A Única Coisa (Gary Keller e Jay

Papasan)
Categoria: Resumos de Livros

“Uma única coisa é o melhor caminho para você conseguir o que quer.”

Este é o ponto de partida e a tese central do livro de Gary Keller e

Jay Papasan.

Eles defendem que, para obter sucesso, é preciso ir ao núcleo das

coisas e “ser simples”, se preocupando apenas com o que é
prioritário.

Gary Keller e Jay Papasan utilizam a metáfora do dominó: uma

única peça pode movimentar muitas outras.

Quando uma única coisa, a coisa certa, é posta em movimento, ela

pode tombar muitas outras. Conseguir resultados extraordinários
se resume a criar um efeito dominó em todas as áreas da vida.
O sucesso é construído sequencialmente, ou seja, uma única coisa
por vez. Por isso o mais importante na sua vida é descobrir qual é a
única coisa a que você vai se dedicar.

Para os autores, toda história de sucesso extraordinário tem a

única coisa como motor, que também aparece em torno das
grandes habilidades e paixões pessoais.

Então, caso queira descobrir como o foco pode gerar resultados

altamente expressivos para a sua vida, veja o resumo do livro A
Única Coisa.

Conteúdo:

• As 6 Mentiras do Sucesso
o 1ª Mentira: Tudo Importa Igualmente
o 2ª Mentira: Multitarefas
o 3ª Mentira: Uma Vida Disciplinada
o 4ª Mentira: A Força de Vontade Está Sempre à Disposição
o 5ª Mentira: Uma Vida Equilibrada
o 6ª Mentira: Grande é Ruim
• O Caminho Simples Para a Produtividade
• Resultados Extraordinários
o Propósito
o Produtividade
• Os 3 Compromissos do Sucesso
o 1º Compromisso: Siga o Caminho da Maestria
o 2º Compromisso: Mude de “E” Para “P”
o 3º Compromisso: Viva o Ciclo da Responsabilização
 • Os 4 Ladrões da Produtividade
o 1º Ladrão: Inabilidade de Dizer “Não”
o 2º Ladrão: Medo do Caos
o 3º Ladrão: Maus Hábitos de Saúde
o 4º Ladrão: O Ambiente Não o Apoia em Seus Objetivos
• A Jornada

As 6 Mentiras do Sucesso
Gary e Jay começam o livro falando das 6 mentiras que nos contam
sobre o sucesso desde que nascemos. São crenças do senso
comum, mitos e mentiras que soam como verdadeiros e nos
afastam do sucesso.

1ª Mentira:
Tudo Importa Igualmente
Quando se trata de prioridades, a igualdade é uma mentira.

O sucesso não é um jogo vencido por quem realiza mais coisas. O

sucesso vem quando nos preocupamos com o que é mais
importante.

Segundo os autores, embora as agendas e listas de tarefas sejam

importantes, elas podem nos tiranizar, pois não incorporam o
propósito do sucesso.

No lugar de uma lista de tarefa, os autores propõem que tenhamos

uma lista de sucesso, criada em torno de grandes resultados. É
uma lista mais curta que aponta para uma direção específica.

Princípio de Pareto: 80% das consequências advêm de 20% das

causas.

Só o que você deve fazer é identificar os 20% das ações que

conduzem ao sucesso e depois encontrar “o que há de vital dentro
do que é vital”, ou seja, os 20% dentro dos 20%. Dessa forma você
vai reduzindo até chegar à única coisa.

2ª Mentira:
Multitarefas
Para os autores, “os multitarefeiros são medíocres em tudo”. Eles
cometem mais erros, se estressam mais e têm uma noção
distorcida quanto ao tempo necessário para cada tarefa.

Não existe simultaneidade. É importantíssimo agir com o mínimo

de distrações e fazer uma coisa de cada vez.

3ª Mentira:
Uma Vida Disciplinada
O senso comum afirma que a pessoa bem-sucedida é aquela que é
disciplinada.

Só que na verdade, é preciso de disciplina apenas o tempo

suficiente para escolher e estabelecer bons hábitos.

E é preciso construir um hábito por vez, os tornando parte da sua

rotina. O sucesso é sequencial. Com o tempo, hábitos se tornam
cada vez mais fáceis de se manter.

4ª Mentira:
A Força de Vontade Está Sempre à
Disposição
Querer construir o sucesso dependendo apenas da força de
vontade pode levar à grandes frustrações porque a força de
vontade não está sempre à disposição.

A força de vontade é como um músculo, que tem recursos

limitados, fica cansado e precisa de repouso.

Existem níveis de força de vontade da mesma forma que “níveis de

fraqueza de vontade”. Por isso é preciso saber reservar a sua força
de vontade, dando prioridade ao que é mais importante quando a
sua força de vontade estiver no máximo.

5ª Mentira:
Uma Vida Equilibrada
Uma “vida equilibrada” é um mito pouco prático e fora da
realidade. O tempo que se gasta com uma coisa é o tempo que se
nega a outra coisa, o que torna o equilíbrio impossível.

Na verdade, o que constrói uma vida de sucesso são o propósito e

o sentido, e não o equilíbrio.

Você deve escolher as prioridades da sua vida e se focar nelas,

porque sempre haverá coisas por fazer. Esse é o preço a se pagar
para ter sucesso.

Para conquistar um resultado extraordinário é preciso escolher o

que mais importa e dedicar todo o tempo necessário para o que
mais importa, ficando fora de equilíbrio por algum tempo.

No entanto, existe uma ressalva: há áreas que sempre são

prioritárias.

Os autores citam James Patterson, que diz:

“… a vida é um jogo com 5 bolas. As bolas são chamadas trabalho,

família, saúde, amigos e integridade. E você mantém todas no ar,
porém, o trabalho é uma bola de borracha. Se você a derrubar, ela
quica de volta. As outras quatro – família, saúde, amigos e integridade
– são feitas de vidro…”.

6ª Mentira:
Grande é Ruim
Quando se teme o grande sucesso você acaba evitando-o ou se
autossabotando. Quando tememos o grande, consciente ou
inconscientemente, trabalhamos contra ele.

Minimizar nossa trajetória traz sensação de segurança. Ficar onde

estamos traz sensação de prudência. Mas ninguém conhece os
próprios limites.

Pensar ou sonhar grande tem a ver com quem a pessoa pode se

tornar e não apenas com quem ela é agora.

As únicas ações que se tornam trampolins para o sucesso são

aquelas suscitadas pelo ato de pensar grande. As outras paralisam
e prendem ao estágio em que a pessoa se encontra.

Por isso é preciso fazer grandes perguntas e ter grandes objetivos.

Quem persegue uma vida grandiosa persegue a melhor vida que
poderá viver, realizando os seus potenciais.

O Caminho Simples Para a

Produtividade
Gary Keller e Jay Papasan continuam o livro falando sobre o
caminho simples para a produtividade.

Eles defendem a ideia da única coisa.

Você deve se fazer a pergunta foco. A pergunta foco é a grande

pergunta a ser feita antes de dar o primeiro passo. Todas as
respostas vão depender da qualidade da pergunta inicial. A
pergunta foco leva à primeira peça do dominó.

Então a grande questão é inventar a pergunta certa.

A pergunta foco não busca responder apenas as grandes

perguntas sobre os seus objetivos, mas também as perguntas
simples sobre o passo imediato a ser dado.

A pergunta foco tem duas funções:

▪ Encontrar a direção certa na vida

▪ Encontrar a atitude certa.

Para que a pergunta foco possa realizar essas duas funções, os

autores criaram a fórmula da pergunta foco:

Qual é a única coisa que eu posso fazer, de modo que, ao fazê-la,

todas as outras coisas se tornam mais fáceis ou desnecessárias?

Não há mais de uma pergunta foco.

Você só pode escolher uma coisa, somente uma.

Essa coisa pode ser uma visão para sua vida, uma direção para sua
carreira ou empresa, um conhecimento que se quer dominar, uma
imagem do que se quer deixar aos outros e de como você quer ser
lembrado.

A pergunta foco é o hábito mais poderoso que se pode criar. Na

verdade, ela é um jeito de viver, que consiste em encontrar a
prioridade mais evidente, aproveitar o seu tempo ao máximo e dar
o passo mais eficaz.

Você deve fazer a pergunta foco para cada uma das áreas mais
importantes da sua vida: saúde, relacionamentos, trabalho,
negócios, finanças e vida espiritual.

Então qual é a pergunta foco de cada área importante da sua vida?

 Resultados Extraordinários
Na terceira parte do livro, Gary e Jay apresentam os fatores para
você implementar a única coisa e conquistar resultados
extraordinários: intenção, prioridade e produtividade.

Apesar de ser o elemento aparente de uma pessoa ou de uma

empresa de sucesso, a produtividade é somente a ponta do
iceberg.

Quanto mais produtivas são as pessoas, mais o propósito e a

prioridade motivaram e direcionaram essas pessoas.

Os autores definem o propósito e a prioridade como uma

combinação de aonde vamos e o que é mais importante para nós.
Você deve tomar atitudes diárias que condizem com o seu
propósito e com a sua prioridade.

Quando define um propósito para a vida você constrói as

convicções que o levam a decisões mais rápidas. O seu propósito
passa a ser a única coisa em torno da qual a sua vida gira.

Quando ainda não se tem clareza de propósito, é preciso ao menos

escolher uma direção. Quando o caminho é escolhido, o tempo
traz a clareza, mesmo que se tenha que mudar de ideia.

Sempre que se define um destino, surge a prioridade, isso é, aquilo

que se deve fazer. O propósito sem prioridades, não tem poder
nenhum.

Propósito
A definição de um propósito equivale a traçar objetivos.

Por isso os autores propõem que você defina qual a única coisa a
ser feita:

▪ Algum dia.
 ▪ Esse ano.
▪ Esse mês.
▪ Essa semana.
▪ Hoje.
▪ Agora.

Assim você conecta o presente com os passos necessários para

alcançar o propósito. E assim você engaja o pensamento
estratégico necessário para planejar e alcançar resultados
extraordinários.

Produtividade
A produtividade acaba sendo apenas o resultado de todo esse
processo de definição de propósito, mas Gary e Jay descrevem
muitas maneiras para você se tornar produtivo.

É preciso usar blocos de tempo.

Os blocos de tempo o ajudam a centralizar e focar a energia no

trabalho mais importante. Você divide o calendário e a agenda em
blocos com o tempo necessário para concluir a única coisa. Os
outros projetos e atividades devem ficar em segundo plano e
esperar.

Você cria vários blocos de tempo.

O primeiro é um bloco para o tempo livre. Planeje o tempo de folga

antecipadamente. Organize o tempo de trabalho em torno do
tempo de descanso, ao invés do contrário.

O segundo é um bloco para a única coisa. As pessoas mais

produtivas estão comprometidas com a única coisa mais
importante de cada dia e elas nunca deixam de fazer a única coisa
durante o dia.
Elas trabalham no tempo do fato e não do relógio. Elas não param
enquanto não terminam a única coisa do dia. Inclusive, eles
sugerem um mantra:

Até que minha única coisa seja feita, tudo mais é distração!

Quando as pessoas produtivas concluem a única coisa do dia antes

do tempo, elas não encerram as atividades, mas refazem a
pergunta foco para descobrirem o que podem fazer com o tempo
que restou.

Outro bloco de tempo importantíssimo é um bloco para planejar o

tempo. Você deve separar tempo para refletir sobre onde você está
e aonde quer ir. Utilize pelo menos uma hora por semana para
revisar e alinhar os objetivos anuais, mensais e semanais.

Os 3 Compromissos do
Sucesso
Existem 3 compromissos que a pessoa focada no próprio sucesso
deve realizar continuamente.

1º Compromisso:
Siga o Caminho da Maestria
O primeiro compromisso é seguir o caminho da maestria.

Maestria não é apenas apresentar um resultado final

extraordinário, mas uma forma de pensar e um jeito de agir.

O caminho da maestria se trata de uma jornada sem fim, uma

eterna busca por maior experiência e expertise.

Cada um é um mestre naquilo que sabe e um aprendiz naquilo que

ainda não sabe.
A expertise depende das horas investidas. O que a pessoa
necessita para se tornar um expert é agir na única coisa por, em
média, 4 horas ao dia.

2º Compromisso:
Mude de “E” Para “P”
O segundo compromisso é mudar de “E” para “P”, ou seja, de
empreendedor para proposital.

O empreendedor realiza bem uma técnica, com entusiasmo,

energia e habilidades naturais. Mas toda habilidade natural tem
um teto de realização e um nível de produtividade limitado, uma
espécie de platô mediano.

Pessoas muito produtivas não aceitam essas limitações como a

palavra final em seu sucesso. Elas cultivam uma mentalidade “P”
buscando propositalmente superar limites e realizar coisas muito
acima de suas habilidades naturais, fazendo o que for necessário.

3º Compromisso:
Viva o Ciclo da Responsabilização
O terceiro compromisso é viver o ciclo de responsabilização.

O melhor jeito de caminhar para o sucesso é tomar controle dos

resultados, se tornando o único responsável por eles. Pessoas
responsáveis alcançam resultados melhores porque procuram
soluções e sentem-se parte delas.

Os 4 Ladrões da Produtividade
Gary Keller e Jay Papasan chamam a atenção para quatro ladrões
da produtividade.
 1º Ladrão:
Inabilidade de Dizer “Não”
O primeiro ladrão é a inabilidade para dizer “não”.

Para ser produtivo é preciso aprender a dizer “não” para tudo o

que pode tirá-lo do seu caminho. Dizer “sim” para todos é o mesmo
que dizer “sim” para nada.

Como dizia Steve Jobs, focar é dizer “não”.

2º Ladrão:
Medo do Caos
O segundo ladrão da produtividade é o medo do caos.

Quando se estabelece o caminho através da única coisa, outras

coisas ficam para trás. Se trata de um caos inevitável, com o qual é
preciso aprender a lidar.

O sucesso ao agir segundo a única coisa vai tornar suportável e

compensadora a convivência com uma certa desorganização das
outras áreas.

Por isso não tenha medo do caos.

3º Ladrão:
Maus Hábitos de Saúde
O terceiro ladrão consiste nos maus hábitos de saúde
Escolher a única coisa não pode ter como efeito colateral sacrificar
a sua saúde. É preciso gerenciar a energia enquanto se faz o que
precisa ser feito, dentro dos propósitos e prioridades traçados.

Daí a importância de manter boa alimentação, atividades físicas,

bom sono, meditação, relacionamentos significativos e práticas
comunitárias.

4º Ladrão:
O Ambiente Não o Apoia em Seus
Objetivos
O quarto ladrão é um ambiente que não apoia os seus objetivos.

É preciso se certificar de que as pessoas e o ambiente físico ao seu

redor apoiem você. Esse alinhamento vai gerar otimismo e
sustentação para a sua jornada.

A Jornada
Os autores finalizam o livro falando que a jornada em busca de
resultados extraordinários será construída, sobretudo, com fé. Fé
leva à ação. E quando tomamos atitudes, evitamos o
arrependimento.

É preciso viver uma vida que valha a pena viver. Você deve poder
dizer “eu sou feliz por ter feito”, ao invés de “eu gostaria de ter feito.”

Quando olhar para o passado, o que mais vai gerar

arrependimento na sua vida são as coisas que você deixou de
fazer.

Todo sucesso na vida começa dentro da pessoa. Esse é o primeiro

dominó.
Então qual é a única coisa que você pode fazer agora para começar
a usar a única coisa na sua vida, de modo que, ao fazê-la, o
restante se torne mais fácil ou desnecessário?

Resumo do Livro A Única Coisa