Exercícios para fortalecer os músculos da garganta

e ajudar na deglutição
Fazer todos os dias, várias vezes ao dia

1)Falar a letra A bem forte e longamente, o quanto

aguentar ( aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa)
2)Fazer exercícios com a língua: por a língua pra fora e pra
dentro (esticando bem), mover a língua pra direita e
esquerda, com a boca fechada passar a língua pelos dentes
sentido horário e depois anti-horário.
3)Cantar forte e bem articulado
4)Ler em voz forte, alta e bem articulado um artigo de uma
revista
5)Falar os números de 1 a 30 forte e alto
6)Repetir frases em voz alta e forte, mexendo bem os
músculos da face: Liga a TV / Tá na hora do remédio/
Atende o telefone / Estou com fome, etc.....
Exercicios para a treinar a parte cognitiva,cerebral
Fazer todos os dias, várias vezes ao dia
Exercicios de neuróbica

Comer com a mão contrária por alguns minutos, pegar o

copo com a mão contrária, escovar os dentes, pentear o
cabelo, ensaboar o corpo com a mão contrária, escrever
algumas frases com a mão contrária, ver uma imagem de
cabeça para baixo e tentar descrever o que vê, soletrar
palavras da esquerda para a direita e da direita pra
esquerda, andar pela casa de trás para frente (de costas,
com cuidado para não cair)