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Oral:
02 💧 de Lemongrass na cápsula e ingerir no comecinho da noite.
Aplique:
01 💧de Serenity na fronha.
Se tiver o difusor coloque:
04 💧 e deixe ligado durante a noite. É importante desligar os eletrônicos pelo menos 1 hora antes de deitar.
Dê preferência para luz com intensidade mais baixa e leituras.
Inalar:
01 💧 Peppermint 3x ao dia
Antes do jantar
02 💧 Smart & Sassy
02 💧 Grapefruit
Colocar em uma cápsula vegetal ou sublingual e ingerir com água. Caso não queira tomar em cápsula ou
sublingual, colocar em uma garrafa com 500ml de água as 06 💧 de Smart & Sassy e 01 💧 de Peppermint e
ingerir ao longo do dia. Não ingerir após as 19h. Caso tenha insônia ou dificuldade para dormir, distribuir as
6 💧 antes das 16h.
Para ingerir
01 💧 Copaíba,
01 💧 Gengibre
01 💧 Cúrcuma
11. Protocolo torcicolos, dores no corpo, dores musculares, dores nas juntas - Adulto
2 💧 Deep Blue
Diluir em uma colher de chá de óleo de coco e massagear levemente o local. Pode ser usada a pomada
também.
Tópico
01 💧 Rosemary
01 💧 Gerânio
Misture com 10 💧 óleo de coco, aplique e massageie a sola dos pés, aplique no abdômen e na região do
pâncreas.
Para quem não tem pressão alta, sublingual antes das refeições
02 💧 Smart & Sassy
Pode tomar um pouco de água. Máximo de 6 💧 diárias
01 💧 Canela
01 💧 Grapefruit
05 💧 Óleo de coco
Diluir e aplicar no abdômen superior, na região do pâncreas. Pode preparar outra porção e aplicar nos
pés. Pode adicionar 01 💧 Cipreste
Ingestão
02 💧 Grapefruit
02 💧 Lemon
Tomar na cápsula ou sublingual 30 minutos antes do almoço e 30 minutos antes do jantar.
Manhã
01 💧 Cinamon Bark
01 💧 Ginger
Cápsula vegetal
Tarde
01 💧 Cassia
02 💧 Copaíba
Cápsula vegetal
Uso Tópico
05 💧 Cinnamon Bark
05 💧 Cassia
05 💧 Ginger
10 💧 Copaíba
Diluir 10ml de óleo de coco, e massagear o corpo dando ênfase à pernas, glúteos, barriga e braços.
15. Protocolo para combater melasma, linha de expressão, poros dilatados e pele áspera:
08 💧 Copaíba
05 💧 Lavanda
04 💧 Yarrow/Pom
03 💧 Frankincense
Diluir em 10ml de óleo de coco, preparar no vidro rollon. Lavar o rosto com gel de limpeza Verage, e
aplicar o blend em toda face pela manhã e noite.
Corporal:
30 💧 Lavanda
Misturar na bisnaga do creme hidratante neutro dōTerra.
01 💧 Sálvia Esclareia
Colocar sublingual ou em cápsula
Misturar os óleos com uma porção de máscara capilar de sua preferência e aplicar imediatamente no cabelo.
Deixar agir e enxaguar retirando todo produto.
Misturar os óleos com 2 colheres de sopa de óleo de coco e aplicar imediatamente no cabelo, antes de
dormir. Lavar o cabelo no outro dia retirando todo produto. Finalizar como de costume.
Inalar 3 x ao dia.
Inalar 3 x ao dia. Falta de ar: Diluir 02 💧 de Breathe em 10 💧 de óleo de coco e aplicar no tórax no
momento de crise e falta de ar.
Inalar 3 x ao dia. Falta de ar: Diluir 02 💧 de Breathe em 10 💧 de óleo de coco e aplicar no tórax na crise e
falta de ar.
Trocar a fronha do travesseiro 3 vezes por semana. Não dormir com a cabeça úmida.
Difusor: 02💧Serenity + 02💧Bergamota + 02💧Wild Orange Inalar 3 x ao dia. em homem, tirar o Clary
Sage.
Difusor: 07 💧 Rosemary e ligar ao lado da pessoa na hora dos estudos. Se tiver algum déficit de atenção
mais acentuado, acrescentar 05 💧 de Vetiver no blend e 02 💧 no difusor.
53. Protocolo Cistite
10 💧 Cipreste
10 💧 Lemongrass
10 💧 Onguard
Diluir em 10ml de óleo de coco, aplicar na região da bexiga 2x ao dia. Tomar 2 💧 de Onguard ao dia.
54. Insônia
02 💧 Lemongrass
02 💧 Vetiver
01 💧 Frankincense ou 01 💧 Camomila Romana
Ingerir em cápsula
Difusor: 04 💧 Melaleuca + 03 💧 de lavanda e deixar ligado por no mínimo 4 horas no ambiente em que a
criança estiver.
01 💧 Onguard
01 💧 Peppermint
02 💧 Zengest
Uso por ingestão: Tomar todas as manhãs na capsula ou sublingual e tomar um pouco de água por cima.
Caso a pessoa seja hipertensa não ingerir o Peppermint.
10 💧 Copaíba
15 💧 Deep Blue
10 💧 Lavanda
05 💧 Frankincense
Diluir em 10ml de óleo de coco no vidro âmbar e utilizar 3x ao dia na região das dores.
03 💧 Copaíba
03 💧 Orégano
Ingerir na cápsula ou na água até 2 vezes ao dia
72. Protocolo Garganta inflamada
02 💧 Melaleuca
05 💧 Óleo de coco.
Uso tópico e passa no pescoço.
No difusor:
03 💧 Orégano
03 💧 Melaleuca
03 💧 Onguard
Deixar ligado ao lado da pessoa.
Em caso de infecção com placas, fazer gargarejo com 01 💧 Melaleuca + 01 💧 Onguard, 3 x ao dia.
01 💧 Melaleuca.
10 💧 Óleo de coco
Uso tópico aplicar no pescoço.
02 💧 Onguard
02 💧 Peppermint
10 💧 Óleo de coco
Uso tópico na sola dos pés.
No difusor:
03 💧 Orégano
03 💧 Melaleuca
03 💧 Onguard
73. Menopausa
10 💧 Clary Sage
10 💧 Gerânio
10 💧 Balance ou lavanda
Diluir em 10ml de óleo de coco e aplicar no baixo ventre, entre as coxas e na nuca. Inalar também.
PastTense Rollon na sola dos pés, 2 💧 Peppermint diluído em água no borrifador com água gelada. Borrifar
na nuca.
74. Protocolo fumantes:
10 💧 Black Pepper
10 💧 Cravo
Diluir em 10ml de óleo de coco e colocar em um vidro âmbar rollon e aplicar várias vezes ao dia no pulso,
atrás das orelhas, têmporas e na sola dos pés.
03 💧 Onguard
02 💧 Lemon
02 💧 Grapefruit
01 💧 Cássia
Caso não tenha pressão alta, acrescentar 1 💧 de Peppermint.
Ingerir na capsula ou sublingual com água ou na garrafa squeeze de inox com água.
Aplicar de manhã, atarde e anoite o blend antitabagismo no pulso, nuca e sola dos pés. Inalar.
10 💧 Black Pepper
10 💧 Cassia
10 💧 Cravo
Diluir em 10ml de óleo de coco e colocar em um vidro rollon escuro.
Difusor: Durante o dia: Deixe o difusor ligado próximo ao fumante por 12 horas com 6 💧 de Black Pepper.
A noite opte por óleos estimuladores do sono. Como:
03 💧 Lavanda
03 💧 Adaptive
03 💧 Frankincense