Fitoterapia: Uma

Introdução
A fitoterapia é uma prática milenar de uso de plantas para tratar
diversas condições de saúde. Quando usada corretamente, pode ser
uma alternativa segura e eficaz aos tratamentos convencionais. Conheça
mais sobre essa técnica a seguir.

by Amanda Araújo
História das Plantas Medicinais
Idade Média

Durante a Idade Média, as plantas

medicinais eram utilizadas tanto por
profissionais quanto por curandeiros
populares, sendo consideradas uma
importante fonte de cuidado e alívio para os
doentes.

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Antiguidade Atualidade

Desde a Antiguidade, diversas civilizações Após o advento da medicina moderna, a

utilizam plantas para tratar enfermidades.
No Egito, por exemplo, foram encontrados
registros que datam de 1500 a.C.
fitoterapia tornou-se uma prática
complementar. Atualmente, a Organização
Mundial da Saúde estima que cerca de 80%
da população mundial utilize a fitoterapia
como forma de tratamento.
Princípios Fundamentais da Fitoterapia
Fitocomplexidade
As propriedades medicinais de uma planta
não dependem apenas de um composto
isolado, mas sim de uma combinação de
elementos presentes em sua composição.
Princípio da Similaridade
As substâncias utilizadas na fitoterapia para
tratar determinada enfermidade são aquelas
que, em grandes quantidades,
desencadeariam os mesmos sintomas da
doença a ser tratada. Assim, a utilização de
pequenas doses dessas substâncias é capaz
de ativar a resposta do organismo contra a
enfermidade.
Individualidade Biológica
Cada organismo humano é único e
responde às substâncias de maneiras
diferentes. Por isso, é importante que o
tratamento fitoterápico seja personalizado e
leve em consideração as características do
paciente.
Tratamento Participativo
Na fitoterapia, o paciente é visto como um
agente participativo no processo de
tratamento, sendo encorajado a adotar um
estilo de vida saudável e a participar
ativamente das decisões sobre seu próprio
tratamento.
Principais Plantas Utilizadas na Fitoterapia

Camomila Arnica Valeriana

Com ação sedativa, é utilizada Reduz inflamações e dores Com propriedades

para distúrbios do sono e na musculares. tranquilizantes, é utilizada em
redução da ansiedade. casos de ansiedade, insônia e
outras condições de saúde
mental.

Aloe Vera

Com ação cicatrizante, é

utilizada em casos de
queimaduras e outras lesões
de pele.
Formas de Aplicação da Fitoterapia

1 Infusão

Preparação simples que consiste em colocar a planta em água fervente.

2 Decocção

Preparação que envolve cozinhar a planta em água e depois coar para obter o líquido.

3 Cápsulas ou Comprimidos

Forma mais prática de ingestão, geralmente utilizada para tratamentos de longa

duração.

4 Cremes ou Pomadas

Utilizados para tratamentos tópicos, como lesões de pele ou problemas musculares.

Segurança da Fitoterapia
1 Interações
Medicamentosas
Alguns fitoterápicos podem
interagir com
medicamentos
convencionais, causando
efeitos colaterais
indesejados. Por isso, é
importante informar seu
médico sobre uso destes
medicamentes.
2 Uso indevido
O uso inadequado de
fitoterápicos pode levar a
intoxicações e outros
problemas de saúde. Por
isso, é importante utilizar
apenas plantas com
comprovação de eficácia e
segurança.

3 Doses Excessivas

Doses excessivas de plantas podem ser tóxicas e até mesmo

letais. Por isso, é importante seguir as recomendações de
dosagens seguras e evitar o autotratamento.
Conclusão e Recomendações
A fitoterapia é uma prática antiga e eficaz que pode ser uma alternativa
valiosa aos tratamentos médicos convencionais. No entanto, é
importante lembrar que seu uso deve ser orientado por profissionais
habilitados e que o cuidado com a segurança é fundamental para a
prevenção de riscos à saúde. Consulte sempre um médico ou
fitoterapeuta antes de iniciar qualquer tratamento.