Absolutamente tudo o que você precisa saber sobre trabalho e

entrega
Você está pronto para dar à luz?

Se você estiver grávida, é muito provável que você já tenha feito essa pergunta antes.
Certamente, engravidar pode ter sido difícil, mas pelo que você ouviu, sem dúvida, você sabe
que passar pelo trabalho de parto pode ser ainda mais difícil - de uma maneira diferente.

É certo que é uma experiência satisfatória e bonita. Isso deve ser desnecessário.

Mas, ainda assim, é uma experiência difícil também, e você deve definitivamente estar o
mais preparado possível.

Tendo isso em mente, vamos fazer a mesma pergunta novamente: você está pronto para
dar à luz? Você sabe o que deve saber sobre a entrega? Você sabe o que deve fazer quando
entra em trabalho de parto?

Muitas pessoas tendem a pensar que tudo cairá no lugar quando chegar a hora. Enquanto isso
pode acontecer, a verdade é que ajuda a estar totalmente preparado para que você possa ter
certeza absoluta de que tudo vai se encaixar e não ter que enfrentar a perspectiva de que algo
dê errado.

Confiante, bem informado e com total apoio, você descobrirá que o trabalho infantil pode
realmente ser uma das experiências mais memoráveis e gratificantes da sua vida.

É isso que este guia pretende fornecer para você - todas as informações necessárias para
superar todas as incertezas que você possa ter sobre trabalho e entrega. Então, quando
finalmente chegar a hora, você saberá como reconhecê-la e exatamente o que fazer!

Obviamente, isso não significa que você deva renunciar a qualquer aula de educação sobre o
parto que esteja participando. Eles também podem ajudá-lo e fornecer alguns exercícios
práticos que seriam benéficos a longo prazo.

Ainda assim, agora que você tem este guia em suas mãos, você está começando do zero.

Provavelmente, você esperava que a primeira coisa que discutiríamos fosse o trabalho em si, e
essa discussão nos levaria a um período de tempo realmente certo antes de você realmente
entrar em trabalho de parto.
Por que estamos vendo o que acontece antes de você entrar em trabalho de parto? Bem, você
está prestes a descobrir nesta próxima seção!

Identificando os sinais e sintomas do pré-parto

No seu terceiro trimestre, seu corpo já está se preparando para o trabalho que sabe que está
prestes a seguir.

Devido a isso, existem muitas mudanças, perceptíveis e imperceptíveis, que ocorrerão. E,

como resultado direto dessas mudanças, você pode até confundir algumas delas como sinais
de que está entrando em trabalho de parto.

Alarmes falsos como esse, embora comuns, são algo que você deseja evitar.

Toda vez que você sente que está entrando em trabalho de parto, isso automaticamente lhe
dá uma sensação de urgência e você deseja organizar tudo e sair correndo para o hospital.
Quando isso acontece devido a um alarme falso, pode ser bastante entediante.

Imagine se você tivesse vários alarmes falsos, pois você pode muito bem acabar tendo!

Honestamente, não é muito difícil identificar as diferenças entre os alarmes falsos e o trabalho
real, se você souber o que procurar. É por isso que lançamos este guia durante a linha do
tempo, antes de ocorrer o trabalho de parto.

Ao fazer isso, você deve entender exatamente o que seu corpo está passando e identificar a
diferença entre o que são apenas mudanças corporais naturais e o trabalho real. Entender
essa diferença é a principal motivação desta seção.

Vamos começar?

Sintomas nos dias e semanas que antecederam o parto

No terceiro trimestre, você acabará enfrentando vários sintomas e sinais que o ajudarão a
saber que sua data de vencimento está se aproximando rapidamente.

É certo que esses sinais variam de pessoa para pessoa, mas se você puder conhecê-los e
compreendê-los, poderá identificar pelo menos um ou dois, o que lhe dará uma idéia de
quanto tempo você pode entrar trabalho.

O mais notável entre esses sintomas é o conhecido como 'relâmpago' ou 'queda'.

Em suma, o raio ocorre quando sua barriga parece descer para a pelve, aliviando a carga no
abdome superior. Para algumas mães, essa é uma mudança muito óbvia, mas em outras pode
ser quase imperceptível.

No entanto, como resultado desse relâmpago, você pode sentir que está carregando seu
bebê de maneira diferente e também pode achar que o desejo de urinar se torna mais forte
e mais frequente, devido ao aumento da pressão na área pélvica.

Além disso, esse aumento da pressão pode causar cãibras, dores na virilha e até uma
constante dor nas costas.

Juntamente com isso, todas as outras alterações em seu corpo podem causar vários outros
sintomas.

Por um lado, você pode esperar perder peso durante esse período, a quantidade de água que
seu corpo retém irá flutuar. Em alguns casos, você pode achar que na verdade não perde peso,
mas ganha mais lentamente do que anteriormente.

Além disso, você sofrerá muitas alterações hormonais e poderá esperar que seus níveis de
energia subam e diminuam com a queda de um centavo. Às vezes, esses níveis de energia
crescentes e baixos podem ser acompanhados por vários desejos, para fazer coisas como se
preparar para a chegada do bebê.

Finalmente, porém, há os sinais mais sólidos de trabalho futuro, e incluem:

1. Passagem do tampão de muco

Durante a gravidez, houve um maço espesso de muco que selou o colo do útero,
para proteger seu bebê de infecções que possam viajar através dele.

As chances são de que você nem sabia que ela estava lá, mas à medida que a data de
entrega se aproxima, você pode esperar que ela fique deslocada quando o colo do
útero começar a se dilatar. Lembre-se, isso pode ocorrer desde alguns dias antes do
parto até o ponto certo no próprio parto.

Muitas pessoas acham que isso é uma indicação firme de que você está prestes a entrar
em trabalho de parto, mas esse realmente não é o caso. Portanto, mesmo que você
note a passagem do tampão de muco, não entre em pânico, pois pode não estar em
trabalho de parto por um bom tempo.

2. Show rosa
Durante a dilatação do colo uterino que acabamos de mencionar, alguns efeitos
colaterais infelizes podem ser sentidos, e o mais comum deles é a ruptura de alguns dos
capilares sanguíneos que atam a superfície do colo do útero.
 Embora este não seja um grande problema, ele pode se manifestar fisicamente por
uma pequena quantidade de 'show rosa' ou sangramento.

Mais uma vez, a dilatação do colo do útero pode ocorrer em qualquer lugar desde
antes, até alguns dias antes do trabalho de parto, por isso não significa que você esteja
em trabalho de parto, apenas que em breve.

Ambos os dois sinais indicam que o trabalho de parto vai acontecer em breve. No entanto,
ainda é uma medida muito subjetiva e varia de pessoa para pessoa; portanto, você não será
capaz de avaliar exatamente quanto tempo levará antes de você realmente estar em trabalho
de parto.

Além disso, há outro sintoma que você enfrentará que serve para mais do que confundir a
situação ...

Contrações de Braxton Hick

Principalmente, essa é a causa do chamado autodiagnóstico do 'falso trabalho de parto' que

muitas mulheres grávidas enfrentam.

Essencialmente, as contrações de Braxton Hick devem ser contrações de "prática", ou

melhor, a maneira do corpo de se preparar para o próprio evento. Infelizmente, a menos que
você tenha passado por trabalho de parto antes, é compreensível que seja difícil diferenciar
entre essas contrações da prática e a coisa real.

Embora algumas pessoas digam que existem diferenças aparentes, a verdade é que, apesar de
serem anunciadas como contrações "práticas", as contrações de Braxton Hick podem parecer
tão intensas e dolorosas quanto.

Acrescente a isso o fato de você não ter um benchmark para compará-lo e deve ser fácil
perceber por que as coisas podem ficar bastante confusas.

Obviamente, você não quer correr para o hospital, telefonar para sua parteira ou começar
tudo pelo que equivale a um trabalho de parto falso. Tendo isso em mente, é crucial que você
aprenda a diferença entre as contrações de Braxton Hick e a coisa real.

Algumas maneiras de identificar se suas contrações são ou não uma indicação de trabalho de
parto, ou simplesmente
As contrações de Braxton Hick incluem:

1. Regularidade e frequência das contrações

O trabalho "real" consiste em contrações que aumentam em frequência, regularidade e

intensidade.
 Em outras palavras, isso significa que você será capaz de identificar um padrão
emergente, onde o tempo entre suas contrações está diminuindo constantemente
e elas estão ficando mais longas, mais fortes e mais dolorosas.

Se não for esse o caso, é provável que suas contrações sejam da variedade Braxton Hick.

2. Contrações subsidiárias

Se suas contrações acabarem, isso significa que elas eram obviamente contrações
de Braxton Hick.

Para verificar isso, tente mudar de posição ou até beber dois copos de água ou outra
bebida (não alcoólica!). É certo que isso nem sempre funciona, mas é uma boa coisa
para tentar, só para ter certeza.

3. Centro de dor

Para algumas mulheres, as contrações de Braxton Hick são acompanhadas por uma dor
visivelmente centralizada no abdome inferior, em oposição à região lombar (onde
seriam as contrações 'reais').

Através desses sinais, você poderá identificar com segurança a diferença. Ainda assim, não se
sinta mal se, para algumas mulheres, for falso, o trabalho de parto falso pode parecer
convincente como trabalho de verdade e, portanto, pode ser quase impossível diferenciá-lo.

Da mesma forma, vale lembrar que, para algumas mulheres, o trabalho real delas pode
parecer um trabalho falso, e é por isso que você, sem dúvida, ouviu as histórias de mulheres
sendo surpreendidas quando o bebê apenas “sai” enquanto elas estão. sair para comprar!

Com o que você sabe agora, porém, você está o mais preparado possível para identificar o
pré-trabalho quando ele ocorrer.

Então agora, vamos para a coisa real!

Começando a entrar em trabalho de parto: o que fazer e como lidar com

isso!

Quando você entra em trabalho de verdade, pode ser um assunto bastante assustador. Quase
imediatamente, você reconhecerá que precisa resolver muitas coisas e tentar fazer tudo ao
mesmo tempo pode causar pânico.

Lembre-se: não entre em pânico! Tente manter-se o mais calmo e composto possível, para
poder fazer tudo o que precisa.
Para esse fim, existem várias etapas que você pode executar para garantir que tudo esteja
preparado para quando você entra em trabalho de parto. Vamos demorar um pouco para
analisar algumas dessas coisas ...

Preparação para o Trabalho

Desde o momento em que você está grávida, você sabe que, eventualmente, você acabará
dando à luz ao seu filho. Então, essencialmente, você deve ter 9 meses inteiros para preparar
tudo e se preparar para quando isso realmente acontecer.

Mesmo se você já está bem na gravidez, nunca é tarde demais e você verá que a maior parte
da preparação necessária para o trabalho de parto e parto é realmente bastante básica.

No momento, forneceremos uma visão da preparação exata necessária:

1. Certifique-se de organizar seu cuidador. Essencialmente, seu cuidador pode ser seu
marido, ou até sua mãe, ou qualquer pessoa próxima a você que o ajude em seu trabalho.

2. Planeje com antecedência se você vai entregar em casa, com a ajuda de uma parteira ou
se vai ao hospital.

3. Se você estiver entregando com a ajuda de uma parteira, certifique-se de ter o número
em algum lugar que seja facilmente acessível.

4. Se você estiver entregando em um hospital, verifique se você e seu cuidador sabem a

melhor maneira de chegar lá, rotas alternativas, se necessário (para evitar o tráfego na hora do
rush e assim por diante), bem como o melhor parque de estacionamento. Além disso, verifique
se o número de telefone do seu médico está acessível em algum lugar e se você também
preencheu toda a documentação necessária com bastante antecedência.

5. Supondo que você tenha outros filhos, você deve combinar com alguém disposto a
entrar e cuidar deles em um momento.

Agora, observe que nenhuma dessas etapas é complicada demais e, na verdade, você pode
executá-las sem muito trabalho.

Idealmente, seu cuidador deve ser a pessoa em quem você confia e deseja ao seu lado
durante todo o processo. Ele ou ela será uma forma de apoio para você, então você deve
escolher com sabedoria.

Além disso, seu profissional de saúde deve saber em que consiste o trabalho e ser capaz de
ajudá-lo o máximo possível!
Preparar isso com antecedência ajudará a garantir que toda a entrega ocorra da maneira mais
tranquila possível. Mas estamos ficando um pouco à frente de nós mesmos nesta fase ...

Embora você já saiba como identificar o trabalho de verdade, é importante estabelecermos

exatamente quando exatamente você deve ligar para o seu prestador de cuidados e parteira
ou médico. É certo que, se você realmente está em trabalho de parto, não existe algo como
"muito cedo", mas ainda ajudaria a ter uma idéia do que esperar ...

O que fazer quando o trabalho de parto começa…

Com base no que discutimos anteriormente sobre as contrações de Braxton Hick, você já deve
ter uma boa idéia de como serão as contrações 'reais'. Em poucas palavras, eles aumentarão
em intensidade, frequência e duração.

Ainda assim, não há regras rígidas sobre exatamente quando você deve começar a ligar para o
seu prestador de cuidados. Escusado será dizer que levará um tempo até que você consiga
determinar que realmente é hora do seu bebê ser entregue; portanto, seria útil ter uma
orientação aproximada.

Estas são algumas coisas que você deve considerar, mas lembre-se de que é
realmente muito subjetivo:

1. Contrações separadas em 5 minutos

Como regra geral, é hora de começar a colocar as coisas em movimento quando você
começa a ter contrações separadas por 5 minutos. Cronometrar suas contrações é,
obviamente, parte integrante da determinação de que você está realmente em
trabalho de parto; portanto, quando você chegar a esse ponto, é hora de seguir em
frente.

Lembre-se, não faria mal fazê-lo mais cedo, mesmo no momento em que as
contrações estiverem com 10 minutos de intervalo. Isso se deve ao fato de que
algumas mulheres têm um trabalho muito rápido e suas contrações podem aumentar
em frequência muito rapidamente.

Da mesma forma, se você fizer uma longa viagem ao hospital ou se a parteira levará
algum tempo para chegar lá, você pode começar mais cedo do que o habitual.

2. Quando sua água quebra

Se a sua água já está quebrada, isso significa que você realmente está próximo da
entrega e deve começar imediatamente com os preparativos pré-planejados.
Em algumas situações, o líquido pode ficar manchado de uma cor marrom escuro
esverdeada e, nesse caso, você deve agir rapidamente, pois seu bebê pode estar em
perigo. Lembre-se de não entrar em pânico, a melhor coisa a fazer é agir com calma!
3. Sangramento vaginal

Se você notar sangramento vaginal (não apenas um show rosa), pode ser um sinal de
uma separação prematura da placenta. Mais uma vez, não entre em pânico, isso é
algo com o qual os médicos podem lidar, mas é imperativo que você chegue ao
hospital o mais rápido possível.

De qualquer forma, depois de identificar esses sinais e saber que você deve colocar as coisas
em movimento - tudo o que resta é colocar seus planos em ação. Ligue para as pessoas que
você deve chamar, principalmente seu cuidador, médico ou parteira e qualquer pessoa que o
ajude a cuidar das coisas.

Em seguida, vá ao hospital ou aguarde sua parteira chegar, conforme o caso.

Agora que você está em trabalho de parto, é aqui que começa a verdadeira parte difícil ...

Enfrentando Trabalho e Entrega

Apesar do fato de que agora você deve estar no hospital e ter atendimento profissional, ou
com sua parteira, que basicamente é a mesma coisa - você realmente está apenas
começando a parte difícil!

Honestamente falando, o trabalho de parto pode durar bastante tempo.

Para as mães de primeira viagem, o tempo médio gasto em trabalho de parto é de 12 a 18

horas! Sim, isso é quase meio dia ou mais!

É certo que você não ficará no hospital a maior parte desse tempo, visto que você teria
cronometrado suas contrações e só teria passado quando elas estavam com 5 a 10
minutos de intervalo. Mesmo assim, você ainda pode esperar horas no hospital antes de
realmente dar à luz.

Para que você saiba exatamente o que vai enfrentar, vamos analisar os quatro estágios
principais do trabalho e entregar.

Primeira etapa

Em poucas palavras, esse primeiro estágio começa quando suas contrações acontecem. A partir
desse momento, você está oficialmente em trabalho de parto, mas como você sabe, a grande
maioria desse tempo será gasta fora do hospital, até que suas contrações estejam separadas
por 5 a 10 minutos.
Inicialmente, o peso total do trabalho não vai realmente atingi-lo. Quando as contrações são
bastante leves e espaçadas, você terá bastante tempo para descansar e relaxar, especialmente
quando o espaçamento entre as contrações for superior a 20 minutos.

Portanto, siga seu horário normal e mantenha-se ocupado até a janela fechar.

Quando isso acontecer, vá ao hospital, chame sua parteira e comece a colocar as coisas em
movimento.

Gradualmente, à medida que suas contrações se aproximam do limite de 5 minutos, as coisas

parecem estar ficando mais sérias. Nesta fase, sem dúvida, você perceberá que seu bebê está
prestes a sair em breve e estará se preparando mentalmente para os ensaios futuros!

Ainda assim, 5 minutos entre as contrações lhe dão algum tempo para esperar, então use esse
tempo para fazer o que você precisa - vá ao banheiro, tome uma bebida, tente relaxar e talvez
leia uma revista ou converse com seu parceiro .

Algumas mulheres, nesse estágio, começam a tomar várias formas de alívio da dor, que seu
médico ou parteira deve poder oferecer. Outros, no entanto, optam por não tomar qualquer
forma de alívio da dor, e a escolha é inteiramente sua.

Em breve, a duração de suas contrações ficará cada vez mais longa e poderá demorar até um
minuto.

Finalmente, no final do estágio um, você enfrentará uma das partes mais difíceis do seu
trabalho. Até agora, as contrações que você enfrentar terão cerca de 2 a 3 minutos de duração
e durarão até um minuto e meio ou mais. Isso significa que você terá apenas alguns segundos
entre as contrações.

Às vezes, esse estágio pode durar até uma hora ou mais, portanto, esteja preparado!

Durante esse período, é completamente normal se você sentir náuseas e tremer ou vomitar.
Não se preocupe, isso acontece com muitas mulheres e é apenas parte integrante da reação
do seu corpo ao estar em trabalho de parto.

Quem quer que seja seu cuidador, ele deve estar ciente desse período difícil durante o
trabalho de parto, e é nesse momento que todo e qualquer apoio que eles podem oferecer é
crucial. Você precisará de todo o apoio e incentivo que conseguir!

Tente ficar na posição mais confortável possível e, nos poucos segundos de intervalo que tiver
entre as contrações, beba água fria. Aguente firme, não importa o que aconteça!
Esteja ciente de que esse estágio termina oficialmente no minuto em que você fica
totalmente dilatado, e isso significa que a partir de agora você estará oficialmente
entregando seu bebê!
Segundo estágio

Muitas pessoas se referem a esse estágio como o estágio de 'empurrar', porque começa
quando você está totalmente dilatado e pronto para dar à luz e termina, bem, assim que seu
bebê tiver sido totalmente entregue!

De um modo geral, esse segundo estágio pode durar até 4 horas. Sim, isso é muito tempo,
mas, otimista, raramente tende a demorar tanto tempo para a maioria das mulheres,
embora varie bastante caso a caso.

Além disso, dependendo dos medicamentos que você está tomando, sua posição e a posição
do seu bebê, o tempo que leva pode ser mais curto ou mais longo.

Obviamente, coisas como cesarianas realmente não se enquadram nesse tipo de guarda-chuva.

De qualquer forma, supondo que você esteja seguindo o caminho "antiquado" e pressionando,
há várias coisas que você pode fazer para suavizar as coisas e ajudar a si e ao seu filho!

1. Sem contrações após dilatação

Às vezes, logo após a dilatação, suas contrações diminuem repentinamente e

desaparecem por um período de tempo. Não fique ansioso se o fizerem - é uma
ocorrência completamente natural.

Em alguns casos, esse período de 'descanso e relaxamento', como é denominado,

pode durar até uma hora.

Em teoria, esse lapso de contração existe para que a mãe possa reunir forças e o bebê
se posicionar. Alguns hospitais aconselham que você tente forçar mesmo durante esse
período, mas isso não é realmente necessário.

Melhor conselho: Apenas sente-se, relaxe e aguarde as contrações voltarem.

2. Entrando na posição

Agora que seu bebê está pronto para aparecer no mundo, você deve estar na melhor
posição possível para ajudá-lo a fazer exatamente isso!

As camas modernas de parto podem ser ajustadas para acomodar uma ampla
variedade de posições, e as melhores são aquelas em que você está pelo menos
relativamente "ereto", para que a gravidade ajude o processo.

Algumas mães acham isso muito desconfortável; nesse caso, as posições mais
tradicionais de "deitar" também são boas.
 Normalmente, você conversaria com seu médico, parteira ou qualquer outra pessoa
que o estivesse ajudando e determinaria a posição que você gostaria de dar à luz bem
antes desse momento.

Fim do dia, depende de você!

3. Empurrando impulsos

Algumas mulheres acabam sentindo um desejo quase incontrolável de empurrar.

Outros não sentem nada.

Dependendo das circunstâncias, você pode achar que é impossível lutar contra o
desejo de empurrar e, nesse estágio - você realmente não deveria. Realmente, esse é o
tipo de parto mais "natural", em que seu corpo diz onde e quando empurrar, e você o
faz.

No entanto, para as mulheres que não sentem vontade de pressionar, existem outras
opções.

Uma delas inclui a técnica muito usada de 'prenda a respiração', ou 'empurrão roxo',
como é conhecido. Basicamente, o empurrão roxo consiste em prender a respiração até
dez durante as contrações, enquanto empurra.

Embora, como seria de esperar, o seu médico ou parteira o aconselhe sobre quando e
como forçar, é definitivamente algo que você deve discutir com antecedência.

Não importa o que você faça, quando o empurrão roxo não prender a respiração por
mais de dez segundos. O que você está tentando realizar é ajudar ao longo do
"empurrão", mas você não quer morrer de fome no seu corpo, e no bebê, de oxigênio
no processo!

4. Sem limites de tempo para empurrar

Embora o treinamento padrão para o nascimento recomende que você faça pressão
sempre que possível, a verdade é que realmente não é necessário. Agora sabemos
que o fato de forçar pushs realmente não ajuda a fornecer muito mais rápido - a
diferença é de alguns minutos, no máximo.

Portanto, você pode solicitar ao seu médico ou parteira que não haja limites de
tempo para empurrá-lo, desde que você e seu bebê estejam bem.

Dessa forma, embora o parto demore um pouco mais, você também está reduzindo o
risco de líquido amniótico corado com mecônio - o que pode causar problemas ao
bebê.
Tudo dito e feito, desde que a anestesia não seja usada e enquanto o bebê estiver bem,
não há motivo real para impor um prazo a si mesmo. Claro, você pode querer
 não faça com que esse estágio dure muito tempo, mas isso deve depender
inteiramente de você, e você pode decidir aumentar seu próprio nível de conforto.

Sabendo tudo isso sobre empurrar, você poderá passar por esse segundo estágio com pouco ou
nenhum problema. Obviamente, seu cuidador deve estar lá, apoiando você em todas as etapas
do processo, e você será grato por essa ajuda.

Em situações normais, a criança nasce de cabeça, e quando sua cabeça começa a subir, e
eventualmente o resto do corpo surge, esse é o fim desse segundo estágio do trabalho de
parto.

Naturalmente, você provavelmente está se perguntando: "Então, o que resta depois disso?", E
muitas pessoas o fazem, mas a verdade é que existe pelo menos um estágio mais formal para o
parto e outro estágio mais informal também!

Terceira etapa

Quando comparado com os outros dois estágios que já discutimos, esse terceiro estágio é
realmente um 'mini' estágio.

Como já dissemos, seu bebê já foi entregue e, provavelmente, você pode até segurá-lo nos
braços pela primeira vez, o que é um momento bonito e alegre para todas as mães!

Então, quando você for solicitado a pressionar novamente, a primeira coisa a passar pela sua
mente seria, sem dúvida: "Por quê?"

E a resposta é simples: mesmo que seu bebê tenha sido entregue, você precisa expulsar
mais uma coisa do seu corpo: a placenta.

É certo que empurrar a placenta para fora é muito mais fácil do que o processo de entrega
do bebê. Por um lado, não possui ossos e pode ser empurrado com facilidade como
resultado de sua estrutura mais flexível.

Em alguns casos, isso pode levar até uma hora, embora, para a maioria das mães, leve apenas
uma questão de minutos.

Visto que o 'empurrão' envolvido dessa vez é muito mais fácil, você realmente não precisa se
preocupar muito com isso, e pode apenas se dar ao luxo de se concentrar no seu filho recém-
nascido. Não deixe que o fato de seu trabalho não ter acabado estrague esse momento muito
especial de união!

Algumas evidências sugerem que amamentar seu bebê ajudará o útero a se contrair
naturalmente e a expulsar a placenta. Se você planeja amamentar, mesmo que inicialmente,
isso certamente não vai doer, e você pode tentar.
Com seu bebê nos braços agora, os três estágios oficiais do trabalho de parto terminaram.
Mas, como mencionamos, existe um quarto estágio 'não oficial' ...

Quarto Estágio (não oficial)

Lembre-se, a razão pela qual este estágio do trabalho de parto é considerado não oficial é
porque, agora que seu bebê foi entregue e sua placenta foi expulsa, realmente não haverá
mais contrações.

Mas esse ponto do tempo, após o parto, conhecido como estágio "pós-parto", é
aceito oficialmente como o quarto estágio do trabalho de parto, apesar da falta de
contrações.

Além disso, esse estágio não deixa de ter suas próprias provações e tribulações.

Tudo dito e feito, agora que seu filho entrou neste mundo e está em seus braços, você está
realmente entrando em um novo estágio de sua vida. Compreensivelmente, você sentirá uma
mistura de emoções e, embora a felicidade e a alegria tendam a ser avassaladoras no início,
gradualmente, elas darão lugar à apreensão e à incerteza.

Não se sinta culpado por isso - é natural se preocupar, e como pai ou mãe, você descobrirá
que se preocupa muito mais do que antes!

Ao mesmo tempo, seu corpo também está passando por mudanças próprias. Tendo mudado
de tantas maneiras para acomodar sua gravidez, agora está enfrentando uma reversão e
voltando a estar perto do que era antes.

Durante esse período, muitas coisas estão acontecendo ao mesmo tempo, externa e
internamente, e assim você pode esperar que seja afetado de várias maneiras.

Entre os ensaios deste período, nenhum é mais aparente que o da depressão pós-parto.

Muitas coisas estão ligadas a causa e variam de desequilíbrios hormonais devido à sua
condição, até conflitos, estresse, dificuldade em se adaptar às mudanças e assim por diante.

Realmente - a lista de fatores possíveis é longa e abrange quase tudo o que você passaria
naturalmente após uma gravidez.

Muitas mulheres sofrem de depressão pós-parto de uma forma ou de outra, embora na

maioria dos casos seja bastante leve. Ocasionalmente, porém, algumas mulheres se
deparam com casos mais graves de depressão pós-parto, e é em situações como aquela em
que você definitivamente deve obter ajuda.
Não tome depressão pós-parto de ânimo leve. Francamente, pode evoluir para um
distúrbio muito sério e causar uma série de outros problemas.

Embora sentir-se deprimido ocasionalmente seja perfeitamente normal e natural, se você

achar que está fora de controle, deve informar rapidamente os outros e procurar ajuda
médica profissional. Limpe o problema rapidamente, para que ele não chegue ao ponto em
que você não consegue funcionar devido a uma depressão severa.

Sim, em alguns casos, a depressão pós-parto pode ser tão grave que na verdade leva a um
colapso mental completo.

De qualquer forma, agora que você está ciente do risco, sabe que é algo a se observar. Não
deixe de informar também o seu parceiro, pois ele será um suporte que você definitivamente
precisa e poderá ajudá-lo quando você se sentir triste.

Além disso, este quarto estágio é realmente algo em que você se encontrará facilitando, lenta
mas seguramente.

Uma coisa que definitivamente ajuda é estar preparado para o seu filho desde o início. Isso
significa que você deve ter o máximo de informações possíveis antes mesmo de entrar em
trabalho de parto, para que, quando você entregue seu filho e esteja pronto para ir para casa,
tenha certeza de que tudo esteja bem resolvido e aguardando. sua chegada.

Com isso, seu trabalho e entrega estão concluídos, e você está praticamente nas últimas
etapas de sua jornada. Concedido - uma jornada ainda maior espera por você, e essa é a
jornada da maternidade que vai durar o resto de sua vida!

Preparar-se para isso e aprender sobre isso é outra história.

Palavras finais sobre trabalho de parto e parto

Você sente que agora sabe tudo o que precisa saber sobre trabalho e parto? Bem, você
deveria! Ao longo deste guia, orientamos você em absolutamente tudo - começando desde
o início, nos dias que antecederam o parto e terminando com a entrega do seu filho, e
alguns dias depois!

Em essência, agora você deve ter uma compreensão sólida de toda a imagem.

Ao ler este guia, você deve ter notado vários pontos de interesse que ficaram com você, mas é
realmente necessário que você lembre-se de que cada argumento apresentado é realmente
apenas parte do todo maior.
Vamos examinar alguns dos destaques do que abordamos, apenas para ter certeza de que você
está no topo de tudo:

1. Primeiro, começamos analisando alguns dos sinais e sintomas que começam alguns dias
antes do parto.

2. A seguir, analisamos o 'trabalho falso' e como separar as contrações de Braxton Hick das
contrações 'reais'.

3. Depois disso, nos aprofundamos no trabalho, e o que você deve fazer para se preparar
para isso, bem como como deve lidar com isso quando ele começar.

4. Em seguida, exploramos as três etapas oficiais do trabalho de parto, garantindo que

você saiba o que esperar em cada uma delas.

5. Durante esse período, também abordamos alguns dos aspectos essenciais da

"necessidade de conhecer" a pressão durante o trabalho de parto.

6. Por fim, mas certamente não menos importante, lidamos com a quarta etapa "não
oficial" final do trabalho de parto, e você também deve conhecer os riscos da depressão pós-
parto.

Se algo do que acabamos de mencionar não parece familiar, você deve folhear as páginas
anteriores a esta e ler o que pode ter perdido!

Equipado com o conhecimento que você tem agora, você descobrirá que não é provável que
jogue nenhuma bola curva durante o trabalho de parto, e poderá enfrentá-lo totalmente ciente
de tudo o que está acontecendo e como prepare e lide com isso completamente.

Boa sorte!