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Tradução:
Aníbal Mari
Agradecimentos
Introdução
Universal
3 • Resumo Astronômico
Como Usar as Informações Astronômicas neste Livro
Estrelas e Galáxias
Consciência Humana
5 • O Desenvolvimento da Humanidade
e do Universo
Embriologia Energética
O Sistema Craniossacral
Palácios e Constelações
Sol e Lua
Marte e Mercúrio
Vênus e Júpiter
Saturno
de Influência
As Três Mentes
Visualizações de Cura
Pensamento Negativo
Consciência e a Sensibilidade
Equilibrando as Emoções
Galácticas
Estelares
Mundo Estelar
Bibliografia
Sobre os Autores
O Sistema e o Centro de Treinamento do Tao Universal
www.universal-tao.com ou www.taoinstructors.org
A Cura Cósmica Taoísta, que explora algumas das teorias e práticas nas
quais este livro se baseia, está disponível pela Destiny Books em:
www.innertraditions.com
Agradecimentos
INTRODUÇÃO
Céu
Dominante Analítico
Responsabilizar os outros
Nenhuma responsabilidade
Terra
As pessoas sem ligação com a terra e com uma relação negativa com o
próprio corpo enfrentam muitas vezes na sua vida cotidiana um grande número de
problemas com respeito a sexo, dinheiro, saúde, autoestima e relacionamentos. Elas
frequentemente sofrem de insegurança e têm uma relação doentia com os
acontecimentos reais de sua vida prática e emocional. Tendem a procurar meios de
evitar ou negar esses acontecimentos reais, incluindo a sua própria existência física, e
com isso experimentam uma crescente dissociação entre corpo, mente e espírito.
Essas pessoas sabem realmente que precisam buscar a verdade dentro de si mesmas,
já que carregam o divino em seu interior. Mas acham difícil essa busca por causa da
cisão que criaram internamente—entre o que está “em cima” e o que está “embaixo”,
entre o céu e a terra. A figura abaixo ilustra esse estado de dissociação física, no qual
se tenta escapar de ou transcender as complexidades da existência encarnada
(material, corporal) pelo uso de drogas ou por meio de outras técnicas de fuga.
Céu
Terra
Dissociação Física
Sejamos fiéis a nós mesmos: não neguemos o corpo que nos foi dado.
As práticas taoístas de autocura podem significativamente ajudar pessoas nesse estado
de dissociação física, ensinando-as como entrar em contato com a verdadeira natureza
de seus corpos, como cuidar deles e torná-los fortes e saudáveis. Isso é essencial para
o desenvolvimento de um corpo de energia saudável.
universo
Corpo expandido
árvore na matéria
Raízes descendentes
compactas
Céu Céu
Liberdade
— Universal Chi
— Terrestre
Céu
Energia universal
Homem
Energia cósmica
Terra
Energia telúrica
A origem sutil é a fonte de tudo, céu e terra. Ela contém o reino de Chi e
todos os fenômenos.
Os três reinos são inseparáveis. Uma vez que entendemos essa natureza
e experimentamos a sua manifestação em nossos corpos, nós damos um passo
importante em nossa jornada espiritual.
Energia sutil
O Tan Tien inferior contém a centelha básica que foi criada quando o
esperma masculino penetrou o óvulo feminino. Se essa centelha continua ativa e forte,
ela fornece força vital aos bilhões de células em todo o corpo. É fundamental o
controle da energia sexual e a sua transformação em força vital se nós quisermos
aumentar o nosso nível de energia no Tan Tien inferior. Para os homens, isso implica
preservar a essência vital do esperma durante relações sexuais ou automasturbação.
Pelo controle da ejaculação, eles podem transformar a essência do esperma em Chi.
Para as mulheres, significa aprender a regular e controlar a menstruação e, por meio
disso, transformar o sangue em Chi. As práticas de aperfeiçoamento da capacidade de
controlar e transformar a energia sexual são apresentadas nos dois primeiros capítulos
de Cura Cósmica I, de Mantak Chia. Para os terapeutas, é muito importante aprender
como transformar a energia sexual em energia espiritual. O equilíbrio original entre
amor e sexo, ou fogo e água, contém em si a essência da cura e da criação. A
autotransformação é uma pré-condição para poder ajudar os outros no processo de
transformar a energia sexual em energia espiritual.
Uma outra transformação vital que ocorre dentro do Tan Tien inferior é
a transformação das emoções negativas. (Uma explicação completa desse processo
pode ser encontrada nos livros A Cura do Amor pelo Tao e o Cultivo da Energia Sexual
Masculina ou Feminina, de Mantak Chia.)
Uma vez que a energia no Tan Tien inferior se torne pura e forte pela
transformação da energia sexual e das emoções negativas, ela vai naturalmente
ascender para o centro do coração, o Tan Tien médio. Desse modo, uma energia mais
pura, de mais alta frequência surge e se irradia a partir do coração. A compaixão e o
amor verdadeiros, como um estado de energia mais alta, são o fruto da transformação
das energias dos órgãos. Essa compaixão se desenvolve pelo cultivo de virtudes
positivas e por boas ações e fica armazenada no corpo anímico. Não se deve confundir
a verdadeira compaixão com o amor dualista e sentimental que todos nós
experimentamos temporariamente no auge das experiências amorosas algumas vezes
em nossa vida.
corpo espiritual;
Corpo anímico
Corpo físico
OS TRÊS CORPOS
Quando os três corpos estão estabelecidos e a energia espiritual está
ditando a qualidade de vida, o praticante pode transformar a energia do corpo físico
para o corpo anímico e do corpo anímico para o corpo espiritual.
A Astrologia Taoísta e
a Estrutura do Universo
AS ORIGENS DA ASTROLOGIATAOÍSTA
Esses mestres tinham uma visão clara do crânio como sendo o nosso
próprio planetário ósseo. Uma descoberta fundamental consistiu no rompimento da
ilusão de separação entre “interior” e “exterior”. Sua astrologia sobrenatural ajudou-
os a entender o universo dentro do crânio e, a partir daí, a canalizar as energias
universais para os três Tan Tiens. Na visão taoísta, essas descobertas muito avançadas
só puderam acontecer graças ao desenvolvimento dos centros e glândulas superiores,
que lhes permitiu perceber e compreender a realidade do universo para além das
manifestações materiais e visíveis comuns. Os taoístas dizem: “Se não se sair do
quarto, não se pode conhecer o céu e a terra.”
CHINESA E A OCIDENTAL
Eclíptica
Equador
Celestial
de vinte e três graus com relação ao plano do equador. A eclíptica também é usada na
astrologia chinesa e conhecida como a “rota amarela”, mas a Estrela do Norte é
considerada como o ponto de referência central no céu. Milhares de anos atrás,
mestres taoístas observaram que a Estrela do Norte sempre mantém a sua posição
enquanto as vinte e oito constelações giram em torno dela. Por essa razão os taoístas
sempre consideraram a Estrela do Norte como o centro do mundo estelar e também
como a porta para o reino espiritual e o Tao. Consequentemente, o equador celestial
(a rota “vermelha”), que é a projeção do equador terrestre no céu, é visto como a linha
de base.
A faixa do zodíaco solar se estende para cima e para baixo do plano da eclíptica.
fogo e madeira), cada um dos quais tem um modo yin e um modo yang. Os ramos
terrestres são em número de dez e se referem aos doze animais.
ZODÍACO HINDU
A ASTROLOGIA CHINESA E
AS LEIS DO UNIVERSO
Na condição de seres humanos, nós somos a mais alta manifestação da
luz cósmica, que tem origem direta no Tao, a unidade. A vida que levamos se origina
dessa fonte. A partir dessa inteligência única, ilimitada, um processo de densificação,
materialização e multiplicação nos levou a nossa encarnação individual ou
manifestação no reino físico. A filosofia taoista descreve esse processo como “o um dá
nascimento ao dois”. A interação entre ambos resulta na diferenciação e na
multiplicidade do mundo dos fenômenos. A conexão com a espiral espiritualizante da
verdadeira inteligência que somos vai fortalecer a conexão com o Tao. Em outras
palavras, quanto mais entendemos a natureza e o universo, tanto mais entendemos a
nós mesmos. Podemos aprofundar esse processo com a observação astronômica e a
meditação, que é tratada mais adiante neste livro.
Homem 9 Estrelas
Terra Ramos
Os Cinco Elementos
A lei do yin e yang, os cinco elementos, as oito forças e os oito trigramas
dos pa kua derivam do mundo não manifesto e controlam todo o mundo dos
fenômenos, incluindo o mundo das estrelas e planetas e a vida sobre a terra. Todas as
partes da filosofia chinesa estão ligadas aos cinco elementos. Evidências escritas do
uso dos cinco elementos remontam a cerca de 300 a.C., embora certamente eles já
fossem conhecidos e usados antes dessa época. Surge muita confusão entre os quatro
elementos gregos (água, ar, terra e fogo) e os cinco elementos chineses (madeira,
fogo, terra, metal e água). Ambos os sistemas têm uma clara filosofia subjacente. No
sistema chinês, os cinco planetas básicos (Marte, Saturno, Vênus, Mercúrio e Júpiter)
são considerados como a manifestação física dos cinco elementos.
S N
L O O L
N S
Fogo
Verão
Madeira Terra
Inverno Outono
Água Metal
Terra
Madeira Fogo
Primavera Verão
Terra Terra
Inverno Inverno
Água Metal
Terra
(Para uma melhor compreensão deste tópico, ver Fusion of the Five
Elements 1, de Mantak Chia.)
Yin Yi Yang Yi
O ABSOLUTO
Vega/Yin Polaris/Yang
1 9
2 5 8
6 7
AS NOVE ESTRELAS
4 9 2
3 5 7
8 1 6
Fogo
4 5 7 Madeira - + Terra -
Metal –
1 6/7 1 Água +
Chien Li
Kun Kan
Dez Troncos
germinação Abeto
Madeira
Terra
metálico Caldeirão
ELEMENTOS E TRONCOS
Palácio do Norte
Mercúrio
Tronco 9/10
Palácio do Sul
Marte
Tronco 3/4
A ESTRUTURA DO UNIVERSO E O
PROCESSO DE ESPIRITUALIZAÇÃO
É mais fácil dar sete passos um após outro do que tentar pular para o
sétimo de uma só vez. O mesmo vale para o processo espiritual. Nós vamos evoluindo
[legendas da figura da página 38 do original]
desatar um nó
vida; plantas
tempo
ção;semeadura
yang
Floração
com força
de vinho
para o subsolo
gradualmente através dos três reinos passo a passo. As sete meditações neste livro vão
guiar você ao longo de todo o mundo manifestado da terra, dos planetas e das estrelas
até o mundo das puras leis universais.
Tao
Espiritual
Estrela Polar
28 Constelações
Passo IV, V
Mental
Sol e planetas
Emocional
Terra
Passo I
Preparação
Sexual/Física
Lua
Triângulo Terra/Sol/Lua
Antes de prosseguirmos esta viagem, é sensato cuidar de nossos
veículos. Vamos precisar ter corpos saudáveis e fortes e colocar nossos cintos de
segurança. Este é o enraizamento ou conexão com a terra. Precisamos também
controlar, transformar e usar nossa energia sexual.
ENRAIZAMENTO NA TERRA
Origem sutil
Lei Pura
Tao
Tai Chi
Tríplice Unidade
5 Elementos
Corpo 5 Palácios
Espiritual 28 Constelações
3 Planetas Transsaturnianos
Sol e 5 Planetas
Corpo Mental
Corpo Emocional
Você
Lua
Terra
Corpo Físico
Tao
Origem Sutil
Lei Pura
Fenômenos
Chi densificado
Mundo Material
Você
Uma vez que tenhamos construído um centro forte no Tan Tien inferior,
desfrutando de uma boa ligação com a terra, e tenhamos adquirido controle sobre a
nossa energia sexual através das práticas básicas e dos exercícios de preparação
delineados em Cura Cósmica 1, podemos começar a expandir nosso campo de
consciência.
Sol, Amor,
Consciência
Inconsciência
Nossa conexão com a lua vai nos ajudar a ter consciência profunda de
nossa essência sexual, com a qual podemos nos relacionar com a nossa mente comum.
Graças às meditações lunar e solar, a essência sexual que está acumulada no âmago
mais profundo dos órgãos sexuais e dos rins se torna disponível e se transforma de
inconsciente em consciente, e de Jing (essência) em Shen (espírito).
Quando reprimimos ou não controlamos nossa energia sexual, a energia
telúrica será insuficiente para nós mantermos o equilíbrio e a estabilidade suficientes
para avançarmos no processo espiritual. Consciente ou inconscientemente, uma parte
de nós pode estar bloqueada pela frustração sexual e as emoções a ela associadas.
Todas as pessoas no mundo moderno têm uma camada de opressão e negatividade no
nível de sua sexualidade. A base disso é o condicionamento social/coletivo de muitos
séculos de controle religioso e científico.
O segundo passo deste percurso nos leva mais longe em nosso sistema
solar, ao sol e aos cinco planetas básicos. Os cinco planetas básicos (Marte, Saturno,
Vênus, Mercúrio e Júpiter) são uma forma materializada da energia dos cinco
elementos. No mundo planetário nós encontramos as fontes de nossas tendências
emocionais e mentais coletivas, mais baixas. Primeiro nós nos conectamos com o sol e
os cinco planetas básicos, depois nos conectamos com suas frequências e
qualidades/virtudes específicas e as integramos.
Mercúrio Marte
NW NE Júpiter Saturno
SW SE
OS CINCO ELEMENTOS
O quarto passo em nosso percurso nos leva ao mundo das estrelas, das
nuvens estelares e das vias galácticas, que representam uma qualidade de energia
mais fina relacionada à esfera elevada da mente e do espírito. Conforme assinalamos
anteriormente, os mestres taoístas observaram que a Estrela Polar sempre mantém a
sua posição enquanto as vinte e oito constelações giram em torno dela. Por esta razão,
os taoístas sempre consideraram a Estrela Polar como o centro do mundo estelar e
também como a porta para o reino espiritual e o Tao. Na meditação planetária e
estelar, nós nos conectamos primeiro com a Estrela Polar. Dessa forma, penetramos
profundamente no mundo estelar. Em seguida são estabelecidas conexões com as
galáxias, que estão relacionadas com os cinco palácios e os cinco elementos.
Resumo Astronômico
O Sol é dez vezes maior que o maior planeta (Júpiter) em nosso sistema
solar e mais de cem vezes maior que a Terra. Visto que a massa do Sol é 330.000 vezes
maior que a da Terra, sua força gravitacional mantém a Terra em um ciclo anual fixo.
Muitos acreditam que a origem do sistema solar foi consequência da implosão de uma
nuvem de gás e poeira. A razão dessa implosão ainda é um mistério, mas análises
meteóricas mostram que a explosão de uma estrela, ou supernova, possa tê-la
causado.
Nosso sistema solar começou seu processo de materialização cerca de
quatro e meio a cinco bilhões de anos atrás. Por volta desse período, uma nuvem
carregada de poeira cósmica se formou na borda da Via Láctea. A força centrípeta na
nuvem causou a formação de um centro mais denso. Isso gerou calor, que acelerou a
força de rotação e achatou a forma. Após milhões de anos, a imensa concentração de
energia no centro provocou uma reação nuclear e uma autocombustão. Em outros
pontos dessa nuvem, concentrações menores de gás e poeira cósmica se formaram
como resultado da densidade menor. Elas não se inflamaram, mas se materializaram.
Netuno
Marte
Júpiter
Urano
Saturno
Marte
Terra
Vênus
Mercúrio
Plutão Netuno Urano Saturno Júpiter Marte Terra Vênus Mercúrio Sol
TERRA
LUA
SOL
O Sol é o gigante do nosso sistema solar, com uma massa maior do que
a de todos os planetas reunidos. Comparado a outros astros, ele é uma estrela de
tamanho pequeno a médio. Constitui a principal fonte de luz do sistema solar,
gerando, assim, a vida em nosso planeta. Seus componentes mais importantes são
hidrogênio e hélio. O Sol irradia enormes quantidades de partículas luminosas e de
radioatividade. Ele gira em torno de seu eixo em 246 dias. A temperatura no centro do
Sol é de aproximadamente 15 milhões de graus centígrados. A cada segundo, o Sol
irradia mais energia do que toda a energia que o homem já utilizou desde o início da
civilização.
MARTE
SATURNO
URANO
Urano é o único planeta com uma inclinação lateral à medida que gira
em torno do Sol. Ele é invisível a olho nu e só foi descoberto em 1781. O astrônomo
William Herschel o descobriu com o uso de um telescópio. De acordo com modelos
científicos, a camada externa consiste em hidrogênio e hélio, que recobre uma camada
de metano parcialmente sólido, amônia e água. Afirma-se que o seu interior consiste
em um centro rochoso de metais e silicato. A temperatura na superfície está por volta
de -2150C. Urano possui um cinturão extenso de anéis e quinze satélites.
NETUNO
PLUTÃO
Clyde Tombaugh descobriu Plutão em 1930. Ele faz uma órbita em torno
do Sol a uma distância de cerca de 6 bilhões de quilômetros. Possui um diâmetro de
aproximadamente 2. 300 quilômetros (a Lua tem 3. 476 quilômetros de diâmetro) e
uma massa que equivale 0,002 vezes à da terra. Essa formação rochosa congelada tem
uma atmosfera rarefeita de metano e temperaturas na superfície de -210 0C. Seu
ângulo orbital de 170 é único no mundo planetário. Plutão também tem uma
acentuada órbita elíptica, o que faz com que se cruze com a órbita de Netuno.
Não é por acaso que os três planetas mais afastados (Urano, Netuno e
Plutão) só foram descobertos nos últimos 150 anos. À medida que a evolução humana
se move para o “centro da espiral” e à medida que retornamos à nossa origem divina,
experimentamos uma crescente velocidade dos acontecimentos (que atingirá o auge
por volta de 2100). Nós constatamos que, à medida que os sistemas solares em nossa
galáxia movem-se em forma de espiral em torno da Via Láctea, parece que nós como
seres humanos também fazemos um movimento em espiral de volta ao nosso
conhecimento original. Este redemoinho de eventos ativa fortemente o campo da
consciência coletiva. Se o sistema de energia corporal e a conexão com a alma não
estão desenvolvidos, o campo ativado da consciência coletiva e os três planetas
transsaturnianos podem criar muita confusão, exaustão e desequilíbrio mental e
emocional. Mas, se nós conseguirmos integrar as forças cósmicas com a nossa
natureza humana, iremos ativar habilidades humanas singulares no nível da mente e
do espírito e da consciência social, coletiva.
Depois que esse ponto é atingido, uma estrela vai brilhar por milhões de
anos. Uma estrela como o Sol pode viver mais de 10 bilhões de anos. Estrelas maiores
frequentemente queimam completamente depois de 20 bilhões de anos.
Genericamente falando, podemos dizer que as estrelas mais jovens são de cor
violeta/azul, as de idade média são amareladas, as velhas são marrom-avermelhadas e
as mais velhas são pretas. De acordo com a idade estimada de muitas estrelas, é claro
que a nossa Via Láctea deve ter mais de 12 bilhões de anos.
SUPERNOVA
QUASARES
GALÁXIAS ESPIRAIS
GALÁXIAS ELÍPTICAS
GALÁXIAS IRREGULARES
Oeste Sul
Centro
Norte Leste
4. Madeira—Sol(-)
8. Terra—Ken(+)
5. Terra—(+)(-)
2. Terra—Kun(-) 7. Metal—Tui(-)
6. Metal—Chien(+)
Vega
Polaris
textos oraculares da dinastia Han, cada uma das estrelas da Ursa Maior tem uma
manifestação terrestre única nos reinos animal e vegetal. O princípio das sete estrelas
não é exclusivo da Ursa Maior. Ele pode também ser encontrado nas Plêiades, no
Pássaro Vermelho e em outras constelações.
Tálamo
Hipotálamo
Glândula Pineal
Glândula Pituitária
PALÁCIO DE CRISTAL
A rotação da Terra em
torno de seu eixo cria um
campo eletromagnético
forte. A oscilação do eixo
da Terra cria diferentes
influências estelares com
enormes efeitos nas
condições de nosso
planeta.
A ROTAÇÃO DA TERRA
Primavera
Centro da
Via Láctea
Terra
Outono Verão
Outono
Terra
DESLOCAMENTOS DOS POLOS
OS TRÊS CANAIS DE IMPULSÃO: A ENERGIA CHI PODE FLUIR PARA CIMA E PARA BAIXO
3 Tan Tiens
Umbigo
Espinha
Coração
Pulmão
7,5 cm a 15,0 cm
acima da coroa
Coroa
Terceiro olho
Garganta
Coração
Plexo solar
Umbigo
Órgãos sexuais
Períneo
Joelhos
Pés
7,5 cm a 15,0 cm
Materialização Espiritualização
Coroa
Centro da Garganta C7 5
T5
Ming Men 2
Períneo
Órbita Chakras
Seção do nível
umbilical
O Desenvolvimento
da Humanidade
O DESENVOLVIMENTO SIMULTÂNEO
DA HUMANIDADE E DO UNIVERSO
Matéria Gás
Mundo Estelar
Sistema Solar
A MATERIALIZAÇÃO DO UNIVERSO
Partículas
Elementos
Sol Terra
O PROCESSO DE MATERIALIZAÇÃO DA HUMANIDADE
Próton
Sol
Planetas
Nêutrons
Cometas
Elétrons
EMBRIOLOGIA ENERGÉTICA
[4 + centro] Pa Kua
VG Centro Superior
Influência do Pai
Respiratório
Centro Sanguíneo
Digestão/Sexo
Influência da Mãe
Eixo Central
Chong Mo
Chakras
VASOS EXTRAORDINÁRIOS
Triplo Aquecedor
Metal Pulmões
Baço
Terra Estômago
Mesoderma Fígado
Coração
Endoderma Rins
Água Bexiga
Campos Planetários
Sol
Campo de Consciência da Humanidade
Você
Terra
Manifesto Manifesto
Estrelas Estrelas
Planetas Planetas
NASCIMENTO—VIDA—MORTE
completada. Frequentemente durante a puberdade, no início do terceiro estágio, a
verdadeira personalidade se revela, às vezes como um choque para os pais. Acontece
o inverso nos últimos ciclos da vida. A pessoa perde cada vez mais o interesse pela vida
no planeta e a conexão com a terra à medida que a alma se retira para os mundos
superiores. Embora estejam nos lados opostos da espiral da vida, as crianças e as
pessoas idosas costumam viver em espírito num reino superior.
Encarnação Desencarnação
Conexão com
a Terra
Idade 0 7 14 21 28 35 42 49 56 63
Lua Mercúrio Vênus Sol Sol Sol Marte Júpiter Saturno Urano Netuno Plutão
A vida moderna
cria um tempo
de vida maior,
porém de menor
qualidade
Conexão
com a Terra
Idade 0 7 14 21 28 35 42 49 56 63 70 77 84
Tao
Estrela Polar e
Via Láctea
Sol
Lua Mercúrio Vênus Sol Sol Sol Marte Júpiter Saturno Urano Netuno Plutão
Linha de
Desenvolvimento
Físico
0 7 14 21 28 35 42 49 56 63 70 77 84
Por meio das práticas do Tao Universal, esse ápice pode ser mantido e
até aperfeiçoado durante as décadas seguintes. Envelhecer não significa
necessariamente enfraquecer. Muitos mestres taoístas adquirem uma condição física
melhor à medida que vão envelhecendo, o que tem sido confirmado por médicos
ocidentais. Para os praticantes taoístas, idade avançada significa experiência,
inteligência e sabedoria avançadas, além da integração de mais energia no corpo.
Quando as conexões com o sol e com a Estrela Polar estão abertas, toda a sua vida
será inspirada e guiada pela sabedoria ilimitada do universo. A conexão com a luz
permitirá que você leve uma vida ativa, porém serena. Você ainda experimentará o
crescimento da alma através das influências mais emocionais das esferas planetárias,
mas a conexão espiritual lhe permitirá observar este processo, enxergar a realidade
mais profunda em meio aos altos e baixos das emoções, e integrar essas energias
dentro do corpo físico.
Uma vez cultivada, a pérola pode servir para abrir diferentes canais de
energia no corpo e possibilitar que uma pessoa viaje, por via da consciência, fora do
corpo físico para o mundo dos planetas, das estrelas e vibrações. A pérola tem as
mesmas funções que o sol tem em nosso sistema solar: de centralizar, coletar,
controlar e conectar com os reinos superiores. Quando o centro é fraco (a pérola não
do Fígado
do Baço
foi cultivada), não existe nenhum ponto central de consciência ou controle. Isso
implica fraqueza e incapacidade de decidir aonde ir ou o que fazer. Quando usamos a
mente para reunir a energia num único ponto, a centelha que ainda está latente
dentro de nós se incendeia e começa a brilhar novamente—exatamente como o nosso
sol se incendiou há mais ou menos 5 bilhões de anos.
para cima, até o centro do coração. Enquanto o fogo do intestino fino, onde a pérola
está inicialmente localizada, é um fogo mais denso, mais físico, o fogo do coração traz
consigo uma vibração maior. Este fogo está relacionado com a qualidade do sol, da
alma e do estado de compaixão. Cabe ao praticante criar a condição interna correta
para deslocar a pérola para o centro do coração pelo autoaperfeiçoamento e pelas
boas ações em benefício de todos os seres. No Kan e Li avançados e nas práticas
“imortais”, a pérola sobe até o centro do coração. Ela se desloca para cima por si
mesma como o fruto da autotransformação. A esta altura, a pérola muda e adquire
uma frequência muito alta, relacionada com o mundo do espírito.
Estrela Polar
Sol
Pérola
Sol Terra
Terra
A FUSÃO DA PÉROLA
Durante a prática da meditação é bom que a pessoa expanda o seu
campo de energia e se conecte com todas as forças do universo. A ação de concentrar
e armazenar a energia no Tan Tien inferior disponibilizará essas energias para a sua
vida cotidiana. Durante a meditação nós podemos usar a força da lua e a da terra no
Tan Tien inferior, a energia do sol no Tan Tien médio e a energia da Estrela Polar no
Tan Tien superior. Quando se completa um período de prática de meditação, convém
juntar a energia da Estrela Polar e a energia do sol no Tan Tien médio. Depois, deve-se
juntar essas duas energias com a energia da terra ou Tan Tien inferior. Este é o
“princípio de três em um”. Esse processo de juntar e conectar energia simboliza a
unificação e representa a transformação do mundo espiritual em centro da vida de
uma pessoa.
NO OCIDENTE E NO ORIENTE
do Nome Chinês
SOL
A divisão vertical do círculo em dois semicírculos é o símbolo para a lua e também para
TERRA
VÊNUS
MARTE
MERCÚRIO
também representa o papel do espírito como uma ponte entre a alma e o corpo.
JÚPITER
SATURNO
Emoção Tristeza, Retidão, Medo, Suavidade Raiva Bondade Impaciência, Amor Preocupação, Justiça
Forma Ruída, Alta, Confusa, Redonda, Em lança, Redonda Móvel, Reta Irregular, Aberta
Cor Cinza Clara Cinza escuro, Azul celeste Vermelho, Verde claro Laranja, Vermelho Turva Amarelo
Cheiro Azedo Puro, Pútrido, Fresco Pungente Doce, Picante, Incenso Amargo Limpo,
Temperatura Fria Agradável, Fria, Fresca, Quente, Morna, Instável Morna, Úmida Morna,
Sensação Sem energia Exaltado Apertado Relaxado, Dor, Nutrido Irregular Estável, Incerto Equilibrado,
Centrado Áspero
Textura Enrugado Firme e Escorregadio Aveludado Rústico Mole Cactáceo Confortável, Pegajoso Macio,
Confortável Seguro
Tamanho Reduzido Crescendo Pequeno Limitado Crescendo, Crescendo Pequeno, Crescendo Desproporcional Grande,
Sabor Salgado Satisfatório Salgado Brando, Amargo Doce Ácido Satisfatório Azedo Suave,
Mel Nítido
Direção Descendente Ascendente Difusa Circular Ofensiva Circundante Espalhada Aberta, Restrita Horizontal
Firme
O DESENVOLVIMENTO DO
RITMO CRANIOSSACRAL
O SISTEMA CRANIOSSACRAL
Aracnoide
Pia-máter
Vaso Governador
Lei Espírito
Universal
Aura
Chakras/Meridianos
Fluido Raquidiano
Polo Norte
Fluido Cefalorraquidiano
Sistema Membranoso
Sacral
Polo Sul
OSSOS CRANIANOS
Osso Occipital
Hiato
Sacral
SISTEMA CRANIOSSACRAL
Extensão
Flexão
Wu Chi
Cinco Elementos
Cinco Estrelas/Palácios
Cinco Planetas
Cinco Órgãos
Quando o salão de cristal está aberto, há uma conexão com o universo. Quando o salão de cristal está
fechado—devido a excessiva atividade mental, estresse, energia baixa e emoções negativas—não há
conexão com o universo.
Osso Frontal
Força de Marte
Vermelho
Osso Esfenoide
Força de Saturno
Amarelo
Branco Verde
Osso Occipital
Força de Mercúrio
Azul
Força de Saturno
Força de Saturno
Galáxia Amarela
Saturno
Baço/Pâncreas/Estômago
Sistema Muscular
Camadas Amarelas
da Aura
ELEMENTO TERRA
Galáxia Verde
Júpiter
ELEMENTO MADEIRA
Fígado/
Vesícula Biliar
Tendões/
Ligamentos
Camadas Verdes
ura
Galáxia Branca
Vênus
Pulmões/
Intestino Grosso
ELEMENTO METAL
Pele
Camadas Brancas
da Aura
[legendas da figura da página 113]
Galáxia Vermelha
Marte
Coração
Intestino Fino
Sistema Circulatório
Camadas Vermelhas
da Aura
Galáxia Azul
Palácio da Estrela
do Norte
Júpiter
ELEMENTO ÁGUA
Osso Occipital
Rins/
Bexiga/Ossos/
Sistema Hormonal
Camadas Azuis
da Aura
EQUILÍBRIO INTERIOR
As energias do vento, do céu, do trovão, dos raios, dos lagos e das flores
também são muito úteis. Todas as energias naturais são uma fonte direta de energia
cósmica para nós.
Expressão da terra
azul frio
Substância da terra
equilibrado
amarelo
solo
Núcleo da terra
magma
laranja
quente
Força do Céu
Força da Terra
OS PALÁCIOS E AS CONSTELAÇÕES
26 27 28
25 24 23 22
5 6 7
1 2 3 4
11 12 13 14
9 10 8
18 17 16 15
19 20 21
Azul
Branco
Verde Amarelo
Vermelho
Estrela Polar
Cinco Palácios
Sol
Cinco Planetas
Lua
Terra
FORÇAS UNIVERSAIS
Terra Água
Saturno Mercúrio
Sul
Fogo
Palácio Vermelho
Marte
Ossos Cranianos
Frontal
Marte Vermelho
Rins
Baço Coração
8
Como Usar
as Forças Planetárias
na Sua Vida
SOL E LUA
Sistema Límbico: Sentimentos, Emoções, Estado Mamífero 300 milhões de anos atrás
Ramo Cerebral: Aspectos Básicos da Vida, Estado Réptil 500 milhões de anos atrás
Consciência Expandida
do Cérebro
Neocórtex
Sistema Límbico
Ramo Cerebral
SISTEMA LÍMBICO, SISTEMA CEREBRAL E NEOCÓRTEX
O sol tem uma ligação com o terceiro olho e com a glândula pituitária.
Ele é o astro relacionado com a consciência e a visão de futuro. Ele funciona como uma
fonte de consciência e compaixão e como uma porta para o universo superior. O sol
também está conectado com o centro da terra e tem um efeito de controle e
regulação sobre a energia do coração.
Sol/Compaixão
Energia
Sol Centro do
Centro do Coração Coração
Aorta
Veia Cava
Lua/Energia
Sexual
Lua Sol
Meia-noite Madrugada Amanhecer Manhã cedo Manhã Antes do meio-dia Meio-dia Após o meio-dia Tarde Entardecer
Noite Antes da meia-noite
11ª lua 12ª lua 1ª lua 2ª lua 3ª lua 4ª lua 5ª lua 6ª lua 7ª lua 8ª lua 9ª lua 10ª lua
Renovada Aproximação Abertura Revigorante Excludente Fortificante Confrontante Retirante Fechamento Afastamento
Destruição Recepção
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
MÉTODO DO ELIXIR
MARTE E MERCÚRIO
Marte Mercúrio
Coração
Sacro
MARTE E MERCÚRIO
Rins
Centro Sexual
CORAÇÃO E RINS
Marte/Fogo Fogo
Saturno/Terra
Sol
Madeira
Mercúrio/Água
Marte
Mercúrio
Sol
Vaso Governador
Vaso da Concepção
Lua
O vaso da concepção se conecta com Marte e com o sol, o vaso governador se conecta com
Desequilíbrio Mental/Emocional.
estão separados.
VÊNUS E JÚPITER
Júpiter Vênus
JÚPITER E VÊNUS
SATURNO
Saturno
Não é necessário que você trabalhe com estes planetas nas suas
meditações, mas eles podem ser usados para fornecer uma dimensão extra. Às vezes,
eles surgem espontaneamente durante a meditação. Devido à sua influência sobre o
campo social, eles muitas vezes aparecem em meditações grupais.
Mercúrio
Netuno Urano
Kan
Chien Ken
Kun Sun
Saturno Li Plutão
Marte
OS PA KUA E OS PLANETAS
Plutão
Netuno
Urano Urano
Marte
Mercúrio
Sol
Plutão entra acima da área de Marte, Netuno em torno da área em que os cabelos formam uma espiral
acima da área de Mercúrio, e Urano num ângulo de mais ou menos 45 0, apenas alguns centímetros
acima das orelhas.
Essencial para o trabalho com o Chi é criar um campo Chi, que é uma
área de retenção de todo o Chi que você possa desejar para a sua prática do Chi. Essa
área pode ser grande ou pequena, como você quiser. Ela pode cobrir uma cidade, uma
fazenda, a sua vizinhança, a sua casa, um quarto, um grupo de pessoas ou apenas você
mesmo. Você pode criar campos Chi dentro uns dos outros, tantos quantos lhe
aprouver.
Você pode criar um campo Chi para proteger a sua casa. Em áreas
rurais, os campos Chi têm sido usados para proteger e fortificar glebas de terra
cultivadas, o que resulta numa produção bastante fértil e num aumento de
produtividade das safras agrícolas. Nós devemos também proteger a nós mesmos com
um campo Chi quando fazemos nossas práticas de cultivo do Chi. Os professores
devem criar um campo Chi a fim de comunicar experiências mais poderosas quando
estiveram orientando os alunos nos processos de meditação. Os praticantes da Cura
Cósmica devem criar um campo Chi para um ambiente de cura mais eficaz.
A seguir, fique atento ao seu Tan Tien inferior enquanto puxa essa
energia e a derrama sobre a coroa. Sinta a energia chegar à sua coroa e deixe que ela
flua. Sinta uma dormência e formigamento no corpo. Concentre a sua atenção nas
solas dos pés.
Sinta que o quarto foi ficando pouco a pouco carregado de Chi universal.
Imagine uma estrela brilhante cerca de três centímetros acima da sua cabeça. Esta é a
sua estrela pessoal, e ela pode ser usada como um computador para ajustar as
características externas do Chi às suas necessidades de uso personalizado. Ela também
pode ser usada para conectar você com as outras pessoas ou trazer a energia de fontes
externas diretamente para o ponto da coroa. Feche os olhos e sinta as estrelas
pessoais de todos os indivíduos que participam da sessão de cura. Visualize todas as
estrelas pessoais tornando-se ligadas por uma linha de energia, começando no canto
esquerdo do quarto e prosseguindo numa direção horária. Visualize a linha de energia
formando uma espiral no sentido horário de modo a ligar as estrelas pessoas de todos
os participantes com a sua própria estrela pessoal. Em seguida, projete um corpo de
energia acima de você na cúpula. (Ver Cura Cósmica 1 para ilustração detalhada sobre
a projeção de um corpo de energia.) Então, projete uma ligação vertical individual do
corpo de energia até cada participante. Ligue todas as estrelas, inclusive a sua própria
estrela, ao corpo de energia.
1. Posicione-se na vertical com os pés juntos. Sinta a conexão com a terra através
das solas dos pés. Projete a sua mente e estenda o seu Chi para a terra. Continue
estendendo o poder de sua mente e o Chi até você sentir a conexão com o espaço
infinito além da terra.
5. Ergue os braços e volte as palmas das mãos para o Tan Tien inferior. Sinta como se
estivesse segurando uma grande bola de Chi no Tan Tien inferior. Sinta a conexão
entre o fogo no Tan Tien inferior e a energia do fogo no universo. Sinta o calor
espalhar-se pelo corpo inteiro.
6. Expanda a sua consciência para o espaço infinito abaixo de você. Mova as mãos
para as costas e segure uma grande bola de fogo de Chi na porta da vida (a área
supra-renal/renal ou ponto Ming Men, que está localizada entre a segunda e a
terceira vértebras lombares, logo abaixo dos rins e no sentido oposto ao umbigo).
7. Sinta a bola de Chi pulsar e respirar, atraindo para dentro do corpo energia do
espaço infinito atrás de você.
8. Levante as mãos, com as palmas voltadas para cima, até a lateral do corpo sob as
axilas. Sinta o Chi, a partir dos dedos, estender-se para o seu peito acendendo o
fogo no centro do coração.
10. Sinta todos os três fogos (o Tan Tien inferior, a porta da vida e o centro do
coração) ativados e ressoando juntos.
Para ativar ainda mais o fogo do Tan Tien inferior, sinta a energia detrás
e abaixo do umbigo aquecer à medida que o seu rosto envia um sorriso de luz solar
dourada para baixo. Imagine que a energia em seu abdômen é como uma bola de
fogo. Crie um forno ardendo em fogo próximo ao sacro e às vértebras lombares
inferiores. Convém usar a respiração e imaginar que ela está soprando o fogo. Os
taoístas descrevem isso como um forno ardente que energiza os outros fogos no
corpo.
do forno.
1. Peça aos participantes que relaxem a mente analítica e mergulhem sua atenção no
Tan Tien inferior.
2. Conecte-se com o corpo de energia. Mova as mãos para baixo. Toque o seu
umbigo. Concentre-se no Tan Tien inferior. Peça aos participantes que
acompanhem você. Seus dedos tocam o umbigo, focalizando em seguida a porta
da vida. Sinta uma dormência, uma sensação de formigamento provocada pelo
fluxo de energia. Quando o sentir, transfira-o para a coroa. Visualize a energia
expandindo-se no universo, e multiplique essa sensação. Depois, dirija e transfira a
energia universal para o corpo de energia. Sempre faça a energia mover-se em
forma de espiral no Tan Tien inferior. Imagine o Tan Tien inferior no corpo de
energia e veja a espiral de energia. Traga esta energia para baixo através do ponto
da coroa e para dentro do Tan Tien inferior do seu corpo físico. Use a mente para
imaginar uma espiral de Chi que acumula força no Tan Tien inferior. Sinta o seu Chi
condensar-se à medida que remove quaisquer bloqueios na área abdominal.
3. Tire tempo para trabalhar com o Tan Tien inferior. Transfira o seu Chi para as
outras pessoas presentes. Quando o seu Tan Tien inferior está muito cheio, você
realmente sente a energia carregar o cérebro inteiro. A esta altura, seu cérebro já
dispõe de uma grande quantidade de Chi para estender até o universo.
4. Nesse nível, não existe nenhuma cor específica para o corpo de energia; ela
depende do que você está fazendo. Simplesmente transfira o Chi para o alto
através do seu corpo, através do corpo de energia e para o universo. Quando ele
se multiplica, haverá Chi em abundância quando ele voltar para baixo.
Não se pode ensinar algo que primeiro a pessoa mesma não tem.
Quando ensina, você está controlando a energia. Você está guiando a energia dos
estudantes e ajudando-os a entender e experimentar o que você está ensinando. Se
você estiver feliz, eles se sentirão felizes; se você sentir alegria, eles sentirão alegria.
Quando você experimenta a sensação da essência, você a transfere aos estudantes. Os
estudantes podem apenas ser tão sensíveis e perceptivos ao trabalho com a energia
quanto você for nesse momento. Pode ser que às vezes você sinta dor no corpo. Se
sentir, apenas reconheça bem essa sensação e transfira-a para cima, caso contrário os
estudantes poderão sentir uma dor que não lhes pertence.
AS TRÊS MENTES
No restante deste capítulo, vamos explorar várias práticas
avançadas do Tao Universal. Antes de passarmos às práticas, é importante estar
familiarizado com o princípio taoísta das “três mentes” e ser capaz de combinar as três
mentes numa só.
Mente da Observação
Mente Consciente
Mente da Atenção
AS TRÊS MENTES
A Alma e a
são o centro da
observação.
inferior.
Estrela Pessoal
Consciência
A Força Universal
Um corpo de energia ou
Estrela Pessoal
Os meditadores do elo com o mundo podem se conectar com amigos, com outros praticantes do Tao
Universal ou ainda com pessoas que estão fazendo um trabalho semelhante para criar uma rede de
comunicação entre a terra e o universo.
Coração do Universo
Corpo de Energia
e ative a consciência
e o Fogo do Coração.
OS FOGOS E O YI
Caldeirão Universal
N L S O
VISUALIZAÇÕES DE CURA
Há inúmeras práticas do Tao Universal para afirmar a paz dentro do
seu coração e para curar a si mesmo. Nós vamos explorar várias dessas práticas no
restante deste capítulo.
universo.
Enternecer o coração
é a sede da consciência.
1. Esvazie a mente pondo um sorriso no rosto. Deixe que a energia do sorriso flua
para o pescoço e para a área do coração (a sede da consciência). Faça o coração
sentir-se enternecido e cheio de amor, alegria e felicidade, ativando a mente
consciente.
4. Tome a Yi e faça-a subir em forma de espiral, passar pela coroa e entrar na vasta
corrente de energia do universo. Continue enviando essa espiral de energia para o
universo e permita que a energia na Yi se multiplique. Depois, faça essa espiral
descer para a sua estrela pessoal e para dentro de seu corpo inteiro.
A Energia Verde da Floresta
Baixe a luz de cura e espalhe-a por sua comunidade, casa, e depois para dentro da sua coroa.
LIMPEZA
Deixe que a espiral de energia verde, de cura limpe tudo com que entrar em contato.
Imagine-se cavando um buraco e enterrando a energia negativa, doentia, bem fundo no chão, para que
ela nunca mais retorne. Ela será transformada pela terra em energia positiva.
grosso;
a aumentar a produção de
do sangue.
TRANSFORMANDO O CONDICIONAMENTO
E OS PENSAMENTOS NEGATIVOS
Fazer uma afirmação positiva é dar uma ordem direta. Uma ordem
dada no tempo presente—no agora—é o comando mais poderoso que podemos dar
ao cosmos. Uma ordem ao cosmos deve ser expressa com clareza, como uma
afirmação individual, e sempre dita em voz alta.
O Centro da Manifestação
Sacro
Ative o lóbulo frontal fazendo o Chi mover-se para cima a partir do sacro.
Você pode usar esta prática para trabalhar e curar seu corpo físico,
emocional e mental. Para trabalhar com o corpo físico e com a imagem corporal,
primeiro siga os passos descritos acima, fazendo a fusão das três mentes numa só
mente (o Yi) no meio das sobrancelhas, ativando o sacro e enchendo o lóbulo frontal
com Chi. Depois, imagine-se numa idade em que você gostaria de estar e retenha essa
imagem com muita clareza. Retenha-a na parte inferior do abdômen e, em seguida,
faça subir até à área do coração. Continue retendo essa imagem com muita nitidez
enquanto a faz subir até a mente superior, o lóbulo frontal e o meio das sobrancelhas.
Em seguida, envie-a para o universo em todas as seis direções, dizendo “Eu estou bem
e com perfeita saúde”.
1 2 3
Retenha a imagem Faça-a subir até Mova-a até o
do Lóbulo Frontal
alegre e feliz
IMAGEM EMOCIONAL
Para trabalhar com o seu corpo mental e com a sua imagem mental,
siga os passos iniciais e, depois, visualize seu corpo mental. Veja uma imagem em
forma de corpo composta de luz e diga a si mesmo: “Eu faço um acordo comigo
mesmo para desfrutar o melhor da vida e viver toda a riqueza do meu potencial em
harmonia com a natureza e com o universo.” Siga a mesma sequência de
movimentação ascendente da imagem até o coração, o lóbulo frontal e daí para fora,
em direção ao universo.
Siga esses mesmos passos ao trabalhar com o seu corpo espiritual e
com o seu eu superior, dizendo: “Estou em união com o meu Deus (Fonte) interior e
manifesto a sua Glória.” Continue a sequência movimentando a imagem para cima até
o coração, daí até o lóbulo frontal e daí para fora, em direção ao universo.
10
Meditações Planetárias e Estelares para
Pratique com grande respeito. Não procure forçar essas energias com
a sua força de vontade. Isto não funciona! Procure atraí-las. Você pode usar os signos
astrológicos orientais ou ocidentais para os planetas durante as meditações
projetando-os na imagem dos planetas, mas é melhor começar apenas com a cor e a
qualidade do planeta.
6. Imagine uma clara lua cheia atrás de você, brilhando sobre o seu
sacro. A cor da lua pode ser vista e sentida como branco-prateada.
Centro Sexual
Sacro
ENERGIA SEXUAL
Terceiro Olho
Glândula Pituitária
Estrela Polar e
Ursa Maior
Terceiro Olho
Lua
Terra
ÓRBITA MICROCÓSMICA
Períneo—Terra
Sacro—Lua
Terceiro Olho—Sol
E EQUILIBRANDO AS EMOÇÕES
A base da mão logo acima do ouvido Uma das mãos no osso frontal,
a outra no occipital
12. Sentir esta conexão pode levar algum tempo, mas uma vez
que ela tiver sido estabelecida, os planetas se tornam como
que baterias potentes, que carregam os seus órgãos. Utilize
este mesmo procedimento para os cinco órgãos e planetas
principais, seguindo os diagramas nas páginas 174 e 175.
integridade e confiança.
e conecte-as.
branca e de coragem.
e de bondade.
direito.Conecte Júpiter/
parietal direito/fígado.
direito.
A outra mão toca o osso frontal. Encha Marte, o osso frontal e o coração.
Conecte o coração
e o osso frontal.
branca e suavidade.
Deixe que a luz amarela de Absorva a energia da Deixe que a luz e a energia
campo da aura.
16. Concentre a energia no Tan Tien inferior até sentir uma bola
de Chi. Condense-a firmemente.
Júpiter Vênus
Saturno
Marte
Sol
Lua
Montanha Árvore
Terra
Rio Lago
Fogo
FORÇAS NATURAIS
Costas
Mundo Planetário
Direita Esquerda
Frente
Base
Saturno
Osso esfenoide
Baço
Pâncreas
Vênus
Pulmões
Fígado
Mercúrio
Osso occipital
Rins
Marte
Osso frontal
Coração
PLANETÁRIAS E ESTELARES
A prática regular das quatro primeiras meditações vai lhe revelar qual
dos cinco elementos é a sua influência mais forte e qual é a mais fraca. Existem
diferentes modos de você descobrir isso. Por exemplo, você poderá perceber que tem
uma conexão fraca com um dos elementos porque experimenta emoções, dor e
tensão durante a meditação, ou você poderá notar uma incapacidade de sentir a
influência desse elemento na cor, órgão ou planeta correspondente.
Depois de praticar as quatro primeiras meditações por algum tempo,
você provavelmente notará que você é:
Júpiter
e os pulmões.
• planetas;
• estrelas individuais;
• forças elementais.
10. Reúna a energia no Tan Tien inferior e forme uma bola de Chi
concentrada.
Seja paciente e relaxe. Você pode ter certeza de que as energias planetária e estelar
existem, apenas é necessário algum tempo e alguma prática para se tornar sensível a
elas.
11
Cura Cósmica: Começar das leis Chi Nei Tsang: Começar do Tan Tien Inferior
Cura Cósmica
Universo Exterior
Universo Interior
Universo Exterior
Bibliografia
Chia, Mantak. Awakening Healing Light. Huntington, N. Y.: Universal Tao Publications,
1993.
____ . Chi Nei Tsang. Huntington, N. Y.: Universal Tao Publications, 1990.
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Gerber, Richard. Vibrational Medicine. Santa Fé: Bear & Company, 1988.
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Matsumato, Kiiko e Stephen Birch. Hara Diagnosis: Reflection on the Sea, Stems, and
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Ni, Hua Ching. The Book of Changes and the Unchanging Truth. Malibu, Calif.:
_____ . Taoist Inner View of the Universe and the Immortal Realm. Malibu, Calif.:
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West, John. The Serpent in the Sky: The High Wisdom of Ancient Egypt. Wheaton, Ill.:
Sobre os Autores
MANTAK CHIA
DIRK OELLIBRANDT
O Sistema e o Centro de
Treinamento do Tao Universal
Anexo
no
O Tao Garden health Spa & Resort é o lar, escola e centro de treinamento de Mantak
Chia. O resort é um lugar perfeito para relaxar e afastar-se das pressões do dia-a-dia, destinado a
grupos ou encontros. Favor consultar nosso website: www.tao-garden.com.
O Universal Tao não se responsabiliza pelos problemas causados pelo uso incorreto das
informações contidas neste livro.