PSICOLOGIA E

SOCIOLOGIA
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DOMÍNIO
INTRAPESSOAL DA
COGNIÇÃO, EMOÇÃO E
MOTIVAÇÃO
Organização das Modificação do
Fixação, retenção
sensações para conhecimento
e recordação.
conhecer a devido ao estudo
realidade ou treino
 PERCEÇÃO
 Sensação captação de estímulos

 Perceção organização e
interpretação de estímulos
 Órgãos recetores - recebem os estímulos

 Cérebro - descodifica os estímulos

 Nervos - contacto entre os

sentidos e os centros nervosos de
descodificação
 Caráter seletivo da perceção – A ATENÇÃO

Filtra as estimulações de modo a que só percecionemos

algumas delas (atua entre os órgãos recetores e o córtex
cerebral).
 A capacidade de fixar a nossa atenção em determinados
estímulos é a CONCENTRAÇÃO.
 APRENDIZAGEM
 É uma alteração de comportamento, de caráter mais ou
menos estável, que implica treino, exercício.
 O que não é aprendizagem….
Alterações comportamentais devido a:
 Maturação neurofisiológica
 Cansaço
 Lesão fisiológica
 Doenças físicas ou mentais
 Alterações por álcool ou droga.
 MEMÓRIA
 Faculdade cognitiva, base para a aprendizagem.
 Armazenamento mental de representações do passado, sem o
qual não teríamos uma solução para tirar proveito da
experiência.
 Envolve um complexo mecanismo que abrange o arquivo e a
recuperação de experiências, portanto, está intimamente
associada à aprendizagem, que é a habilidade de mudarmos
o nosso comportamento através das experiências que foram
armazenadas na memória.
 A aprendizagem é a aquisição de novos conhecimentos e a
memória é a retenção daqueles conhecimentos aprendidos.
 Pensamento – faculdade que nos permite afastar da
realidade imediata e nos permite refletir sobre nós e o
mundo, reconhecendo as leis da natureza e as regras do
nosso raciocínio.

 Inteligência - é a faculdade que permite ao sujeito fazer

escolhas acertadas, coordenar os meios para atingir os fins.
 sensação
 A_______________ é uma captação de um estímulo, mas é
perceção
pela___________ que interpretamos esses estímulos.
 A capacidade de fixar a nossa atenção em determinados
estímulos é a ______________.
concentração
 A aprendizagem consiste numa alteração mais ou
estável
menos____________de um comportamento.
 O armazenamento mental das experiências do passado é a
memória
______________.
 É a ____________
inteligência que nos permite fazer escolhas acertadas.
 INTELIGÊNCIA

SPEARMAN GARDNER
Caráter unitário da inteligência. Caráter múltiplo da inteligência.
A inteligência é uma capacidade global, Há múltiplas inteligências. O
independentemente das circunstâncias particulares a indivíduo pode ter muita capacidade
que é aplicada. Por isso, podemos simultaneamente ser para a matemática, mas nenhuma
bons a resolver problemas matemáticos ou a interpretar para o relacionamento interpessoal,
textos. Capacidade designada FACTOR G (inteligência por exemplo.
geral, inata).
FATOR S (inteligência específica, adquirida) – menos
importante que o Fator G, é um fator secundário que
surge quando as correlações entre as várias áreas de
aplicação da inteligência não são perfeitas. Depende de
cada área de aplicação da inteligência. Se o Fator G for
elevado, o Fator S, à partida, também o será, pois este
está dependente daquele.
GARDNER – INTELIGÊNCIAS MÚLTIPLAS
GARDNER – INTELIGÊNCIAS MÚLTIPLAS
 PENSAMENTO

DIVERGENTE CONVERGENTE
Exploram-se várias soluções para um Pensamento orientado pela objetividade, em direção a
problema. uma resposta que surge como única e a melhor.
Pensamento que leva à criatividade. Pensamento dominado pela lógica e objetividade.
Criatividade….
Criatividade….
 Cognição e metacognição

Metacognição
Cognição Ato de reflexão de conhecimento e processos de
Processo de aquisição de conhecimento.
aquisição de Neste contexto, podemos analisar o que impede a
conhecimento cognição, por exemplo:
• Falta de motivação
• Falta de concentração
• Distração
• Falta de compreensão das palavras
• Falta de capacidade de síntese
 Autor que afirma o caráter múltiplo da
Gardner
inteligência_______________

 Inteligência que respeita ao relacionamento entre as

interpessoal
pessoas.___________

 O pensamento orientado pela objetividade designa-se

convergente
por__________. Já o pensamento que leva à criatividade
divergente
designa-se por____________

 O processo que consiste em refletir sobre a nossa capacidade

metacognição
de conhecimento designa-se por_______________.
 PROCESSOS EMOCIONAIS

SENTIR

EMOÇÃO, AFETO, SENTIMENTO

1. Medo
2. Ira
3. Nojo
4. Espanto
5. Tristeza
6. Alegria

https://pt.quizur.com/trivia/voce-sabe-diferenciar-um-sorriso-verdadeiro-de-um-falso-1Op7
 O que é ser inteligente?

 Até ao século XX: é ter competências linguísticas e lógico-

dedutivas, ter capacidade de compreensão e de cálculo.
 Thorndike: fala da inteligência social, capacidade relacional
do indivíduo.
 Payne: fala da inteligência emocional – capacidade de
identificar sentimentos, no próprio e nos outros e de os saber
gerir.

 https://www.dinheirovivo.pt/carreiras/galeria/10-sinais-que-r
evelam-se-tem-elevada-inteligencia-emocional-2/#
 A nível organizacional….

Atualmente: valorização do trabalho em equipa

Antigamente: procuravam-se
com funcionários:
funcionários tecnicamente
• Que criem ambientes positivos
competentes, > inteligência
• Promovam relações de cumplicidade e
cognitiva.
confiança
• Com qualidades de liderança
• Que motivem os outros
• Que evitem conflitos
• Que promovam os objetivos da organização
Resumindo: que tenham atitude e competências
comunicativas – boa inteligência emocional.
 A nível pessoal…
Quem tem uma boa inteligência emocional será capaz de:
 Maior equilíbrio interior
 Maior nível de motivação
 Promover relações pessoais mais fortes (com família, amigos,
vizinhança e sociedade em geral)
 Ter uma melhor saúde psicossomática (simultaneamente
física e psicológica)
Resumindo: níveis mais elevados de bem estar e
autorealização.
http://pt.testsworld.net/teste-de-inteligencia-emocional.html
 Relação entre pensamento e emoções:
“O coração tem razões que a própria razão desconhece”
Pascal

Tradicionalmente: a razão deve comandar as emoções, porque

estas são imprevisíveis. As emoções negativas podem levar a
pensamentos e comportamentos desadequadas.
Platão
Os cavalos
representariam as
emoções e desejos: os
piores seriam o cavalo
negro, os melhores o
cavalo branco. O condutor
seria o pensamento
racional. O condutor
comanda.
 António Damásio

Não há razão separada de emoções e que as

comande. A razão é interdependente das emoções e
desejos. Cérebro e corpo são integrados e interagem
com o meio ambiente físico e social.
 António Damásio

1º Emoção – resposta a um estímulo exterior, reação

de sobrevivência.
2º Sentimento – Experiência mental da emoção.
3º Pensamento – tomada de consciência do estímulo
que provocou a emoção, que leva a respostas a esses
estímulos muito mais complexas e adequadas do que
aquelas que a emoção (que se associa a valores,
princípios e juízos complexos) seria capaz de dar.
Estratégias para a gestão de crenças e emoções desadequadas :
 Conhecer as nossas crenças e emoções; conhecer a sua
natureza para melhor as dominar.
 Fazer uma autoavaliação dessas crenças e emoções por
forma a decidir as que manter, modificar e abandonar.
 Autodomínio: poder controlar crenças e emoções.
 Conhecer as crenças e emoções dos outros (compreender
semelhanças e diferenças).
 PROCESSOS MOTIVACIONAIS

AGIR

INTENCIONALIDADE, TENDÊNCIA, ESFORÇO

MOTIVAÇÃO forças que nos impelem a realizar
uma determinada ação. Surge quando há um objetivo a atingir.
(https://www.youtube.com/watch?v=zzfQHswy92k)
 Motivações fisiológicas: como a fome, sono ou sede, visam
satisfazer necessidades de sobrevivência.

 Motivações sociais: resultam da aprendizagem social e visam

satisfazer necessidades como o convívio, ser aceite ou ser
aplaudido.

 Motivações combinadas: combinam-se impulsos biológicos

com impulsos aprendidos, como a sexualidade que, apesar de
ser um impulso biológico, é condicionado por valores e
crenças sociais.
Ciclo motivacional
 Motivação extrínseca: Tem origem em fatores externos ao
indivíduo, por exemplo qualquer recompensa monetária. O
indivíduo faz a tarefa para ser recompensado ou para não ser
castigado. A punição ou o reforço que seria uma recompensa é
o “combustível” que faz mobilizar o sujeito.

 Motivação intrínseca: Tem origem em necessidades e fatores

internos ao indivíduo, esta relaciona-se com a sua forma de
ser, os seus interesses, os seus gostos. Neste tipo de
motivação, não há necessidade de existir recompensas, visto
que a tarefa em si própria, representa um interesse para o
sujeito, algo que ele gosta ou está relacionado com a forma de
ele ser.
 Expetati va e atribuição

Esperança baseada em supostos dir Processo pelo qual o indivíduo

eitos, probabilidades, pressupostos  busca explicar a causa de
ou promessas (ex.: o livro superou a acontecimentos, sobretudo o
s expetativas). comportamento alheio e o
próprio.
 Profecia Autorrealizada ou Efeito de Pigmalião (Robert
Rosenthal/Lenore Jacobson)

As expetativas podem condicionar acontecimentos futuros –

exemplo é a experiência feita com um grupo de professores a
quem foi dada a informação de que um conjunto de alunos (com
capacidades comuns) teriam capacidades acima da média. No final
do ano estes alunos tinham obtido, de facto, melhores resultados.
Conclusão:
 Devemos ter cuidado com as nossas expetativas que nos
influenciam a nós e aos outros;
 Devemos colocar-nos expetativas elevadas, pois só obtemos se
acreditarmos, mas não demasiado elevadas pois podem levar à
frustração.
Teoria da atribuição – uma das nossas principais motivações é
descobrir as causas das nossas atitudes, pensamentos,
comportamentos e fenómenos naturais.

Dimensões da atribuição:
Tipo de causalidade – a causa desta situação sou eu (interna)
ou o meio (externa)?
Tipo de estabilidade – esta situação mantém-se de forma
regular (estável) ou é algo de fortuito (instável)?
Tipo de controlabilidade – posso gerir esta situação
(controlável) ou é algo que não domino (incontrolável)?
 Distinção entre motivação e satisfação

Orienta-nos para um objetivo. Ausência de necessidades

pelo que não há orientação
para objetivos.
 Pirâmide das necessidades de Maslow

Necessidades de
crescimento
(autorrealização)
– procura-se
obter alguma
coisa.

Necessidades Psicológicas
deficitárias -
procura-se suprir
algo.
Básicas