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Sumário
AUTO IMAGEM COMO FATOR DE TRANSFORMAÇÃO ................................ 3
DESCOBRINDO SUA AUTO IMAGEM IMPLÍCITA (MAPEAMENTO) ............... 4
IDENTIFICANDO PADRÕES NEGATIVOS ...................................................... 4
IDENTIFICANDO CRENÇAS .......................................................................... 6
ALINHANDO A SUA MELHOR VERSÃO ........................................................ 6
FIDELIDADE ................................................................................................ 8
AUTOSSABOTAGEM ................................................................................... 8
TORNANDO O SURREAL EM ALGO NORMAL .............................................. 8
IDENTIFICANDO OS PONTOS CEGOS........................................................... 9
DEIXAR FLUIR ........................................................................................... 10
TRANSCENDA ........................................................................................... 11

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AUTO IMAGEM COMO FATOR DE TRANSFORMAÇÃO
Tudo que fazemos ou deixamos de fazer está relacionado a nossa auto
imagem, isto é, aquilo que imaginamos e sentimos quando lembramos de
nós mesmos.
Por exemplo, muitos dizem: “Nunca vou casar, nunca ficarei rico, nunca...”
Como a pessoa tem isso vinculada a si própria, como é isso que a pessoa
sente e lembra ao recordar de si, é isso que se manifesta.
Isso pode ser usado de forma inconsciente ou consciente. Geralmente sua
reação para as coisas que não se vê fazendo é de certa forma uma aversão.
Este sentimento de aversão que te dá quando você nem se imagina fazendo
coisas erradas e grotescas. Porém, nem todas ações que nos prejudicam são
grotescas, hediondas, impressionantes... Às vezes são sutis, inofensivas,
mas que assim como o cupim, seu conjunto é destruidor.
Por outro lado, o que você faz é feito por estar em alinhamento com sua
auto imagem. Se faz academia, se cuida de sua dieta, se cuida de sua
mente... é porque está em alinhamento com aquilo que você entende por
você.
O problema é que na maioria das vezes queremos mudar ações e hábitos
arraigados sem olhar essa estrutura invisível a qual dá vida a eles. Não
adianta aprender truques e macetes que lidam com aspectos físicos daquilo
que se quer mudar, se a estrutura invisível e mental de sua auto imagem
permanece intacta.
Nada que é feito pelo seu corpo/mente é de forma aleatória. Perceba qual
auto imagem suas ações estão sustentando. Sim! Mesmo sem estar ciente,
você tem uma auto imagem. Uma pessoa que pensa pequeno, que tem
medo do sucesso, não construiu isso conscientemente. Geralmente são
advindos da auto defesa que seu ego encontrou para justificar uma
situação.
Nosso papel aqui não é de encher linguiça, vimos a teoria, vamos à prática.

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DESCOBRINDO SUA AUTO IMAGEM IMPLÍCITA
(MAPEAMENTO)
Pense no seu dia – dia de forma geral.
Qual padrão interno é mais comum?
Diante das coisas que você faz, que sentimentos surgem?
O que justifica as coisas que você faz? Por que faz o que faz?
O que justifica as coisas que você não faz? Por que não faz o que não faz?
O que justifica as coisas que você não faz mesmo sabendo que seria bom
fazê-las?
Aqui é importante identificar os porquês de tudo que você faz e não faz,
pensa e sente. Se observe, veja como sua mente reage diante daquilo que
foge de sua familiaridade. Não julgue, apenas perceba. Examine as fantasias
que a mente viaja. O que está por detrás daquilo. São coisas bem íntimas,
mas reveladoras. Às vezes sua mente gosta de rodar um enredo mental de
certos acontecimentos que sequer ocorreram. Questione o porquê disso, o
que está por detrás, o que o ego quer realizar com isso.

IDENTIFICANDO PADRÕES NEGATIVOS

Aqui vamos contruir a sua versão negativa que deseja se livrar. A auto
imagem que você não quer mais, não deseja, não se identifica, não se vê
nela. Talvez nem passe pela sua cabeça a ideia de ser um assassino, e só de
lembrar disso seu corpo reage veementemente com aversão. Nem sequer
consegue imaginar isso, pois não faz parte de sua auto imagem, não se vê
fazendo aquilo. É como se forçasse um violão ter som de teclado. É dessa
forma que você deve se sentir perante aquilo que deseja mudar em sua
vida.
Liste o que você não mais quer fazer, o que não mais deseja sentir e pensar.
Exemplo:
Instrução – Imagine-se fazendo as coisas negativas que o texto a seguir
sugere e sinta aversão. Faça isso até chegar um dia que nem conseguirá
mais imaginar-se fazendo isso.

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Não me vejo procrastinando, fazendo nada com nada... Nossa, sinto
aversão só de imaginar eu gastando meu precioso tempo com nada. Eu (
seu nome ) sou muito superior a isso. Não me vejo inseguro diante de uma
bela dama, nem me reconheço nisso, não faz sentido. Não me vejo triste,
para mim não tem lógica sentir tristeza diante de tanta coisa boa que tenho
à disposição. Eu as torno boas e proveitosas. Não me vejo escasso, só de
imaginar dá até graça, sem sentido...
Fiz isso como exemplo, mas cada um tem o que deseja mudar em sua vida
de forma mais específica.
Faça uma lista do que deseja mudar e associe a isso um sentimento ruim.
Exemplo:
Me sinto mal ao me perceber procrastinando. Eu ( nome ), tô longe disso.
Me sinto péssimo só de me imaginar inseguro. Eu (nome), tô em outra
vibração.
Me sinto horrível ao me imaginar um cara que pensa pequeno. Nada a ver
comigo isso.
Nossa, me dá ojeriza só de imaginar eu com preguiça. Nem sinto mais eu
nisso.
...
Isso é importante para se criar uma memória emocional com
comportamentos físicos e mentais. Assim, terá mais cosnciência e lucidez
quando se perceber indo por onde não deve. Estes sentimentos vão ser
seus mensageiros dizendo: opa, opa... pare, isso não lhe diz respeito. Não
condiz com você.

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IDENTIFICANDO CRENÇAS
Crenças se manifestam em forma de justificativas. Por exemplo, se você
está pobre hoje e gostaria de ser rico. Por que não está rico hoje, agora?
Preste atenção nas respostas que a mente irá te dar, aí estão suas crenças.
Exemplo: Não estou rico porque não sou de família rica, porque não sou
competente, porque muito dinheiro traz problemas...
Comece a largar imediatamente essas crenças, essas justificativas. Não tem
justificativa para você estar pobre, na verdade não precisa justificar isso.
Tenha uma auto imagem de ser alguém rico e próspero e sinta isso, já basta.
A fim de quê se busca justificar? Justifica-se o que se quer conformar, e você
não quer se conformar com pobreza. Então nem justifique nem pense nisso.
Se você está solteiro e deseja uma namorada, um relacionamento. Reflita
no porquê de não estar nessa realidade hoje. Sua mente colocará uma
justificativa, aí está uma crença. Uma ou várias.
Exemplo: Ter mulher é muito gasto, por isso estou solteiro. Para ter mulher
tem que ter dinheiro, e muito. Para namorar tem que sacrificar tempo, sua
vida... A maioria não presta...
Advinhe o que irá acontecer se continuar a pensar assim? Então.
A não ser que de fato você queira estar só, não faz sentido manter essas
justificativas. Nem se desejar estar só, não seria inteligente usar estes
pensamentos.
Isso vale para tudo, desde situações abstratas a escolhas práticas de nossa
vida. Pense nas justificativss que sua mente dá, pois as justificativas são o
produto final da forma de pensar da mente, e é isso que se quer descobrir.

ALINHANDO A SUA MELHOR VERSÃO

Aqui vamos construir e fortalecer sua auto imagem. É importante que não
se terá resultados extraordinários da noite para o dia. Uma auto imagem é
como um músculo, precisa de ser treinado. Ou como uma planta, todos os
dias tem que regar se não morre.
Sabe aquelas coisas negativas que você listou antes e deseja mudar? Agora
é hora de fazer uma construção positiva em cima delas.
Liste o que deseja incorporar em seu comportamento e em sua mente.
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Exemplo:
Confiança, paz, sabedoria, disciplina, organização, espiritualidade,
socialização...
Vamos vincular a si próprio essas vibrações.
Ao sentir a mim mesmo agora... (Sinta sua própria presença), Eu (seu nome)
me sinto confiante diante de qualquer pessoa e qualquer situação.
Ao lembrar de mim agora... Eu (nome) lembro que sou um cara que cultiva
a paz.
Ao sentir a mim mesmo neste momento... Eu (nome) lembro que sou um
cara disciplinado.
Ao sentir a mim mesmo... Eu (nome) me sinto uma pessoa que ama sua
própria presença.
Ao sentir a mim agora... Eu (nome) me sinto uma pessoa descontraída, leve.
Experimente colocar fatos:
Ao sentir a mim mesmo agora... Eu (nome) lembro que já vendi todas os
produtos.
Ao sentir a mim mesmo agora... Eu (nome) lembro que já conversei com
várias mulheres 10/10 (mulheres, deem uma adaptada)
Ao sentir a mim mesmo agora... Eu (nome) lembro que dei uma casa a
minha mãe.
Quando paro pra sentir minha presença... Eu (nome) lembro que ontem dei
uma palestra para milhares de pessoas.
...
Seja ousado e específico.

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FIDELIDADE
Agora, com sua auto imagem formada, mesmo que parcialmente, seu papel
é vesti-la. Vigilância é a palavra. Não adianta você se sentir o “tal” nos
exercícios de sua auto imagem e ao terminar, simplesmente se esquecer
dela.
Tudo que estiver fazendo ou não fazendo, pensando e sentindo, veja se está
de acordo com sua auto imagem. A vigilância nisso é uma espécie de
meditação.

AUTOSSABOTAGEM
O que é muito recorrente em nós é a autossabotagem. Ela acontece quando
a mudança começa a surgir no mundo físico. Como se algo tivesse
começando a dar certo e a antiga auto imagem viesse e cortasse o processo.
Quando o dinheiro, as pessoas, começassem a chegar e de repente você se
afasta, para de fazer o que estava dando certo, surge o medo, o senso de
não merecimento...
Pois já está acostumado a viver sempre correndo atrás, sempre na
expectativa. Não está habituado a vibrar na posse e sim na expectativa. Aí
quando aparece a oportunidade de possuir, de ter aquilo, é como você não
soubesse o que fazer. É este momento onde vem na sua cabeça: tá dando
certo! E agora?! Volta, volta!
Por isso é importante em sua auto imagem incluir o que está a seguir.

TORNANDO O SURREAL EM ALGO NORMAL

É importante imaginar aquele momento onde você olhará e saberá que a
mudança começou. Imagine um momento específico que quando
acontecer, você saberá que foi devido seu processo consciente.
Por exemplo, vamos supor que seja na área do dinheiro. Visualize algo que
nunca aconteceu e que ao acontecer, você sem dúvidas sabe que foi devido
sua auto imagem.
Uma oportunidade de negócio, contatos com pessoas chave, grandes
resultados em seu negócio... algo surreal hoje. Mas aqui está o pulo do gato.

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Você vai imaginar e sentir isso não como surreal, porém como algo simples,
comum, natural. É como um atletra de excelência. Ele não fica
impressionado toda vez que realiza um grande feito, pois isso para ele é
corriqueiro. Pelo contrário, ele faz isso que nós achamos surreal acontecer
como algo natural de seu desempenho.
Então, ao imaginar grandes coisas acontecendo em sua vida, verbalize: isso
é normal para mim, corriqueiro, acontece sempre. Até fico impressionado
quando não acontece porque é algo tão comum de acontecer.
Não adianta você saber as técnicas de sedução, ler sobre conquista... e
quando vem alguém interessante em sua vida, simplesmente se sente um
cagão. Se sente muito pequeno diante daquilo. A beleza da outra pessoa te
impede de estar solto, tranquilo.
Visualize a pessoa, a presença dela, vocês juntos, e verbalize: normal. O
estilo de pessoa que chamo atenção é daí para cima. Tranquilo, está tudo
nos conformes.
Assim você está treinando seu subconsciente e seu corpo a reagirem dessa
forma específica. Ah, mas estarei mentindo a mim mesmo, não consigo...
Mais à frente falaremos sobre isso.

IDENTIFICANDO OS PONTOS CEGOS

Durante o processo, é normal algumas situações te fazer se sentir puxado
ao antigo padrão de vibração. Nesses casos, não se recrimine, pelo
contrário, use tal situação para reforçar seu novo padrão.
Por exemplo, digamos que está vibrando alto e de repente alguém que você
sabe que tem energia pesada vem falar contigo. Ou tem que fazer algo que
é extressante. Nesses casos, se pergunte: como posso reforçar minha nova
auto imagem nessas situações?
Em vez de descarregar em seu corpo cortisol ao se lembrar da pessoa,
mentalize: Ao sentir a mim mesmo agora... eu (nome) me sinto maduro,
calmo e sensato, totalmente tranquilo e receptivo. Verá como agirá na
situação, bem diferente se pensasse inconscientemente: nossa, ao me
sentir agora, me sinto mal, péssimo, ansioso, aff...

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DEIXAR FLUIR
Bom, para finalizar, não poderia deixar de dizer: é um processo! Você
saberá se está no caminho certo não pelas evidências físicas, mas se apesar
da ausência delas, se sentir como está em sua auto imagem, de forma
integral e fiél.
A primeira etapa seria o que pode ser chamada de Convencer o
Subconsciente. Por isso não é preciso pressa nem pressão. Mude a vibração
predominante de sua mente através de mentalizar e sentir sua auto
imagem até que a intuição lhe dirá o que fazer, a mente já acostumada às
novas sensações irá te fornecer energia.
Não encane com algo em específico. Se quer ter disciplina em algo que até
hoje não faz com regularidade, fique tranquilo. Ao se lembrar que não está
fazendo o que devia, perceberá que isso está pesando na sua mente por
contradizer sua auto imagem. E por consequência de sua imantação
consciente, irá fazer a tarefa sem nem pensar que está fazendo uma tarefa,
pois se tornou algo fundido a sua personalidade. Assim como malhar se
torna característica de quem se exercita.
Se preocupe em sentir. O “fazer” deixe que flua. Se sinta um cara
organizado, mas sinta com intensidade, e sua mente vai examinar isso em
seu entorno e revelar o que fazer, além de te dar a energia necessária para
a ação. Se sinta um cara disciplinado, e sua mente te dirá o que deve ser
feito que não se está fazendo. Muitos nem ousam se sentir um cara
organizado e disciplinado porque iriam se lembrar do que não estão
fazendo e se sentiriam mal. Além disso, como a energia para a ação vem da
intensidade que você consegue se sentir como tal, e essas pessoas sentem
com pouca intensidade, não tem energia suficiente para mover uma palha.
Quanto mais intenso for ao se sentir como tal (no exemplo acima,
disciplinado e organizado), mais energia e coragem terá para agir.
Se sinta um cara organizado com bastante intensidade, sua mente irá te
mostrar o que fazer. Mas em vez de se sentir mal e fugir, alimente a
sensação de ser um cara organizado. Verá que é impossível manter a
lembrança do que está bagunçado com a sensação intensa de ser alguém
arrumado. A energia virá. Fará o que tem que ser feito de forma natural.
Sem esforço.

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O que é o esforço se não uma ação feita em desalinho ao que se é. Se sua
auto imagem é a de um cara sem organização, realmente precisará de
muito esforço para fazer algo.

TRANSCENDA
Saiba que isso é uma auto imagem. Que você é algo totalmente sem
imagem. Porém, no mundo das formas, é válido jogar com as regras do jogo
daqui. Mas nunca se esqueça de que é algo bem maior do que qualquer
auto imagem. Sua essência não está em nada que possa ser adquirido, ela
já é.
Então brinque à vontade no play ground do mundo, mas saiba que é apenas
uma brincadeira. Você é além de qualquer coisa. Ao descobrir e sentir seu
caráter espiritual, o que acontecer no mundo da manifestação não será
visto como absoluto. Mas isso é assunto para outra discussão. Apenas é
suficiente saber que você é além de tudo, e por ser além de tudo, pode ser
qualquer coisa.

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