Livro Eletrônico Genoxidil v2

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Genoxidil Proteína Nrf2
Ficha
Eletrônica
SUMÁRIO
FICHA RÁPIDA
INTRODUÇÃO
PROTEÍNA NRF2 E ALGUMAS PATOLOGIAS:
NRF2: A HISTÓRIA DE UM NOVO FATOR DE TRANSCRIÇÃO QUE RESPONDE AO ESTRESSE
FORMULAÇÃO E BENEFÍCIOS DOS INGREDIENTES ATIVOS
• CURCUMINA
• EXTRATO DE CLOROFILA
• ESPIRULINA
• LICOPENO
• ÉSTERES DE ASTAXANTINA DE HAEMATOCOCCUS PLUVIALIS
• COMPARAÇÃO DE ASTAXANTINA COM OUTROS ANTIOXIDANTES
• RESVERATROL
VITAMINAS
• VITAMINA A
• VITAMINA B1
• VITAMINA B2
• VITAMINA B3
• VITAMINA B6
• VITAMINA B12
• VITAMINA B5
• ÁCIDO FÓLICO
• BIOTINA
• VITAMINA C
• FITOMENADIONA
BIBLIOGRAFIA
GENOXIDIL
Suplemento Alimentar
NrF2
Estimuladores Nrf2, Glutationa, Doenças Crônico Degenerativas

e Terapia Anti-idade
A MELHOR FÓRMULA 100% NATURAL:
CONTEÚDO LÍQUIDO
Frasco com 30 cápsulas:
INGREDIENTES: Ácido ascórbico, Ácido fólico, Biotina, Cianocobalamina, Corantes
clorofila, Curcumina, Espirulina, Ésteres de astaxantina de Haematococcus
pluvialis, Fitomenadiona, Tiamina mononitrato e Trans-resveratrol sintético.
Contêm fitonutrientes 100% naturais e do local de origem, que fazem a sinergia

entre si, para alcançar o equilíbrio perfeito. Esta fórmula atua sobre 5 sistemas,
que melhoram processos metabólicos e potencializam funções vitais para
alcançar a saúde. É nutrição a nível celular.
FICHA RÁPIDA
• Ingrediente Principal: Curcumina
• Principalmente recomendado em: É um Poderosos Antioxidante, Antitumoral,
Multivitamínico e revigorante.
Produto indicado para adultos (maior de 19 anos).
• Cuidado especial com: Não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças,
transplantados ou pessoas alérgicas a algum componente da fórmula.
• Por que é preciso ter cuidado com os casos descritos anteriormente?

Existem algumas condições de precaução no consumo de algumas pessoas alérgicas a algum
componente da fórmula, por reações adversas que possam apresentar.
• Outras recomendações?
Recomenda-se começar um tratamento prévio com outros suplementos, (recomendado
consumir clorofila, desintoxicar fígado e tomar aloe vera para este fim) isso com o propósito
de limpar o organismo e prepará-lo para maior efeito do produto.
Tomar 1 Tablete por dia

INTRODUÇÃO
A medicina do futuro já está no presente e se baseia em enfrentar as Doenças Crônico
Degenerativas por meio da terapia molecular. A medicina molecular utiliza fitonutrientes e os
processa mediante tecnologia de ponta. Através da Nanotecnologia uma molécula é
trazida ao seu mínimo tamanho possível, potencializando assim seus efeitos e dando origem a
algumas propriedades que antes eram desconhecidas dessa mesma molécula.
Diariamente surgem novos conhecimentos referentes à PROTEÍNA Nrf1, PROTEÍNAS Nrf2,
telômeros, epigenética, rejuvenescimento, oxidação de LDL, placas de ateroma e biologia
molecular.
HÁ UMA EPIDEMIA DE DOENÇAS CRÔNICO DEGENERATIVAS

Nosso corpo pode ser afetado por diversos problemas:
• Alimentação inadequada em quantidade e qualidade (açúcar, farinha, sal e gorduras
saturadas);
• Xenobióticos (conservantes, corantes, aromatizantes, etc.);
• Contaminação ambiental (chumbo, radiação, campos eletromagnéticos etc.);
• Estresse e sedentarismo.
A melhor maneira de enfrentar esta realidade é por meio da EDUCAÇÃO. É necessário que as
pessoas conheçam da onde surge o problema e como podem evitar:
A origem da maioria das doenças reside no excesso de RL, na oxidação, na inflamação, na
acidez, na hipoxia e mutações celulares, na apoptose (morte celular), na morte das
mitocôndrias e uma menor biogênese da mesma, na falta de energia, no envelhecimento
acelerado e na aparição das doenças crônico degenerativas.
As medidas corretas para alcançar uma vida prolongada e saudável

são:
Manter uma alimentação saudável, realizar exercícios, não ingerir substâncias tóxicas,
alcançar um controle adequado do humor, ter um sono reparador, ingerir algum suplemento
(estimulador de Nrf2, antioxidantes, etc.) e a ecoterapia.
EPIGENETICA
A qualidade e a quantidade de anos que viveremos dependem 70% da epigenética. As
doenças que sofremos ao longo da vida dependem principalmente do nosso estilo de vida,
hábitos e costumes. Apenas 30% dependerão da herança genética "herança não é destino".
A epigenética explica como o ambiente ativa ou desativa genes sem alterar suas estruturas.
Um bom exemplo de epigenética é o de uma pessoa com síndrome de Down que recebeu
quantidades suficientes de vitaminas e minerais desde a infância e quando chega à idade
adulta não apresenta as características faciais de sua trissomia.
Existe uma maneira de envelhecer lenta e saudavelmente

E é, conseguindo um envelhecimento celular e mitocondrial lento! A rapidez ou lentidão com
que envelhecemos depende da quantidade de antioxidantes disponíveis em nossas células.
Existem antioxidantes internos ou primários e antioxidantes externos ou secundários.
- Antioxidantes e + RL => Estresse oxidativo e envelhecimento acelerado = DCD
+Antioxidantes e -RL =< Estresse oxidativo e diminuição do envelhecimento = Vida
saudável
O estresse oxidativo não é uma doença, é algo inerente à vida e respiração celular. Todas as
doenças causam muito estresse oxidativo para células doentes e todo o organismo em geral. Os
antioxidantes internos são mais poderosos do que os externos, uma molécula de um
antioxidante externo inativa um radical livre, enquanto um interno ou primário inativa um
milhão de radicais livres.
Os antioxidantes internos são produzidos por nossas mitocôndrias e são eles: a Glutationa,
Superóxido Dismutase (SOD), Catalase, entre outras. A proteína intracelular chamada Proteína
Nrf2 regula a produção destes antioxidantes.
O Dr. Joe Mc Cord descobriu a Super Óxido Dismutase (SOD) ao longo dos anos sessenta e em
2004 descobriu o primeiro ativador da proteína Nrf2.
Em 2004 chegaram ao mercado os primeiros ativadores de Nrf2, sendo que hoje eles são 8 a
10 vezes mais potentes.
Alguns pesquisadores apontam que dentro de 4 meses após tomar estimuladores de Nrf2, as
células podem atingir uma fisiologia de 20 anos de idade.
OS ESTIMULADORES DE NRF2
Catalase aumentou 50%
SOD 30%
Glutationa 50%
Reduz o estresse oxidativo em 40% em 30 dias
E o que é a proteína Nrf2? É um fator regenerativo nuclear
A proteína Nrf2 atua em mais de 2.000 genes que carregam milhares de funções: diminuem
os RL, inibem a inflamação silenciosa, diminuem a acidez e oxidação, melhoram o sistema
imunológico e a oxigenação celular, entre muitas outras funções. A proteína Nrf2
estimula a produção de antioxidantes mitocondriais.
MITOCÔNDRIA
• É a organela intracelular onde a energia e os antioxidantes são produzidos;
• As células contêm até mais de 2.000 mitocôndrias e estas são as fontes de mais de 90%
da energia do nosso corpo;
• O cérebro é o órgão que mais necessita de energia, por isso é o que possui mais
mitocôndrias (mais de 2.000 por neurônio);
• O coração também requer muita energia, um terço da massa cardíaca são mitocôndrias;
• Ter uma maior reserva de mitocôndrias reduz o trabalho delas e otimiza a produção de
energia;
• Qualquer alteração no número e funcionamento das mitocôndrias causa muitas doenças;
• A disfunção mitocondrial está ganhando força na medicina. À medida que as células
perdem sua capacidade antioxidante, surge um amplo espectro de doenças.
+ Mitocôndria = -RL = Células e órgãos saudáveis.
-Mitocôndria = + RL = + Oxidação = DCD e - Energia.
PROTEÍNA NRF1 E BIOGÊNESE MITOCONDRIAL

A proteína Nrf1 é um fator de transcrição vital para criar novas mitocôndrias. A partir dos 30
anos de idade, a biogênese mitocondrial começa a ser menos eficiente e o número e a qualidade
das mitocôndrias são afetados.
Nrf1 ativa genes mitocondriais criando proteínas envolvidas na cadeia respiratória e na
transcrição do DNA mitocondrial, desta forma as proteínas são necessárias para a produção de
novas mitocôndrias. Tanto na gênese mitocondrial quanto na cadeia respiratória são
necessários genes nucleares e mitocondriais, por isso que Nrf1 e Nrf2 trabalham em conjunto.
Um Fator de Transcrição: é uma proteína capaz de se ligar a uma região especifica do DNA para
regular a transcrição, ativando-a ou inibindo-a. Durante o frio, o jejum e o exercício, aumenta a
demanda de energia das mitocôndrias e assim são colocadas para trabalhar para gerar a energia
necessária.
O jejum normaliza a sensibilidade à insulina (condutor das doenças crônico degenerativas) e
a leptina. Normaliza os níveis de grelina (o hormônio da fome) e eleva o hormônio do
crescimento. Retarda o processo de envelhecimento e ajuda a queimar gordura, reduz os
triglicerídeos e estresse oxidativo.
O EXERCÍCIO
É a principal via pela qual a formação de novas mitocôndrias é ativada.
EXERCÍCIO AERÓBICO
• Aumenta o desempenho físico, energia, tônus muscular e apetite sexual;
• Diminui a fadiga e ajuda as mitocôndrias a se manterem jovens e
saudáveis;
• Aumenta a quantidade e o tamanho das mitocôndrias para atender ao aumento da
necessidade de energia;
• Diminui a resistência à insulina e aumenta a quantidade do hormônio do crescimento.
30 minutos de exercícios diários, 5 dias por semana
Aumenta a quantidade de mitocôndrias; 43% nas mulheres e 37% nos homens.
Aumenta a reserva de DNA nuclear e mitocondrial. Quase dobra o volume mitocondrial em 6
semanas.
Ativa a síntese de proteínas contráteis no músculo e inicia o sinal para a formação de novas
mitocôndrias.
As proteínas mitocondriais têm uma vida útil média de 5 semanas, então é fácil acumular um
pool de reserva por meio de exercícios.
O exercício não é importante apenas para ter uma boa aparência e sentir-se bem, mas
também para termos órgãos saudáveis e energéticos. Graças ao exercício, podemos alcançar um
adequado rendimento físico e intelectual.
A expectativa de vida atual é de 74 anos

Com as descobertas da Nrf2, acredita-se que a Expectativa de Vida aumentará 7% X 74
(expectativa de vida atual) = 82. Se somarmos as contribuições do Resveratrol por exemplo,
podemos chegar a 120 anos como apontam alguns pesquisadores.
BIOHACKING (biologia e hacking)
É assumir o controle de nossos sistemas e de nossa biologia.
Alguém, por meio de propaganda e marketing, assumiu o controle de nossa saúde.

Retome o controle de sua saúde e juventude.
Por que eu prefiro Genoxidil?
Porque além de estimuladores de Nrf2 e Nrf1, contem fitonutrientes que atuam em diversas
áreas da saúde.
Porque sabendo que Nrf2 estimula o sistema imunológico, foram adicionados fitonutrientes
que atuam nas Doenças Crônico Degenerativas(*) com a finalidade de criar uma sinergia entre
eles e potencializar seus efeitos.
Porque agregaram fitonutrientes que atuam nas diferentes vias do envelhecimento.
Porque agregaram fitonutrientes que tem o poder de desintoxicação celular.
(*) Câncer, Diabetes, Hipertensão, Infarto, Esclerose, Parkinson, etc.
Genoxidil é uma nova era em estimuladores Nrf1 e Nrf2, mais de 50 fitonutrientes foram
adicionados que sinergizam e aumentam seus efeitos.
Pode ser tomado a partir dos 18 anos porque não é um medicamento, são nutrientes que
inativam os RL e mantêm as funções celulares saudáveis.
É aconselhável tomá-lo após as refeições para evitar os efeitos indesejáveis do jejum.
Tome por 120 dias, para que todas as células novas já se encontrem com os benefícios (as
hemácias têm vida útil de 120 dias). Um tablete hoje é melhor do que 10 comprimidos amanhã.
Quanto vale a sua saúde?
Isso é medicina moderna, é medicina molecular e é fácil de entender. Basta entender que o
excesso de calorias e o sedentarismo são prejudiciais à saúde. E, acima de tudo, você tem que ser
disciplinado, porque saber sem ação não tem valor.
O envelhecimento é inevitável, mas podemos controlar a rapidez com que envelhecemos.
Não podemos parar de envelhecer, mas podemos prolongar a juventude.
A chave é manter nossas mitocôndrias saudáveis.
PROTEÍNA NRF2 E ALGUMAS PATOLOGIAS
Arteriosclerose
É um endurecimento e espessamento da parede das artérias devido ao acúmulo e oxidação
de gorduras.
As veias e artérias estendidas dariam 4 voltas ao redor da terra, o endotélio é a parte interna
das veias e artérias e produz substâncias que nos mantêm saudáveis e outras que nos fazem
adoecer (tudo depende da qualidade da nossa alimentação).
O endotélio estendido mede o equivalente à superfície de um campo de futebol (trabalhando
a nosso favor ou contra nós). Tudo isso temos dentro de nós, saudáveis ou doentes.
Dois em cada três pacientes com diabetes morrerão de infarto ou doença cerebrovascular
devido à oxidação de lipídios no endotélio vascular.
Na arteriosclerose ocorre um aumento da peroxidação lipídica, chegam monócitos e
macrófagos, ocorre oxidação, inflamação e se formam células espumosas.
Células de espuma já são encontradas em fetos devido à inflamação. A arginina e o óxido
nítrico salvam vidas. O óxido nítrico (NO) é mil vezes mais poderoso do que qualquer outro
antioxidante.
Em derrames ou infarto, eles reduzem o risco de um segundo evento, porque evitam a
inflamação do endotélio e a oxidação das gorduras.
O Prêmio Nobel de 1998 foi concedido por descobrir como a arginina é convertida em óxido
nítrico e como ela age no endotélio.
Estimuladores Nrf2 podem diminuir a peroxidação lipídica, aumentar a formação da proteína
PON1 e diminuir a oxidação do LDL.
Artrite
É uma doença autoimune crônica que afeta muitas articulações.
O aparecimento de uma cascata de citocinas pró-inflamatórias desempenha um papel
fundamental na inflamação, causando uma proliferação de células sinoviais.
Os autoanticorpos são encontrados no processo inflamatório.
Na artrite reumatoide, ocorre uma despolarização do ácido hialurônico, que causa
degradação do líquido sinovial.
Os estimuladores Nrf2 podem prevenir essa despolarização e diminuir a dor e a inflamação.
Câncer
O sistema imunológico e o sistema nervoso trabalham em sinergia.
O Dr. Otto Warburg, ganhador do Prêmio Nobel de 1931, descobriu que as células do câncer se
tornam dependentes da glicose para obter energia. A quimioterapia gera espécies reativas ao
oxigênio (EROs) e estas matam as células cancerosas.
O câncer inativa as mitocôndrias para manter os EROs livres, mas agora, com os
estimuladores Nrf2, estamos forçando as mitocôndrias a produzi-los e matar as células
malignas.
A quimioterapia e a radioterapia se sinergizam e elevam o estresse oxidativo, matando as
células que estão fora de controle e se dividindo rapidamente, mas também mata as saudáveis.
O Dr. Joe Mc Cord, da Baylor University em Dallas, Texas, demonstrou que a curcumina
sensibiliza tumores para quimioterapia e radioterapia. O Nrf2 ativa o gene supressor de tumor
P53 e suprime a produção do fator de crescimento semelhante à insulina 1GF-11 pelas células
cancerosas, que condiciona o crescimento das células tumorais. Permite uma boa metilação do
DNA, que é um dos mecanismos epigenéticos envolvidos na expressão gênica.
As células que estão sob alto estresse oxidativo produzem 80% menos energia.
A quantidade de glutationa em um paciente com AIDS pode diminuir até 70% e valores mais
baixos representam um sério risco de vida.
Alzheimer
O estresse oxidativo celular faz com que a proteína beta-amiloide se desnature e endureça,
formando agregados insolúveis entre as células cerebrais (placas senis ou placas amiloides),
promovendo a morte dos neurônios afetados.
Os estimuladores Nrf2 reduzem o estresse oxidativo, reduzem os níveis de proteínas beta
amiloides e suprimem as citocinas inflamatórias no cérebro (interleucinas 6 e 1b). Também
permitem a atividade de receptores de neurotransmissores.
Parkinson
A dopamina é produzida na substância negra. A acetilcolina excita e a dopamina inibe.
Quando seu equilíbrio é perdido (a acetilcolina não é inibida pela baixa dopamina), ocorre
um excesso de atividade elétrica.
Os estimuladores Nrf2 podem diminuir essa situação, aumentando a dopamina.
Nrf2: A HISTÓRIA DE UM NOVO FATOR DE
TRANSCRIÇÃO QUE RESPONDE A ESTRESSE
OXIDATIVO
Mina Königsberg Fainstein
Resumo
O fator de transcrição Nrf2 regula a expressão induzível de numerosos genes de enzimas
antioxidantes e desintoxicantes, ligando-se a uma sequência de DNA específica conhecida
como ARE (Antioxidant Response Element), que pode ser ativada por vários compostos
oxidantes e/ou eletrófilos de natureza química muito diversa.
A atividade do fator Nrf2 é constitutivamente reprimida devido à sua ligação a uma proteína
citoplasmática chamada Keap1 e ao citoesqueleto.
Essa ligação promove a degradação permanente de Nrf2 pelo proteassoma, de modo que o
controle primário de sua função reside principalmente em sua distribuição subcelular, ao invés
de uma nova síntese. Tem sido sugerido que o sistema Nrf2-Keap1 contribui para a proteção
contra várias patologias, como câncer, toxicidade hepática e inflamação.
O Fator de Transcrição NrF2 regula vários Genes e contribui em conjunto para

Reduzir o Estresse Oxidativo Produzido Diariamente em cada célula do nosso Corpo.
Palavras-Chave: Estresse oxidativo, elemento de resposta antioxidante, Keap1, eletrófilos, radicais livres.
Os seres vivos são normalmente expostos a uma série de agressões causadas por todos os
tipos de estímulos, como infecções microbianas e virais, xenobióticos, toxinas provenientes da
dieta e da hipóxia.
A maioria dos quais induz a formação de moléculas oxidantes e eletrófilos que têm a
capacidade de danificar as biomoléculas do organismo, o que contribui muito para o
desenvolvimento de diversas doenças, entre as quais se destaca o câncer.
INTRODUÇÃO
A medicina moderna hoje está focada em descobrir como viver mais e de maneira saudável.
Em nosso corpo existem muitos mecanismos que nos mantêm jovens, mas com o tempo eles
vão se desgastando e saturando, surgindo assim o envelhecimento e as doenças crônicas
degenerativas: Parkinson, Alzheimer, Esclerose, Hipertensão, Infarto, Câncer, Artrite, Doenças
Autoimunes e muito mais. Se descobrirmos como funcionam esses sistemas e começarmos a
influenciá-los, poderemos viver mais e acima de tudo, saudáveis.
A boa notícia é que o homem do futuro está sendo criado no presente (o homem longevo e
saudável). Até final do século 21 haverá descobertas espetaculares e até agora já se conhece
80% dessas bases.
RADICAIS LIVRES
Nosso corpo é composto por mais de 100 bilhões de células, uma peça chave para a saúde e o
envelhecimento é nutrir adequadamente as células, desintoxicá-las e protegê-las do excesso de
radicais livres.
Quando os nutrientes chegam dentro da mitocôndria, eles se ligam ao oxigênio e a energia é
gerada (36 moléculas de ATP) e como o oxigênio neste processo perde um elétron, ele se torna
um Superóxido ou Radical Livre (RL) e este começa a roubar um elétron de outras moléculas
celulares e oxidá-los, causando assim uma reação em cadeia "estresse oxidativo celular" quanto
mais radicais livres encontrados em nosso corpo, mais antioxidantes são necessários para
prendê-los e impedir o dano celular.
Esses radicais livres geram: inflamação, fibrose, apoptose celular, danos ao DNA (mutações e
câncer), oxidação de lipídios e proteínas e diminuição da proteína PON 1, que nos protege da
arteriosclerose.
O resultado dos danos dos radicais livres é: arteriosclerose, inflamação, câncer e doenças
crônicas.
Todas essas situações são evitadas ou revertidas, graças a uma proteína intracelular chamada
Nrf2.
Proteína Nrf2
É uma proteína que regula a atividade de mais de 2.000 genes, que estão envolvidos em um
grande número de funções como:
A proteína Nrf2 está ligada à proteína Keap1 que a mantém inativa. Quando RL é liberado, se
oxida alguns aminoácidos dentro de Keap1. Isso faz com que ele se separe da Nrf2, e se dirija ao
núcleo, e ele se liga a elementos do DNA.
SISTEMA DE DEFESA
SISTEMA IMUNOLÓGICO
FUNÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA E ANTIOXIDANTE
PROCESSOS DE ENVELHECIMENTO
Um ativador envia Nrf2 para o núcleo, ativando elementos da resposta antioxidante da célula
(ERA), ativando assim a produção de Super óxido dismutase (SOD), Catalase, Glutationa e Heme
oxigenase entre outras.
A proteína Nrf2 através da Catalase, SOD e Glutationa, neutraliza 1 milhão de radicais livres
por segundo. Esses sistemas antioxidantes são produzidos na célula. Para desfrutar de uma
saúde melhor, é preciso ter Força de Vontade para não carregar nossas células com muitos
radicais livres e ingerir alguns fitonutrientes que estimulam a produção de antioxidantes
internos.
O mecanismo antioxidante mediado pela proteína Nrf2 é vital para a saúde. Se estimularmos
a liberação da proteína Nrf2 da proteína KEAP 1, para que a quantidade de Catalase, SOD e
Glutationa aumente, podemos curar as mitocôndrias, a membrana celular, o citoplasma, DNA,
tecidos e órgãos e assim, podemos influenciar o curso do câncer e da maioria das doenças
crônico degenerativas.
A partir dos 20 anos de idade, a quantidade de Nrf2 começa a diminuir e os danos as células,
tecidos e órgãos se acumulam e surgem as doenças.
Uma peça chave na saúde é descobrir quais são os ativadores Nrf2.
Existem muitos fitonutrientes que podem não ser grandes antioxidantes, mas que protegem
em grande medida a célula, induzindo a ação do Nrf2. E assim ativar mais de 25.000 genes de
sobrevivência, que permitem que a célula sobreviva ao estresse oxidativo.
Este é o fenômeno do envelhecimento e antienvelhecimento,

isso é saúde e doença, isso é vida ou morte.
CAMINHOS DO ENVELHECIMENTO
Existem múltiplas vias de envelhecimento, por isso é difícil alcançar resultados de alto
impacto. No entanto, os mecanismos pelos quais envelhecemos lenta e saudavelmente estão
começando a ser conhecidos.
a) Proteína Nrf2
É uma proteína intracelular, vital para o bom funcionamento do sistema antioxidante de
nossas células. É antioxidante, anti-inflamatório e anticancerígeno (induz apoptose). Ativa
mais de 25.000 genes que regulam as funções antioxidantes e os processos de envelhecimento.
Cúrcuma - O princípio ativo é polifenol curcumina. É um Ativador da Proteína Nrf2, vital para
o bom funcionamento do sistema antioxidante de nossas células. É antioxidante, anti-
inflamatório e anticancerígeno (induz a apoptose).
b) Células-tronco
Nosso corpo se regenera graças à quantidade de células-tronco adultas circulando no
organismo.
As células-tronco são produzidas pela medula óssea.
c) Telômeros
Cada vez que nossas células se duplicam, as extremidades dos cromossomos (telômeros)
sofrem uma perda de material genético. Existe uma molécula (TA-65), que tem a capacidade de
ativar o sistema enzimático que repara e alonga novamente os telômeros, a fim
de retardar o processo de envelhecimento celular.
d) Sirtuínas
Existem certos genes no DNA que regulam o processo de envelhecimento, reparo e
longevidade das células (Sirtuínas).
Resveratrol: Dr. David Sinclair da Universidade de Harvard, mostrou em vários experimentos
que o Resveratrol ativa esses genes. Ele mostrou um aumento significativo no tempo de vida dos
organismos experientes, até 40%.
e) Antioxidantes inibidores de radicais livres

Os radicais livres que são gerados dentro de nossas células, desencadeiam um processo de
oxidação e envelhecimento prematuro.
FORMULAÇÃO E BENEFÍCIOS DOS
INGREDIENTES ATIVOS
CURCUMINA
(Cúrcuma)
GENERALIDADES
A curcumina é um corante natural derivado da cúrcuma, especiaria obtida do rizoma da
planta de mesmo nome, cultivada principalmente a Índia e usada desde a antiguidade para
diversas aplicações. O ingrediente ativo da cúrcuma é o polifenol curcumina (responsável
por sua cor amarelo-carmim), também conhecido como C.I. 75300 ou amarelo natural.
O nome sistemático é (1E, 6E) -1,7-bis (4-hidroxi-3-metoxifenil) -1,6-heptadieno-3, -diona.
Existem pelo menos duas formas de curcumina, ambas tautômeros: ceto e enol. O ceto está na
forma sólida e enol na forma líquida. É solúvel em etanol e em ácido acético concentrado. Além
disso, um papel impregnado com cúrcuma é usado na detecção de boro.
Na tecnologia de alimentos, além do corante parcialmente purificado, utiliza-se o tempero
completo e sua oleorresina, nestes casos, o seu efeito é também o aromatizante. A especiaria é
um componente fundamental do curry, conferindo-lhe a sua cor amarela intensa
característica. É também utilizado como corante para mostardas, em preparações de sopas e
caldos e em alguns produtos cárneos. É também um corante tradicional para derivados lácteos e
outros produtos, por exemplo em manteigas, queijos, produtos de pastelarias e licores.
A cúrcuma também é usada na formulação de alguns cosméticos, é usada em alguns filtros
solares. Além disso, o governo tailandês está participando de um projeto para isolar um
composto da cúrcuma chamado tetrahidrocurcuminóide (THC). O THC é uma substância incolor
que possui propriedades antioxidantes e pode tratar algumas inflamações da pele. Isso o torna
um dos ingredientes de muitos cosméticos.
MECANISMOS DE AÇÃO E BENEFÍCIOS
A cúrcuma é conhecida por suas funções antitumorais, antioxidantes, antiartrite e anti-
inflamatória. A cúrcuma pode ser útil no tratamento da malária, na prevenção do câncer
cervical e também pode interferir na replicação do vírus da AIDS.
A curcumina, o ingrediente ativo nas especiarias da cúrcuma, atua como um poderoso reforço
imunológico e anti-inflamatório. Mas talvez o seu maior valor esteja no seu potencial
anticancerígeno, sendo uma das propriedades mais evidenciadas na literatura. Seu mecanismo
de ação é, uma vez que atinge as células, afeta mais de 100 vias diferentes incluindo uma via
biológica necessária para o desenvolvimento do melanoma e de outros cânceres.
A curcumina impede a proliferação de cepas de melanoma laboratoriais e faz com que as
células cancerígenas se afastem, criando assim o fator kappa B (NF-kB), uma proteína de
grande alcance conhecida por induzir uma resposta inflamatória anormal que leva a uma
variedade de distúrbios, como artrite e câncer portanto, ao afetar essa via, o mecanismo de
ação sobre essas doenças é truncado, evitando sua manifestação.
Nas últimas décadas, houve estudos aprofundados, originados principalmente pelo Dr.
Bharat Aggarwal e sua equipe de pesquisadores no M.D. Anderson (Houston, Texas), para
estabelecer as atividades biológicas e farmacológicas da curcumina. Os efeitos
anticancerígenos parecem derivar da capacidade da curcumina de induzir apoptose (morte
celular) em células cancerosas, sem produzir efeitos citotóxicos (efeitos de toxicidade celular)
em células saudáveis.
A curcumina pode interferir com a atividade do fator de transcrição NF-κB, que tem sido
associado por vários estudos científicos, a uma série de doenças inflamatórias, incluindo câncer
e fibrose pulmonar. Há informações circunstanciais de que a cúrcuma pode melhorar as
condições mentais de adultos mais velhos. Sabe-se de alguns estudos científicos recentes sobre
os benefícios da curcumina, os compostos medicinais ativos que ela pode fornecer aos
diabéticos.
É benéfica para diabéticos, de acordo com os estudos mais recentes, tomar cúrcuma para
diabetes pode reduzir o dano oxidativo no cérebro e proteger as células dos danos causados por
níveis cronicamente elevados de glicose no sangue. Também pode melhorar a secreção de
insulina e reduzir a produção de glicose. Em animais diabéticos, a curcumina melhora a função
hepática e renal. Portanto, os novos estudos são promissores.
O corante turmérico é relativamente pouco absorvido no intestino, e o que é absorvido é
rapidamente eliminado pela bile, portanto se combinado (quase em quantidades iguais) com a
pimenta preta aumenta 2000 vezes o poder de absorção. Tem baixa toxicidade. A dose diária
aceitável pela OMS é provisoriamente de até 0,1 mg/kg de corante e 0,3 mg/kg de oleorresina.
EXTRATO DE CLOROFILA
GENERALIDADES
A cor verde presente nas plantas deve-se à clorofila, que pertence a uma família de
pigmentos encontrados em cianobactérias e organismos que têm plastídios em suas células,
incluindo plantas e os vários grupos de protistas entre os quais se encontram as algas. A FUNÇÃO
DA CLOROFILA NAS PLANTAS É ABSORVER A ENERGIA LUMINOSA, provocando a excitação de um
elétron, que cede sua energia facilitando a redução de uma molécula, resultando em uma
CONVERSÃO DE ENERGIA LUMINOSA PARA ENERGIA QUÍMICA. Atualmente, se têm descrito que
existem diferentes clorofilas relatadas: Clorofilas a, b, c, d, e e bacterioclorofilas a, b, c, d e e. As
clorofilas a e b estão presentes no tecido fotossintética na proporção a:b (3:1).
ESTRUTURA BIOQUÍMICA
Possui duas partes:
1) Um anel de PORFIRINA substituída com pequenos grupos ligados, e 2) Uma cadeia

longa, denominada FITOL, conhecida pelo nome de dihidroporfirina, composta por quatro
pirróis e um anel de ciclopentanona. Este núcleo é o cromóforo responsável pela absorção de
energia na região visível. Possui cadeias laterais de metil, etil, vinil e ácido propiônico presentes.
A clorofila b se difere da clorofila a porque possui um grupo formila que substitui uma das
cadeias laterais metil da clorofila a. O anel porfirínico é um tetrapirol, com quatro anéis
pentagonais pirrólicos ligados, TAL ESTRUTURA FAZ PENSAR NA ESTRUTURA QUE POSSUEM
COMPOSTOS DE GRANDE IMPORTÂNCIA BIOLÓGICA, ENTRE ESSAS MOLÉCULAS PODEMOS CITAR A
HEMOGLOBINA, cujo anel porfirínico faz parte do grupo heme, também outras proteínas que
possuem a porfirina como principal composto, incluindo a vitamina B12. O grupo heme contém
um átomo de ferro (Fe); em comparação com a clorofila, que contém em vez disso, um de
magnésio (Mg 2+).
Veja a seguinte imagem:
MECANISMOS DE AÇÃO
ANTIOXIDANTE - A clorofila é bastante conhecida pela sua propriedade oxirredutora que, ao
bloquear os radicais livres, exerce o seu efeito antioxidante, que ajuda o nosso organismo a
retardar o efeito do envelhecimento.
DESINTOXICANTE - Foi observado em estudos que a clorofila ADERE A MOLÉCULAS DE
FUMAÇA DE TABACO, COMBUSTÍVEL DIESEL E OUTROS AGENTES POLUENTES, para que os bloqueie
e permita que o corpo os descarte através da urina.
DESINFETANTE - Ajuda a combater os problemas de mau hálito causados pelo tabaco,
bebidas alcoólicas e alimentos, ao juntar as moléculas que causam o mau odor, ajuda também a
eliminar os odores desagradáveis da transpiração, urina e matéria fecal.
AJUDA A CIRCULAÇÃO CORRETA - A estrutura do anel de porfirina tem em seu núcleo
MAGNÉSIO, mineral necessário para a transmissão adequada dos impulsos elétricos que
regulam a frequência cardíaca e melhoram o funcionamento do coração e, portanto, do sistema
circulatório. Além disso, previnem a contração dos vasos sanguíneos, diminuem a pressão
arterial e, em geral, contribuem significativamente para a redução dos riscos cardiovasculares.
ANTICANCERÍGENO - A clorofila e a clorofilina possuem POTENCIAL ANTI-CARCINOGÊNICO e
antimutagênico. A CLOROFILA TEM EFEITOS RECONHECIDOS, COMO A REDUÇÃO DE ALGUNS TIPOS
DE TUMORES EM ANIMAIS DE LABORATÓRIO. (Badui-2006). Vários especialistas na área
concordam com isso, por exemplo, em 1984 o Dr. Alvin Segelman da NSP começou a
experimentar vários tipos de clorofila. Os resultados de seus estudos foram confirmados com
outros estudos durante os últimos 16 anos. Dois dos últimos relatórios confirmam
suasdescobertas: o complexo de clorofilina de cobre e certos produtos de degradação da
clorofila podem neutralizar os agentes mutagênicos. Ele nos diz: “A clorofila líquida e em
cápsula pode ajudar a neutralizar os efeitos tóxicos de alguns mutagênicos (sempre presentes
em nossos alimentos e água). Ambas as apresentações funcionam de forma diferente a nível
molecular, por isso aconselho a utilização de ambas, para melhor cobrir todas as necessidades.”.
• EVIDÊNCIA EM ESTUDOS CIENTÍFICOS: O Dr. Richard C. Heimsch, da Universidade de
Idah, Estados Unidos, nos diz que O RISCO DE SOFRER DE CÂNCER DE FÍGADO, CÓLON, ESTÔMAGO E
PULMÃO É SIGNIFICATIVAMENTE REDUZIDO ATRAVÉS DE UMA APROPRIADA INGESTÃO DIÁRIA DE
CLOROFILA. Dr. George S. Bailey, professor do Departamento de Toxicologia Ambiental e
Molecular da Oregon State University, EUA, nos diz que no início dos anos 1980, várias
investigações descobriram que a CLOROFILA e outros produtos químicos relacionados PODEM
INIBIR A CAPACIDADE DE CERTAS SUBSTÂNCIAS DE CAUSAR MUTAÇÕES em bactérias. O uso de
clorofilas é autorizado pela União Européia como pigmentos naturais, juntamente com seus sais
cúpricos.
AUXILIAR DA ANEMIA - O químico alemão Richard Willstätter, ganhador do prêmio Nobel,
realizou experimentos em animais com anemia, onde administrou clorofila e observou que ela
possuía características que lhe permitiam suportar importantes desequilíbrios de
hemoglobina, a ponto de, por exemplo, em animais em que por meio de experimentos lhes
provocava anemia, a clorofila que lhes era administrada tinha as mesmas virtudes para a rápida
formação de sangue que o ferro. O nutricionista canadense, Claude Gélineau, autor de: "Os
brotos na dieta", comenta que "há uma grande semelhança química entre a hemoglobina e a
clorofila, o que explica sua espetacular capacidade de curar a anemia".
SISTEMA DIGESTIVO - Uma vez no corpo, a clorofila ativa enzimas essenciais para a
assimilação adequada de nutrientes através da combustão, este pigmento também ajuda a boa
digestão dos alimentos, previne flatulência, mau hálito e peso no estômago, e também ajuda e
estimular o bom funcionamento do intestino e do fígado.
BENEFÍCIOS
• Reduz significativamente Colesterol e Triglicerídeos;
• Ajuda no tratamento de cálculos de Oxalato de Cálcio;
• Nutre e fortalece o Sistema Circulatório e Intestinal;
• Aumenta o Desempenho Muscular e Nervoso;
• Ajuda a Equilibrar Nosso Metabolismo;
• Elimina o Excesso de Líquidos e Toxinas;
• Estimula a Produção de Estrogênio;
• Acelera o processo de cicatrização;
• Fortalece o Sistema Reprodutivo;
• Previne a presença de coágulos;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Desintoxica e Purifica o Sangue;
• Melhora a absorção de cálcio;
• Fortalece o Sistema Imunológico;
• Fortalece as Articulações;
• Atividade antiteratogênica;
• Alivia a constipação;
• Previne Infecções;
• Fortalece a Memória;
• Oxigena o sangue;
• Equilibra o pH;
• Desinfetante.
PRECAUÇÕES
Não é recomendado para pessoas com sensibilidade a qualquer componente da clorofila. O
uso deste suplemento pode alterar a cor da urina e das fezes, no entanto, isso não representa
risco à saúde.
ESPIRULINA
(Arthrospira platensis)
GENERALIDADES
A espirulina é uma alga unicelular que cresce e se multiplica em águas naturais em meio
alcalino. É considerado o ALIMENTO MAIS COMPLETO DO PLANETA. A palavra SPIRULINA vem do
latim e significa “pequena espiral”, e é o nome botânico desta microalga verde-azulada, que
mede apenas meio milímetro de comprimento, e é conhecida em todo o mundo por seu alto
teor de proteínas, vegetais, vitaminas, minerais, clorofila, enzimas e antioxidantes em
PERFEITA HARMONIA. É um alimento verde escuro e sua posição cromática é derivada de uma
combinação de pigmentos naturais que são CLOROFILA (VERDE), FICOCIANINA (AZUL) E
CAROTENOIDES (AMARELO-LARANJA-VERMELHO).
COMPOSIÇÃO DE BIOQUÍMICA E MECANISMOS DE AÇÃO

ESPIRULINA contém mais de 60 substâncias vitais. Entre as mais importantes, temos as
seguintes:
PROTEÍNAS ENTRE 65 E 70% - Contém os 8 AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS em perfeito
EQUILIBRIO, com a presença de Triptofano, entre outros, e os 9 aminoácidos não essenciais
também em EQUILIBRIO. A carne bovina contém 22% e a carne suína 28%.
LIPÍDEOS - O teor de gordura na espirulina é de 5%, o que é muito baixo! Isso indica que ela
contém menores quantidades de gordura do que qualquer outro alimento contendo proteínas.
A presença de 10 g de espirulina fornece apenas 36 calorias e zero colesterol. Isso nos diz que a
espirulina tem baixo teor de gordura, poucas calorias e é uma fonte rica em proteínas sem
colesterol.
MUCOPOLISSACARÍDEOS - A parede celular da espirulina não contém celulose dura, mas
sim mucopolissacarídeos moles, o que permite que SUAS PROTEÍNAS SEJAM FACILMENTE
ABSORVIDAS. 95% DESSAS PROTEÍNAS SÃO DIGERIDAS.
CLOROFILA - Propriedades conhecidas como purificadores do sangue no corpo, limpando e
apoiando funções orgânicas em tecidos e órgãos. Absorve e armazena toda a energia solar que
chega até ele, causando um efeito antisséptico natural.
FITONUTRIENTES - Comprovados cientificamente os benefícios que os fitonutrientes
proporcionam ao organismo vivo, como polissacarídeos, sulfolipídios e glicolipídios, gerando
sensação de bem-estar e saúde.
GAMA DE ÁCIDO LINOLEICO (GLA) - É o único alimento, além do leite materno, que contém
essa substância. O GLA é um ácido graxo essencial para o desenvolvimento de um bebê saudável
e também é IMPORTANTE DURANTE A MENOPAUSA E A MENSTRUAÇÃO. É um precursor das
prostaglandinas.
DNA e RNA - O Ácido Desoxirribonucleico (DNA) e o Ácido Ribonucleico (RNA) são a base
genética de qualquer célula, portanto SÃO INSUBISTITUÍVEIS PARA REGENERAÇÃO CELULAR e,
portanto, de TECIDOS E ÓRGÃOS em um organismo vivo.
ENZIMAS - Essas enzimas participam de maneira ativa da DIGESTÃO, METABOLISMO E DO
SISTEMA IMUNOLÓGICO. Uma enzima muito importante presente é a SUPERÓXIDO DISMUTASE,
QUE ATUA NA ELIMINAÇÃO DOS RADICAIS LIVRES, ajudando ao mesmo tempo a RETARDAR O
ENVELHECIMENTO por eles causado. Outra enzima importante é a SPL 1, que é uma enzima de
restrição, portanto, é responsável pela autoproteção da espirulina, AJUDANDO ASSIM AS ALGAS A
TEREM UMA VIDA LONGA E SUA REPRODUÇÃO TAMBÉM PROTEGIDA. Esta enzima é usada em
pesquisas genéticas.
SULFOLIPIDIOS - Esses compostos quimicamente ativos são SULFOPOLISSACARÍDEOS, e eles
participam de forma surpreendente contra o HIV e atuam fortemente como ANTIVIRAIS.
ANTIOXIDANTES (BETACAROTENO) - Estes participam na ELIMINAÇÃO DOS RADICAIS
LIVRES, retardam o envelhecimento, fortalecem o SISTEMA IMUNOLÓGICO. Diz-se que a
espirulina contém 10 vezes mais betacaroteno do que cenouras. Aproximadamente 10g de
espirulina fornecem 14 mg de betacaroteno. Assim, a conversão em Vitamina A é garantida,
conforme necessário.
COMPLEXO DE VITAMINA - A espirulina é considerada A FONTE MAIS RICA EM VITAMINA B12
(cianocobalamina), muito mais do que a Chlorella, as algas marinhas ou o fígado bovino. Está
comprovado que apenas 10g de espirulina fornecem 20-32mcg de CIANOCOBALAMINA. Além
disso, contém VITAMINA B6 (PIRIDOXINA), NIACINA, BIOTINA, ÁCIDO PANTOTÊNICO, ÁCIDO
FÓLICO, INOSITOL E VITAMINA E (ALFA- TOCOFEROL). Todo esse complexo vitamínico participa
ativamente de inúmeros processos bioquímicos no organismo vivo.
MINERAIS - A espirulina é A FONTE MAIS RICA DE FERRO, cerca de 20 vezes maior do que os
alimentos que contêm ferro. Verificou-se que 1G DE ESPIRULINA FORNECE 15 MG de ferro. Além
disso, o ferro contido na espirulina é facilmente absorvido pelo corpo humano, praticamente o
dobro de outros alimentos com ferro. Ele também contém cálcio e magnésio em grandes
quantidades. Finalmente, contém Zinco, Cromo, Cobre e Selênio em pequenas quantidades.
Como se não bastasse, é pobre em iodo e sódio. Esta gama de minerais apresenta um
EQUILÍBRIO PERFEITO, que também participa ativamente de diferentes ciclos biológicos.
SUBSTÂNCIAS IMPORTANTES PARA MENÇÃO EM PARTICULAR

Luteína, Zeaxantina e outros Carotenoides
BENEFÍCIOS
• Fígado: hepatite, fígado gorduroso, cirrose e câncer;
• Sistema respiratório, circulatório, endócrino, digestivo;
• Inibição do crescimento de fungos e bactérias;
• Sistema imunológico, incluindo HIV e AIDS;
• Melhor absorção intestinal;
• Aumento da flora intestinal positiva;
• Intoxicação por metal pesado;
• Metabolismo de carboidratos;
• Esgotamento físico e mental;
• Distúrbios de memória;
• Envelhecimento prematuro;
• Sistema cardiovascular;
• Problemas oculares;
• Perda de peso;
• Arteriosclerose;
• Hipoglicemia;
• Desnutrição;
• Colesterol;
• Pâncreas;
• Diabetes;
• Úlceras;
• Alergias;
• Anemia;
• Pele;
• HIV.
PRECAUÇÕES
Como recordamos, a espirulina possui todos os aminoácidos presentes, incluindo a
fenilalanina. Algumas pessoas com a doença genética fenilcetonúria (PKU) podem ter reações
adversas, por isso deve ser usado sob supervisão médica.
Comentário Especial
Em 1980, a Organização das Nações Unidas para o Desenvolvimento Industrial patrocinou
um estudo com animais. A espirulina representou entre 10 e 35% da dieta desses animais.
Nenhum dano de qualquer tipo foi observado nas 3 gerações observadas durante o estudo.
Também não foram observados sintomas que pudessem estar relacionados a metais pesados,
alto consumo de ácidos nucléicos, pesticidas ou bactérias.
LICOPENO
(Solanum lycopersicum)
GENERALIDADES
O licopeno é um pigmento vegetal, solúvel em gorduras, que confere a cor vermelha
característica ao tomate, à melancia e, em menor proporção, a outras frutas e vegetais.
PERTENCE À FAMÍLIA DOS CAROTENOIDES COMO O Β-CAROTENO, substâncias que não são
sintetizadas pelo corpo humano, mas sim pelas plantas e alguns microrganismos, e devem ser
ingeridas na alimentação como micronutriente. Recentemente, graças a um estudo realizado
pela Harvard University, nos Estados Unidos, foi demonstrado que esse antioxidante reduz o
risco de doenças da próstata.
É por isso que homens que consomem mais de 10 produtos que contêm licopeno diariamente
têm menor risco de sofrer de problemas relacionados à próstata, como câncer de próstata.
Entre outras questões, o licopeno, além de potencializar e proteger as diferentes funções do
aparelho reprodutor masculino, também é capaz de prevenir o risco de câncer gastrointestinal.
ESTRUTURA QUÍMICA E MECANISMOS DE AÇÃO

O licopeno é um carotenoide de estrutura simples com uma cadeia alifática composta por
quarenta átomos de carbono. O LICOPENO É UM CAROTENOIDE altamente lipofílico caracterizado
pela ausência de anéis cíclicos e um grande número de ligações duplas conjugadas. Além disso,o
licopeno POSSUI PROPRIEDADES ANTIOXIDANTES, e atua protegendo as células humanas do
estresse oxidativo, produzido pela ação dos radicais livres, que são uma das principais causas das
doenças cardiovasculares e do câncer. Além disso, atua modulando as moléculas responsáveis
por regular o ciclo celular e causando a regressão de certas lesões cancerosas. O licopeno atua
como um poderoso eliminador de radicais livres (óxido e peróxido), reduzindo o dano oxidativo
aos tecidos. Há cada vez mais estudos que sugerem que o consumo de licopeno tem um efeito
benéfico à saúde, reduzindo significativamente a incidência de patologias cancerígenas,
principalmente de pulmão, próstata, trato digestivo e cardiovasculares. Também há evidências
científicas de que ele previne a síndrome da degeneração macular, a principal causa de cegueira
em pessoas com mais de 65 anos de idade.
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Harvard revelou que o consumo
de licopeno reduziu as chances de desenvolver câncer de próstata em 45%. Outra pesquisa
descobriu que o licopeno também reduz os níveis de colesterol na forma de lipoproteína de
baixa densidade (LDL), que causa aterosclerose, de modo que a ingestão de tomate reduz a
incidência das doenças cardiovasculares. Um estudo realizado para demonstrar as propriedades
do antienvelhecimento, foi realizado com um grupo de 90 freiras, no sul da Itália, com idades
entre 77 e 98 anos. Aqueles com níveis mais elevados de licopeno no sangue tiveram maior
agilidade ao realizar todos os tipos de atividades.
EFEITOS ADVERSOS
Eles não foram detectados.
ASTAXANTINA
(Ésteres de astaxantina de haematococcus pluvialis)
GENERALIDADES
A astaxantina é um carotenoide pertencente a série fitoquímica dos terpenos. É classificada
como xantofila. Como muitos carotenoides, é um pigmento solúvel em gordura colorido.
Etimologicamente, significa “folha amarela”e o prefixo “asta”(grego: carangueijo Aotakóç).
A astaxantina, ao contrário de alguns carotenoides, não se converte em vitamina A (retinol)
no corpo humano. O excesso de vitamina A é tóxico para os humanos, mas a astaxantina não. No
entanto, é um poderoso antioxidante; cerca de 10 vezes mais do que outros carotenoides.
Em um estudo de 2009 sobre o uso de multivitaminas e comprimento dos telômeros, OS
TELÔMEROS MAIS LONGOS FORAM ASSOCIADOS AO USO DE FÓRMULAS ANTIOXIDANTES. De
acordo com os autores, os telômeros são particularmente vulneráveis ao estresse oxidativo.
Além disso, a inflamação induz o estresse oxidativo e diminui a atividade da telomerase, a
enzima responsável pela manutenção dos telômeros.
COMPARAÇÃO DE ASTAXANTINA COM OUTROS ANTIOXIDANTES

Existem muitas propriedades que tornam a astaxantina única; está entre os melhores
antioxidantes para neutralizar os radicais livres, por exemplo, ao compará-la com outros
antioxidantes, vemos que a astaxantina é:
• 65 vezes mais potente do que a vitamina C;
• 54 vezes mais forte do que o betacaroteno.
Em relação à mitigação de oxigênio singlete (uma forma de oxigênio que oxida moléculas e
células) em comparação com outras antioxidantes, verifica-se:
• 800 vezes mais eficientes do que CoQ10;
• 6.000 vezes melhor do que a vitamina C;
• 550 vezes mais poderoso do que as catequinas derivadas do chá verde;
• 11 vezes mais forte que o betacaroteno.
RESVERATROL
(Trans-resveratrol)
GENERALIDADES
O resveratrol é uma fitoalexina presente em uvas e produtos derivados como vinho e outros
alimentos como ostras, amendoins e nozes. Atualmente é alvo de inúmeros estudos devido aos
seus efeitos no aumento da expectativa de vida de muitos organismos. Em experimentos com
ratos e camundongos, foram relatados benefícios anticancerígenos, anti-inflamatórios,
redução de açúcar no sangue, entre outros benefícios cardiovasculares. Em atletas, é consumido
pela propriedade Ergogênica (potenciador muscular) que lhe é atribuída. Estudos recentes
revelaram que esta substância também é benéfica no tratamento da obesidade. Em relação ao
seu papel como substância ergogênica no esporte, foi demonstrado em animais de
experimentação que melhora a capacidade física de animais submetidos a uma dieta
enriquecida com este produto, e estudos em seres humanos estão sendo preparados para
entender seu papel na fisiologia e na nutrição esportiva.

O Resveratrol tem seu Nome Químico que é: 3,4',5-estilbenetriol trans-resveratrol e sua
Fórmula Condensada: C14H12O3. Também é conhecido como (E)-5-(p-hidroxiestiril) resorcinol
(E)-5-(4-hidroxiestiril) benzeno-1,3-diol.
OBESIDADE - O resveratrol foi testado em camundongos em laboratórios experimentando o
efeito que tem sobre eles em termos de obesidade. Os cientistas aplicaram doses de resveratrol
em camundongos obesos. Eles observaram vários efeitos positivos em relação à diminuição da
obesidade, bem como um aumento na expectativa de vida.
ANTIOXIDANTE - Devido ao seu grande poder antioxidante, ajuda a proteger contra doenças
cardiovasculares. Experimentos de laboratório sugerem que o resveratrol também possui
propriedades NEUROPROTETORAS, o que ajuda a prevenir algumas Doenças Degenerativas
Associadas ao Envelhecimento.
ANTINFLAMATÓRIO - Seus Efeitos Antinflamatórios se devem à ação contra as
prostaglandinas, substâncias químicas envolvidas em diversos processos fisiológicos, inclusive
a dor, isto significa que o resveratrol, assim como os anti-inflamatórios não esteroides, REDUZ A
INFLAMAÇÃO E A DOR.
INFORMAÇÃO ADICIONAL
Antienvelhecimento e retardamento do envelhecimento prematuro
David Sinclair, professor da Universidade de Harvard e especialista de renome mundial na
área de antienvelhecimento, trabalha há alguns anos na busca de genes e drogas que um dia
atrasarão efetivamente o processo de envelhecimento. Seus estudos mostraram que a molécula
do resveratrol ativa certas vias genéticas, ou "genes reguladores" existentes em todas as formas
de vida, protegendo os organismos de uma forma que os torna mais saudáveis e provavelmente
prolonga a vida. A pesquisa de Sinclair mostrou um AUMENTO SIGNIFICATIVO NO TEMPO DE VIDA
DE ORGANISMOS EXPERIMENTADOS (um aumento de 30% no tempo de vida médio de
camundongos e células de levedura e um aumento de 59% em um certo tipo de peixe de vida
curta).
Efeitos Adversos
Estudos sugerem que o Resveratrol pode ser contraproducente em pessoas que recebem
quimioterapia com Paclitaxel (Taxol (R)) para câncer de mama.
VITAMINAS
VITAMINA A
(Retinol)
GENERALIDADES
A vitamina A também é conhecida como RETINOL OU ANTIXEROFTÁLMICO. Só está presente
como tal nos alimentos de origem animal, embora nos vegetais seja encontrada como pró-
vitamina A, na forma de CAROTENOS. Os diferentes carotenos são transformados em vitamina A
no corpo humano, é armazenado no fígado em grandes quantidades e também no tecido
adiposo da pele (principalmente palmas das mãos e pés), para que possamos subsistir por
longos períodos sem o seu consumo. É uma substância antioxidante, portanto, ajuda a
interromper a ação dos radicais livres e PROTEGE O DNA DE SUA AÇÃO MUTAGÊNICA, AJUDANDO
ASSIM A RETARDAR O ENVELHECIMENTO CELULAR. A principal função da vitamina A é intervir na
formação e manutenção da pele, mucosas, dentes e ossos. Ela também participa da produção
de enzimas no fígado e nos hormônios sexuais e adrenais. Um dos primeiros sintomas de
insuficiência é a cegueira noturna (dificuldade de adaptação ao escuro). Outros sintomas são
secura excessiva da pele, falta de secreção da membrana mucosa e olhos secos devido ao mau
funcionamento do canal lacrimal.

Sua fórmula química é: C20H28O2, É COMPOSTO POR UM ÁLCOOL POLIENO ISOPRENÓIDE. Uma
vez dentro da célula intestinal, já esterificada com ácido palmítico, é incorporada aos
quilomícrons linfáticos, que entram na corrente sanguínea. Quando se convertem em
quilomícrons remanescentes, o fígado os captura para incorporar com eles o retinol que
possuem; no caso de os tecidos necessitarem de retinol, este é transportado através do sangue
unida a uma proteína denominada APO-RBP (Retinol Binding Protein – Proteína de ligação ao
retinol). Isso dá origem ao holo-RBP, que é processado no aparelho de Golgi secretado no
plasma. Os tecidos são capazes de capturá-lo por meio de receptores de superfície. UMA VEZ
DENTRO DOS TECIDOS, exceto o fígado, o retinol SE LIGA À PROTEÍNA DE LIGAÇÃO AO RETINOL ou
CRBP (Cellular Retinol Binding Protein – Proteínas celulares de Ligação ao retinol). Na ausência
de deficiência, os ésteres de retinilo entram nas células estreladas dos lipócitos para formar os
principais depósitos do corpo.
USOS TERAPÊUTICOS
• Melhora a visão;
• Essencial para a formação da Retina;
• Efeito antioxidante;
• Ajuda no desenvolvimento do tecido epitelial;
• Promove a regeneração epitelial;
• Ajuda no Desenvolvimento de Membranas Mucosas;
• Protege o DNA;
• Intervém na formação de dentes e ossos;
• Ajuda o sistema imunológico;
• Melhora o ciclo visual;
• Melhora os processos reprodutivos;
• Melhora a cegueira noturna;
• Previne a xerose, xeroftalmia e hiperceratose folicular.
HIPERVITAMINOSE
O excesso dessa vitamina (mais de 25.000 UI) causa interferência no crescimento, alterações
ósseas, danos congênitos, interrupção da menstruação e também pode danificar os glóbulos
vermelhos.
VITAMINA B1
(mononitrato de tiamina)
GENERALIDADES
É uma vitamina da família hidrossolúvel, cuja função é atuar no metabolismo dos
carboidratos para a geração de energia, também desempenha um papel essencial no
funcionamento do sistema nervoso, e ajuda a contribuir para o crescimento e manutenção da
pele. Sua deficiência gera irritabilidade mental, perda de apetite, fadiga persistente,
depressão, prisão de ventre, dormência nas pernas devido à diminuição da pressão arterial e da
temperatura corporal. Uma das causas que pode gerar sua deficiência é a ingestão excessiva de
bebidas alcoólicas. Um dos grandes problemas da tiamina é que se conteúdo é reduzido e
alterado com o armazenamento, lavagem, fervura e cozimento no microondas por longo prazo.
A desidratação afeta minimamente, exceto em frutas, e seu conteúdo vegetal geralmente não
é seriamente afetado pelo congelamento.
ESTRUTURA QUÍMICA E MECANISMO DE AÇÃO

Estrutura química - É uma molécula que consiste em 2 estruturas cíclicas orgânicas
interconectadas: um anel pirimidina com um grupo amino e um anel tiazol de enxofre ligado à
pirimidina por uma ponte de metileno.
Sua absorção ocorre no intestino delgado (jejuno, íleo) como tiamina livre e como
difosfato de tiamina (TDP), que é favorecida pela presença de vitamina C e ácido fólico, mas
inibida pela presença de álcool. É absorvida por um mecanismo passivo (em altas doses) e por
um mecanismo ativo (em baixas doses) e neste processo é fosforilado. Uma vez absorvida,
circula ligada à albumina e aos eritrócitos. É depositado principalmente na forma de pirofosfato
de tiamina, SEU LOCAL DE ARMAZENAMENTO MAIS IMPORTANTE É O MÚSCULO, MAS TAMBÉM NO
CORAÇÃO, FÍGADO, RINS E CÉREBRO. O depósito corporal atinge 30 mg e sua meia-vida biológica
é de 9 a 18 dias.
Foi a primeira molécula descoberta com características de vitaminas, e como quimicamente
era uma amina foi chamada de "amina vitae" (amina viva), de onde passou a ser chamar de
vitamina.
USOS TERAPÊUTICOS
• Metabolismo de carboidratos
• Participa do metabolismo de gorduras e proteínas
• Essencial para o crescimento e desenvolvimento normais
• Fortalece o Sistema Digestivo
• Ajuda o correto funcionamento do coração
• Previne os efeitos do diabetes
• Previne Glaucoma
• Ajuda o bom funcionamento dos sentidos
• Ajuda o sistema nervoso
HIPERVITAMINOSE
A toxicidade da Vitamina B é rara, por se tratar de uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, é
solúvel em água e seus excessos são eliminados pela urina.
VITAMINA B2
(riboflavina)
GENERALIDADES
É uma vitamina hidrossolúvel, também conhecida como riboflavina, que está envolvida em
processos enzimáticos relacionados à respiração celular, na oxidação tecidual e na síntese de
ácidos graxos. É NECESSÁRIO PARA A INTEGRIDADE DA PELE, MUCOSAS E PARA SUA ATIVIDADE
OXIGENADORA DA CÓRNEA PARA UMA BOA VISÃO. Sua deficiência gera distúrbios oculares, orais e
cutâneos, lentidão na cicatrização e fadiga. Por sua vez, a falta disso pode ser causada por dietas
desequilibradas, alcoolismo, diabetes, hipertireoidismo, atividade física excessiva, estados
febris prolongados, alimentação, estresse, calor intenso e o uso de algumas drogas.

Estrutura química - É constituído por um anel de isoaloxazina dimetilado ao qual se liga o
ribitol, um álcool derivado da ribose. Os três anéis formam a isoaloxazina e o ribitol é a cadeia de
5 carbonos no topo da molécula, como pode ser visto na imagem acima.
É um micronutriente de fácil absorção, com papel fundamental na manutenção da saúde dos
animais. É O PRINCIPAL COMPONENTE DOS COFATORES FAD E FMN e, portanto, é necessário para
todas flavoproteínas, bem como para uma ampla variedade de processos celulares.
Como outras vitaminas B, ela desempenha um papel importante no metabolismo energético
e é necessária no metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas.
BENEFÍCIOS
• Manutenção de pele e mucosa;
• Atividade Oxigenadora;
• Ajude a melhorar a visão;
• Envolvido na geração de energia;
• Desintoxica o corpo;
• Participa do metabolismo de outras vitaminas;
• Essencial para a produção de enzimas tireoidianas;
• Preserva o bom estado das células nervosas;
• Regeneração de tecidos (pele, cabelo, unhas);
• Produz Glóbulos vermelhos;
• Complementa a atividade antioxidante da vitamina E.
HIPERVITAMINOSE
Por ser solúvel em água, seu consumo excessivo é eliminado pelo trato urinário e NÃO FORAM
DETECTADOS RISCOS GRAVES com o consumo excessivo.
VITAMINA B3
(niacinamida)
GENERALIDADES
A vitamina B3, como todas as que pertencem ao complexo B, é solúvel em água e se
apresenta na forma de ácido nicotínico e nicotinamida, por isso também é chamada de
NIACINAMIDA. A niacina também pode ser produzida a partir do triptofano, um aminoácido
obtido através da ingestão de alimentos. Esta vitamina participa no metabolismo dos
Carboidratos, Proteínas e Gorduras, na circulação sanguínea e na cadeia respiratória, intervém
também no crescimento, funcionamento do sistema nervoso e no bom estado da pele. Sua
deficiência produz alterações no sistema nervoso, distúrbios digestivos, fadiga constante,
problemas de pele, úlceras bucais, problemas de gengiva e/ou língua, além de sofrer de pelagra
(problemas de pele quando expostos à luz, inflamação das mucosas, diarreia e alterações
psíquicas) e, em geral, afeta todas as células do corpo.

É composto por ácido nicotínico e nicotinamida, sua fórmula química é: C6H6N2O. As funções
da niacina incluem a remoção de químicos tóxicos do corpo e sua participação na produção de
hormônios esteroides sintetizados pela glândula adrenal, como hormônios sexuais e
hormônios relacionados ao estresse. O fígado pode sintetizar niacina a partir do aminoácido
essencial triptofano, mas é extremamente ineficiente (60 mg de triptofano são necessários para
sintetizar 1mg de niacina). Os 5 membros aromáticos heterocíclicos do aminoácido essencial
triptofano são rearmados com um grupo alfa amino de triptofano nos 6 membros aromáticos
heterocíclicos da niacina. As formas de niacina estão contidas nos alimentos na forma de
niacinamida e ácido nicotínico, que são absorvidos no intestino delgado, posteriormente
passam para a circulação e a partir delas se sintetiza o NAD e o NADP, formas ativas da vitamina.
Estes são armazenados como NAD e NADP principalmente no fígado e eritrócitos.
USOS TERAPÊUTICOS
• Participa do Metabolismo dos Carboidratos,
• Fundamental para o crescimento,
• Participar da síntese hormonal,
• Ajuda a gerar energia,
• Mantém o bom funcionamento do sistema nervoso,
• Dá elasticidade aos vasos sanguíneos,
• Mantém Mucosa,
• Digestiva Saudável,
• Estabiliza a glicose,
• Mantém a pele saudável
• Melhora o sistema circulatório
HIPERVITAMINOSE
Nenhum efeito adverso foi relatado com o uso de niacinamida em grandes doses.
VITAMINA B6
(piridoxina)
GENERALIDADES
Essa vitamina hidrossolúvel também é conhecida como piridoxina e pertence ao complexo
vitamínico B. Ela vem em três formas: piridoxal, piridoxamina e piridoxina. Esta última, a
piridoxina, em sua forma ativa como fosfato de piridoxal, é uma coenzima que intervém em
múltiplos processos químicos em nosso organismo, que em sua maioria SÃO UTILIZADOS PARA A
SÍNTESE DE NEUROTRANSMISSORES, além de desenvolver uma função essencial no organismo,
que é a síntese de Carboidratos, Proteínas e Lipídios, bem como na formação de glóbulos
vermelhos, células sanguíneas e hormônios. Ao intervir na síntese de proteínas, também o faz
na síntese de aminoácidos, participando também da produção de anticorpos. Ajuda a manter o
equilíbrio de sódio e potássio no corpo.
Sua deficiência é muito rara, mas pode ser refletida em anemia, fadiga, depressão,
disfunções nervosas, pseudo-seborreica, feridas na boca, vertigem, conjuntivite, náuseas e
vômitos.

A vitamina B6 é na verdade um grupo de três compostos químicos chamados piridoxina (ou
piridoxal), piridoxal e piridoxamina. O derivados dos fosforilados de piridoxal e da piridoxina
(fosfato de piridoxal e fosfato de piridosamina, respectivamente) desempenham funções de
coenzima. Participam de muitas reações enzimáticas do metabolismo de aminoácidos e sua
função principal é a transferência de grupos amino; portanto, são coenzimas de transaminases,
enzimas que catalisam a transferência de grupos amino entre aminoácidos; essas coenzimas
atuam como transportadores temporários de grupos amino.
USOS TERAPÊUTICOS
• Produção de Anticorpos;
• Ajuda a função neurológica;
• Ajuda na formação de glóbulos vermelhos;
• Participa do Metabolismo de Proteínas;
• Ajuda na formação de ácido clorídrico no estômago;
• Mantém o sistema nervoso em boas condições;
• Fundamental para a formação de niacina;
• Ajuda a absorção de vitamina B12;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Aumenta o desempenho muscula;
• Ajuda na absorção de magnésio;
• Ajuda na produção de hemoglobina;
• Intervém na produção de serotonina;
• Promove a absorção de ferro.
HIPERVITAMINOSE
A sua ingestão superior a 2.000 mg por dia, pode levar a reações como sonolência e
dormência dos membros.
VITAMINA B12
(cianocobalamina)
GENERALIDADES
Também pertence ao grupo das vitaminas hidrossolúveis. Normalmente o corpo não pode
armazenar vitaminas solúveis em água, mas A B12 É ESPECIAL PORQUE O CORPO PODE
ARMAZENÁ-LA POR ANOS NO FÍGADO. A vitamina B12, como as outras vitaminas B, é importante
para o metabolismo, AJUDA NA FORMAÇÃO DOS GLÓBULOS VERMELHOS E NA MANUTENÇÃO DO
SISTEMA NERVOSO CENTRAL.
A carência dessa vitamina reflete diretamente na anemia com debilitação geral. A anemia
perniciosa é uma doença que pode ser considerada genética e geralmente aparece em
indivíduos que apresentam deficiência dessa vitamina. As causas da deficiência de cobalamina
podem ser doença de Crohn, câncer gástrico, gastrectomia total, intestino curto e dieta vegana.
A vitamina B12 é armazenada no fígado (80%); o metabolismo usa conforme o corpo precisa,
as quantidades que são armazenadas podem satisfazer nossas necessidades por um período de
3 a 5 anos. A cobalamina é obtida através das proteínas de alimentos de origem animal, durante
o processo digestivo, para isso é NECESSÁRIA A PARTICIPAÇÃO DAS ENZIMAS DO SUCO GÁSTRICO E
DE UM COMPONENTE DENOMINADO FATOR INTRÍNSECO. Quando há gastrite atrófica ou
deficiência de fator intrínseco, pode surgir deficiência dessa vitamina.

Estrutura química - É um complexo hexacoordenado de cobalto. Quatro
posições de coordenação estão ocupadas por um macro ciclo de corrina. Uma das
posições axiais é completada com um grupo de cianeto (CN-). Uma cadeia lateral
do anel corrina composta por uma amida, um grupo fosfato, uma ribose e um
nucleotídeo completam a coordenação através do resíduo 5,6-
dimetilbenzimidazol em sua extremidade.
A vitamina B12 se liga a uma proteína da saliva chamada proteína R, formando um complexo
R+B12, é formado até atingir o lúmen do estômago. As células parietais das glândulas fúndicas
do estômago sintetizam ácido clorídrico e fator intrínseco (FI). No duodeno, existem enzimas
que promovem a quebra do complexo R+B12 e a ligação da vitamina B12 ao fator intrínseco. A
vitamina B12, ou cianocobalamina, é absorvida por endocitose nas células do íleo terminal,
onde os enterócitos possuem receptores para o fator intrínseco. A absorção de B12 pode ser
ativa, mediada por FI ou passiva, independente de FI. Uma vez absorvido e dentro dos vasos
sanguíneos, ele viaja ligado às proteínas plasmáticas chamadas transcobalaminas II para
atingir as células da medula óssea e do fígado, onde é armazenado. Para entrar nas células, todo
o complexo transcobalamina II-B12 entra e então essa união é quebrada pelas lisozimas e agora
elas são totalmente utilizáveis pela célula. As reservas no fígado são de aproximadamente 2-3
mg.
USOS TERAPÊUTICOS
• Está envolvido na síntese de DNA, RNA,
• Ajuda na formação de proteínas,
• Ajuda na formação de glóbulos vermelhos,
• Mantém a bainha de mielina das células nervosas,
• Participa da Síntese de Neurotransmissores,
• É necessário na transformação de ácidos graxos em energia,
• Mantém a reserva de energia nos músculos,
• Fortalece o Sistema Imunológico,
• Necessário para o metabolismo do ácido fólico.
HIPERVITAMINOSE
Nenhum efeito adverso foi relatado com seu consumo excessivo.
VITAMINA B5
(ácido pantotênico)
GENERALIDADES
O ácido pantotênico é uma vitamina do grupo do complexo B, é hidrossolúvel e foi descoberto
em 1933 pelo Dr. Roger J. Williams a partir do crescimento de leveduras. No entanto, 5 anos
depois, em 1938, o Dr. Williams conseguiu isolar a vitamina B5 das células do fígado.
Seu nome deriva da palavra grega pantothen (παντόθεν) que significa “em todos os lugares”.
Tem a vantagem de que as bactérias intestinais também o sintetizam, portanto sua falta ou
deficiência é quase inexistente. O ácido pantotênico é vital para a síntese e manutenção da
coenzima A (CoA), um componente essencial de vários processos enzimáticos. O ácido
pantotênico é necessário para a assimilação de carboidratos, proteínas e gorduras essenciais
para a vida celular. Sua ausência gera diminuição das defesas em casos de infecções,
hemorragias, fraqueza e tontura. Juntamente com a biotina, participa de vários processos
metabólicos.

O ácido pantotênico tem uma estrutura simples, pois é composto por uma amida entre o D-
pantotenato e a beta-alanina. É necessário para formar a Coenzima A (CoA) que é essencial para
o metabolismo de Carboidratos, Lipídios e Proteínas.
ANTI-STRESS - Intervém na síntese de hormônios anti-stress (adrenalina) nas glândulas
supra-renais, a partir do colesterol, além de em conjunto com as vitaminas do complexo B,
exercem uma ação anti-stress, sendo útil nos problemas de ansiedade.
SISTEMA IMUNE - É essencial para a formação de anticorpos em nosso corpo, mantendo

nosso sistema de defesa em ótimas condições.
METABOLISMO - Por participar da formação da Coenzima A, melhora o processo de
metabolismo em nosso organismo, utilizando as fontes de Carboidratos, Lipídios e Proteínas
dos alimentos para serem utilizadas como energia.
USOS TERAPÊUTICOS
• Indispensável para a formação da Coenzima A;
• Combate a Ansiedade e o Estresse;
• Envolvido no Metabolismo de Carboidratos, Proteínas e Lipídios;
• Melhora o Sistema Imunológico;
• Ajuda a Baixar os Níveis de Colesterol no Sangue;
• Necessário para a Síntese de Ferro;
• Envolvido na Formação de Insulina;
• Reduz a Acidez Estômago;
• Melhora Problemas de Pele;
• Auxilia em Úlceras e Patologias Gástricas.
EFEITOS ADVERSOS
O ácido pantotênico não é considerado tóxico para humanos. Portanto, a ingestão máxima
tolerável para esta vitamina não foi estabelecida.
ÁCIDO FÓLICO
(vitamina B9)
GENERALIDADES
O ácido fólico é considerado uma vitamina hidrossolúvel que pertence ao complexo B.
Também é conhecido como folacina ou folatos cuja etimologia vem do latim “folium” que
significa folha, anteriormente também conhecida como vitamina B9, É IMPORTANTE PARA A
CORRETA FORMAÇÃO DAS CÉLULAS SANGUÍNEAS, é um componente de algumas enzimas
necessárias à formação dos glóbulos vermelhos e a sua presença mantém a pele saudável e
previne a anemia.
Sua deficiência causa anemia, distúrbios digestivos e intestinais, vermelhidão da língua e
maior vulnerabilidade a feridas. É recomendado para pacientes com anemia macrocítica,
leucemia, estomatite e câncer.
Esta vitamina é essencial para o desempenho de todas as funções do nosso organismo. Sua
grande importância reside no fato de que o ÁCIDO FÓLICO É ESSENCIAL A NÍVEL CELULAR PARA
SINTETIZAR DNA (ácido desoxirribonucléico), que transmite caracteres genéticos, e também
para sintetizar RNA (ácido ribonucléico), necessário para formar proteínas e tecidos corporais e
outros processos celulares. Portanto, a presença de ácido fólico em nosso corpo é essencial para
a divisão e duplicação celular adequada.

Na forma de metil tetrahidrofolatos, o folato (CH2FH4) é formado a partir do tetrahidrofolato
com a adição de grupos metileno de um dos carbonos doadores: formaldeído, serina ou glicina.
O tetrahidrofolato de metilo (CH3FH4) pode ser formado a partir do tetrahidrofolato de metileno
por redução do grupo metileno; o tetrahidrofolato formal (Ch3 -Fh4) resulta da oxidação do
tetrahidrofolato de metileno.
Os folatos funcionam em conjunto com a vitamina B12 e a vitamina C na utilização de

proteínas. É importante ressaltar que o ácido fólicoÉ FUNDAMENTAL PARA A FORMAÇÃO DO GRUPO
HEME (parte da hemoglobina que contém o ferro), por isso está relacionado à
formação dos glóbulos vermelhos.
O ácido fólico também traz benefícios ao sistema cardiovascular, ao sistema nervoso e a
formação neurológica fetal, entre outros. Este ácido é formado no intestino a partir da nossa
flora intestinal. É absorvido principalmente no intestino delgado (jejuno), depois distribuído
aos tecidos pela corrente sanguínea e armazenado no fígado. É excretado na urina e nas fezes.
USOS TERAPÊUTICOS
• Atua como uma coenzima no processo de transferência de grupos
de monocarbonatos;
• Envolvido no metabolismo do DNA, RNA;
• Necessário para a formação de células sanguíneas;
• Reduz o risco de defeitos do tubo neural;
• Diminui o risco de doenças cardiovasculares;
• Previne alguns tipos de câncer;
• Estimula a formação de ácidos digestivos;
• Participa do Metabolismo de Proteínas;
• Participar da formação de glóbulos vermelhos;
• Aumenta o apetite.
EFEITOS ADVERSOS
O consumo de grandes quantidades não causa prejuízos, pois seu excesso é eliminado na
urina.
BIOTINA
(Vitamina H ou Coenzima R)
GENERALIDADES
Biotina é uma COENZIMA PERTENCENTE AO COMPLEXO B. O nome biotina vem da palavra
grega bios, que significa “vida”. Sem biotina, certas enzimas não funcionam corretamente e
podem ocorrer várias complicações na pele, intestino, sistema nervoso e distúrbios
metabólicos (incluindo níveis muito baixos de açúcar entre as refeições,
níveis elevados de amônia no sangue ou sangue ácido ou acidose).
Participa da oxidação envolvida no metabolismo de Carboidratos, Gorduras, Aminoácidos,
Purinas e Catalisa a fixação do dióxido de carbono (síntese de ácido graxos).
Estudos recentes sugerem que a biotina também É NECESSÁRIA PARA OS PROCESSOS
CELULARES NO NÍVEL GENÉTICO (como a replicação do DNA e expressão genética).

A biotina é composta por um anel ureido (imidazolina) fundido com um anel
tetraidrotiofeno. Um ácido valérico substituto liga-se a um dos átomos de carbono do anel
tetraidrotiofeno. Existem três formas de biotina: biotina livre (a única útil para humanos),
biocitina (e-biotina-L- lisina) e dois sulfóxidos de biotina L e D.
CONTROLE DE TRIGLICERÍDEOS - Estudos têm demonstrado que o consumo de Biotina
ajuda a controlar os níveis de triglicerídeos no sangue, além disso, estudos preliminares
mostram que também é possível que o colesterol seja reduzido e, portanto, auxilie nos
problemas cardíacos.
DIABETES MELLITUS II - Pesquisas e estudos científicos mostraram que a biotina ajuda a
reduzir a resistência à insulina, melhora a tolerância à glicose e, junto com o cromo, controla o
nível de glicose no sangue.
USOS TERAPÊUTICOS
• Metabolismo de carboidratos, lipídios e proteínas;
• Intervém em processos celulares;
• Controle da glicemia;
• Reduz o colesterol e triglicerídeos;
• Intervém na formação da hemoglobina;
• Exerce sinergia com o ácido fólico e o ácido pantotênico;
• Mantém as unhas, cabelo e pele em ótimas condições;
• Previne a neuropatia diabética.
EFEITOS ADVERSOS
Não apresenta efeitos adversos, pelo fato de ser um composto hidrossolúvel é facilmente
eliminado na urina, não apresentando riscos à saúde.
VITAMINA C
(ácido ascórbico)
GENERALIDADES
É uma vitamina hidrossolúvel, envolvida na manutenção dos ossos, dentes e vasos
sanguíneos, também podendo ser eficaz para a formação e manutenção do colágeno. Protege
da oxidação das vitaminas A e E, bem como alguns de compostos do complexo B (tiamina,
riboflavina, ácido fólico e ácido pantotênico). Desenvolve ações anti-infecciosas, antitóxicas e
ajuda a absorção de ferro não heme no organismo.

É composto por um núcleo pirimidina e um núcleo de tiazol ligado por uma ponte de
metileno. A tiamina trabalha no corpo na forma de trifosfato de coenzima.
Bactericida - Inibe o crescimento e a replicação bacteriana, tornando-o útil em infecções de
origem bacteriana.
Antioxidante - Dada a sua naturalidade, neutraliza os radicais livres, evitando dessa forma
sua ação sobre o organismo, eliminando o dano que eles causam. Esta virtude como
antioxidante nos protege do fumo do tabaco e de todas as diferentes formas de poluição
exterior.
Sistema imune - Ao nível do sistema imunológico, especificamente nos glóbulos brancos,
desempenha um papel muito importante, pois é um componente necessário ao seu
metabolismo, cumprindo assim o seu importante papel como componente crítico do sistema
imune.
Antioxidante - Sua capacidade antioxidante faz com que essa vitamina elimine
substâncias tóxicas do organismo, como nitritos e nitratos presentes em produtos cárneos e
embutidos. Os nitratos e nitritos aumentam a chance de desenvolver câncer. Sua virtude como
antioxidante nos protege contra a fumaça do cigarro e, como melhora o sistema imunológico,
também é usado em pacientes submetidos à radioterapia e quimioterapia.
USOS TERAPÊUTICOS
• Melhora a visão;
• Previne o aparecimento de cataratas ou glaucoma;
• Antioxidante;
• Antibacteriano;
• Anti-histamínico;
• Reduz a Hipertensão;
• Previne doenças de pele;
• Cicatrização de feridas e queimaduras;
• Laxante.
HIPERVITAMINOSE
Não há efeitos adversos.
FITOMENADIONA
(vitamina K)
GENERALIDADES
A vitamina K é recomendada para ser consumida diariamente, devido às suas propriedades
que intervêm no processo de coagulação do sangue. No entanto, quando uma pessoa tem
problemas cardiovasculares, os médicos geralmente recomendam anticoagulantes para
prevenir coágulos sanguíneos. Por esta razão, as pessoas que fazem tratamentos com
anticoagulantes devem consultar o seu médico para administrar as doses recomendadas.
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