@leandra.

leite08

Gestão de tempo e
produtividade

RESTRICTED
Leandra Leite

@leandra.leite08

RESTRICTED
 1) Porque as pessoas não conquistam seus sonhos?
2) Porque as pessoas não vivem vidas abundantes?

Basicamente porque elas não possuem inteligência emocional e

Introdução auconsciência!

Elas não sabem o que querem; quando sabem não acreditam que podem;
ou não acreditam que merecem; as vezes eles até acreditam que podem e
que merecem, mas a maioria delas não tem um PLANO, e aquelas que
sabem, que acreditam que podem e que merecem e que até fazem um
plano, não são capazes de executá-lo com constância e disciplina; E sem
EXECUÇÃO, sem IMPLEMENTAÇÃO, nada se constroi!

RESTRICTED
 1) Mindset e comportamentos;
Nosso 2) Metas;
treinamento
será dividido 3) Ferramentas;
em 3 partes:
4) Implementação.

RESTRICTED
 • Qual sua meta/sonho de vida? (PORQUÊ?)
• Quais suas metas para os próximos 5 anos?
Clareza: • Quais suas metas para esse ano?

Onde você • O que você precisa desenvolver/aprender para

atingir suas metas? (Autoconhecimento)
quer • O que você sabe que precisa fazer e não está
chegar? fazendo? (Crenças – Procrastinação);

“O que define suas rotinas (o que você faz no dia

a dia) são suas METAS e seus HÁBITOS!”
RESTRICTED
Roda da Vida:

Sem equilíbrio não

existe constância,
uma hora “a corda
arrebenta” em algum
lugar!

Sua agenda precisa

contemplar tempo para
todas as áreas da vida!

RESTRICTED
METAS:
1) Defina suas metas!
“Será impossível ter uma
agenda eficiente e poderosa se
você não sabe onde quer
chegar!”

2) Defina seu estilo de

Vida!

Quais hábitos você vai

nutrir?

RESTRICTED
FERRAMENTAS
(Metas)

1) Metodologia
Smart;

Ex: Meta: Fluência em Ingles, ser capaz de realizar reuniões de trabalho em inglês.
Estudar semanalmente e fazer uma imersão de 30 dias no Canadá; O aprendizado
do inglês me possibilitará dar novos passos de carreira e conhecer outras culturas.
Deadline: Jan/23 a Dez/23;
RESTRICTED
FERRAMENTAS
(Metas) Clareza: Você precisa saber exatamente o que fazer e como
fazer!

Atingimento de Compromisso: Você precisa entender porque isso deve ser

realizado, qual o propósito? E você precisa ter os recursos
Metas: Teoria 3Cs: necessários – você precisa acreditar que isso pode ser feito
(por você, ou pelo seu time, dentro do prazo estabelecido);
✓ Clareza;
Consequência: Positivas e Negativas; Você precisa saber o
✓ Compromisso;
que vai acontecer de bom ou de ruim caso essa meta não
✓ Consequência; seja atingida;

RESTRICTED
 Como você vai priorizar as áreas da roda da vida?
Hábitos/Estilo
de Vida 1) Quanto tempo vai investir na sua saúde?
2) Quanto tempo vai investir na sua família?
3) Quanto tempo vai investir no seu lazer/entretenimento?

Priorização: 4) Quanto tempo vai investir na sua espiritualidade?

5) Quanto tempo vai investir no seu desenvolvimento?

RESTRICTED
 Como desenvolver novos Hábitos?

Hábitos/Estilo Saber não é fazer!

de Vida Foco x Disciplina:
Você só será uma pessoa de alta produtividade e alta
performance se você tiver FOCO (Clareza) e Disciplina (Execução
com constância);
Priorização:
Disciplina solidifica HÁBITOS – Técnica Mini Metas (Lara
Nesteruk e Joel Jota) 1% ao dia; (A disciplina é treinável –
Reprogramação Mental); Livro o poder do Hábito;

RESTRICTED
AGENDA:
Estilo de Vida / Hábitos / Priorização
Gestão do +
tempo e
Produtividade Metas

RESTRICTED
Ferramentas:

Quadrante da
Produtividade

Liberar tempo na
agenda!

RESTRICTED
AGENDA: Metas para 2023:

(119 Horas úteis/semana = 168 – 49 sono);

“Compartilhar 1) Superar em mais de 100% as metas da Bayer: 40h/semana = 34% do tempo;
minha agenda e 2) Manter meu estilo de vida saudável 6% do tempo (atividade
listas!” física/alimentação) (7h/semana);
3) Destinar 20% do meu tempo para Família; (24 horas/semana)
Ferramentas: 4) Investir 7% do meu tempo em aprendizado e autodesenvolvimento

Agendas (8horas/semana);
compartilhadas; 5) Investir 15% do tempo em Laser e descanso: (18h/semana);
Bloco de Notas e 6) Investir 2% do meu tempo em espiritualidade e contribuição
Excel; (3horas/semana);
7) Dormir 7h/dias;
8) Ainda restam 19horas uteis/semana como “margem de manobra”;
RESTRICTED
Disciplina na
Execução:

PDCA

Indentificar
Oportunidades de
melhoria!

RESTRICTED
 Por favor respondam a pesquisa de
satisfação;
Me dê seu
Feedback! Sugestão de novos e temas;

Faça um Story e me marque ☺

RESTRICTED
 @leandra.leite08

Obrigada!

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