ESCOLA ESTADUAL DE ENSINO MÉDIO PROFESSORA ZENITA FREITAS DE MATOS

AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFESSOR: RODRIGO DA SILVA OLIVEIRA

ALUNO(A):
SÉRIE: SEGMENTO: ENSINO MÉDIO TURMA:  BIMESTRE: 1º
DATA: ___/___/2023 PONTUAÇÃO: 1,0 NOTA:

INSTRUÇÕES:
1. Avaliação, referentes aos objetos de conhecimento estudados no ano letivo de 2022.
2. Leia atentamente cada questão antes de responder.
3. Use o cartão - resposta e preencha usando caneta de tinta azul ou preta.
4. As rasuras anulam as respostas.
5. Questões de múltipla escolha, apenas uma opção correta.

AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA DE EDUCAÇÃO D) Sedentário.

FÍSICA E) Nenhuma das alternativas.
QUESTÃO 05
Diversas pessoas preferem uma vida sem se
QUESTÃO 01
movimentar e acabam ficando inativos, e com isso,
A obesidade está associada a riscos para a saúde
acarretam grande prejuízo à saúde. Qual dos
devido à sua relação com complicações como
problemas abaixo está relacionado diretamente a
aumento da pressão arterial, dos níveis de
esse tipo de comportamento?
colesterol e triglicerídeos sanguíneos. A obesidade
está relacionada a que tipo de doença?
A) A utilização de dispositivos tecnológicos.
B) Alimentação rica em gorduras saturadas.
A) Psicológica.
C) A falta de exercício físico regularmente.
B) Bacteriana.
D) As alterações de humor constantes.
C) Crônica.
E) Nenhuma das alternativas.
D) Aguda.
E) Nenhuma das alternativas.
QUESTÃO 06
A ação do organismo quando capaz de compensar
QUESTÃO 02
alguns desequilíbrios provocados por fatores
Observe as atividades abaixo e assinale a
externos sem afetar o seu funcionamento, mantendo
alternativa que apresenta somente atividades
seu corpo com saúde, chamamos de  
consideradas exercícios físicos.
A) Sedentarismo.
B) Passagem.
A) Andar de bicicleta, dormir 8 horas e correr.
C) Transferência.
B) Correr, nadar e caminhar regularmente.
D) autorregulação.
C) Caminhar, nadar e se alimentar bem.
E) Nenhuma das alternativas.
D) Jogar vôlei, cantar e praticar natação.
E) Nenhuma das alternativas.
QUESTÃO 07
A ação do organismo quando capaz de compensar
QUESTÃO 03
alguns desequilíbrios provocados por fatores
Conforme a OMS, a saúde é definida:
externos sem afetar o seu funcionamento,
mantendo seu corpo com saúde, chamamos de  
A) Através da alimentação rica em nutrientes.
B) Como aumento do repouso e da alimentação.
A) Sedentarismo.
C) Através do bem-estar físico, mental e social. 
B) Passagem.
D) Apenas como ausência de doenças crônicas.
C) Transferência.
E) Nenhuma das alternativas.
D) Autorregulação.
E) Nenhuma das alternativas.
QUESTÃO 04
Uma pessoa que está quase sempre sentada e não
QUESTÃO 08
exercita o corpo, conservando-o inativo, é chamado
Que hábitos abaixo devem ser cultivados para que
de:
tenhamos uma melhor qualidade de vida?
A) Doente.
A) Beber bastante água, principalmente durante as
B) Esportista.
refeições.
C) Envelhecido.
AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA DE EDUCAÇÃO FÍSICA _ENSINO MÉDIO / ZENITA FREITAS DE MATOS/1º BIMESTRE 2023
B) Preferir sorvestes, requeijões, leite integral e
massas.
C) Beber bastante água nos intervalos das
refeições e dormir cedo.
D) Consumir bastante gordura saturada e preferir a
fritura.
E) Nenhuma das alternativas.

QUESTÃO 09
O nosso corpo necessita de uma fonte de energia
para e realização de atividades físicas. A Pirâmide
dos Alimentos oferece uma forma segura de
preparar uma refeição equilibrada. O que é
apresentado na base da Pirâmide como necessário
a uma vida saudável?

A) Verduras frescas, legumes e frutas.

B) A prática regular de atividade física e beber
bastante água. 
C) Laticínios, ovos, leite e peixes.
D) Carne vermelha, frango, gorduras e doces.
E) Nenhuma das alternativas.

QUESTÃO 10
Para uma vida com qualidade, é necessário
mudanças de hábitos alimentares que prejudicam o
nosso corpo. Por isso é importante dar preferência a
alimentos:

A) Com alto teor de gordura saturada, como por

exemplo o queijo.
B) Derivados de leites integrais, massas e
enlatados.
C) Com baixo teor de gordura saturada e preferir
as gorduras poli-insaturadas. 
D) Fritos e industrializados, pois fornecem mais
energia para os atletas.
E) Nenhuma das alternativas.

AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA DE EDUCAÇÃO FÍSICA _ENSINO MÉDIO / ZENITA FREITAS DE MATOS/1º BIMESTRE 2023
 CARTÃO – RESPOSTA - LINGUAGENS

ESCOLA DE ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO EMANUEL SALGADO VIEIRA

AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFESSOR: RODRIGO DA SILVA OLIVEIRA
ALUNO(A):
SÉRIE: SEGMENTO: ENSINO MÉDIO TURMA:  BIMESTRE: 1º

DATA: __/___/2023 PONTUAÇÃO: 1,0 NOTA:

INSTRUÇÕES:
1. Use o cartão - resposta e preencha com atenção.
2. Marque somente uma alternativa correta para cada questão.
3. Utilize somente caneta de tinta AZUL ou PRETA.
4. As rasuras anulam as respostas.

EDUCAÇÃO FÍSICA

ALUNO(A):

TURMA: TURNO:
QUESTÃO 01 A B C D E
QUESTÃO 02 A B C D E
QUESTÃO 03 A B C D E
QUESTÃO 04 A B C D E
QUESTÃO 05 A B C D E
QUESTÃO 06 A B C D E
QUESTÃO 07 A B C D E
QUESTÃO 08 A B C D E
QUESTÃO 09 A B C D E
QUESTÃO 10 A B C D E

AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA DE EDUCAÇÃO FÍSICA _ENSINO MÉDIO / ZENITA FREITAS DE MATOS/1º BIMESTRE 2023