UNIVERSIDADE REGIONAL DO NOROESTE DO ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL

PESQUISA SOBRE EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS DA EFICÁCIA DA

AROMATERAPIA APLICADA NOS CUIDADOS PARA A ANSIEDADE.
Isabella Malheiros da Costa1, João Vitor Gabbi2, Nathalia Thorstenberg Zimmermann3.

Introdução
As terapias alternativas e complementares de saúde são definidas como qualquer
sistema de medicina, prática ou produto que não faça parte dos cuidados de saúde
tradicionais. No meio das alternativas complementares, a aromaterapia é uma prática ou
terapia complementar de saúde que utiliza concentrados voláteis de plantas, conhecidos como
óleos essenciais, com o objetivo de melhorar o bem-estar físico, mental e emocional.
Pensando nisso, e olhando a doença do século, a ansiedade é uma reação natural do
corpo relacionada à preocupação e ao medo onde pode se tornar uma condição psicológica
quando torna-se um excesso, e passa a atrapalhar atividades rotineiras desencadeando transtornos
onde a reação passa a ter um impacto negativo na vida e no bem-estar da pessoa. Os
tratamentos farmacológicos convencionais utilizados no combate à ansiedade apresentam em
sua maioria intensos efeitos adversos, quadros de tolerância e dependência medicamentosa.
Visto que um dos males do século é a ansiedade, o presente estudo de reflexão teórica,
exploratório, direto e descritivo, tem como objetivo apresentar como a aromaterapia vem
sendo utilizada como estratégia de cuidado para a ansiedade.

Locais de pesquisa
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Síntese das informações

O Estudo sobre: “A eficácia da aromaterapia na redução de níveis de estresse e
ansiedade em alunos de graduação da área da saúde: estudo preliminar” (LYRA; NAKAI;
MARQUES, 2010). Realizou-se com 36 voluntários de ambos os sexos com idade entre 18 e
29 anos, selecionados de uma amostra de 228 alunos de graduação, a todos foram aplicados
um questionário de dados gerais, a Lista de Sintomas de Estresse (LSE) e o Inventário de
Ansiedade Traço e Estado (Idate). Foram critérios de inclusão ter escore mínimo no LSE de
60 (nível de estresse alto ou altíssimo) e escore mínimo no Idate de 33 (nível de ansiedade
médio ou grave) para ansiedade-traço e ansiedade e estado.
Ao final do tratamento (após aproximadamente um mês), os mesmos dois
questionários foram aplicados a ambos os grupos. Houve melhora significativa dos níveis de
estresse e ansiedade no grupo tratado com aromaterapia quando comparado ao grupo controle.
Os efeitos tônicos (revigorantes) e calmantes sistêmicos dos óleos essenciais, após absorção
pelo epitélio pulmonar e no sistema nervoso central, efeitos emocionais dos óleos essenciais
no sistema límbico via bulbo olfatório, diminuição de pressão arterial, aumento da
temperatura da pele acompanhada de subjetivo aumento de calma e relaxamento, efeitos
depressores dos óleos essenciais sobre o sistema nervoso central, efeito antiestresse dos óleos
essenciais via modulação da atividade de 5-HT e DA. (LYRA, CS DE; NAKAI, LS;
MARQUES, 2010).
O tratamento proposto de aromaterapia foi eficaz na diminuição dos níveis de estresse
e ansiedade (traço e estado) dos alunos de graduação da área da saúde, tendo havido redução
significante de 24% no nível de estresse, 11% nos níveis de ansiedade traço e 18% de estado
no grupo tratado, enquanto no grupo controle houve apenas uma redução menor (de 11%),
embora significante, no nível de estresse. (LYRA, CS DE; NAKAI, LS; MARQUES, 2010).
O estudo sobre “O uso da aromaterapia na prática clínica e interprofissional“,
relata que de acordo com Gnatta, Dornellas, et al. (2011) o óleo de lavanda promoveu a
redução do estado de ansiedade na amostra, porém de forma não significativa
estatisticamente. Em outro trabalho, Gnatta et al., (2014) verificou que os óleos essenciais de
rosa e ylang ylang não alteram de forma significativa a percepção da autoestima. Apesar
disso, o autor enfatiza que este não é um resultado definitivo e novos trabalhos devem ser
realizados para avaliar melhor a efetividade desses óleos.
Para Lyra et al. (2010) a aromaterapia foi eficaz na diminuição nos níveis de estresse e
ansiedade de alunos de graduação na área da saúde, atuando sobre o sistema límbico via bulbo
olfatório, sobre a pressão arterial e sobre o sistema nervoso central.
CONCEIÇÃO, Rejane Evangelista da. Potencial terapêutico da aromaterapia no
manejo de transtornos de ansiedade. 2019. Apresentou a investigação a aplicação da
Aromaterapia no tratamento da ansiedade, onde os resultados mostraram que a redução da
ansiedade foi maior (73,4%) do que quando associada a alguma outra técnica (26,6%). Quando
associada a alguma outra técnica, a massagem foi predominantemente escolhida. Quanto às
vias de administração utilizadas, 67% dos trabalhos utilizaram a via inalatória, 19% a via tópica e 14%
a via oral. Na análise dos óleos essenciais mais utilizados, 73,4% dos trabalhos utilizaram
óleos essenciais isoladamente e 20,3% dos trabalhos optaram pela combinação de óleos
essenciais.

Considerações finais
À luz dos conhecimentos atuais, a aromaterapia pode ser concebida como uma
alternativa holística para vários agravos à saúde do Homem. A ansiedade é um sentimento
natural e está relacionada, por exemplo, com um prazo apertado ou uma tarefa urgente no
trabalho, visto que os transtornos acometem pessoas que, geralmente, se preocupam
intensamente e não conseguem lidar com essa autocobrança, a ponto de comprometer sua
qualidade de vida e seu bem-estar.
Com base nos artigos mencionados, o tratamento da aromaterapia se mostra tentado e
processado em diversos contexto da ansiedade, onde o tratamento com o mesmo apresenta
resultados significativos, demonstrando uma resposta terapêutica complementar à medicação
farmacológica.

Referências
LYRA, Cassandra Santantonio de; NAKAI, Larissa Sayuri; MARQUES, Amélia Pasqual.
Eficácia da aromaterapia na redução de níveis de estresse e ansiedade em alunos de
graduação da área da saúde: estudo preliminar. 2010. 17 v. Tese (Doutorado) - Curso de
Fisioterapia, Depto. de Fisioterapia, Fonoaudiologia e Terapia Ocupacional, Fm-Usp –
Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, São Paulo, 2010. Disponível em:
https://www.scielo.br/j/fp/a/B6dQHXr4YVbvdvLzPXRf3jN/abstract/?lang=pt. Acesso em: 24 ago.
2023.
PESSOA, DLR et al. O uso da aromaterapia na prática clínica e interprofissional.
Pesquisa, Sociedade e Desenvolvimento , v. 10, n. 3, pág. e46410313621, 2021. Disponível
em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/13621. Acesso em: 24 ago. 2023.
CONCEIÇÃO, Rejane Evangelista da. POTENCIAL TERAPÊUTICO DA
AROMATERAPIA NO MANEJO DE TRANSTORNOS DE ANSIEDADE. 2019. 68 f.
TCC (Graduação) - Curso de Farmacia, Departamento de Farmácia, Universidade Federal de
Ouro Preto Escola de Farmácia, Ouro Preto, 2019. Disponível em:
https://scholar.googleusercontent.com/scholar?q=cache:WdnDRcMlHIAJ:scholar.google.com/+POTE
NCIAL+TERAP%C3%8AUTICO+DA+AROMATERAPIA+NO+MANEJO+DE+TRANSTORNOS+
DE+ANSIEDADE&hl=pt-BR&as_sdt=0,5&as_vis=1 . Acesso em: 24 ago. 2023.