ACADEMIA Infográfico - 7 metros

DO HANDEBOL

Tudo que você precisa saber

para finalizar bem um
tiro de 7 metros

Trave

Rede

GOLEIRO

Distância máxima em que o goleiro pode se

posicionar para diminuir o ângulo de arremesso.
Linha de 4 metros

Linha de 7 metros
Distância de posicionamento do jogador que vai fazer o tiro de sete metros,
onde não pode pisar na linha, nem perder o contato do solo durante o arremesso.

Linha de 9 metros
Linha que demarcar os tiros de falta franca
ocasionado pelos defensores sobre um atacante.

Tempo Para Arremesso: 3 segundos

Após o tempo estourar os 5 segundos, o juiz apita
reversão e a posse de bola passa para a equipe
Cerca de até 2 fintas
que tinha cometido o sete metros. e arremesso.

Destros x Canhotos

Geralmente para os goleiros é mais difícil defender

sete metors de jogadpores canhotos

Local onde arremessam a maioria

dos jogadores Destros.

De 70% a 95% pode acontecer dentro

dessa estatíatica.

O inverso não necessariamente

ocorre com os canhotos.

Jogadores com maior habilidade

Tendem a arremessar nesses dois
espaçoes, fazendo a leirura do
movimento do goleiro.

Ao mesmo tempo, percebem o goleiro

e retificam o arremesso.

Dicas
• Treine bastante com diversos tipos de goleiros.
• Jogue bastante “setinho” com os amigos, antes dos treinos.
• Ao final do treino faça pequenas competições entre os
Batedores do time e os goleiros com castigos, como flexões,
abdominais e tiros até o outro lado da quadra.
• Entenda quais os motivos que levaram ao erro.
• Induza o goleiro a fazer a leitura do seu corpo para que
você possa retificar o arremesso.

ACADEMIA
DO HANDEBOL
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