ESCOLA SESI

OITAVO ANO B

ANA BEATRIZ MORAES DA SILVA

TRABALHO DE ESPORTES DE AVENTURA SOBRE RODAS:

CICLISMO

Itapetininga/SP
2023
 ANA BEATRIZ MORAES DA SILVA

TRABALHO DE ESPORTES DE AVENTURA SOBRE RODAS:

CICLISMO

Trabalho apresentado ao Sesi,

Professor: Marcio

Itapetininga/SP
2023
 SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO
2 DESENVOLVIMENTO
3. CONCLUSÃO
REFERÊNCIAS
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1 INTRODUÇÃO

No decorrer desse trabalho irei abordar sobre o ciclismo e sua história,

modalidades, e equipamentos que devemos utilizar para a segurança do ciclista,
regras básicas e seus benefícios, contudo abordarei um pouco mais sobre essa
modalidade de esporte de aventura sobre rodas.
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2 DESENVOLVIMENTO

O que é o ciclismo
O ciclismo é um esporte de corrida onde se usa uma bicicleta ele pode ser
competitivo, recreativo ou como forma de atividade física. Seu objetivo é chegar
primeiro em uma determinada distancia ao menor tempo possível.

História
O ciclismo surgiu na Inglaterra na metade do século XIX quando as bicicletas
ainda estavam sendo aprimoradas permitindo que a modalidade se desenvolvesse.
Sua primeira grande prova foi realizada em 1869 com um percurso de 123
quilômetros entre as cidades de Paris e Rouen, na França.
A primeira participação em jogos olímpicos foi em Atenas no ano de 1896. Já
seu primeiro campeonato mundial já tinha ocorrido na Alemanha um ano antes.
A chegada da bicicleta ao Brasil em si não tem data certa. Porém, sabe-se
que foi entre o final do século XIX e o começo do século XX, e veio com a imigração
de pessoas vindas da Europa.
Rapidamente as bicicletas ficaram populares e começaram a aparecer clubes
e suas primeiras competições. O ciclismo continuou crescendo em popularidade e
participação. Em 1904, Antônio Prado Junior foi o primeiro atleta brasileiro a
participar de uma competição internacional. Nessa data, o Campeonato Mundial de
Velódromo ocorreu em São Paulo, e ele conseguiu a sexta posição.

Regras
Algumas regras básicas
Etiqueta: um ciclista teria que ter uma mínima etiqueta que abordaria andar
do lado certo da rua, não andar na calçada pois pode ocorrer um acidente de um
ciclista com um pedestre, sinalizar com o braço ao fazer curvas entre outras regras
de etiqueta.
Equipamentos: os ciclistas têm que andar com os equipamentos de
seguranças
Bem o ciclismo tem várias regras que podem variar dependendo de sua
modalidade
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Modalidades

As seis principais modalidades do ciclismo

Ciclismo de estrada: ele é uma das modalidades mais conhecidas que pode
até parecer simples, porém precisa de muita resistência normalmente essa
modalidade tem corridas mais longas, elas são feitas em ruas asfaltadas, nessa
modalidade o ciclista utiliza uma bicicleta mais leve com aros maiores para ter mais
velocidade sem precisar de muito esforço.
Ciclismo de pista: essa também é uma modalidade conhecida ela é praticada
em velódromos (pista artificial para ciclismo) as suas pistas são mais curtas e seu
objetivo é alcançar o menor tempo em suas voltas, esse estilo traz diferentes provas
como em equipe, um contra um, alternância por duplas e até gincanas.
Mountain bike: o objetivo dessa modalidade é fazer percursos em terrenos
extremamente acidentados, montanhosos e sem regularidade, nela o ciclista
enfrenta trilhas e obstáculos naturais, as bicicletas para essa modalidade têm que
ser muito resistentes preferivelmente com aros de fibra de carbono e pneus robustos
além de amortecedores.
Downhill: o termo downhill significa montanha abaixo essa modalidade
consiste em descer morros e terrenos íngremes precisa ter muita precisão e
controle, o objetivo é descer o morro antes de seus adversários com o menor tempo
possível e a melhor dominação. Nessa modalidade também tem um estilo de bike
que é adaptado para as trepidações do ambiente e para grandes impactos.
BMX (bicicross): é uma modalidade extremamente radical o foco dela é
realizar manobras com a bike (parecido com o motocross) ela é dividida em dois
estilos o livre que tem manobras mais radicais e a corrida que traz caminhos
tortuosos. Esse estilo como o mountain bike também se encontra nas olimpíadas.
Gravel: seu nome significa cascalho. As suas bikes são uma mistura das de
estrada e as da mountain bike e seu estilo também é uma mistura das duas.

Equipamentos de segurança
Para tornar o ciclismo mais seguro se tem alguns equipamentos que são
utilizados para o cuidado do ciclista
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Capacete: ele tem a finalidade de proteger a cabeça do ciclista de um

possível acidente, o capacete protege de impactos, de algum objeto que poderia
machucar a cabeça, protege de traumas e lesões possíveis e o capacete também dá
uma aerodinâmica melhor por causa de seu fluxo de ar.
Luvas: as luvas são necessárias para proteger sua mão de contato com o
guidão se um possível acidente acontecesse você poderia apoiar sua mão no chão e
dependendo da luva pode evitar lesões.
Óculos: os óculos até podem parecer inúteis, porém eles podem proteger
seus olhos de um possível inseto ou poeira, imagine o que você faria sem poder
enxergar no meio de um campeonato
Retrovisores e buzinas: para os ciclistas que andam nas cidades esses
equipamentos são essenciais os retrovisores ajudam a enxergar um possível carro e
evitar acidentes, já as buzinas são ótimas sinalizadoras de presenças caso você
esteja em uma curva fechada.
Luzes e faróis: para quem costuma pedalar ao anoitecer luzes são ótimas
para você enxergar melhor o caminho e até sinalizar que há um ciclista na área.

Benefícios
● O ciclismo como todo esporte tem vários benefícios e mostrarei 10
deles
● Emagrece

● Fortalece

● Desenvolve o bem-estar

● Aumenta o folego

● Melhora a coordenação motora

● Promove mobilidade

● Preserva a natureza

● Ajuda na saúde mental

● Melhora a circulação sanguínea

● Fortalece o sistema imunológico

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3. CONCLUSÃO

Minha conclusão sobre esse trabalho foi que os esportes em si

melhoram muito a nossa condição de vida, o ciclismo é um importante esporte do
mundo onde até andando na rua você pode ver essa modalidade de esporte de
aventura em prática, existem muitos esportes com suas regras e equipamentos e
isso não seria diferente com o ciclismo que tem várias éticas e itens de segurança
como vemos no desenvolvimento do trabalho. Mas o que mais me impressionou é
como o esporte melhora a nossa qualidade de vida.
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REFERÊNCIAS

CARDOSO, Felipe. “Quais as regras do ciclismo?”; Senhor esporte. Disponível

em:https://senhoresporte.com/regras-do-ciclismo/. Acesso em 11 de agosto de
2023.

DESCONHECIDA, Pessoa. “Ciclismo”; Wikipédia. Disponível em:

https://pt.wikipedia.org/wiki/Ciclismo. Acesso em 11 de agosto de 2023.

DESCONHECIDA, Pessoa. “Oque é ciclismo?”; Bike registrada. Disponível em:

https://blog.bikeregistrada.com.br/o-que-e-ciclismo Acesso em 11 de agosto de
2023.

DESCONHECIDA, Pessoa. “Conheça 6 modalidades de ciclismo para você se

aventurar!”; Cycle7. Disponível em: https://blog.cycle7.com.br/modalidades-de-
ciclismo/. Acesso em 11 de agosto de 2023.

DESCONHECIDA, Pessoa. “5 essenciais equipamentos de segurança para

ciclistas”; Bike registrada. Disponível em:
https://seguro.bikeregistrada.com.br/blog/equipamentos-de-seguranca-para-
ciclistas/. Acesso em 11 de agosto de 2023.

DESCONHECIDA, Pessoa. “Checklist dos acessórios para bike obrigatórios”; Bike

registrada. Disponível em:https://blog.bikeregistrada.com.br/checklist-dos-
acessorios-para-bike-obrigatorios/. Acesso em 11 de agosto de 2023.

MARQUES, João Paulo. Ciclismo. Todo Estudo. Disponível em:

https://www.todoestudo.com.br/educacao-fisica/ciclismo. Acesso em: 11 de Agosto
de 2023.

MENDONÇA, Camila. “Ciclismo”; Educa mais Brasil. Disponível em:

https://www.educamaisbrasil.com.br/enem/educacao-fisica/ciclismo. Acesso em 11
de agosto de 2023.
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RONDINELLI, Paula. "O Ciclismo e suas modalidades"; Brasil Escola. Disponível

em: https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/ciclismo.htm. Acesso em 11 de
agosto de 2023.

SANTOS, Reginaldo. “O surgimento do ciclismo no Brasil e no Maranhão”;

Imperatriz Prefeitura. Disponível
em: https://imperatriz.ma.gov.br/noticias/jeis/2018/o-ciclismo-no-brasil.html. Acesso
em 11 de agosto de 2023.