2024 Meu Planner Devocional

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da Mulher Virtuosa
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2024
CALENDARIO
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OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

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Temas mensais de
Estudo
Jan Fev Mar
Coragem Lealdade Presença

E S T E R R U T E T E S T E M U N H A S
Abr Mai Jun
Transformação Mãe de Fé Perseverança

M . M A D A L E N A M A R I A S A R A
Jul Ago Set
Liderança Realização Promessas

' '
D E B O R A L I D I A A N A
Out Nov Dez
Generosidade Escolhas Gratidão

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D O R C A S S A L O M E ?
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da coragem
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na igreja
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para memorizar
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Dízimos e ofertas
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Notas
Meus pedidos de
Oração
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Meus propósitos e Jejum
Semana 1
Semana 2
Semana 3
Semana 4
Semana 5
Metas Metas Alcançadas
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Estudo e Devocional
de janeiro
"Ester obteve graça aos

olhos de todos os que a
viam." (Ester 2:15)
Expectativas de aprendizado
• Rainha de Fé •
Sobre
Nome: Ester (conhecida também como Hadassa, que significa
"mirto")
Origem: Judaica, nascida no exílio na Pérsia
Família: Órfã de pai e mãe, foi criada por seu primo, Mardoqueu
Contexto histórico
Ester viveu durante o período do exílio judaico na Pérsia, sob o
reinado do rei Assuero (também conhecido como Xerxes I). Os
judeus estavam dispersos e viviam em condições de minoria e
vulnerabilidade.
História
Ester é escolhida para ser rainha da Pérsia após o rei Assuero
destituir a rainha anterior, Vasti. Ester, apesar de sua origem humilde
e condição de exilada, se destaca por sua beleza e graça. Ela
mantém sua identidade judaica em segredo, seguindo o conselho de
Mardoqueu.
Quando Hamã, um alto oficial do rei, trama a destruição dos judeus,

Ester se encontra em uma posição crítica para intervir. Encorajada
por Mardoqueu, ela revela sua identidade judaica ao rei e pede pela
salvação de seu povo. Ester demonstra grande coragem e astúcia,
organizando um banquete para expor as intenções malignas de
Hamã e salvar seu povo da aniquilação.
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• Rainha de Fé •
Legado
Ester é lembrada por sua coragem, sabedoria e fidelidade. Sua
história é um exemplo de como a fé, a coragem e a astúcia podem
ser usadas para superar adversidades e influenciar grandes
mudanças. A Festa de Purim, uma importante celebração judaica,
comemora a salvação dos judeus graças à intervenção de Ester.
Resumo Palavras-Chave
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• Devocional •
"Ester obteve graça aos
olhos de todos os que a
viam." (Ester 2:15)
Introdução
A história de Ester é um testemunho da coragem, fé e sabedoria de
uma mulher que se viu em uma posição de grande influência e
responsabilidade. Neste devocional, exploraremos como sua história
pode nos inspirar a começar o ano com determinação e confiança em
Deus.
Contexto histórico
Ester, uma jovem judia, torna-se rainha da Pérsia e enfrenta o desafio
de salvar seu povo da destruição. Sua história ocorre em um período
de exílio para os judeus, onde viver a fé era um desafio constante.
Lições de Vida
Coragem em meio ao medo

Ester 4:14 - "Quem sabe se não foi para um momento como este que
você chegou à posição de rainha?"
Reflexão: A coragem de Ester nos convida a considerar como nossas
circunstâncias atuais podem ser oportunidades disfarçadas para agir
corajosamente. Diante dos medos e incertezas, somos chamados a
confiar profundamente em Deus, reconhecendo que Ele nos coloca
em posições estratégicas por uma razão. Assim como Ester,
podemos ser instrumentos de mudança e bênçãos, mesmo quando
nos sentimos inadequados ou temerosos.
Sabedoria e Esperança
Ester 5:7-8 - "Ester respondeu: 'O meu pedido e desejo é este...'"
Reflexão: A abordagem sábia e estratégica de Ester ao lidar com uma
situação de vida ou morte nos ensina o valor da paciência e do
planejamento cuidadoso. Em nossas próprias vidas, enfrentamos
situações complexas que exigem mais do que apenas coragem -
exigem sabedoria. Podemos aprender com Ester a importância de
pensar antes de agir, buscar a orientação de Deus e agir de maneira
que alinhe estratégia com fé.
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Lições de Vida
Identidade e Fidelidade
Ester 7:3-4 - "Ester, a rainha, respondeu: 'Se eu contei com a sua
benevolência, ó rei, e se for do seu agrado, conceda-me a minha
vida...'"
Reflexão: Ester nos ensina a importância de sermos fiéis à nossa
identidade, mesmo em ambientes que podem parecer hostis ou
indiferentes às nossas crenças. Ela nos mostra que manter a
fidelidade a Deus e às nossas convicções pode requerer coragem e
riscos, mas também pode levar a uma influência e impacto
significativos. Como Ester, somos chamados a viver nossa fé
autenticamente, sem comprometer quem somos em Deus.
Oração de Reflexão Notas:

Senhor, que neste novo ano,
possamos encontrar a coragem e
sabedoria de Ester em nossas
vidas. Ajuda-nos a enfrentar
desafios com confiança em Ti,
mantendo nossa identidade e fé
firmes, assim como Ester fez.
Amém.
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Notas:
Reflexão pessoal
Quais são os desafios que preciso enfrentar com coragem
este ano?...................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Como posso aplicar a sabedoria de Ester em minha vida

diária?........................................................................................
...................................................................................................
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...................................................................................................
De que maneiras posso permanecer fiel à minha identidade e

valores, mesmo em situações
difíceis?......................................................................................
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por...
Esse versículo me Sou grata pela

marcou: vida do(a):
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Análise
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Metas Alcançadas
Metas não alcançadas por enquanto
Aprendizado central: Melhorarei nisso:
Colora e avalie:
Comunhão Comunhão
Bem-estar Superação com Deus com irmãos
Batalhas Melhorias Ajuda Gratidão
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Fevereiro
da lealdade
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Meus pedidos de
Oração
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Semana 1
Semana 2
Semana 3
Semana 4
Semana 5
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Estudo e Devocional
de fevereiro
"Não me instes para que te deixe e para que

não siga contigo; porque, aonde quer que tu
fores, irei eu e, onde quer que pousares, ali
pousarei eu; o teu povo é o meu povo, o teu
Deus é o meu Deus." (Rute 1:16)
• Lealdade, Amor e Providência Divina •
Introdução
A história de Rute, uma mulher moabita, transcende o tempo e a
cultura, tocando nossos corações com seu exemplo de lealdade,
amor e fé. Nascida em Moabe, uma terra estrangeira para os
israelitas, Rute encontrou-se em um caminho de transformação e
redenção que moldou não apenas sua vida, mas também a história
bíblica.
Após a morte de seu marido, Rute fez uma escolha notável. Ela optou
por deixar sua terra natal, sua família e sua cultura para acompanhar
sua sogra Noemi de volta a Israel. Esta decisão não foi apenas um
ato de lealdade inabalável, mas também um passo de fé imensa. Ao
declarar "Teu povo será o meu povo, teu Deus, o meu Deus", Rute
abraçou uma nova identidade, enraizada na fé e no amor.
A jornada de Rute nos inspira a considerar as escolhas que fazemos

na vida. Suas ações destacam a importância dos laços que vão além
do sangue, a fé que nos leva a territórios desconhecidos e a
redenção encontrada em atos de amor e sacrifício. Ao explorar sua
história, somos convidados a refletir sobre como esses temas
ressoam em nossas próprias vidas.
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• Lealdade, Amor e Providência Divina •
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• Devocional •
"Não me instes para que te deixe
e para que não siga contigo;
porque, aonde quer que tu fores,
irei eu e, onde quer que pousares,
ali pousarei eu; o teu povo é o
meu povo, o teu Deus é o meu
Deus." (Rute 1:16)
Introdução
No coração da história de Rute, encontramos temas universais de
lealdade, amor, e a mão providencial de Deus guiando os eventos da
vida. Ao refletirmos sobre sua jornada, somos convidados a explorar
como esses temas se manifestam em nossas próprias vidas e a
reconhecer a presença constante de Deus em cada passo.
Lições de Vida
Lealdade e Amor Altruísta

Rute 1:16-17 - "Rute disse: 'Não me instes para que te deixe...'"
Rute exemplifica uma lealdade e amor altruísta que transcende
compreensões convencionais. Sua escolha de permanecer ao lado
de Noemi, apesar da incerteza e potencial isolamento em uma terra
estranha, destaca a profundidade e força do amor que escolhemos
dar. A lealdade de Rute nos desafia a questionar como expressamos
amor e dedicação nas nossas relações, lembrando-nos que, às
vezes, o amor verdadeiro requer sacrifícios e escolhas difíceis, mas
traz consigo recompensas de valor inestimável.
Confiança na Providência
Rute 2:12 - "O SENHOR recompense o teu feito..."
A história de Rute nos mostra a importância de confiar na providência
divina. Mesmo em meio à dor e incerteza, Rute manteve sua fé,
encontrando refúgio e esperança sob "as asas" de Deus. Esta lição
nos incentiva a buscar refúgio e orientação em Deus, especialmente
quando nos sentimos perdidos ou desamparados. A fé de Rute na
providência de Deus nos lembra que, mesmo nas situações mais
difíceis, não estamos sozinhos; Deus está conosco, guiando-nos e
providenciando para nossas necessidades de maneiras que muitas
vezes não podemos prever.
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Lições de Vida
Fé em Deus
Em meio à incerteza, Rute escolhe confiar na providência de Deus.
Ela trabalha arduamente e se mantém firme em sua fé, mesmo
quando o futuro parece incerto. Esta atitude de confiança e
dependência de Deus é um modelo para nós, lembrando-nos de
buscar refúgio e força em Deus,
Humilde e Trabalho Duro

Rute 2:7 - "Ela disse: 'Deixe-me apanhar e colher...'"
Rute não só mostrou lealdade e fé, mas também humildade e uma
ética de trabalho incansável. Suas ações no campo, colhendo
espigas para sustentar a si mesma e a Noemi, são um testemunho
de sua disposição para trabalhar duro e sua humildade. Em um
mundo que frequentemente valoriza o status e a riquezaa história de
Rute nos lembra da nobreza do trabalho árduo e da simplicidade. Ela
nos desafia a encontrar dignidade e propósito no trabalho, não
importa quão humilde, e a viver nossas vidas com uma humildade
que honra a Deus e os outros.
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Oração de Reflexão
"Senhor, que possamos aprender
com a história de Rute a
importância da lealdade, do amor
altruísta, da fé em Tua providência
e da humildade em nosso
trabalho. Ajuda-nos a confiar em Ti
em todos os aspectos de nossas
vidas e a viver de acordo com os
valores que Tu valorizas. Amém."
Notas:
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Reflexão pessoal
Em que áreas da minha vida posso demonstrar maior lealdade
e amor?......................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Como posso confiar mais plenamente na providência de Deus,

especialmente em tempos de incerteza?...................................
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...................................................................................................
De que maneira posso praticar humildade e trabalho árduo,

vendo-os como oportunidades para servir a Deus e aos
outros?.......................................................................................
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Quais são as áreas da minha vida onde posso praticar mais

humildade e trabalho duro?.......................................................
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Oração
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Estudo e Devocional
de marco '
"E, voltando do sepulcro, anunciaram todas

estas coisas aos onze e a todos os demais."
(Lucas 24:9)
• Mulheres na História da Salvação •
Introdução
"Páscoa não é ovo e nem coelho, mas sim a ressurreição do
Salvador." Esta frase nos leva ao cerne da Páscoa, uma celebração
que transcende símbolos culturais para abraçar o milagre da
ressurreição de Jesus Cristo. Neste contexto, as mulheres que
fizeram parte do ministério de Jesus desempenham um papel crucial,
não apenas como seguidoras, mas também como testemunhas vitais
de Sua ressurreição.
Mulheres no Ministério de Jesus

Nome e Significado:
Maria Madalena, Joana, Susana e muitas outras mulheres foram
fundamentais no ministério de Jesus. Elas ofereceram apoio material
e espiritual e estavam presentes em momentos chave da jornada de
Jesus, inclusive em Sua crucificação e ressurreição.
Contexto Histórico
Durante o tempo de Jesus, as mulheres geralmente ocupavam
papéis secundários na sociedade. No entanto, Jesus rompeu com as
normas culturais, incluindo-as como parte integrante de Seu
ministério.
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• Mulheres na História da Salvação •
Legado
O legado dessas mulheres é uma poderosa testemunha do inclusivo
amor de Jesus. Elas foram algumas das primeiras a testemunhar e
proclamar a ressurreição, tornando-se peças fundamentais na
disseminação do cristianismo.
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• Devocional •
"E, voltando do sepulcro,
anunciaram todas estas coisas
aos onze e a todos os demais."
(Lucas 24:9)
Introdução
A verdadeira essência da Páscoa é a celebração da ressurreição de
Jesus. As mulheres que acompanharam Jesus desempenharam um
papel vital nesta história, sendo as primeiras a testemunhar e a
anunciar Sua ressurreição.
Lições de Vida
Presença e Apoio Constante
As mulheres no ministério de Jesus estavam presentes durante os
momentos mais difíceis de Sua jornada, oferecendo apoio constante.
Sua presença na crucificação e no sepulcro reflete uma devoção e fé
profundas.
Testemunhas da Ressurreição
Esas mulheres foram as primeiras a testemunhar o túmulo vazio e a
ressurreição de Jesus, desempenhando um papel crucial na
propagação da mensagem pascal. Elas nos lembram da importância
de sermos testemunhas da fé.

"Senhor, agradecemos pela fé e
coragem das mulheres no
ministério de Jesus. Que
possamos seguir seu exemplo de Meu
devoção e ser também portadores planner
da Tua Boa Nova. Ajuda-nos a devocional
viver a verdadeira essência da
Páscoa em nossas vidas. Amém."
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Notas:
Reflexão pessoal
Como posso ser uma testemunha da ressurreição de Cristo
em minha comunidade?.............................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
De que maneira posso seguir o exemplo de fé e devoção

demonstrado pelas mulheres no ministério de Jesus?...............
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Como a história dessas mulheres me inspira na minha jornada

espiritual?...................................................................................
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Estudo e Devocional
de abril
"E, saindo elas a correr do sepulcro, com medo

e grande alegria, foram anunciar aos seus
discípulos." (Mateus 28:8)
• Fé e Transformação •
Contexto Histórico
Maria Madalena é uma das figuras femininas mais emblemáticas do
Novo Testamento. Ela viveu durante o tempo de Jesus Cristo, em um
contexto histórico marcado por uma sociedade patriarcal e estruturas
religiosas rígidas.
Significado do Nome
O nome "Maria" era comum naquela época, derivado do hebraico
Miriam, que pode significar "amada" ou "rebelde". "Madalena" refere-
se à sua cidade de origem, Magdala, uma vila pesqueira no Mar da
Galileia, indicando sua identidade e origens.
História
Maria, conhecida como Madalena devido à sua origem na cidade de
Magdala, é mencionada nos Evangelhos como uma das mulheres
que Jesus curou, libertando-a de sete demônios. Essa experiência
transformadora levou Maria Madalena a se tornar uma das
seguidoras mais fiéis de Jesus. Ela esteve presente em momentos
fundamentais do ministério de Jesus, incluindo sua crucificação e
sepultamento. De forma notável, Maria Madalena foi uma das
primeiras a testemunhar a ressurreição de Jesus, desempenhando
um papel crucial como mensageira da ressurreição.
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• Fé e Transformação •
Legado
O legado de Maria Madalena é profundo. Ela é celebrada como um
exemplo de redenção e transformação espiritual. Sua história ressalta
a maneira como Jesus acolhe e transforma todas as pessoas,
independentemente de seu passado ou origem. Como uma das
primeiras testemunhas da ressurreição, Maria Madalena ocupa um
lugar especial na história da fé cristã, simbolizando esperança e
renovação.
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• Devocional •
"E, saindo elas a correr do
sepulcro, com medo e grande
alegria, foram anunciar aos seus
discípulos." (Mateus 28:8)
Introdução
A história de Maria Madalena é uma das mais poderosas sobre
transformação e fé no Novo Testamento. Curada por Jesus e
tornando-se uma de suas seguidoras mais devotas, Maria Madalena
representa a capacidade de mudança profunda e o poder da fé
renovada.
Lições de Vida
Redenção e Transformação
A vida de Maria Madalena antes de conhecer Jesus era marcada por
desafios e sofrimentos, simbolizados pela presença de sete
demônios. Sua cura e libertação são um testemunho do poder
transformador de Jesus. Ela nos inspira a acreditar na possibilidade
de mudança e na redenção, independentemente do nosso passado.
Testemunha da Ressurreição
Como uma das primeiras testemunhas da ressurreição de Jesus,
Maria Madalena desempenha um papel crucial na fé cristã. Sua
experiência ao encontrar o túmulo vazio e ver Jesus ressuscitado
reforça a importância da fé e da esperança, mesmo quando tudo
parece perdido.
Fé e Discipulação
A dedicação de Maria Madalena a Jesus, seguindo-o até a
crucificação e além, demonstra um exemplo de fé e discipulado
inabaláveis. Ela nos encoraja a permanecer fiéis e dedicados, mesmo
nas circunstâncias mais desafiadoras.
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com Maria Madalena a ser
transformados por Tua graça.
Ajuda-nos a ser testemunhas de
Tua ressurreição e a viver com fé
e dedicação inabaláveis, assim
como ela fez. Amém."
Notas:
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Notas:
Reflexão pessoal
Como posso experimentar uma transformação semelhante em
minha própria vida?....................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
De que maneiras posso ser uma testemunha da esperança e

ressurreição em meu dia a dia?.................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Como posso mostrar dedicação e fé inabaláveis, mesmo

diante de desafios pessoais?.....................................................
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Semana 1
Semana 2
Semana 3
Semana 4
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Estudo e Devocional
de maio
"Eis aqui a serva do Senhor; cumpra-se em

mim segundo a tua palavra." (Lucas 1:38)
• Maternidade e Fé •
Sobre
Nome: Maria, Mãe de Jesus
Significado: Maria, um nome de origem hebraica, provavelmente
derivado de Miriam, que pode significar "amada" ou "a forte".
Familiares: Mãe de Jesus, esposa de José. Faz parte da genealogia
de Davi.
Contexto Histórico
Maria viveu em um período de grande expectativa messiânica entre
os judeus, sob o domínio romano. A sociedade era profundamente
religiosa e patriarcal.
Introdução
Maria, a mãe de Jesus, emerge como uma figura de profunda fé e
amor incondicional, especialmente significativa no mês que celebra o
Dia das Mães.
Sua história, desde a anunciação pelo anjo Gabriel até sua presença
ao pé da cruz, é marcada por uma jornada de confiança absoluta em
Deus, enfrentando desafios sociais e emocionais inimagináveis. Seu
exemplo como mãe, que nutriu e apoiou Jesus desde o nascimento
até a morte, destaca a força e a graça encontradas na maternidade,
unidas a uma fé inabalável e entrega total a Deus.
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• Maternidade e Fé •
Legado
Maria é venerada em muitas tradições cristãs por sua fé inabalável e
papel no plano de salvação. Ela é lembrada como um exemplo de
maternidade abnegada e de uma fé profunda que superou o medo e
a incerteza.
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• Devocional •
"Eis aqui a serva do Senhor;
cumpra-se em mim segundo a tua
palavra." (Lucas 1:38)
Introdução
No mês dedicado às mães, refletimos sobre Maria, a mãe de Jesus,
cuja história é um testemunho profundo de amor e fé. Escolhida para
uma missão divina única, Maria exemplificou uma aceitação e
confiança inabaláveis em Deus, mesmo diante de circunstâncias
extraordinárias e desafiadoras. Sua jornada, desde a anunciação à
ressurreição de Cristo, oferece uma inspiração poderosa para todas
as mães e para todos que buscam viver com fé e amor
incondicionais.
Lições de Vida
Fé e Aceitação
A resposta de Maria ao anúncio do anjo Gabriel não é apenas um
momento de submissão, mas também de imensa fé. Diante de uma
notícia que alteraria completamente sua vida, ela respondeu com
uma aceitação sem hesitação. Esta postura de fé inabalável diante do
desconhecido é um exemplo para todos nós. Maria aceitou não
apenas a maternidade, mas também as implicações de ser a mãe do
Messias, enfrentando potencial ostracismo e incompreensão,
segurando firme na promessa de Deus e em Seu plano redentor.
Amor Maternal
A maternidade de Maria é definida por um amor que transcende
todas as barreiras. Desde o nascimento de Jesus em condições
humildes até sua dolorosa presença ao pé da cruz, Maria
exemplificou um amor materno profundo e abnegado. Ela suportou
não apenas as alegrias e desafios da maternidade, mas também a
dor incomparável de ver seu filho sofrer e morrer. O amor de Maria
por Jesus é um exemplo poderoso de amor incondicional, mostrando
que o amor verdadeiro suporta todas as provações e permanece
firme diante de todas as adversidades.
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Notas:
"Senhor Todo-Poderoso, que
possamos aprender com Maria a
viver com uma fé profunda e um
amor incondicional. Que seu
exemplo de coragem, humildade e
aceitação nos inspire a confiar em
Tua palavra e a seguir Tua
vontade em todas as
circunstâncias da vida. Neste Dia
das Mães, pedimos uma bênção
especial para todas as mães ao
redor do mundo. Dá-lhes força,
sabedoria e amor para
enfrentarem os desafios da
maternidade. Que possam
encontrar em Maria um modelo de
amor materno, paciência e fé.
Amém."
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Notas:
Reflexão pessoal
Como posso espelhar a fé e a humildade de Maria em minha
própria vida?..............................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
De que maneiras posso demonstrar amor incondicional, à

semelhança de Maria?...............................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Como a história de Maria me inspira a confiar mais

profundamente em Deus, especialmente em tempos de
incerteza?...................................................................................
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Estudo e Devocional
de junho
"Pela fé também a mesma Sara recebeu a

virtude de conceber, e deu à luz já fora da
idade; porquanto teve por fiel aquele que lho
tinha prometido." (Hebreus 11:11)
• Esperando com Paciência em Deus•
Sobre
Nome e Significado: Sara, originalmente Sarai, que significa
"princesa".
Familiares: Esposa de Abraão, mãe de Isaque.
Contexto Histórico
Sara viveu durante um período de transição crítico na história bíblica,
marcado por grandes migrações e mudanças sociais e espirituais.
Este foi o tempo do início da jornada dos patriarcas, onde Abraão,
sob a orientação de Deus, partiu de Ur dos Caldeus para Canaã.
Sara, como companheira de Abraão, enfrentou as incertezas e
desafios dessa migração, vivendo como estrangeira em terras
desconhecidas e confiando na promessa de Deus de uma grande
nação descendente deles.
Introdução
A vida de Sara é marcada por momentos de profunda fé e desafios
significativos. Infértil durante a maior parte de sua vida, ela enfrentou
a dor e a frustração de não ter filhos, um aspecto crucial na cultura de
sua época. No entanto, sua fé foi recompensada milagrosamente
quando, em idade avançada, ela concebeu e deu à luz Isaque,
cumprindo a promessa divina. A jornada de Sara, inclusive sua luta
com a infertilidade e a decisão de oferecer sua serva Agar a Abraão,
revela uma complexidade humana e uma fé resiliente.
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• Esperando com Paciência em Deus•
Legado
Sara deixa um legado de fé extraordinária e persistência. Ela é
exemplar não apenas por sua paciência e esperança na promessa de
Deus, mas também por sua posição como matriarca da linhagem
abraâmica. Seu papel na história da salvação é crucial, pois dela
nasceria a nação de Israel e, eventualmente, o Messias. No Novo
Testamento, especialmente em Hebreus 11, Sara é celebrada por
sua fé inabalável, tornando-se um modelo para todos os crentes. Sua
história continua a inspirar fé e esperança, mostrando que Deus é fiel
às Suas promessas, independentemente das circunstâncias.
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• Devocional •
"Pela fé também a mesma Sara
recebeu a virtude de conceber, e
deu à luz já fora da idade;
porquanto teve por fiel aquele
que lho tinha prometido."
(Hebreus 11:11)
Introdução
A vida de Sara é um testemunho do poder da fé e da paciência em
esperar as promessas de Deus. Sua história nos ensina sobre confiar
em Deus mesmo quando as circunstâncias parecem impossíveis.
Lições de Vida
Espera
Sara esperou muitos anos pela promessa de um filho. Sua jornada de
fé nos lembra de que, mesmo quando as promessas de Deus
parecem tardar, Ele é fiel e cumpre Suas palavras no tempo perfeito.
Desafios e Superação
A jornada de Sara não foi sem desafios e momentos de dúvida. Sua
experiência nos encoraja a manter a fé mesmo nos momentos de
incerteza, sabendo que Deus trabalha em todas as circunstâncias.
Fé
Sara deixou um legado de fé, sendo um exemplo para todas as
gerações. Ela nos ensina a olhar além das circunstâncias presentes e
confiar nas promessas de Deus para o futuro.
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com Sara a ter paciência e fé em
Tuas promessas. Ajuda-nos a
confiar em Ti, mesmo quando as
respostas parecem distantes. Que
nossa fé seja fortalecida ao
lembrar de Tua fidelidade. Amém."
Notas:
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Notas:
Reflexão pessoal
Como posso cultivar paciência e perseverança enquanto
espero as promessas de Deus?.................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Em quais áreas da minha vida preciso confiar mais na

fidelidade de Deus?...................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Como posso usar minha jornada de fé para encorajar

outros?.......................................................................................
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Estudo e Devocional
de julho
"Débora, mulher profetisa, esposa de Lapidote,

era juíza em Israel naquele tempo." (Juízes
4:4)
• Uma líder de Deus •
Sobre
Nome: Débora
Título: Profetisa e Juíza de Israel
Família: Esposa de Lapidote
Contexto Histórico
Débora viveu durante o período dos juízes em Israel, uma época de
grande turbulência e instabilidade política e social. Este período foi
caracterizado por um ciclo recorrente de apostasia, opressão,
arrependimento e libertação. Era uma época em que "não havia rei
em Israel; cada um fazia o que parecia direito aos seus olhos" (Juízes
21:25), refletindo uma falta de ordem e direção centralizada.
História
Débora, descrita como uma profetisa e a esposa de Lapidote, foi uma
das líderes mais notáveis de Israel. Ela é a única mulher na Bíblia
mencionada como tendo a autoridade de juíza sobre Israel. Débora
administrava a justiça e resolvia disputas sob uma palmeira entre
Ramá e Betel na região montanhosa de Efraim. Além de suas
funções judiciais, ela também era uma líder militar e espiritual. Débora
desempenhou um papel chave na batalha contra Jabin, rei de Canaã,
e seu comandante Sísera, convocando Baraque para liderar o
exército e profetizando a vitória, apesar das desvantagens militares
de Israel.
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• Uma líder de Deus •
Legado
O legado de Débora é marcante e multifacetado. Ela é lembrada por
sua sabedoria, coragem, e liderança em um período crítico da história
de Israel. A história de Débora destaca a capacidade de Deus de
usar pessoas de todos os gêneros e origens para realizar Seus
propósitos. Sua canção de vitória, registrada no capítulo 5 de Juízes,
é um dos mais antigos exemplos de poesia hebraica e celebra a
libertação de Israel, realçando a importância do papel das mulheres
na história da salvação.
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• Devocional •
"Débora, mulher profetisa, esposa
de Lapidote, era juíza em Israel
naquele tempo." (Juízes 4:4)
Introdução
Débora, uma figura poderosa e inspiradora na Bíblia, nos ensina
sobre a força da liderança feminina e a importância da fé em Deus.
Como juíza e profetisa, ela guiou Israel em um período turbulento,
demonstrando coragem, sabedoria e confiança em Deus.
Lições de Vida
Liderança Inspiradora
Débora se destacou como líder, mostrando que a liderança eficaz
não está limitada por gênero. Ela nos encoraja a assumir papéis de
liderança com confiança, guiados pela sabedoria e força que Deus
nos dá.
Coragem e Fé em Deus
Débora enfrentou grandes desafios com coragem e uma fé inabalável
em Deus. Sua história nos lembra de colocar nossa confiança em
Deus, mesmo quando enfrentamos obstáculos aparentemente
insuperáveis.
Trabalho em Equipe e Respeito Mútuo
A parceria de Débora com Baraque é um exemplo de trabalho em

equipe eficaz e respeito mútuo. Ela nos mostra como a colaboração e
a valorização das habilidades de cada um são essenciais para
alcançar grandes feitos.
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"Deus Todo-Poderoso, que
possamos aprender com Débora a
ser líderes corajosos e sábios.
Ajuda-nos a confiar em Ti e a
trabalhar em harmonia com os
outros para Tua glória. Amém."
Notas:
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Notas:
Reflexão pessoal
Como posso desenvolver e demonstrar liderança em minha
vida pessoal e espiritual?...........................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
De que maneiras posso fortalecer minha fé e confiança em

Deus nos desafios que enfrento?...............................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Como posso promover colaboração e respeito mútuo em

minha comunidade e ambiente de trabalho?..............................
...................................................................................................
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Meus pedidos de
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Semana 1
Semana 2
Semana 3
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Semana 5
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Estudo e Devocional
de agosto
"Uma certa mulher, chamada Lídia, vendedora

de púrpura, da cidade de Tiatira, e que servia a
Deus, nos ouvia, e o Senhor lhe abriu o
coração para que estivesse atenta ao que
Paulo dizia." (Atos 16:14)
• Hospitalidade e Fé •
Sobre
Nome e Significado: Lídia, um nome que pode ter se originado da
região da Lídia, na Ásia Menor.
Familiares: Não são mencionados na Bíblia, mas ela era uma mulher
da cidade de Tiatira.
Contexto Histórico
Lídia viveu durante o primeiro século, num período de expansão do
cristianismo primitivo. Ela era uma comerciante de púrpura em
Filipos, uma cidade importante da Macedônia.
História
Lídia é um exemplo notável de empreendedorismo, hospitalidade e
fé. Ela se converteu ao cristianismo através do ministério de Paulo e
foi fundamental no estabelecimento da igreja em Filipos.
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• Hospitalidade e Fé •
Legado
Lídia é lembrada como a primeira convertida cristã na Europa e é
celebrada por sua hospitalidade e apoio aos missionários cristãos.
Sua casa tornou-se um local de reunião para os primeiros cristãos,
evidenciando seu papel ativo na formação da comunidade cristã
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• Devocional •
"Uma certa mulher, chamada Lídia,
vendedora de púrpura, da cidade
de Tiatira, e que servia a Deus,
nos ouvia, e o Senhor lhe abriu o
coração para que estivesse
atenta ao que Paulo dizia." (Atos
16:14)
Introdução
Lídia, uma comerciante bem-sucedida e a primeira convertida
europeia, nos mostra como a fé pode ser integrada na vida
profissional e pessoal. Sua história nos inspira a combinar
empreendedorismo com hospitalidade e serviço à comunidade.
Lições de Vida
Empreendedorismo e Fé
Lídia era uma mulher de negócios numa época em que isso era
incomum, demonstrando uma habilidade notável e independência.
Sua conversão ao cristianismo não afetou apenas sua vida espiritual,
mas também a forma como conduzia seus negócios, usando seus
recursos para apoiar a missão de Paulo e a comunidade cristã
emergente.
Hospitalidade e Liderança
A hospitalidade de Lídia foi fundamental para o crescimento da igreja
em Filipos. Ela abriu sua casa para Paulo e seus companheiros,
oferecendo um lugar seguro e acolhedor para os primeiros cristãos.
Sua liderança e generosidade são um exemplo inspirador de como
podemos usar nossos recursos e talentos para servir aos outros e
promover a fé.
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"Deus Todo-Poderoso, inspira-nos
com o exemplo de Lídia em
combinar fé, trabalho e
hospitalidade. Ajuda-nos a usar
nossos talentos e recursos para o
Teu serviço e para o bem da
nossa comunidade. Que
possamos ser líderes em nossos
campos, mostrando Tua graça e
amor através de nossas ações.
Amém."
Notas:
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Reflexão pessoal
Como posso integrar minha fé na minha vida profissional, à
semelhança de Lídia?................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
De que maneira posso praticar hospitalidade e liderança em

minha comunidade e círculo de influência?...............................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Como a história de Lídia me inspira a ser uma influência

positiva e um agente de mudança no meu ambiente?...............
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Quais são as áreas da minha vida onde posso praticar mais

Hospitalidade, assim como Lídia?.............................................
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por...

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para memorizar
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notas
Meus pedidos de
Oração
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Semana 1
Semana 2
Semana 3
Semana 4
Semana 5
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Estudo e Devocional
de setembro
"Por este menino orava eu; e o SENHOR me

concedeu a petição que eu lhe fizera." (1
Samuel 1:27)
• Paciência da Fé •
Sobre
Significado do Nome: "Ana" significa "graça" ou "favor", refletindo sua
experiência de receber a graça divina após anos de sofrimento.
Contexto Histórico
Ana viveu durante o período dos juízes em Israel, um tempo marcado
por instabilidade política e espiritual. Era uma época em que o povo
de Israel frequentemente se desviava de Deus, necessitando de
direção e intervenção divinas.
História
Ana era casada com Elcana e compartilhava seu marido com outra
mulher, Penina, que a provocava por sua infertilidade. Profundamente
angustiada, Ana orou fervorosamente a Deus, prometendo dedicar
seu filho a Ele se fosse agraciada com um. Deus ouviu sua oração, e
ela concebeu e deu à luz Samuel. Cumprindo sua promessa, Ana
entregou Samuel ao sacerdote Eli para servir a Deus, demonstrando
uma fé e dedicação extraordinárias.
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• Paciência da Fé •
Legado
Ana é lembrada por sua fé resiliente e perseverança na oração. Sua
história é um testemunho poderoso de como a fidelidade a Deus e a
confiança em Suas promessas podem trazer transformações
milagrosas.
A oração de Ana, registrada em 1 Samuel 2, é um hino de louvor à

soberania de Deus e à Sua capacidade de inverter as circunstâncias
da vida.
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• Devocional •
"Por este menino orava eu; e o
SENHOR me concedeu a petição
que eu lhe fizera." (1 Samuel 1:27)
Introdução
No coração da história de Ana, encontramos uma fé profunda e uma
dedicação inigualável. Sua jornada de angústia para a alegria é um
lembrete poderoso da fidelidade de Deus e do poder da oração
persistente.
Lições de Vida
Fé e Perseverança na Oração
Ana nos ensina sobre a importância da perseverança na oração. Sua
história nos encoraja a continuar confiando e orando a Deus, mesmo
quando as circunstâncias parecem desfavoráveis.
Sacrifício e Cumprimento da Promessa

Ao entregar Samuel ao Templo, Ana demonstra um ato de fé e
sacrifício extraordinário. Ela nos inspira a cumprir nossas promessas
a Deus, mostrando que a verdadeira fé envolve ação e dedicação.
Reconhecimento da Soberania dEle

Ana louva a Deus pelo milagre em sua vida, reconhecendo Sua
soberania e poder. Seu exemplo nos motiva a sempre dar crédito a
Deus pelas bênçãos e viradas que experimentamos.
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"Pai Celestial, ajuda-nos a
aprender com Ana a importância
da fé persistente e do
cumprimento de promessas. Que
possamos reconhecer Tua
soberania em todas as áreas de
nossas vidas e louvar-Te por Tuas
maravilhosas obras. Amém."
Notas:
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Notas:
Reflexão pessoal
Como posso demonstrar uma fé persistente em minha vida
diária?........................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
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Existem promessas que fiz a Deus que preciso cumprir?..........

...................................................................................................
...................................................................................................
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...................................................................................................
De que maneiras posso reconhecer e louvar a soberania de

Deus nas minhas circunstâncias atuais?....................................
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Meus pedidos de
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Estudo e Devocional
de outubro
"E aconteceu naqueles dias que, adoecendo

ela, morreu; e, lavada, a puseram num quarto
alto... Pedro... ajoelhou-se, orou e, voltando-se
para o corpo, disse: Tabita, levanta-te. Ela
abriu os olhos e, vendo a Pedro, sentou-se."
(Atos 9:37,40)
• O Agir •
Sobre
Nome e Significado: Dorcas, também conhecida como Tabita, que
significa "gazela". Este nome pode simbolizar graça e beleza.
Contexto Histórico
Dorcas viveu em Jope durante o período do início da Igreja Cristã,
uma época de formação da identidade cristã e expansão da
mensagem do Evangelho.
Introdução
Dorcas é destacada no Novo Testamento por suas boas obras e atos
de caridade. Ela dedicou sua vida a servir aos outros, especialmente
às viúvas e aos necessitados em sua comunidade.
Legado
O legado de Dorcas é um poderoso exemplo de como a fé cristã se
manifesta em ações. Sua vida de serviço e compaixão continua a
inspirar muitos a viverem de maneira altruísta, colocando as
necessidades dos outros em primeiro lugar.
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• O Agir •
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• Devocional •
"E aconteceu naqueles dias que,
adoecendo ela, morreu; e, lavada,
a puseram num quarto alto...
Pedro... ajoelhou-se, orou e,
voltando-se para o corpo, disse:
Tabita, levanta-te. Ela abriu os
olhos e, vendo a Pedro, sentou-
se." (Atos 9:37,40)
Introdução
Dorcas, conhecida por sua vida dedicada ao serviço dos outros, é um
exemplo brilhante de como a fé cristã é expressa através de ações de
amor e compaixão. Sua história nos mostra que o discipulado vai
além das palavras e se manifesta em atitudes concretas que
impactam a vida das pessoas ao nosso redor.
Lições de Vida
Fé e Caridade
Dorcas demonstrou sua fé através de atos tangíveis de caridade. Ela
não apenas falava sobre o amor cristão, mas o vivia diariamente,
costurando roupas e ajudando os necessitados. Sua abordagem
prática da fé serve como um lembrete poderoso de que a verdadeira
fé se manifesta em como tratamos e cuidamos uns dos outros.
Influência e Impacto
A influência de Dorcas em sua comunidade era tão profunda que sua
morte foi profundamente lamentada, e a notícia de sua ressurreição
se espalhou rapidamente. Isso mostra o impacto que cada um de nós
pode ter em nossa comunidade quando vivemos uma vida de serviço
e amor ao próximo.
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"Senhor, inspira-nos a seguir o
exemplo de Dorcas em nossa fé e
ações. Que possamos ser Tuas
mãos e pés no mundo, servindo e
amando aqueles ao nosso redor.
Dá-nos corações generosos e a
capacidade de ver e atender às
necessidades daqueles que
encontramos em nosso caminho.
Amém."
Notas:
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Notas:
Reflexão pessoal
Como posso praticar a caridade e o serviço no meu dia a dia, à
semelhança de Dorcas?.............................................................
...................................................................................................
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De que maneiras posso usar meus talentos e recursos para

ajudar os outros em minha comunidade?...................................
...................................................................................................
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Como a história de Dorcas me inspira a ser mais ativo(a) no

serviço cristão e no amor ao próximo?.......................................
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Estudo e Devocional
de novembro
"Ela, instruída previamente por sua mãe, disse:

Dá-me aqui em um prato a cabeça de João
Batista." (Mateus 14:8)
• Aprendendo com os Erros •
Sobre
Nome e Significado: Salomé, um nome que pode significar "paz".
Contexto Histórico
Salomé é conhecida principalmente pela sua participação no pedido
pela cabeça de João Batista. Ela viveu durante o primeiro século, em
um período de grande tumulto político e social na Judeia.Introdução:
A história de Salomé é um exemplo de como as influências externas
e motivações erradas podem levar a decisões desastrosas. Ela é
frequentemente lembrada pela dança que levou à morte de João
Batista, uma decisão impulsiva que teve consequências trágicas.
Legado
O legado de Salomé nos ensina sobre a importância de escolher
sabiamente nossas ações e de não nos deixarmos levar por
influências negativas. Sua história é um lembrete de que devemos
aprender com nossos erros e buscar orientação e sabedoria em
nossas decisões.
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• Aprendendo com os Erros •
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• Devocional •
"Ela, instruída previamente por sua
mãe, disse: Dá-me aqui em um
prato a cabeça de João Batista."
(Mateus 14:8)
Introdução
Conforme nos aproximamos do final do ano, a história de Salomé nos
oferece uma oportunidade para refletir sobre as escolhas que fizemos
e como podemos aprender com nossos erros. Salomé, influenciada
pela mãe, tomou uma decisão precipitada com consequências
drásticas, nos ensinando a importância de ponderar nossas ações e
buscar orientação divina.
Lições de Vida
Influências e Decisões
Salomé, influenciada pela ambição de sua mãe, Herodias, fez um
pedido que resultou na morte de João Batista. Sua história é um
exemplo de como influências externas podem nos levar a escolhas
erradas. É um convite para examinar as motivações por trás de
nossas ações e buscar discernimento para tomar decisões alinhadas
com valores éticos e espirituais.
Consequências e Aprendizado
A decisão de Salomé teve consequências trágicas, não só para João
Batista, mas também para sua própria vida. Esta história nos lembra
de que nossas ações têm impacto e que devemos aprender com
nossos erros. À medida que refletimos sobre o ano que passou,
podemos considerar como nossas escolhas afetaram a nós e aos
outros, e como podemos crescer e melhorar no futuro.
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"Senhor, ajuda-nos a aprender
com os erros do passado, assim
como a história de Salomé nos
ensina. Dá-nos sabedoria para
tomar decisões refletidas, evitando
influências negativas. Que
possamos crescer em
discernimento e maturidade,
buscando sempre fazer escolhas
que honrem a Ti e tragam
benefícios aos outros. Amém."
Notas:
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Notas:
Reflexão pessoal
Como posso assegurar que estou fazendo escolhas baseadas
em valores positivos e não em influências negativas?...............
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Que lições posso tirar dos erros cometidos neste ano e como
posso usá-las para melhorar no futuro?.....................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
De que maneira posso buscar maior discernimento e

orientação divina em minhas decisões?.....................................
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Estudo e Devocional
de dezembro
"E ela respondeu: 'Ninguém, Senhor.' Então

Jesus declarou: 'Eu também não a condeno.
Agora vá e abandone sua vida de pecado."
(João 8:11)
• A Misericórdia Divina •
Sobre
A Bíblia não fornece detalhes específicos sobre a identidade da
mulher pega em adultério nessa passagem. Ela não é nomeada, e a
narrativa destaca mais a interação dela com Jesus e a resposta
compassiva dele do que detalhes pessoais sobre sua vida.
A falta de informações específicas sobre a identidade da mulher

enfatiza a mensagem mais ampla da graça, perdão e oportunidade
de transformação que Jesus oferece a qualquer pessoa,
independentemente de seu passado. O foco principal é mostrar a
compaixão de Jesus e Sua capacidade de oferecer uma nova vida
àqueles que buscam arrependimento e perdão.
Contexto Histórico
Jesus estava ensinando no Templo quando os escribas e fariseus
trouxeram uma mulher que tinha sido pega em adultério, colocando-a
diante Dele, perguntando se ela deveria ser apedrejada conforme a
lei de Moisés.
Em resposta, Jesus disse: "Aquele que dentre vós está sem pecado
seja o primeiro a atirar-lhe uma pedra." e, gradualmente, os
acusadores se retiraram, conscientes de suas próprias falhas.
Quando todos partiram, Jesus se dirigiu à mulher, perguntando se
ninguém a havia condenado. Ao responder que ninguém o fizera,
Jesus disse: "Nem eu tampouco te condeno; vai e não peques mais."
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• A Misericórdia Divina •
Legado
O legado da mulher reside na demonstração de que, mesmo em meio
ao pecado e julgamento, Jesus oferece perdão e uma oportunidade
de recomeço. Ela se torna um símbolo da transformação que pode
ocorrer quando uma pessoa encontra compaixão e graça em Jesus.
Assim, o legado da mulher pega em adultério serve como um convite

a todos para buscarem a misericórdia divina e uma vida transformada
em Cristo.
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• Devocional •
"E ela respondeu: 'Ninguém,
Senhor.' Então Jesus declarou: 'Eu
também não a condeno. Agora vá
e abandone sua vida de pecado."
(João 8:11)
Introdução
A história da mulher pega em adultério em João 8 é um relato
marcante da graça e misericórdia de Jesus. Embora o texto não
revele a identidade da mulher, o impacto de sua experiência ressoa
na ênfase da gratidão. Ao ser confrontada com a possibilidade de
condenação, a mulher recebeu o perdão e a chance de recomeçar.
Seu legado é entrelaçado com a gratidão profunda que deve ter

sentido por ter encontrado em Jesus não o juiz severo que seus
acusadores representavam, mas o Salvador compassivo que
ofereceu uma nova perspectiva. Essa história convida-nos a refletir
sobre a nossa própria gratidão diante da generosidade e
misericórdia divina, encorajando-nos a expressar a mesma gratidão
ao experimentar a transformação que vem da compreensão do
perdão e da graça de Deus.
Lições de Vida
O Perdão e a Misericórdia
A narrativa destaca vividamente a natureza compassiva de Jesus ao
perdoar a mulher pega em adultério. Essa lição nos desafia a praticar
a misericórdia em nossas próprias vidas, reconhecendo que todos
necessitamos do perdão divino. Busque entender e aplicar a
misericórdia em suas relações interpessoais. Pratique o perdão,
reconhecendo que todos têm falhas e precisam de graça.
Evitando o Julgamento Precipitado

A reação dos acusadores destaca o perigo do julgamento
precipitado. Jesus nos lembra de olhar para nossas próprias vidas
antes de apontar os erros dos outros. É bom cultivar uma atitude de
humildade ao avaliar as ações e escolhas dos outros. Esteja
disposto(a) a considerar a perspectiva alheia antes de formar
julgamentos.
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Lições de Vida
Gratidão, mas também transformação

A mulher, ao receber o perdão de Jesus, provavelmente
experimentou uma profunda gratidão. Isso destaca a relação entre o
perdão divino e uma resposta grata.
O perdão de Jesus não é também uma chamada à transformação.

Ele oferece não só a remissão dos pecados passados, mas também
a possibilidade de uma nova. Ao receber o perdão de Deus, somos
desafiados a buscar uma transformação contínua em nossas vidas.
Isso implica em abandonar padrões de comportamento pecaminoso e
cultivar uma vida que reflita os valores do Reino de Deus.

"Senhor, reconheço Teu amor que
perdoa, e sou grata por cada
momento em que Tua misericórdia
se manifestou em minha vida.
Hoje, coloco diante de Ti meu
coração arrependido. Perdoa-me,
Pai, e capacita-me a resistir às
tentações que surgem. Amém."
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Notas:
Reflexão pessoal
Como tenho experimentado a graça de Deus em minha vida e
de que maneira isso tem impactado minha gratidão diária?.......
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Quais áreas específicas da minha vida precisam de

transformação e como posso, de maneira prática, buscar a
vontade de Deus nesses aspectos?...........................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
...................................................................................................
Ao refletir sobre a minha jornada espiritual, como posso

expressar minha gratidão pelo perdão divino não apenas em
palavras, mas também em ações que demonstram uma vida
transformada?............................................................................
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Eu,...............................................
completei........ anos nesse 2024,
mas o que me marcou nao ~ foi a
idade, e sim os aprendizados esse
ano.
Em 2025, eu irei levar os

ensinamentos que Deus me
permitiu ter, incluindo..................
....................................................
....................................................
....................................................
Obrigada, Senhor. Eu Te Amo!

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Jul Ago Set

Liderança Realização Promessas

Out Nov Dez

Generosidade Escolhas Gratidão

Metas Metas Alcançadas

"Ester obteve graça aos

Quando Hamã, um alto oficial do rei, trama a destruição dos judeus,

Coragem em meio ao medo

Oração de Reflexão Notas:

Como posso aplicar a sabedoria de Ester em minha vida

De que maneiras posso permanecer fiel à minha identidade e

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Esse versículo me Sou grata pela

Metas não alcançadas por enquanto

Aprendizado central: Melhorarei nisso:

Batalhas Melhorias Ajuda Gratidão

Metas Metas Alcançadas

"Não me instes para que te deixe e para que

A jornada de Rute nos inspira a considerar as escolhas que fazemos

Lealdade e Amor Altruísta

Humilde e Trabalho Duro

Como posso confiar mais plenamente na providência de Deus,

De que maneira posso praticar humildade e trabalho árduo,

Quais são as áreas da minha vida onde posso praticar mais

Li: Aprendi: Farei: