5  coisas  que  você  deve  saber  antes  de  fazer  o  Caminho  de  Santiago   2  
 
 
 

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Introdução  
 
  Se  já  passou  alguma  vez  pela  sua  cabeça  a  idéia  de  fazer  o  Caminho  de  Santiago  
mas   você   não   sabe   por   onde   começar   a   se   preparar,   esse   mini-­‐guia   é   para   você.   Ao  
saber   a   parte   prática   que   envolve   essa   experiência   fica   muito   mais   fácil   mentalizar  
tudo  o  que  você  precisa  para  por  em  prática  esse  emocionante  desafio.  
 
  O   principal   fator   a   levar   em   consideração   é   se   preparar   fisicamente   para   a  
jornada,  seja  ela  de  10,  20  ou  30  dias.  Você  tem  que  começar  a  despertar  o  seu  corpo  
para  que  ele  aguente  caminhar  por  jornadas  de  6  horas  diárias,  em  média.  
 
  Você   vai   ler   também   sobre   a   importância   de   levar   o   mínimo   possível   na  
mochila  e  o  peso  que  ela  deve  ter,  e  também  uma  lista  que  você  pode  tomar  como  base  
para  montar  o  seu  enxoval  de  peregrino.  
 
  Um   conselho:   não   saia   comprando   os   produtos   mais   caros   do   mercado   só  
porque   eles   são   os   melhores.   Há   equipamentos   muito   bons   de   marcas   como   a  
Decathlon  que  dão  conta  do  recado,  e  são  os  que  eu  uso.  Lembre-­‐se  que,  se  você  não  
tem   o   trekking   como   atividade   esportiva   na   sua   vida,   tudo   o   que   você   comprar   vai  
ficar  no  armário  na  sua  volta.  Por  isso  aplique  o  seu  dinheiro  sabiamente  nos  itens  que  
você   ainda   precisa   comprar   e   guarde   o   que   sobrou   para   gastar   durante   a  
peregrinação.  
 
  Você   também   vai   aprender   como   se   alimentar   no   caminho   e   como   encontrar  
um  albergue  que  te  dê  o  descanso  e  o  conforto  que  você  busca.  
 
  Espero   que   seja   útil   e   te   dê   o   ânimo   que   faltava   para   você   começar   a   pensar  
seriamente  em  se  tornar  um  peregrino.  
 
  Se  tiver  qualquer  dúvida  ou  comentário,  você  pode  me  encontrar  diretamente  
no  blog  www.thatgoodtrip.com  ou  curtindo  a  minha  página  do  Facebook:  
Facebook.com/thatgoodtrip.  Basta  enviar  uma  mensagem  e  responderei  com  o  maior  
prazer.
 
  Nos  vemos  pelo  Caminho!  Ultreya!  
 
 
 
   
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Preparação  para  o  Caminho  

 
  Muitas  pessoas  me  perguntam  como  devem  se  preparar  para  fazer  o  Caminho  
de  Santiago.  Esse  é  um  tema  muito  importante  por  algumas  razões,  mas  a  principal  é:  
quanto   mais   preparado   você   estiver   fisicamente,   menos   você   irá   sofrer   durante   a  
peregrinação.   Então   acaba   sendo   uma   questão   de   escolha   pessoal   entre   sofrer   antes  
ou  durante  o  percurso.  
 
  Dá   pra   se   arriscar   a   caminhar   nos   Pirineus   sem   ter   treinado   seriamente?   Dá.  
Mas  é  por  isso  que  as  pessoas  chegam  a  Roncesvalles  com  dores,  cansados  ao  extremo  
e   falando   que   foi   a   pior   etapa   de   todas.   E   há  outras   etapas   tão   ou   mais   puxadas   que  
essa,  na  minha  opinião.  
 
  Pra  iniciar  bem  o  Caminho  e  seguir  assim  até  o  final,  vale  a  pena  começar  a  se  
exercitar   pelo   menos   2   meses   antes.   O   que   eu   faço   e   recomendo,   já   que   pra   mim  
funciona   bem,   é   caminhar   na   sua   própria   cidade   em   ritmo   bem   acelerado   durante   2  
horas  até  4  vezes  por  semana.  Use,  de  preferência,  a  bota  que  irá  calçar  no  Caminho.  
Se   ela   ainda   não   estiver   completamente   amaciada,   é   a   oportunidade   que   você   tem  
para   isso.   Você   pode   colocar   também   a   mesma   meia   que   irá   usar,   assim   já   vai  
treinando  com  dois  dos  itens  mais  importantes  do  equipamento  do  peregrino.  
 
  Esse   "treino"   vale   para   fazer   qualquer   trecho   do   Caminho,   desde   os   últimos  
100  Km  até  ele  inteiro.  Ele  serve  para  você  "despertar"  o  seu  corpo,  dar  a  ele  um  novo  
ritmo   para   que   ele   se   acostume   daqui   pra   frente.   É   difícil   sair   de   um   estado   de  
trabalhar  8  horas  ao  dia  sentado  e  passar  a  outro  em  que  você  vai  passar  quase  esse  
mesmo   tempo   caminhando.   Seu   corpo   não   tem   porque   entender   esse   esforço  
repentino,  e  ele  vai  lutar  um  pouco  contra  essa  nova  rotina:  vai  te  deixar  cansado,  vai  
doer,   vai   reclamar.   Mas   pouco   a   pouco,   com   determinação   e   constância,   você   vai  
mostrando   a   ele   uma   outra   realidade   que   a   partir   de   agora   ele   terá   que   compreender.  
E  assim,  amigavelmente,  ele  vai  começando  a  entender  o  recado  que  você  quer  dar.  
 
  Você  vai  aprender  a  conhecer  melhor  o  seu  corpo  durante  o  Caminho.  Ele  vai  
ser   a   sua   locomotiva,   sua   máquina,   aquela   que   vai   te   levar   passo   a   passo   de   um  
extremo   a   outro   da   Espanha.   É   preciso   estar   muito   atento   aos   sinais   que   ele   te   dá,  
porque  deixar  algum  de  lado  pode  significar  ter  que  deixar  a  rota  e  voltar  mais  cedo  
pra   casa.   Dor   nos   joelhos,   na   coluna,   nas   costas,   no   tornozelo,   bolhas,   tudo   isso   são  
sinais  que  devem  ser  investigados  a  fundo.  O  que  levou  o  corpo  a  produzir  certa  dor?  
Foi   a   mochila   muito   pesada?   Foi   o   calçado   que   não   era   adequado?   Foi   a   falta   de   um  
bastão  de  caminhada?  
 
  A   etapa   da   preparação   funciona   como   um   ensaio   para   o   grande   dia.   Quanto  
antes   você   começar   a   ensaiar,   antes   poderão   surgir   os   primeiros   pequenos   problemas  
e   você   poderá   aprender   a   resolvê-­‐los.   Assim,   quando   chegar   ao   Caminho,   já   será  
mestre  em  conhecer  os  sinais  do  seu  corpo.  Portanto,  se  quiser,  incorpore  aos  treinos  
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uma  mochila  com  sacos  de  arroz  dentro  pra  simular  o  peso  que  ela  deve  ter,  em  torno  
de  7  quilos  ou  10%  do  seu  peso  corporal,  o  que  achar  melhor.    
 
  Pra   enfatizar,   repito:   dá   pra   treinar   por   menos   tempo?   Dá.   Pelo   menos   um   mês  
é  o  que  considero  o  mínimo.  Dois  meses  é  melhor,  e  mais  que  isso  é  melhor  ainda.  Dê  
tempo  ao  seu  corpo,  não  vá  exigir  mais  do  que  ele  pode  aguentar  só  porque  você  não  
começou  a  movê-­‐lo  a  tempo.    
 
  Seu  corpo  será  seu  templo  sagrado  durante  o  Caminho  de  Santiago.  Dê  o  recado  
a  ele  com  antecedência  que  ele  entenderá  e  se  comportará  direitinho  por  todo  o  mês.  
Isso  sim,  com  os  devidos  equipamentos  para  que  ele  se  movimente  com  segurança  e  
todos   os   músculos,   articulações,   tendões   e   ossos   estejam   protegidos   do   alto   impacto   a  
que   ele   estará   submetido   por   vários   dias   seguidos.   Levante   já   dessa   cadeira   e   vá   se  
mexer  o  quanto  antes!  
 
   
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Menos  é  mais  
 
  Não   leve   sua   vida   na   mochila.   Separe   o   estritamente   necessário   e   leve   menos  
que  isso.  No  Caminho  você  vai  estar  vestido  de  peregrino  o  tempo  todo,  e  todos  ao  seu  
redor   serão   iguais   a   você.   Você   não   vai   ser   tratado   diferente   se   levar   um   jeans   na  
mochila   para   "ocasiões   especiais",   porque   todas   as   ocasiões   serão   especiais.   E   esse  
jeans  é  o  peso  extra  desnecessário  que  a  sua  mochila  não  deve  ter.  
 
  Não  leve  3  livros.  Nem  dois.  Se  for  pra  levar  algum,  que  seja  esses  leves,  estilo  
"paperback".  Ano  passado  eu  deixei  o  livro  em  casa  em  troca  de  levar  o  diário.  Claro,  o  
diário   é   muito   mais   importante.   Ali   você   vai   registrar   sua   própria   história,   seu  
pensamentos,   os   acontecimentos,   a   descrição   visual   de   onde   você   estiver   passando  
aquele   dia.   Há   livros   na   maioria   dos   albergues,   mas   também   há   pessoas   loucas   pra  
conversar   ou   pra   dividir   algum   pensamento   importante.   Quando   eu   não   queria   falar  
com   ninguém,   eu   pegava   um   livro   da   prateleira   e   o   folheava.   Até   lia   alguns   capítulos   e  
muitos  deles  foram  minha  dose  de  inspiração  pra  esse  dia  e  pro  dia  seguinte.  
 
  Não   leve   aquela   jaqueta   extra   pra   noite,   se   fizer   frio.   Você   já   terá   roupa  
suficiente   e   poderá   ir   lavando.   Tudo   o   que   você   puder   levar   na   sua   versão   mini  
(shampoo,   pasta   de   dente,   etc),   melhor,   porque   no   percurso   poderá   comprar   mais   e  
dividir  com  outros  peregrinos  e  assim  continuar  com  frascos  pequenos.    
 
  Não  leve  mais  que  a  bota  e  um  chinelo  ou  papete.  Eu  ainda  prefiro  o  chinelo  por  
ser  mais  leve,  mas  a  papete  pode  quebrar  um  galho  em  dias  de  dor  insuportável  em  
alguma  parte  do  pé.  Não  leve  um  tênis  extra,  nem  uma  sandália,  a  não  ser  que  ela  vá  
fazer  o  papel  do  chinelo.  Ele  será  a  sua  barreira  com  o  chão,  em  chuveiros  por  onde  
passam  várias  pessoas,  e  vai  te  dar  o  merecido  descanso  e  ventilação  aos  seus  pés.  
 
  Não  leve  aquela  sua  toalha  felpuda.  Ela  pesa  demais  e  o  volume  é  muito  grande.  
Prefira  as  de  secagem  rápida  que  você  encontra  em  lojas  de  esportes.  Pode  até  ser  do  
menor  tamanho  possível,  pois  elas  são  super  absorventes,  secam  bastante  depressa  e  
ficam  bem  pequenas  pra  caber  em  qualquer  canto  da  mochila.  
 
  Não   leve   isolante   térmico.   Todo   peregrino   de   primeira   viagem   acha   que   vai  
dormir  algum  dia  na  rua  e  vai  precisar  dele,  mas  a  verdade  é  que  sempre  haverá  lugar  
pra   dormir,   mesmo   que   seja   nos   ginásios   municipais   -­‐   e   lá   eles   dão   colchonetes.   O  
isolante  na  minha  primeira  vez  foi  um  "elefante  branco",  e  a  partir  de  então  eu  nunca  
mais  o  trouxe  para  o  Caminho.  
 
  Não  leve  detergente  de  roupa.  No  máximo  um  pedaço  de  sabão,  mas  eu  me  viro  
com  o  sabonete  mesmo  e  recentemente  aprendi  a  lavar  a  roupa  com  shampoo.  E  achei  
bem  bacana,  mas  isso  funciona  bem  só  quando  você  acha  uma  bacia  no  albergue.  Você  
coloca  toda  a  roupa  dentro  dela,  vai  enchendo  com  água  e  põe  um  pouco  de  shampoo  
(pois  ele  faz  muita  espuma).  Dá  umas  apertadas  na  roupa  pra  soltar  o  suor,  deixa  um  
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pouco   ali   e   enxágua.   Uma   vez   por   semana   eu   lavava   roupa   na   máquina,   pra   lavar   mais  
a  fundo,  mas  no  dia  a  dia  era  só  tirar  o  suor  e  deixar  um  cheiro  agradável  na  peça.  
 
  Não  leve  pijama.  Pode  parecer  brincadeira  mas  já  me  perguntaram  sobre  isso  
mais  de  uma  vez.  Pijama  é  uma  peça  a  mais  de  roupa.  Eu  costumo  usar  uma  das  calças  
e  uma  das  camisetas  como  pijama.  E  vou  intercalando.  A  segunda  calça  que  levo  é  de  
tecido  molinho  ou  de  ginástica,  tipo  legging.  É  bem  confortável  pra  andar  de  tarde  na  
cidade  e  boa  pra  dormir.  Veja  a  lista  completa  do  que  eu  levo  no  último  capítulo  desse  
guia.  
 
  Se   no   meio   do   Caminho   você   perceber   que   levou   algo   que   não   está   usando   a  
cada  2  ou  3  dias,  doe.  Deixe  o  item  em  algum  albergue  ou  dê  para  outra  pessoa.  Você  
precisa  ver  sua  mochila  se  esvaziar  quase  por  completo  quando  chegar  ao  albergue  à  
tarde.  Entre  algumas  coisas  que  estarão  sendo  lavadas  (ou  secando  no  varal)  e  o  seu  
saco  de  dormir  que  ficará  estendido  na  cama,  não  deve  sobrar  quase  nada  dentro  dela.  
Nunca  é  tarde  para  se  livrar  de  pesos  desnecessários.  
 
  No   Caminho,   menos   é   mais.   Quem   carrega   menos   peso   é   mais   feliz.   Quem   se  
preocupa  menos  em  fazer  as  coisas  encaixarem  dentro  da  mochila  é  mais  leve.  Quem  
encontra   fácil   o   que   precisa   na   hora   certa   é   mais   tranquilo.   Quem   não   se   preocupa   em  
ser  outra  coisa  que  um  peregrino,  leva  o  verdadeiro  espírito  do  Caminho  dentro  de  si.  
   
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Comida  no  Caminho  de  Santiago  

 
  A  comida  no  Caminho  de  Santiago  é  algo  muito  pessoal.  Os  homens  comem  de  
maneira  diferente  que  as  mulheres  (e  mais),  cada  nacionalidade  tem  o  seu  costume  e  
cada  um  é  cada  um!  Mas  vou  detalhar  como  eu  costumo  me  organizar  durante  o  dia  
pra   dar   ao   meu   corpo   o   combustível   que   ele   precisa   pra   seguir   se   esforçando   e  
vencendo  os  mais  de  20  Km  diários  dessa  peregrinação.  
 
  Eu  costumo  sair  cedo  e  só  parar  pra  tomar  um  bom  café  da  manhã  umas  2  ou  3  
horas   depois.   Isso   porque   as   7   horas   da   manhã   é   muito   cedo   pra   mim.   Eu   prefiro  
adiantar  algum  trecho  e  parar  no  primeiro  bar  do  próximo  pueblo  ou,  na  falta  desse,  
no   bar   que   surgir   umas   3   horas   depois   de   ter   começado   a   caminhar.   Isso   vai   ser   entre  
9   e   10   da   manhã,   um   horário   já   mais   aceitável   pro   meu   corpo.   Assim   eu   não   perco  
tempo   já   no   começo   do   dia,   e   não   começo   a   caminhada   me   sentindo   pesada.   Além  
disso  posso  escolher  onde  tomar  o  meu  café.  Mas  eu  também  levo  alguns  saquinhos  de  
chá  na  mochila,  já  que  costumo  tomar  chá  verde  de  manhã,  caso  eu  queira  me  juntar  a  
algum  grupo  que  esteja  "desayunando"  (tomando  café  da  manhã,  em  espanhol)  antes  
de  sair.    
 
  Se   eu   tiver   comprado   pão   no   dia   anterior,   levo   um   sanduíche   preparado   na  
mochila  e  paro  onde  quiser  pra  fazer  um  picnic.  Outra  opção  é  comprar  pão  no  mesmo  
dia   de   manhã,   direto   da   padaria,   onde   geralmente   também   dá   pra   comprar   frios  
(queijo,   presunto,   etc).   Faço   um   "bocadillo"   (que   é   como   eles   chamam   sanduíche   na  
Espanha),  como  metade  na  hora  e  a  outra  metade  levo  pra  um  lanche.    
 
  Se  o  dinheiro  não  for  o  seu  problema  (o  gasto  fica  entre  2,50  e  3  euros  por  um  
café/   chá   e   pão   tostado   com   manteiga   e   geléia),   você   nem   vai   precisar   se   preocupar  
em   fazer   seu   sanduíche   antecipadamente.   Há   lanchonetes   e   restaurantes   quase   a   cada  
10  Km  e  a  cada  ano  surgem  novos.  
 
  Na   mochila   eu   tenho   sempre   castanhas,   frutos   secos,   uvas   passas   e   outras  
coisas   que   dão   energia.   Compro   esses   biscoitos   que   vêm   em   pacotes   individuais   e  
assim,   sempre   que   bater   a   fominha,   é   só   eu   puxar   um   deles   e   o   problema   está  
resolvido.    
 
  Outra   coisa   que   tenho   sempre   na   mochila   é   uma   ou   duas   bananas.   A   banana  
tira  a  fome  imediatamente  e  ainda  previne  cãibras,  além  de  ser  fácil  de  ser  encontrada  
nos  mercados  e  até  em  lanchonetes  (mas  chegam  a  custar  até  50  centavos  de  euro).  
Dependendo   da   época   do   ano,   também   dá   pra   colher   frutas   no   pé   e   guardá-­‐las   pra  
comer  mais  tarde  (ou  fazer  isso  na  hora  mesmo),  ou  até  comprar  quando  você  passa  
por  um  mercado.  Ter  uma  fruta  à  mão  é  sempre  bom.  
 
  Quando   vai   chegando   perto   do   meio-­‐dia   e   bate   aquele   princípio   de   fome,   como  
eu   não   gosto   de   caminhar   com   a   barriga   cheia,   paro   e   tomo   uma   cerveja   ou   como   algo  
leve  das  coisas  que  escrevi  acima.    
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  Basicamente  eu  só  faço  duas  refeições  ao  dia:  geralmente  o  café  da  manhã  e  o  
jantar.  Se  eu  chego  num  lugar  cedo  e  estou  com  muita  fome,  eu  almoço,  mas  daí  não  
janto.  Os  menus  do  peregrino  são  muito  grandes,  já  que  incluem  uma  entrada,  prato  
principal,  sobremesa,  bebida  e  pão  (e  geralmente  custam  10  euros).  Então  eu  escolho  
entre  almoçar  ou  jantar  (caso  opte  por  este  menu),  mas  os  dois  num  mesmo  dia  pra  
mim  é  exagero  (de  comida  e  de  dinheiro).    
 
  Quando   fiz   o   Caminho   Francês   inteiro,   a   dinâmica   das   refeições   foi   diferente.  
Nosso   grupo,   composto   de   várias   pessoas   que   foram   sozinhas   ao   Caminho,   das   mais  
variadas  nacionalidades,  cozinhava  junto  todas  as  noites.  Íamos  ao  mercado  comprar  
o  que  precisava  pra  quantidade  de  gente  que  confirmou  que  ia  comer  e  repartíamos  as  
funções.   Enquanto   uns   cortavam   as   cebolas   e   os   tomates,   outros   abriam   o   vinho   e  
distribuíam   entre   os   comensais.   Começávamos   a   preparar   no   máximo   às   19h   pra  
jantar   às   20h.   Como   não   há   muito   o   que   se   fazer   nas   cidades,   dávamos   uma   volta   à  
tarde   para   conhecer   e,   depois   disso,   já   nos   juntávamos   pra   cozinhar.   Assim   também  
dava  tempo  de  fazer  a  digestão.  Quando  se  faz  o  percurso  inteiro,  o  jantar  acaba  sendo  
um  evento  e  uma  maneira  de  conhecer  mais  a  fundo  o  grupo  a  cada  dia.  
   
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Como  escolher  um  albergue  no  Caminho  de  Santiago  

 
  A   escolha   do   albergue   no   Caminho   de   Santiago   é   algo   bastante   pessoal.  
Conheço  muitas  pessoas  que  só  ficam  em  hotéis  e  paradores  (que  são  antigas  fazendas  
com   mais   de   300   anos   e   que   foram   convertidas   em   hotéis   de   charme),   em   quartos  
individuais   com   banheiro   dentro.   São   casais   ou   pessoas   que   não   abrem   mão   da   sua  
intimidade   e   não   querem   dividir   banheiro   e   noites   com   outras   50   pessoas.   Ou   são  
pessoas  mais  idosas  que  não  querem  ter  que  se  abaixar  ou,  pior,  subir  as  escadinhas  
de   um   beliche.   Mesmo   nos   albergues   privados   há   quartos   de   duas   até   quatro   pessoas,  
e  assim  você  fica  junto  com  o  seu  grupo  ou  família  e  se  sente  mais  à  vontade.  Respeito  
todos  esses  motivos.  
 
  Mas  para  mim,  e  para  a  grande  maioria  das  pessoas,  a  parte  mais  interessante  
dessa   peregrinação   é   justamente   a   mistura.   Todo   mundo   junto   no   mesmo   lugar   tendo  
que   se   virar   para   torná-­‐lo   seu   "lar"   por   aquela   tarde   e   noite.   Você   acaba   por   conhecer  
outras  marcas  de  saco  de  dormir  e  outras  maneiras  de  lavar  a  sua  roupa,  por  exemplo.  
Há  uma  troca  tão  rica  nessas  ocasiões  que  eu  prefiro  mil  vezes  encarar  esse  desafio  do  
que  ter  tudo  certinho  no  seu  lugar,  toalhas  brancas  e  um  banheiro  impecável  de  limpo.  
 
  Claro  que  há  sempre  alguma  desvantagem  de  dormir  em  albergues  municipais  
ou   paroquiais   (e   às   vezes   até   em   albergues   privados).   Os   roubos   são   a   pior   delas.  
Muita   gente   junta   é   um   prato   cheio   para   os   ladrões   de   plantão   -­‐   é   uma   pena,   mas  
acontece  de  vez  em  quando.  Ocorreu  com  alguns  amigos  meus  que,  pela  solidariedade  
de   outros   peregrinos,   tiveram   um   apoio   monetário   para   continuar   no   Caminho.   Já  
soube  também  de  roupas  levadas  "por  engano"  do  varal  e  inclusive  botas.  Vi  amigos  
tendo  que  ficar  um  dia  em  alguma  cidade  grande  para  se  reabastecer  desses  itens  de  
roupa  que  são  essenciais  para  caminhar.  Tudo  bem,  são  todos  apenas  bens  materiais,  
mas  te  deixam  um  pouco  triste  no  momento.  Afinal,  somos  todos  iguais  no  Caminho,  
nenhum   é   melhor   que   outro   por   ter   equipamentos   mais   sofisticados.   No   final,   o  
esforço  de  cada  um  é  único,  e  todos  temos  barreiras  a  superar.  
 
  Alguns  lugares  não  têm  calefação  e  a  água  às  vezes  não  esquenta  se  você  chega  
no   final   do   dia   (mas   são   exceções),   o   que   deixa   o   seu   inverno   ou   primavera   mais   frios  
do   que   o   esperado.   Às   vezes   não   há   cozinha.   Às   vezes   nem   te   dão   aquele   lençol   fino  
que  protege  o  colchão.  Às  vezes  há  "chinches",  aqueles  bichinhos  que  picam  todo  o  seu  
corpo  e  é  um  inferno  se  livrar  deles.  Enfim,  há  de  tudo  no  Caminho.  Faz  parte.  
 
  Eu   tento   ficar   com   o   lado   positivo   de   tudo   e,   acredite,   há   infinitamente   mais  
pontos  bons  que  ruins.  A  seguir  listo  as  minhas  preferências  na  hora  de  escolher  um  
lugar  pra  dormir:  
 
  Como   regra   geral,   a   minha   prioridade   é   ficar   nos   albergues   municipais.   Um  
motivo   é   a   questão   econômica,   já   que   o   que   você   economiza   aqui,   poderá   gastar   em  
um  café  da  manhã  ou  almoço  mais  pra  frente.  Ou  até  dará  pra  comprar  os  ingredientes  
pra  cozinhar  você  mesmo,  já  que  a  maioria  tem  cozinha.  Eles  custam  entre  5  e  6  euros.  
 5  coisas  que  você  deve  saber  antes  de  fazer  o  Caminho  de  Santiago   1
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  Se   o   municipal   está   cheio,   busco   o   paroquial   (em   algumas   cidades   há   os   dois,  
em  outras  há  um  ou  outro),  que  é  o  mantido  pela  igreja  local.  Geralmente  o  pagamento  
fica  a  seu  critério,  já  que  é  por  doação.  Eles  costumam  ter  uma  janta  comunitária  e  até  
café  da  manhã,  e  os  peregrinos  ficam  todos  juntos  e  se  conhecem  melhor.    
 
  O  terceiro  critério  que  eu  uso  é  não  escolher  o  albergue,  mas  sim  deixar  que  o  
albergue  me  escolha.  Às  vezes  você  passa  na  frente  e  gosta  do  ambiente  (como  o  Ave  
Fênix,  em  Villafranca  del  Berzo),  em  outras,  já  no  fim  do  dia,  você  é  convidado  a  ficar  
ali   (como   o   El   Fuente   del   Peregrino,   em   Ligonde)   se   estiver   sozinho   ou   no   máximo  
com  outra  pessoa.  
 
  Outra   maneira   é   simplesmente   ficar   no   primeiro   albergue   que   vê   no   seu  
destino   daquele   dia.   Isso   acontece   quando   você   já   está   cansado   de   andar   e   quer   parar  
o  mais  rápido  possível.  Vai  depender  muito  do  seu  estado  físico  e  mental  naquele  dia  e  
momento.  
 
  Se   você   for   em   temporada   alta   (nos   meses   de   julho   e   agosto   principalmente)  
convém   reservar   algum   albergue   privado.   Algumas   cidades   têm   várias   placas   de  
propaganda   deles,   e   os   guias   como   Eroski   têm   toda   a   lista   com   seus   respectivos  
telefones.   Assim   você   não   precisará   correr,   já   que   haverá   uma   cama   esperando   por  
você  até  as  22h.  Os  albergues  privados  custam  em  média  10  euros.  
 
  E   se   estiver   calor,   certos   albergues   privados   têm   até   piscina!   Esse   é   outro  
critério   para   aqueles   dias   de   sol   escaldante.   Um   exemplo   é   a   cidade   de   Belorado.  
Quando   estive   ali   fiquei   no   albergue   Cuatro   Cantones,   que   tem   uma   piscina   coberta  
onde   nos   metemos   quando   começou   a   chover   forte   e   ficamos   ali   até   relaxar   por  
completo.  E  foram  horas...  
   
 5  coisas  que  você  deve  saber  antes  de  fazer  o  Caminho  de  Santiago   1
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O  que  levar  na  mochila?  

 
  Sua   mochila   deve   pesar   no   máximo   10%   do   peso   do   seu   corpo.   Toda   a   lista  
abaixo   deve   caber   dentro   dela   (menos   as   botas).   Eu   costumo   levar   uma   pochete  
pequena   para   colocar   meus   pertences   valiosos   (carteira,   passaporte,   celular   e  
máquina)  todos  juntos  ao  chegar  no  albergue,  e  levá-­‐la  sempre  comigo,  até  pra  tomar  
banho.   À   noite,   a   pochete   vai   pra   dentro   do   meu   saco   de   dormir,   evitando,   assim,  
qualquer  tentativa  de  furto.    
 

Lista:  
 
Botas  amaciadas  (Salomon)  
Chinelos  leves  (Hawaianas)  
3  pares  de  meia  anti-­‐bolhas  ou  especiais  para  longas  caminhadas  (Decathlon)  
3  camisetas  de  poliester  ou  tecido  de  secagem  rápida  (Decathlon)  
2  calças  de  poliester  ou  tecido  de  secagem  rápida  (Decathlon)  
2  tops  para  as  mulheres  (Decathlon)  
1  fleece  (Decathlon)  
roupa  íntima  (3  peças,  pra  ir  lavando  diariamente)  
chapéu,  boné  ou  lenço  
shampoo,  condicionador  (mulheres),  sabonete*  e  desodorante  (*tem  gente  que  usa  o  
shampoo  no  corpo  todo)  
protetor  solar  
toalha  pequena  de  secagem  rápida  (Decathlon)  
saco  de  dormir  light  (Decathlon)  
lanterna  de  cabeça  
capa  de  chuva  ou  anorak  +  capa  pra  mochila  (Decathlon)  
bastão  de  caminhada  (Decathlon)  
óculos  de  sol  
biquini  ou  sunga  
máquina  fotográfica  
diário  
pregadores  de  roupa  (pra  suas  coisas  não  voarem  com  o  vento)  
credencial  do  peregrino  
dinheiro  e  cartão  de  crédito  
lenços  de  papel  e  saco  plástico  (pra  trazer  de  volta  o  meu  lixo)  
garrafa  d'água  de  plástico  para  ir  abastecendo  
kit  bolhas  (agulha,  linha,  Betadine,  esparadrapo  de  papel,  vaselina  e  Compeed)  
luva,  gorro  e  goleira  pro  pescoço  (*caso  você  vá  no  inverno)  
 
 
 
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