DA D OS D O A LU N O

Nome Completo: ________________________________

Data da Auto Avaliação: ____/____/______

E-mail: ________________________________________

SUMÁRIO

PLANEJAMENTO PROFISSIONAL

1. Autobiografia e histórico de carreira

2. Valores pessoais e valores profissionais

3. Auto avaliação
• Competências – DNA ESAMC
• Alocação de tempo
• Quadrante de talentos

4. Objetivos futuros

5. Estratégias

6. Plano de ação

7. Definição tema trabalho final

 1. AUTOBIOGRAFIA E HISTÓRICO DE CARREIRA

Escreva a sua história de vida. Não importa se vai escrever

muito ou pouco. Coloque aquilo que seja importante para
você.
Não sepolicie. Deixe as informações fluírem no papel.

Inclua tanto a sua experiência pessoal como a de carreira.

Considereseusanosdeformação,seuhistóricoprofissional,
seuslazeres, seu relacionamento com a família, amigos e
conhecidos.

Para ajudá-lo a recordar, utilize a ordem cronológica e vá

progredindo até os dias de hoje. Use todo material que
você tiver para ajudá-lo a recordar-se, como: anotações,
diários, agendas, cartas, álbuns de fotografia e outros.

Use o seu estilo para escrever a sua história. Isto é

confidencial e será compartilhado apenas com o seu
Coach e com as pessoas de sua confiança.
Escreva um texto com uma Autobiografia e Histórico de Carreira
O que é esperado de você hoje por:

a) Pais ou responsáveis;

b) Outros membros da família;

c) Conjuges;

d) Filhos;

e) Amigos;

f) Chefes;

g) Subordinados;

h) Amigos;

i) Pares de trabalho
Quadro Resumo - Histórico de Carreira
Empresa Nome da empresa / organização

Posição / Projeto Cargo ou projeto em que trabalhou

Datas Datas de início e fim

Reporte A que você se reportou?

Equipe Número de subordinados sob sua coordenação

Áreas / Departamentos Áreas / Departamentos sob sua coordenação

Salário Total da remuneração (mensal ou anual)

Organograma Em que posição do organograma o seu cargo estava?

Quantos níveis abaixo e acima?

Responsabilidades Quais eram as suas atribuições ?

Resultados / Realizações O que fez? Por que fez? Resultados obtidos.

Maior contribuição O que você fez realmente de diferente e que agregou muito
para a empresa? Quais foram os resultados?

Obs: Só coloque aqui algo que tenha sido realmente novo,

empreendedor e que tenha resultados concretos que
possam ser apresentados.

Experiência adquirida O que você aprendeu nesta posição?

Gratificante O que mais gostou de fazer?

Não gratificante O que não gostou de fazer?

Investimentos em você

Formação acadêmica:
Nome do curso, instituição, duração, anode realização;

Outros cursos extracurriculares:

Nome do curso, instituição,duração, ano de realização;

Idiomas:
Cursos e nível de conhecimento

Outras atividades:
Participações em atividades docentes,associações, federações etc.
O que fez e em que período.
 2. VALORES PESSOAIS E VALORES PROFISSIONAIS
Valores são crenças e visões sobre o que é bom ou ruim,
o que écerto ou errado. Muitas vezes as pessoas se
deparam comsituações ao longo da sua carreira que vão
contra seus valorespessoais. Esta é uma parte importante
do diagnóstico, pois vocêsó será plenamente realizado
em sua carreira se puder conciliar os seus objetivos
profissionais com os seus valores pessoais.

Escreva quais são os seus valores pessoais e profissionais.

Escolha entre 5 e 10 valores e escreva por

ordem de importânciapara você.
ASPECTOS PESSOAIS

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

ASPECTOS PROFISSIONAIS

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
No seu histórico de carreira você já se deparou com situações em que
os seus valores foram afetados? Quando? O que você fez?
Auto avaliação das competências empresariais – DNA ESAMC
Nota 6 – Excelente | Nota 5 – Muito bom | Nota 4 – Bom | Nota 3 – Regular | Nota 2 – Ruim | Nota 1 – Atenção urgente

Competências comportamentais 1 2 3 4 5 6
Empreendedorismo: Capacidade de enxergar oportunidades, calcular riscos
1 e implementar projetos que criem valor empresarial

Ética: Conduta idônea - conjunto de princípios morais que se deve observar

2 no exercício da profissão

Comprometimento - Accountability: Compromisso com o resultado final.

3

Equilíbrio emocional: Capacidade de trabalhar sob pressão, sem perder foco

4 e agilidade na busca de resultados.

Relacionamento interpessoal: Capacidade de interagir e criar rede de

5 contatos de forma construtiva

Consciência e diversidade cultural: Conhecimento, compreensão e

6 convivência com as diferenças, de formar profissional e produtiva

Flexibilidade: Capacidade de se adaptar a novas situações

7

Competências gerenciais 1 2 3 4 5 6
Liderança: Capacidade de alinhar e conduzir equipes e pessoas aos objetivos e
1 valores da empresa, respeitando as diretrizes e estratégias empresariais.

Visão global e pensamento estratégico: Capacidade de pensar a empresa de maneira

2 integrada a curto, médio e longo prazo, visando perpetuação do negócio

Gestão de pessoas e conflitos: Capacidade de atrair, manter e desenvolver pessoas

3 para grupos de alta performance

Processo de vendas e negociação: Capacidade de apresentar idéias e projetos de

4 forma profissional e persuasiva e negociar de forma ganha-ganha.

Trabalho em equipe: Capacidade de trabalhar em equipe de forma profissional e

5 construtiva.

Gerenciamento e entrega: Capacidade de planejar, organizar, implementar e

6 controlar projetos e processos.

Processo de tomada de decisão: Capacidade de identificar e resolver problemas/

7 oportunidades de forma eficaz.

Etiqueta empresarial: Capacidade de se comportar corretamente em situações

8 empresariais.

Cultura e valores empresariais: Capacidade de identificar, conhecer e respeitar ao

9 código de conduta escrito e não escrito de organizações.
Alocação de Tempo

O tempo é um dos recursos mais escassos na nossa vida. Reflita como

você está utilizando este recurso. O total da tabela reflete o tempo
existente em uma semana.

- Monte o quadro abaixo de como seu tempo é gasto HOJE:

Trabalho ____________ Horas

Família ____________ Horas
Amigos ____________ Horas
Ativ. Física ____________ Horas
Dormir ____________ Horas
Outros ____________ Horas

Total: 168 horas

Quadrante de Talentos

O QUE EU GOSTO E SEI FAZER BEM O QUE EU NÃO GOSTO, MAS SEI FAZER BEM

O QUE EU GOSTO, MAS NÃO SEI FAZER BEM O QUE EU NÃO GOSTO E NÃO SEI FAZER
Objetivos Futuros

PESSOAL FINANCEIRO PROFISSIONAL

1 ANO

3 ANOS

5 ANOS

10 ANOS

- Após escrever, cheque se os objetivos respeitam as regras abaixo:

- É claro (não deixa dúvidas)?

- É mensurável?
- É desafiante?
- É possível ser atingido (ou é um delírio)?
Estratégia

A estratégia é o “COMO”, ou seja, como você irá atingir os seus objetivos.

Para desenhar a sua estratégia, responda as questões abaixo:

1. Como eu vou conseguir atingir os meus objetivos?

2. O que eu preciso mudar nos pontos abaixo para atingir os meus objetivos.

• Competências – DNA ESAMC

• Alocação de tempo

• Quadrante de talentos

• Outros
Plano de ação
O plano de ação é um detalhamento das ações que serão necessárias
para você atingir os seus objetivos. Nele você vai planejar detalhadamente
o que fazer, datas e custos. Como você sabe, toda ação precisa de um
responsável. Neste caso, sabendo que se trata do SEU plano de carreira,
essa coluna já foi preenchida.

DE ONDE
O QUE DATA RESPONSÁVEL CUSTO (R$) VIRÃO OS
RECURSOS

VOCÊ

VOCÊ

VOCÊ

VOCÊ

VOCÊ
Definir o tema do seu PROJETO FINAL e explicar como ele
irá ajudá-lo a atingir o seu planejamento de carreira.