pelo
treinamento são transitórias ou passageiras. Todas as características secundárias
adquiridas por meio do treino, perdem-se e retornam aos limites iniciais pré treinamento,
após determinado período de inatividade princípio da especificidade dos movimentos;
aplicação de um estímulo de treinamento provoca sobre o organismo uma resposta
especifica e relacionada diretamente à forma de exercício utilizado.