Frases motivacionais para colocar nas cápsulas

Para você estar saudável por fora precisa começar estando saudável por dentro.

Primeiro você muda a alimentação, depois a alimentação muda você.

Trate os alimentos como trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite
os que não te fazem bem!

Não comece uma dieta que terminará algum dia. Comece um estilo de vida que durará
para sempre.

Cuide do seu corpo. É o único lugar que você tem para morar. “

As dietas começam na segunda. Uma alimentação saudável começa a cada refeição”.

A nutrição é o único remédio que pode trazer a recuperação total e pode ser usada
com qualquer tratamento. Lembre-se, a comida é o nosso melhor remédio! “ – Bernard
Jensen

Receita para uma boa semana: acredite em você e trate o seu corpo com carinho.

Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com classe e vença com
ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser
insignificante.

Os dias difíceis são a forma mais rápida de aprendermos a apreciar os bons.

Os sonhos são a melhor forma de termos uma direção na vida e um motivo para
caminhar.

Todos os dias você se supera de alguma forma e isso já é o suficiente. Por isso,
busque se superar em alguma atitude ou decisão no dia de hoje.

Se a caminhada está difícil, é porque você está no caminho certo. Não desista até
conquistar aquilo que você merece!

Quando algo ruim acontece, você tem três escolhas: deixar isso definir você, deixar
isso destruir você ou fazer isso te deixar mais forte. lembre-se que a sua busca
por um corpo mais saudável é algo muito maior.

Erros são provas de que você está tentando. Não desista! mesmo que tenha falhado em
algo, recalcule a rota e siga em frente.

É tempo de fazer acontecer! Dê o seu melhor diante de todas as circunstâncias mesmo

que elas pareçam muito difíceis.

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Não desista nas primeiras tentativas, a persistência é amiga da conquista. Para
para pensar quantas vezes você já desistiu? Desistir não vai te levar a lugar
algum.

“Mesmo que já tenhas feito uma longa caminhada, há sempre um novo caminho a fazer”.
(Santo Agostinho)

“Somos o que repetidamente fazemos. Portanto, a excelência não é um feito, é um

hábito”. (Aristóteles)

Você está construindo o seu futuro um dia de cada vez. Invista em você mesmo e
corra atrás dos seus sonhos hoje!

Pessoas que inspiram sabedoria são aquelas que caem, se levantam, se sacodem, curam
seus machucados, sorriem ao longo da vida e dizem: “Aqui vou eu novamente".

Sucesso é encontrar aquilo que você quer ser e depois fazer o que é necessário para
isso.

Suba o primeiro degrau com fé. Não é necessário que você veja toda a escada. Apenas
dê o primeiro passo. Portanto, para de olhar para o ponto final e mire os seus
olhos no que precisa ser feito hoje.

Ter uma melhora constante é melhor do que a perfeição adiada. Lembre-se, de uma
escala de 0 a 100%, o 60 % ja está ótimo pois você estava se comprometendo com
muito menos do que isso.

A persistência é o caminho do êxito. Você não vai alcançar os seus objetivos sem
persistir.

Desafios nos tornam mais fortes e resilientes, não desista! Cumpra os seus desafios
com excelência.

“Não existe grau de dificuldade, apenas grau de comprometimento.” Se comprometa com

o que você estipulou para si.

“Você nunca encontrará tempo para nada. Se você quer tempo, você deve criá-lo.”
Pare de se dar desculpa o tempo tempo, isso não vai te levar ao lugar que quer
chegar.

“Não desanime. Às vezes, é a última chave do molho que abre a fechadura.”

“O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia”. Você tem se
esforçado todos os dias?

Não importa que você vá devagar, contanto que você não pare.
Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar mais
uma vez. Não desista do seu processo.

Algumas pessoas querem que algo aconteça, outras desejam que aconteça, outras fazem
acontecer”. Em qual condição você se encontra hoje?

“Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar
mais uma vez”.

“Se você quer algo novo, você precisa parar de fazer algo velho”. Pare de olhar
para trás e mire os seus olhos para o seu objetivo.

A paciência é um elemento fundamental do sucesso”. Quantas vezes a pressa te levou

para o caminho contrário?

Você é mais valente do que acredita, mais forte do que parece e está mais preparado
do que imagina.

Para ter sucesso, você deve eliminar dúvidas, aceitar desafios e rejeitar qualquer
negatividade externa.

Quando saímos da nossa zona de conforto, todos os nossos sonhos se tornam

possíveis.

Disciplina é a ponte entre metas e realizações. Jim Rohn

Se você deseja alcançar a grandeza, haja como se fosse a pessoa mais confiante do
mundo.

A vida não é um conto de fadas, mas é repleta de pequenos milagres e conquistas.

Basta parar para enxergar.

A chave do sucesso é começar antes de estar pronto Marie Forleo

Acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha
senão acreditar com você. Cynthia Kersey

Se o plano A não funcionou, não se preocupe. O alfabeto possui muitas outras

letras.

Tudo o que você pode imaginar é real. Pablo Picasso

É difícil vencer uma pessoa que nunca desiste. Babe Ruth