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● Tabela 01.
MASCULINO / FEMININO
Abdominal Corrida 12 minutos Natação 200 metros Pontos
30”
Masculino Feminino Masculino Feminino
30 3.200m ou + 3.000m ou + Até 3’20” Até 3’30” 20
28/29 3.100 a 3.199m 2.900 a 2.999m 3’21” a 3’30” 3’31” a 3’40” 19
26/27 3.000 a 3.099m 2.800 a 2.899m 3’31” a 3’40” 3’41” a 3’50” 18
24/25 2.900 a 2.999m 2.700 a 2.799m 3’41” a 3’50” 3’51” a 4’00” 17
22/23 2.800 a 2.899m 2.600 a 2.699m 3’51” a 4’00” 4’01” a 4’10” 16
20/21 2.700 a 2.799m 2.500 a 2.599m 4’01” a 4’10” 4’11” a 4’20” 15
18/19 2.600 a 2.699m 2.400 a 2.499m 4’11” a 4’20” 4’21” a 4’30” 14
16/17 2.500 a 2.599m 2.300 a 2.399m 4’21” a 4’40” 4’31” a 4’50” 12
15 2.400 a 2.499m 2.200 a 2.299m 4’41” a 5’00” 4’51” a 5’10” 10
Abaixo de 15 Abaixo de Abaixo de Acima de Acima de 0
repetições 2.400m 2.200m 5’00” 5’10”
● Tabela 02.
MASCULINO / FEMININO
Flexão na Barra Fixa Flexão no Solo Pontos
DISCIPLINA METEOROLOGIA
- Introdução à Meteorologia;
- Atmosfera;
- Aquecimento da Terra;
- Pressão e sistemas de pressão;
- Altimetria;
- Água na atmosfera e densidade atmosférica;
- Nuvens e nebulosidade;
- Precipitações atmosféricas;
- Nevoeiro, névoa úmida e névoa seca;
- Visibilidade;
- Estabilidade atmosférica;
- Turbulência;
- Ventos;
- Massas de ar;
- Frentes;
- Trovoadas;
- Formação de gelo em aeronaves
- Informações Meteorológicas.
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DISCIPLINA DE NAVEGAÇÃO
- Métodos de navegação;
- A Terra e a navegação aérea;
- Orientação sobre a superfície da Terra;
- Unidades de medida de distância e de velocidade;
- Mapas e cartas;
- Instrumentos e conhecimentos básicos de navegação aérea;
- Magnetismo terrestre;
- Proas e rumos;
- Computador (ou calculador) de voo;
- Tempo, fusos horários, hora e seus designativos;
- Navegação estimada: planejamento de voo em rota;
- Radiocomunicação de baixa frequência.
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ANEXO “C”
DISCIPLINA METEOROLOGIA
- Introdução à Meteorologia;
- Atmosfera;
- Aquecimento da Terra;
- Pressão e sistemas de pressão;
- Altimetria;
- Água na atmosfera e densidade atmosférica;
- Nuvens e nebulosidade;
- Precipitações atmosféricas;
- Nevoeiro, névoa úmida e névoa seca;
- Visibilidade;
- Estabilidade atmosférica;
- Turbulência;
- Ventos;
- Massas de ar;
- Frentes;
- Trovoadas;
- Formação de gelo em aeronaves;
- Informações Meteorológicas.
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- Instrução para operação de helicóptero e utilização de helipontos e heliportos.
DISCIPLINA DE NAVEGAÇÃO
- Métodos de navegação;
- A Terra e a navegação aérea;
- Orientação sobre a superfície da Terra;
- Unidades de medida;
- Mapas e cartas;
- Instrumentos básicos para a navegação;
- Magnetismo terrestre;
- Proas e rumos
- Fundamentação matemática;
- Computador ou calculador de voo;
- Tempo e fusos horários;
- Navegação estimada;
- Planejamento de voo;
- Radionavegação.
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