Controle Emocional

5 Dicas Infalíveis
1 – Tenha metas.
- Tenha metas claras e especificas a respeito do que você quer para sua vida. Qual seu objetivo em
ser trader, em operar no mercado?
- Estabeleça metas de longo prazo, aonde você quer estar daqui a dez anos e tendo que tipos de
resultados?
- Quais os objetivos que você terá ao atingir essas metas?
- Tenha metas de médio e curto prazo, qual a sua meta pra esse ano?
- O que você vai realizar no próximo mês?
- E na próxima semana? (Pode ser aperfeiçoar uma técnica, testar um novo setup, controlar suas
anotações diário de trader, controlar a ansiedade, a autossabotagem...)
- Estabeleça suas metas de ganhos e de perdas, metas de mudanças de hábitos que contribui para
seu desempenho (Praticas de atividades físicas, Meditação e cuidados com a saúde)
2 – Pratique o autoconhecimento.
- Por que você age do jeito que age? (O que te descontrola? Identifique suas emoções)
- Identifique suas habilidades, seus pontos fortes e seus pontos fracos.
3 – Aceite que a perda faz parte do jogo.

- Descubra se foi erro seu ou se o mercado não estava bom, um dia de loss não quer dizer que você
é um mal operador, o que vale é o montante no final do mês, faça a autoanálise e veja onde você tá
errando e corrija as falhas.
4 – Tenha um gerenciamento de risco.
- Trata-se de prever o pior senário possível e planejar ações adequadas para não chegar nesse pior
senário, qual o risco que você corre em cada operação, defina o quanto você se permite perder naquela
operação, qual o risco retorno de cada trader, evite perdas maiores das que já estão previstas, defina sua
meta de ganho, evite perdas maiores que possam abalar seu estado emocional ocasionando traumas
profundos em relação ao mercado,
- Proteger seu emocional e seu financeiro, não adianta ter um manejo de risco, você precisa de
disciplina para segui-lo então:
- Defina como será seu manejo de risco, o quanto você aceita perder em cada operação, em cada
dia e em cada semana, planeje o que você fará nos senários ruins e mantenha a disciplinas de seguir seu
próprio plano.
5 – Mantenha a sua vida equilibrada.
- Se a gente não cuida das outras áreas da vida como: relacionamento, felicidade, nossas
realizações, se tudo isso estiver ruim, isso vai se manifestar de forma negativa e em resultados ruins, como
redução do seu potencial de ganho.
- Vá para o mercado descansado, tranquilo e de mente limpa. E para isso é fundamental você
manter sua vida em equilíbrio.
- Dedique tempo para as outras coisas também,