12/04/2016 Experimentar sem errar - Escola de Bicicleta

capítulo 1. experimentar sem errar  
  
Você gosta de bicicleta? Quer pedalar? Quer sentir prazer? Quer evitar erros? Pois
bem,  esta  página  foi  criada  para  evitar  que  você  cometa  besteiras  tão  comuns  e
que levam à frustração e ao abandono da bicicleta na garagem.

Um  fato  é  real:  há  muito  mais  apreciadores  de  bicicletas  do  que  o  número  de
ciclistas que você vê circulando nas ruas. Então por que a maioria que experimenta
pedalar  larga  a  bicicleta?  As  razões  para  o  fracasso  são  conhecidas  e  fáceis  de
entender.

Poderia ficar aqui contando histórias que se repetem com uma freqüência incrível,
algumas quase tragicômicas. 
É  óbvio  que,  qualquer  pessoa  que  passe  por  uma  experiência  ruim,  chega  à
conclusão  que  bicicleta  não  é  para  ele  ou  que  é  uma  porcaria.  Cometer  alguns
erros é o caminho mais rápido para odiar bicicletas. 
   . primeira história Não importa o que você vá começar ou experimentar: se fizer de maneira errada,
provavelmente a experiência não lhe trará boas lembranças. Procure sempre fazer
   . segunda história
qualquer coisa da maneira mais correta possível. Para isso, informe­se em diversas
   » contato fontes.

   » início A melhor forma de experimentar a bicicleta:

   » mapa do site conversar com várias pessoas que pedalam;

    1. experimentar sem errar  saber  entender  a  sua  posição:  um  principiante  é  um  principiante,  um  ciclista
    2. aprender a pedalar  experiente é um ciclista experiente;
    3. voltando a pedalar 
conseguir emprestada uma bicicleta de boa qualidade, que esteja bem regulada e
    4. pedalar no trânsito  ajustada para o seu tamanho;
    5. pedalar melhor 
ter os pneus bem calibrados;
    6. ir mais longe 
    7. corpo  usar tênis que não escorregue no pedal;
    8. saúde 
pedalar somente alguns poucos quilômetros, não mais que uns 5 km, não mais
    9. alimentação 
que uns 20 minutos, na primeira experiência;
  10. vestuário 
  11. idosos e a bicicleta  evitar subidas e principalmente descidas;
  12. iniciar no esporte  olhar para frente ­ evite ficar olhando para trás;
  13. cicloturismo 
  14. a história da bicicleta  tomar cuidado nas esquinas e cruzamentos: aí acontecem 95% dos acidentes;

  15. política e ativismo  nunca pedalar na contra­mão: é a situação mais perigosa;
  16. a bicicleta 
pedalar no trânsito assusta o iniciante, mas ninguém quer matá­lo;
  17. que bicicleta comprar 
  18. segurança mecânica  sinalizar suas intenções com antecedência;
  19. o cliente e a bicicletaria 
evitar movimentos bruscos;
  20. estacionamento e roubo 
  21. equipamentos  frear suavemente e com antecedência;
  22. mecânica de bicicletas 
não  fazer  o  mesmo  trajeto  que  você  faria  de  carro;  descubra  o  interior  de  seu
  23. emergências do ciclista  bairro ou um outro local que seja calmo;
  24. nossa equipe 
  25. nossos serviços  não pedalar em avenidas ou ruas muito movimentadas;

  26. links  evitar parques cheios: são tão ou mais perigosos que pedalar na rua;
  27. livros e referências 
beber água;

http://www.escoladebicicleta.com.br/experimentar.html 1/3
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  28. política do site  não tentar acompanhar o ritmo de quem tem prática;
  Algumas  histórias  se  repetem  com  freqüência,  e  aqui  citamos  só  as  duas  mais
comuns: 
 

primeira história
  
1. Bate aquela vontade de voltar a pedalar... 
Então converse com várias pessoas que pedalam há tempo.

2. Uma bicicleta é comprada por impulso: 
Não compre uma bicicleta por impulso porque provavelmente você irá comprar errado. Peça emprestada uma
de boa qualidade, correta para seu tamanho.

3. Bicicleta muito barata: 
Bicicletas baratas são ruins e desestimulam qualquer ciclista, até os mais apaixonados.

4. A bicicleta é montada rapidamente: 
Compre bicicleta em bicicletaria, já pronta, bem montada e ajustada.

5. A bicicleta não é ajustada para o ciclista: 
Pedalar com uma bicicleta que não está corretamente ajustada para o ciclista causa dores e não funciona bem.

6. Por uma questão de falta de prática, portanto de equilíbrio, o selim está mais baixo do que o ideal para que
os pés possam apoiar­se completamente no chão: 
O que força o joelho e provoca dores nas costas.

7. Para comemorar, a pedalada é longa: 
O que é um crime porque o sujeito não está acostumado.

8. Pedalada realizada pelos mesmos trajetos que o ciclista faria, se estivesse dirigindo seu automóvel: 
Normalmente são os locais mais perigosos e menos recomendados para o uso da bicicleta. Pedalar em avenidas
assusta qualquer um.

9. Por falta de prática, o ciclista pedala o tempo todo sentado no selim: 
O que causará incomodo ou dores. Quero ver sentar amanhã!

10.  Depois  de  um  certo  tempo  o  iniciante  pensa:  bicicleta  é  bom,  mas  é  incomodo  e  cansa  muito!  Eu  não
consigo. 
Qualquer atividade física sem prática cansa mesmo. Tudo é uma questão de adaptação.

11. No final do dia vem o cansaço: 
O pior virá no dia seguinte: outras dores no corpo, algumas, de fato, bem intensas. 
 

segunda história
  
1. Você, o iniciante, tem um amigo que pedala e quer fazer o mesmo: 
Ele tem prática com bicicleta e você não, mas muita gente não leva esta diferença em consideração.

2. Pede ao seu amigo que o leve para um passeio: 
Mesmo que o ciclista seja cuidadoso, é muito provável que ele leve o iniciante para um passeio mais longo ou
difícil, do que seria ideal para quem está sem prática.

3. Uma bicicleta é emprestada de outra pessoa: 
Ela tem a mesma altura que o iniciante? O iniciante sairá com a bicicleta mais indicada? Ela estará ajustada
para ele?

4. O amigo experiente esquece que o iniciante está sem prática e pedala no ritmo em que ele está acostumado:
O iniciante tenta acompanhar, mas é difícil! Tanto pela velocidade quanto pela falta de prática no contato com
os outros veículos.

5. Por sua vez, o iniciante não reclama para não fazer feio. 
Isso é muito comum, e é uma das principais razões para pensar que bicicleta não dá.

6. O iniciante só reclama quando já não agüenta mais: 
No dia seguinte é que irá descobrir o tamanho da besteira que fez: é hora de pagar a conta com suas dores. 

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capítulo 2: aprender a pedalar »

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