11/02/2023

Um modelo
moderno de fazer
TERAPIA
• Neurociência
• Física quântica
• Neurobiologia
• Neuroquímica
• Psicologia Positiva
• Hipnoterapia
• Avaliação das forças e habilidades
• Técnicas informadas para trauma
• Meditação
• Exercícios positivos

plantar
Por onde for,
plante amor.

MÉTODO
SOFIA BAUER
• Inovar sempre!
• Agregar o que há de novo.
• Visão de bem-estar.
• Buscar as qualidades do seu paciente e
incentivar o melhor.
• Um olhar que fará florescer o bom.
• Chega do modelo antigo de bater apenas
nas patologias e no negativo.
• Contrabalançar sintomas x forças, fraquezas
x virtudes, déficits x competências e assim
compreender novos caminhos mais
positivos para viver.
 11/02/2023

A vida pode ser

diferente e você
vai mudar
alguém...

Florescer

O que é
Psicologia
Positiva?
• Uma nova era _ O que de
verdade importa? Beleza, saúde,
mais dinheiro, juventude, boa
educação?
• Um olhar no que funciona!
• Laços afetivos fortes + Significado
de Vida
 11/02/2023

Martin Seligman, Dalai Lama, Daniel Goleman, Jon

Kbat-Zinn, Richard Davidson e outros

Daniel
Kahneman
Novo campo de pesquisa –
Hedônica - Prêmio Nobel de
Economia de 2002 – Daniel
Kahneman -

Círculo
Virtuoso da
felicidade
1.Britsh Medical Journal – pesquisa
realizada 4.700 pessoas mostrou que
sua felicidade chega ao alcance de
pessoas que você desconhece
2. Nicholas Christakis, médico e
sociólogo, mostrou o efeito
Ressonante de aumentar a
felicidade em até 34%
 11/02/2023

Livros
novos e
autores da
neuro-
ciência

Dr. Joe
Dispenza
nos convida a visualizar resultados
positivos e mudar nossa epigenia

Livros de
Dr. Joe
Dispenza
neurociência comprova através da
neurobiologia e da física quântica.
 11/02/2023

Reconstruir
Quebrando o habito de ser você
mesmo – como reconstruir sua
mente e criar um novo eu

Física
quântica
reverberação de potenciais

Efeito
placebo
& Crenças
Casos diversos: cobras,
homem que morreu de
câncer, vodu, doença letal.
 11/02/2023

Um guia
para superar os maus
hábitos que geram
agitação, preocupação e
medo. Aprenda aliviar a
mente da ansiedade, dos
vícios e muito mais.

Desconstruindo
a ansiedade
Identificar gatilhos de ansiedade
e neutralizá-los e substituir por
comportamentos que trazem
bem-estar

Dados da APA – 39% mais China em fevereiro de 2020 –

ansiosos dos americanos TAG aumentou 35.2%

Pós Covid -19 Reino Unido relatório publicado

A ansiedade viraliza assim como o
COVID se espalhou a Ansiedade e
Depressão aumentaram
consideravelmente no Pós Covid -19
em abril 2020, afirma que a
saúde mental deteriorou em
comparação ao pré- covid 19.
Estudo nos EUA em 2020, 13.6
dos entrevistados relataram
grave angústia com um
aumento de 250% em
comparação a 2018 onde eram
apenas 3.9% da população.

Fonte bibliográfica – Livro

Quase 25% dos Nova-iorquinos
Desconstruindo Anasiedade de
relataram aumento no consumo
Judson Brewer, Ph. D página 25
de álcool.
e 26.
 11/02/2023

A curiosidade vencerá o medo, mais ainda do que a

bravura...

Reconhecer sua ansiedade, aceitar e receber seu medo

e entender o que ela quer dizer com amorosidade...

Dr. Judson amar desafios e ser curioso ...

Brewer
afirma que...
se afastar de hábitos ligados a ansiedade

você pode criar hoje, um novo final - metas de futuro

ACOLHIMENTO

Medo é um
mecanismo adaptativo
e todos temos!
• A ansiedade é nada adaptativa – o cérebro
pensa, planeja e perde o controle quando não
tem informações suficientes.

• Na aus6encia de informações (exatas) vocz6e

achará dificílimo desligar-se da preocupação e
planejar calmamente o futuro.

• Informação demais pode prejudicar nosso

julgamento e com advento da internet, isso se
exacerbou – insegurança e incertezas!

• Incerteza – essa é a questão!

Precisamos revolucionar
a maneira de fazer
terapia e trazer o
acolhimento necessário!
• Terapia Positiva como um caminho seguro e
renovador:

• Limpeza de crenças

• Idealização e vibração quântica

• Meditação

• Hipnose

• acolhimento
 11/02/2023

Nas sessões, veremos:

Fase 1 – O Despertar –
abertura e vibração
Seu cliente vai criar uma nova forma de narrar sua
própria história, recordando e escrevendo de
maneira a despertar o seu melhor. E especialmente
a ajudar na superação de algum desafio.

A maior parte do trabalho terapêutico foca na

avaliação das habilidades e forças que podem ser
exploradas e na aquisição de competências para
compensar o que for estressor.

Vamos aprender as técnicas do Protocolo de

Seligman, bem como utilizar da hipnose e
meditação. Além de mostrar como podemos fazer
estas técnicas.

Fase 2 – Limpeza
das emoções

Mudar as CRENÇAS LIMITANTES - a forma de ver a

vida para uma forma mais positiva, reavaliando as
características intrapessoais e interpessoais.

EFEITO PLACEBO – Dr. Joe Dispenza

Todos podemos ver a vida de forma mais leve.

Podemos entender que toda fase da vida tem um

sentido e que podemos mudar de fase e viver mais
leve.

Aprender o otimismo é o CAMINHO!

Fase 3 – Ponte
para o Futuro
Buscar um sentido de Vida.

Todos que nos procuram se queixam ou que

não tem um propósito de vida, ou que
precisam ganhar forças para seguirem seu
propósito, pois acham que é impossível.

Ajudar nosso paciente a descobrir o que pode

fazer com suas habilidades em uma missão
que vai para além dele próprio, mas também
para o mundo.

Descobrir caminhos que tragam esta

realização.

Destrancar o coração do seu paciente e

descobrir o que há de bom a distribuir ao
mundo!
 11/02/2023

Vamos
começar
olhando os
Talentos?
Todos fomos feitos de forças
maiores e podemos ativar nosso
CURADOR INTERNO

Como ver
as forças e
habilidades
do paciente
 11/02/2023

Há sempre algo a
mais que não
estamos vendo!
Assim é o trabalho com as
forças… temos tanto potencial,
tantos recursos e muitas vezes não
os enxergamos.
Precisamos fazer algo diferente
para ver além.

Forças e
Virtudes do
Caráter
segundo Peterson e Seligman
 11/02/2023

Virtudes centrais
(core virtues)
Sabedoria Coragem Temperança Transcendênci Humanidade Justiça
a
Amor ao aprendizado Bravura Perdão Apreciação da beleza Amor Trabalho em equipe

Curiosidade Perseverança Humildade Gratidão Bondade Liderança

Criatividade Integridade Auto controle Esperança Inteligência Social Justiça

Perspectiva Vitalidade Prudência Humor Forças Forças cívicas que

interpessoais que garantem uma
Critério Forças emocionais Espiritualidade envolvem
Forças que nos vida saudável em
que envolvem a relacionamentos comunidade
protegem contra Forças espirituais
Forças cognitivas determinação de os excessos de significado que
que envolvem a encarar propósitos
nos conectam com
aquisição e uso do e objetivos apesar
a amplitude do
conhecimento de oposições
universo

Forças e
Virtudes
Forças e Virtudes - premissa
básica da Psicologia Positiva.
Christopher Peterson & Martin
Seligman
Forças e virtudes do caráter | VIA
Values in Action
Gerenciar as fraquezas e focar
em nossas forças, focando
SEMPRE naquilo que funciona http://viacharacter.org/
para nós.

Os 3 Pilares

Conhecer Explorar Aplicar

 11/02/2023

Introdução
ao Via Report
Ao introduzir o teste, é importante trabalhar os
seguintes conceitos:
• O teste é sobre suas FORÇAS. A intenção de
focar nas forças é oferecer um novo olhar
sobre si mesmo!
• O teste Via Survey não mensura fraquezas
ou problemas, logo forças mais “baixas” no
ranking ainda são forças!

Conhecendo
as suas forças
• Você as identifica como suas forças?
• Você concorda com a ordem?
• Qual força você sente mais presente em
sua vida?
• São forças que você valoriza?
• Estas forças representam como você se
expressa no mundo?

Virtudes centrais
(core virtues)
O que o conhecimento de suas
virtudes dominantes diz para
uma pessoa sobre ela mesma?
 11/02/2023

Forças de
caráter por
categoria
de virtude
• Quais são as maiores forças
de cada categoria?
• Como posso usar de uma
força maior naquela
categoria para desenvolver
uma mais baixa? (ex.
Integridade -> Bravura)

Encontrando o
equilíbrio…
Social/Comunidade Profissional

• Como cada força se expressa em cada Singularidade

domínio de sua vida?
• Onde você pode explora-la mais?
• Existe algum excesso, ou sub-uso de alguma
das forças em algum domínio de sua vida? Casa / Família

Aplicar
Depois de conhecer e explorar suas
forças é hora de AGIR!
• Explore como você pode ajudar seu
cliente a usar mais de suas forças de
assinatura em seu dia-a-dia… O maior
uso das forças podem melhorar
relacionamentos, saúde, sucesso em
suas metas, insights e felicidade!
• Para as forças que deseja desenvolver
procure “Role Models”, pessoas que
tem aquela força como sua
assinatura, e se inspire! A coloque
como um modelo (Ex. Como aquela
pessoa agiria nesta situação?)
 11/02/2023

“O problema da vida
não é que nós não temos
forças o suficiente, é que
nós falhamos em usar
aquelas que temos.”
Tal Ben Shahar

Exercício
da xícara

Xícaras
• Como você desenhou?
• Modos diferentes de ver a
mesma coisa…
• Buscar um NOVO OLHAR
sobre seu paciente!
 11/02/2023

Técnicas da
Psicologia
Positiva
• Hipnoterapia
• Psicologia Postiva
• Teoria Polivagal
• Top Down Bootm Up
• Resposta de relaxamento
• Radar, GPS, Wi-Fi
• Grounding
• Yoga Restauarativa

Traumas
também?
SIM!

Existe um
caminho?
• Olhar o Problema ...?
• Buscar soluções?
 11/02/2023

A história
dos 2 lobos

Como
podemos
mudar o
mundo?

Terapia • Dr. Peter Levine – SE – Somatic Experience

Informada
• Dr. S. Porges – Polival Theory
• Dr. Hebert Benson – The Relaxation Response

para o trauma • Dr. Bessel van der Kolk – O corpo guarda as marcas
 11/02/2023

STRESS E
ESTADOS
CRÔNICOS
DECORRENTES
DA PANDEMIA

PRECISAMOS
APRENDER
• Se eu não SENTIR não
consigo me regular!

“A gente precisa
de mais força para
sentir do que não
sentir. Se não sentir
não elabora”
Viktor Frankl
 11/02/2023

Você pode ajudar

seu paciente e por
isso estamos
juntos aqui!
• O paciente não encontra RECURSOS para lidar com o
medo, a insegurança – entra em SINTOMAS
DISSOCIATIVOS.
• SE ele sente que há um perigo onde será de verdade
pego, ele se congela – depressão, dores crônicas,
looping no mesmo lugar, desesperança.

SISTEMA
NERVOSO
PARASIMPÁTICO
PRIMITIVO

CONGELAMENTO
FRENTE AO
PERIGO

SISTEMA NERVO
SIMPÁTICO

LUTA OU FUGA

ANFÍBIOS
 11/02/2023

SISTEMA
PARASSIMPÁTICO

VAGO VENTAL

MAMÍFEROS

Evolução do
SISTEMA
NERVOSO
AUTÔNOMO
• PARASSIMPÁTICO PRIMITIVO – VAGO
DORSAL – congelamento
• SIMPÁTICO – VAGO VENTRAL – luta
ou fuga
• PARASSIMPÁTICO MAMÍFEROS –
VAGO DORAL - traz auto regulação

Nervo Vago –
vago ventral
e vago dorsal
 11/02/2023

Ir para luta
ou fuga para
ativação
saudável
• Vermelho – perigo e desamparo
aprendido.
• Amarelo – Luta ou fuga e por vezes,
até saudável para nos proteger.
• Verde – voltar a sua auto regulação
com recursos que você ajudará seu
paciente a encontrar.

Reorganizando as informações autonômicas

(estados) (para além do luta e fuga)
Pistas ambientais seguras direcionam o Seguro e Engajado
sistema para cima (seta rosa). Pistas de (calmo, conectado, seguro, engajado,
aterrado mobilizado)
risco, movem o sistema para baixo
(seta laranja).

Luta e Fuga**
(mobilizado, vigilante, alerta, agressivo,
evitativo, estressado)

Desligamento
Automático*(congelamento)
(imobilizado, anestesiado, dissociado,
desconectado, depressivo, confuso, lento)

Shutdown, desligar o botão, “o capitão abandonou o navio”.

** Estado que passa rápido

Reorganizando as informações autonômicas

(para além do luta e fuga)
Seguro e Engajado
(calmo, conectado, seguro, engajado,
As “pistas” são coletadas através de aterrado mobilizado)
um processo automático chamado
“neurocepcão”.
• Estresse Luta e Fuga
• Risco/Perigo (mobilizado, vigilante, alerta, agressivo,
evitativo, estressado)
• Ameaça de vida
• Segurança
Desligamento Automático
(congelamento)
(imobilizado, anestesiado, dissociado,
Evolução hierárquica do SNC nos desconectado, depressivo, confuso, lento)

vertebrados, especialmente nos

mamíferos.
 11/02/2023

Instrumentos de Neurocepção = processamento

automático de risco e segurança
Posicionamento

Exterocepção Eu captando informações dos

instrumentos de outra pessoa (processo atencional
difuso + consciente).

Interocepção (eu no meu meio interno).

Tem a ver com fisiologia + histórico de
vida

Corregulação emocional eu “exposto” às emoções de outra Preciso sobreviver.

pessoa. Tem a ver com Interocepção + Forma de Apego + Vou pegar essas
Personalidade + Histórico de Vida informações “Rápido ou
Devagar?”

Três estados básicos

• Vago mielinizado (complexo vagal Seguro e Engajado
(calmo, conectado, seguro, engajado,
ventral), comunicação social, auto aterrado mobilizado)
randamento e apaziguamento,
calma, inibição da excitação, do
alerta. Núcleo ambíguo.
Luta e Fuga**
• Sistema simpático (adrenal), (mobilizado, vigilante, alerta, agressivo,
mobilização (esquiva ativa). Medula evitativo, estressado)

espinhal.
• Vago não mielinizado (complexo Desligamento
vagai dorsal), imobilização (simulação Automático*(congelamento)
de ode, esquiva passiva). Núcleo (imobilizado, anestesiado, dissociado,
desconectado, depressivo, confuso, lento)
motor dorsal do vago.

Paradigma da
Neurocepção e
Corregulação.
Quando nossa
Estado ventro-vagal neurocepção
percebe conexão
e segurança de
outros sistemas
nervosos de
Conexão Gatilho/Perigo mamíferos, ela
* “liga” nosso estado
ventro-vagal e nos
Ativação permite passar
pelas adversidades
atavés de conexão
genuína. Corregula.
 11/02/2023

A dor é real
no corpo
• Isolamento social
• Bullying
• Marginalização
• Exclusão social
• Luto
• Solidão
• Quantos sofrimentos esconde uma dor
de barriga na criança?
• Avaliar todo o contexto do paciente

Desregulação
– um fator
transversal
A desregulação é um FATO diante de
ameaça e insegurança.
Só que a resposta de “luta e fuga” não dura
décadas. A isso, se dá o nome de uma
desregulação crônica do sistema. A
psiquiatria provem inúmeros diagnósticos
para estados desregulados.

Desregulação
– um fator
Em tempos de segurança, o
sistema nervoso parassimpático

transversal
facilita as respostas
regenerativas classicamente
compreendidas de repouso e
digestão. Em tempos de
ameaça, o sistema nervoso
parassimpático tem um modo
Esse sistema Engajado (prósocial) defensivo que está associado à
nervoso pode ficar Luta ou fuga imobilização em colapso,
Desligado (congelado) desamparo e uma morte fingida
ou resposta “fraca” no corpo.
 11/02/2023

Hipnoterapia é
Top Down
comando da cognição para o corpo

Eu commando …dando a segurança,

fazendo a hipnose para que o corpo do
paciente responda com RESPOSTA DE
RELAXAMENTO

Paciente vai responder com o corpo de

forma Bootom up (debaixo para cima) – via
SNA – segurança, co-regulação –
relaxamento Ventro Vagal

Corregulação
conexão, confiança, segurança

Terapias
Muitas terapias têm surgido, ou
“ressurgido” a partir dos trabalhos

“informadas”
de Van der Kolk, Porges e Peter
Levine.

pela teoria polivagal ou que

dialogam com ela. Essas terapias têm bases em comum.

Peter Levine talvez seja o que maior

desenvolveu um arcabouço teórico e
prático, em sua terapia “Experiência
Somática”.

A ES preconiza que a resposta

defensiva precisa ser finalizada no
corpo.
 11/02/2023

Terapias “informadas”
pela teoria polivagal ou que dialogam com ela.

Na psicologia positiva existe uma gama de

conceitos que dialogam com a teoria polivagal.

O próprio conceito de relações positivas como

maiores influenciadores para a felicidade diz
respeito ao aspecto básico da segurança e da
corregulação.

“FLOW“ é o ápice do estado ventro vagal.

“Florescer” pode dizer respeito ao crescimento pós-
traumático.
Mihaly Csikszentmihaly

Hipnoterapia
Positiva & 1.Grounding + Coerência cardíaca

Restauração 2. Permissão para ser humano - deixar fluir e

Limpeza das emoções negativas
respostas que precisam vir à tona e serem
completadas
3.Metáforas

O ser humano é único animal que fica preso

4.Visualizações positivas – física quântica – vibrar
no trauma e guarda no corpo as respostas
a energia e modificar a epigenia Se ideal
congeladas.

5. Yoga restaurativa
Ao lado, algumas sugestões aqui que vamos
treinar ►

Dissociação,
Congelamento
– desamparo
aprendido
 11/02/2023

Lamber a cria
• Conexão – neurônio espelho
• Coregulação por wi-fi

Temos cura? Simmm com amor

e conexão ... E será isso que
vamos aprender cada vez mais!

Lamber a cria
• Conexão – neurônio espelho
• Coregulação por wi-fi

Temos cura? Simmm com amor

e conexão ... E será isso que
vamos aprender cada vez mais!

Pergunta que Será na fisiologia que vou

fica no ar: reparar, resposta bottom up,

Qual é o caminho para eu estar com mais
qualidade de presença na minha vida e em
meus atendimentos?
do corpo para o cérebro,
sentindo fisicamente,
recebendo meus sentimentos,
sensações...
 11/02/2023

VAMOS
COMEÇAR?

PRIMEIRA
Técnica de
auto regulação –
recursos internos

SEGUNDA
Técnica permissão
para SER HUMANO
• Buscar sua criança interior
• Acolhimento
• Quando eu vejo, aceito e mudo
 11/02/2023

TERCEIRA
Técnica da
Limpeza de
Crenças

QUARTA
Técnica de
Construção de
SEGURANÇA
com HIPNOSE
A vida floresce no amor
Dar as boas vindas a si mesmo

Vamos lá
regar nossas
plantinhas?
Dicas Máximas:
Lugar Seguro
Coerência cardíaca
Auto regulação
 11/02/2023

QUINTA
Técnica
do EU IDEAL
O problema pode ser resolvido, EFEITO
PLACEBO - a terapia tem seu lugar especial.
Enxergue lá na frente.

SEXTO
Meditação da
Prosperidade e
Visão de Futuro

UM NOVO
MODELO DE
FAZER
TERAPIA