O que é a Estimulação Por que a Estimulação Como podemos

Cognitiva? Cognitiva é importante? estimular diariamente?

A Estimulação A estimulação cognitiva Mantenha-se curioso,

Cognitiva é um é crucial para o bem- busque aprender
conjunto de atividades estar geral, promovendo coisas novas.
e exercícios projetados um envelhecimento Leia regularmente,
para manter e saudável e auxiliando no seja livros, revistas ou
aprimorar as funções desempenho geral das jornais.
cognitivas do cérebro. atividades diárias. Ela Resolva quebra-
Essas funções incluem promove: cabeças e jogos de
memória, atenção, 1. Melhora da memória. lógica para desafiar o
raciocínio, criatividade 2. Desenvolvimento da raciocínio.
e resolução de criatividade. Reserve um tempo
problemas. 3. Aumento do foco. diário para exercitar
A estimulação cognitiva 4. Prevenção de declínio sua mente.
envolve desafiar a cognitivo. Socialize e compartilhe
mente por meio de 5. Qualidade de vida. atividades com amigos
atividades diversas. e familiares.
Recomendações de
Atividades: Estimulação Cognitiva
Lembre-se: Sua
1. Quebra-Cabeças: mente é como um
Montar quebra-cabeças
músculo. Quanto
desafia a percepção
visual e habilidades de
mais você a
resolução de problemas. exercita, mais forte
ela se torna!
2. Escravo de Jó:
Desfrute do clássico jogo
de estratégia que
estimula a memória e o
raciocínio.

3. Jogos de Palavras:
Palavras cruzadas, caça-
palavras e jogos de
anagramas são ótimos Mantendo sua Mente
para melhorar o Ativa!
vocabulário e o
pensamento lógico.