ALGUNS SENTIMENTOS BÁSICOS QUE TODOS TEMOS

Como nos sentimos quando nossas necessidades são

atendidas:

ALEGRIA/CONTENTAMENTO

Agradecido(a) Comovido(a) Estimulado(a) Otimista

Alegre Confiante Eufórico Realizado(a)
Alerta Confortável Feliz Relaxado(a)
Aliviado(a) Contente Impressionado(a) Satisfeito(a)
Amoroso(a) Curioso(a) Inspirado(a) Solidário(a)
Animado(a) Deslumbrado(a) Interessado(a) Surpreso(a)
Apaixonado(a) Esperançoso(a) Intrigado(a) Tranquilo (a)
Cheio(a) de energia Orgulhoso(a)

Como nos sentimentos quando nossas necessidades não são

atendidas:

MEDO/ANSIEDADE RAIVA/FRUSTRAÇÃO TRISTEZA

Ansioso(a) Aborrecido(a) Cansado(a)

Apavorado(a) Agoniado(a) Chateado(a)
Apreensivo (a) Agressivo(a) Com pena/dó
Cauteloso(a) Arrogante Com saudades
Chocado(a) Chocado(a) Depressivo(a)
Confuso(a) Colérico(a) Desapontado(a)
Constrangido(a) Crítico(a) Desencorajado(a)
Culpado(a) Decepcionado(a) Desesperançado(a)
Desconfiado(a) Enciumado(a) Desgostoso(a)
Desconfortável Enojado(a) Desolado(a)
Desorientado(a) Exasperado(a) Entediado(a)
Embaraçado(a) Frustrado(a) Exausto(a)
Envergonhado(a) Histérico(a) Magoado(a)
Estressado(a) Hostil(a) Melancólico(a)
Horrorizado(a) Indignado(a) Nostálgico(a)
Impaciente Invejoso(a) Perdido(a)
Incrédulo(a) Irado(a) Retraído(a)
Indeciso(a) Irritado(a) Solitário(a)
Intrigado(a) Nervoso(a) Sozinho(a)
Medroso(a) Perturbado(a) Triste
Modesto(a) Rabugento(a)
Nervoso(a) Revoltado(a)
Preocupado(a) Vingativo(a)
Prudente
Relutante
 NÃO-SENTIMENTOS
PENSAMENTOS/INTERPRETAÇÕES OU FATOS QUE APARENTAM
SENTIMENTOS

Abandonado(a) Depreciado(a) Invisível Rebaixado(a)

Abusado(a) Enganado(a) Incompreendido Traidor(a)
Atacado(a) Humilhado(a) Manipulado(a) Usado
Apressado(a) Ignorado(a) Negligenciado(a)
Desconsiderado(a) Intimidado(a) Rejeitado(a)