PROGRAMA SAÚDE NA ESCOLA

1 - Prevenção e combate ao Aedes aegypti

Proteja sua família
Dengue, zika e chikungunya são transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti. A forma mais eficaz de prevenção dessas doenças é o
combate ao mosquito. Por isso, é importante que todos conheçam os riscos e saibam o que é preciso fazer para não deixar o mosquito
nascer.

Combate ao mosquito
A forma mais eficaz de prevenção é o combate ao mosquito Aedes aegypti.
Seguem algumas ações que a população deve tomar, pelo menos uma vez por semana:

Verificar se a caixa d’água está bem tampada.

Deixar as lixeiras bem tampadas.
Colocar areia nos pratos de plantas.
Recolher e acondicionar o lixo do quintal.
Limpar as calhas.
Cobrir piscinas.
Tapar os ralos e baixar as tampas dos vasos sanitários.
Limpar a bandeja externa da geladeira.
Limpar e guardar as vasilhas dos bichos de estimação.
Limpar a bandeja coletora de água do ar-condicionado.
Cobrir bem a cisterna.
Cobrir bem todos os reservatórios de água.

A limpeza não se restringe só às residências. É importante ficar atento a possíveis focos de água parada na escola, no trabalho e em
outros locais frequentados diariamente.

Prevenção das doenças e cuidados com a família

Para reforçar a prevenção, algumas medidas podem ser tomadas no cuidado pessoal e com a família:

Utilize repelente.
Cubra a maior parte do corpo com roupas claras quando possível.
Coloque telas em janelas e portas.
O mosquito possui hábitos diurnos, sobretudo ao amanhecer e ao entardecer. Por isso, é importante reforçar a atenção nesse período.
Mas atenção: o mosquito é oportunista e pode picar à noite também.

Cuidados com crianças de até 2 anos:

Proteja o ambiente com telas em janelas e portas, e procure manter o bebê com uso contínuo de roupas que cubram a maior parte do
corpo, como calças e blusas de mangas compridas.
Mantenha o bebê em locais com telas de proteção, mosquiteiros ou outras barreiras disponíveis.
A amamentação é indicada até o segundo ano de vida ou mais, devendo ser exclusiva nos primeiros seis meses.
Caso observe manchas vermelhas na pele, olhos avermelhados ou febre, procure um serviço de saúde.
Mantenha a vacinação em dia, de acordo com o calendário vacinal da Caderneta da Criança.

Outras possíveis formas de transmissão

É reconhecida a relação direta do mosquito Aedes aegypti na transmissão do zika. Porém, existem poucas provas a respeito de outras
vias de transmissão.

Sangue: tecnicamente, o vírus zika também pode ser transmitido por meio do sangue. Por isso, devem ser mantidas todas as
precauções já estabelecidas para doação e transfusão de sangue.

Mãe-filho: também não há muitas provas de transmissão do zika de mãe para filho durante a gravidez e durante o nascimento.
Pesquisas estão sendo feitas a respeito desse tipo de transmissão para compreender melhor o modo que o vírus afeta os bebês.

Transmissão sexual: alguns estudos já indicam a possível presença do vírus zika no sêmen humano, mas ainda é necessário obter
mais evidências para confirmar se o contato sexual é um meio de transmissão do zika. Enquanto as dúvidas permanecem, a prevenção
continua sendo a melhor medida para se proteger do zika e também de outras doenças.

Gestantes
Enquanto faltam respostas precisas sobre o efeito do vírus zika na saúde das gestantes e de seus bebês, a precaução é fundamental.
Repelentes
Grávidas podem e devem utilizar repelentes, desde que aprovados para utilização durante a gravidez. É sempreimportante ter a
recomendação médica para a escolha do repelente mais seguro.

Viagens
É recomendável que gestantes evitem viagens a zonas com maior concentração do mosquito Aedes aegypti. Se a viagem for
imprescindível, elas devem conversar com seus médicos e seguir rigorosamente as recomendações de prevenção e cuidados com a
família durante a viagem.

Engravidar
A decisão de engravidar – e a definição do momento certo – é pessoal. É fundamental que grávidas não sejam estigmatizadas e
tenham acesso seguro à informação e ao apoio de que elas necessitam. O zika não deve ser pretexto para ameaçar os direitos das
mulheres. No entanto, as gestantes que suspeitarem ter sido expostas aovírus devem consultar um médico e assegurar a realização de
um pré-natal de qualidade.

Amamentação
Até o momento, não há notícia de crianças infectadas pelo vírus zika por meio da amamentação. Estudos mostram que o vírus tem
efeito no primeiro trimestre de gestação, e não no nascimento. É recomendável que todas as mães amamentem seus bebês
exclusivamente até o sexto mês de vida, e continuem com o aleitamento materno complementar preferencialmente até 2 anos de
idade.

A síndrome congênita do zika vírus (SCZV)

Para as crianças que nascem com a síndrome congênita do zika vírus e outros distúrbios neurológicos, a estimulação precoce é
fundamental para redução do comprometimento no desenvolvimento neuropsicomotor decorrente da malformação. O período mais
importante para essa estimulação vai do nascimento até os 3 anos deidade. Quanto mais cedo o bebê iniciar a estimulação, melhor. A
Rede de Atenção à Saúde, em todos os Estados,está orientada a receber e notificar os casos, como também encaminhar os pacientes
aos serviços especializados mais próximos. O programa de estimulação precoce inclui estímulos auditivos, visuais, motores,
cognitivos e de linguagem, e é importante que as famílias participem do tratamento de cada criança.

São orientações às famílias que têm bebês com diagnóstico confirmado de síndrome congênita do zika vírus e outras deficiências:

Levar o bebê a uma Unidade Básica de Saúde para o acompanhamento do crescimento e desenvolvimentoconforme o calendário de
consulta de puericultura.
Procurar os serviços de estimulação precoce de sua cidade ou sua região.
Não dar ao bebê qualquer medicamento por conta própria.

Caso o bebê apresente alterações ou complicações (neurológicas, motoras ou respiratórias, entre outras), o acompanhamento por
diferentes especialistas pode ser necessário, a depender de cada caso, conforme recomendação médica.

2 – A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA E DO LAZER

Praticar alguma atividade física nos momentos de lazer, como caminhar ou pedalar no parque, aumenta a expectativa de vida
independentemente da intensidade do exercício ou do peso do indivíduo, concluíram pesquisadores da Universidade de Harvard e do
Instituto Nacional de Saúde (NIH, sigla em inglês) dos Estados Unidos. Em uma nova pesquisa, eles mostraram que unir ue unir
momentos de folgaa exercícios físicos pode acrescentar até sete anos na longevidade de uma pessoa.

Qualidade de vida, atividade física e lazer

Você cuida do seu corpo?

Levar uma vida parada demais aumenta o risco de doenças, nosso corpo precisa do descanso, mas também do movimento, então ter
conforto é bom, mas preguiça, não!

Estudos de Silva, Silva e Tomasi (2010) observaram que, em média, quanto mais ativa a pessoa é melhor sua qualidade de vida. Além
disso, dentre as diferenças na qualidade de vida das pessoas que praticam atividadesfísicas comparadas com as que não praticam, não
estão apenas os aspectos de saúde física, mas também aspectos psicológicos e cognitivos.

Os autores Antunes, Santos, Cassilhas, Santos, Bueno & Mello (2006, p. 108) mostram que programas de exercícios físicos,
indivíduos fisicamente ativos possuem um processamento cognitivo mais rápido, embora os benefícios cognitivos do estilo de vida
fisicamente ativos pareçam estar relacionados ao nível de atividade físicaregular, ou seja, exercício realizado durante toda a vida,
sugerindo uma “reserva cognitiva”, mas nunca é tarde para se iniciar um programa de exercícios físicos. Esses resultados podem
servir de estímulo para incentivo a rotinas de atividades físicas.

De acordo com o Ministério da Saúde as vantagens da prática de atividade física são numerosas, a prática regular em qualquer idade
proporciona benefícios importantes para a saúde como: Controle do peso; Controle da Pressão Arterial; Controle da glicose (açúcar no
sangue); Aumento da resistência contra doenças; Aumento da autoestima; Alívio do estresse; Aumento do bem-estar; Estímulo a novas
amizades; Fortalecimento dos ossos; Melhora da força muscular; Melhora da resistência física; Melhora da qualidade do sono e
Melhora da capacidade respiratória.

Esses seriam alguns benefícios acrescentados a sua qualidade de vida, mas se exercitar, ou se movimentar no dia a dia, como, dançar,
fazer atividades domésticas, levar o cachorro para passear, andar mais a pé, de bicicleta, cuidar do jardim, praticar esportes, caminhar
com amigos/familiares, prefira a escada ao elevador, evite ficar muitotempo parado, assistindo TV, no computador, videogame, faça
atividade física 3x por semana (30 min), já seria umcomeço para deixar o sedentarismo de lado e se movimentar mais.

O lazer também entra como uma atividade que traz prazer, ir às vezes ao teatro, assistir um filme no cinema, passear no parque, ler
um bom livro, sair com os amigos e familiares, entre outras atividades que podem fazer parte de sua rotina que vai te trazer um bem-
estar.

A prática de atividade física é uma das maneiras mais eficazes de promover saúde e a qualidade de vida em vários aspectos, quando
conscientemente realizado e sempre ter o acompanhamento de um profissional da área para orientar.

→ A importância da atividade física na promoção da saúde

As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente. É por isso que a
prática dessas atividades é tão recomendada por todos os profissionais de saúde. A seguir, listaremos alguns dos benefícios já
reconhecidos a respeito da importância das atividades físicas:

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.

As atividades físicas controlam os níveis de colesterol.
A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório.
A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular,que está diretamente
relacionado com a melhora da autoestima.
A atividade física é importante para o controle de peso.
Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional.
A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono.
As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo.
A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

3 – PREVENÇÃO AO USO DE ÁLCOOL E OUTRAS DROGAS

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que a dependência em drogas lícitas ou ilícitas é uma doença. O uso indevido de
substâncias como álcool, cigarro, crack e cocaína é um problema de saúde pública de ordem internacional que preocupa nações do
mundo inteiro, pois afeta valores culturais, sociais, econômicos e políticos.
O alcoolismo é uma doença crônica, com aspectos comportamentais e socioeconômicos, caracterizada pelo consumo compulsivo de
álcool, na qual o usuário se torna progressivamente tolerante à intoxicação produzida pela droga e desenvolve sinais e sintomas de
abstinência, quando a mesma é retirada. Além da já reconhecida predisposição genética para a dependência, outros fatores podem
estar associados: ansiedade, angústia, insegurança, fácil acesso ao álcool e condições culturais.

Tratamento
Quem necessita de tratamento no SUS devido ao abuso de álcool e outras drogas deve procurar as Unidades Básicas de Saúde (UBS),
os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e os Centros de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas III (CAPS AD). O atendimento
conta com equipes multiprofissionais compostas por médico psiquiatra, clínico geral, psicólogos, dentre outros.

Prevenção
É muito difícil convencer alguém a não fazer algo que lhe dê prazer; drogas e álcool, antes de qualquer outra coisa, oferecem prazer
imediato, e por causarem dependência física, psicológica e síndrome de abstinência são de difícil tratamento. As ações preventivas
devem ser planejadas e direcionadas para o desenvolvimento humano, o incentivo à educação, à prática de esportes, à cultura, ao lazer
e a socialização do conhecimento sobre drogas, com embasamento científico.
O uso abusivo de bebidas alcoólicas e outras substâncias psicoativas constitui umproblema relevante nas sociedades contemporâneas,
não obstante, o consumo debebidas alcoólicas está profundamente enraizado em nossa sociedade e cultura.

No que diz respeito à forma de produção, classificam-se como:

Naturais – aquelas que são extraídas de plantas. Exemplos: tabaco, cannabis, ópio.
Semissintéticas – são produzidas através de modificações em drogas naturais.
Exemplos: crack, cocaína, heroína.
Sintéticas – são produzidas através de componentes ativos não encontrados nanatureza. Exemplos: anfetamina, anabolizante
4- CULTURA DA PAZ, CIDADANIA E DIREITOS HUMANOS
Você sabe qual é a importância da cultura de paz e não- violência na saúde pública?

Entender que a SAÚDE é um conjunto de vários fatores que envolvem o bem-estar físico, mental e social – e não meramente a
ausência de doença, nos permite perceber o quanto é relevante nos apropriamos de uma linguagem mais acolhedora,
diversa, plural e inclusiva para melhorar o acesso das pessoas aos serviços de saúde, sobretudo no que diz respeito a informação como
ferramenta de transformação social.

Em 1999, a Organização das Nações Unidas (ONU) definiu a Cultura de PAZ como um conjunto de valores e atitudes baseados no
respeito pleno à vida e na promoção dos direitos humanos para a transformação da realidade por meio da cidadania e da inclusão
social. No Brasil, o direito ao acesso à saúde está garantido na nossa Constituição Federal, na Lei 8080/1990, por meio dos
princípios da universalidade, equidade e integralidade.
Nesse sentido, de acordo com o Ministério da Saúde, a Política Nacional de Promoção da Saúde está intrinsecamente ligada à Cultura
de Paz, na medida em que visa à promoção da equidade e da melhoria das condições e dos modos de viver, ampliando a
potencialidade da saúde individual e coletiva e reduzindo vulnerabilidades e riscos à saúde decorrentes dos determinantes sociais,
econômicos, políticos, culturais e ambientais dos usuários do Sistema Único de Saúde (SUS).

Cidadania
A cidadania é o conjunto de direitos e deveres exercidos por um indivíduo que vive em sociedade, no que se refere ao seu poder e
grau de intervenção no usufruto de seus espaços e na sua posição em poder nele intervir e transformá-lo.

A expressão da cidadania frequentemente está associada ao campo do Direito, em que existe uma série de legislações voltadas para os
direitos e deveres que o cidadão possui. Entre os deveres, destaca-se o voto eleitoral (que também é um direito), o zelo pelo espaço e o
cumprimento das leis. Entre os direitos, destaca-se o de ir e vir, bem como o de ter acesso à saúde, moradia, alimentação e educação.

Os direitos humanos
São normas que reconhecem e protegem a dignidade de todos os seres humanos. Os direitos humanos regem o modo como os seres
humanos individualmente vivem em sociedade e entre si, bem como sua relação com o Estado e as obrigações que o Estado tem em
relação a eles.

A lei dos direitos humanos obriga os governos a fazer algumas coisas e os impede de fazer outras. Os indivíduos também têm
responsabilidades: usufruindo dos seus direitos humanos, devem respeitar os direitos dos outros.
Nenhum governo, grupo ou indivíduo tem o direito de fazer qualquer coisa que viole os direitos de outra pessoa.

5– PREVENÇÃO DAS VIOLÊNCIAS E DOS ACIDENTES

Os acidentes e as violências são classificados como causas externas de morbidade e mortalidade, e estão incluídas no capítulo XX da
Classificação Internacional de Doenças – CID-10. Os acidentes englobam as quedas, o envenenamento acidental, o afogamento, as
queimaduras, o acidente de trânsito, entre outros, situações fortuitas que resultam em danos não intencionais; já as violências são
eventos considerados intencionais, ou seja, os resultado e danos provocados são propositais. Tanto os acidentes quanto as violências
são eventos passíveis de prevenção. Em 2017, no estado de São Paulo, as causas externas representaram a primeira causa de óbitos
entre as faixas etárias de 10 a 39 anos e a segunda na faixa de 5 a 9 anos.

Conforme disposto no Relatório Mundial sobre Violência e Saúde, considera-se violência “o uso intencional da força física ou do
poder, real ou em ameaça, contra si próprio, contra outra pessoa, ou contra um grupo ou uma comunidade que resulte ou tenha
possibilidade de resultar em lesão, morte, dano psicológico, deficiência de desenvolvimento ou privação” (OMS, 2002). Diferencia-se
dos acidentes, pois nestes últimos, faltaria o componente da intencionalidade. A OMS estabelece uma tipologia de três grandes grupos
segundo quem comete o ato violento: violência contra si mesmo (autoprovocada); violência interpessoal (doméstica e comunitária); e
violência coletiva (grupos políticos, organizações terroristas, milícias). Destaca também distinções de acordo com a natureza da
violência, sendo elas: violência física, violência psicológica/moral, tortura, violência sexual, tráfico de seres humanos, violência
financeira/econômica, negligência/ abandono, trabalho infantil e em intervenção legal.

6- Identificação de educandos com possíveis sinais de agravos de doenças em eliminação.

A hanseníase, a esquistossomose, as geo-helmintíases e o tracoma são doenças classificadas pela Organização Mundial da Saúde –
OMS como negligenciadas por possuírem ferramentas para a sua prevenção e controle, mas que permanecem coexistindo como
problema de saúde pública em populações que vivem em locais com baixos indicadores de qualidade de vida e de saúde. As ações de
vigilância e controle preconizadas para esse grupo de doenças devem ser realizadas considerando as especificidades e o perfil
epidemiológico do território. A hanseníase, as geo-helmintíases e o tracoma possuem ampla distribuição no país, enquanto a
esquistossomose está situada de forma endêmica ou focal nos estados de Alagoas, Bahia, Maranhão, Paraíba, Pernambuco, Rio
Grande do Norte e Sergipe na região nordeste, e nos Estados de Minas Gerais e Espírito Santo na região sudeste. Vale destacar que o
tracoma também tem ocorrência em áreas indígenas com altas taxas de positividade devido às baixas condições socioeconômicas, a
falta de saneamento básico e aos costumes, além dos aspectos geográficos, linguísticos e culturais que dificultam a atenção à saúde
desta população.
7- SAÚDE BUCAL
A boca desempenha importantes funções que repercutem na saúde do organismo como um todo. Além de exercer papel fundamental
na fala, na mastigação e na respiração, a boca é a maior cavidade do corpo a ter contato direto com o meio ambiente, sendo a porta de
entrada para bactérias e outros microrganismos prejudiciais à saúde.
Uma boa higiene bucal diminui o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários. É importante ressaltar que doenças da
boca têm relação direta com o fumo, com o consumo de álcool e com a má alimentação.
Problemas mais comuns:
Cárie: desintegração do dente provocada pela higiene inadequada, ingestão de doces e carboidratos ou, ainda, por complicações de
outras doenças que diminuem a quantidade de saliva na boca. (Ex.: pessoas em tratamento quimioterápico ou radioterápico para o
câncer).
Lesões bucais e aftas: inchaços, manchas ou feridas na boca, língua ou lábios; podem ser provocadas por herpes labial, candidíase
(sapinho) e próteses (dentaduras) mal ajustadas.
Mau hálito: tem várias causas, dentre elas: higiene bucal inadequada (falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental);
gengivite; ingestão de certos alimentos como, alho ou cebola; tabaco e produtos alcoólicos; boca seca (causada por certos
medicamentos, por distúrbios e por menor produção

8- VACINAÇÃO
Quem não se vacina não coloca apenas a própria saúde em risco, mas também a de seus familiares e outras pessoas com quem tem
contato, além de contribuir para aumentar a circulação de doenças. Tomar vacinas é a melhor maneira de se
proteger de uma variedade de doenças graves e de suas complicações, que podem até levar à morte.
A maioria das doenças que podem ser prevenidas por vacina são transmitidas pelo contato com objetos contaminados ou quando o
doente espirra, tosse ou fala, pois ele expele pequenas gotículas que contém os agentes infecciosos. Assim, se um indivíduo é
infectado, pode transmitir a doença para outros que também não foram imunizados.
Graças à vacinação, houve uma queda drástica na incidência de doenças que costumavam matar milhares de pessoas todos os anos até
a metade do século passado - como coqueluche, sarampo, poliomielite e rubéola. Mas, mesmo estando sob controle hoje em dia, elas
podem rapidamente voltar a se tornar uma epidemia caso as pessoas parem de se vacinar.

VACINAS SÃO SEGURAS E EFICAZES

As vacinas são feitas com microrganismos da própria doença que previne. Por exemplo: a vacina contra o sarampo contém o vírus do
sarampo. No entanto, estes microrganismos estão enfraquecidos ou mortos, fazendo com que o corpo não desenvolva a doença, mas
se torne preparado para combatê-la se for necessário.
Toda vacina licenciada para uso passou antes por diversas fases de avaliação, garantindo sua segurança. Elas também passam pela
avaliação de institutos reguladores rígidos. No Brasil, essa função cabe à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Algumas
pessoas podem ter efeitos colaterais leves depois de tomarem uma vacina, como dor no local da injeção e febre baixa.

9 – SEGURANÇA ALIMENTAR E NUTRICIONAL

O que é?
Trata-se de um sistema de gestão intersetorial, participativa e de articulação entre os três níveis de governo para a implementação e
execução das Políticas de Segurança Alimentar e Nutricional, para promover o acompanhamento, o monitoramento e avaliação da
segurança alimentar e nutricional do país.

9.1 - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor. Uma
alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa.
Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que
estão sendo ingeridos.

Não é novidade que a alimentação inadequada está relacionada com uma série de doenças, não é mesmo? Entre os principais
problemas de saúde relacionados com uma má alimentação estão a obesidade, o diabetes, hipertensão e até mesmo alguns
tipos de cânceres.

Não podemos nos esquecer ainda que uma alimentação deficiente é causa de desnutrição. Todos esses problemas são graves e podem
levar um indivíduo à morte, portanto, uma alimentação saudável é sinônimo de saúde.

9.2 – PREVENÇÃO DA OBESIDADE

Foi-se o tempo em que criança gordinha era sinônimo de saúde. Atualmente, a obesidade infantil é preocupação para pais e médicos e
é um dos maiores problemas de saúde pública a ser enfrentado.Pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), em
parceria com o Ministério da Saúde, mostra que uma em cada três crianças brasileiras com idade entre cinco e nove anos está acima
do peso recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
O que é obesidade infantil?
A OMS considera a obesidade uma epidemia mundial causada principalmente por maus hábitos alimentares e falta de atividade física.
A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de peso e costuma ser causada pela associação de fatores genéticos,
ambientais e comportamentais.

O que causa a obesidade?

Muita gente se engana ao pensar que a obesidade acontece apenas por conta de um fator genético. Quando falamos em obesidade
infantil, muitas vezes estamos tocando também em dois temas importantes: alimentação e prática de atividade física. Ou seja, a
obesidade é caracterizada pelo excesso de peso e é resultado de uma associação de fatores genéticos, ambientais e comportamentais.

10- SAÚDE AUDITIVA: O MELHOR CAMINHO É A PREVENÇÃO!

De acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), quase 10 milhões de brasileiros possuem algum grau de
deficiência auditiva. Algumas ligadas ao envelhecimento natural da audição outros, porém, devido à falta de cuidado com a audição.
Por isso, conversamos com a fonoaudióloga Milena Nakamura, do Hospital Paulista de Otorrinolaringologia, e ela nos deu algumas
dicas de como conservar a nossa audição. Segundo ela, o primeiro passo para desfrutarmos de uma saúde auditiva saudável,
principalmente na terceira idade, é a prevenção.
“Quanto mais intensos são os sons, menos quantidade de tempo deve-se expor a ele. Por exemplo, para um nível de 90 decibéis
(motor de ônibus, feira livre), é recomendado uma exposição máxima diária de até 4 horas. Perto de uma caixa de som, dentro da
balada, os níveis podem chegar a 115 decibéis, e desta forma, acima de 7 minutos de exposição já poderá ocorrer algum dano
auditivo”, explica a especialista.

11 - Direitos Sexuais e Reprodutivos

Como você luta pelos seus direitos?
Desde sempre as pessoas lutam pelos seus direitos. Os movimentos sociais se organizam e, através de conferências e mobilizações,
vão ganhando força e visibilidade para suas demandas e efetivação de seus direitos.

O Feminismo, movimento de mulheres, é um grande exemplo de luta que transformou e, até hoje transforma a sociedade, em prol da
equidade das mulheres frente a uma sociedade desigual na garantia dos direitos de mulheres e homens. Como parte da história e lutas
do movimento, nasce também as primeiras revindicações sobre os Direito Reprodutivos e Direitos Sexuais, que passaram a fazer parte
das pautas de luta logo após as mulheres conquistarem seus direitos à educação e ao voto. Uma das primeiras vitorias, nesse período,
foi a liberdade de viver a sexualidade e o prazer, conhecer o próprio corpo e ter autonomia para decidir sobre ele. A partir disso, várias
conferências e eventos pautaram o tema dos direitos sexuais e reprodutivos em suas discussões, auxiliando na
conquista de muitos direitos.

11.1 IST’S: O que são infecções sexualmente transmissíveis?

As Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) são causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos.

Elas são transmitidas, principalmente, por meio do contato sexual (oral, vaginal, anal) sem o uso de camisinha masculina ou feminina,
com uma pessoa que esteja infectada. A transmissão de uma IST pode acontecer, ainda, da mãe para a criança durante a gestação, o
parto ou a amamentação. De maneira menos comum, as IST também podem ser transmitidas por meio não sexual, pelo contato de
mucosas ou pele não íntegra com secreções corporais contaminadas e pela utilização de seringas, agulhas ou outro material
perfurocortante partilhado.

Se não tratadas adequadamente, podem provocar diversas complicações e levar a pessoa, inclusive, à morte.
IMPORTANTE: A terminologia Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) passa a ser adotada em substituição à expressão
Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST), porque destaca a possibilidade de uma pessoa ter e transmitir uma infecção, mesmo sem
sinais e sintomas.

Quais são as principais infecções sexualmente transmissíveis?

Existem diversos tipos de infecções sexualmente transmissíveis, mas os exemplos mais conhecidos são:

herpes genital;
Cancro mole (cancroide)
HPV
Doença Inflamatória Pélvica (DIP)
Donovanose
Gonorreia e infecção por Clamídia
Linfogranuloma venéreo (LGV)
Sífilis
Infecção pelo HTLV
Tricomoníase
12 - Saúde ocular
A visão é um dos mais importantes meios de comunicação com o ambiente pois, cerca de 80% das informações que recebemos são
obtidas por seu intermédio. Os olhos merecem atenção especial, que inclui visitas regulares ao oftalmologista para medição da
acuidade visual e detecção precoce de quaisquer outras alterações que requeiram tratamento médico como forma de prevenir
complicações que possam levar à cegueira. Doenças como hipertensão e diabetes podem provocar o aparecimento de sintomas
oculares e requerem acompanhamento constante.

Principais doenças oculares:

Conjuntivite aguda bacteriana: é reconhecida pela vermelhidão, secreção aquosa, mucosa ou purulenta. Recomendações: fazer
lavagens e limpeza local freqüentes com soro fisiológico ou água filtrada fervida. Se não houver melhora em dois ou três dias, deve-se
procurar um oftalmologista;

Conjuntivite aguda viral: é reconhecida pela vermelhidão, lacrimejamento e pouca ou nenhuma secreção; às vezes pode ocorrer
hemorragia. Se não houver melhora em uma a três semanas, deve-se procurar um oftalmologista;

Tracoma: é uma conjuntivite crônica, reconhecida por vermelhidão ocular, que pode levar à cegueira. Deve ser tratada por
oftalmologista;

Catarata: é a opacificação do olho (cristalino). É reconhecida pela alteração de cor da pupila, que pode variar entre o cinza e o
branco. Acarreta a perda gradativa da acuidade visual, porém sem dor. Deve ser tratada por meio de cirurgia pelo médico
oftalmologista;

Glaucoma: é o aumento da pressão intra-ocular. Deve ser diagnosticada e tratada pelo oftalmologista.

Prevenção de acidentes oculares:

Guardar substâncias inflamáveis, químicas e/ou medicamentos fora do alcance de crianças;
Objetos pontiagudos ou cortantes, como facas, tesouras, não devem ser manuseados por crianças;
Brinquedos potencialmente perigosos, como estilingue, dardo, flecha, devem ser evitados;
Usar cinto de segurança no carro;
Transportar crianças no banco de trás do carro e quando menores de dois anos, usar cadeira apropriada;
Tomar cuidado especial com esportes violentos e brincadeiras infantis;
Manter as crianças longe do fogão, quando em uso.

Dicas para proteger seus olhos:

Usar protetor ocular sempre que houver risco de algo atingir seus olhos;
Lavar os olhos com bastante água limpa se neles cair qualquer líquido;
Usar óculos ou lentes de contato apenas quando prescritos por médico oftalmologista;
As mulheres devem tomar cuidado com as maquiagens, pois algumas podem provocar alergia;
Utilizar óculos escuros em ambientes com claridade excessiva;
Procurar o oftalmologista periodicamente!

IMPORTANTE: Somente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e
receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS
http://rmmg.org/artigo/detalhes/357
http://aps.saude.gov.br/noticia/2320
https://www.unicef.org/brazil/prevencao-e-combate-ao-aedes-aegypti
https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/importancia-das-atividades-fisicas.htm
https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/geografia/o-que-e-cidadania.htm
https://bvsms.saude.gov.br/saude-bucal-16/
https://bvsms.saude.gov.br/saude-ocular/
https://www.sanarmed.com/infeccoes-sexualmente-transmissiveis-na-adolescencia-dificuldades-no- acolhimento-colunistas
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/i/infeccoes-sexualmente-transmissiveis-ist- 1
https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/obesidade-infantil-atencao-aos- fatores-associados
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/c/calendario-nacional-de-vacinacao
https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/importancia-vacinacao.htm
https://www.uel.br/revistas/ssrevista/c-v8n2_ariana.htm